อาการของการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไปมีอะไรบ้าง?

นอกจากรายงานจะไม่ซ้ำกันเราจะไม่เพิ่มเข้าไปในหน้านี้อีกต่อไป เหล่านี้เป็นข้อสังเกตของผู้ใช้สื่อลามกจำนวนมากเกี่ยวกับอาการที่ทำให้พวกเขาเริ่มขุดหาคำตอบ สำหรับเรื่องราวที่ยาวและละเอียดกว่าโปรดดู รีบูตบัญชี. นอกจากนี้การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็น อัตราที่สูงของปากมดลูกและอาการปวดหลังส่วนล่าง ในผู้ใช้อินเทอร์เน็ตอายุน้อย

ชมโบสถ์โนอาห์ วิดีโอข้อมูล ในอาการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มากเกินไปหรือมีพลังมากเกินไป

----------------------------------

(อายุ 20) เมื่อฉันอายุมากขึ้นผลข้างเคียงของการเสพติดนี้ก็ชัดเจนมากขึ้น: ความสนใจในเรื่องเพศที่แท้จริงน้อยลงการแยกตัวการแข็งตัวที่อ่อนแอการถึงจุดสุดยอดที่น่าพึงพอใจน้อยลง ...

ในกรณีของฉันมันเป็นแรงจูงใจต่ำ (ฉันไม่สนใจ) เหนื่อยเสมอสมองมีหมอกมีสมาธิมีปัญหาวิตกกังวลทางสังคมซึมเศร้า ฯลฯ ... ฉันรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องกับฉัน (และเพื่อนสนิทและครอบครัวก็รู้เช่นกัน ) แต่ฉันไม่สามารถวางนิ้วลงไปได้ (หรือไม่ต้องการจากมุมมองของผู้เสพติด)

ฉันสำลักไส้กรอกอย่างสุดหัวใจตลอดหลายปีที่ผ่านมามันมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทราย (ยังไม่หายดี) LINK

วันนี้ฉันพยายามอย่างหนักและพยายามอย่างหนักที่จะไม่ดำเนินต่อไปกับความรู้สึก จากนั้นเนื่องจากฉันได้ยินว่ามีคนมาที่ห้องของฉันฉันจึงอุทานออกมาและก่อนที่มันจะเริ่มขึ้นฉันก็จับท่อนบนและบีบแรง ๆ เพื่อกลั้นการหลั่งในที่สุดฉันก็ทำให้เลือดออก ฉันรู้สึกถึงความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและเข้าไปในห้องน้ำไม่เห็นอะไรเลยนอกจากเลือดและน้ำกามออกมาจากตัวฉัน ฉันรู้สึกประหลาดใจที่เกิดขึ้นจริง

วันที่ 44 - สตรีคสูงสุดเล็งให้สูงขึ้น

เมื่อถึงอายุ 21 ฉันเห็นผลกระทบด้านลบของ PMO:

* ED - ในไม่ช้าฉันก็รู้ว่าฉันไม่ได้เงี่ยน มันคือพิกเซลหรือ“ ผีเสื้อในท้อง” ที่กระตุ้นการเชื่อมต่อระหว่างสมองกับอวัยวะเพศทำให้เกิดการแข็งตัว การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะพูดขึ้น แต่ถ้าฉันเลิกดูสื่อลามกหรือถ้าฉัน“ ไปทำงาน” อวัยวะเพศของฉันจะกลายเป็นลูกโป่งยวบ (ตามตัวอักษร) บางครั้งฉันต้องหยิบมันขึ้นมาด้วยมือ แต่มันก็ไม่ต้องการเช่นกัน! ฉันพยายามที่จะหยุด แต่มันเหมือนกับว่าสมองของฉันกำลังบอกให้ฉันเดินต่อไป PMo จะ“ รู้สึกดีฉันสัญญากับคุณ”

* ปวดอัณฑะ - ฉันเดาว่ามันเป็นผลมาจาก PMO ทุกวัน ฉันรู้สึกหมดแรงทางเพศฉันเดา ไม่ใช่อาการปวดบิด แต่เป็นที่หลอดน้ำอสุจิ (ด้านข้าง)

* อาการปวดหัวความดันไซนัส - แม้ว่าสิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อฉันมาตั้งแต่ปี 2011 (ไม่กี่ปีหลังจากที่ฉันเรียนจบ HS) แต่ฉันก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อฉัน PMO ทุกวันซึ่งตรงข้ามกับการพูดวันเว้นวัน ฉันสมมติว่ามันเกิดเส้นประสาทอย่างรวดเร็วในสมองของฉันมีโอกาสทางเคมีผิดปกติหรือฉันจดจ่อกับหน้าจอมากเกินไป

* ยากที่จะเดินผ่านผู้คน - ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงการสบตาศีรษะมองพื้นหรือ "เขย่า" ศีรษะของฉันไปด้านข้าง ฉันคิดว่ามันเป็นความวิตกกังวล แต่ฉันไม่รู้สึกตื่นตระหนก ส่วนใหญ่ฉันรู้สึกเหมือนผีหรือใครบางคนล่องลอยโดยไม่รู้ว่าคุณกำลังมีชีวิตอยู่! คนรอบตัวคุณ!

* ยากที่จะพูดคุยกับผู้คน - ฉันรู้สึกประหม่าและฉันมุ่งเน้นไปที่ "เข้ามาผู้ชายพูดเลิกกลัว" ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าวิตกกังวลทางสังคมเนื่องจากหัวใจของฉันเต้นแรง

ทวิตเตอร์ก็ไม่รู้

เมื่อเวลาผ่านไปการรับรู้ในชีวิตจริงของฉันเกี่ยวกับผู้หญิงและเรื่องเพศก็ถูกทำให้สับสนไปหมด เป็นไปไม่ได้อีกต่อไปที่จะมีมุมมองที่กระชับเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกต่อไป ... เนื่องจากความคิดที่ขัดแย้งในหัวของฉัน! “ ผู้หญิงชอบเซ็กส์น่ากอด…ไม่ต้องรอผู้หญิงแค่ต้องการเซ็กส์แบบดิบๆ…. ไม่ผู้หญิงต้องการความมุ่งมั่นและไม่มีเซ็กส์เลย…ผู้หญิงนอกโนโนแค่ต้องการแสดงความไม่พอใจที่มีต่อเราด้วยการแต่งตัวเซ็กซี่ แต่ไม่พร้อมใช้งานในขณะที่พวกเขาสามารถเข้าถึงทุกเพศในโลกได้…ผู้หญิงเป็นสัตว์เพศที่ต้องการอวัยวะเพศชายที่กำลังทำงาน สั่ง…ฉันต้องเป็นดาราหนังโป๊บนเตียง ฉันเป็นคนล้มเหลว!” อะไรแบบนั้น. ในท้ายที่สุดก็ไม่สามารถรวมมุมมองเหล่านั้นได้ซึ่งบางมุมมองตรงข้ามกันโดยสิ้นเชิง มันทำให้ฉันสับสนและหดหู่ใจ

ฉันออกจากความสัมพันธ์ในปี 2012 และเริ่มต้นชีวิตของฉัน ฉันมีเซ็กส์กับเด็กผู้หญิง 4 คนในปี 2012 แต่ไม่มีเลยในปี 2013 และปี 2014 ในปี 2013 ฉันได้รับคำสาปที่เลวร้ายที่สุด ... ใช่คำว่า P PROSTATITIS. สาเหตุนี้เกิดจากสองสิ่ง ... การติดเชื้อในปัสสาวะและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง มันมาถึงจุดที่ฉัน fapping 4 ครั้งต่อวันและฉันทำอะไรไม่ถูก ฉันไปหาหมอ 3 คนอายุรแพทย์ XNUMX คนและหมอระบบทางเดินปัสสาวะ XNUMX คน การติดเชื้อได้รับการแก้ไขโดยใช้ยาปฏิชีวนะอย่างรวดเร็ว แต่อาการยังคงมีอยู่นานกว่าหนึ่งปี แพทย์บอกฉันว่าฉันไม่สามารถใช้ชีวิตแบบปกติได้อีกต่อไป ว่าฉันมี“ ภาวะชีวิต” และฉันจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เลิกเหล้าและกินยาตลอดไป

จนกระทั่งฉันตัดสินใจรักษาตัวเองด้วยความคิดของฉันฉันก็เริ่มรู้สึกดีขึ้นจริงๆ สิ่งที่ฉันทำคือมุ่งเน้นไปที่วิธีที่ฉันต้องการรู้สึกไม่ใช่ความจริงในปัจจุบันของฉัน ฉันจะมุ่งเน้นไปที่อดีตเมื่อฉันมีสุขภาพดี ฉันจะมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของกระเจี๊ยวและลูกบอลของฉันก่อนเจ็บป่วย สิ่งนี้ทำให้ฉันเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆในชีวิต ฉันสามารถควบคุมการติดยาเสพติด fapping ของฉันได้มากขึ้นโดยการตัดครึ่งหนึ่งและต่อมาเหลือ 1 fap ต่อวัน สี่เดือนต่อจากนั้นฉันทำการกู้คืนทั้งหมดจากโปรสตาติทิส (สิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน) https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

ฉันมี epididymitis อยู่พักหนึ่ง ฉันคิดว่าอาจเกิดจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ต้องฉี่ไม่ดี

ฉันไม่ได้อ่านเรื่องราวใดที่เลวร้ายเท่าของฉันและสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้ว่าฉันไปไกลแค่ไหนในถนนสายนี้ ส่วนหนึ่งของฉันยังคงรู้สึกว่าฉันไม่ควรเขียนสิ่งนี้ แต่อีกส่วนหนึ่งของฉันกำลังบอกว่าฉันจะทำอะไรได้มากกว่านี้อีกต่อไปสิ่งนี้จะช่วยให้ฉันได้รับการสนับสนุนและเปิดเผยผู้คนจำนวนมากถึงอันตรายจากการแกล้งทำ นี่คือโพสต์จากเด็กชายที่ทำร้ายร่างกายด้วยมือของเขาเอง เศร้าไม่ใช่เหรอ? แต่นั่นคือความจริง ตอนนี้ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบชนิดหนึ่งที่ต้องใช้น้ำตาลทางการแพทย์แพทย์กล่าวว่าห้องที่มีเลือดอยู่ในอวัยวะเพศของฉันก็ได้รับผลกระทบเช่นกันการเข้าใจการวินิจฉัยก็เป็นอีกปัญหาหนึ่ง ความจริงก็คือฉันรู้สึกเหมือนศพที่เดินได้ทุกครั้งที่ฉันไปพบแพทย์ นี่คือความรู้สึกของตัวเองและชีวิตโดยทั่วไป ฉันกลัวมากเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้ฉันไม่รู้ว่าอวัยวะเพศของฉันจะเป็นเหมือนเดิมได้ไหมฉันยังไม่มีค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเลย ครอบครัวเดียวที่ฉันมีอยู่ที่นี่คือลุงของฉันและเขาไม่สามารถหาเงินได้ถึงหนึ่งในสี่ของจำนวนที่ต้องการหลังจากเวลานี้มาทั้งหมด มันไม่ยุติธรรมที่ฉันทำให้เขาตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้บางครั้งฉันสงสัยว่าเขาคิดอย่างไรกับฉันฉันจะไม่ตกใจถ้าเขาทิ้งฉันไป

กรุณาฉันต้องการให้คุณอ่าน

ฉันผ่านไปหนึ่งเดือนแล้วและฉันรู้สึกดีขึ้นมาก บางครั้งเมื่อฉันเข้านอนตอนกลางคืนฉันแค่จำได้ว่าฉันเหนื่อยแค่ไหนและฉันเจ็บปวดมากแค่ไหนตอนที่ฉันหลับ ตอนนี้มันนำรอยยิ้มขนาดใหญ่มาสู่ใบหน้าของฉันซึ่งฉันสามารถเข้านอนได้โดยไม่เจ็บปวด มันต้องดูน่าสมเพชสำหรับคนที่ไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อน

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับการบิดของลูกอัณฑะฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้นจนถึงเดือนพฤษภาคมปี 2014 ฉันรู้สึกหดหู่และกำลังหนีจากปัญหาการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่วันหนึ่งฉันข้ามเส้นฉันเดาและทำ 9-10 ครั้งต่อวัน หลังจากวันนั้นฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างมากที่อัณฑะข้างซ้าย ฉันคิดว่ามันจะหายไป มันไม่ได้ ฉันอ้วกลูกของฉันใหญ่ขึ้น 4 เท่าและหลังจากนั้น 12 ชั่วโมงฉันก็ไปโรงพยาบาล พวกเขาทำการทดสอบบางอย่างและฉันได้เรียนรู้ว่ามันเป็น "การบิดของลูกอัณฑะ" และฉันอาจสูญเสียลูกอัณฑะของฉันไปเนื่องจากเนื้อตาย

การบิดลูกอัณฑะเกิดขึ้นเมื่อสายน้ำกามบิดตัวตัดเลือดของลูกอัณฑะออก แพทย์สามารถรักษาลูกอัณฑะได้ด้วยการผ่าตัด แต่ถ้าสายเกินไปก็ไม่มีโอกาส โดยทั่วไปถ้าลูกอัณฑะของคุณตายไปแล้วพวกเขาจะไม่สามารถทำอะไรได้ ยังไม่มีวิธีรักษาความตาย และลูกอัณฑะของฉันตายเมื่อฉันไปโรงพยาบาล ฉันได้รับการผ่าตัดและพวกเขาเอาอัณฑะด้านซ้ายของฉันออก

และฉันก็ยังคง fapping จนถึงสัปดาห์ที่แล้ว สัปดาห์ที่แล้วฉันรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเป็นเวลา 2 วันไปโรงพยาบาลพวกเขาบอกว่ามันไม่ใช่การบิดของลูกอัณฑะ (ฉันรู้อยู่แล้วการบิดลูกอัณฑะทำให้ปวดมากเกินไป) แต่พวกเขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในลูกอัณฑะของฉัน และฉันไม่ได้บอกพวกเขา แต่ฉันหาสาเหตุได้ ฉันชอบมากเกินไปในสัปดาห์นั้น ฉันหยุดถ่ายทันทีและฉันไม่ได้ fapping เป็นเวลา 1 สัปดาห์ ความเจ็บปวดหายไป ฉันรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไปฉันรู้สึกว่าฉันช่วยลูกอัณฑะสุดท้ายของฉันได้ ฉันหวังว่าฉันจะรู้มาก่อนเกี่ยวกับอันตรายของการช่วยตัวเอง แต่มันเกิดขึ้นแล้ว แต่คุณสามารถบันทึกลูกอัณฑะของคุณได้ และฉันคิดว่าถ้าคุณทำ nofap นี่เป็นแรงจูงใจ อย่า fap และบันทึกลูกอัณฑะของคุณ แรงจูงใจที่ดีฉันเดา?

ฉันสูญเสียลูกอัณฑะเนื่องจากหมกมุ่นมากเกินไป

ฉันเพิ่งจบปีที่ 10 และช่วงพักฤดูร้อนก็เริ่มขึ้น คุณรู้ว่านั่นหมายถึงอะไร - การถ่ายภาพและสื่อลามกมากมาย แท้จริงฉันไม่ได้อะไร แต่อย่างนั้น โอ้ใช่ฉันเริ่มออกกำลังกายในเวลานั้นเช่นกัน แต่การถ่ายทำก็ช่วยประหยัดพลังงานได้มากจนแทบไม่สามารถแสดงในโรงยิมได้ นอกเหนือจากนั้นสื่อลามกทั้งหมดนั้นมีผลต่อสมองของฉัน ฉันกลายเป็นคนไร้อารมณ์ไปเกือบหมดแล้ว ฉันเครียดนะ. นี่คือนรกที่คุณไม่ต้องการไป มีคนเล่าเรื่องเด็กที่ถูกข่มขืนอย่างทารุณและฉันจะไม่รู้สึกอะไรเลย ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งนั่งจ้องที่พื้น ฉันไม่รู้ว่าทำไมความทรงจำนี้ถึงกระทบใจฉันอย่างหนัก แต่ฉันแค่คิดกับตัวเองว่า“ ฉันหวังว่าฉันจะหายไปในความมืดมิดและอยู่ที่นั่นให้ห่างจากทุกสิ่ง” ฉันสูญเสียความสามารถในการรับรู้อารมณ์ ฉันคิดว่าฉันเพิ่งโต แต่ฉันคิดผิดมันเป็นสื่อลามก หนังโป๊เป็นปรสิต ตอนนี้โรงเรียนเริ่มแล้ว ผมกลัวคนอื่น ฉันกลัวคนอื่น พวกเดียวกับที่ฉันสามารถผลักดันไปรอบ ๆ ตอนนี้ได้อย่างง่ายดาย (ไม่ใช่ว่าฉันทำ ... ) น่ากลัวมาก จริงๆแล้วพวกเขาพยายามเป็นเพื่อนกับฉัน (และตอนนี้เราต่างก็เป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน) และฉันก็เกลียดพวกเขา ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันหวังว่าพวกเขาจะตาย - หัวเราะตลอดเวลาใช้ชีวิตจริงๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันเสียบอลโดยสิ้นเชิง ใช่สื่อลามกคือเหตุผลนั้น ไม่เพียงแค่นั้นสมองของฉันก็มึนงงมาก ฉันมีชื่อเสียงว่าเป็นเด็กฉลาดจากปีก่อน ด้วยความที่เป็นโรงเรียนเล็ก ๆ ครูทุกคนรู้ดีว่าใครเป็นใครเมื่อฉันเข้าสู่ปีที่ 11 เห็นได้ชัดว่าครูอาวุโสทุกคนรอคอยที่จะสอนฉัน (พวกเขาบอกฉันว่า lmao นี้) พวกเขาผิดหวัง - สมองของฉันเต็มไปด้วยหมอกจนคิดไม่ออก ฉันจำได้ว่าในชั้นเรียนคณิตศาสตร์ฉันลืมพีชคณิตพื้นฐานและครูก็ชอบ "คุณควรจะฉลาด!" ฉันคือ? ฉันจำอะไรไม่ได้เลยที่ผ่านมาหนึ่งสัปดาห์และฉันไม่มีพลังสมองที่จะรักษาสิ่งที่เราเรียนรู้เมื่อวันก่อน

ฉันยังอายุไม่ถึง 13 ปีและฉันก็เมาสื่อลามกมาก ฉันมักจะมีความไวต่อสื่อลามกมากเกินไปและนั่นทำให้ฉันเสียใจมาก

อายุ 17 - ฉันรู้สึกแย่ลงทุกวันโดยไม่มีเหตุผลหลังจาก 6 เดือนของ PMO อาการบางอย่าง ได้แก่ ความเกียจคร้านความง่วงไม่มีเรี่ยวแรงสั่นวิตกกังวลอย่างรุนแรงความจำไม่ดีไม่มีชีวิตชีวาเสียงต่ำ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (ชาย) ฉันออกไปดื่มกับสาว ๆ กลุ่มหนึ่งและเราเปิดกว้างมากและมักจะคุยเรื่องส่วนตัวและเรื่องต่างๆเช่นเรื่องเพศ เด็กผู้หญิงอย่างน้อยสี่คนยอมรับว่าประสบการณ์ทางเพศส่วนใหญ่ของพวกเขากับผู้ชายรวมถึงผู้ชายที่ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดไม่สามารถแข็งตัวได้และโดยทั่วไปแล้วเห็นแก่ตัวและไม่สนใจในห้องนอน ผู้หญิงเหล่านี้ส่วนใหญ่โอเคกับสื่อลามกและจะไม่สนใจถ้า SO ของพวกเขาดูเพราะพวกเขาเปิดใจ อย่างไรก็ตามฉันคิดว่าพวกเขาอดทนเกินไป ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรเลิกกันหรือตะโกนใส่คู่ของคุณ แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่พอใจและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้ ผู้หญิงเหล่านี้หลายคนให้โอกาส SO ของพวกเขามากเกินไปและพวกเขาก็จะโกหกเกี่ยวกับนิสัยของพวกเขา ความจริงที่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิงอยู่ subreddit นี้ (NoFap) แสดงให้เห็นว่าคุณยอมรับปัญหาที่มีอยู่และไม่พล่ามตัวเองว่ามันโอเค ใน 5-10 ปีที่ผ่านมาฉันสามารถรับประกันได้ว่าถ้าคนบริโภคสื่อลามกอย่างต่อเนื่องเราจะมีการแยกความสัมพันธ์ขนาดใหญ่การออกเดทจะไม่มีอยู่จริงและจะมีความขัดแย้งทางเพศจำนวนมาก

ฉันติดสื่อลามกมากว่า 10 ปีแล้ว ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันมีผลอย่างมากต่อความต้องการและสมรรถภาพทางเพศของฉัน ตอนนี้ฉัน 31 แล้ว ฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงเกือบทุกคืนในหนังโป๊ เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนั้นฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาและฉันต้องฆ่าความปรารถนาภายในตัวฉันเพื่อที่ฉันจะได้เลิกคิดถึงเรื่องเซ็กส์และทำสิ่งอื่นที่สำคัญกว่าสำหรับฉัน แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันคิดผิดมาก ฉันหวังว่าจะมีคนบอกฉันเกี่ยวกับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น ยิ่งคุณใช้เวลามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเสพติดมากขึ้นและสมองของคุณก็จะหมดความรู้สึก

จากนั้นฉันจะค้นพบบางสิ่งที่สร้างความเสียหายมากยิ่งขึ้นนั่นคือการจับยาเสพติดซึ่งทำให้ฉันสามารถดูหนังโป๊และเล่นหนังโป๊ได้นานถึง 7 ชั่วโมง หลังจากการกินยาเหล่านี้ฉันไม่เพียง แต่รู้สึกเหมือนอึจากยาเท่านั้น แต่ยังต้องถ่ายทำอีกด้วยเสียเวลาและยิ่งไปกว่านั้นกระเจี๊ยวของฉันจะบวมขึ้นเหมือนลูกโป่งและฉันไม่รู้ว่าฉันไม่ได้ทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรง ฉันคงเกลียดตัวเองที่ทำแบบนั้นฉันเกลียดทุกคนที่อยู่รอบตัวฉันโดยไม่มีเหตุผลจริงๆจากนั้นฉันก็จะทำอีกครั้งเพิ่มความเสียหายมากยิ่งขึ้นและเติมเต็มชีวิตของฉันด้วยความไร้ประโยชน์

รายงาน 8 สัปดาห์ (ไม่ใช่ฮีโร่แบบแฟปของคุณทุกวัน)

นี่คือรายการสั้น ๆ ของผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ที่ฉันมีเนื่องจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการเสพติดสื่อลามก: - ขาดพลังงาน
- การแยกตัวจากผู้อื่น - ขาดความปรารถนาที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
- น้ำหนักตัวน้อยเนื่องจากทานอาหารน้อยลง
- ปัญหาการแข็งตัว
- ความอ่อนไหว
- ลดความสุขขณะมีเซ็กส์
- ปัญหาในการรักษาความสัมพันธ์กับแฟนครอบครัวและเพื่อน
- ขาดความสามารถในการเข้าสังคม
- มีเวลาทำอย่างอื่นน้อยลง
- ปัญหาความเข้มข้น
- ขาดความสนใจไปตลอดชีวิต

การดูสื่อลามกส่งผลเสียต่อฉันมาก: มันทำให้ฉันเหงื่อออกมหาศาล - มันทำให้ฉันมีระบบลิมบิกที่ขาสองข้างและมีน้ำตกไหลออกมาจากรักแร้ของฉัน เป็นเรื่องยากที่จะอธิบายว่ามันเลวร้ายเพียงใดเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตามเมื่อฉันเลิกดูสื่อลามกปัญหาก็จางหายไปแม้ว่าจะมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในช่วงสามปี ฉันเขียนถึงคุณเพราะฉันได้เขียนเรียงความสั้น ๆ พร้อมคำแนะนำสำหรับคนอื่น ๆ ตามวิธีที่ฉันได้รับนอกเหนือจากปัญหาการขับเหงื่อของฉันซึ่งเน้นย้ำว่าการหยุดดูสื่อลามกเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ฉันหยุดเหงื่อและมันจะดีถ้า คุณสามารถช่วยให้ผู้คนค้นหาบทความนั้นได้โดยการให้ลิงก์จาก YBOP ลิงก์ไปยัง EBook

วงสังคมของฉันเต้นแรงเพราะการเสพติดของฉัน ผลกระทบของสื่อลามกนั้นแย่มาก - เกินสมอง มันแยกคนได้ด้วย!

เมื่อฉันเริ่มใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในระดับ 7 ที่ฉันสังเกตเห็นความเข้มข้นของฉันลดลงอย่างมากแรงจูงใจสำหรับบาสเก็ตก็เป็นที่นิยมอย่างมากเช่นเดียวกับความสามารถในการจำสิ่งต่าง ๆ ฉันสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาทนไฟของฉันไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเป็นเมื่อฉันเป็น 17 และอยู่ในสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยม มองย้อนกลับไปฉันมีสัญญาณของ ED ที่ชักนำให้เกิดสื่อลามก (ยากที่จะลุก, การหลั่งเร็ว) รอบ 17 / 18 ปี เมื่อฉันเริ่มใช้งานหนักมากตอนอายุ 22 ใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนในการพัฒนา ED ที่สมบูรณ์แบบ

ฉันอายุ 21 ปีและฉันรู้สึกว่าฉันมีหลายสิ่งที่ต้องชดเชยสำหรับสองสามปีที่ผ่านมาส่วนใหญ่ที่ไม่ก่อให้เกิดประสิทธิผล การพูดว่าฉันกลายเป็นคนไร้กระดูกสันหลังถ้าฉันหลงระเริงกับ PMO ถือเป็นการพูดที่ไม่ชัดเจน ฉันกลายเป็นข้ออ้างที่น่าสมเพชของมนุษย์คนหนึ่ง อารมณ์เกินไปไม่มีความมั่นใจไม่ชัดเจนคิดตรงไม่ได้ และฉันก็ใช้ชีวิตแบบนี้มาหลายปีแล้ว ตอนนี้ฉันควบคุมได้นิ่งมีสมาธิมั่นใจสุด ๆ และมีจิตใจที่เฉียบแหลมมาก และนี่เป็นเวลาเพียง 22 วันเท่านั้น เมื่อคุณประหยัดพลังงานคุณจะได้รับเจตจำนงที่ไม่อาจคาดเดาได้ซึ่งสิ่งที่เคยเป็นกำแพงขนาดใหญ่ในอดีตของคุณจะกลายเป็นรั้วสูงถึงเข่าที่คุณต้องก้าวข้าม

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 20 ปีและฉันเพิ่งรู้ตัวว่าติดสื่อลามก ฉันละเลยความสัมพันธ์มากมายอันเป็นผลมาจากสิ่งนี้ ฉันหงุดหงิดง่ายมีวิจารณญาณมากเกินไปขี้อายและไม่ปลอดภัย - รายการดำเนินต่อไป จริงๆแล้วฉันละเว้นจากสื่อลามก / การช่วยตัวเองเมื่อฤดูร้อนที่แล้วโดยไม่รู้ว่าจริงๆแล้วฉันมีปัญหาในมือ (เล่นสำนวนตั้งใจ) แต่ MAN ฉันรู้สึกถึงความแตกต่าง! ฉันตระหนักมากขึ้นมีความสุขมากขึ้นเข้าสังคมมากขึ้นมองโลกในแง่ดีและมั่นคง ประสบการณ์ของฉันคือสิ่งที่ฉันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นเพียงความเป็นชายที่ทรงพลังและความสงบภายใน มันคือสิ่งที่ชีวิตควรจะเป็น ฉันเคยเป็นคนมีไหวพริบเป็นคนร่าเริงสมาธิสั้นและมีความคิดสร้างสรรค์ วันนี้ (ก่อนเลิก) ฉันค่อนข้างไม่ปลอดภัยขี้อายแสวงหาความเห็นชอบและไม่มีที่ไหนเลยที่จะเป็นอิสระทางอารมณ์

เมื่อฉันลดระดับความรุนแรงของสิ่งที่ฉันกำลังดู (สำหรับนางแบบชุดว่ายน้ำ) การแข็งตัวของฉันสูญเสียความแข็งแรงไปมากและฉันมักจะต้อง 'จับความตาย' นั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา ฉันไม่เคยสังเกตเลยว่าฉัน จำเป็น สิ่งที่ความเข้มสูงขึ้นเพื่อให้ร่างกายของฉันตื่นเต้น

ฉันเข้าฮาร์ดคอร์ M และมันมาถึงจุดที่ฉันเจ็บอวัยวะเพศ ฉันหมกมุ่นอยู่กับเอ็มที่เป็นเลือดจนถึงจุดที่ฉันเสียเลือดมากจนเกือบจะต้องเข้าโรงพยาบาล มันเป็นการโทรที่ใกล้ชิด หลังจากนั้นฉันก็ทำเอ็ม "ปกติ" แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ฉันพบว่า nofap เพราะฉันรู้ว่ามันจะพาฉันออกจากนรกนี้

สำเร็จความใคร่เกือบฆ่าฉัน

ฉันดูหนังโป๊มา 10 ปี (อายุ 22 ปี) และนั่นทำให้ฉันมีภาวะ ED ทุกครั้งที่ฉันอยากมีเซ็กส์กับแฟนฉันก็ทำไม่ได้…ฉันช่วยตัวเองทุกวันแม้ว่าบางวันถึง 2 ครั้ง มันง่ายรู้สึกดีและอย่างน้อยฉันก็ได้รับความบันเทิงสักสองสามนาทีฉันคิดว่า

นี่คือฉัน:

• เพื่อนของฉันล่องลอยไป ฉันเลิกแฮงเอาท์เพื่อนั่งในห้องและมีความสุขกับตัวเอง
• ครอบครัวของฉันรักฉันโดยไม่มีเงื่อนไข แต่ไม่สนุกกับ บริษัท ของฉัน
• ฉันมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่งานของฉันและชั้นเรียนของฉันที่มหาวิทยาลัยของฉัน
• ฉันไม่มีแฟน
• ฉันมีความกังวลอย่างมากกับการปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์โดยทั่วไป
• ฉันออกกำลังกายอย่างดุเดือด แต่ดูเหมือนจะไม่ได้อะไรเลย
• ทุกคนบอกฉันฉันเช็คเอาท์จิตใจ ฉันยังได้เห็นแวบหนึ่งของฉันในวิดีโอและคุณสามารถเห็นจ้องมองที่ว่างเปล่าในสายตาของฉัน ไม่มีใครอยู่บ้าน ความหมายของนักเรียนนายร้อยอวกาศ
• ไม่มีพลังงานไม่ว่าฉันจะนอนเท่าไหร่ ไม่มีอะไร ทั้งหมด เหนื่อยเสมอ กระเป๋าในดวงตาของฉันซีดสิวและขาดน้ำ
• ฉันรู้สึกหดหู่มาก
• ฉันมีการติด PMO
• ฉันมี PMO ที่กระตุ้นให้เกิด ED
• ฉันเครียดเครียดสับสนและหลงทาง
• ฉันไม่ได้ใช้ชีวิต แต่ก็ไม่ตายเหมือนกัน ฉันเป็น zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งที่ PMN ปีสุดท้ายของ PMO เหล่านี้ทำกับชีวิตของฉัน มันไม่น่าเชื่ออย่างแน่นอน ฉันพัฒนาภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลทางสังคมเพื่อน 10 สูญเสียแฟนสาวที่น่าทึ่งซึ่งฉันอยู่ด้วยมาเป็นเวลาเกือบ 0 ปีโรงเรียน / งานทุกอย่างเป็นไปและยังคงคว่ำ

 ในปีที่ผ่านมาฉันมีปัญหาเกี่ยวกับโรค ED ฉันเพิ่มการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตของฉันอย่างมากเช่นกัน จนถึงจุดที่ฉันมีมันทุกวันและไม่ได้ช่วยตัวเองมาก ฉันเพิ่งดูตอนนี้ ฉันรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าทางเพศและมีผลกระทบต่อการแสดงความเป็นจริงของฉันกับผู้หญิง

หนังโป๊ได้รับการยอมรับในสังคมของเรามากจนกลายเป็นเรื่องแปลก ไม่ เพื่อดูหนังโป๊ มันมีความเกี่ยวข้องกับความเป็นผู้ชายและอายุมากขึ้นเนื่องจากผู้ชายทุกคนที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นดูหนังโป๊ ฉันเองคิดว่ามันเกิดจากความใคร่ที่เพิ่มขึ้นทำให้ฉันดูหนังโป๊มาก ตอนนี้ฉันรู้ว่าฉันคิดผิด ฉันมีอาการเสพติด ชีวิตทางสังคมของฉันพังพินาศ ฉันแทบไม่ได้ออกไปข้างนอกเลยและส่วนใหญ่ไม่มีใครติดต่อผู้หญิงเลย

หากคุณมีการ์ดเหล่านั้นคุณควรดูการ์ดรายงานแบบเก่า ฉันรู้ว่ามันฟังดูตลก แต่เมื่อวันก่อนฉันตัดสินใจที่จะตรวจสอบกล่องเก่า ๆ ในระดับต่ำกว่าพ่อแม่ของฉัน ฉันพบการ์ดรายงานที่แตกต่างกันและครู evals จากก่อนที่ฉันเริ่มใคร่เรื้อรังและหลังจาก มีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนทั้งการแสดงของฉัน (ไม่มีการเล่นสำนวนที่ตั้งใจ) และในแบบที่ครูประเมินฉัน นักวิชาการของฉันแข็งแกร่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัดก่อนที่ฉันจะเริ่มตีมันวันละหลายครั้ง ใช่มันอาจเป็นเรื่องบังเอิญ แต่ฉันก็ไม่ได้คิดอย่างซื่อสัตย์หลังจากสังเกตเห็นว่าฉันทำงานได้ดีและมีสมาธิมากขึ้นเพียงใดเมื่อฉันเลิกจ้างในระยะเวลาสั้น ๆ

(อายุ 18) ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันสบายใจพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับกระบวนการรีบูตเครื่องทั้งหมดนี้กับเพื่อนสนิทของฉัน เมื่อฉันบอกพวกเขาครั้งแรกว่าฉันไม่ได้เล่นหนังโป๊ฮาร์ดคอร์เป็นเวลา X จำนวนวันขากรรไกรของพวกเขาก็ลดลงอย่างแท้จริง ฉันบอกพวกเขาเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์การถอนเงินและอื่น ๆ จากนั้นฉันก็พบว่าทั้ง 4 คน (ทุกคนอายุเท่าฉัน) ติด PMO พวกเขาทั้งหมดยอมรับว่าแม้จะไม่มีสื่อลามกเพียงไม่กี่วันก็เกินจะทนได้ ฉันตกใจมากเพราะฉันไม่เคยเดามาก่อนเลยว่าเพื่อนของฉันกำลังเผชิญกับเรื่องไร้สาระแบบเดียวกับที่ฉันเผชิญมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา คล้ายกับฉันพวกเขาเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยและดูหนังโป๊หลายครั้งต่อสัปดาห์ พวกเขาไม่รู้เลยว่าสื่อลามกกำลังทำอะไรกับพวกเขา ฉันพูดกับพวกเขาว่า "ประณามไม่น่าแปลกใจเลยที่เราโสดมาตลอดช่วงมัธยมปลาย" ฉันต้องบอกว่าสื่อลามกที่มีให้เราไม่ จำกัด จำนวนนี้เป็นโรคสำหรับผู้ชายรุ่นเราอย่างแท้จริง

