- หากคุณเริ่มต้นด้วยความพยายามแบบครึ่งใจคุณจะล้มเหลวอย่างงดงาม
- คำแนะนำที่ได้รับการจัดอันดับมากที่สุดคือ“ อย่าเอามือออกจากกางเกง”
- ครั้งใหญ่เคยประสบความสำเร็จจากการถอนไก่งวงเย็น
- สองสามวันแรกนั้นยากที่สุดเสมอ
- การได้รับไกด์จะไม่ทำให้คุณมีความสุขในชีวิต
- ไม้ในตอนเช้าที่ยากขึ้นยาวนานขึ้นและบ่อยขึ้นเป็นสัญญาณของการรักษาสมองของคุณในความคืบหน้า
- อย่าคาดคะเนการกระตุ้น - อย่าระงับหรือกระทำการกระตุ้น ปล่อยให้มันผ่านคุณไปและเมื่อคุณทำมันซ้ำแล้วซ้ำเล่าคุณจะรู้ว่าแท้จริงแล้วมันไร้พลังเพียงใดและการเคารพตัวเองของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนที่ยิ่งใหญ่
- เป็นครั้งที่ล้าน - การฝันเปียกไม่ใช่อาการกำเริบ
- เส้นแฟลตไลน์อาจยาวมากเรียนรู้ที่จะอดทน
- อารมณ์อาจกลับมาหลังจากไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาไม่มีคุณจะหงุดหงิดโกรธและเศร้าและมีความสุขในวันเดียวจัดการกับมัน
- Nofap จะทำให้การใช้งานมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นมีความมั่นใจและมีความอดทนต่อการเจาะรูตูดมากขึ้นจะลดลงตามจำนวนวันที่ริ้ว
- ความสนใจจากผู้หญิงจะแสดงออกอย่างชัดเจนยิ่งขึ้นเป็นครั้งที่สอง, รอยยิ้ม, การเริ่มต้นของการสัมผัสทางกายภาพเช่นการสัมผัส, กอด .. รับใช้มัน
- จำนวนครั้งที่คุณให้จะลดลงอย่างน่าตกใจ
- ความวิตกกังวลทางสังคมเสียงที่เปล่งออกมาของคำในการพูดในที่สาธารณะและภาษากายจะเพิ่มขึ้นอย่างมากตามสัดส่วนของจำนวนวันในแนว
- เมื่อผ่านไปหลายวัน Nofap จะง่ายขึ้น - แต่ไม่เคยอยู่ภายใต้การประมาณการกระตุ้นที่ไม่เป็นอันตราย
- ฉันรู้สึกดีมากหลังจากอาการกำเริบ - ไม่เคยมีใครพูดเลย
** ความแข็งแกร่งและเกียรติยศ
ลิงก์เพื่อโพสต์ - กฎหมายสากลของไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี
;