ตรง 90 วัน: ตัวชี้ไม่กี่

ลิงค์ - ความพยายาม 1/1 ฉันใช้เวลา 90/90 วันในการท้าทายจิตตานุภาพส่วนตัวของฉันเอง ฉันอยากจะขอบคุณ

Gentlefolk ของเหล่านี้นี่ reddits

ฉันขอขอบคุณที่ให้คำแนะนำแรงจูงใจและเรื่องราวส่วนตัวแก่ฉัน จนถึงจุดนี้ฉันก็อยู่ในดินแดนอันเงียบสงบ แต่…อืมโกรามิตคุณ ppl ร็อค!

ฉันมีคำแนะนำสองสามอย่างที่ช่วยฉันได้บางทีมันอาจจะมีประโยชน์กับ Fapstronaut ที่กล้าหาญ พวกเขาไม่มีอะไรพิเศษหมายความว่าฉันแน่ใจว่าทุกคนเคยพูดมาก่อน พวกเขาเป็นเพียงสิ่งที่ใช้ได้ผล me นี้ เวลา.

  • 1) กิจวัตรของคุณ มันไม่ดี. เปลี่ยนมันอย่างใด ฉันย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ทเมนต์ใหม่ไม่นานก่อนที่ความท้าทายจะเริ่มขึ้นซึ่งช่วยได้มาก
  • 2) เพื่อประโยชน์ของสวรรค์จงหาตัวคลายความเครียดใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ต้องใช้สมาธิด้วย ฉันเล่นโยคะ (และฉันเป็นคนชอบโคลนผูกคอตัวใหญ่) มันเข้ากันได้ดีกับสิ่งที่เคยเป็น faptime ของฉันฉันดูและรู้สึกดีกว่าที่เคยมีมาตลอดกาลและฉันมีความเครียดน้อยกว่าตอนที่กำลังถ่ายทำ Srsly อันนี้ใหญ่มาก
  • 3) สิ่งนี้จะแตกต่างกันอย่างมากสำหรับคนที่แตกต่างกัน สำหรับฉันฉันไม่ได้บอกใครเลย ไม่ใช่ใครที่ไหน ฉันชอบที่มันรู้สึกเหมือนกำลังแอบหนีไปกับอะไรบางอย่างฉันเดานะ? บางทีมันอาจจะเป็นเพียงแค่ความสง่างามที่ได้รับการปกปิดเท่านั้น… แต่ใช่ นั่นได้ผลสำหรับฉันคุณอาจตอบสนองแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
  • 4) ฉันเก็บระบบนับ มันเป็นเครื่องหมายลบแห้งขนาดใหญ่ที่เป็นตัวหนาบนตู้เย็นของฉัน เมื่อฉันมีเพื่อนมากกว่าพวกเขาจะถามว่ามันมีไว้ทำอะไรและฉัน (เพราะ # 3) ตอบว่า "มันสำหรับโปรเจ็กต์ที่ฉันกำลังทำอยู่" จากนั้นก็เปลี่ยนเรื่อง
  • 5) อุทิศเวลา 2-3 นาทีในการพูดคุยกับตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณเพิ่มคะแนน สำหรับคนหนึ่งฉันคิดว่ามันเป็นการโอ้อวดหรือบอกตัวเองอย่างชัดเจนว่าฉันยอดเยี่ยมแค่ไหน แต่ใน 2-3 นาทีนั้นทุกอย่างก็ถูกระงับไว้ คุณยอดเยี่ยมบอกตัวเองว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหนและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นั้นเป็นตัวแทนของเครื่องหมายนับทั้งหมดและอย่าลืมเตือนตัวเองว่าคุณก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน
  • 6) คุณจำวิดีโอนั้นได้ไหม - ฉันคิดว่าเขาเป็นคนนอร์เวย์ - ผู้ชายในวันที่ 89 ของการเดินทางเดี่ยวในแอนตาร์กติกของเขา? หนุ่มดูเดิลตัวแสบร้องเสียงหลงและกรีดร้องกับพื้นเพื่อค้นพบที่เก็บอาหารขยะของเขาอีกครั้ง ใช่แล้วเหตุผลที่เขาตื่นเต้นมากก็เพราะแผนจูงใจของเขาหมายถึงเขา ไม่ได้บันทึกสิ่งที่เขากำลังจะออก. ดังนั้นการดูแลทุกชิ้นที่เขาทิ้งไว้ให้ตัวเองจึงเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ หลังจากนั้นความคาดหวังก็คือความสุขมากมาย ฉันทำอย่างนั้น. ฉันเขียนบนไพ่เพื่อให้ได้รางวัลใหม่และฉันพลิกไพ่ใหม่ทุกๆ 10 วัน (คุณทำได้มากกว่านี้ฉันก็ไม่ได้รวย) รางวัลของฉันมีตั้งแต่การเพลิดเพลินกับรูทเบียร์ไปจนถึงการนวดไปจนถึงการเลือกเสื้อ ทุกๆ 10 วันนั้นยอดเยี่ยมมาก
  • 6a) เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงรางวัลที่คุณเพิ่งพลิกกลับมานั้นยอดเยี่ยมเช่นกัน
  • 7) Infinity เป็นตัวเลขที่ยิ่งใหญ่ ดังนั้นแม้ว่านั่นจะเป็นเป้าหมายของคุณให้แบ่งเวลาออกเป็นส่วนที่จัดการได้ หากคุณไม่ได้มีใจตั้งไว้ที่ท็อปท็อปมากกว่า 8 ข้อให้เลือกจุดสิ้นสุดที่แน่นอนสำหรับการทดลองของคุณ
  • 8) แตะขยะของคุณให้น้อยที่สุด ขัดผิวในห้องอาบน้ำให้ทั่วโดยทั่วไปเท่าที่จะทำได้
  • 9) วางกรอบความคิดของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อกระตุ้นคุณ สิ่งที่ฉันหมายถึงคือถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นลองคิดดูว่าคุณจะไป 8, 9, 15 วันอย่างไม่เคยมีมาก่อนได้อย่างไรโดยไม่มี da fap หากคุณอยู่ในช่วงเวลา 50 วันให้คิดว่าผู้ศักดิ์สิทธิ์ที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก! หากคุณอยู่ที่วันที่ 115/120 ลองคิดดูว่าคุณจะรู้สึกโง่แค่ไหนถ้าคุณพังตอนนี้ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณวางกรอบไว้ในใจ
  • 10) ข้อสุดท้ายสำหรับฉันอาจจะดูไร้เหตุผลไปหน่อย - ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถเจาะรูได้ถ้าคุณพยายามจริงๆ - แต่ฉันไม่เห็นว่าทำไมคุณถึงทำ แค่คิดว่า: ความท้าทายคือการ ไม่ ทำอะไรสักอย่าง. ซึ่งหมายความว่าคุณต้อง จริง ใส่ พลังงาน เข้าสู่ความล้มเหลว คุณต้อง ตั้งใจ ที่จะล้มเหลว. ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย - แค่กินและขี้ - ตลอดช่วงเวลาคุณก็ประสบความสำเร็จ! ความสำเร็จคือ ง่ายดาย กว่าความล้มเหลว

คุณสามารถทำมันได้! รับไปเลยเป็นของคุณ! Ripoffs สุนทรพจน์วันอื่น ๆ ของ Saint Crispin!