การใช้สื่อลามกเกือบจะทำลายชีวิตแต่งงานในระยะยาวของฉันและถ้าภรรยาของฉันไม่แข็งแรงเท่าเธอก็จะมี ฉันได้คุยกับผู้ชายอีก 4 คนเกี่ยวกับสื่อลามกและทั้งสี่คนยอมรับกับฉันว่าพวกเขาใช้สื่อลามกและถึงขั้นใช้ยา ED

(อายุ 19) ฉันบริสุทธิ์ ปีที่แล้วฉันจูบผู้หญิงคนแรกในชีวิตของฉันฉันพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์กับเธอ แต่ล้มเหลวเนื่องจาก ED นี่เป็นเรื่องที่น่าอายและสับสนอย่างมากโดยเฉพาะกับฉัน - คนที่คิดว่าแรงขับทางเพศของพวกเขานั้นสูงมากเพราะจำนวนสื่อลามกที่ฉันดู ตอนนั้นฉันใคร่ที่จะสื่อลามกอย่างน้อยวันละสองครั้ง อย่างน้อยที่สุดก็มากขึ้นอีก ฉันใช้มือจับความตายและความเร็วที่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ฉันก็อุทานด้วยอวัยวะเพศชายที่อ่อนนุ่ม วันส่วนใหญ่ฉันจะวมากจนในตอนท้ายของวันเมื่อฉัน orgasmed ไม่มีอะไรแม้แต่จะออกมา ความล้มเหลวที่จะมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนนั้นส่งฉันเข้ามาในเกลียวโป๊ฉันจะตื่นขึ้นมาอย่างแท้จริงเกลือกกลิ้งและช่วยตัวเองช่วยตัวเองตลอดทั้งวันจากนั้นในตอนกลางคืนช่วยตัวเองแล้วไปนอน 6 ครั้งต่อวันหรือมากกว่าไม่มีเรื่องตลก ปลอดภัยที่จะบอกว่าชีวิตของฉันวุ่นวายอย่างแน่นอนผลกระทบที่เลวร้ายทั้งหมดของ PMOx 10 ฉันรู้ว่าสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมีผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันถูกปฏิเสธการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองดีสำหรับคุณใช่ไหม? คุณไม่สามารถติดสื่อลามก

แม้ว่าฉันจะมีตอนที่ตื่นเต้นกับการดูสื่อลามกมากกว่าการใช้เวลาทั้งคืนกับผู้หญิงที่ฉันกำลังเดท แต่อย่างน้อยฉันก็ขอบคุณที่ฉันไม่มีปัญหา ED ที่สำคัญในสถานการณ์ทางเพศที่แท้จริง ฉันเดาว่าส่วนหนึ่งเป็นเพราะฉันมีเซ็กส์หลายครั้งก่อนที่จะติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ฉันเห็นอกเห็นใจพวกเด็ก ๆ ที่เริ่มทำสิ่งนี้ตั้งแต่วัยแรกรุ่น มันเหมือนกับการยิงเฮโรอีนก่อนที่คุณจะได้ดื่มเบียร์ครั้งแรก

ตอนนี้ฉันดูผู้แข่งขัน Miss Universe และไม่มีปฏิกิริยาของฮอร์โมน ฉันสามารถดูทั้งชุดว่ายน้ำและไม่ลุก ฉันรู้ว่าผู้หญิงเหล่านี้สวยงาม แต่มันเป็นประสบการณ์ที่แยกออกมา ในฐานะที่เป็นชายอายุ 17 ปีนี้ทำให้ฉันกลัวจริงๆ

ปัญหาใหญ่ที่สุดของเราในฐานะผู้ชาย: ฉันต้องการช่วยตัวเอง แต่หาฉากที่เหมาะสมไม่เจอ http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

ฉันสามารถช่วยตัวเองให้สำเร็จ 4-5 วันละครั้ง [แต่] ฉันรู้สึกถึงผลร้ายทั้งหมดที่ได้รับรายงาน: การขาดความสนใจในกิจกรรมอื่น ๆ ความเหนื่อยล้าหมอกสมองมันทำให้พิการ ฉันยังมีการศึกษาเรื่องการนอนหลับซึ่งพวกเขาให้ความสำคัญกับคุณขณะที่คุณนอนในห้องแล็บ การตรวจเลือดจำนวนมากและแพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดผลกระทบเหล่านั้น

หลังจากค้นพบเว็บไซต์ YBOP และตระหนักว่ามันอธิบายจุดยืนของฉันอย่างไรฉันจึงกล้าพูดกับเด็กอายุ 17 ปีของฉันเกี่ยวกับอันตรายของ PMO ดูเหมือนเขาจะนำทุกอย่างที่ฉันบอกเขาขึ้นเครื่อง สิ่งที่ทำให้ฉันตกใจคือผลกระทบที่เขาอธิบายต่อเพื่อนของเขา ในการแชทกันเรื่องเซ็กส์และสื่อลามกครั้งหนึ่งเขาเคยพูดถึงว่าเขาเคยมีประสบการณ์ฝันเปียกเมื่อหลายปีก่อน - พวกเขาทุกคนหัวเราะคิดว่ามันแปลก! เขาบอกฉันว่าเพื่อน ๆ เหล่านี้ดูสื่อลามกเป็นประจำและไม่เคยมีประสบการณ์ฝันเปียกแม้ว่าตอนนั้นพวกเขาจะอายุมากกว่าสิบหกปีก็ตามนี่เป็นการแสดงให้เห็นว่าสื่อลามกยุ่งกับพัฒนาการทางเพศตามธรรมชาติของคุณอย่างไร เพื่อนคนหนึ่งของเขาที่เคยมีเซ็กส์มาแล้วบอกว่าเมื่อเปรียบเทียบแล้วเขาชอบหนังโป๊ ดังที่คนอื่น ๆ ได้สังเกตเห็นต่อหน้าฉันสิ่งทั้งหมดนี้กำลังสร้างความหายนะในหมู่ผู้ชายทุกวัยและต้องการการเปิดเผยที่มากขึ้น รัฐบาลสหราชอาณาจักรพูดถึงการ จำกัด การเข้าถึงสื่อลามกของเด็ก ๆ - หากพวกเขาเน้นถึงผลข้างเคียงที่รายงานที่นี่และที่อื่น ๆ พวกเขาจะมีกรณีที่แข็งแกร่งกว่ามาก

นี่คือเหตุผลที่ฉันเลิกเล่น: ฉันวิ่งไปที่ห้องน้ำ (ตอนกลางเล่น) ดึง iPod ของฉันออกมาดูวิดีโอโป๊สั้น ๆ กระตุกมันเล็กน้อยรูดซิปกางเกงของฉันแล้ววิ่งกลับไปหาคู่ของฉันเพราะมันพาฉันไป นานมากที่จะแข็งตัวโดยไม่มีสื่อลามก

ฉันใช้สื่อลามกเพื่อหลบหนีจากอารมณ์ร้ายที่มาจากการใช้ PIED ที่ 13 และปัญหาทางเดินปัสสาวะรวมกับความเจ็บปวดในบริเวณขาหนีบเนื่องจากความตึงของอุ้งเชิงกรานที่เกิดจากนิสัยการใคร่ที่ไม่ดี

(อายุ 22) ความรู้สึกของตัวเอง: การช่วยตัวเองโดยใช้สื่อลามกมากเกินไปทำให้ร่างกายและจิตใจของฉันเสียหาย ตอนที่ฉันอายุ 16 ปีรอยคล้ำใต้ตาก็ปรากฏขึ้น ฉันกำลังพูดถึงสิ่งที่ผู้คนเรียกว่า "ตาของแรคคูน" เมื่อมีวงกลมสีดำชัดเจนใต้ตา ดวงตาทั้งสองของฉันมีผลกระทบ ตอนนั้นอายุ 16 ปีเมื่อฉันสังเกตเห็นว่าพลังงานของฉันเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงจริงๆ มันเป็นพลังงานที่สูงเสมอและตอนนี้มันก็พลังงานต่ำ จิตใจของฉันกลายเป็นหมอกหมายความว่าฉันจะลืมสิ่งต่างๆ ฉันมักจะพกแผ่นกระดาษเล็ก ๆ พร้อมปากกาไว้ในกระเป๋า วันนี้ฉันยังคงมีรอยคล้ำใต้ตาเช่นเดียวกับ: - ความเหนื่อยล้าจากการเหนื่อยล้า - พลังงานโดยรวมอยู่ในระดับต่ำ - ความรู้สึกที่มีหมอกปกคลุมจนลืมว่าต้องทำอะไร - มีเพียงการตื่นตัวจากการดูสื่อลามกหรือความคิดที่เกิดจากมัน - ความล้มเหลวจริงที่จะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่ตอนที่ฉันเสียความบริสุทธิ์จนถึงปัจจุบัน - ใช้จุดสุดยอดของฉันเป็น "ยา" ที่จะช่วยให้ฉันนอนหลับตอนกลางคืนเท่านั้น ถ้าไม่ทำก็นอนไม่หลับ - ฉันเรียกมันว่าอาการปวดหัวเมื่อสำเร็จความใคร่เมื่อฉันช่วยตัวเองอาการปวดหัวอย่างรุนแรงจะก่อตัวขึ้นในหัว มันทำให้ปวดหัวตลอดทั้งวันจากการสำเร็จความใคร่ของฉัน - ท้องปมจากการสำเร็จความใคร่ เมื่อฉันถึงจุดสุดยอดฉันรู้สึกได้ว่าท้องของฉันกระชับจนถึงจุดที่ฉันไม่อยากกินอาหารจากความเจ็บปวด

ก็ต่อเมื่อฉันตระหนักว่าสื่อลามกเป็นสิ่งเสพติดที่คิดถึงตัวเองและตระหนักว่า“ ผู้ชาย PMO คือเหตุผลที่ฉันต้องลุกจากเตียงทุกเช้า” การเลิกทำอะไรแบบนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด เกือบจะเป็นเรื่องตลก แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีโต้ตอบกับผู้คนอีกครั้ง ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่ใช่มนุษย์เมื่อฉันเรียนรู้สิ่งนี้เพราะการมีปฏิสัมพันธ์เป็นมนุษย์ 101 เด็กตัวเล็ก ๆ ยังรู้วิธีทำ ฉันรู้สึกเหมือนหุ่นยนต์ที่มีปัญญาประดิษฐ์ โดยรวมแล้วจากประสบการณ์ของฉันการเลิกสูบบุหรี่นั้นไม่มีอะไรเทียบได้กับการเสพติดสื่อลามก cigs ไม่ได้รู้สึกเหมือนการเสพติด มันเป็นเพียงสิ่งที่ฉันทำ ED จะหยุดไม่ช้าก็เร็ว ในขณะที่ฉันมีอาการกำเริบเล็กน้อย (แม้ว่าจะไม่มีอาการ binges) การรีบูตของฉันใช้เวลาทั้งปี เมื่อไม่นานมานี้ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันเห็นความก้าวหน้าอย่างแท้จริงของ ED และมีความปรารถนาที่จะมีผู้หญิงที่แท้จริงเมื่อเทียบกับสื่อลามก

 (อายุ 25) รสนิยมในสื่อลามกของฉันเปลี่ยนไปจากเรื่องเลสเบี้ยนซอฟต์คอร์ทั่วไปไปสู่การถูกมัดอย่างหนักการช็อตไฟฟ้าและแม้แต่การข่มขืน ฉันยังพบว่าตัวเองกำลังถ่ายทำเพื่อประโยชน์ของมันเท่านั้น เมื่อฉันรู้สึกเบื่อเมื่อฉันตื่นขึ้นก่อนที่ฉันจะเข้านอนเมื่อฉันเข้าห้องน้ำและการเข้าถึงสื่อลามกทางโทรศัพท์อย่างต่อเนื่องไม่ได้ช่วยอะไร

ถ้าฉันไม่ได้ใส่สื่อลามกฉันจะคุยกับคนอื่น ๆ ในสำนักงานได้ง่ายๆพูดเล่น ๆ คุยกับหัวหน้า (และเพื่อนร่วมงานผู้หญิงที่น่าสนใจของฉัน) ถ้าฉันถูกแกล้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันจะต้องการซ่อนตัวอยู่ใต้โต๊ะทำงานและหลีกเลี่ยงการสบตา ฉันพยายามครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่านี่เป็นเพียงผลของยาหลอก แต่ผลลัพธ์นั้นยากที่จะโต้แย้ง

ก่อนที่ฉันจะเริ่มฉันรู้สึกเหมือนอึ 24/7 ฉันมีพลังงานเป็นศูนย์และไม่มีแรงจูงใจ ฉันเซื่องซึมทุกชั่วโมงของทุกวัน กินไม่ถูกปาก ฉันไม่ได้ออกกำลังกาย ฉันไม่ได้เรียนหนังสือ ฉันไม่ได้ใส่ใจเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคล และฉันไม่สามารถดูแล ในสภาพที่ฉันอยู่มันเป็นเรื่องยากมากที่จะยืนนานกว่า 3 นาทีนับประสาอะไรกับการทำสิ่งที่มีประสิทธิผล

[สัปดาห์ที่ 7] ตอนที่ฉันกำลังช่วยตัวเองอยู่ตลอดเวลาจริงๆแล้วฉันก็ไม่อยากสัมผัส ช่วงนี้ฉันอยากสัมผัสและใกล้ชิด การกระตุ้นมันไม่เคยรุนแรงขนาดนี้และมันทำให้ฉันหดหู่และบ้าๆบอ ๆ ที่ฉันไม่ได้รับอะไรเลย ก่อนที่จะงดฉันคิดเสมอว่านี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ฉันคิดว่า“ ฉันลงได้ด้วยตัวเอง ฉันไม่ต้องการใคร”

ฉันกำลังช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุ 15 และตอนนี้ฉันอายุ 20 แล้ว 5 ปีที่น่ากลัว จำไม่ได้แล้วว่าไม่หดหู่เมื่อไหร่ แต่ก่อนนั้นไม่เป็นอย่างนั้น ฉันเป็นคนชอบเข้าสังคมออกและหัวร้อนนิดหน่อย แต่แล้วฉันก็เริ่มทำสิ่งนั้นทั้งหมด วันนี้ฉันไม่มั่นใจในตัวเองไม่พอใจหดหู่ มืดมน ฉันไม่สามารถพูดคุยแบบปกติกับเพื่อนและครอบครัวได้อีกต่อไป และตอนแรกฉันคิดว่าไม่เป็นไรเพราะหลายคนที่นี่ในรัสเซียจองไว้ข้างนอกฉันก็เหมือนทุกคน แต่หลังจากนั้นไม่กี่เดือนทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ฉันไม่มีแฟนปกติเพราะฉันกลัวแค่กลัวที่จะคุย ฉันกลายเป็นคนขี้อายจริงๆ

ฉันรู้สึกถึงอาการต่างๆมากมายตั้งแต่ความวิตกกังวลและความวิตกกังวลทางสังคมการขาดความมั่นใจความไม่แยแสโดยทั่วไปไปจนถึงภาวะซึมเศร้าไม่มากนัก แต่มีอาการชาทางอารมณ์ที่ฉันไม่สามารถอธิบายได้มากนักเพราะรู้สึกดี เหมือนไม่มีอะไรเลย ในโรงเรียนมัธยมฉันจะดื่มสุราเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนกลางคืนซึ่งทำให้นอนไม่หลับ นั่นส่งผลเสียต่อสมาธิและพลังงานของฉันในโรงเรียนและกีฬา นึกย้อนกลับไปตอนนี้สิ่งเดียวที่ฉันอยากทำทุกวันและตั้งตารอคือ PMOing ฉันไม่ได้สนใจสิ่งที่ฉันทำในแต่ละวันและเฝ้าดูศักยภาพของฉันที่ผิดไปจากความพึงพอใจระยะสั้นที่ยาวนานและเงียบเหงาบนคอมพิวเตอร์ เมื่ออายุ 19 ปีฉันมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและไม่สามารถลุกขึ้นได้เมื่อมีผู้หญิงคนหนึ่งชวนฉันมีเซ็กส์ เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นความหวาดระแวง เมื่อฉันอยู่กับเพื่อน ๆ ฉันรู้สึกราวกับว่าทุกครั้งที่หัวเราะเยาะเย้ยฉันพวกเขาพูดไม่ดีลับหลังฉันคิดว่าฉันเป็นบ้าไปเรื่อย ๆ

(อีก) ผลประโยชน์ที่ไม่คาดคิดจากการยอมแพ้ช่วยตัวเอง: จุดหัวแม่มือดำบนกระเจี๊ยวของฉันจากการจับตายได้เริ่มจางหายไป

ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันจำได้ว่าเป็นคนที่มีแรงจูงใจมากมาย ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันอายุประมาณ 14 ตอนนี้ฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเวลาเดียวกับที่ฉันเริ่มเสพสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ฉันมีคอมพิวเตอร์ของตัวเองในห้องของฉัน ฉันจะใช้เวลาทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์และตอนเย็นไปกับการดูสื่อลามกบ่อยครั้งถึงขั้นอดนอน สิ่งนี้ดำเนินต่อไปในชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉันและตอนนี้ฉันอายุ 25 แล้วฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ดีและขาดแรงจูงใจใด ๆ ฉันไม่เคยเชื่อมโยงสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกัน ฉันยังไม่เคยรู้เลยว่าฉันติดยาเสพติดมากแค่ไหนจนกระทั่งฉันพยายามที่จะเลิก ฉันตระหนักว่าฉันสามารถกระตุ้นด้วยสื่อลามกเท่านั้น

ฉันอายุ 20 ปี เคยดูหนังโป๊มา 2-3 ปีแล้ว ฉันอยากจะเลิก ฉันเป็นคนตรง แต่ฉันได้รับการ wank off มากเกินไป เรื่องนี้ทำให้ฉันหมดความสนใจผู้หญิงไปเลย แม้แต่ฉาก gangbang ก็น่าเบื่อ (ไม่มีการแข็งตัว) แล้ววันหนึ่งฉันอยู่กับเพื่อน (ผู้ชาย) ฉันมีความคิดนี้ว่าสาว ๆ ไม่ได้เปิดฉันอีกต่อไปฉันได้รับความสนใจกลายเป็นเกย์ ??? !!! ฉันไม่มีอะไรต่อต้านคนที่เป็นเกย์จิตใจ ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่ได้พักผ่อนเลย ฉันพูดตรงๆ……ฉันมีผู้หญิงมากมายในชีวิต มีแฟน 2 คน แต่นี่แปลกและน่าหมั่นไส้ ... รู้สึกอยากฆ่าตัวตาย

การเสพติดของฉันเริ่มต้นเมื่อฉันอายุสิบห้า (ตอนนี้ฉันอายุยี่สิบสอง) และมีความรุนแรงขึ้น ๆ ลง ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันมีนิสัยประมาณ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันเป็นตัวอย่างตำราเกี่ยวกับอาการทั่วไปทั้งหมดของการติด PMO ความวิตกกังวลทางสังคมขั้นรุนแรงภาวะซึมเศร้าการขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่คล้ายกับการโฟกัสหรือแรงจูงใจจากระยะไกลความมึนงงทางอารมณ์และการถอนตัวออกจากชีวิตโดยทั่วไป

กลไกทางกายภาพของวิธีการช่วยตัวเองของฉันเริ่มบิดเบี้ยวเมื่อเวลาผ่านไป ฉันจับแรงเกินไปและจังหวะที่ฉันใช้ก็แรงมาก มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นในตอนแรกแล้วทำไมมันถึงจบลงแบบนั้นหลังจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง 10 ปี? อาจเป็นเพราะการใช้สื่อลามก ทฤษฎีของฉันคือเมื่อความสุดขั้วและความแปลกประหลาดของสื่อลามกที่คุณใช้เพิ่มขึ้นคุณจะพบว่ามันยากขึ้นเรื่อย ๆ ในการเปิดใช้งาน เพื่อชดเชยสิ่งนี้ค่อยๆเมื่อเวลาผ่านไปคุณทำมันให้หนักขึ้นและหนักขึ้นทีละนิด จับให้แน่นขึ้นและแข็งแรงขึ้น

ผลข้างเคียงเริ่มลอยขึ้น ... ปวดหลังส่วนล่าง, กล้ามเนื้อกระตุก, สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ, อ่อนเพลีย, หงุดหงิด, ระบบประสาทที่ถูกกระตุ้น (อ่อนเพลีย), ไม่สามารถหาเหตุผล, จดจำได้อย่างถูกต้อง, ศึกษา (ฉันอยู่โรงเรียนทันตกรรม)

Fapping ทำให้ฉันหมดเรี่ยวแรงจริงๆแค่ชีวิตประจำวันก็เหนื่อยแล้ว ไม่กี่สัปดาห์กับ NoFap และฉันเต็มไปด้วย LIFE ยกเวลา 6 โมงเช้ามุ่งหน้าไปโรงเรียนและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน

(เรื่องราวโดยผู้ใช้ที่กู้คืน) ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา บริษัท ได้ส่งมอบสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่สำหรับการนำทางให้กับพนักงานที่ยังไม่มี เป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่เพื่อนร่วมงานที่ไม่รู้หนังสือคอมพิวเตอร์ของฉันจะค้นพบโลกมหัศจรรย์ของสื่อลามก วันก่อนเขาขับรถไปตามถนนในรถของ บริษัท และสำเร็จความใคร่บนทางหลวงพร้อมกับเพื่อนร่วมงานอีกคนในรถ นั่นคือเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีปัญหา ชีวิตของหนังโป๊กำลังทำลายความสัมพันธ์ของเขากับภรรยาของเขาอยู่แล้ว เขาทะเลาะกับเธอทางโทรศัพท์ที่ไซต์งานและพูดถึงการไล่เธอออกจากบ้าน เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งร้องเสียงหลงและพูดว่า "กลับบ้านไปแต่งหน้ากับเธอแล้วอมไว้ที่ก้นของเธอ" (ขออภัยสำหรับข้อความที่แสดงความคิดเห็น) เพื่อนร่วมงานของฉันตอบว่า ... "ฉันไม่ต้องการด้วยซ้ำ ฉันเบื่อเธอ ฉันค่อนข้างจะกลับบ้านและออกไปดูหนังโป๊” เขาจริงจัง 100% เมื่อเขากล่าวคำพูดนั้นคุณจะเห็นมันในใบหน้าของเขา

ฉันเป็นผู้ชายหน้าตาธรรมดา / หน้าตาดี ฯลฯ แต่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอเป็นคนที่ไม่ค่อยมีแรงจูงใจและดูเหมือนว่าฉันจะเหนื่อยอยู่ตลอดเวลาต้องการงีบหลับ ฯลฯ มีความสุขกับการอยู่คนเดียวโดยรวมอาจจะลดลงเล็กน้อย ไม่ได้พยายามหาผู้หญิงหน้าตาดี การใช้สื่อลามกของฉันเพิ่มขึ้น ฉันสามารถลุกขึ้นได้โดยไม่ต้อง P แต่เมื่อผสมเป็นสาวจริงมันเป็นการทอยลูกเต๋า ไม่ใช่แนวทางในการดำเนินชีวิตของเรา

ฉันติดสื่อลามกอย่างหนักเป็นเวลาหลายปีสำหรับ 5 ศูนย์เพศฉันจะขอบและดื่มสุราทุกวันทุกวันจนกระทั่งปลายกระเจี๊ยวของฉันดิบ ในช่วง 5 ปีนี้ของ PMO ทำให้มีโอกาสน้อยที่ฉันจะได้นอนกับผู้หญิง .. ฉันไม่มีความเคลื่อนไหวอย่างแน่นอนในที่นี้ มันแก้ตัวหลังจากแก้ตัว, ฉันยังไม่พร้อม .. ฉันเหนื่อยแล้วเราจะรอจนถึงเช้าได้ไหม มันเป็นความโหดร้าย (อ่านเกี่ยวกับ การฟื้นตัว.)

ฉันใช้เวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมงทุกวัน“ พยายามค้นหาผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบคนต่อไป” และทุบตีถั่วเกือบทุกวัน ฉันเริ่มเหนื่อยล้าตลอดเวลาใบหน้าซีดเซียวรอยคล้ำเหล่านี้ก่อตัวขึ้นใต้ตาตลอดเวลาฉันนอนหลับ 10 ชั่วโมงต่อวันและยังคงตื่นขึ้นมาอย่างเหนื่อยล้าและฉันก็เริ่มดึงผมกระจุกและกระจุกออกจาก อาบน้ำ. ฉันจำได้ว่าสาว ๆ สมัยก่อนที่ฉันเคยไปคุยด้วยจะเจอฉันที่บาร์หรืออะไรสักอย่างและพวกเขามักจะมีสีหน้าตกใจอยู่เสมอ “ OMG นั่นเขาเหรอ ????” เพื่อนและครอบครัวคนอื่น ๆ ของฉันยังแสดงความคิดเห็นว่าฉันผอมแค่ไหนและฉันก็“ ต้องกินให้มากขึ้น” …สิ่งที่ตลกคือฉันเป็นนักเพาะกายฉันเปลี่ยนจาก 220 เป็น 180 ไม่อึเลยแม้จะออกกำลังกายและกินอาหารออร์แกนิกมากมาย อาหารและแคลอรี่ส่วนเกิน ฉันหมดหนทางไปสู่ความว่างเปล่า ฉันเริ่มได้รับความกลัวที่ไร้เหตุผลแปลก ๆ เหล่านี้รอบตัวผู้คน ฉันรู้สึกทุเรศและอ่อนแอ เสียงของฉันกลวงกว่าถ้าเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ฉันสูญเสียความเป็นตัวเอง ฉันรู้สึกหดหู่อยู่ตลอดเวลา เลิกออกจากบ้าน.. เพื่อนก็ค่อยๆจางหาย ตอนนี้ฉันหัวล้านและผอมกะหร่องหน้าซีดสังคมฮ่า ๆ ที่ฉันเคยเป็นราชาแห่งมหาวิทยาลัยของฉัน ... wtf! ฉันเชื่อว่าผ่านประสบการณ์ที่หักล้างไม่ได้ว่าอึที่น่ากลัวนี้ช่างดูผิดธรรมชาติและระบายวิญญาณของผู้ชาย ฉันไม่ได้เปลี่ยนตัวแปรอื่น ๆ ในชีวิตของฉันยกเว้นการเสพติดสื่อลามกและการถ่ายภาพบ่อยขึ้น แค่นั้นแหละ. ฉันยังคงคิดบวกออกไปเที่ยวบาร์กินอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายแจ๊สทั้งหมด สิ่งเดียวที่เพิ่มขึ้นคือเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ของฉันกับสาวปลอมบนหน้าจอแบบพิกเซล ฉันรู้สึกจริงจังเหมือนไม่สามารถมีสมาธิหรือเข้าใจอะไรได้มากหลังจากดื่มสุราบางวันฉันก็นอนไม่หลับเพราะอาการปวดตาแย่มาก….

การเสพติดสื่อลามกของฉันทำให้นอนไม่หลับความเครียดในที่ทำงานใช้เงินมากเกินไปขาดการกระตุ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันและความรู้สึกโดยรวมที่ว่า "ฉันไม่ถูกต้องกับโลก" มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกเหงาเพราะฉันไม่สามารถพูดคุยกับผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นส่วนใหญ่ในชีวิตของฉัน

ส่วนที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการพยายามหาผู้หญิงในขณะที่คุณกำลัง 'โป๊' ในแง่หนึ่งฉันมักจะชอบมองเขาหรือมองผู้หญิงแค่เรื่องตูดหน้าอก ฯลฯ ในทางกลับกันฉันคาดหวังว่าผู้หญิงจะทำตัวเหมือนคนในหนังโป๊ (ถ้าคุณสามารถเรียกมันว่าการแสดงได้!) ดังนั้นเมื่อพวกเขาไม่แสดงความสนใจในระดับนั้นฉันก็ไม่ได้เล่น ที่แย่ที่สุดก็คือฉันกังวลว่าจะหมดอารมณ์ทางเพศและไม่สามารถแสดงได้หลังจากที่เพิ่งดูสื่อลามก เพียงอย่างเดียวนั้นหยุดโอกาสมากมาย

จุดต่ำสุดของฉันคือเมื่อฉันแพ้ประกาศนียบัตรเภสัชกรรมและสูญเสียแฟนสาวในวันเดียวกันเนื่องจากสื่อลามกและการผัดวันประกันพรุ่ง ฉันได้เลื่อนระดับจากหนังโป๊เกย์โดยตรง แต่แล้ววันหนึ่งฉันก็พบว่าตัวเองนอนอยู่บนเตียงโดยมีผู้ชายคนหนึ่งดูดกระเจี๊ยวของฉันและไม่ลุกขึ้น และคุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดคืออะไร? ฉันดูหนังโป๊บนโทรศัพท์ของเขาและถูกดูดในเวลาเดียวกันและฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาได้ ฉันทิ้งผู้ชายและ "ความเป็นเกย์" ไว้ที่นั่นแล้วและไม่เคยมองย้อนกลับไป

งานประจำของฉันคือการสูบบุหรี่อึตันรับสูงและ fap ฉันจะรู้สึกแย่มากจนถึงจุดที่ไม่มีอะไรออกมาผิวหนังบนกระเจี๊ยวของฉันจะเป็นแบบดิบและถูก chafed ฉันยังเกลียดสถานที่สาธารณะ ฉันไม่เคยสบตากับผู้คนจ้องมองที่พื้นเสมอและรู้สึกหดหู่ แม้แต่การข้ามถนนก็ทำให้ฉันกังวลเพราะฉันคิดว่าผู้ขับขี่ทุกคนกำลังเฝ้าดูฉันและคิดว่าฉันเป็นคนที่น่าอึดอัดใจ โพสต์ต้นฉบับ

ฉันรู้สึกว่าแยกจากทุกคนและผลก็คือดื่มมากเกินไปด้วยความหวังว่าจะมีความมั่นใจมากขึ้น…ไม่ได้ผลฮ่า ๆ สิ่งนี้คือฉันเคยมั่นใจและเป็นที่นิยมมาก ฉันยังได้รับคำปรึกษาเกี่ยวกับ ED ของฉันการขาดความมั่นใจและความวิตกกังวลทางสังคม ฯลฯ ... แต่ไม่เคยมีคำถามเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกเลย ถ้ามันถูกถามฉันคงได้จัดเรียงเรื่องนี้มาสักพักแล้ว แม้ว่าในการมองย้อนกลับจะเห็นได้ชัดว่าเป็นการใช้สื่อลามกซึ่งเป็นสาเหตุ แต่ถ้ามืออาชีพไม่สำรองข้อมูลลางสังหรณ์ของคุณและคนรุ่นของเรากำลังถูกเลี้ยงดูให้เชื่อว่า P และ M เป็นเรื่องปกติและจำเป็นฉันจะรู้ได้อย่างไร? ดู๊!

ที่จุดสูงสุดของนิสัย PMO ของฉันการสำเร็จความใคร่หยุดที่จะรู้สึกดีอีกต่อไป มันเป็นวิธีการรักษาตัวเอง

ฉันมักจะมีความฝันในเชิงลบบางครั้งก็รุนแรงมากบางครั้งก็เพียงเชิงลบอย่างอ่อนโยน แต่ก็เสมอลบทุกวันในชีวิตของฉัน เพียงไม่กี่วันใน Nofap ฉันรู้ว่าความฝันของฉันคือ 100% บวกบริสุทธิ์และฉันตื่นขึ้นมามีความสุขและมีแรงจูงใจเต็มไปด้วยพลังงาน สิ่งนี้สำหรับฉันเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่า NOFAP ทำงานได้เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีกว่าสำหรับจิตใต้สำนึกของฉัน TLDR; ไม่มีฝันร้ายอีกต่อไปมี แต่ความฝันที่มีความสุขตั้งแต่ NoFap

ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอน 11-12 และเสียความบริสุทธิ์ไปประมาณ 22 ปีผู้หญิงคนนั้นต้องบังคับฉันอย่างแรงเพื่อให้ฉันมา อวัยวะเพศของฉันชาไปหมดที่ช่องคลอด ฉันจะรู้สึกลำบากระหว่างเล่นหน้า แต่ฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้นานกว่าสองสามนาที

วันนี้ฉันมีแฟนที่รักและเรามีเซ็กส์กันมากมาย แต่ฉันยังมีปัญหากับการหลั่ง ฉันไม่หลั่งเมื่อฉันต้องการ ทำทวารหนักมากและนั่นช่วยได้เพราะมันเป็นเครื่องรางชิ้นใหญ่ที่ฉันช่วยตัวเอง แต่ฉันต้องการหลั่งจากการมีเพศสัมพันธ์ในช่องคลอด มันรู้สึกเติมเต็มมากขึ้น

 ฉันทำตัวแย่ลงเรื่อย ๆ ตั้งแต่เริ่มนิสัยนี้ สุขภาพของฉันลดลง ฉันป่วยเกือบตลอดเวลา ฉันมักจะเหนื่อย สิ่งที่ฉันเคยรักมากที่สุดไม่ใช่ความห่วงใยของฉันอีกต่อไป ฉันไม่สามารถหลงใหลในสิ่งใดได้อีกแล้ว ฉันไม่มีความรู้สึกของการแข่งขัน ร่างกายของฉันเปราะและอ่อนแอ ผิวของฉันต้องใช้เวลาตลอดไปในการรักษา สื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำลายชีวิตของฉันและฉันไม่ต้องการสิ่งนี้กับศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน ฉันไม่อยากเสียแฟนไป แต่เธอไม่สมควรได้รับความหลงใหลที่ไม่มีแฟนที่ไม่สามารถทำให้เธอพอใจได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ฉันรู้สึกมึนงงทางอารมณ์มาหลายปีแล้วจนรู้สึกเหมือนสูญเสียตัวตนไป ฉันไม่รู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไรกับสิ่งต่างๆไม่มีอะไรทำให้ฉันมีความสุข / เศร้า บางครั้งเมื่อฉันพูดฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคำนั้นมาจากไหนมันเหมือนกับว่ามีเพียงข้อมูลเชิงตรรกะที่ไหลออกมาจากปากของฉันซึ่งฉันดูเหมือนจะไม่ตรงกับความรู้สึกเลย ฉันรู้สึกว่าฉันแค่ลุยชีวิตมานานหลายปี ฉันรู้สึกเหมือนคนอื่น ๆ 'เข้าใจ' และฉันเพิ่งเริ่มเรียนรู้ [ตอนนี้ฉันเลิกแล้ว] คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเข้าใจถึงแรงดึงดูดของการใช้สื่อลามกอย่างหนักและวิธีที่มันจะดูดชีวิตออกจาก คุณ.

