เคล็ดลับ 2 จาก Fapstronaut ระยะยาว: สายการบิน

เคล็ดลับ 2 จาก Fapstronaut ระยะยาว: สายการบิน 

ดังนั้นเคล็ดลับ 1 จึงกำหนดบรรทัดล่างของคุณ (สิ่งที่คุณจะไม่ทำ) และพฤติกรรมลื่นลาด (สิ่งที่คุณทำซึ่งนำไปสู่การที่คุณละเมิดบรรทัดล่าง)

การเริ่มต้นที่ดี แต่ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่โดยไม่ทำอะไรบางอย่างและฉันไม่สามารถแทนที่สิ่งที่สนุกและน่าตื่นเต้นได้เหมือนกับการถ่ายภาพและสื่อลามกโดยไม่มีอะไรเลย นั่นคือสิ่งที่ Toplines เข้ามาฉันมี Toplines สองแบบ

ประการแรกเป็นเหมือนโปรโตคอลฉุกเฉิน เมื่อความคิดเรื่องสื่อลามก / การถ่ายทำมีฉันอยู่ในคาถา Will-O-Wisp ฉันมีสิ่งง่ายๆหลายอย่างที่ฉันทำแทน สิ่งเหล่านี้เป็นกลไกที่ฉันคิดไว้ล่วงหน้าโดยไม่ต้องคิดอะไรทำให้ฉันรู้สึกดีกับฉันและทำให้ฉันรู้สึกมีพลัง ดังนั้นฉันจึงทำเตียงแปรงฟันทำกับข้าวไปเดินเล่นดูดฝุ่น 30 วิดพื้นเล่นกีตาร์ ฯลฯ ฉันทำสิ่งเหล่านี้เมื่อฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นเพราะเข้าใกล้ขอบฟ้าเหตุการณ์ของสื่อลามก / การถ่ายทำ ไม่ใช่สถานที่ที่ดีสำหรับฉันที่จะพูดหรือคิด ฉันมึนงงหมกมุ่นและทุกอย่างดูเหมือนเป็นความคิดที่ไม่ดียกเว้นการละเมิดผลกำไรของฉัน ฉันต้องการสิ่งง่ายๆที่ต้องทำเพื่อดึงฉันออกจากมัน ฉันไม่รู้ว่าทำไมมันถึงได้ผล แต่มันทำได้และใช้ได้ดี

ฉันขอแนะนำให้คุณทดลองและดูว่าอะไรเหมาะกับคุณ อย่าใช้คำพูดของฉันมัน ลองใช้และเรียนรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ ทำรายการเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์หรือบนตู้เย็น ทันทีที่การล่อลวงเริ่มขึ้นและชีพจรเริ่มเต้นแรงด้วยความคาดหวังให้เข้าทำงานในรายการและมนต์สะกดจะถูกทำลาย นั่นคือประสบการณ์ของฉันอย่างน้อย

คำเตือน: ฉันได้พบว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมการเสพติดของฉันด้วยสิ่งอื่นที่ฉันต่อสู้กับการบังคับซึ่งไม่ได้ผล การแทนที่สื่อลามกด้วยหมากรุกความเร็วออนไลน์นำไปสู่ความหายนะสำหรับฉันเช่นเดียวกับวิดีโอเกมอื่น ๆ

Topline ประเภทที่สองเป็นภาพใหญ่มากกว่า คุณทำอะไรเพื่อคุณที่ดีกับคุณ? โทรหาเพื่อน? อยู่ในงบประมาณ? ออกกำลังกาย? นักดูน้ำหนัก? ไปโบสถ์? เล่นจานร่อน? เรียนรู้การระบายสี? ถ่ายรูป? มีหลายสิ่งที่ลากคุณลงไป (Bottom Lines) แต่จำเป็นต้องมีรายการสิ่งที่สร้างคุณขึ้นมา นี่เป็นสถานที่ที่ยากมากสำหรับฉันที่จะก้าวหน้า ต้องใช้เวลาและพลังงานอย่างมากในการคิดหาสิ่งต่างๆที่สนุกสนานแทนที่จะเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่ายที่ฉันทำเพื่อที่ฉันจะได้ไม่รู้สึกแย่อีกต่อไป

สื่อลามก / ยาเสพติด / Fapping เกิดขึ้นในทุกงานอดิเรกและสิ่งที่สนุกสนานในชีวิตของฉัน มันเป็นการต่อสู้เพื่อค้นพบสิ่งที่ Topline เหล่านี้ แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง การหลีกเลี่ยง Bottomlines นำไปสู่ชีวิตที่ปราศจากความละอายและการทำลายตนเองอย่างต่อเนื่อง Topline นำไปสู่ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสำเร็จความภาคภูมิใจการเคารพตนเองและความสุข

หวังว่านี่จะช่วยได้