คุณตั้งโปรแกรมให้เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายหรือไม่?

เป็นไปได้ว่าพวกเราบางคนเกิดมาเพื่อไม่ให้วิ่ง จากการศึกษาพันธุศาสตร์ใหม่ของหนูทดลอง ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาแรงจูงใจในการออกกำลังกาย - หรือ - อาจได้รับมรดกบางส่วน

เป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์ได้รับความเดือดร้อนจากคำถามที่ว่าทำไมคนไม่กี่คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำเมื่อเรารู้ว่าเราควร มีเหตุผลที่ชัดเจนรวมถึงสุขภาพไม่ดีและกำหนดการติดขัด แต่นักวิจัยเริ่มคาดการณ์ว่าพันธุศาสตร์อาจมีบทบาทได้เช่นกัน ในหนึ่ง เผยแพร่เมื่อปีที่แล้วชุดของฝาแฝดที่เป็นพี่น้องและผู้ใหญ่ที่เหมือนกันสวมกิจกรรมติดตามตรวจสอบเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของพวกเขา ผลการวิจัยพบว่าฝาแฝดมีนิสัยการออกกำลังกายเหมือนกันมากกว่าการเลี้ยงดูเพียงอย่างเดียวจะอธิบายได้ ความตั้งใจของพวกเขาที่จะออกกำลังกายหรือนั่งทั้งวันขึ้นอยู่กับพันธุศาสตร์ขนาดใหญ่นักวิจัยสรุป

แต่ยีนชนิดใดที่อาจมีส่วนเกี่ยวข้องและความแตกต่างของกิจกรรมของยีนเหล่านั้นที่อาจเกิดขึ้นภายในร่างกายเป็นความลึกลับ ดังนั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยมิสซูรีจึงตัดสินใจที่จะเจาะลึกประเด็นเหล่านั้นด้วยการสร้างสัตว์ตัวเองที่ชอบหรือต่อต้านการออกกำลังกาย

พวกเขาทำภารกิจนี้สำเร็จด้วยการผสมพันธุ์ปกติในหนูที่วิ่งบนล้อในห้องทดลองโดยสมัครใจ หนูตัวผู้ที่วิ่งมากที่สุดนั้นได้รับการอบรมมาอย่างดีกับหนูตัวเมียที่วิ่งเร็วที่สุด คนที่วิ่งน้อยที่สุดก็แต่งงานกัน โครงการนี้ดำเนินต่อไปหลายชั่วอายุคนจนกว่านักวิทยาศาสตร์จะมีกลุ่มหนูสองกลุ่มที่แตกต่างกันซึ่งบางคนก็เต็มใจที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการวิ่งบนล้อในขณะที่คนอื่น ๆ จะเล่นกับพวกเขาเพียงชั่วครู่เท่านั้น

In การทดลองครั้งแรกกับหนูพวกนี้นักวิจัยพบความแตกต่างที่น่าสนใจในการทำงานของยีนบางอย่างในสมองของพวกเขา ในสถานการณ์ปกติยีนเหล่านี้สร้างโปรตีนที่บอกเซลล์เล็กให้เติบโตและเข้าร่วมโลกการทำงาน แต่ถ้ายีนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติเซลล์จะไม่ได้รับข้อความทางเคมีที่จำเป็นและยังคงอยู่ในช่วงวัยรุ่นมือถือที่ยาวนานและไร้ความปราณี เซลล์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเช่นนี้ไม่สามารถเข้าร่วมกับโครงข่ายประสาทเทียมและไม่ส่งผลต่อการทำงานของสมองที่ดี

โดยทั่วไปยีนเหล่านี้ทำงานได้ตามปกติในสมองของหนูพันธุ์ที่จะทำงาน แต่การแสดงออกของพวกเขานั้นแตกต่างกันมากในสมองของนักวิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของสมองที่เรียกว่านิวเคลียส accumbens ซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลรางวัล ในมนุษย์และสัตว์หลายชนิดนิวเคลียสอัพจะสว่างขึ้นเมื่อเรามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เราสนุกและแสวงหา