สมองของฉันมีความเหนื่อยล้าความปรารถนาในการแยกตัวและความวิตกกังวลทางสังคมเป็นเพียงอาการของฉัน

PMO ให้ฉัน:

• ความอ่อนแอ - ตรวจสอบ
• สิว - ตรวจสอบ
• ตาจม - ตรวจสอบ
• การสูญเสียความทรงจำ - ตรวจสอบ
• ขาดความใคร่ - ตรวจสอบ
• ความอยากอาหารผิดปกติ - ตรวจสอบ
• ปวดหัว - ตรวจสอบ
• รวมทั้ง ..

เมื่อฉันออกไปข้างนอกฉันรู้สึกถึงความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์กับผู้หญิงซึ่งเมื่อก่อนฉันไม่เคย ฉันจะเห็นผู้หญิงคนหนึ่งและรู้ว่าฉันดึงดูดเธอ แต่ฉันจะไม่รู้สึกอยากมีเซ็กส์กับเธอ มันเหมือนกับว่าสมองของฉันกำลังคิดอย่างนั้นแม้ว่าผู้หญิงคนนี้จะมีเสน่ห์ แต่ก็สามารถพบกับสื่อลามกได้ดีกว่าและเร้าใจกว่า ตอนนี้ฉันพบว่าตัวเองพยายามอย่างเต็มที่และประสบความสำเร็จด้วยการคุยกับสาว ๆ ในงานปาร์ตี้ รู้สึกเป็นธรรมชาติและสนุกกว่าที่เคยมีมา

ฉันพบว่าเมื่อฉันงดเว้นเป็นเวลานานฉันไม่จำเป็นต้องปัสสาวะบ่อย มันค่อนข้างแย่ในช่วงที่ฉันติดยาฉันใช้ห้องน้ำบ่อยมาก! นอกจากนี้ฉันเคยกังวลว่าเพื่อนของฉันจะพูดถึงฉันอยู่ข้างหลังฉันบ่อยมากจนมาถึงจุดที่ฉันเผชิญหน้ากับเพื่อนสนิทเกี่ยวกับเรื่องนี้และถามเขาว่าเพื่อนคนอื่นของเราเคยพูดอะไรที่ไม่ดีเกี่ยวกับฉันหรือไม่มันกลับกลายเป็น พวกเขาไม่ได้นอกจากจะบอกว่าพวกเขาคิดว่าฉันเป็นคนดีดังนั้นแม้แต่การรับรู้ของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนพูด / คิดก็กลายเป็นสิ่งที่ผิดเพี้ยนเมื่อฉันอยู่ใน PMO

[โพสต์ในฟอรัม "depersonalization"] ฉันมี DP มา 1.5 ปีแล้วอย่างไรก็ตาม DP ของฉันก็ดีขึ้นมากเมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้ว ฉันกลับสู่ภาวะปกติประมาณ 65% ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันพัฒนา DP การใช้สื่อลามกของฉันเพิ่มขึ้นไม่น้อย ฉันเริ่มดูสื่อลามกทุกวันหรือทุกวันและฉันก็ดูสิ่งที่ค่อนข้างสุดโต่งในสภาวะที่มีหมอกในสมองฉันไม่รู้อะไรเลยในชีวิตของตัวเอง ทุกอย่างเหมือนอยู่ในความฝันดังนั้นฉันจึงไม่ได้สังเกตเห็นรูปแบบนี้ ฉันอ่านบางอย่างเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกมากเกินไปซึ่งเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลทางสังคมและภาวะซึมเศร้า ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นความคิดที่ดีที่ฉันหยุดตอนแรกฉันใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์จากนั้นก็หายไปและกลับเข้าสู่ทั้งสองอย่างหนัก (ฉันต้องเผื่อเวลาที่เสียไป: P) แต่ฉันสังเกตเห็นบางอย่างในช่วง 3 สัปดาห์นั้น แม้ว่าฉันจะยังพบว่ามันยากที่จะติดต่อกับผู้คน แต่ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันก็ลดลงอย่างผิดปกติ ฉันสามารถพูดคุยกับผู้คนได้อย่างไม่มีปัญหาและโดยทั่วไปฉันก็ตื่นเต้นกับชีวิตมากขึ้น ฉันจำได้ว่าพี่ชายของฉันบอกอะไรบางอย่างที่ทำให้ฉันหัวเราะมาตลอดและรู้สึกเหลือเชื่อมากที่รู้สึกแบบนั้นท่ามกลาง DP หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณดูสื่อลามกมากขึ้นตั้งแต่คุณได้รับ DP ฉันเข้าใจ ฉันดูมันเพราะมันเป็นหนึ่งในความสุขไม่กี่รูปแบบที่ยังคงมีให้ฉันในสภาพจิตใจนั้น หนังโป๊มีวิธีที่จะทำให้คุณเป็นคนสันโดษและวิตกกังวลมากขึ้นหากคุณใช้มันเป็นประจำ DP นี่คือฝันร้ายตอนนี้ฉันช่วยตัวเองโดยไม่ต้องโป๊ ฉันรู้สึกดีขึ้นมากกับตัวเองและความวิตกกังวลมากมายกำลังทำให้ฉันหมดไป ลองดูสัก 2 สัปดาห์โดยไม่ต้องโป๊แล้วดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร ถ้ามันไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นก็จงหลีกหนีไป

ฉันค่อนข้างวิตกกังวลทางสังคม ฉันรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับสื่อลามกเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเข้าสังคมมากกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้และมีความสุขและตลกมากขึ้น นี่คือตอนที่ฉันไม่ได้ใช้สื่อลามกเลย

ฉันใช้สื่อลามกมานานกว่าสิบปีแล้ว แต่ตั้งแต่มีอาการแปลก ๆ ปรากฏขึ้น (มากกว่าหนึ่งปีที่แล้ว) ฉันจึงตั้งคำถามว่าร่างกายได้รับการออกแบบมาเพื่ออุทานทุกวันหรือไม่โดยนึกถึงบรรพบุรุษของฉันที่ไม่มีอาหารเสริมคุมกำเนิดและอาจ ไม่ได้อุทานบ่อยเท่า ตอนนี้ฉันอายุ 25 แล้ว แต่ตอนที่ฉันยังเด็กและฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องแบบนี้ได้อย่างเปิดเผยและพวกเราทุกคนก็สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกวัน ฉันช่วยตัวเองด้วยตัวเอง 2-4 ครั้งต่อวันด้วยสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุสิบสองถึงยี่สิบสอง หลังจากนั้นฉันก็นั่งลงประมาณวันละครั้งโดยใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามอาการที่เริ่มปรากฏขึ้นเมื่อกว่าหนึ่งปีที่แล้วคือปวดศีรษะแปลก ๆ เสียงที่ตื้นและเกือบแน่นฉันรู้สึกแห้งภายในดวงตาและรู้สึกแห้งที่ใบหน้าโดยทั่วไป ตอนเช้าฉันรู้สึกได้ถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์แปลก ๆ ในร่างกายของฉัน ฉันไม่สามารถจดจ่อกับการเรียนได้นานกว่า 40 นาทีก่อนที่จะได้รับความรู้สึกแปลก ๆ แบบเดียวกันในร่างกายซึ่งทำให้ฉันนอนลงบนโซฟาและงีบหลับไปหนึ่งชั่วโมง ฉันแทบบ้า ฉันคิดว่าฉันเป็นโรคเบาหวาน (น้ำตาลในเลือดต่ำ) การมองเห็นไม่ดี (ฉันทดสอบการมองเห็นของฉันซึ่งสมบูรณ์แบบ) ฉันคิดว่าฉันเป็นโรค ADD หรือ ADHD เพราะฉันอาจจะหุนหันพลันแล่นเป็นครั้งคราว นอกจากนั้นฉันรู้สึกไม่ค่อยปลอดภัยในการพบปะทางสังคมและไม่รู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่ออยู่กับคนทั่วไป ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กในบางครั้ง หุนหันพลันแล่นกระสับกระส่ายและอื่น ๆ ฉันรู้สึกได้ด้วยซ้ำว่าเสน่ห์ทางเพศของฉันลดลงเป็นศูนย์ แต่ฉันทำอะไรไม่ได้เลย! ฉันลองทำหลาย ๆ อย่างเช่นการทำสมาธิโยคะไม่รวมคาเฟอีนจากอาหารออกกำลังกายมาก ๆ และอื่น ๆ ไม่มีอะไรช่วย ฉันไม่รู้เลยว่าอาการเหล่านี้มาจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองของฉันเนื่องจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทุกวันไปจนถึงสื่อลามก แต่หลังจากตรวจสอบแล้วฉันเริ่มลดการบริโภคสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองลื่นไถลและเดินหน้าต่อไปอีกครั้งรู้สึกผิดหวังและเบื่อหน่ายเดินหน้าต่อไปและรู้สึกมีความสุขกับมันลื่นไหลและรู้สึกแย่กับเรื่องนี้อีกเรื่อย ๆ ในที่สุดหลังจากใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์โดยไม่มีสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองฉันก็รู้สึกดีมาก อาการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นหายไปแล้วและฉันรู้สึกสงบและสบายใจในการเข้าสังคม ฉันพูดอย่างหนักแน่นมั่นคงและสงบ ฉันหัวเราะและยิ้มทั้งหน้า ฉันมีเสน่ห์และสามารถจีบได้ ความรู้สึกขาดเสน่ห์ทางเพศหายไปและฉันสังเกตเห็นการตอบสนองและปฏิกิริยาที่ดีขึ้นจากคนรอบข้าง ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับเพื่อนครอบครัวเพื่อนร่วมงานและแน่นอนว่าเด็กผู้หญิง ในที่สุดฉันก็รู้ว่าการมีสมองที่สมดุลนั้นรู้สึกอย่างไร

ฉันเป็นชายอายุ 21 ปีที่สำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามกตั้งแต่อายุ 11 ปีในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาของชีวิตฉันรู้สึกราวกับว่าฉันมีชีวิตอยู่ในสภาพจิตใจที่ขุ่นมัวอยู่ตลอดเวลาและยังได้รับความทุกข์ทรมานจาก ไม่สามารถโฟกัสได้ ฉันไม่ได้มีความปรารถนาที่จะแสวงหาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้หญิงและพบว่ารสนิยมของฉันในสื่อลามกค่อยๆโน้มน้าวไปสู่สื่อลามกกะเทย <- สิ่งที่ฉันรู้ว่าไม่สอดคล้องกับความต้องการตามธรรมชาติของฉัน

เคยดูและใคร่รู้สื่อลามกในช่วง 6 ปีที่ผ่านมาและกลายเป็นการเสพติดเมื่อประมาณสามปีที่แล้ว เริ่มจบการศึกษาเมื่อปีที่แล้ว ... นอกเหนือจากการดิ้นรนกับงานง่ายๆ "สำหรับผู้ใหญ่" ชีวิตการเรียนของฉันก็ยุ่งเหยิง ฉันต้องอ่านบางสิ่งซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อที่จะเริ่มเข้าใจมัน ฉันมีช่วงเวลาที่แย่มากในการสนทนากับเพื่อนร่วมงาน การสนทนาโดยทั่วไปเป็นเรื่องยากและรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติ ฉันมักจะคิดอะไรไม่ออกในขณะที่สอนนักศึกษาระดับปริญญาตรี ฉันไม่เคยเฉียบคมไม่เคยรู้สึกถึง“ ตัวเอง” และลืมเกี่ยวกับผู้หญิง ฉันพบว่าทั้งหมดนี้ทำให้งงงวยอย่างแน่นอน ฉันมีเนื้องอกในสมองหรือไม่? การต่อสู้เหล่านี้เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของอาชีพการศึกษาหรือเมื่อเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเอง? ฉันไม่มีความคิดเห็น. ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อช่วยในการออกกำลังกายปรับเปลี่ยนอาหารอาหารเสริม บางส่วนช่วยได้ แต่ปัญหายังคงมีอยู่ จากนั้นประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วฉันก็เจอเว็บไซต์นี้ ทุกอย่างสมเหตุสมผล หลังจากอ่านข้อมูลและประจักษ์พยานแล้วฉันก็อดไม่ได้ที่จะสรุปว่าสิ่งหนึ่งในชีวิตที่ฉันไม่คิดจะตรวจสอบนั่นคือการใคร่รู้สื่อลามกของฉันวันละหลาย ๆ ครั้ง - เป็นสาเหตุของเรื่องทั้งหมด ตื่นเต้นฉันไป 9 วันปลอด PMO รู้สึกดีมาก โลกกลับมามีสีสันอีกครั้ง ฉันกำลังคิดอย่างชัดเจน ความจำของฉันดีขึ้น ลายมือของฉันดีขึ้น (!) ฉันอยากอยู่ใน บริษัท ของคนอื่นมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ เป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ฉันอยากกอดผู้หญิงคนหนึ่งอย่างมาก (และกอดเท่านั้น) - เป็นความปรารถนาที่ฉันไม่เคยได้สัมผัสมาตั้งแต่มัธยมปลาย จากนั้นฉันก็อวดดีดูขยะ (คิดว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อฉัน) และลงเอยด้วยการทำสิ่งนั้น (แปลกใจแปลกใจ) หลังจากยอมจำนนต่อ PMO เป็นระยะ ๆ ในสัปดาห์หน้าก็เห็นได้ชัดว่าการเอาชนะสิ่งนี้จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างจริงจัง

ถ้าฉันเห็นรูปแฟนสาวของฉันเปลือยกายฉันก็จะเปิดมากขึ้นแล้วก็เห็นเธอเปลือยกายด้วยตัวเอง

ฉันอายุ 23 ปีครอบครัวของฉันบอกฉันหลายครั้งว่าฉันเป็นเหมือนเปลือกนอกของตัวเองเมื่อเทียบกับตอนที่ฉันอายุ 18 ปี (ด้วยความรักฉันต้องการที่จะได้ยินมันในที่สุด) และสำหรับเพื่อน ๆ ของฉันพวกเขาก็ร้องไห้ ตรงกับฉัน แต่มันชัดเจน ฉันไม่ได้สนิทกับคน ๆ เดียวกัน ตั้งแต่ปี 2008 ฉันพัฒนาความวิตกกังวลทางสังคมที่บั่นทอนความซึมเศร้าการขาดแรงขับความอ่อนเพลียทางร่างกายความเหนื่อยล้าทางจิตใจไม่สามารถทำงานได้ไม่สามารถแม้แต่จะเดินไปตามห้องโถงของมหาวิทยาลัยโดยไม่รู้สึกกลัวผู้คนเสียชีวิตรู้สึกขนลุกกับผู้หญิงจาก เด็กไปจนถึงแก่ ฯลฯ รายละเอียดเฉพาะ: - จะต้องใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อให้แข็งและการแข็งตัวของฉันจะหนีไปถ้าฉันมองออกไปจากหน้าจอคอมพิวเตอร์นานกว่า 5 วินาทีในที่สุดก็กลายเป็นสิ่งที่หยาบกว่า รุมเย็ด, หำใหญ่, หยาบ, บางครั้งถึงกับด่าทอ (แต่โชคดีที่ไม่เคยเด็กแก่เป็นเกย์) - เครื่องรางที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือ cum ฉันคิดว่ามันตลกอย่างน่าสมเพชเพราะเห็นได้ชัดว่าฉันเริ่มเห็นคนอื่นหลั่งน้ำกามซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำไม่ได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงชอบดูมันซึ่งจะทำให้โอกาสในการทำร่างกายของตัวเองลดลง - M จะจนกว่าของฉันจะดิบและไม่มีชีวิตชีวา - กลายเป็นว่า M'ing ดีมากจนฉันสามารถหลั่งได้แม้ว่ากระเจี๊ยวของฉันจะเหี่ยวก็ตาม (ให้อภัยเฉพาะรายละเอียด)

เมื่อตัวฉันเองลึกลงไปในอึนี้ฉันประเมินผลกระทบของสื่อลามกต่ำเกินไป ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงการสละพูด 20% ของชีวิตของฉัน แต่ไม่นานฉันก็รู้ว่ามันใกล้เคียงกับ 99% มันช่างน่ากลัวจริงๆ

(อายุ 37) ฉันไม่เพียง แต่มีประสบการณ์ ED จากการถ่ายภาพขณะดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต / สื่อลามกทางเคเบิลทีวีในช่วงอายุ 20 ปีของฉัน แต่ฉันยังประสบปัญหาโดพามีนที่ต้องการมากขึ้นและก้าวไปอีกระดับ ฉันไม่เคยอุทานกับภรรยาเนื่องจากสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนไปสักวัน นี่คือรายการปัญหาทางกายภาพที่ฉันมีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยพิจารณาจากตำแหน่งสภาวิชาชีพบัญชีที่รุนแรงของฉันที่ฉันใช้เมื่อดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต (มันเป็นท่านั่งยองๆแปลก ๆ ): ED ที่ไม่มีสื่อลามกปวดปัสสาวะแสบร้อนปัสสาวะสองครั้งปวดหลัง , ปวดนิ้วหัวแม่มือ, เลือดออกริดสีดวงทวาร, กล้ามเนื้อไม่สมดุล, ท่าทางไม่ดี, อวัยวะเพศชายดิบ / หนังศีรษะ / ผิวแห้งและการนอนไม่หลับจากการไม่ได้ดู ปัญหาทางจิต: HOCD (เริ่มต้นด้วย shemales) ติดยาเสพติดซึมเศร้าหงุดหงิดรู้สึกผิดไม่เข้าสังคมใช้ชีวิตสองต่อสองตกหลุมรักภาพแสดงจินตนาการในชีวิตจริง (สิ่งที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยทำ) ปัญหาทางกฎหมาย: ไม่สามารถเข้าไปที่นี่ได้ แต่มันกำลังตกอยู่ในอันตรายเมื่อออกไป

ด้วยอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงฉันมักจะค้นหา "คลิปที่ถูกต้อง" ไม่ว่าจะเป็นคนข้ามเพศกระเทยนักสวิงกิ้งสมัครเล่นหรือแม้แต่เกย์ ฉันไม่ได้สังเกตว่าฉันกำลังทำอะไรกับสมองของฉัน ฉันไม่ได้สังเกตว่าฉันเอาแต่ใจมากเกินไปและใช้ท่าไม้ตาย

ฉันชอบความคิดที่จะรักใครสักคน แต่ไม่สามารถเชื่อมต่อกับเซ็กส์ได้…เซ็กส์เป็นสิ่งที่ทำบนหน้าจอทีวี…ในวิดีโอและในคลิป 30 วินาทีที่คุณจะรวมเข้าด้วยกัน เซ็กส์และความรักแยกจากกันในหัวของฉัน…ฉันไม่เคยรู้มาก่อน พรสอนฉันเรื่องนี้ สื่อลามกตอกย้ำผ่านการดูวิดีโอวันละหนึ่งถึงสามครั้งมาเกือบเจ็ดปี ผู้หญิงหลายร้อยคน…บางคนฉันไม่เคยพบว่ามีเสน่ห์ แต่ความแตกต่างเล็กน้อยของพวกเธอก็แปลกใหม่พอสมควร ชื่อดาราหนังโป๊ทั้งหมด ... คนที่สามเหล่านั้นทั้งหมด ... สี่คนและข้ามไปยังส่วนที่ร้อนแรงที่สุด แน่นอนว่าฉันไม่เข้าใจเรื่องเพศ ... ฉันเข้าใจสื่อลามก เซ็กส์ไม่สำคัญอีกต่อไป…มันกลายเป็นเรื่องที่ใช้แล้วทิ้ง…บางสิ่งที่ต้องทิ้งไปในตอนแรกที่ทำได้ ความคิดเรื่องเซ็กส์ไม่ได้เป็นเรื่องน่ายินดีเลยแม้แต่น้อย…มันเป็นหนึ่งในการเลิกดูหนังโป๊ ฉันเกือบจะรู้สึกเหมือน (ในหัวของฉัน) ฉันตัดความรักและเซ็กส์ออกไป ฉันมีแรงดึงดูดต่อเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ และมีแรงดึงดูดต่อสื่อลามก แรงดึงดูดทางเพศที่โรแมนติกกลายเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้…ทั้งสองขาดการเชื่อมต่อกันในหัวของฉันจนฉันไม่สามารถเชื่อมโยงทั้งสองคนได้อย่างที่ควรจะเป็น

ปัญหาการวิเคราะห์เกิน / ภาวะซึมเศร้าของฉันเริ่มต้นในเวลาเดียวกันเมื่อฉันเริ่มการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบ่อยๆ เมื่อไม่นานมานี้ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อใดก็ตามที่ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองสักสองสามวันฉันจะผลักดันตัวเองให้ทำตามเป้าหมายแทนที่จะวิเคราะห์มากเกินไป ในทางกลับกันใน 2-3 วันหลังจากการกำเริบของโรคฉันจบลงด้วยการวิเคราะห์อัมพาตและภาวะซึมเศร้า

แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าชีวิตของฉันแตกต่างกันแค่ไหนเมื่อ 1 ปีก่อน…ฉันติดสื่อลามกมากจนทำให้ฉันต้องยกเลิกงานปาร์ตี้และปาร์ตี้ในวันปีใหม่ ปีที่แล้วและปีก่อนในช่วงปาร์ตี้ปีใหม่ฉันเคยช่วยตัวเองและดูสื่อลามกเมื่อเวลาตี 24:00 ……นั่นเป็นสิ่งที่ฉันเคยติด!

ในที่สุดฉันก็มาถึงจุดที่ฉันมักจะใช้เวลาอย่างน้อย 4-5 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อค้นหาวิดีโอหรือรูปภาพที่สมบูรณ์แบบ ค่อนข้างเศร้าเมื่อฉันคิดถึงมัน! บางครั้งฉันก็โทรหาคนป่วยเพื่อทำงานและใช้เวลาทั้งคืนกับคอมพิวเตอร์ ฉันไม่รู้เลยว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหนจนกระทั่งได้เห็นดวงอาทิตย์ขึ้น ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหาร้ายแรง นอกจากนี้ฉันยังดิ้นรนกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าตั้งแต่ฉันอายุ 13 ปีในช่วงเวลาเดียวกันฉันก็เริ่มใช้สื่อลามกเป็นประจำ

เหตุผลของฉันที่อยากเลิกคือ - อารมณ์ของฉันลดลงหลังจากการกินเหล้า; ฉันรู้สึกรำคาญกับผู้คนได้ง่าย - มันทำให้ฉันอยู่ในสภาพจิตใจเดียวทั้งหมดที่ฉันคิดได้คือสื่อลามก - รบกวนการนอนหลับของฉันเมื่อฉันเข้านอนฉันมีสื่อลามกอยู่ในหัวของฉัน - มันน่ารำคาญที่พบว่าตัวเองกำลังทำ สิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ฉันมักจะพบไซต์หรือ subgenre ใหม่ ๆ หรือเทคโนโลยีหรือกลไกการจัดส่งที่น่าจะเป็น“ ฉันยังออกไม่ได้เลยสิ่งใหม่นี้น่าทึ่ง” ก่อนที่ฉันจะค้นพบไซต์นี้ที่เกิดขึ้นหลายครั้ง ฉันบอกตัวเองว่ากำลังจะเลิก แต่นั่นจะออกไปนอกหน้าต่างเพราะฉันพบว่ามีบางสิ่งอยู่และมันจะทำให้กระบวนการทั้งหมดในสมองของฉันสั้นลง

ดูหนังโป๊เกือบทั้งวันรู้สึกเหมือนอึเกือบทั้งวันเหงาเกือบทั้งวัน ไม่มีคู่ครองตลอดชีวิต ... มันง่อย มันเป็นเวทีที่สนุก แต่สำหรับฉันมันจบลงแล้ว (อย่างน้อยฉันก็หวังว่า) ตอนนี้เป็นเด็ก ในที่สุดฉันก็เริ่มเห็นว่ามันคืออะไร

ฉันอายุมากกว่า 40 ปีและมีคอมพิวเตอร์เครื่องแรกตอนอายุ 30 ปีก่อนหน้านั้นฉันมีอาการเสพติดการช่วยตัวเองซึ่งอาจจะไม่เกินผู้ชายทั่วไป แต่เป็นความจริงที่ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถยอมแพ้ได้ ที่ทำให้ฉันรู้สึกตัว เมื่อฉันมีคอมพิวเตอร์ฉันพบว่าตัวเองดูสื่อลามกมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าในขณะเดียวกันฉันก็เกลียดมันและพบว่ามันน่าเบื่อจริงๆ แต่มันต้องเป็นโดพามีนเพราะฉันมักใช้สื่อลามกเมื่อฉันอารมณ์เสียไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และกลายเป็นความลับมากขึ้นหงุดหงิดและไม่มีความสุขโดยทั่วไป ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าสื่อลามกเป็นองค์ประกอบเดียวที่ทำลายชีวิตฉันมากที่สุดเข้าถึงทุกแง่มุมรวมถึงการแต่งงานและอาชีพของฉัน ฉันหมดหวังที่จะยุติมัน

 ฉันคิดว่ามันค่อนข้างน่าตกใจที่ผู้ชาย 81% ในวิทยาลัยดูหนังโป๊และผู้หญิง 31% ดู ฉันพบว่าสิ่งนี้น่าตกใจมากกว่าผู้ชาย 81% เพราะฉันเคยได้ยินจากแหล่งข่าวหลายแห่งว่าผู้หญิงไม่ได้ถูกเปิดใช้งานด้วยตัวชี้นำภาพและพวกเขาก็อยากอ่านนิยายรัก ฉันเดาว่าคำกล่าวอ้างนั้นเพิ่งออกไปนอกหน้าต่างเนื่องจากผู้หญิง 1 ใน 3 คนดูสื่อลามก (ว้าวดูเหมือนว่าจะเยอะอยู่นะ) จริงจังจริงๆแย่มากไม่ดีสำหรับพวกเรา แน่นอนว่าฉันไม่ต้องการให้สมองของภรรยาในอนาคตของฉันรู้สึกหดหู่จากสื่อลามกดังนั้นชีวิตของเธอจึงดูน่าเบื่อและอ่อนโยนมาก ฉันจำได้ว่าเมื่อก่อนฉันเคยคิดว่ามันเจ๋งมากถ้าผู้หญิงน่ารักดูหนังโป๊ Jeez นี่มันแย่มาก เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ได้เห็นว่าเทคโนโลยีที่เลวร้ายเข้ามายุ่งกับสมองของเราได้อย่างไรเนื่องจากสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต

[อายุ 67] ทั้งชีวิตของฉันกลายเป็นความเหงาที่โดดเดี่ยวและมีจินตนาการถึงจุดสุดยอดที่อ่อนแอที่เกิดจากสถานการณ์ลามกอนาจารที่แปลกประหลาดซึ่งฉันได้ปรุงแต่งเองหรือพบบนอินเทอร์เน็ต ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการอายและละอายใจ [ตอนนี้] ฉันชอบที่จะมองผู้หญิงในสายตาไม่รู้สึกเหมือนคนแปลกหน้าหรือคนหน้าซื่อใจคดและคนโกหก ฉันชอบเป็นคนหัวใสและมีเหตุผล ฉันชอบความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับตัวเอง ฉันพบว่าสื่อลามกส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับทุกคนที่อยู่รอบตัวฉันและส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความรู้สึกของตัวเอง

ประสบการณ์ Nofap ของฉันและผลกระทบต่อการยกน้ำหนักของฉัน

โอเคนี่เป็นประสบการณ์ส่วนตัวของฉันว่าการถ่ายภาพและสื่อลามกมีผลต่อการยกน้ำหนักของฉันอย่างไร บางทีคนอื่นอาจมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันดังนั้นฉันไม่ได้บอกว่านี่คือสิ่งที่จะส่งผลต่อทุกคน ฉันอายุ 19 ปีและออกกำลังกายในยิมสำหรับฟุตบอลมาตั้งแต่เกรดแปด ฉันเกลียดสื่อลามกและการช่วยตัวเองมาตลอด แต่ฉันไม่คิดว่ามันมีผลเสียใด ๆ ที่พิสูจน์แล้ว หลังจากที่ฉันค้นพบวิดีโอ TED และพิสูจน์ได้ว่าสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นอันตรายฉันเริ่มสงสัยว่าการเสพติดสื่อลามกของฉันส่งผลกระทบอย่างไร ฉันไม่มีปัญหาในการคุยกับผู้หญิงฉันไม่ได้เข้าสังคมและฉันเคยมีแฟนหลายคนในอดีต ฉันยังเริ่มต้นในทีมฟุตบอลตัวแทนในปีที่สองของโรงเรียนมัธยม เมื่อฉันมองย้อนกลับไปเรื่อย ๆ ว่าสื่อลามกมีผลต่ออะไรฉันก็รู้ว่ามันมีผลต่อการเล่นกีฬาของฉัน ครึ่งทางในช่วงมัธยมต้นของฉันคือตอนที่ฉันติดสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองจริงๆและฉันจำได้ว่ามีพลังงานน้อยลงระหว่างฝึกซ้อมโฟกัสน้อยลงและรู้สึกไม่ค่อยประสบความสำเร็จเมื่อเราชนะเกม ผลกระทบเดียวกันนี้ของ PMO ได้ติดตามฉันไปที่ห้องยกน้ำหนักนอกฤดูกาลนี้ ตัวอย่างเช่น Power Clean Max ของฉันติดอยู่ที่ 230lbs เป็นเวลาหลายสัปดาห์และฉันไม่สามารถเข้าใจได้ว่าฉันทำอะไรผิด ในวันที่สิบเจ็ดฉันรู้สึกมีพลังมีสมาธิและมั่นใจมากว่าฉันสามารถทำความสะอาดได้ 15 ปอนด์ในช่วงสูงสุดของฉัน ฉันมักจะเห็นความคืบหน้ามากขึ้นและรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเมื่อไม่ได้ทำอะไรในสองสามสัปดาห์ น่าเสียดายที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกลับไปมีนิสัยที่ไม่ดี แต่ฉันรู้ว่าถ้าฉันอยากเป็นคนที่แข็งแกร่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ฉันต้องเลิกสื่อลามกและการช่วยตัวเอง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับการวิจัยว่าสิ่งผิดปกติของโดปามีนเป็นสาเหตุของ OCD และความผิดปกติทางความคิด ฉันทรมานกับเรื่องนี้มาตั้งแต่ฉันเริ่มใคร่อย่างมากตั้งแต่อายุยังน้อยและด้วย OCD ที่ทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อฉันติดสื่อลามก

ฉันกำลังบันทึกรายการด้วยเหตุผลที่ฉันเกลียดการเยาะเย้ย FAPPING กับสื่อลามกและด้วยเหตุนี้ฉันจึงตั้งใจแน่วแน่ที่จะเอาชนะมัน

• • มันทำให้ฉันกลายเป็นซอมบี้ที่ไม่สนใจสิ่งอื่นใด ฉันลืมสิ่งต่างๆหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆผัดวันประกันพรุ่งปิดจากภรรยาและลูก ๆ ของฉันเพียงเพื่อใช้เวลาอยู่คนเดียวกับ iPad ของฉันและเลี้ยงให้เป็นนิสัย
  • ฉันมีภรรยาที่สวยที่สุดที่ฉันไม่สนใจ 'ผู้หญิง' ที่น่าดึงดูดน้อยกว่ามากซึ่งฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ
  • มันรบกวนการนอนหลับของฉันและลดคุณภาพงานของฉันลงอย่างมากและความสามารถในการโฟกัส
  • มันเสียเวลา เวลาของฉันเวลาของภรรยาเวลาลูก ๆ ของฉัน ด้วยการ fapping ฉันจึงเสียชีวิตและลดคุณภาพของพวกเขา
  • มันทำให้ฉันรู้สึกถึงคำพูดที่สดใสรอบตัวฉันที่เต็มไปด้วยโอกาสที่แท้จริงในการเติบโตพัฒนาบรรลุช่วยเหลือผู้อื่นรายการต่อไป ...

