การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยเสริมการทำงานของผู้บริหารและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในเด็กที่อยู่ประจำที่มีน้ำหนักเกินอายุ 7-11 ปี (2011)

บทสรุปของ: การออกกำลังกาย Davis CL et al (2011) ปรับปรุงการทำงานของผู้บริหารและผลสัมฤทธิ์และเปลี่ยนแปลงการกระตุ้นสมองในเด็กที่มีน้ำหนักเกิน: การทดลองแบบควบคุมแบบสุ่ม สุขภาพ Pscyh 30: 91-98 [จัดทำโดย Nora Shields, CAP Editor]

คำถาม:

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยพัฒนาความรู้ความเข้าใจและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในเด็กที่น้ำหนักเกินอายุ 7-11 หรือไม่?

ออกแบบ:

การทดลองแบบสุ่มควบคุมด้วยการจัดสรรแบบปกปิดและการประเมินผลลัพธ์ที่ตาบอด

การตั้งค่า:

โปรแกรมหลังเลิกเรียนในสหรัฐอเมริกา

ผู้เข้าร่วม:

เด็กที่มีน้ำหนักเกินและไม่ได้ใช้งานอายุตั้งแต่อายุ 7-11 ที่ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการออกกำลังกาย การสุ่มของผู้เข้าร่วม 171 จัดสรร 56 ให้กับกลุ่มออกกำลังกายขนาดสูง, 55 ไปยังกลุ่มออกกำลังกายขนาดต่ำและ 60 ให้กับกลุ่มควบคุม

มาตรการแทรกแซง:

กลุ่มออกกำลังกายทั้งสองกลุ่มถูกส่งไปยังโปรแกรมการออกกำลังกายหลังเลิกเรียนในแต่ละวันของโรงเรียนและเข้าร่วมกิจกรรมแอโรบิครวมถึงเกมวิ่งกระโดดเชือกและบาสเกตบอลและฟุตบอล เน้นที่ความเข้มข้นความสนุกสนานและความปลอดภัยไม่ใช่การแข่งขันหรือการเพิ่มทักษะ อัตราส่วนนักเรียนต่อผู้สอนคือ 9: 1 เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจใช้เพื่อสังเกตความเข้มข้นของการออกกำลังกาย คะแนนจะได้รับจากการรักษาเฉลี่ย> 150 ครั้งต่อนาทีและสามารถแลกเป็นรางวัลรายสัปดาห์ กลุ่มออกกำลังกายขนาดสูงได้รับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค 40 นาที / วันและกลุ่มออกกำลังกายขนาดต่ำได้รับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค 20 นาที / วันและกิจกรรมประจำที่ไม่ได้รับการดูแล 20 นาที / วัน ได้แก่ เกมกระดานวาดภาพและเกมไพ่ ระยะเวลาเฉลี่ยของโปรแกรมคือ 13 ± 1.6 สัปดาห์ กลุ่มควบคุมไม่ได้รับโปรแกรมหลังเลิกเรียนหรือการขนส่งใด ๆ

ผลการวัดผล:

ผลลัพธ์หลักคือระบบการประเมินความรู้ความเข้าใจที่พื้นฐานและการแทรกแซงภายหลัง การวัดนี้ทดสอบกระบวนการรับรู้สี่กระบวนการ: การวางแผน (หรือฟังก์ชั่นผู้บริหาร), ความสนใจ, พร้อมกันและงานต่อเนื่องกับแต่ละกระบวนการให้คะแนนมาตรฐานด้วยค่าเฉลี่ยของ 100 และ SD ของ 15 มาตรการผลรอง ได้แก่ การอ่านอย่างกว้างขวางและกลุ่มคณิตศาสตร์ของการทดสอบ Woodcock-Johnson of Achievement III

ผล:

ผู้เข้าร่วม 164 เสร็จสิ้นการศึกษา ในตอนท้ายของระยะเวลาการแทรกแซงมีประโยชน์ตอบสนองปริมาณของการออกกำลังกายในฟังก์ชั่นผู้บริหาร (แนวโน้มเชิงเส้น p = 0.013) และผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนคณิตศาสตร์ (แนวโน้มเชิงเส้น p = 0.045); เช่นคะแนนกลุ่มหลังการแทรกแซงสำหรับผลลัพธ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นตามความเข้มของการออกกำลังกาย เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมการได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งส่งผลให้คะแนนฟังก์ชั่นผู้บริหารสูงขึ้น (หมายถึงความแตกต่าง = -2.8, 95% CI -5.3 ถึง -0.2 คะแนน) แต่ไม่สูงกว่าคะแนนผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนคณิตศาสตร์ กลุ่มไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในผลลัพธ์อื่น ๆ ไม่มีความแตกต่างระหว่างสองกลุ่มออกกำลังกาย

สรุป:

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยเสริมการทำงานของผู้บริหารในเด็กที่น้ำหนักเกิน ฟังก์ชั่นผู้บริหารพัฒนาในวัยเด็กและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพฤติกรรมการปรับตัวและการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ

ลิขสิทธิ์© 2011 สมาคมกายภาพบำบัดออสเตรเลีย เผยแพร่โดย .. สงวนลิขสิทธิ์