สันนิษฐานว่าเป็นผลเมื่อนักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบสมองของหนูทั้งสองชนิดอย่างใกล้ชิดพวกเขาพบว่าเมื่อเด็กอายุมากขึ้นสัตว์ที่ได้รับการอบรมจะมีเซลล์ประสาทในนิวเคลียสมากกว่าที่ไม่ใช่นักวิ่งถึงแม้ว่าจะไม่มีกลุ่มใดก็ตาม ทำงานได้จริงมาก ในแง่ของการปฏิบัติการค้นพบนั้นดูเหมือนว่าจะบ่งบอกว่าสมองของลูกสุนัขที่เกิดมากับสายวิ่งนั้นได้รับการลงสีพื้นเพื่อให้ได้รับรางวัลโดยกำเนิด เซลล์ประสาทที่โตเต็มที่ทั้งหมดในศูนย์รางวัลของสมองอาจถูกคาดหวังว่าจะยิงได้อย่างมีประสิทธิภาพในการตอบสนองต่อการออกกำลังกาย

ในทางกลับกันหนูจากเส้นที่วิ่งอย่างไม่เต็มใจพร้อมด้วยเซลล์ประสาทที่สมบูรณ์ของพวกมันนั้นน่าจะมีแรงจูงใจโดยธรรมชาติที่อ่อนแอกว่าที่จะเคลื่อนไหว

ผลลัพธ์เหล่านั้นจะทำให้หมดกำลังใจยกเว้นว่าในส่วนสุดท้ายของการทดลองนักวิทยาศาสตร์ได้ฝืนใจนักวิ่งออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนล้อขณะที่ยังให้ล้อกับสัตว์ที่เกิดมาเพื่อวิ่งด้วย หลังจากผ่านไปหกวันนักวิ่งที่ไม่เต็มใจได้สะสมไมล์ที่น้อยกว่ามากประมาณ 3.5 กิโลเมตร (สองไมล์) ต่อหนูเมื่อเทียบกับผู้ที่ชื่นชอบเกือบ 34 กิโลเมตรแต่ละกิโลเมตร

แต่สมองของนักวิ่งที่มีสติสัมปชัญญะเปลี่ยนไป เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ ในสายครอบครัวของพวกเขาที่ยังคงอยู่นิ่งเงียบตอนนี้พวกเขาแสดงให้เห็นเซลล์ประสาทที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นในนิวเคลียสของพวกเขา accumbens สมองส่วนนั้นของพวกเขายังพัฒนาน้อยกว่าในบรรดานักวิ่งหนูตัวยง แต่พวกเขาตอบสนองต่อการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ดูเหมือนว่าจะทำให้ได้รับรางวัลมากขึ้น

หากมีสิ่งใดการค้นพบเหล่านี้มีความหมายต่อผู้คนคือ“ เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ ณ จุดนี้” Frank Booth ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ของมหาวิทยาลัยมิสซูรีกล่าว สมองของหนูไม่ใช่สมองของมนุษย์และแรงจูงใจของหนูนั้นทึบแสงที่สุด

ถึงกระนั้นดร. บูธยังกล่าวว่าข้อมูลของกลุ่มของเขาดูเหมือนจะบ่งบอกว่า“ มนุษย์อาจมียีนสำหรับการสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายและยีนอื่น ๆ สำหรับการสร้างแรงจูงใจให้นั่งบนโซฟา” และในรุ่นต่อ ๆ มา ภายในครอบครัว แต่ความโน้มเอียงจะไม่เผด็จการ

“ ผู้คนสามารถตัดสินใจออกกำลังกายได้” ดร. บูธกล่าวและไม่ว่ามรดกของพวกเขาจะเป็นเช่นไรและจากการทดลองขั้นสุดท้ายของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าพวกเขาสามารถวนสมองใหม่เพื่อให้การเคลื่อนไหวกลายเป็นความสุข