ฉันกลายเป็นสื่อลามกที่แย่ที่สุดและถึงแม้ฉันจะไม่รู้สึกโล่งใจมากนักแม้ว่าจะเสียเวลาไปหลายชั่วโมงต่อวันก็ตาม ตอนนี้สมองของฉันไวมากขึ้น (ไม่กี่สัปดาห์ที่ไม่มีสื่อลามก) ฉันไม่ต้องการสื่อลามกที่รุนแรงขนาดนั้น แต่ถ้าฉันเริ่มใหม่อีกครั้งมันก็คงต้องใช้เวลาก่อนที่ฉันจะอยู่ในตำแหน่งเดิม แล้วไงต่อ? ฉันอายุเพียง 24-25 ปี

เมื่อฉันค้นพบ YBOP ในเดือนมิถุนายนและเริ่มรีบูตครั้งแรกฉันรู้สึกเหมือนซูเปอร์แมนและความมั่นใจในตัวเองเพิ่มสูงขึ้นและความวิตกกังวลทางสังคมของฉันก็หายไปอย่างมาก ฉันเริ่มคุยกับผู้หญิงและท้าทายตัวเองให้ออกไปข้างนอกมากขึ้น ฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันและยังเล่าให้เพื่อน ๆ หลายคนฟังเกี่ยวกับปัญหาของฉันเกี่ยวกับสื่อลามกและผลเสียที่มีต่อฉัน ฉันรู้สึกว่าได้ช่วยพวกเขาบ้างเพราะสื่อลามกเป็นปัญหาสำหรับคนรุ่นฉัน (อายุ 23) เพื่อนผู้ชายเกือบทุกคนดูหนังโป๊เป็นประจำและดูหนังโป๊มาหลายปีแล้ว

สำหรับพวกเราหลายคน (รวมตัวเองด้วย) ED เป็นสัญญาณแรกที่เป็นรูปธรรม / น่าตกใจที่ทำให้เราตกใจและทำให้เรารู้ว่ามีบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศของเราไม่ถูกต้อง ใช่อาจมีความคิดเกี่ยวกับสื่อลามกหรือความสัมพันธ์ แต่อย่างใดเมื่อมันส่งผลต่อ 'ED ของฉันอวัยวะเพศชายของฉัน' ปัญหาจะกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างสิ้นเชิง 'ด้านหน้าและตรงกลาง' ในชีวิตของเรา

ฉันเป็นใครเมื่อฉันเริ่ม:

• ฉันเป็นคนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเช่นยินดีต้อนรับสู่เมืองน่าสมเพชประชากร: ฉันรู้จักกับกะเทย
• ฉันเต็มไปด้วยความรู้สึกผิดและความอับอาย ฉันไม่สามารถสบตากับผู้คนได้ ฉันจะเอาชนะด้วยความกลัวในปฏิสัมพันธ์ขั้นพื้นฐาน
• จะต้องถูกกลืนลงไปกับพื้นเป็นประจำ
• ไม่รู้จะไปไหนในชีวิต
• ดวงตาที่ตายแล้วผิวหนังที่ไม่ดีเสียงที่อ่อนแอไม่มีพลังงาน
• ทักษะความจำและการสนทนาแย่มาก
• โซเชียลโซไซที่ไม่มีเพื่อนแท้
• จะคัดค้านเด็กผู้หญิงทุกคนฉันเป็นคนประหลาดที่น่ากลัวสำหรับพวกเขา
• สรุปแล้วมันรู้สึกเหมือนมีหมอกมืด ๆ บางอย่างห้อยอยู่เหนือชีวิตของฉัน
• รู้สึกแย่ -> ดูหนังโป๊ -> รู้สึกแย่ -> ดูหนังโป๊มากขึ้น -> DURRR Y DO I FEL BAD

ฉันเป็นใครตอนนี้:

• หลงใหลเกี่ยวกับชีวิตบุคคลที่สนุกสนานร่าเริง
• เต็มไปด้วยพลังงานและแรงจูงใจ
• เสียงที่ลึกกว่าผิวที่ดีขึ้นดวงตาที่สดใส THICK COCK
• ไม้ตอนเช้า😀
• สามารถเห็นภาพรวมของสิ่งต่าง ๆ เรียนรู้มากมายจากการเดินทางครั้งนี้
• มั่นใจในสถานการณ์ทางสังคมและพูดคุยกับคนแปลกหน้าและคนที่คุณรัก
• มุ่งเน้นไปที่ความฝันและงานอดิเรกของฉัน
• ยอดนิยมหาเพื่อนได้ง่ายๆสามารถแสดงความเป็นตัวเองได้
• สาวฮอตคิดถึงฉันจริง - เชี่ยอะไร?
• หมอกได้ยกขึ้นและยากที่จะอธิบายว่าชีวิตที่ดีขึ้นในเวลาต่อมา

นี่คือชีวิตจริง

ฉันเคยมีพลังมากเมื่อฉันอายุ 16-17 ปี (ฉันเดาว่าฮอร์โมนของฉันกำลังปลดปล่อยนรก) แต่เมื่อครึ่งทางถึง 18 ฉันเริ่มกลายเป็นคนเย็นชา ฉันคิดว่าฉันเพิ่งโตเต็มที่ นี่คือช่วงเวลาที่สื่อลามกของฉันเริ่มต้นขึ้นและฉันเริ่มใช้คาเฟอีนเหมือนคนบ้า ฉันไม่รู้สึกถึงอารมณ์รุนแรงใด ๆ เลย ฉันเชื่อว่าอารมณ์เริ่มกลับมาทีละน้อย ฉันสังเกตเห็นว่าฉันเติบโตขึ้นทุกสัปดาห์ฉันจะทำสิ่งนี้ต่อไป!

ดูเหมือนว่าฉันจะไม่สามารถเอาชนะความเศร้านี้ได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันที่ไม่มีแรงขับทางเพศและไม่มีการแข็งตัวใด ๆ และไม่แสดงท่าทีตอบสนองต่อผู้หญิงผ่านการช่วยตัวเองและสื่อลามกตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันเสียใจกับความสัมพันธ์ที่จบลงจากผลของมันเช่นเดียวกับเวลาและความเยาว์วัยที่เสียไปในบ้านโดยตัวเองหมกมุ่นอยู่กับการดูวิดีโอและอ่านเนื้อหาที่เร้าอารมณ์และจินตนาการ

ตอนนี้เห็นแล้วว่าต้องซ่อมเสียหายขนาดไหน ฉันเพิ่งอายุ 33 ปีและในหลาย ๆ แง่มุมฉันรู้สึกว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ฉันจากไปเมื่ออายุ 20 ปีหรือมากกว่านั้น คริสต์ฉันแทบไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นที่ไหน มันไม่เหมือนกับที่ฉันคิดไว้ทั้งหมดในตอนนั้นเช่นกัน ฉันแค่ผัดวันประกันพรุ่งในการจัดการกับมันโดยการสูญเสียตัวเองไปในสื่อลามกการหมกมุ่นและความบ้าคลั่ง ตอนนี้ฉันตื่นขึ้นมาในอีก 13 ปีต่อมาและตระหนักว่าฉันยังคงไร้เดียงสาและหวาดกลัวยกเว้นว่าตอนนี้ฉันไม่มีเวลาล้างห้องน้ำในขณะที่ฉันหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับมัน สิ่งที่ฉันพูดถึงเป็นหลักคือความสัมพันธ์ส่วนตัว คุณรู้ไหมผู้หญิง เพศ. รัก. ไปเดท. ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาเหลือไม่มากหากต้องการมีลูกและสร้างครอบครัว แต่…ฉันจะสร้างความบันเทิงให้กับความคิดนั้นได้อย่างไรเมื่อฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะทำได้นานพอที่จะมีเซ็กส์ครั้งเดียว ครั้งเดียวมากพอที่จะให้กำเนิดได้สำเร็จ

ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนสนิทของฉัน 3 คนเป็นการส่วนตัวในคราวเดียวและทั้ง 3 คนมีปัญหา PMO เหมือนกันและทุกคนบอกฉันว่าพวกเขารู้สึกสิ้นหวังกับเรื่องนี้ เพื่อนของฉันคนหนึ่งเลิกสูบบุหรี่และเราก็เริ่มงานในวันเดียวกัน แต่เขาบอกฉันสองสามวันต่อมาว่าเขาทำผิดพลาด หลังจากนั้นเขาก็ไม่อยากพูดถึงเรื่องทั้งหมดอีกต่อไปเพราะเขาแค่รู้สึกสิ้นหวังว่าเขาจะไม่สามารถเลิกได้

ตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันปฏิเสธตัวเอง (และเด็กผู้หญิงสองคนที่ฉันเคยอยู่ด้วย) โอกาสที่จะสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่ธรรมชาติตั้งใจไว้อย่างแท้จริง ฉันคิดว่าการเสพติดสื่อลามกของฉันมีส่วนทำให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ล้มเหลวซึ่งอาจมีอนาคตที่สดใส

ฉันอายุ 30 ปลาย ๆ ใช้สื่อลามกอย่างหนักมาตั้งแต่ยังวัยรุ่นและมีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศมาเป็นเวลานานอย่างน้อยก็ตั้งแต่อายุ 20 ปลาย ๆ แม้ว่าจะเพิ่งมีภาวะ ED เกือบทั้งหมด ฉันเคยตำหนิคู่ค้า (“ ฉันแค่ไม่สนใจคุณ” /“ ฉันหวังว่าคุณจะตอบสนองมากกว่านี้”) ความใหม่ของคู่ค้า (“ ฉันต้องให้เวลากับร่างกายของฉันเพื่อติดตามสมองของฉัน”) , ระดับความฟิต, อาหาร, อายุ, ความเครียด, ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ…และจริงๆแล้วทั้งหมดนี้ยกเว้นปัจจัย“ ฉันไม่ชอบคุณ” อาจมีส่วนในการเล่น แต่เมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้อีกต่อไปโดยไม่มีสื่อลามก - มีบางอย่างคลิก ตอนนี้ดูเหมือนชัดเจนอย่างไม่น่าเชื่อในความเป็นจริงฉันสงสัยว่ามีความเชื่อมโยงหรือความสัมพันธ์ระหว่างสื่อลามกกับเด็กสมาธิสั้นมากเกินไปหรือไม่ (ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันเห็นนักจิตวิทยาของฉัน) ฉันรู้ว่าคนสมาธิสั้นมักมีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและเสพติดและกระหายการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

ฉันได้รับรอยถลอกมากเกินไป (เช่นหนึ่งชั่วโมง +) การถ่ายภาพเป็นสื่อลามก และสองสามครั้งที่ฉันมีเลือดในน้ำอสุจิของฉัน มันเป็นเพียงเพราะความถี่ในช่วงเวลานั้น (คิดว่าตอนนั้นฉันดูหนังโป๊ 3 ครั้งต่อวัน) และระดับที่ฉันนำมาให้ เคยมีเซสชั่นที่วิธีเดียวที่คุณรู้สึกอยากออกไปคือการตีเหล็กและทำถังและอื่น ๆ หรือไม่? ใช่…ฉันโผล่เส้นเลือดสองเส้นที่ปะปนออกมานั่นคือทั้งหมดที่โชคดี

สิ่งที่ทำให้เว็บไซต์ของคุณโดดลงมาที่ฉันคืออาการทั้งหมดที่คุณอธิบาย - ความใคร่ในการทำเครื่องหมาย, ED เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่หู, อุบาทว์ซ้ำ ๆ ของภาวะซึมเศร้า, ขาดเป้าหมาย ฯลฯ - จับคู่ฉันเข้ากับที

(อายุ 16) [ฉันเพิ่งสำเร็จความใคร่ให้กับสื่อลามกที่ผิดกฎหมายและ] ฉันชอกช้ำกับมัน แบบเดียวกับตอนที่ทำเรื่องลามกและเรื่องร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องม้า ทำไมฉันถึงไม่สามารถปิดสื่อลามกปกติได้อย่างน้อย ??? ยังไงก็ตาม…ฉันต้องการคำแนะนำ จะเอาเรื่องนี้ออกไปจากหัวได้อย่างไร? ฉันจะลืมมันไปได้ยังไงและก้าวต่อไป ตอนนี้ฉันมีความวิตกกังวลอย่างหนักเพราะเหตุนี้

โดยปกติแล้วฉันจะช่วยตัวเองโดยไม่ใช้น้ำมันหล่อลื่นดังนั้นความรู้สึกของช่องคลอดหรือปากที่เปียกจึงเป็นความรู้สึกที่แปลกประหลาดและไม่น่าพึงพอใจสำหรับอวัยวะเพศของฉัน ฉันไม่เคยชอบมันมาก่อนและฉันคิดว่านั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวในอดีตระหว่างมีเซ็กส์ได้ อวัยวะเพศของฉันคุ้นเคยกับการแข็งตัวก็ต่อเมื่อมันถูกกระตุ้นด้วยมือที่แห้งและมีพลังมากและจินตนาการที่อิงกับสื่อลามกที่ไม่สมจริง ไม่น่าแปลกใจที่ฉันมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์มาโดยตลอด - 99% ของการกระตุ้นอวัยวะเพศของฉันเคยมีประสบการณ์แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงจริงๆ ครั้งนี้ (วันที่ 30) ฉันดีใจที่ฉันสามารถแข็งกระด้างจนไม่มีอะไรมากไปกว่าความรู้สึกของมือของฉันเองและน้ำมันหล่อลื่น ฉันไม่เคยตระหนักมาก่อน แต่มีหลายครั้งที่ฉันปฏิเสธผู้หญิงไม่ใช่แค่เพราะฉันกังวลหรือกังวลเรื่องเซ็กส์ แต่เพราะการมีส่วนร่วมในสื่อลามกและการช่วยตัวเอง 2-5 ครั้งต่อวันทำให้แปรปรวนและความปรารถนาทั้งหมดที่ฉันต้องออกไป ที่นั่นและทำในสิ่งที่ควรเกิดขึ้นโดยธรรมชาติสำหรับฉัน - ออกไปหาผู้หญิงและมีประสบการณ์ทางเพศกับพวกเขาไม่ว่าจะเป็นเซ็กส์แบบสบาย ๆ หรือการแสวงหาความโรแมนติก

เมื่อฉันใช้สื่อลามกอย่างหนักความแปลกใหม่ใด ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกก็ดูเหมือนจะไม่คุ้มค่า แม้แต่การดูรายการโทรทัศน์ใหม่หรือเล่นเกมใหม่ก็รู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ

ในช่วงสุดท้ายของฉันก่อนที่ฉันจะเลิกเล่นหนังโป๊ฉันจะต้องมีความสุดขีด ในที่สุดฉันก็ไม่ได้สนใจในการสำเร็จความใคร่ด้วยซ้ำ

ในวัยเด็กฉันเคยเดินเข้าไปในห้องและผู้คนจะสังเกตเห็นฉันและดึงดูดฉันและอยากคุยกับฉัน เมื่อฉันเดินไปตามถนนฉันรู้สึกมั่นใจและมีพลังและสาว ๆ จะสังเกตเห็นสิ่งนั้นและยอมรับฉัน เมื่อหลายปีผ่านไป PMO ก็เพิ่มขึ้นและพลังงานนั้นก็จากไปอย่างช้าๆ ชีวิตทางสังคมของฉันต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันมักจะอ้างว่ามันแก่ แต่ฉันคิดผิด ฉันโล่งใจมากที่ระบุตัวผู้กระทำผิดได้ ตอนนี้ฉันรู้สึกได้ถึงพลังงานที่กลับมา

 การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทุกวันบางครั้งมากถึง 5 ครั้งหลายแท็บขยับไปมาหลายชั่วโมงจนกระทั่งกระเจี๊ยวของฉันรู้สึกว่าไม่มีอยู่และสมองของฉันก็ไหม้อย่างบ้าคลั่ง ฉันโสดหรือเปล่า? ไม่! แฟนสาวมักจะขอมีเซ็กส์ แต่ฉันจะแกล้งถึงจุดสุดยอดเพียงเพื่อให้ "รีบเร่ง" กับสื่อลามกเมื่อเธอจากไป ครั้งหนึ่งฉันสำเร็จความใคร่กับเธอพอใจเต็มที่ แต่ก็อดไม่ได้ที่จะโป๊หลังจากเธอออกจากบ้านไปหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น แล้วมันก็เกิดขึ้น: แฟนของฉันเหมือนหายตัวไป บนเตียงเธอจะดูเหมือนหมอก สมองของฉันเต็มไปด้วยภาพอื่น ๆ ฉันกำลังคิดถึงภาพโป๊ขณะร่วมเพศรู้สึกมีหมอกง่วงนอนไม่อยู่เหมือนผู้หญิงของฉันอยู่ห่างจากฉันสิบไมล์ดังนั้น ED ก็ตีโดยธรรมชาติ ปฏิเสธไม่ต้องการหยุดเรื่องราวความรักเรื่องอื่นเรื่องที่ยาวนานที่สุดของฉัน! ฉันก็เลยจินตนาการไปเรื่อย ๆ ในขณะที่เธอพยายามทำให้มันยากและแฟนที่น่ารักของฉันก็แทบจะไม่ได้เป็นเครื่องมือช่วยตัวเองอีกแล้ว ฉันรู้สึกเศร้าหดหู่หงุดหงิดและรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในฟองสบู่ ED แย่ลงแม้แต่ความเพ้อฝันก็ยังไม่เพียงพอ

ฉันเคยสัมผัสกับเอฟเฟกต์นี้มาหลายครั้งแล้ว: รู้สึกเหมือนว่าฉันอาจถึงจุดสุดยอดแม้ว่าฉันจะไม่ได้ลำบากเลยก็ตาม

ฉันอายุยี่สิบกลางๆและเป็นผู้ประสบภัยจากความผิดปกติของ ED ที่ขับเคลื่อนด้วยบรอดแบนด์แห่งศตวรรษที่ 21 ฉันมีโอกาสสามครั้งที่จะสูญเสียความบริสุทธิ์ไปกับผู้หญิงที่มีเนื้อหนังและเลือดจริงๆและฉันก็ล้มเหลวทุกครั้ง (เช่นเดียวกับผู้หญิงเหล่านี้อยู่บนเตียงและพร้อมที่จะไปเสื้อผ้าออก แต่ฉันทำไม่ได้ มีโอกาสอื่น ๆ และแม้กระทั่งผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่นอนหลับอยู่บนเตียงของฉัน แต่ฉันไม่ได้ขยับตัวเพราะฉันรู้ว่าฉันจะทำไม่ได้ ... แม้จะอายุระหว่าง 18 ถึง 22 ปี) ฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่ทุกครั้งที่รู้สึกอับอายหดหู่และตกตะลึง ฉันไม่ได้เป็นเกย์แม้แต่น้อย (อันที่จริงฉันเป็นเพศตรงข้ามที่บ้าคลั่ง) แต่ฉันไม่สามารถมีเซ็กส์กับผู้หญิงเหล่านี้ได้ ถ้าฉันสามารถเลือกคำหนึ่งคำเพื่ออธิบายความรู้สึกเมื่อฉันพยายามมีเซ็กส์กับพวกเขาฉันจะใช้คำว่า 'มนุษย์ต่างดาว' มันรู้สึกเทียมและแปลกใหม่สำหรับฉัน มันเหมือนกับว่าฉันได้รับสภาพที่จะนั่งอยู่หน้าจอและกระตุกมันด้วยการจับความตายตลอดหลายปีที่ผ่านมาซึ่งจิตใจของฉันคิดว่านั่นเป็นเรื่องเพศปกติแทนที่จะเป็นเพศที่แท้จริง ฉันอาจจะยากสำหรับสื่อลามกไม่มีปัญหา แต่ไม่ใช่สำหรับชีวิตของฉันฉันจะยากสำหรับผู้หญิงจริงๆ

หนังโป๊ทำให้ความคิดของฉันเสียหายเกี่ยวกับผู้หญิงในชีวิตจริง ฉันเปลี่ยนจากผู้หญิงคนหนึ่งไปอีกคนเพราะพวกเขาไม่ **** ชอบดาราหนังโป๊และข้อ จำกัด ทางเพศที่ทำให้ฉันผิดหวัง

ในฐานะคนที่ทุกข์ทรมานจากรอยคล้ำรอบดวงตาของฉันตามธรรมชาติพวกเขาจะแย่ลงมากเมื่อฉัน fap ผิวหนังเริ่มแดงและหยาบกร้านและคล้ำขึ้นและดวงตาของฉันก็ดูเหนื่อยล้ามาก เมื่อฉันกลับบ้านเพื่อคริสต์มาสในช่วง 14 วันพ่อแม่ของฉันบอกว่าฉันดูสดชื่นมากและหน้าตาดีและดวงตาของฉันก็ดูดีขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลายครั้งบนริ้วอื่น ๆ …. ดวงตาของฉันดีขึ้นผิวของฉันกระจ่างใสขึ้นและดวงตาของฉันก็เปล่งประกายขึ้นมากและฉันก็สังเกตเห็นตัวเองมากเช่นกัน

ฉันคิดว่าอัตราส่วนของคนที่ฉันรู้จักด้วยตนเองที่มีปัญหาการเสพติดของ PMO นั้นอยู่ภายใต้การรายงานเพราะ A) พวกเขาไม่รู้ว่ามันเป็นปัญหาหรือ B) พวกเขาอายเกินกว่าจะบอกฉันหรือคนอื่นหรือ C) พวกเขาไม่คิดว่าจะทำอะไรได้หรือมีกลุ่มสนับสนุนเพียงพอ เพื่อนของฉันสามคนรู้ว่าพวกเขามีปัญหา แต่ 2 คนบอกว่าพวกเขาพยายามที่จะเลิกและพวกเขาก็คิดว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขายอมรับว่าพวกเขาแย่มากสำหรับชีวิต ส่วนความรู้เกี่ยวกับวงจรการให้รางวัลเป็นปัจจัยที่สำคัญมากเนื่องจากการละเว้นต้องอาศัยตรรกะอย่างมากและการเสริมสร้างสมอง มิฉะนั้นคุณจะไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงหยุด

ฉันเริ่มสังเกตเห็นผลกระทบของการใช้สื่อลามกบ่อย ๆ เมื่อฉันอยู่ใกล้ 22 หรือ 23 ฉันเริ่มสูญเสียความสนใจในเด็กผู้หญิงในชีวิตจริง ฉันมีทั้งความผิดปกติของอวัยวะเพศชายและการหลั่งช้าเมื่ออยู่กับผู้หญิงที่แท้จริง สิ่งนี้ทำให้ฉันหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์และหมกมุ่นมากขึ้น

ตอนนี้ฉันเห็นได้ชัดมากขึ้นว่าความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมหลาย ๆ อย่างที่ฉันเคยมีในอดีตนั้นล้มเหลวส่วนใหญ่เนื่องจาก PMO ฉันพบว่าตัวเองเป็นโสดตอนอายุ 36 ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดในโลก แต่ไม่ใช่ที่ที่ฉันคิดว่าจะจบลง บางครั้งฉันเริ่มรู้สึกเสียใจกับตัวเองและเสียใจกับปัญหาที่ PMO เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน แต่แล้วฉันก็มองในแง่ดี - อย่างน้อยที่สุดฉันก็คิดออกแล้ว มีเวลาเสมอที่จะพลิกผัน

มีบางคืนที่ฉันสำเร็จความใคร่ 3 หรือ 4 ครั้งถ้าฉันรู้สึกไม่อยากทำการบ้านจริงๆ สำหรับพวกคุณที่ไม่มีประสบการณ์กับสิ่งนั้น (หวังว่าพวกคุณส่วนใหญ่) มันจะไม่รู้สึกดีอีกต่อไป การถึงจุดสุดยอดสามารถทำร้ายได้

ปัญหาหลักของฉันมาประมาณ 3 ปีแล้ว (ฉันเป็นผู้ชายอายุ 20 ปี) คือความเหนื่อยล้าเรื้อรังและมีหมอกในสมอง จริงๆแล้วไม่มีวันเดียวในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาที่ฉันไม่เหนื่อยมากจนถึงขั้นงีบหลับได้ ในความเป็นจริงฉันรู้สึกว่าฉันสามารถนอนหลับได้ทุกเมื่อในช่วงเวลานั้นยกเว้นประมาณ 2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นหลังจากที่ฉันตื่นจากการนอนหลับ จุดสูงสุดในชีวิตของฉันคือเมื่อฉันเรียนจบมัธยมปลาย ฉันตัวสูงรูปร่างดีจบการศึกษาในอันดับต้น ๆ ของชั้นนั่งรถไปมหาวิทยาลัยในท้องถิ่นที่ซึ่งฉันสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนรักและครอบครัว ฯลฯ ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่แล้วแทบจะเป็นเหมือนคำสาปเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อฉันเริ่มเรียนมหาวิทยาลัยปัญหาต่างๆก็เริ่มเกิดขึ้น ฉันไม่รู้จริงๆว่าฉันกำลังช่วยตัวเองมากแค่ไหน แต่มันก็มากเกินไปและมันก็เริ่มจับตัวฉัน

ในหลาย binges จากที่ผ่านมาหลังจากให้ฉันต้องการอยู่คนเดียวหงุดหงิดอย่างมากถูกพลังงานหมดและเต็มไปด้วยความละอายและเสียใจ นอกจากหมอกทางจิตและการไร้ความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนบวกกับความรู้สึกไวต่อการสนทนาและการอยู่ท่ามกลางผู้คนฉันรู้สึกประหม่าและอึดอัดใจในเวทีสังคม

ฉันเคยไปช่วงเวลาที่ไม่มีการสำเร็จความใคร่มาก่อนบางคนกินเวลานานถึงหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามฉันยังคงช่วยตัวเองเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาเหล่านั้น (อาจจะมากกว่าปกติด้วยซ้ำ) ฉันไม่พบว่ามีความแตกต่างในความรู้สึกฉันจึงกำเริบ เมื่อฉันพูดว่า "ฉันรู้สึกอย่างไร" ฉันหมายถึงสภาพจิตใจของฉัน ฉันมีหมอกในสมองมากและแทบจะไม่มีสมาธิหรือคิดมากเกือบตลอดเวลา ฉันยังมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งน่ารำคาญ มี ED เล็กน้อย แต่ความจริงแล้วการได้ผลออกมานั้นเป็นเรื่องรองในการทำให้จิตใจของฉันกลับมาถูกทาง ฉันอายุน้อย (20) และยังอยู่ในมหาวิทยาลัย ฉันเคยฉลาดเหมือนแส้และโดยพื้นฐานแล้วทุกเส้นทางอาชีพเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับฉัน การเสพติดของ PMO นี้ทำให้ความจำและสมองของฉันพิการจนถึงจุดที่ฉันพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้ค่าเฉลี่ยในโรงเรียน (ซึ่งฉันคิดว่าน่าทึ่งมากเมื่อพิจารณาว่าฉันรู้สึกอย่างไร)

เมื่อฉันคิดถึงตอนนี้ฉันไม่สามารถคิดถึงเวลาที่โตขึ้นเมื่อฉันไม่ได้ติดสื่อลามกในทางใดทางหนึ่ง (ตั้งแต่อายุ 12) เมื่อเริ่มเรียนมหาวิทยาลัยฉันได้คบหากับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนหนึ่งอย่างรวดเร็วและอยู่กับเธอประมาณ 18 เดือน น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ใช้ประโยชน์สูงสุดในสมัยนั้นและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่เอื้ออำนวยต่อค่ำคืนที่โดดเดี่ยวบนอินเทอร์เน็ต ... นิสัยการใช้สื่อลามกของฉันได้รับการตอบสนองน้อยลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปและเมื่อเร็ว ๆ นี้มันทำให้ฉัน (ตอนนี้ 23) สถานการณ์ใหม่ ฉันเพิ่งเริ่มรวบรวมวิดีโอโป๊หลายพันรายการ ฉันไม่ได้ดูพวกเขาทั้งหมด ฉันแค่รวบรวมมันอย่างหมกมุ่น แปลกจริงๆ มันเป็นเหมือนถ้วยรางวัลบางชนิด ฉันยังหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามก แต่พยายามที่จะยืดเวลาการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองออกไปหลายวัน เมื่อฉันทำเสร็จในที่สุด (ประมาณ 4 วันที่แล้ว) ไม่เพียง แต่มันไม่พอใจอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันรู้สึกเจ็บปวดและตอนนี้ดูเหมือนจะไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่ ไม่น่าแปลกใจที่คุณอาจพูด แต่ฉันไม่เคยมีปัญหากับการแข็งตัวตามธรรมชาติสวิตช์บางตัวดับลงอย่างแน่นอนฉันคิดว่าในทางชีววิทยานี่เป็นสิ่งที่ต่ำที่สุดที่ฉันเคยไปแม้ว่าในทางจิตใจจะยังมีการปลุกเร้าอารมณ์อยู่ก็ตาม ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าฉันจะไม่ได้ทำความเสียหายทางกายภาพร้ายแรงให้กับตัวเองและมันเป็นการปลุกที่แท้จริงสำหรับสิ่งที่ฉันได้ทำกับสมองและร่างกายของฉันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความกังวลหลักของฉันตอนนี้คือแม้ว่าฉันคิดว่าฉันจะยอมแพ้ได้ แต่ฉันก็กลัวมากว่าฉันได้สร้างความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ฉันพยายามทดสอบสิ่งต่าง ๆ ยังคงได้ผล วันแรก ๆ ฉันรู้ แต่มันทำให้ฉันกลัวอย่างแท้จริงที่คิดว่าฉันอาจจะไม่กลับมาทำงานอีกแล้วโดยเฉพาะตอนนี้เมื่อฉันมองไปในอนาคตและนั่งลงและครุ่นคิดถึงชีวิตครอบครัวมากขึ้น

ฉันนอนไม่หลับจากการนอนดูหนังโป๊ ฉันนับเวลาถอยหลังจนกว่าจะกลับบ้านและเริ่มการช่วยตัวเองได้ ฉันหลีกเลี่ยงการโทรศัพท์และกิจกรรมต่างๆที่จะอยู่บ้าน ฉันละเลยงานที่สำคัญบางอย่างที่ฉันต้องมุ่งเน้นไป ฉันรู้สึกเหมือนติดยาอย่างจริงจัง ฉันไม่สามารถควบคุมตนเองได้

ฉันได้รับมากเกินพอสำหรับชีวิตที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิผล แต่หลายปีมานี้ฉันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและไม่มีพลังงานอยู่ตลอดเวลา ฉันมีความคิดว่าอะไรที่ทำให้ฉันหมดแรงและพยายามอย่างยิ่งที่จะไม่ยอมรับมัน ปีนี้ฉันเริ่มแก้ไขปัญหา ฉันยอมแพ้วัชพืชโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและสูบบุหรี่ด้วยความพยายามมากขึ้น ฉันไม่ได้วางแผนหรือสังเกตมัน แต่ฉันก็หยุดคาเฟอีนเช่นกัน ฉันไม่รู้สึกถึงผลกระทบเฉียบพลันของการหยุดทันที แต่มีการเปลี่ยนแปลงที่ช้าลง ฉันสูญเสียระดับความเฉียบคมของจิตใจรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นและสูญเสียแรงผลักดันที่จะทำทุกอย่าง ฉันไม่ได้ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ มาหลายสัปดาห์แล้วและพบว่ามันยากที่จะรับโทรศัพท์ ฉันเป็นนักดนตรีมาตลอดชีวิต แต่ฉันไม่ได้สัมผัสเครื่องดนตรีเลย ช่วงนี้ฉันมีความสุขทางสมองเป็นศูนย์ ยังไงก็ตามฉันไปสองสามวันโดยไม่ได้ช่วยตัวเองแล้ว ฉันสังเกตเห็นสิ่งหนึ่งในวันนี้ที่ทำให้ฉันตกใจมาก ฉันเปิดสื่อลามกและแม้จะมีการตอบสนองของสมอง แต่ก็ไม่มีการตอบสนองใด ๆ จากส่วนที่เหลือของร่างกาย ไม่มีการเปลี่ยนแปลงการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจไม่มีการไหลเวียนของเลือดไปที่อวัยวะเพศ ฉันให้ความสนใจกับร่างกายของฉันอยู่เสมอและฉันก็ตระหนักว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นถ้าฉันไม่เริ่มกระตุ้นด้วยตนเอง เป็นแบบนี้มาระยะหนึ่งแล้ว ร่างกายของฉันได้รับการร้องขอให้หยุดพัก

คุณรู้ไหมว่าอะไรทำให้ฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นในการอยู่บนเกวียน? กลัว. Fear =“ อึศักดิ์สิทธิ์! ฉันจะอายุ 26 เร็ว ๆ นี้ ED ที่เกิดจากสื่อลามกประสบปัญหาเมื่ออายุ 26 ปี ฉันเพิ่งเลิกสนุกไป 10 ปี แต่ฉันมัว แต่ยุ่งอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ถ้าฉันไม่งีบมันฉันจะอายุ 30 ปีและไม่มีความสามารถในการแข็งตัวอีกต่อไป จู่ๆฉันก็รู้สึกกลัวที่อายุ 30 ปีที่ทำหมัน มันน่ากลัว!

ฉันไม่ได้ตระหนักว่า PMO ส่งผลกระทบต่อฉันมากน้อยเพียงใดตั้งแต่ฉันเริ่มทำการสำรวจอย่างน้อยวันละครั้งตั้งแต่ระดับ 6th นั่นคือปีที่ฉันเริ่มทำ PMO'ing และชีวิตของฉันใช้เส้นทางที่แตกต่างกันและฉันก็เริ่มสืบเชื้อสายมาสู่สื่อลามกและในที่สุดก็กลายเป็นสื่อลามกแปลก ๆ เมื่อมองย้อนกลับไปปีการศึกษาของฉันกลายเป็นวิชาธรรมดาเพราะฉันเพิ่งหยุดลองและไม่รู้สึกอยากทำงาน ฉันมีเพื่อนไม่กี่คนเพราะฉันอึดอัดใจและมีความวิตกกังวลทางสังคม ความคิดนั้นยังคงดำเนินต่อไปตลอด HS และทำให้ฉันเจ็บเมื่อสมัครเข้าเรียนในวิทยาลัย ในวิทยาลัยผลการเรียนของฉันดีขึ้นเพราะฉันไม่ต้องการถูกเตะออกไปและฉันก็กำลังปาร์ตี้กันเยอะ แน่ใจว่าฉันได้ 3.0 แต่มันน่าจะดีกว่านี้มาก ฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเพราะฉันไม่ต้องการทำงานหนัก ตลอดโรงเรียนมัธยมมัธยมและวิทยาลัยฉันไม่เคยมีแฟนและมีเพียงไม่กี่คืนที่ยืนอยู่กับผู้หญิงสองสามคนในวิทยาลัยเป็นหลักเนื่องจากแอลกอฮอล์ ในวิทยาลัยฉันเริ่มได้รับหมอกสมอง, การทำให้เป็นตัวของตัวเอง, รู้สึกไม่พึงพอใจและเหนื่อยล้าเสมอนอกเหนือจากการเป็นคนไม่ดี / ไม่สนใจผู้หญิง ฉันคิดว่ามันเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรค lyme และใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจมากมายเพื่อลองและทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขและต่อสู้กับสาเหตุที่ฉันรู้สึกมึนงงข้างใน ฉันบังเอิญเจอเว็บไซต์ 6 เมื่อหลายเดือนก่อนและรู้ว่านี่เป็นสาเหตุของปัญหาของฉัน มันเป็นอย่างแน่นอน เตรียมพร้อมแอพ chains บน iPhone ของฉันเพื่อคอยติดตามวันซึ่งช่วยได้มาก ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังจะผ่านวัยหนุ่มสาว 2 และเมื่อวันเวลาผ่านไปโดยได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้

ไม่ใช่ว่าฉันไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเพศที่แท้จริง ทั้งสื่อลามกและแนวคิดเรื่องเพศที่แท้จริงนั้นน่าตื่นเต้น (บางทีแนวคิดเรื่องเพศก็น่าตื่นเต้นน้อยกว่า) ตอนที่อยู่ในการแสดงฉันรู้สึกเหมือนไม่รู้จะทำหรือคิดอะไรเพื่อที่จะลุกขึ้นมา ราวกับว่าสมองของฉันได้รับการฝึกฝนให้กระตุ้นการแข็งตัวเพื่อตอบสนองต่อสื่อลามกไม่ใช่ของจริง

ฉันเป็นคนที่ต้องถูก่อนทำอะไรมาโดยตลอด Fap เมื่อฉันตื่นขึ้นมา Fap อาบน้ำก่อนทำงาน Fab ก่อนนอนปกติสองครั้ง สรุปแล้วอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน ทุก. วัน. ฉันอายุ 20 ปีและค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเมื่อฉันอายุประมาณ 11 ดังนั้นคุณจึงคำนวณ …มองไปที่สื่อลามกที่น่าเบื่อจริงๆที่จะหลุดออกไปเพราะของธรรมดา ๆ ไม่สามารถทำได้อีกต่อไปมีความคิดที่ไม่บริสุทธิ์มาก ฯลฯ สิ่งที่ทำให้ฉันได้รับในที่สุดก็คือฉันมีอาการปวดเป็นพัก ๆ เมื่อตื่นขึ้นมา สิ่งนี้เกิดขึ้นมาหลายปีแล้วมีเพียงอาการปวดเล็กน้อยที่ต้นขา - หลังส่วนล่าง - ขาหนีบของฉันและอาการกำเริบเสมอโดยการแกล้งทำ ฉันใส่ 2 และ 2 เข้าด้วยกันและทำการวิจัยซึ่งทั้งหมดนี้มี แต่บอกว่า 100% เนื่องจากการรบกวนมากเกินไป ([ตั้งแต่เลิกเล่น] มันหายไปอย่างสมบูรณ์ไม่มีสัญญาณว่าเคยเกิดขึ้นเลย) และเพื่อเริ่มการเดินทาง วัน 3 แล้ว!

ขอบคุณสำหรับบทความของคุณ การสูญเสียที่รูเล็ตหนังโป๊. เกือบจะเป็นคำ ๆ ไปแล้วฉันเคยผ่านสิ่งเดียวกับผู้ชายในบทความของคุณ การอ่านคำพูดของคุณก็เหมือนกับการยกหน้ากากของคนอื่นออกจากฉัน ฉันเริ่มต้นด้วยอินเทอร์เน็ตในช่วงต้น ๆ ฉันไม่เคยมีโอกาสสร้างตัวตนของตัวเองเลย แต่ฉันได้รับมอบหมายจากโดพามีนที่หมุนวนลงรวมกับการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตที่ไร้ขีด จำกัด ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนนั้นและรู้สึกสับสนที่มีอาการเหมือนกับชายหนุ่มในบทความของคุณ ฉันอดกลั้นไม่ให้สร้างความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเพราะเหตุนี้

เมื่อฉันจับภาพทุกวัน (หลายครั้งต่อวัน) ถ้ามีคนเรียกฉันให้ออกไปฉันจะไล่มันทันที แม้ว่าฉันจะคิดว่าผู้หญิงมีเสน่ห์มาก แต่ฉันก็รู้สึกไม่อยากลองอะไรกับพวกเขาเลยเพราะฉัน 'พอใจ' ทางเพศเสมอ ตอนเป็นวัยรุ่นฉันเคยผ่านช่วงเวลาที่ฉันถ่ายภาพประมาณสิบครั้งต่อวัน (และนี่ไม่ใช่เรื่องเกินจริงบางครั้งมันอาจจะมากกว่านั้น) เมื่อฉันโตขึ้นมันก็จะคงที่สามถึงสี่ครั้งต่อวันทุกๆ วัน. ฉันมีอาการตื่นตระหนกอยู่พักหนึ่งจากนั้นก็เกิดความวิตกกังวลจากนั้นก็เกิดอาการสมาธิสั้นอย่างรุนแรง (โดยที่ฉันไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดได้เลยละทิ้งทุกสิ่งที่ฉันเริ่มต้น) ฉันรู้สึกอับอายอย่างมากที่ฉันไม่สามารถช่วยได้ หลังจาก 90 วันโดยไม่มีสื่อลามก / การช่วยตัวเองฉันจะไม่บอกว่าฉันเป็นอิสระ แต่มันก็ลดลงเช่น 80% จากที่เคยเป็น ในจังหวะนี้ฉันจะปราศจากความกังวลในไม่ช้า ดังนั้นขอฉันเขียนรายการเล็กน้อยเพื่อให้ง่ายต่อการมองเห็น

• • ความวิตกกังวลน้อยลงมาก
  • ผิดพลาดทุกที่ทุกเวลา
  • ความมั่นใจ
  • ปรารถนาที่จะพบปะผู้คนและออกไปข้างนอก (ฉันไม่ได้เป็น SAP เหมือนพวกคุณบางคน แต่ถ้าคุณเป็น SAP มากและสามเดือนไม่ได้ตัดมันให้ไปที่นั่น)
  • 100% เพิ่มความรู้สึก
  • เรดาร์ตรวจจับหญิง (ผู้หญิงทุกคนภายในรัศมีสามสิบหลาจะสังเกตเห็นได้ทันที)
  • เพิ่มโฟกัส 100% (ไม่มีสมาธิสั้นเหมือนกับอาการอีกต่อไปตอนนี้ฉันสามารถทำสิ่งต่างๆให้เสร็จได้)

ฉันเคยคิดว่าสื่อลามกอาจช่วยฉันจากการทำร้ายหรือฆ่าตัวตาย แต่เมื่อพิจารณาอย่างแท้จริงฉันสังเกตเห็นอย่างชัดเจนว่าการใช้ PMO ช่วยเสริมความวิตกกังวลและความคิดและพฤติกรรมที่ทำลายตนเองเท่านั้นทำให้ทุกอย่างในชีวิตมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่ใช่ประโยชน์ของการ“ บรรเทา” ไปชั่วขณะเพียงเพื่อดูว่าคุณกำลังล้างชีวิตของคุณลงท่อระบายน้ำในระยะยาว

[อายุน้อยกว่า 20 ปี] ฉันเพิ่งช่วยตัวเองหลายครั้งในหนึ่งวันและถามตัวเองว่า "ทำไมฉันถึงทำแบบนี้? มันไม่รู้สึกดีอีกต่อไปแล้ว” และตัดสินใจลอง nofap เป็นเวลาประมาณ 2 ปีแล้วที่ครั้งสุดท้ายที่ฉันได้สัมผัสผู้หญิงคนหนึ่ง การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นช่องทางเพศเดียวของฉัน

ในตอนนี้ฉันอยู่ในสภาพจิตใจที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระเพราะคุณกระตุกมากแค่ไหน มันเหมือนกับอาการเมาค้างทางเพศขั้นสุดยอดที่ไม่เพียง แต่ความใคร่ของคุณถูกบดผสมทำให้เป็นของเหลวและทำเป็นซุป (ซึ่งกินแล้วก็แตกออกและล้างห้องน้ำไปสู่อาณาจักรน้ำเสียที่เราไม่รู้จักที่อาศัยอยู่เหนือพื้นดิน) แต่ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน จะกล่าวถึงแรงจูงใจของคุณ ทุกอย่างรู้สึกมึนงงและห่างเหินเล็กน้อยและยิ่งไปกว่านั้นคุณขี้เกียจไม่มีแรงบันดาลใจและสิ่งเดียวที่คุณจะรู้สึกไม่สบายใจก็คือการบอกเพื่อนของคุณบนอินเทอร์เน็ตว่ามันรู้สึกแย่แค่ไหน ฉันพยายามสมัครงานในตอนนี้ แต่ฉันได้เลื่อนออกไป - ไม่ต้องกังวลกับคำถามเกี่ยวกับความสามารถ

ฉันสังเกตว่าสื่อลามกทำอะไรกับผู้หญิงในชีวิตของฉัน มันบิดและเปลี่ยนไปเกือบทุกคนและผู้หญิงทุกคนที่ฉันเห็นว่าเป็นวัตถุลามก มันอยู่เหนือการควบคุม มันต้องการแสดงฉากลามกที่ฉันเคยดูเมื่อหลายวันก่อน สายตาของฉันแทนที่ดาราหนังโป๊กับผู้หญิงจริงๆที่ฉันกำลังมองดู สิ่งนี้ทำให้ฉันหงุดหงิดเพราะมันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดและดูเหมือนว่าจะนั่งอยู่ในสายตาของจิตใจของฉัน

ฉันจะไปเล่น PMO ขนาดใหญ่ซึ่งจะคงอยู่ตั้งแต่ตอนที่ฉันตื่นขึ้นมาในเวลาเช่น 8 นาฬิกาในตอนเช้าและยังคงชอบ 2 หรือ 3 ในตอนบ่ายซึ่งแม้แต่การกินดื่มและเข้าห้องน้ำก็เป็นสิ่งที่คาดไม่ถึง ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งเห็นตัวเองในกระจกในช่วงหนึ่งของการประชุมเหล่านี้และฉันดูเหมือนซอมบี้จริงๆดวงตาของฉันดูบึ้งตึงแดงก่ำและไร้ชีวิตชีวา มันทำให้ฉันกลัว แต่นั่นก็ยังไม่หยุดฉัน เมื่อฉันถึงจุดสุดยอดในระหว่างการประชุมเหล่านี้ฉันจะบอกตัวเองว่าฉันทำไปแล้วในวันนั้น แต่เดี๋ยวก่อน 15 นาทีต่อมาฉันรู้สึกเหมือนตัณหาบ้าคลั่งนี้และจะกลับมาที่คอมพิวเตอร์เพื่อดูช่องคลอดมากกว่าที่ผู้ชายคนหนึ่งจะเห็นในชั่วชีวิต นี่คือผลที่ตามมาจากการเสพติดของฉันจนถึงตอนนี้

• ความมั่นใจต่ำ
• - ต่อต้านสังคม
• - รู้สึกผิดลึกอับอายรังเกียจและรู้ว่าฉันไม่ได้เติมเต็มศักยภาพของฉันในฐานะมนุษย์ในแต่ละวัน
• อึดอัดใจกับเด็กผู้หญิง
• ประมาณ 2920 ชั่วโมงที่สูญเสียไปกับ PMO (8 ปี x 1 ชั่วโมง PMO ต่อวัน) ซึ่งเท่ากับ 122 (24 ชั่วโมงต่อวัน) ที่สูญเสียไปกับ PMO
• พฤติกรรมเสี่ยงเช่น PMO ทั้งที่ทำงานและมหาวิทยาลัย
• ความล้มเหลวในการแข็งตัวในครั้งแรกที่ฉันมีเพศสัมพันธ์กับหญิงสาว แม้ว่าตั้งแต่นั้นมาฉันก็อยู่กับผู้หญิงหลายคน ฉันคิดว่าโดยทั่วไปฉันมักจะแสดงได้ดีพอสมควร แต่บ่อยครั้งพบว่าฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้เต็มที่ตลอด (เนื่องจากการฝึกสำเร็จความใคร่ด้วยมือที่มีพลัง) และพยายามดิ้นรนเพื่อบรรลุจุดสุดยอดกับผู้หญิงโดยไม่คิดถึงฉากโป๊ในหัว

ฉันมี“ อาการ” ทั้งหมด ฉันอาจจะ“ ร็อค” ได้ยากจากการดูหนังโป๊ แต่ไม่มีความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์จริงๆ มันอาจจะเริ่มเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ในขณะเดียวกัน "นิสัย" สื่อลามกของฉันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันสามารถใช้ชั่วโมงต่อวันสร้างคอลเลคชันภาพยนตร์สุดขั้วมากขึ้นเรื่อย ๆ

การใช้สื่อลามกอย่างหนักเป็นสิ่งที่สังคมเพิกเฉยและฉันคิดว่าก่อให้เกิดความเสียหายจำนวนมาก ไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ติดยาเสพติดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนสำคัญของพวกเขาและสมาชิกในครอบครัวที่ไม่มีความคิด ฉันรู้ว่าฉันเคยทำร้ายคนอื่นมาก่อนเพราะฉันยังไม่ได้แก้ไขประจำวัน ฉันไม่รู้ว่านั่นเป็นสาเหตุในตอนนั้น แต่ตอนนี้ฉันทำและรู้สึกเสียใจมาก ฉันมีสาวสวยคนหนึ่งพูดว่า "ฉันเป็นอะไรไป?" เกี่ยวกับตัวเองสำหรับฉันที่สงสัยว่าทำไมฉันถึงไม่แข็งตัวให้เธอ ช่างเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่ฉันทำให้เธอคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธอเมื่อเป็นฉันที่มีปัญหาร้ายแรง

สมาชิกของฉันเริ่มที่จะดูดีหลังจากประมาณ 4 ถึง 5 สัปดาห์ จากนี้ฉันหมายถึงพื้นผิวไม่ได้ดูน่าเบื่อ แต่เรียบเนียนกว่าและโปร่งแสง ผิวจะมีโอกาสทำให้ผิวอ่อนนุ่มและเติมพลัง มันเห็นได้ชัดอย่างแน่นอน

อาการของฉันก่อน Nofap

• Zero Signal จาก D. แฟนสาวสวยคนใหม่ของฉันนอนอยู่ที่นั่นถัดจากฉันบนเตียงและฉันอยู่ที่การสร้าง 0% ฉันสาบานกับตัวเองว่าฉันจะตายมากกว่าที่เคยผ่านมาอีกครั้ง พูดถึงแรงจูงใจ!
• เนื่องจากความวิตกกังวลสูงฉันจะเกาใบหน้าของฉันในการนอนหลับของฉันจนถึงจุดที่มันจะออกจากเครื่องหมายที่มองเห็นได้ ผู้คนจะถามฉันว่าฉันแพ้การต่อสู้กับแมวหรือไม่
• ฉันนอนไม่หลับถ้าไม่ได้กิน ฉันจะนอนที่นั่นและกังวลทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์
• ฉันยังจะบดฟันของฉันในขณะที่หลับ ฉันสวมใส่ฟันกรามของฉันและตอนนี้สวม nightguard ที่จะนอนหลับ ทันตแพทย์ของฉันบอกฉันว่าฉันจะต้องทำงานทันตกรรมที่สำคัญถ้ามันยังคง
• ใบไหล่ซ้ายของฉันจะปวดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเครียดซ้ำ ๆ ที่เกิดขึ้นจากการขยับเขยื้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• ดิ๊กหดตัวและฟกช้ำจากการทารุณกรรมทั้งหมด
• กังวลตลอดเวลา
• ขี้เกียจไม่ก่อผล ฉันจะเริ่มโครงการแล้วหมดความสนใจอย่างรวดเร็ว
• ลืมพฤติกรรมหยาบคายต่อต้านสังคม ใจของฉันจะเร่ร่อนเมื่อมีคนพูดคุยกับฉันโดยตรง
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมแม้กับเพื่อนร่วมงานที่เป็นมิตรหรือครอบครัวของฉันเอง ฉันจะแก้ตัวที่จะไม่ใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนเพื่อเล่นเกมออนไลน์ที่โง่ ฉันถูกถอนออกจากชีวิตจริง
• ลุกออกจากเตียงช้าๆ แม้หลังจากนอน 8 ชั่วโมงฉันก็รู้สึกว่าฉันสามารถย้อนกลับไปหา 8 อีกครั้งได้
• พลังงาน / แรงจูงใจเล็กน้อยเพื่อไล่ตามงานอดิเรกหรือออกกำลังกาย
• ฉันมีความนับถือตนเองต่ำซึ่งทำให้ฉันขัดสนกับผู้หญิง ฉันกำหนดความสุขของฉันตามว่าฉันมีผู้หญิงในชีวิตของฉันหรือไม่ ฉันจะฝันร้ายเป็นกังวลเกี่ยวกับแฟนสาวของฉันเลิกกับฉันความกังวลนี้ทะลักไปสู่ชีวิตที่ตื่นของฉันซึ่งแน่นอนจะทำให้พวกเขาเลิกกับฉันในชีวิตจริง อายุ 35 - ED หายขาดนิยามใหม่ของชีวิต รวมทั้งเคล็ดลับการอ่านเนื้อหาและข้อสังเกต

ตั้งแต่อายุ 20 ต้น ๆ จนถึงตอนนี้ฉันเคยเป็นนักโทษของ PMO การเลือกที่จะคบเพื่อนครอบครัวงานกิจกรรมทางสังคมกลายเป็นเรื่องที่ไม่ปลอดภัยมากขึ้นหากไม่มีมัน แต่ก็น่าขันมากยิ่งขึ้นด้วย ตลอดปี 2011 ฉันได้ก้าวไปสู่จุดสูงสุดในการจ่ายเงินเพื่อดูหนังโป๊ (ซึ่งฉันสาบานกับตัวเองว่าฉันจะไม่ทำ) และเริ่มดูสาว ๆ ในแคมสดเพราะลึก ๆ แล้วฉันต้องการบางสิ่งที่เป็นของจริงมากกว่า หนังโป๊เป็นสิ่งที่ต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังมากขึ้นในโลกนี้เนื่องจากครอบครัวที่แตกแยกออกจากกันและทำลายล้างชีวิตผู้คน

ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นมองว่ามีเซ็กส์ในรูปแบบการแสดงสื่อลามก: ถอดเสื้อผ้าของคุณมีเพศสัมพันธ์ใส่เสื้อผ้าของคุณ เซ็กส์เป็นเหมือนสิ่งที่ต้องพิสูจน์ ผู้ชายพูดถึงเรื่องนี้ในแง่กลไกเหล่านี้เพราะพวกเขาได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่พวกเขาเห็นบนหน้าจอและผู้หญิงก็ยอมรับสิ่งนั้นจากพวกเขา - เพื่อที่จะชอบผู้ชายเหล่านั้น (เกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศที่พวกเขาไม่รู้) เป็นเรื่องที่น่าเศร้ามาก ผู้ชายกลายเป็นตัวประกันต่อความคาดหวังของผู้หญิงที่พวกเขาสร้างขึ้นเอง

(อายุ 22) ตราบเท่าที่ฉันจำได้ฉันช่วยตัวเองมากถึง 3 ครั้งต่อวัน - แม้ว่าจะไม่มีอะไรออกมาเมื่ออุทาน !! ฉันมีผู้หญิงคนหนึ่งและสูญเสียการแข็งตัวของฉัน มันเป็นฟางเส้นสุดท้ายจริงๆ มันทำให้ฉันทุกข์ใจ เดือนที่แล้วน่ากลัวมาก - จนถึงจุดที่แพทย์สั่งให้ฉัน Sertraline ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคืออาจทำให้เกิด ED ได้! ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการในตอนนี้…

ฉันคิดว่าสื่อลามกทำให้ความรู้สึกของฉันในการรับรู้ว่าผู้หญิงควรมีลักษณะอย่างไร ฉันไม่ได้หมายถึงความคิดแบบเดิม ๆ ว่าฉันมีความคาดหวังในเรื่องความงามที่ไม่สมจริงเพราะผู้หญิงในสื่อลามกมักจะแต่งหน้าทำศัลยกรรม ฯลฯ ฉันหมายความว่าฉันคิดว่าการดูผู้หญิงในรูปแบบ 2 มิติและเป็นสิ่งที่อยู่บนหน้าจอมากกว่า มากกว่าสิ่งที่เห็นในชีวิตจริงได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่สมองของฉันรับรู้ภาพ 3 มิติของผู้หญิงและรูปเงาดำของเธอในชีวิตจริง แม้แต่ผู้หญิงที่มีรูปร่างน่าสนใจในชีวิตจริงก็มักจะไม่ได้รับการสังเกตจากฉันมากนักเพราะฉันคิดว่าการรับรู้ของฉันถูกตัดขาด ลองคิดแบบนี้…ถ้าคุณเคยเห็นแค่ภาพของวัตถุ 3 มิติเช่นลูกบอลที่ไม่มีด้านข้างหรือเป็นลูกบาศก์ แต่คุณเคยเห็นเพียงด้านเดียวแล้วมีคนขว้างลูกฟุตบอลมาที่คุณ หรือแสดงให้คุณเห็นว่าลูกเต๋าคู่หนึ่งมีลักษณะอย่างไร…คุณจะไม่รับรู้สิ่งเหล่านั้นโดยอัตโนมัติว่าคุ้นเคยหรือเป็นเรื่องปกติหรือพวกเขาจะไม่ตอบสนองเช่นเดียวกับภาพ 2d

ฉันใช้สื่อลามกซอฟต์คอร์ (คิดว่า เพลย์บอย) เพื่อช่วยตัวเองตลอดชีวิต (ฉันอายุ 37. ) ในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้เซ็กส์มักไม่ค่อยดีนัก (ในบางครั้งมันก็ดี) และมันก็เป็นสาเหตุของความวิตกกังวลสำหรับฉันมาโดยตลอดซึ่งทำให้ฉันไม่สามารถแสวงหาเซ็กส์ / ความสัมพันธ์ได้ แม้ว่าฉันจะใช้ซอฟต์คอร์ แต่วิดีโอโป๊ก็ทำให้ฉันไม่สบายใจ แต่ฉันยังคงมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงมากมายสำหรับร่างกายของผู้หญิงซึ่งขัดขวางความสามารถของฉันในการดึงดูดผู้หญิงจริงๆที่ฉันพบเจอในชีวิตประจำวัน คู่หูใหม่ของฉันน่าดึงดูด ฉันเห็นว่ามีสติปัญญา แต่ชีวิตในจินตนาการและความคิดของฉันเกี่ยวกับเธอไม่ได้ตัดกันจริงๆ

ฉันมักจะสำเร็จความใคร่โดยใช้จินตนาการหรือ "wank bank" เสมอ แต่เมื่อปีครึ่งที่แล้วฉันได้รู้จักสื่อลามกและฉันก็เริ่มดูมันอย่างจริงจัง ชีวิตของฉันเริ่มหมุนวนลงเนื่องจากฉันจะเฝ้าดูประมาณ 2-3 ชั่วโมงต่อวันฉันเหนื่อยมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันไม่อยากทำอะไรเลย การแข็งตัวของฉันอ่อนแอลงและอ่อนแอลงจิตใจของฉันมีหมอกลงจนกระทั่งแม่พาฉันไปหาหมอและฉันอธิบายสถานการณ์ของฉัน ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าวิตกกังวลและติดเซ็กส์ ฉันเริ่มใช้ยา (Effexor XR) และในช่วงสองเดือนที่ผ่านมาฉันฟื้นพลังทั้งหมดเริ่มออกไปข้างนอกและกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งและเกรดของฉันก็ดีขึ้น ในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ ตอนแรกคนที่ฉันคุยด้วยเกี่ยวกับสื่อลามกบอกว่าสื่อลามกไม่ใช่ปัญหา นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันไม่ได้รับการรักษาเร็วกว่านี้ มีความเข้าใจผิดในสังคมว่าสื่อลามกเป็นเรื่องธรรมชาติและดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กผู้ชายในการกำจัดความผิดหวังทางเพศของพวกเขา ผู้คนไม่รู้ว่ามันทำให้คุณกลายเป็นซอมบี้มากเกินไป

ฉันจำได้ว่าสมัยนั้นฉันจะทำ PMO หลังจากตื่นนอนและเหนื่อยมากตลอดทั้งวัน และช่วงเวลาที่ฉันจะมีพลังงานฉันจะทำ PMO อีกครั้ง ... บางครั้งมากถึง 4 ครั้งต่อวัน ดีใจจังที่ความเหนื่อยยากนี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอีกต่อไป

 ฉันมีแฟนที่สวยงาม (ต่อมาภรรยาของฉัน) ที่ยอมรับวิถีชีวิตของฉัน [เจ้าของเว็บไซต์ลามกเครื่องรางเท้า] และก็มีความสุขเช่นกันที่ได้เติมเต็มจินตนาการของฉัน แต่ฉันยังคงสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกวันในหลาย ๆ ครั้งกับเนื้อหาที่ฉันพบในเว็บไซต์อื่นที่ไม่ใช่ของฉันและ ทำไม? เพราะผมติด. ฉันจะมีเซ็กส์กับภรรยาของฉันและหลังจากนั้นก็ยังช่วยตัวเอง ฉันจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและสิ่งแรกที่ฉันคิดคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันจะถ่ายแบบแล้วช่วยตัวเองด้วยการถ่ายแบบเดียวกัน แต่ถ่ายวิดีโอ สิ่งนี้จะทำให้ฉันมีความสุขหดหู่หมดพลังชีวิตและหงุดหงิด นอกจากนี้เนื่องจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นพฤติกรรมที่น่าติดตามจึงไม่เคยทำให้คุณพอใจและผลักดันให้คุณสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ สมองของฉันไม่ทำงานฉันคิดอะไรไม่ออกความจำไม่ดี การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อการแข็งตัวของฉันการแสดงบนเตียงทำให้ฉันหวาดระแวงส่งผลต่อความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงและผู้คนโดยรวม สื่อทำให้ฉันคิดว่ามันดีและดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ แต่ถ้าเป็นอย่างนั้นทำไมฉันยังรู้สึกเหมือนอึอยู่ล่ะ? ตอนนี้ฉันอายุ 30 และช่วยตัวเองฟรี ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองมาเกือบปีแล้ว

สิ่งต่าง ๆ ที่เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อฉันมีอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงโดยไม่มีขอบเขต M ของฉันเพิ่มขึ้นเป็น 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน ตอนนี้ฉันเป็น 24 และฉันรู้ว่าปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันและ จำกัด ให้ฉันทำในสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ มันทำให้ฉันกลายเป็นคนเซื่องซึมเครียดเครียดวิตกกังวลและทัศนะของฉันต่อชีวิตที่เต็มไปด้วยความสิ้นหวัง

เมื่อฉันอาการกำเริบสิ่งต่างๆในสังคมจะน่าอึดอัด มันสนุกมาก. เมื่อฉันคุยกันหลังจากอาการกำเริบฉันก็พูดในหัวว่า“ ทำไมฉันถึงคุยกับคนนี้ ทำไมพวกเขาถึงอยากคุยกับฉัน เงินของฉันหรือผลประโยชน์ทางเพศจากการสนทนานี้คืออะไร” ราวกับว่าเมื่อฉันกำเริบต้องมีเหตุผลที่เย็นชาตกลงกันเกี่ยวกับผลประโยชน์ของทั้งสองฝ่ายก่อนที่เราจะพูดคุยกัน ฮ่า ๆ นั่นคือสิ่งที่สมองทำกับฉันเมื่อฉันเป็น PMO มันห่วยแตก

ฉันบริสุทธิ์ - บางส่วนศาสนา / วัฒนธรรมและอาจจะรอผู้หญิงที่ใช่ ฮ่า ๆ ฉันไม่สามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้หญิง แต่ฉันสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ ED ได้ ก่อนที่ฉันจะหยุด PMO ฉันจำได้ว่าฉันเคยช่วยตัวเองแบบกึ่งตั้งตรง ฉันเชื่อว่าถ้าฉันทำต่อไปฉันจะต้องทนทุกข์ทรมานกับ ED มากมาย มันดีขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ฉันเริ่มแข็งตัวในตอนเช้า

[ต่อภรรยาที่ทุกข์ใจ] ฉันเป็นนักศึกษาจิตวิทยาและไม่รู้ว่า [สื่อลามกอาจเป็นปัญหา] มานานแล้ว จากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันการจับคู่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีเพศสัมพันธ์ได้และฉันก็ไม่รู้ดีกว่า เมื่อคุณมีความสัมพันธ์และยังคงมีเพศสัมพันธ์กับสื่อลามกมันทำให้สมองของคุณสับสนเพราะถึงแม้ว่าคุณจะรักใครอยู่ด้วย แต่สมองของคุณก็เข้าใจดีว่าคุณได้รับสาวฮอตคนอื่น ๆ ในภาพยนตร์ด้วย และนั่นเป็นเรื่องปกติดังนั้นคุณก็แค่ไปส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่น ๆ มันเหมือนอัตโนมัติไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ด้วยซ้ำ ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ 3 ปีจนทำให้มันยุ่งเหยิง ฉันคิดว่าถ้าฉันรู้เรื่องนี้ฉันคงไม่มี เราทั้งคู่จบลงด้วยการนอกใจในความสัมพันธ์และแม้ว่าเราจะพยายามทำมันออกมา แต่สมองของฉันก็ยุ่งเหยิงกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและมีการดื่มมากมายที่เกี่ยวข้องเช่นกัน เมื่อคุณถ่ายทำสื่อลามกตลอดเวลาความคิดทั้งหมดของคุณจะคลุมเครือและเป็นการยากที่จะคิดให้ชัดเจน มันง่ายมากที่จะระเบิด ในที่สุดฉันก็เป็นแค่ไอ้ที่สมบูรณ์ของเธอและคิดไม่ออกและตอนนี้ฉันไม่เพียงสูญเสียความสัมพันธ์ 3 ปี แต่ยังเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันด้วย แต่บางทีสิ่งต่างๆอาจเกิดขึ้นได้ดีที่สุดเพราะอย่างน้อยสำหรับฉันเมื่อฉันสูญเสียมิตรภาพที่สำคัญสำหรับฉันไปฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลงหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของฉันและการเลิกสื่อลามกก็เป็นหนึ่งในนั้น นอกจากนี้ยังกินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายและตอนนี้ฉันดื่มแอลกอฮอล์ในโอกาสพิเศษเท่านั้น ฉันคิดว่าการเลิกเล่นมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งเหล่านี้แม้ว่าฉันจะไม่ได้อยู่ในนี้มานานเกินไป แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ยากที่จะหยุด fapping มันไม่เหมือนบุหรี่ เพียงแค่คุณตัดสินใจที่จะทำคุณก็ทำและเมื่อเป็นเช่นนั้นการละทิ้งสิ่งที่ไม่ดีอื่น ๆ ทั้งหมดจะง่ายกว่ามาก ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือตอนนี้ฉันรู้สึกดีกว่าที่ฉันเคยรู้สึกดังนั้นสิ่งที่ฉันแนะนำคือบอก [สามีของคุณ] เกี่ยวกับ r / nofap อย่างใดและให้แน่ใจว่าเขาเห็นสิ่งนี้ พูดคุย TED. และให้โอกาสเขาครั้งเดียว ฉันรู้สึกจริงๆถ้าฉันรู้เรื่องนี้เมื่อฉันมีความสัมพันธ์ฉันจะไม่ได้เป็นคนโง่เขลา ฉันยังสามารถควบคุมการดื่มและกินเพื่อสุขภาพและอย่างน้อยก็รักษามิตรภาพไว้ ถ้าคุณต้องการให้เขาอ่านความคิดเห็นของฉัน ถ้าเขายังอยู่กับคุณเป็นเพราะเขาอาจจะอยากลองเปลี่ยน บางทีเขาอาจจะไม่มีข้อมูลที่ถูกต้อง หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงนี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น หากคุณให้ข้อมูลทั้งหมดที่เขาต้องการและเขายังเลือกที่จะเป็นตัวเขาเองก็อาจถึงเวลาที่ต้องก้าวต่อไป

ความวิตกกังวล, อ่อนเพลียทางเพศ, ED ที่เกี่ยวกับสื่อลามก, อ่อนเพลีย, ปัสสาวะบ่อย, ความสัมพันธ์กับอดีตแฟนสาวที่ฉันทำลายเนื่องจากสื่อลามก, ความทรงจำที่น่าอายที่ฉันมีในตัวฉันจะอ่อนนุ่มระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ พอ.

ฉันไม่สามารถช่วยตัวเองด้วยจินตนาการและมือของฉันได้อีกต่อไป แต่ต้องการภาพที่ไม่ยอมใครง่ายๆน่าตกใจและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งมีเพียงอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงเท่านั้น หากผลการตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายของฉันกลับมาดี อาจทำให้หนังโป๊แข็งตัวได้ยาก แต่จะสูญเสียทันทีที่ฉันมองออกไปจากหน้าจอในไม่กี่วินาที นอกจากนี้สื่อลามกที่ฉันดูก็เปลี่ยนไปตามช่วงเวลาที่ฉันไม่ต้องการดู แต่จำเป็นเพื่อที่จะได้รับการกระตุ้นนอกจากนี้ฉันยังสูญเสียแรงจูงใจที่จะทำสิ่งตอบแทนตามปกติในชีวิตประจำวันหรือไม่พบว่ามันให้รางวัลอีกต่อไป ในเวลาเดียวกัน, สิ่งใด ที่เกี่ยวข้องกับรสนิยมที่ได้มาของฉันจะกระตุ้นให้ฉันต้องการสื่อลามกหรือแสดงออกในชีวิตจริง ฉันตัดสินใจไม่ดีเช่นออกจากวิทยาลัยโดยไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากขาดแรงจูงใจและยังคงใช้สื่อลามกต่อไปทั้งๆที่บอกตัวเองว่า“ นั่นเป็นครั้งสุดท้าย” ฉันรู้สึกเหมือนซอมบี้ทันทีที่ความคิดเรื่องลามกเข้ามาในใจฉัน ความจำของฉันแย่มากความวิตกกังวลทางสังคมเพิ่มขึ้นมีหมอกในสมองอย่างรุนแรงในช่วงเวลาที่มี PMo ของฉัน สิ่งเหล่านี้ดีขึ้นอย่างมากตั้งแต่เลิกใช้ pmo

ฉันไม่รู้เลยว่ามีเด็กหนุ่มจำนวนมากต้องทนทุกข์กับอาการเหล่านี้ ดูเหมือนว่าลูกสาวของฉันมีแนวโน้มที่จะรับมือกับเพื่อนที่“ หมดความรู้สึก” ในระดับที่ดีเว้นแต่ว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วในสังคมของเราซึ่งฉันไม่เห็นว่าเกิดขึ้น

เมื่อการกำเริบของโรคเริ่มขึ้นฉันก็ลองดูไซต์โปรดทั้งหมดดูว่ามีอะไรใหม่และฉันจะทำต่อไปตลอดทั้งคืนจนกว่าฉันจะหมดแรงแล้วค่อยไปเพิ่มเติม ดังนั้นในวันรุ่งขึ้นฉันจึงรู้สึกเหนื่อยมากจนไม่น่าเชื่อ ฉันรู้สึกไม่สบายตัวปวดเมื่อยตามร่างกายเจ็บคอตาแดง ฯลฯ …มันยากมากที่จะโฟกัสกับงาน ฉันจะจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และลืมไปว่ากำลังทำอะไรอยู่ ความวิตกกังวลทางสังคมสูงตามปกติหลังจากอาการกำเริบ ฉันไม่อยากอยู่ใกล้ใครและจะหงุดหงิดง่ายมาก ฉันจำได้ว่ากลับบ้านหลังเลิกงานและพยายามจะนอน แต่ก็ทำไม่ได้ ร่างกายของฉันอ่อนเพลียอย่างมากในวันที่ 1 แต่มันยากที่จะหลับเพราะจิตใจของฉันทำงานด้วยความวิตกกังวล ฉันทุกคนคุ้นเคยกับผลที่ตามมาของการดื่มสุราในสื่อลามก ... เกือบจะเหมือนกับว่าฉันอยู่ที่นั่นเพียงครึ่งเดียวเป็นเพียงเปลือกนอกของผู้ชายที่ฉันเป็นได้ เสียงของฉันยิ่งแหลมสูงและฟังดูแผ่วเบา ฉันไม่ชอบมองกระจกในสมัยนั้นด้วยซ้ำ ตอนนี้มีเด็กผู้หญิงสองคนสนใจที่จะแฮงเอาท์กับฉัน แต่ฉันรู้สึกเครียดอย่างมากเมื่อคิดว่าจะออกไปเที่ยวกับพวกเธอ ฉันยังมีความใคร่เป็นศูนย์จากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมาราธอนล่าสุดและฉันไม่มีความปรารถนาที่จะอยู่กับผู้หญิงจริงๆ ทั้งหมดที่ฉันรู้สึกคือความวิตกกังวล ฉันยังพบว่าตัวเองอยู่ที่คอมพิวเตอร์ท่องเน็ต สมองของฉันจมปลักอยู่กับมัน…เกือบจะเหมือนกับว่าฉันเสพติดการกระตุ้นของอินเทอร์เน็ตทั่วไป

ฉันอาจจะเริ่มดูหนังโป๊ตอนอายุ 15 ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีเลยเพราะเพื่อนผู้ชายทุกคนทำแบบนี้พฤติกรรมการดูของฉันก็เพิ่มขึ้น ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมาการช่วยตัวเองกับสื่อลามกกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ยังไม่เห็นปัญหาจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ตอนนี้ฉันอายุ 21 แล้ว พฤติกรรมการดูสื่อลามกของฉันเบี่ยงเบนไปอย่างมากเมื่อ 7 เดือนก่อน ระหว่างเรียนรอบชิงชนะเลิศฉันจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมากถึง 3-4 ครั้งต่อวัน วิธีง่ายๆในการรับมือกับความเครียดในการเรียน ในขณะที่ใช้เวลา 12 ชั่วโมงหลังโต๊ะทำงานสื่อลามกเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่สำคัญในทุกๆวัน แต่ทุกอย่างกลับร้ายแรงเมื่อฉันเห็นตัวเองพิมพ์ข้อความค้นหาสำหรับสื่อลามกเกย์ เมื่อเห็นภาพใหม่ฉันก็รู้สึกตื่นเต้นมาก ฉันสับสน. สิ่งที่ตามมาคือพฤติกรรมการดื่มสุราครั้งใหญ่ ฉันสามารถไปได้ถึง 5-6 ครั้งต่อวันและต้องการเวลาสั้น ๆ ในการสำเร็จความใคร่ หลังจากสำเร็จความใคร่แต่ละครั้งมีอาการเมาค้างอย่างมาก ฉันไปทำอะไรมา ?? ฉันรู้สึกกังวล แต่ก็ยังคงดื่มด่ำกับความอยาก 'การสำเร็จความใคร่ที่ออกแบบใหม่' อีกครั้งไม่ได้หยุดลง อาการกำเริบทุกครั้งเป็นครั้งสุดท้ายของฉัน นี่เป็นสัปดาห์ที่น่าผิดหวังมาก ทำไมวัสดุชิ้นนี้ถึงดูน่าหลงใหลในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้? ฉันเคยช่วยตัวเองกับวัสดุที่ทำให้ฉันรังเกียจมาก่อนและยังคงรังเกียจฉันหลังจากที่ฉันถึงจุดสุดยอด

[อายุ 23] ก่อนที่จะรีบูตอวัยวะเพศของฉันฉันไม่มีความรู้สึกไวและแทบจะไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้นานกว่า 10 วินาที "การมีเพศสัมพันธ์" ถ้าคุณสามารถเรียกได้ว่ากินเวลานานที่สุดสองสามนาทีและฉันก็ไม่รู้สึกอะไรเลย

ไม่กี่วันที่ผ่านมามีการเล่นลามกอนาจารเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง วันนี้ฉันรีบกลับบ้านเพื่อดูหนังโป๊ มันรบกวนตารางงานและการนอนของฉัน ฉันยังขายออกไปเดทกับผู้หญิงที่ดีที่ฉันอยากรู้จักเพื่อที่ฉันจะได้ดูหนังโป๊แทน เห็นได้ชัดมากขึ้นว่าสื่อลามกกะเทยไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศของฉัน หลังจากใช้เวลา 30+ ชั่วโมงในช่วง 5 วันที่ผ่านมาในการดูหนังโป๊สื่อลามกแบบกะเทยก็เริ่มน่าเบื่อ! ฉันเริ่มค้นหาสิ่งที่น่าขยะแขยงและน่าตกใจอื่น ๆ

เมื่อฉันใช้สื่อลามกจำนวนมากฉันหมดหวังกับผู้หญิงมากขึ้น - และหมดหวังกับเซ็กส์มากขึ้น ฉันเกลียดความรู้สึกนี้. มันไม่เพียง แต่บั่นทอนสาว ๆ ที่ฉันมีปฏิสัมพันธ์และทำให้เวลาของฉันกับพวกเขาไม่เป็นประโยชน์ แต่เป็นการไม่เคารพตัวเอง ความสิ้นหวังไม่ใช่คุณสมบัติของผู้ชายที่ฉันอยากเป็น เมื่อมองย้อนกลับไปถึงพฤติกรรมก่อนหน้านี้มันน่าเศร้าจริงๆ ฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนแบบนั้นโดยธรรมชาติ (ถ้าไม่มีสื่อลามกฉันไม่รู้สึกหมดหวังกับเซ็กส์เลย)

ฉันคิดว่าฉันติดสื่อลามกอย่างแท้จริงในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาซึ่งเป็นช่วงที่ฉันโสดเป็นส่วนใหญ่ ไม่รู้ว่าฉันติดยาเสพติดซึ่งเป็นเรื่องตลกเมื่อพิจารณาว่าฉันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เพื่อดูวิดีโอที่แปลกใหม่มากขึ้นหลังวิดีโอ หากอินเทอร์เน็ตของฉันทำงานช้าและฉันไม่สามารถรับชมได้ฉันจะโกรธและพอดี ฉันไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากนั่งรอจนกว่าการจราจรทางอินเทอร์เน็ตจะสงบลง ฉันตัวสั่นเมื่อคิดว่าฉันเสียเวลาไปเท่าไหร่แล้ว แต่ก็ไม่อีกแล้ว!

ฉันพยายามคิดว่าทำไมฉันถึงทำตัวเหลวไหลกับผู้หญิง ฉันสำรวจการเลิกน้ำตาลออกกำลังกายมากมายได้งานที่ฉันรู้สึกภาคภูมิใจพยายามมีงานอดิเรกที่ฉันคิดว่าอาจทำให้ผู้หญิงคิดว่าฉันเจ๋งเรียนศิลปะการต่อสู้ออกกำลังกายคิดบวกมากขึ้น สาเหตุที่เป็นไปได้ ไม่มีอะไรขยับเข็มเลย หลังจากหยุด PMO เป็นเวลา 5 วันฉันก็เหมือนผู้ชายที่แตกต่าง - แรงผลักดันและแรงจูงใจทางเพศที่แข็งแกร่งเกือบจะหมดหวัง จากนั้นก็มีการกระตุ้นอาการแพ้ซ้ำเป็นเวลานานซึ่งยังคงดำเนินต่อไป แต่แน่นอนว่ากำลังเคลื่อนเข็ม

ฉันมีสื่อลามกอนาจารมากมายอีกครั้งในสัปดาห์ที่แล้ว ทั้งวันใช้เวลาดูสื่อลามกจนถึงจุดที่ฉันเกิดอาการบวมน้ำที่ด้านซ้ายของอวัยวะเพศชาย เพลาทั้งหมดของฉันเจ็บจริง ๆ เมื่อฉันไม่ได้สร้างอีกต่อไปและมันมีความไวต่อการสัมผัสและเสื้อผ้าเป็นเวลาหนึ่งวันหลังจากนั้นและถูกสาปแช่งใกล้หดอย่างสมบูรณ์

ฉันไม่ใช่ผู้ใช้สื่อลามกรายใหญ่ แต่ฉันจะบอกว่าปัญหาการช่วยตัวเองของฉันรุนแรงกว่าที่ฉันรู้ ฉันมีรอยช้ำทั่วหำเพราะฉันบิดผิวหนังไปด้านข้างด้วยมือของฉัน ฉันไม่สามารถอุทานขณะยืนและไม่สามารถอุทานได้โดยไม่ต้องช่วยตัวเอง ฉันยังดันกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าในขณะที่กำลังช่วยตัวเองเพื่อเพิ่มความสุขซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องปกติ บ่อยครั้งหลังจากที่ฉันอุทานตอนนี้ผิวของฉันจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเริ่มเจ็บ ในช่วงหนึ่งฉันเคยขย่มเสื้อระหว่างมือกับอวัยวะเพศฉันคิดว่ามันเป็นสารหล่อลื่นรูปแบบแปลก ๆ …ปัญหาคือเมื่อฉันสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังทำลายมันด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตามปกติ ราวกับว่าตอนนี้อวัยวะเพศของฉันบอบบางมาก ฉันเคยได้รับไม้ตอนเช้าตลอดเวลาตอนนี้มันเกิดขึ้นผิดปกติมาก ฉันแทบไม่เคยได้รับความผิดพลาดอย่างหนักอีกต่อไปในขณะที่ฉันเคยได้รับมันมาโดยธรรมชาติในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมด้วยซ้ำ บางครั้งฉันก็ไม่รู้สึกลำบากเมื่อต้องฉี่และบ่อยครั้งที่ฉันสามารถอุทานด้วยอวัยวะเพศกึ่งแข็งได้ แม้จะเจ็บเล็กน้อยที่ต้องเล่นกับลูกของฉัน ส่วนที่แย่ที่สุดคือแม้ว่าฉันจะหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ปัญหาเหล่านี้ยังคงมีอยู่มากมาย (เช่น / รอยช้ำ) และเมื่อฉันอุทานออกมาหลังจากเลิกบุหรี่เป็นเวลานานมันก็เจ็บปวดราวกับตกนรกราวกับว่าฉันกำลังกลั้นไม่อยู่ น้ำอสุจิจำนวนมาก

ฉันกลัวเพราะฉันไม่ต้องการให้การช่วยตัวเองหรือสื่อลามกกินฉัน ฉันกลัวเพราะนิสัยการช่วยตัวเองและการใช้สื่อลามกของฉันเพิ่มขึ้นจนถึงระดับที่พฤติกรรมนี้น่ารังเกียจและฉันต้องการหยุดมัน ฉันไม่รู้สึกอะไรมากเลย อายุ 24 ปี. ฉันไม่ใช่สาวบริสุทธิ์ฉันมีมากมาย ฉันเพิ่งสำเร็จความใคร่ บ่าย 3 โมง ฉันรู้สึกเหมือนอึสมบูรณ์ ไม่ใช่ความผิดหรืออะไรแบบนั้น - ฉันแค่รู้สึกว่าไม่มีแรงจูงใจเลย ฉันรู้สึกว่าชีวิตถูกระบายออกไปจากฉัน นี่คือความรู้สึกทุกครั้งที่โพสต์การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเศษสวะ ความหมกหมุ่เข้าครอบงำชีวิตของฉัน ฉันไปทำงานกลับบ้านทำอาหารเย็นแล้วสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองจนถึงเวลาเข้านอนซึ่งปกติจะเป็นเวลาเที่ยงคืน นั่นคือ 6 ชั่วโมงต่อวันของการช่วยตัวเอง ในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันใช้เวลาในการช่วยตัวเองมากขึ้นถึง 10 ชั่วโมงต่อวัน ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงแท้ๆเหมือนกัน แต่ฉันติดเซ็กส์ในโลกไซเบอร์

ฉันอายุ 28 ปีและมีสื่อลามกในชีวิตของฉันมาประมาณ 12 ปีแล้ว ฉันสังเกตเห็นสองสามปีที่ผ่านมาว่าฉันเป็นคนที่ชอบเข้าสังคมมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่อยากเข้าสังคมและเซื่องซึมอย่างแท้จริงต่อชีวิต ในปีที่ผ่านมาแย่ลงมาก มิตรภาพของฉันได้รับความทุกข์ทรมานและบางครั้งฉันก็รู้สึกโดดเดี่ยว ความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของฉันเมื่อ 5 ปีที่แล้วและตอนนี้ฉันมองย้อนกลับไปและ PMO ที่ชัดเจนของมันเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความล้มเหลว (โดยเฉพาะปัญหา ED) ตอนนี้ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อเข้าหาผู้หญิงที่ฉันชอบ

สื่อลามกส่งผลต่อฉันในลักษณะเดียวกับที่มีผลกระทบมากที่สุด แต่นี่คือรายการที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะบอกได้และฉันอาจอัปเดตสิ่งนี้เมื่อฉันไปด้วย

• สูญเสียไม้ตอนเช้า
• ปัญหาในการค้ำจุนหรือรับการลุกในขณะที่ใคร่โดยไม่มีสื่อลามก
• ไม่ใช่ 100% ที่แข็งตัวในระหว่างมีเพศสัมพันธ์สูญเสียการแข็งตัวทันทีโดยไม่ต้องเจาะ
• มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแสดงสถานการณ์ลามกอนาจารและกระทำระหว่างเพศสัมพันธ์
• ขาดความใคร่โดยสิ้นเชิง
• ความคิดเห็นที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับวิธีทำให้ผู้หญิงพึงพอใจทางเพศ
• คาดหวังให้คู่ของฉันและตัวฉันทำตัวเหมือนเป็นดาราหนังโป๊
• ขาดแรงจูงใจเนื่องจากความรู้สึกผิดซึมเศร้าความรู้สึกหมดหนทาง
• อ่อนเพลียและเหนื่อยล้าวันที่ยาวนานหลังจากสื่อลามกและ binges สำเร็จความใคร่
• คงต้องเล่นกับตัวเอง (ช่วยตัวเองเป็นหลักในขณะที่อ่อนแอ)
• การถอนตัวทางสังคมและความวิตกกังวล
• ถึงจุดสุดยอดไม่พอใจหรือสนุกสนาน
• ความสามารถทางอารมณ์ลดลงอย่างมากพบว่ามันยากที่จะหัวเราะหรือตื่นเต้นกับบางสิ่งบางอย่างหรือเศร้าอย่างแท้จริง ฯลฯ
• ลดความมั่นใจลดเสียงของฉันลงอย่างชัดเจนไม่มีไดรฟ์
• การไร้ความสามารถที่จะมีสมาธิ
• อารมณ์สั้นเนื่องจากความเหนื่อยล้า
• ไม่มีพลังงานชีวิตความเป็นธรรมชาติจุดประกายสิ่งที่คุณต้องการเรียกมันว่า

ฉันจำตัวเองได้ประมาณหนึ่งปีครึ่งที่แล้วอ่านบทความสองสามบทความเกี่ยวกับวิธีที่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตทำลายความใคร่ของชายหนุ่มและหัวเราะ ใช่ฉันหัวเราะ ตอนนั้นฉันดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์สุด ๆ ตลอดเวลาและหนังโป๊ก็กลายเป็นที่สนใจเพียงอย่างเดียวของฉัน แต่ฉันไม่รู้ตัวว่าฉันมีปัญหา เมื่อไม่กี่เดือนต่อมาฉันพบแฟนคนแรกในชีวิตและรู้ว่าฉันมี ED ฉันประหลาดใจ: ฉันจะมี ED ได้อย่างไร ??? เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ทำไมฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นกับสาวเปลือยต่อหน้าฉัน ไม่เคยเลยไม่เคยคิดเลยว่าความเป็นไปได้ที่การใช้สื่อลามกของฉันอาจเป็นปัญหาได้ ถึงแม้จะพบคุณบริน ณ พร แต่ก็ต้องใช้เวลา XNUMX-XNUMX เดือนก่อนที่จะจริงจัง ฉันใช้เวลาสองสามเดือนกว่าจะรู้ว่าความจริงที่ว่าแทนที่จะออกเดทกับสาว ๆ นั้นผิดแค่ไหนฉันก็ช่วยตัวเองในสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมาหลายปีแล้ว โดยพื้นฐานแล้วปัญหาคือผู้ที่ไม่ได้ (ในตอนนี้) ผู้ติดสื่อลามกพบว่ามันยากที่จะเชื่อว่าสื่อลามกสามารถสร้างความเสียหายใด ๆ เพราะพวกเขาไม่ได้สัมผัสกับมันด้วยตัวเอง และผู้ที่ติดสื่อลามกจะไม่รับรู้สถานการณ์ของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขามี ED แต่ ED นั้นเป็นเพียงขั้นตอนสุดท้ายของการลดลงทีละน้อย

[อาการกำเริบหลังจากหลายเดือนโดยไม่มีสื่อลามก ตอนแรกไม่มีอาการ] ช้า แต่แน่นอนความกังวลของฉันเริ่มเพิ่มขึ้น ความเครียดของฉันเพิ่มขึ้นพลังงานลดลงความมั่นใจ ณ จุดต่ำ ฉันเริ่มถูกรบกวนด้วยความคิดเห็นเล็ก ๆ น้อย ๆ งี่เง่าหรือดูเหมือนว่าโดยปกติแล้วฉันจะยักไหล่ออก เมื่อฉันเห็นภาพใด ๆ ผู้หญิงเชิงพาณิชย์แม้แต่เล็กน้อยที่น่าประหลาดใจหรือเกี่ยวข้องกับเพศจากระยะไกลหัวใจของฉันก็จะเริ่มแข่ง .. การเร่งโดปามีนประดิษฐ์ แม้แต่โฆษณาที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เลยฉันก็มีวิธีที่จะค้นหาสิ่งที่ปลุกใจมัน

หลายปีที่ผ่านมาฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากอารมณ์แปรปรวนมีสมาธิและ 'สมองหมอก' ได้ยาก ราวกับว่าตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันโง่ลง ฉันคิดเสมอว่าอาจเกิดจากการใช้กัญชาในทางที่ผิดมาหลายปีตอนที่ฉันยังเด็ก แต่ตอนนี้หลังจากเลิกบุหรี่ก่อนหน้านี้ฉันรู้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปเป็นสาเหตุ สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือสาว ๆ มองว่าฉันน่าดึงดูด (ขออภัยถ้าฟังดูหัวโตนะฮ่า ๆ ) ฉันมักจะออกไปเที่ยวกับผู้หญิงเป็นประจำเพราะฉันกลัวที่จะเอามันไปไกลกว่านี้และไม่สามารถแสดงได้ ฉันไม่ค่อยได้รับการแข็งตัว 'ในโลกแห่งความจริง' มันแปลกมากเพราะฉันสามารถออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งและไม่ได้แข็งตัว แต่ฉันสามารถเรียกดูรูปถ่ายของเธอทางออนไลน์และรับไม้ได้ทันที

ก่อนการรีบูตฉันต้องบอกคุณทุกคนว่ามันเป็นไปไม่ได้เลยที่ฉันจะลุกขึ้นจากจินตนาการของหญิงสาวในชีวิตจริง มันเหมือนกับว่าสื่อลามกทำให้ฉันรู้สึกแย่มากจนฉันไม่สามารถรู้สึกเงี่ยนได้จากการจินตนาการว่าตัวเองกำลังมีเซ็กส์กับสาวน่าสนใจในชีวิตจริง

PIED หายขาด: เป็นเรื่องจริง แขวนไว้ที่นั่นแล้วคุณและไก่ของคุณจะมีความสุขอีกครั้ง อาจใช้เวลาสักครู่ คุณต้องอดทน ฉันมีอาการต่อมลูกหมากอักเสบเนื่องจากการกระตุกมากเกินไป นั่นก็หายไปเช่นกันเมื่อฉันหยุดกระตุก 5 ครั้งต่อวัน https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

อาการถอนตัวจากสื่อลามกส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ฉันไม่มีแนวคิดว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานจากการถอนภาพโป๊ ฉันเลิกเรื่องโป๊ไปแล้วตามธรรมเนียมของฉันเมื่อฉันเริ่มคบกับผู้หญิงใหม่ เห็นได้ชัดว่าฉันไม่เคยติดยาเสพติดระดับนี้มาก่อน โปรดทราบว่า 90% ของอาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยมีประสบการณ์ในชีวิตของฉัน โปรดทราบว่าอาการเหล่านี้ทั้งหมดได้รับการบรรเทาอย่างสมบูรณ์หรือมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในตอนนี้ (13 วันที่ไม่มีภาพอนาจาร / การสำเร็จความใคร่ / การสำเร็จความใคร่):

• ความวิตกกังวล - อาการแน่นหน้าอกอาการตื่นตระหนกอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตสูง·
• ความรู้สึกของการลงโทษที่กำลังจะมาถึงภาวะซึมเศร้าจนถึงจุดของความคิดฆ่าตัวตาย·
• อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง·
• ไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งใด ๆ - กินอ่านดูหนังเล่นดนตรีหรือสร้างงานศิลปะ (ฉันเป็นนักดนตรีและศิลปิน) ·
• ความเพลิดเพลินที่แปลกประหลาดของความเจ็บปวดทางกาย·
• นอนไม่หลับอย่างรุนแรง - นอนรวมประมาณ 18 ชั่วโมงในช่วงสามสัปดาห์·
• เพิ่มการกระตุ้นให้สำเร็จความใคร่ - สูงสุด 10 เท่าในหนึ่งวัน·
• ความเหนื่อยล้าทางเพศ - การสูญเสียความใคร่การสูญเสียความสนใจในชีวิตอาการปวดอัณฑะและขาหนีบ แต่ยังคงมีความต้องการที่จะสำเร็จความใคร่เพิ่มขึ้น (คิดออก) ·
• เพิ่ม·คำพูดต่อเนื่อง·
• ปัญหาทางเดินอาหาร·ปวดหัว

ฉันทำความเสียหายต่ออวัยวะเพศของฉัน ถุงอัณฑะของฉันเริ่มพัฒนาหลอดเลือดดำ ฉันไปตรวจสุขภาพประจำปีหนึ่งปีหลังจากที่ฉันเริ่ม PMO และแพทย์บอกว่าฉันมีเส้นเลือดขอดและพวกเขาเกิดจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

มันบ้าจริงๆที่การแกล้งทำให้ฉันรู้สึกแย่มาก

ฉันเบื่อหน่ายและเบื่อหน่ายกับอาการกำเริบของโรคต้องการเปลี่ยนแปลงการนอนอยู่บนเตียงหลังชักว่าวรู้สึกเหมือนเป็นคนขี้แพ้จากการดูเพื่อนของฉันมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงและใกล้ชิดการดูคนอื่นมีความสุขในคืนเดียว - อัพยังคงเป็นสาวบริสุทธิ์เพราะ ED ที่เกิดจากสื่อลามกที่น่าสมเพชของฉันกลัวเกินกว่าจะไล่ตามผู้หญิงในฝันของฉันเพราะฉันรู้ว่าแม้ว่าฉันจะได้รับเธอฉันก็จะเสียเธอเหมือนที่ฉันเสียไป แฟนเก่าของฉันทั้งหมดเป็นเพราะการร่วมเพศ P และร่วมเพศ M และร่วมเพศ O.

ฉันมีโรคกลัวจำนวนมาก การมีชีวิตที่มีที่กำบังช่วยให้คุณมีพวกมันฉัน (เคย) กลัวตัวต่อผึ้งอะไรก็ได้ที่ฟังดูเหมือนตัวต่อหรือผึ้งแมงมุมแมลงล้มเจ็บเด็กผู้หญิงและที่แย่ที่สุดคือเนื้อหาที่โผล่ขึ้นมาจากท้อง ไปที่ปาก (emetophobia) แต่ตั้งแต่วันที่ 15/16 เป็นต้นมาพวกเขาก็ลดลงแบบทวีคูณ ผึ้งอย่าแม้แต่จะสะดุ้งนับประสาอะไรกับการวิ่งเพื่อขึ้นปก อาการกลัวน้ำของฉันดีขึ้นมากที่สุดไม่มีอาการตื่นตระหนกไม่ต้องกังวลตลอดเวลาแม้จะเห็นสิ่งนั้นก็ไม่ได้รบกวนฉันมากขนาดนั้น

ฉันติดการช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุ 16 (ตอนนี้อายุ 25 ปี) การเสพติดไม่ได้เริ่มบรรยาย สิ่งที่ฉันมี. เริ่มต้นด้วยวัสดุทางการแพทย์และจบลงด้วยสื่อลามกแปลก ๆ ทุกชนิด จาก 3-4 สัปดาห์ละครั้งถึง 8-9 วันละครั้ง (ลูกของฉันทำร้ายอย่างรุนแรงในวันถัดไป)

pmo / ed ของฉันแย่มากฉันคิดว่าฉันเป็นกะเทยมาหลายปีแล้ว ฉันไม่เคยดึงดูดผู้หญิงในชีวิตจริงเลยเพราะฉันมีความฮอตทั้งหมดที่ฉันต้องการทำให้ตัวเองเสื่อมเสียทางออนไลน์ เนื่องจากฉันไม่ได้ดึงดูดผู้หญิงที่แท้จริงฉันจึงอยู่ในนรกบางประเภทที่ฉันเป็นคนโสดเป็นสิ่งเดียวที่สมเหตุสมผล แล้วมีบางอย่างเกิดขึ้นและวันหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาและบอกว่าไม่ต้องเปลี่ยนแปลงฉันต้องการคู่ชีวิตในชีวิตของฉันฉันต้องการให้ผู้หญิงคนหนึ่งรักและได้รับความรักฉันต้องการเป็นคนพิเศษสำหรับใครบางคนและเธอสำหรับฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันได้พบ SO ของฉันและมีความสุขมากกว่าที่ฉันเคยเป็น

 Binging ใช้เวลามากจากฉันทุกครั้งที่ฉันผ่านไปฉันไม่รู้ว่าฉันจะพักฟื้นจิตใจหรือไม่ ฉันรู้สึกเหมือนสูญเสียความเป็นตัวเองฉันรู้สึกเหมือนเสียสติ ฉันเลิกเล่นไปหลายชั่วโมงโดยบอกว่าฉันต้องหยุดและ 30 วินาทีต่อมาฉันก็กลับมาที่เดิม ฉันจะรู้สึกเหมือนอยู่ในหมอกแทบจะไม่อยู่ที่นั่นเลยแม้แต่ในประสบการณ์การช่วยตัวเองกับสื่อลามก และโลกทั้งใบรอบตัวฉันจะเลือนหายไป มันเหมือนกับว่าฉันได้รับการมองเห็นในอุโมงค์จนถึงจุดที่ไม่มีอะไรรู้สึกจริงเลย ฉันไม่รู้สึกจริง การสนทนาไม่รู้สึกเหมือนจริง ฟังดูเหมือนห่างไกล เมื่อสิ่งกระตุ้นมาถึงฉันฉันจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นฉันเสียเวลาไปมากได้อย่างไร ฉันรู้สึกไม่สบายแค่ไหนหลังจากไม่ได้เจอแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์มาหลายวันหรือไม่ได้กินอาหารดีๆมาหลายสัปดาห์ ฉันจะต้องอับอายมากแค่ไหนจากการไปดูหนังโป๊ที่น่ารำคาญมากขึ้นสิ่งที่ฉันไม่เคยพบมาก่อนจากระยะไกลที่น่าดึงดูดกลายเป็นบรรทัดฐาน

มันเหมือนวัฏจักรทุกครั้งที่ฉันช่วยตัวเองอย่างหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสื่อลามกสองสามวันถัดมาฉันรู้สึกขัดสนและไม่มั่นใจในตัวเอง…. นานที่สุดที่ฉันเคยไปคือ 2 สัปดาห์ ฉันกำเริบผู้ชายหลายครั้ง เหตุผลที่ฉันกลับมาที่เรื่องที่ไม่มี PMO นี้อยู่เสมอก็คือฉันคิดถึง "ความมั่นใจ" ในตัวเองมาก ผู้ชายที่มีความมั่นใจที่น่าดึงดูดนั้นมักจะปรากฏตัวในวันที่ 7 = D … .. แต่มันยากเหลือเกินที่จะต้านทานการล่อลวงของ PMO

หลายปีที่ผ่านมาฉันเคยคิดว่าตัวเองถูกแกล้งเพราะฉันเงี่ยน ฉันเคยคิดว่าถ้าฉันสามารถหาผู้หญิงมามีเซ็กส์กับฉันได้ฉันก็ไม่ต้องทำอะไรหรอก ดังนั้นฉันจะแก้ตัวโดยให้เหตุผลว่าฉันจะหยุดถ่ายภาพเมื่อมีแฟน / เพื่อนทางเพศ / ภรรยา แต่ฉันตระหนักว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันผ่านการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ฉันทำงานด้วย สองครั้ง! จากนั้นฉัน ร่วมเพศกลับบ้านและ fapped ในขณะที่จินตนาการเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กับเธอ! สิ่งที่ยุ่งเหยิงที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือฉันไม่รู้ว่ามันเป็นอย่างไรจนกระทั่งเมื่อวานนี้ เพราะถ้าฉันแกล้งเพราะฉันอยากมีเซ็กส์จริง ๆ ฉันคงผ่านมันไปแล้วใช่มั้ย? มันทำให้ฉันรู้ว่าฉันกำลังแกล้งทำเพราะฉันจริงๆ มี ถึง. ฉันติดยาเสพติดและฉันต้องหยุด

ฉันเคยมีเลือดกำเดาไหลตลอดเวลาทุกวันและทุกครั้งที่ฉันเป่าจมูก หลังจากเลิกเล่นหนังโป๊ / หมกมุ่นอยู่พักหนึ่งฉันก็สังเกตเห็นว่าเลือดไหลออกจมูกของฉันหยุดลง ทุกครั้งที่ฉันกำเริบฉันมีเลือดออกตามจมูก

ฉันมีความสัมพันธ์เมื่อแปดปีที่แล้วและนั่นก็สั่นคลอนในช่วง 5 ปีแรก - ปัญหาเริ่มต้นหลังจากนั้น เราเดินทางไกลเพราะงานของเธอความโดดเดี่ยวและการขาดความใกล้ชิดทำให้ฉันต้องกลับมาที่สำนักงานปลัดฯ ครั้งใหญ่ ฉันยังค้นพบว่าวิดีโอแชทแบบโต้ตอบนั้นสูงมาก ก็เลยใช้เวลาประมาณหนึ่งปี หลังจากนั้นเมื่อเรากลับมาอยู่ที่เดิมอีกครั้งฉันก็รู้ว่าฉันปวดสมองมาก ฉันสูญเสียความมั่นใจและแรงดึงดูดส่วนตัวของฉันลดลงอย่างมาก ฉันรู้สึกได้ว่าเพราะก่อนหน้านี้ฉันเป็นคนที่มีความมั่นใจและเข้าสังคมมากและทุกอย่างก็เริ่มหายไป นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องพูดส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรา ฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นด้วยอะไรเลยเช่นกัน ซึ่งดูดครั้งใหญ่.

ฉันรู้สึกแย่มากและแย่มากเมื่อฉันดื่มสุรา นี่มันห่วย แค่ไม่รบกวนใครที่บ้านด้วย หลีกเลี่ยงการสนทนา "ทำสิ่งที่คุณต้องการ. สนุกกับตัวเอง ฉันจะนอน ฉันเหนื่อย."

ผลกระทบของ PMO ที่มีต่อฉันคือ: สูญเสียอำนาจของเจตจำนงอย่างมากรู้สึกหดหู่ท้อแท้ผิดหวังไม่อยากคุยกับผู้คนเพราะฉันรู้สึกเป็นทุกข์และละอายใจในตัวเอง เหมือนกับว่าฉันสงสัยว่าพวกเขารู้เกี่ยวกับสถานการณ์ของฉันและทำให้รู้สึกหวาดระแวง ฉันมักจะไม่ออกไปข้างนอกมากนัก แต่ในสมัยของ PMO ฉันใช้เวลาเกือบทั้งวันในห้องนอนของฉันโดยปิดประตูและบางครั้งก็งดอาหารบางมื้อ ฉันไม่มีแรงจูงใจที่จะทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ รู้สึกว่าฉันต้องการผู้หญิงสักคนในชีวิตของฉัน แต่มันยากมากสำหรับฉันที่จะออกไปข้างนอกและพยายามเกลี้ยกล่อมผู้หญิง ในช่วงนั้นฉันแทบจะฟังเพลง (ฉันเป็นเมทัลเฮด) และกิน ฉันแทบไม่ได้ออกกำลังกายและเมื่อฉันรู้สึกหดหู่ฉันก็กินมากเกินไปหรือน้อยมาก ฉันเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งมาก ในช่วงเดือนที่แล้วเมื่อฉันช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกฉันพบว่ามันยากมากที่จะเปิดใช้งานจริงๆและเมื่อฉันหลั่งออกมาฉันก็รู้สึกมีความสุขเล็กน้อย ฉันไม่คิดว่าฉันมี ED แต่สื่อลามกทำให้ฉันมึนงงแน่นอน มันต้องเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะฉันเหนื่อยมากง่วงนอนและไม่มีแรงจูงใจมากนักดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วฉันจึงให้ PMO เพราะฉันไม่มีสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำ

มันไปหนังโป๊แบบซอฟต์คอร์ไปจนถึงหนังโป๊ฮาร์ดคอร์ ฉันจะดูสื่อลามกและช่วยตัวเองนานกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน มันคือทั้งหมดที่ฉันคิดได้ในระหว่างวัน ฉันทำจนถึงจุดที่กลายเป็นดิบและเลือดออก นั่นไม่ได้หยุดฉันด้วยซ้ำ ผมทำแบบนี้มา 5 ปีเกือบทุกวัน ฉันอาจจะไปสองสามวันโดยไม่ได้มองมันเป็นครั้งคราว ฉันมักจะพูดกับตัวเองหลังจากนั้นว่าฉันจะเลิกและมันก็ไม่ถูกต้อง แต่ในคืนถัดไปฉันจะแก้ตัวและทำอีกครั้ง

ฉันมีปัญหาความวิตกกังวลที่ไม่ดีและโรคซึมเศร้าค่อยๆเข้าสู่ขั้นตอนที่เป็นปัญหาและฉันก็เริ่มรู้สึกสิ้นหวัง ฉันยังต่อสู้กับความใกล้ชิดจริงๆจนถึงจุดที่ฉันไม่รู้สึกสบายใจที่ได้สัมผัสจากบุคคลอื่น ฉันมีความคิดว่าทำไมไม่มี. ฉันต่อสู้กับการสบตาและรู้สึกอับอายกับฉันมากซึ่งจนกระทั่งพบเว็บไซต์นี้ฉันไม่ได้เชื่อมโยงกับ PMO ตอนนี้อารมณ์ของฉันคงที่จริงๆประมาณ 6 ขวบฉันจะบอกว่า การสบตานั้นง่ายกว่ามากการทำงานดีขึ้นมากและฉันคิดว่าฉันอยู่ในสายการโปรโมตที่กำลังจะมาถึง

ประมาณสามวันที่แล้วฉันเริ่มสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและประมาณครึ่งทางที่จะถึงจุดสุดยอดฉันเริ่มปวดหัวที่เจ็บปวดที่สุดเท่าที่ฉันเคยรู้สึกมาซึ่งมันเข้มข้นมากและด้านหลังศีรษะของฉันตาย ฉันคิดว่าอะไรจะเกิดขึ้นฉันจะรอและทำในภายหลัง ปัญหาคือฉันมีปัญหาเดียวกันแน่นอน ฉันฝืนตัวเองผ่านมันและอาการปวดหัวนั้นกินเวลาประมาณ 15 ชั่วโมง ฉันลองอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นความเจ็บปวดแบบเดิมก็ปรากฏขึ้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าความเจ็บปวดอาจจะหายไปในที่สุด แต่ถ้าฉันใช้เวลานานแค่ไหนในการกำจัดความเจ็บปวดทำไมไม่ลองเลิกนิสัยของฉันดูล่ะ ฉันเกือบจะสองครั้งต่อวันเป็นค่าเฉลี่ยของฉันและมันก็ไม่สามารถควบคุมได้ ที่เริ่มต้น

ฉันดูหนังโป๊มานานพอ ๆ กับอินเทอร์เน็ต ตอนนี้ฉันอายุ 22 ปี มันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความสำเร็จในอาชีพของฉัน - จริงๆแล้วฉันค่อนข้างประสบความสำเร็จในเวทีนั้น แต่ชีวิตที่เหลือของฉันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ ไม่มีผู้หญิงในขณะนี้และไม่มีใครอยู่ในสายตา สิ่งที่ควรค่าแก่การมีชีวิตอยู่ได้ถูกทำให้หมองลง พูดตามตรงว่านานที่สุดที่ฉันได้ไปโดยไม่ได้ช่วยตัวเองกับสื่อลามกคือประมาณ 1.5 สัปดาห์ ฉันพยายามที่จะหยุดหลายครั้ง แต่ล้มเหลว ไม่ใช่วัน ๆ ผ่านไปเมื่อฉันไม่คิดถึงความพึงพอใจในทันทีไม่ว่าจะเป็นสื่อลามกยาเสพติดแอลกอฮอล์วิดีโอเกม ฯลฯ ...

ฉันมีเพศสัมพันธ์มา 12 ปีแล้ว รับการถ่ายทำมาประมาณ 15 ปีแล้วฉันไม่เคยเลยสักครั้งหากไม่มีความช่วยเหลือด้วยตนเอง (และถึงแม้จะไม่บ่อยเท่าที่คุณคิด) ก็เลิกกับผู้หญิงคนหนึ่ง ลองนึกภาพดูสิว่าจะมีเรื่องไม่พอใจกับลูกเจี๊ยบมากแค่ไหน…ว่าเธอไม่ดีพอที่จะทำให้คุณผิดหวัง ลองนึกดูสิว่าจะมีเรื่องที่ต้องคิดสำหรับฉันมากแค่ไหนเจี๊ยบสุดฮอตคนนี้ไม่สามารถทำให้ฉันหลุดได้…เคยฉันจะจับมันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงใช่มั้ย? พยายามที่ ฉันจะแลกมันกลับมาเพื่อที่จะสามารถจับผู้หญิงได้ครั้งเดียว เพียงครั้งเดียวและฉันจะตายอย่างมีความสุข ในระยะสั้นฉันเลิกเพราะฉันสามารถอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งไม่สามารถลุกขึ้นได้ หรือไม่สามารถเสร็จสิ้น. หรือไม่รวบรวมสิ่งเร้า / ความพึงพอใจ / ความสุขจากเซ็กส์

คุณเห็นผู้คนจำนวนมากขึ้นที่กังวลเรื่องขนาดองคชาตหรือมีความคาดหวังสูงมากในการที่ผู้หญิงทำเรื่องเพศแฟนตาซีเพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นในสื่อลามก

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่เดินทางไปทั่วตะวันออกกลางและอเมริกาใต้เป็นเวลาหนึ่งปีซึ่งฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้และเขาก็มองฉันแปลก ๆ เหมือนเขารู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร แต่ไม่เคยได้ยินใครพูดจริงๆ . เพื่อนคนนี้บอกว่าเขาไม่ได้ดูหนังโป๊ตลอดเวลาเพราะเขาเล่นเซิร์ฟ / อยู่กับเพื่อน ๆ ส่วนใหญ่และไม่มีโอกาส เขากล่าวว่าหลังจากที่เขากลับมาเขาเริ่มดูสื่อลามกอีกครั้งและรู้สึกแย่มากในขณะนั้นหลังจากนั้นเกมโซเชียลของเขาก็ลดลง

(รายงาน 90 วัน) เมื่อฉันคิดถึงเรื่องเซ็กส์และเพ้อฝันมันเกี่ยวกับการเผชิญหน้าทางเพศที่แท้จริงและผู้หญิงที่แท้จริง และเมื่อฉันออกไปในที่สาธารณะฉันจะสังเกตเห็นความงามของผู้หญิงมากขึ้น และความเร้าอารมณ์ที่ฉันได้รับนั้นไม่เหมือนกับการแสดงหนังโป๊ที่เต็มไปด้วยความกระปรี้กระเปร่าที่ไม่ได้กระตุ้นให้มีเซ็กส์ แต่เป็นความต้องการที่จะอยู่หลังหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยมีกางเกงรอบข้อเท้าของฉัน

(อายุ 40) ประโยชน์อื่น ๆ ของ nofap ที่ฉันเคยเห็น อารมณ์ของฉันดีขึ้นฉันไม่หดหู่ตลอดเวลาเหมือนฉันเป็นฉันไม่ค่อยเข้าสังคม ทางร่างกายฉันรู้สึกดีขึ้นเป็นล้านเท่า การนั่งล็อคอยู่ในท่าที่แข็งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกสัปดาห์ทำให้หลังและข้อต่อของฉันพังพินาศดังนั้นจากมุมมองเพียงอย่างเดียวฉันก็ดีขึ้นมาก บวกกับการออกกำลังกายฉันกลับไปที่วิทยาลัยของฉัน และตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาวแล้วครั้งแรกของฉันและมันก็น่าทึ่งมาก!

มีหลายครั้งที่ฉันได้มาถึงจุดที่ฉันไม่ต้องการอยู่อีกต่อไปคุณรู้ไหม อาการปวดหัวมือสั่นคลอนการสูญเสียสมาธิและผลอันตรายอื่น ๆ จากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้ชีวิตของฉันเศร้าหมองมาก

ฉันได้พัฒนาความต้องการที่จะสำลัก / ดึงผม / ผู้ชายที่จับ / ทำตัวให้ดูดีจริงๆ / BDSM ฯลฯ แต่ในชีวิตจริงฉันไม่มีกระดูกที่มีค่าเฉลี่ยในร่างกายของฉันและค่อนข้างกังวล / อึดอัดทางสังคม / วางกลับ / ไม่รุนแรง / ไม่ก้าวร้าว สิ่งนี้เคยทำให้ฉันประหลาดใจ ตอนนี้ฉันรักมันและพบว่าตัวเองอยากทำอะไรแบบนั้นกับผู้หญิง แม้จะมีเซ็กส์กับแฟนใหม่ฉันก็อยากจะทำให้เธอหายใจไม่ออกสักหน่อย (แฟนเก่าโชคดีสำหรับฉัน) สิ่งเหล่านี้จะหายไปหรือไม่? ฉันต้องการให้พวกเขาฉันรู้สึกว่าพวกเขากำลังจะเข้ามาอย่างจริงจังในแบบที่ฉันเคยพอใจเพราะฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่สามารถ O หรือตื่นเต้นมากพอถ้าฉันทำไม่ได้

ลองนึกภาพว่าติดเฮโรอีนแล้วให้คน ๆ นั้นหาของกินฟรีไม่สิ้นสุด ไม่จำเป็นต้องพูดหลังจากที่ฉันมีความเร็วสูงมันก็ลงเนินอย่างรวดเร็ว ฉันกลายเป็นคนสันโดษผู้โดดเดี่ยวที่น่ากลัวและกลัวการติดต่อของมนุษย์ เมื่อใดก็ตามที่เกิดเรื่องวุ่นวายที่บ้านฉันจะถอยกลับไปสู่ความสัมพันธ์แปลก ๆ ที่ฉันได้พัฒนากับดาราหนังโป๊ที่ฉันชื่นชอบ ด้วยฉาก POV แทบจะเหมือนกับว่าคุณอยู่ที่นั่น เมื่อโดพามีนเริ่มน่าเบื่อคุณต้องหาสื่อลามกเพิ่มเติม (ในที่สุดก็แย่ลง) เมื่อฉันเริ่มต้นสื่อลามกที่ตัดต่อทีวีแบบธรรมดาก็ทำเพื่อฉัน ก่อนที่ฉันจะเลิกฉันต้องเห็นความเกลียดชังที่รวดเร็วและรุนแรงก่อนที่ฉันจะได้รับยาก หลังจากใช้เวลาอยู่กับสิ่งสกปรกมานานฉันก็เริ่มรู้สึกไม่สบายตัวและสิ่งนี้นำไปสู่ความนับถือตนเองที่น้อยลง คุณจะดูเป็นสาวสวยในสายตา (หรือใครก็ได้) ได้อย่างไรหลังจากที่คุณรู้ว่าคุณเพิ่งดูผู้หญิงคนหนึ่งโดนรุมโทรมโดย 13 คน? คุณจะออกไปเที่ยวด้วยรอยยิ้มที่มีความสุขในวันหยุดของครอบครัวหรือวันเกิดได้อย่างไรเมื่อรู้ว่าคุณเหนื่อยเหมือนนรกจากการนอนดึกเกินไปในการดูวิดีโอโป๊

สำหรับ 7 ปีแรกของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฉันไม่มีปัญหาใหญ่ แต่ตามจริงแล้วร่างกายของฉันเริ่มอ่อนตัวลงทีละเล็กละน้อย หลังจากใคร่ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่างนี้ฉันรู้สึกเวียนหัว และเมื่อใดก็ตามที่ฉันเริ่มมีเพศสัมพันธ์กับหญิงสาวอาการปวดหลังทำให้ฉันไม่สบาย copulatory รวมของฉันเริ่มต้นเมื่อฉันค้นพบสื่อลามก เมื่อติดแล้วฉันก็เพิ่มสื่อลามกทุกชนิดอย่างรวดเร็ว ฉันสังเกตเห็นว่าไม่สามารถโฟกัสในโรงเรียนรู้สึกง่วงนอนทันทีที่ฉันเริ่มอ่านหนังสือ ฉันกลายเป็นหงุดหงิดและก้าวร้าวกับเพื่อนและแฟนของฉัน

ฉันกำลังคุยกับพี่ชายของฉันเกี่ยวกับวิธีการถ่ายภาพคนโง่ในภาพยนตร์ยุค 80 (ในยุค 80) สำหรับผู้ชายที่ต้องการตี ตอนนี้คุณต้องการ shiit ที่ชั่วร้ายที่สุดในการลงไปเพราะอย่างอื่นไม่น่าพอใจ และเป็นที่แพร่หลายในเด็กอายุ 12 ปี อ๊ะ!

[กลางยุค 30] ในช่วง 3 หรือ 4 ปีที่ผ่านมาฉันใช้เว็บไซต์ลามกทางอินเทอร์เน็ตเกือบทุกวันบางครั้งก็สำเร็จความใคร่ 3 ครั้งต่อวัน อาการของฉันคือ: 1) อวัยวะเพศชา (ผู้หญิงคนหนึ่งลงไปหาฉันจริง ๆ เมื่อหลายเดือนก่อนและฉันรู้สึกไม่ได้เลย) 2) ฉันอุทานออกมาแทบไม่ได้ทำอะไรเลย 3) ฉันได้รับจินตนาการของตัวเองมากกว่าผู้หญิงจริงๆ 4) การแข็งตัวที่อ่อนแอ 5) สามารถอุทานได้ก็ต่อเมื่อฉันใช้มือของตัวเอง - ฉันไม่รู้สึกอะไรเลยถ้าผู้หญิงคนหนึ่งพยายามทำเพื่อฉัน

ปีที่แล้วมันรุนแรงมากฉันทำเกือบทุกวันประมาณ 5-6 ชั่วโมงบางครั้งนานกว่านั้น แม้ว่าฉันจะมีเซ็กส์กับแฟนฉันก็ชอบสื่อลามก ฉันจำได้ว่าเมื่อไหร่ที่ฉันจะมีการแข็งตัว 2 ครั้งต่อวันและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่สามารถมีได้มากกว่าหนึ่งครั้ง แต่ส่วนใหญ่ฉันไม่มีความต้องการทางเพศ นั่นคือตอนที่ฉันคิดว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ

ในอดีตฉันสังเกตเห็นความสวยงาม แต่ไม่เคยรู้สึกปรารถนาที่จะอยู่กับผู้หญิง สื่อลามกสำหรับฉันคือจุดที่ฉันกำกับแรงขับทางเพศทั้งหมดของฉัน ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศสำหรับฉันเป็นสื่อลามก ฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับตัวฉันผู้ชายคนนี้โดยที่ d * ck คนนี้มีเซ็กส์กับผู้หญิงจริงๆ หลังจากนั้นไม่กี่วันในขั้นตอนนี้ฉันก็รู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดที่จะทำ ใช่เป็นไปได้ที่ฉันจะมีเซ็กส์ ใช่แล้วมีสาว ๆ มากมายอยากมีมันกับฉัน ทันใดนั้นความคิดที่เอาชนะตัวเองก็ดูโง่เขลาและเสียเวลาไปเปล่า ๆ ในอดีตฉันไม่เคยเข้าใจและสัมพันธ์กับผู้ชายส่วนใหญ่ที่ฉันพบ ... ฉันมักจะรู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนขี้เหวี่ยงและไม่รู้ว่าจะปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างไรให้“ ดี” ในที่สุดฉันก็รู้สึกได้ถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึก และมันยอดเยี่ยมมาก

ฉันจะอุทาน 5 ครั้งต่อวันบางครั้ง 8 หรือ 9 หรือ 10! นั่นคือตอนที่ฉันอายุน้อยกว่า 13 ปีและเมื่อฉันอายุมากขึ้นเมื่ออายุ 14, 15, 16 ปีและไม่นานมานี้ ร่างกายของฉันไม่ได้มีอารมณ์ทางเพศเลย แต่ฉันเพิ่งเปิดภาพอนาจารแบบไม่ยอมใครง่ายๆจากนั้นก็บังคับมันอีกสองสามครั้งในวันนั้นประมาณ 2 หรือ 3 ต่อวัน ฉันยังคงมีอาการเจ็บแปลบที่ฉันเรียกมันว่า“ เส้นแห่งความเจ็บปวด” ซึ่งฉันรู้สึกได้ตั้งแต่รูก้นจนถึงฝีเย็บผ่านถุงอัณฑะและปลายองคชาต ความเจ็บปวดที่คมชัดเมื่อมันมากระทบฉัน ใช่ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เลยและมีสุขภาพดี 100% ตามที่แพทย์บอก ความรู้สึกส่วนตัวของฉันเองคือท่อปัสสาวะของฉันอักเสบจากการหลั่งมากเกินไป นั่นคือตัวฉันเองที่เสียหายมากแค่ไหน ฉันยังรู้สึกว่าต่อมลูกหมากของฉันบวมและส่งผลต่อความเจ็บปวดของฉันด้วย ฉันได้เผาผลาญรูในร่างกายที่ไม่มีวันซ่อมแซมตัวเองจากการอุทานที่ถูกบังคับหลายร้อยครั้งซึ่งตอนนี้จุดไฟผ่านกลางขาของฉันหรือไม่?

(ตอบกลับในฟอรัม) ฉันไม่เคยฝันเปียกเลยจนกระทั่งฉันอายุมากขึ้นฉันลืมไปเลยว่าเมื่อไหร่ที่ฉันมีครั้งแรกเมื่อนานมาแล้ว ฉันช่วยตัวเองมากจนรถถังว่างเปล่า ฉันรู้ดีถึงความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกคิดว่าถึงเวลาพักจากการช่วยตัวเองแล้ว ฉันไม่ใช่หมอ แต่นี่คือความคิดของฉัน น้ำอสุจิเป็นกรดจึงอาจทำให้ท่อของคุณระคายเคืองได้ ฉันเห็นหมอรู้สึกเหมือนกำลังฉี่แก้ว แต่มีคนบอกว่าฉันอาจจะปรบมือ มันจะหายไปเองเมื่อฉันหยุดการช่วยตัวเองและเป็นเรื่องยากที่ผู้ชายจะติดเชื้อในปัสสาวะ ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งพยายามอย่าฉี่ 30 นาทีก่อนหรือหลังการสำเร็จความใคร่ สิ่งนี้ช่วยลดการระคายเคืองของฉัน แต่ฉันได้ลดระยะเวลาลงหลังจากรู้สึกว่ามันล้างท่อ การดื่มน้ำมาก ๆ และลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนรวมทั้งโค้ก ฯลฯ เป็นเคล็ดลับ นอกจากนี้การช่วยตัวเองยังสามารถทำร้ายกระเจี๊ยวของคุณและทำให้เจ็บได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการจับของคุณดีเท่าของฉัน หลังจากการดื่มสุราฉันคิดว่ากล้ามเนื้อถึงจุดสุดยอดรอบต่อมลูกหมากจะเหนื่อยและเจ็บ ของฉันมีในอดีต อีกครั้งการหยุดพักแก้ไขได้

มีใครสังเกตเห็นว่าพวกเขาพูดอ้อแอ้หรือพูดติดอ่างเมื่อพูดหลังจาก Fap? ฉันพูดไม่เก่งจนกระทั่งหลังจาก NoFap ประมาณ 3-4 สัปดาห์ ก่อนหน้านี้ฉันมักจะพูดไม่ชัดหรือสับสนคำพูดของฉันเมื่อพยายามคุยกับคนอื่น

ในช่วง 23 ปีที่ผ่านมาฉันมีอาการป่วยเป็นหวัดไข้หวัดไวรัสต่อมบวมเกือบตลอดเวลา นอกจากนี้ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อยล้าความวิตกกังวลทางสังคมหมอกในสมองความจำไม่ดีและภาวะซึมเศร้า สิ่งหนึ่งที่ฉันต้องการคือพลังแห่งเจตจำนงของฉันฉันรู้เสมอว่าฉันสามารถเป็นคนที่ดีกว่าทำสำเร็จมากขึ้นสร้างสิ่งต่างๆมากขึ้นสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนมากขึ้น ฉันเคยเห็นหลักฐานชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่รู้สึกถูกขัดขวางโดยสุขภาพที่ไม่ดีของฉัน ฉันลองทำหลาย ๆ อย่างก่อนที่จะไม่เจอสภาวิชาชีพบัญชีชีวิตส่วนใหญ่ของฉันถูกปฏิเสธว่าฉันสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่มีสื่อลามกนับประสาอะไรกับการช่วยตัวเอง แต่เพียงแค่กำจัดตัวเองจาก 2 สิ่งนี้ทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดีเกินกว่าที่ฉันมี มีประสบการณ์มาก่อนในชีวิตและความมั่นใจ / ทักษะทางสังคมที่ทำให้ฉันหยิกตัวเองอย่างแท้จริงในขณะที่การเป็นพยานออกมาจากฉัน http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2x1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

พูดคุยกับเพื่อนที่ฉันเคยแชร์สื่อลามกด้วย back ใน HS และเพื่อนสนิทอีกคน พวกเขาทั้งหมดมีประสบการณ์เดียวกัน ฉันคิดว่าถ้าคนจำนวนมากนี้มี ED ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก ... พวกเราที่ YBOP เป็นตัวอย่างแรกของการรักษาอาการเสพติดอย่างแท้จริง ซึ่งในที่สุดจะได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีและทำให้เกิดความแตกแยกในวิธีที่เรามองเห็นเรื่องเพศผ่านเลนส์อิเล็กทรอนิกส์ที่เพิ่มมากขึ้น

ฉันมักจะจัดการกับการไม่ดูสื่อลามกเป็นเวลาสองหรือสามสัปดาห์ แต่แล้วภาพเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แทบจะไม่เป็นอันตรายในสถานการณ์ปกติก็ทำให้บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นในสมองของฉัน จากนั้นฉันก็หาวิธีที่จะบานปลายจากภาพนั้น แล้วจากภาพนั้น. จนกระทั่งในที่สุดฉันก็ยอมแพ้และดำดิ่งลงไปและในเวลาสองหรือสามวันหลังจากภาพทางเพศครั้งแรกฉันก็ลึกที่สุดเท่าที่เคยเป็นมาคือไปที่มันตรงๆหลังเลิกงานก่อนนอนดึกดื่นจนดึกดื่น และทุกครั้งที่ทำเสร็จฉันอยากจะฝังหัวและทั้งหมดที่ฉันคิดได้ก็คือฉันเกลียดสื่อลามกมากแค่ไหนและฉันก็สาบานตลอดไปว่าจะล้มลงอีกครั้งภายในหนึ่งวัน ฉันทิ้งคอมพิวเตอร์ไว้ที่พ่อแม่ของฉัน แต่บางครั้งฉันก็ต้องการมันกับฉันและใช้เวลาเพียงไม่กี่วันฉันก็จะล้มลงอีกครั้ง ครั้งหนึ่งฉันเลิกสื่อลามกและสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเวลาเก้าเดือนโดยลบการปล่อยตัวทุกอย่างออกไปจากชีวิตอย่างแท้จริง มันยากอย่างไม่น่าเชื่อและฉันก็ไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยตั้งแต่นั้น ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเลิกได้ตลอดไปและมันเป็นทางเลือกระหว่างความทุกข์จากความอยาก แต่รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นหรือทุกข์จากการตามใจและเกลียดตัวเอง แต่อย่างน้อยก็ไม่ได้ต่อสู้กับมันอีกต่อไป ฉันเกลียดสื่อลามกด้วยความหลงใหล ฉันรู้ว่าเมื่อฉันดูฉันจะถอนตัวและหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อ ต้องการแบ่งคอมพิวเตอร์ครึ่งหนึ่งและบอกให้ทุกคนรอบตัวฉัน (รวมถึงพ่อแม่ของฉัน) ล็อกการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ฉันกำลังจะได้รับสมาร์ทโฟนเร็ว ๆ นี้และฉันกลัวว่าจะมีปีศาจอยู่ในมือฉันที่เรียกชื่อฉัน ฉันเคยรับมือกับการติดยามาแล้ว แต่ฉันต้องบอกว่าแม้ว่ามันเกือบจะฆ่าฉันฉันไม่เคยเกลียดอะไรเกี่ยวกับตัวเองและการเสพติดเท่าที่ฉันเคยเกลียดสื่อลามก เมื่อฉันเลิกยาเสพติดและแอลกอฮอล์ฉันไปทำกายภาพบำบัดเป็นเวลาสี่เดือนครึ่งทางบ้านเป็นเวลาสามเดือน คุณคิดว่าคนติดยาจะรักษาความสะอาดได้ไหมถ้าคุณส่งเขากลับบ้านในชั่วโมงเดียวกับที่เขามาทำกายภาพบำบัดและที่บ้านเขามีกระเป๋าเอกสารที่เต็มไปด้วยโคเคนมากมายและเขาต้องเปิดกระเป๋าเอกสารนี้ทุกวันเพื่อจุดประสงค์อื่น

 ฉันไม่รู้ตัวเลยว่าติดสื่อลามกมา 13 ปีแล้วจนกระทั่งเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วมันคลิก…. ตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันเป็นคนบ้าเซ็กส์อย่างแท้จริง ฉันมีเซ็กส์ได้ทุกคืนโดยไม่มีอาการสะอึก…ช่วง 8 ปีที่ผ่านมาแย่ที่สุด ฉันรู้สึกหดหู่วิตกกังวลและโกรธสับสนและไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน…. ในปีที่แล้วฉันสังเกตเห็นว่าการแข็งตัวของฉันอ่อนแอมาก และ ฉันมีการหลั่งเร็ว

ฉันเลิกดูหนังโป๊ด้วยตัวเองเพราะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอีพิดิไดมิทิสเป็นครั้งที่สอง Epididymitis คือ“ การอักเสบของท่อที่ด้านหลังของอัณฑะที่กักเก็บและนำอสุจิ” และเจ็บปวดอย่างมาก ฉันคิดว่าฉันเป็นโรคอีพิดิไดไมทิสเพราะฉันกินบ่อยขึ้น ขอบอกว่าไม่มีอะไรน่าอายอีกแล้วไปหาหมอเพราะเจ็บลูกแล้วเข้ารับการทดสอบ STI แพทย์ของคุณถามว่า“ คุณมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่” และคุณตอบว่า“ ไม่เคยฉันบริสุทธิ์”

มีอาการถอนแปลก ๆ หลังจากช่วยตัวเอง ฉันพบว่ามันยากที่จะอธิบายเพราะไม่มีคำใดที่จะอธิบายสิ่งที่ฉันรู้สึกได้ มันเป็นความรู้สึกหวานเหนียวที่แปลกประหลาดทั้งตัวซึ่งรวมถึงความไม่แยแสการระคายเคืองอย่างรุนแรงความไม่อดทนสมาธิสั้นหมอกในสมองและการบังคับให้สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ฉันยังมีชื่อสำหรับสิ่งนี้ว่า "นกเงือก" เงี่ยนไม่ใช่คำพูดที่ถูกต้องเพราะเมื่อฉันเงี่ยนจริงๆฉันก็ออกสังคมและมีความสุข แตนเป็นเหมือนการบีบบังคับอย่างรุนแรงต่อ MO และไม่ทำอะไรอื่น ตอนที่ฉันยังเด็กฉันมักจะมีสิวอุดตันเมื่อฉันมีความรู้สึกเหล่านี้ ฉันไม่สนใจที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับการช่วยตัวเองที่ไม่ก่อให้เกิดสิวในกรณีของฉันฉันสามารถบอกคุณด้วยความมั่นใจเกือบ 100% ว่ามันทำได้และยังทำได้ (ฉันเกือบ 40 แล้ว)

ในอดีตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันใคร่ครั้งที่สอง (หรือสาม) ในหนึ่งวันว่าฉันจะได้รับอุ้งเชิงกรานอุทานและปวดต่อมลูกหมาก

ส่วนตัวฉันเป็นผู้ชายอายุ 27 ปี ฉันเป็นนักวิชาการและนักกีฬาที่มีผลงานสูงมากก่อนที่จะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอินเทอร์เน็ตไม่ จำกัด ตอนอายุ 13 ชีวิตของฉันเปลี่ยนไป เกรดของฉันลดลงฉันหยุดอ่านหนังสือเล่นกีฬาเข้าสังคม ตั้งแต่นั้นมาชีวิตของฉันก็วนเวียนอยู่กับวิดีโอเกมสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและเว็บไซต์ข่าว ตอนนี้ฉันกำลังย้อนกระบวนการอย่างช้าๆ

(หญิงสาว) คุณรู้ไหมว่าเอกสารและรอบชิงชนะเลิศง่ายกว่าแค่ไหนเมื่อคุณไม่ได้พักหนังโป๊ทุกๆสองชั่วโมง?

หลังจากความสัมพันธ์ที่วุ่นวายและเป็นพิษครั้งสุดท้ายของฉันฉันจะถูออกเกือบทุกวันวันละสองสามครั้ง ฉันจบลงด้วยการสูญเสียความรู้สึกที่นั่นต้องเสียชีวิตในการสำเร็จความใคร่และมันก็ไม่ได้รู้สึกดีเลย ฉันเคยสูบบุหรี่เป็นจำนวนมากเมื่อสองสามปีก่อนและถูออกมาในขณะที่ความสูงเป็นวิธีเดียวที่ทำให้รู้สึกว่าเพียงพอ ฉันคิดว่าสิ่งนี้ช่วยเพิ่มตัวรับโดพามีนของคุณมากยิ่งขึ้นเพราะคุณเป็นหลักในการซ้อนยาเพื่อให้มีฤทธิ์มากขึ้น รายงาน 30 วัน - ประโยชน์เต็มรูปแบบ + แหล่งข้อมูลที่ฉันพบว่ามีประโยชน์

วันนี้ฉันนึกย้อนกลับไปและตระหนักว่าปัญหานี้แพร่หลายมานานมากเพียงใด ฉันอายุ 21 และฉันใช้เวลาเกือบทุกวันฉันอยู่คนเดียวตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 13 ปีเพื่อช่วยตัวเองกับสื่อลามกบ่อยครั้งเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน มันทำลายมิตรภาพความสัมพันธ์และโอกาสในที่ทำงานและที่โรงเรียน

ฉันหมกมุ่นอยู่กับจินตนาการมานานแล้วมันยากสำหรับฉันที่จะตอบสนองแบบปกติเมื่อฉันอยู่กับผู้หญิงจริงๆ ฉันต้องซ้อนจินตนาการอย่างใดอย่างหนึ่งไว้ในหัวแม้ในขณะที่ฉันอยู่กับเธอเพื่อรักษาการแข็งตัวหรืออุทานในที่สุด ฉันทำอย่างอื่นไม่ได้

สิ่งที่ฉันเชื่อก็คือบ่อยครั้งที่ผู้คนชอบของเล่น / สื่อลามกมากกว่าความสัมพันธ์หรือการม้วนแบบเก่าในกระสอบขณะที่สมองของพวกเขามึนงง แต่พวกเขาไม่รู้ตัวตราบใดที่ไม่ได้มีความสัมพันธ์กัน ไม่มีความขัดแย้งที่ชัดเจนที่จะทำให้ปัญหาชัดเจน หากนี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนอาจมีปัญหาใหญ่ที่ซ่อนตัวอยู่ในเงามืด เช่นเดียวกับผู้คนนับล้านที่มีไวรัสที่ยังไม่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบาย? ฟังดูเหมือนไซไฟ

ระหว่างวันที่มีการใช้สื่อลามกอย่างหนักฉันได้มาถึงจุดต่ำสุดในชีวิตแล้ว ฉันเป็นบ้าทั้งหมด (ร้องไห้, ความคิดฆ่าตัวตาย, เกือบจะเลิกเรียนแล้ว) ทำไมฉันถึงรู้ว่าฉันจะไม่มีหนังโป๊ไปตลอดชีวิต

ภรรยารู้สึกกังวลใจจริง ๆ ขณะที่พวกเขาไปเม็กซิโกเป็นเวลาสองสัปดาห์เธอไปเที่ยวและไปที่ชายหาดคนเดียวและสามีของเธอพักอยู่ในห้องในที่มืดและดูหนังโป๊เป็นเวลาสองสัปดาห์

ฉันเริ่มดูหนังโป๊เป็นประจำเมื่อประมาณห้าปีที่แล้ว ก่อนอื่นมีผู้หญิงสวย ๆ แล้วก็สื่อลามก HC จากนั้นก็แทรกแปลก ๆ จากนั้นก็พวกตุ๊ดจากนั้นก็ critters แล้วกระเทยแล้วก็หนังโป๊วัยรุ่นจากนั้นรุ่นน้องและตอนนี้ก็เข้าคุก เมื่อหลายปีผ่านไปฉันเริ่มไม่ค่อยสนใจในการช่วยตัวเองและสนใจการค้นหา "ความแปลกใหม่" มากขึ้นเรื่อย ๆ ในตอนท้ายฉันไม่สามารถนั่งที่คอมพิวเตอร์โดยไม่ต้องค้นหา ฉันอาจจะช่วยตัวเองทุกๆสองเดือน (ในห้องอาบน้ำ) แต่ดูหนังโป๊ทุกวัน เมื่อมองย้อนกลับไปฉันไม่เห็นว่าตัวเองงมงายจนไม่รู้ว่าตัวเองมีปัญหาได้อย่างไร

ทุกวันนี้หลังจากการหลั่งฉันมักจะรู้สึกว่ามีพลังงานต่ำหายใจตื้นขาอ่อนแรง (ไม่มีแรงในการเดินขาไกล) ความหดหู่ความมั่นใจต่ำกังวลความร้อนรนไม่มีความรู้สึกที่จะเชื่อมต่อกับผู้อื่น (ชอบที่จะเป็น คนเดียว), เสียงที่อ่อนแอ, ความอยากอาหารมาก.

ฉันเติบโตมาเป็นคนอ่อนโยนและมีความก้าวร้าวน้อยมาก ฉันแน่ใจว่าส่วนใหญ่เกิดจากความสามารถในการปลดปล่อยพลังงานทางเพศของฉันได้เสมอหากฉันเริ่มรู้สึกหงุดหงิด ถ้าฉันเห็นผู้หญิงหน้าตาดีที่อยากทำความรู้จักแทนที่จะคุยกับเธอฉันต้องหาห้องน้ำที่ใกล้ที่สุด ฉันสามารถกลับบ้านและโหลดวิดีโอโป๊ได้ ตอนนี้ถ้าฉันไม่คุยกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดหรือตัดสินใจไม่ดีเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่งฉันจะหนีไปที่แล็ปท็อปหรือห้องน้ำเพื่อผ่อนคลายตัวเองไม่ได้ ฉันรู้ว่ามันฟังดูแย่ แต่นั่นคือชีวิตของฉันเมื่อไม่นานมานี้ ถ้าฉันเห็นผู้หญิงในที่ทำงานหรือในห้องสมุดฉันจะไม่คิดจะเข้าหาเธอด้วยซ้ำ ฉันจะวิ่งตรงไปที่สื่อลามก มันช่างน่าสมเพช ฉันยังไม่เข้าใกล้มากเท่าที่ต้องการในฐานะผู้ชายคนเดียว แต่อย่างน้อยฉันก็รู้สึกเจ็บปวดที่ไม่ได้พยายามแทนที่จะวิ่งหนี การไม่ใช้พลังงานทางเพศอย่างสิ้นเปลืองเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจจะทำให้คุณรู้สึกมีพลังและมีพลังมากขึ้น

ไม่กี่นาทีที่ผ่านมาขณะที่ฉันกำลังเดินไปตามถนนฉันกำลังคิดว่าฉันเคยรู้สึกเหนื่อยแค่ไหนมาตลอด ไม่สำคัญว่าฉันจะนอนมากแค่ไหนหรือทำงานน้อยแค่ไหน แต่ฉันก็รู้สึกไม่สบายตัวเสมอ ตอนนี้ (27 วัน) ฉันไม่เคยรู้สึกเหนื่อยแม้แต่ก่อนที่จะหลับ ฉันไม่ได้ใช้พลังงานเพียงอย่างเดียว แต่ฉันก็หมดพลังงานไปแล้ว ... คุณเข้าใจแล้ว

อาการตกนรกอยู่ที่นั่น ฉันจะลุกขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเธอเปลือยกายออรัลเซ็กส์ไม่ได้กระตุ้นฉันอีกต่อไป (ฉันจะสำเร็จความใคร่ได้ก็ต่อเมื่อฉันสะบัดตัวออก) และผู้หญิงคนเดียวที่ฉันมีในชีวิตคือคนที่ทำทุกอย่างให้ฉัน ตอนนี้ฉันเป็นผู้ชายที่ดูดีดังนั้นฉันจึงมีผู้หญิงแบบนั้นบ้าง แต่ฉันมักจะรู้สึกแปลก ๆ เมื่อต้องไล่ตามพวกเขาทางเพศ (ไม่แยแส) ฉันจำได้ว่ามีเด็กผู้หญิงบดลาฉัน แต่มันไม่ได้เปิดฉันหรือผู้หญิงสบตาฉันและฉันก็รู้สึกกลัว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันดูสื่อลามกทุกวันอีกครั้งและฉันมีพลังงานต่ำฉันขี้เกียจและฉันไม่มีสัญญาณของความกล้าหาญ เมื่อวานฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน Twin Brunettes. สูงมาก (เหมือนสูงจนมีผู้ชายไม่กี่คนในคลับที่สูงกว่าพวกเขาฉันเป็นหนึ่งในนั้น) ร้อนจริงๆ. พวกเขาสนุกสนานหัวเราะแม้กระทั่งจูบกันที่ริมฝีปาก เรากำลังยืนอยู่ใกล้ ๆ พวกเขาและฉันได้รับการสบตาอย่างแรงกล้าจากหนึ่งในนั้น (หรือทั้งสองอย่าง - ฉันแยกไม่ออกเลย: P) ไม่ได้เข้าใกล้เพราะฉันรู้สึกถึงความไม่เพียงพอที่แข็งแกร่งนี้ ฉันไม่รู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความเป็นชายอย่างที่เคยรู้สึกหลังจากเลิกเล่นหนังโป๊ไปหลายสัปดาห์

ฉันมาถึงระดับที่แม้ pr0n ปกติฉันมักจะชอบและใช้ซึ่งมันแปลก ๆ อยู่แล้วก็ยังไม่ใกล้พอสำหรับการแข็งตัว ... สิ่งที่ฉันต้องการไม่ได้เกี่ยวข้องกับเพศใด ๆ เลย

3-4 วันที่ผ่านมาฉันไม่ได้ทำอะไรเลย…. ฉันเพิ่งดูสื่อลามกนานถึง 8 ชั่วโมงต่อวันและฉันไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป! ฉันคิดว่าฉันพร้อมที่จะหยุดสื่อลามกไปสักพักแล้ว

ดังนั้นฉันจึงได้สัมผัสกับหมอกในสมองอย่างต่อเนื่องตลอดหลายปีที่ผ่านมา โดยพื้นฐานแล้วเริ่มล่องลอยไปสู่ปีสุดท้ายของโรงเรียนมัธยมปลายของฉันจนถึงตอนนี้ (~ คงอยู่ตลอด 9 ปีที่ผ่านมา) บางครั้งฉันก็สงสัยว่ามันเป็นหมอกในสมองจริง ๆ หรือว่าเป็นแค่ตัวฉันเอง แต่เมื่อหมอกในสมองเสื่อมสภาพลงซึ่งเกิดขึ้นแบบสุ่มในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามันก็รู้สึกดีมาก รู้สึกเหมือนเป็น“ ตัวจริง” อีกครั้งสามารถทำอะไรก็ได้และทุกอย่าง มันคงอยู่ได้เพียงวันเดียวฉันก็มีพลังเหลือเชื่อสามารถติดต่อกับทุกคนได้ดีและรู้สึกมีชีวิตชีวาอย่างแท้จริง จากนั้นหมอกในสมองจะสึกหรออีกครั้งและโหมดซอมบี้จะเริ่มขึ้น ฉันจะกลับไปหา "เปลือกหอย" ที่ขี้เกียจและไร้แรงกระตุ้นของคนจริงๆสักระยะจนกว่าฉันจะได้พักในก้อนเมฆอีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงรู้มาตลอดว่ามีบางอย่าง "ผิด" ในความสามารถในการรับรู้ของฉันและจะสังเกตเห็นได้ก็ต่อเมื่อฉันอยู่บน ด้านอื่น ๆ ของรั้ว เมื่อใดที่หมอกในสมองจะกระจ่างขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ (11 วันนี้) ฉันหยุดถ่ายภาพและดูสื่อลามก (ฉันเป็นคนประเภท 1 หรือ 2 วัน) และสังเกตเห็นว่าหมอกในสมอง ไป. ไม่จางหายไม่ใช่แค่บางลง แต่หายไป ฉันหายใจและรู้สึกถึงมัน ฉันเห็นผู้คนและมองเข้าไปในตาของพวกเขา ฉันรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหนทำอะไรเวลาอะไรและต้องทำอะไรในชั่วโมงวันสัปดาห์ถัดไป ฉันสามารถจดจ่อได้นานขึ้นและรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะทำสิ่งต่างๆมากมายพร้อมกัน ฉันข้ามขั้นตอนและมองไปรอบ ๆ และเห็นโลกที่แตกต่างไปจากเดิม

ฉันต้องการชีวิตของฉันกลับมาไม่ดี ฉันต้องการที่จะดึงดูดเพียงแค่การมองเห็นและสัมผัสของหญิงสาวสวยอีกครั้ง ฉันต้องการให้ความรักกับแฟนไม่มี ED ฉันต้องการเลิกสื่อลามกและเป็นตัวของตัวเอง

เกิดอะไรขึ้นในสมองของฉันที่อธิบายว่าทำไมฉันถึงหลับไม่ลงหลังจากสำเร็จความใคร่ด้วยสื่อลามก? นอนหลายคืนแล้วไม่ได้นอนเลย เมื่อฉันช่วยตัวเองโดยใช้เด็กผู้หญิงในจินตนาการของฉันฉันก็หลับได้โดยไม่มีปัญหา ฉันตื่นเต้นมากและหลังจากนั้นฉันก็เหนื่อยความเงี่ยนของฉันพอใจและฉันก็หลับไป แต่เมื่อฉันช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกก็เหมือนกับว่าระดับโดพามีนของฉันไม่เคยลดลงและทำให้ฉันตื่นเต้นตลอดทั้งคืน เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์และไม่น่าเชื่อเลยทีเดียวที่ผลของมันจะแตกต่างกันมาก ฉันหมายถึงน่าทึ่งจริงๆ ฉันตัดสินใจที่จะหาแฟน ฉันจำได้ว่าหลังจากมีเซ็กส์จริงๆแล้วผลลัพธ์การนอนหลับก็เหมือนกับการช่วยตัวเองในจินตนาการของฉัน - น่าทึ่งยิ่งกว่าเมื่อมีเซ็กส์จริงๆ😉

ดูหนังโป๊มาประมาณ 7 ปีแล้ว เพิ่มความถี่และเร่งเร้า ฉันรู้ว่านี่กำลังทำร้ายชีวิตฉันอย่างเลวร้าย ฉันอยู่ในวัยที่ควรเข้าสังคมและไปไหนมาไหนกับสาว ๆ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าพฤติกรรมของฉันคล้ายกับคนเสพติด ฉันรู้สึกหมดความรู้สึกหมดหนทางและควบคุมไม่ได้ ฉันพยายามหยุดหลายครั้ง แต่ทุกครั้งฉันล้มเหลว

ไว้ก่อนดีกว่าครับ ฉันจะปวดหัวแทบบ้าเมื่อต้องสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตโดยไม่รู้ว่าทำไม

จริงๆแล้วฉันเคยมีปัญหาในการจำใบหน้าของเด็กผู้หญิงตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น นั่นคือตอนที่ฉันเป็น PMO เหมือนคนบ้า ต้องผ่านไปโดยที่ฉันไม่สังเกตเห็นเพราะฉันไม่มีปัญหานั้นอีกแล้ว

ความน่าสนใจที่อยู่เบื้องหลังสื่อลามกไม่จำเป็นต้องอธิบายและฉันก็ติดงอมแงมเรียบง่าย ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการลืมปัญหาทั้งหมดของคุณและดื่มด่ำกับ 5-on-1 เล็กน้อยกับดาราหนังโป๊ที่คุณชื่นชอบ สิ่งนี้มักเกิดขึ้น ทั้งวันและคืนและใช่เท่าที่ฉันมีส่วนช้ำ / ดำเล็ก ๆ ที่ปลายอวัยวะเพศชายของฉัน

เมื่อมองไปทั่วห้องเรียนฉันสังเกตเห็นเพื่อนที่ดีคนหนึ่งของฉันกำลังหลับไป เขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการลืมตาและหัวของเขาก็โยกขึ้นลง ครั้งสุดท้ายที่ฉันประสบสิ่งนี้คือตอนที่ฉันเสพติด PMO อย่างลึกซึ้ง PMO-ing อาจจะประมาณ 3 ครั้งต่อวันเป็นประจำ ลองคิดดูเพื่อนคนนี้บอกว่าเขาดูหนังโป๊เยอะมาก ใช่จากประสบการณ์ของฉันสาเหตุหลักของการมีพลังงานต่ำในหมู่ชายหนุ่มในปัจจุบันไม่ใช่การขาดการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารที่เหมาะสม (แม้ว่าพวกเขาจะมีบทบาทสำคัญก็ตาม) การเปิดรับสื่อลามกและการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป ฉันรู้ว่าปัญหาคืออะไรทันทีที่ฉันมองข้ามห้อง

เมื่อฉันใคร่ครั้ง 2-3 ทุกวันมีเวลาในที่สุดฉันก็สังเกตเห็นว่าฉันไม่ได้รับการตื่นตัวเต็มที่ฉันแค่เพียงนาที 2-3 ที่ยาวนานก่อนสำเร็จความใคร่ฉันต้องกระตุ้นตัวเองอย่างแรงทางร่างกาย ฯลฯ ฉัน ยังไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้เฉพาะเมื่อนั่งหรือวางบนหลังของฉัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้รับ hemmorhoids เป็นครั้งคราว แต่ไม่เคยใส่ใจที่จะคิดว่ามีความเกี่ยวข้องกับการใช้สื่อลามกอย่างหนัก มันไม่ได้รู้สึกแย่โดยเฉพาะในช่วง PMO ดังนั้นฉันจึงไม่ได้คิดมากกับเรื่องนี้ ฉันได้พบแพทย์เกี่ยวกับพวกเขา (พวกเขาเจ็บปวดมากอย่างที่ใครก็ตามที่มีอะไรมากกว่ากรณีที่ไม่รุนแรงสามารถบอกคุณได้) และข้อสรุปก็เหมือนกับ“ บางคนได้รับบางคนไม่ได้” สาเหตุของฉันมักจะเกิดจากการยกของหนัก ดังนั้นฉันไม่ได้มีมานานแล้วเป็นเวลานานอย่างน้อยหกเดือน ฉันมีอาการกำเริบเมื่อประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่แล้วรวมถึง "การดื่มสุรา" สองสามครั้ง พวกเขากลับมาคำราม ฉันไม่สามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่ามีการเชื่อมต่อ แต่ดูเหมือนว่าน่าจะเป็นไปได้ ทุกอย่างเชื่อมต่อ! การไหลเวียนของเลือดกล้ามเนื้อการผลักดันสิ่งนั้น ฯลฯ ... มันยากที่จะปักหมุดตามหลักวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน แต่มันก็สมเหตุสมผลดี ฉันค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตอย่างรวดเร็วและไม่พบการศึกษาอย่างหนัก แต่ฉันพบบัญชีประวัติย่อบางส่วน ในขณะที่การมีเพศสัมพันธ์หรือการนอนราบดูเหมือนจะไม่ได้ทำอะไรเลย แต่ดูเหมือนว่าจะเป็น MO ในขณะที่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ (เช่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์) ที่ซ้ำเติมปัญหาให้กับผู้ชายจำนวนมาก ฉันไม่รู้เกี่ยวกับพวกคุณ แต่ฉันอยากจะถูกตีที่หน้าอกด้วยจอบเสียมมากกว่าที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารดังนั้นฉันจึงพบตัวกระตุ้นที่นี่

ในขณะที่ฉันติดสื่อลามกฉันเป็นผู้ชายคนนั้นที่เดินไปมาเหมือนซอมบี้ ไม่เคยมีส่วนร่วมในการสนทนาและไม่เคยสนใจสิ่งที่คนอื่นพูด บวกกับทักษะทางสังคมของฉันก็เหมือนเด็กอายุ 16 ปี พวกเขาดูด! ในช่วง 10 ปีของการเสพติดสื่อลามกนำไปสู่การเสพติดประเภทต่างๆมากขึ้น ฉันเริ่มต้นด้วยสื่อลามกติดขนมและอาหารขยะเพื่อกินหลังการแสดงหนังโป๊และการช่วยตัวเอง ตามด้วยการติดการพนัน (โป๊กเกอร์) การติดสื่อลามกทำให้ฉันอ้วนขึ้น (เมื่อก่อนเคยผอม) และยากจนลงเพราะฉันไม่มีโอกาสสู้กับฉลามที่เล่นโป๊กเกอร์อย่างมืออาชีพ ในไม่ช้าฉันก็มีปัญหาในการจ่ายค่าอาหารเสื้อผ้า ฯลฯ การเสพติดนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณจะได้รับ ฉันเรียกมันว่าการเสพติดแบบเงียบ ๆ เพราะคุณอาจใช้ชีวิตไปตลอดชีวิตโดยที่ไม่มีคนเห็นว่าคุณต่อสู้กับอะไร มีผลต่อสมองเช่นเดียวกับโคเคนและเฮโรอีนในบางวิธี ยังสามารถใช้งานได้ตลอดเวลา 100% และฟรี คุณสามารถมี“ ยา” ได้ทุกเมื่อที่อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ นั่งเงียบ ๆ คนเดียวในบ้าน สิ่งนี้แตกต่างจากผู้ติดยาอย่างมากเพราะพวกเขาต้องทำสิ่งที่ผิดกฎหมายเพื่อให้ได้มา คุณต้องรู้จักผู้คน คุณต้องออกไปซื้อ มันต้องเสียเงิน ผู้ติดยาเสพติดส่วนใหญ่จบชีวิตลงในทางที่ผิดที่แสวงหากิจกรรมที่ผิดกฎหมายเพื่อให้สามารถจ่ายค่าเสพติดได้ ดังนั้นพวกเขาจึงได้รับการคัดเลือกจากสังคมและตำรวจและได้รับความช่วยเหลือจากที่นั่น พวกเราติดสื่อลามกไม่ได้ นั่นคือเหตุผลที่ฉันเรียกมันว่าการเสพติดเงียบ สิ่งที่ทำให้การติดสื่อลามกแย่กว่ายาเสพติดก็คือผู้ติดยาสามารถผ่านการพักฟื้นในคลินิกเพียงไม่กี่สัปดาห์และได้รับผลกระทบจากการถอนตัวในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ นั้นในขณะที่เราติดสื่อลามกทำให้ภาพอนาจารถูกเผาเข้าไปในความทรงจำของเรา

เมื่อฉันเริ่มรีบูตเครื่องฉันไม่แน่ใจว่าฉันเป็นคนติดยาจริงๆหรือเปล่า แต่ตอนนี้มันชัดเจนแล้ว ตอนที่ฉันกำลังจะกลับไปดูหนังโป๊อีกครั้งเมื่อวานนี้มือของฉันสั่นและฉันก็ปล่อยโดปามีนออกมาแล้ว คิดทดลองจิตกับสุนัขและกระดิ่ง ฉันถูกปรับสภาพและเส้นทางเก่า ๆ ก็สว่างขึ้น

 เมื่ออินเทอร์เน็ตผ่านสายโทรศัพท์มาถึงฉันจะดาวน์โหลดคลิปความยาว 30 วินาทีที่โดดเด่นมากดูซ้ำ ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นยา ฉันกำลังช่วยตัวเองพยายามปรับปรุงการแข็งตัวของฉันหรืออย่างนั้นฉันก็คิด ฉันมีบุ๊กมาร์กโป๊มากพอในเบราว์เซอร์ของฉันซึ่งถ้าพวกเขาซ้อนกันทีละรายการพวกเขาจะให้ตึกเอ็มไพร์สเตทเป็นเงินในแง่ของความสูง บรอดแบนด์เข้ามาและการเกิดขึ้นของเว็บไซต์ Tube ซึ่งทำให้ฉันขาดความเข้าใจอย่างต่อเนื่องให้บริการสื่อลามกฟรีภาพยนตร์เต็มรูปแบบดูเหมือนไม่รู้จบ เปรียบเสมือนเด็กที่ได้รับขนมฟรีทุกวัน - ทุกวัน หลายปีในชีวิตของฉันสูญเปล่าไปกับการใช้เวลามากมายในอินเทอร์เน็ตทุกวันโดยส่วนใหญ่เป็นสื่อลามก การขยับทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยมีหน้าต่างสื่อลามกจำนวนมากเปิดขึ้นจนคอมพิวเตอร์ของฉันค้างเป็นประจำซึ่งทำให้ฉันหงุดหงิดมากการรีบูตคอมพิวเตอร์และมองหาวิดีโอเพิ่มเติมเป็นเพียงข้อแก้ตัวที่ทำให้เสียเวลามากขึ้นและค้นหาฉากที่น่าตื่นเต้น แน่นอนว่าฉันหลงเข้าไปในสื่อลามกทุกหมวดหมู่โดยห้ามสิ่งผิดกฎหมาย ฉันอยากจะเห็นอกเห็นใจกับผู้ชายหลายคนที่ฉันได้อ่านซึ่งพูดถึงว่าไม่ได้แข็งตัวในขณะที่กำลังช่วยตัวเอง ฉันได้รับประสบการณ์นั้นมามากแล้วและในความเป็นจริงมันเป็นความรู้สึกที่เศร้าและหมดหนทางอย่างแท้จริงเมื่อทำเช่นนั้น พอนึกย้อนกลับไปตอนนี้ประเด็นคืออะไร? หลังจากนั้นความเศร้าโศกและการขาดพลังงานและความแข็งแรงจะครอบงำฉันในฐานะคน ๆ หนึ่ง

ฉันเสียเวลา 8 ปีไปกับหนังโป๊ ก็ต่อเมื่อฉันสูญเสียความบริสุทธิ์ฉันก็รู้ว่าสื่อลามกและการแกล้งหลอกฉันมากแค่ไหน ความจริงที่ว่าฉันปรับสภาพตัวเองให้ตอบสนองต่อความสุขจากมือขวาของฉันเท่านั้นที่ทำลายมัน แน่ใจว่าฉันคงอยู่ตลอดไป แต่ฉันรู้สึกมีความสุขทางกายอย่างมหาศาลหรือไม่? ไม่ นั่นคือความสำนึกของฉันที่จะหยุด

(อายุ 32) ตลอด 20 ปีของการใช้งานฉันอาจจะไม่ได้ไปเกิน 7 วัน ณ จุดใดก็ได้โดยไม่ต้องดูสื่อลามกบางอย่าง ฉันเคยคิดเกี่ยวกับการพยายามที่จะหยุดในอดีต แต่หาเหตุผลว่าฉันไม่จำเป็นต้องทำโดยบอกตัวเองว่า“ ผู้ชายทุกคนดูหนังโป๊และส่วนใหญ่ก็สบายดีดังนั้นอะไรคือจุดที่ต้องหยุด ฉันไม่ได้ทำอันตรายตัวเอง” เด็กชายคิดผิด ฉันไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้อย่างเต็มที่จนกระทั่ง 4 วันที่แล้วเมื่อฉันได้พบกับเว็บไซต์ที่พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อ ED ที่สื่อลามก ในขณะที่ฉันอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันก็คิดกับตัวเองว่า "โอ้พระเจ้านี่คือฉันเอง!" โดยปกติสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือฉันจะได้พบกับผู้หญิงที่ฉันชอบเซ็กส์จะโอเคในช่วงสองสามเดือนแรกและเมื่อเวลาผ่านไปฉันจะพบว่ามันยากที่จะรักษาการแข็งตัวระหว่างมีเซ็กส์จนในที่สุดฉันก็ไม่สามารถที่จะแข็งตัวได้ เลย. ฉันจะชอล์คเรื่องนี้กับความจริงที่ว่าคู่ของฉันไม่น่าดึงดูดพอดังนั้นถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินการต่อและลองอีกครั้งเมื่อถึงจุดที่ฉันจะเลิกกับผู้หญิงคนนั้น ฉันทำลายความสัมพันธ์มากมายด้วยกระบวนการคิดนี้โดยไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุที่แท้จริงของ ED ของฉัน ความจริงก็คือแฟนเก่าของฉันทุกคนมีเสน่ห์มากและไม่ใช่พวกเขาเลยมันเป็นปัญหาของฉันตลอดเวลา

ฉันเบื่อที่จะเป็นคนขี้แพ้ ฉันเบื่อที่จะตื่นขึ้นมาตอนเที่ยงสลัดออกทั้งวันแต่งตัวเหมือนคนบ้าและกินอาหารห่วย ๆ ผู้หญิงไม่ได้สนใจฉันและเมื่อฉันนอนกับผู้หญิงมันเป็นการแสดงที่แย่มากจนเธอจะไม่โทรกลับ ฉันไม่แน่ใจว่าคุณเคยพยายามมีเซ็กส์กับคนยาก 30% หรือเปล่า แต่มันเป็นฝันร้าย - คุณตัวเล็กกว่ามากคุณนิ่มและจะอยู่ได้นานกว่าหนึ่งชั่วโมง แม้ว่าการใช้เวลานานถึงหนึ่งชั่วโมงอาจดูดีสำหรับผู้ชายบางคน แต่ก็น่าสงสารเมื่อคุณพยายามดันดิ๊กนุ่ม ๆ เข้าไปในผู้หญิงที่ไม่ชอบมันอย่างชัดเจน ในที่สุดมันก็มาถึงจุดที่เธอบอกให้ฉันหยุด อย่างที่คุณนึกออกฉันกลับบ้านแล้วรู้สึกเหมือนเป็นคนขี้แพ้ อันที่จริงฉันไม่ได้แค่รู้สึกว่าเป็นคนขี้แพ้ฉันรู้ว่าฉันเป็นคนขี้แพ้

สื่อลามก (และภาพที่เร้าอารมณ์ใด ๆ บนอินเทอร์เน็ต) สามารถดึงดูดประสาทสัมผัสทั้งสองได้อย่างมากที่สุดการมองเห็นและการได้ยิน ฉันคิดว่านี่อาจจะฝึกฝนผู้คน (โดยเฉพาะผู้ชายที่ฉันคาดไม่ถึง) ที่คาดว่าจะถูกกระตุ้นโดยใช้สายตาและทำให้ประสาทสัมผัสอื่น ๆ ฉันมักจะยืนยันว่าไฟติดเมื่อฉันมีเพศสัมพันธ์เพราะไม่มีวิธีที่เป็นไปได้ที่ฉันจะได้รับการกระตุ้นเล็กน้อยแม้ไม่มีการกระตุ้นด้วยสายตาจากผู้หญิง

ตั้งแต่ฉันอายุ 11 ปีฉันไม่รู้จริงๆว่ามันรู้สึกอย่างไรที่ไม่ได้ช่วยตัวเองแม้แต่ 4 วันตั้งแต่ฉันได้สัมผัสมันครั้งแรกฉันก็ทำมัน 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน! ฉันอยากรู้สึกว่าเป็นยังไงด้วยพลังและพลังงานที่สำคัญฉันมีประสบการณ์นี้ในขณะที่กำลังช่วยตัวเองทุกวัน: ร่างกายของฉันรู้สึกว่างเปล่าและเหมือนว่างเปล่าทั้งหลังผิวของฉันรู้สึกเหมือนถูกเผา (ผิวกายและใบหน้าของฉันทั้งหมด) เจ็บเท้าเจ็บกระดูก ความคิดสร้างสรรค์ปิดตัวลงชั่วขณะ ไม่มีพลังงานเลยและแค่อยากนอน ไม่มีพลังงานทางเพศดังนั้นไม่มีแฟนเพราะร่างกายของฉันไม่ต้องการมัน (แต่ฉันต้องการ) เข้ากับคนง่ายน้อยกว่าผู้ชายคนอื่น ๆ ที่มีพลังงานมากและฮอร์โมนเพศชายลอยอยู่รอบ ๆ ใบหน้าของฉันไม่มีประกาย

สิ่งที่ฉันพบว่าน่ากลัวตลอดการต่อสู้กับสื่อลามกคือการขาดอารมณ์และแม้จะรู้ว่าฉันไม่ควรทำแบบนั้น (ขาดการแสดงออกที่ดีขึ้น) ฉันก็ยังคงทำมันทั้งรู้สึกตื่นเต้นและมึนงง

(วันที่ 59 ของการพักฟื้น) ฉันเคยตื่นเต้นที่แฟนของฉันจะจากไปเพื่อที่ฉันจะได้ช่วยตัวเองไปดูหนังโป๊ ป่วยขนาดไหน? ฉันเคยไม่ตื่นเต้นกับเซ็กส์ ฉันมีความรู้สึกต่ำและไม่มีความใคร่ยกเว้นว่ามีการพุ่งสูงขึ้นมากเมื่อดูสื่อลามก ฉันชอบดิจิทัลมากกว่าของจริงอาจเป็นเพราะเป็นครั้งเดียวที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นทางเพศ ฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ดีจริงๆกับแฟนของฉันในช่วงสุดสัปดาห์และฉันตื่นขึ้นมาอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อวานและวันนี้ โดยปกติเมื่อฉันถูกกระตุ้นฉันต้องการดูสื่อลามกและหลุดออกไป แต่เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันอยากมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศกับแฟนจริงๆ มันเป็นความสำนึกที่ทำให้มีชีวิตชีวามากและฉันรู้สึกตื่นเต้นที่มาถึงจุดนี้ในการ“ รีบูตเครื่อง”

[และจากอดีตภรรยา] แฟนเก่าของฉันบอกฉันว่าเขารู้ว่าสื่อลามกเป็น "สิ่งเสพติด" สำหรับเขา เขาใช้คำนั้นและเขาบอกว่าเขาต้องการหยุดและนั่นเพราะเขาทำไม่ได้ - สื่อลามกจึง“ ทำลายชีวิตของเขา” นอกจากนี้เขายังแสดงให้ฉันเห็นรอยแผลเป็นจากการช่วยตัวเองจนถึงขั้นเลือดออกเพราะเขาไม่สามารถหยุดได้ เขาบอกว่าสื่อลามกทำให้เขาอยากนอกใจตลอดเวลาและทำให้เขาเพ้อฝันเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่“ น่ารังเกียจ” กับคนแปลกหน้าและเด็กสาว (วัยรุ่น) อยู่ตลอดเวลา สาว ๆ ในบางไซต์ที่เขาดูนั้นยังเด็กจนยังไม่มีหน้าอก ภาพอนาจารทำให้เขาค้นหาภาพเซ็กส์ที่เขาดูทางออนไลน์ในชีวิตจริงและสุดท้ายเขาก็ต้องหาผู้คุ้มกันเพราะโฆษณาที่เข้ากับสื่อลามก เขายังชักชวนเด็กสาวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะโฆษณาบริการ "สำหรับผู้ใหญ่" ทางออนไลน์ เขาอยากทำในสิ่งที่เห็นมากขึ้นเรื่อย ๆ และเริ่มปฏิบัติต่อผู้หญิงทุกคนเหมือนพวกเธอ“ ยอมแพ้” (คำพูดที่ติดหูในโฆษณาสื่อลามกและโฆษณาคุ้มกัน) รวมถึงฉันด้วย เขาจะรู้สึกกระวนกระวายหงุดหงิดและใจร้ายเมื่อเขาไม่สามารถดูสื่อลามกได้เพราะฉันอยู่บ้านและเขาจะโกรธและไม่พอใจมากเนื่องจากความหงุดหงิดที่ฉันจะให้สิ่งที่เขาต้องการโดยไม่เจตนาโดยการจากไป เขาจะละทิ้งสถานที่ของฉันและวิ่งกลับบ้านและออนไลน์ เขามักจะมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นประจำเช่นกันโดยไม่คิดถึงความเป็นจริงหรือผลที่ตามมาเช่นการทำแท้งและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การจับคู่ทำให้คุณรู้สึกถึงโลกภายนอก มันทำให้คุณมั่นใจได้ว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนที่จะรักคุณและการแกล้งเป็นสิ่งเดียวที่คุณมี (จริงๆแล้วมันตรงกันข้าม) เมื่อมีผู้หญิงมาจีบคุณคุณจะเพิกเฉยและปฏิเสธที่จะเชื่อโดยสิ้นเชิง นั่นเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกไร้ค่า

ผลกระทบที่ทำให้มึนงงค่อนข้างรุนแรง ฉันเคยชินกับการกระตุกตัวเองอย่างหนักจนในที่สุดฉันก็หยุดการแข็งตัวจากการดูหนังโป๊ บ่อยครั้งที่ฉันไม่ได้ลำบากเต็มที่ในขณะที่กำลังช่วยตัวเองและฉันพัฒนา "จังหวะ" ของการช่วยตัวเองสักสองสามนาทีจากนั้นอ่านเว็บไซต์ที่ไม่เกี่ยวข้องเพราะความเร้าอารมณ์ของฉันจะลดลงจากนั้นก็สำเร็จความใคร่ต่อไปทำซ้ำจนกว่าจะสำเร็จความใคร่ ['edging']

ฉันเป็นคนตรงที่ชอบดูภาพเปลือยและภาพลามกอนาจารและวิดีโอของผู้หญิงที่โพสท่าและมีเซ็กส์เหมือนเพื่อนชายหลายคนของฉัน ฉันไม่แน่ใจว่าพวกเขาทำได้นานถึง 3 ชั่วโมงในแต่ละครั้ง แต่ฉันรู้ว่าด้วยเหตุผลหรือเหตุผลบางอย่างฉันรู้สึกเหมือนขยะในเวลาต่อมา (ไม่ใช่เพราะการแกลบ) ทั้งร่างกายและจิตใจฉันรู้สึกดีสักสองสามชั่วโมง แต่แล้วฉันก็รู้สึกหมดแรงทางจิตใจบางครั้งเหมือนไอคิวของฉันถูกลดลงครึ่งหนึ่งและฉันก็ไม่สามารถคิดได้อย่างตรงไปตรงมา ถ้าฉันทำตอนดึกตอนนี้เอฟเฟกต์ในวันถัดไปจะแย่กว่านี้มาก ฉันรู้ว่ามันมีผลเสียต่อการนอนหลับของฉันตั้งแต่ฉันตื่นเช้ามาด้วยความฝันทางเพศอย่างชัดเจนและฉันไม่สามารถพักผ่อนและหลับไปได้ สิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้นถ้าฉันเพียงแค่ช่วยตัวเองโดยไม่ได้ดูสื่อลามกในเวลาเดียวกันหรือหลังจากที่ฉันมีเพศสัมพันธ์กับแฟนสาวของฉัน มันไม่ได้เกิดขึ้นแม้ว่าฉันจะมีเพศสัมพันธ์ทางปากกับแฟนของฉันและใช้เวลามากมายในการดูที่ส่วนส่วนตัวของเธอเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าการ“ รักษา” ที่ไม่รู้สึกเช่นนี้คือการที่ฉันจะหยุดดูสื่อลามก แต่ฉันต้องการที่จะสนุกกับมันอย่างเต็มที่โดยไม่รู้สึกแย่ในภายหลัง โดยรวมแล้วมันรู้สึกคล้ายกับการเมาค้างหลังจากดื่มมากในคืนก่อน - ฉันนอนไม่ดีไม่คิดปวดหัวและขาดความทะเยอทะยานทางร่างกายและจิตใจ มันเกิดขึ้นทุกครั้งดังนั้นฉันจึงเรียกมันว่า "อาการเมาค้างลามกอนาจาร" ฉันไม่เคยใช้ยาดังนั้นฉันจึงไม่สามารถเปรียบเทียบกับสิ่งนั้นได้ แต่ให้คำอธิบายว่า "อาการเมาค้าง" จากเพื่อนของฉันอาการเมาค้าง อาจจะคล้ายกัน ฉันสงสัยว่าการดูสื่อลามกอย่างใดอย่างหนึ่งฉันแกล้งจิตใจและร่างกายของฉันโดยคิดว่ามีฝูงผู้หญิงที่ถูกมองว่าเป็นคนรอบข้างและอยากให้ผู้ชายไปหาพวกเขาแทนที่จะนอนหลับตามปกติ

มีใครอีกที่รู้สึกอารมณ์น้อยลงเพราะสื่อลามก?

[การอภิปรายในฟอรัม] มันไม่ใช่แค่เรื่องดี แต่บางครั้งคุณก็ไม่รู้สึกเจ็บปวดในเวลาที่ควรจะเป็นเรื่องที่แย่ ฉันเคยเห็นคนไม่กี่คนพูดถึงเรื่องนี้ แต่ไม่มากนักและสำหรับฉันนี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ฉันต้องผ่าน ฉันแค่สงสัยว่าคนอื่น ๆ ประสบกับมันมากแค่ไหนหรือว่ามันเป็นเรื่องสุดขั้ว? ——– ฉันรู้สึกมีอารมณ์มากขึ้นเมื่อมี Dialup เมื่อเทียบกับการมีบรอดแบนด์ ————————- เป็นเรื่องธรรมดา เอฟเฟกต์การทำให้มึนงงของสื่อลามกและการช่วยตัวเองเป็นเรื่องจริงและเป็นสาเหตุที่หลายคนต้องเผชิญกับอารมณ์แปรปรวนที่ไม่คาดคิดและรุนแรงในระหว่างการรีบูต NoFap จู่ๆคุณก็ไม่ได้ใช้การถ่ายทำเพื่อรับมือและหลีกหนีจากความรู้สึกดังนั้นคุณต้องเผชิญหน้ากับความเป็นจริงมุ่งหน้าต่อไป ------------- ถนนสายยาวกลับสู่การเป็นมนุษย์

ตอนที่เพื่อนของฉันออกไปจีบสาวและออกเดทกับเด็กผู้หญิงในโรงเรียนมัธยมฉันอยู่ที่บ้าน PMO'ing จนกระทั่งผิวหนังบนวีวี่ของฉันฉีกขาดและมีเลือดออก เชื่อหรือไม่ว่าฉันเคยมีครั้งหนึ่งที่ฉันเกือบจะติดเชื้อเพราะฉันฉีกผิวหนังในช่วงที่ทำ PMO มันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน ฉันไม่สามารถไปหาหมอได้ ฉันใส่โพลิสปอรินแล้วพันผ้าพันแผล แต่ฉันก็ยังหยุด PMO'ing ไม่ได้ ฉันเป็น PMO โดยใช้ผ้าพันแผลของฉัน

วันนั้นทั้งหมดของความเหงาและสงสัยว่าทำไมฉันถึงไม่มีใครสักคนที่เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อลามกครอบงำ ฉันจะใช้เวลาดูมันหลายชั่วโมง 6 ชั่วโมง 8 ชั่วโมงทั้งวัน ถ้าฉันมีวันหยุดหนึ่งวันฉันจะมี“ ช่วงเช้า” - เมื่อใดก็ตามที่ฉันตื่นขึ้นมาเพื่อรับประทานอาหารกลางวันและจากนั้นก็ช่วงบ่ายที่ฉันเฝ้าดูส่วนที่เหลือของวัน ในช่วงเวลานี้ฉันปรารถนาอย่างมากที่จะได้รับความรักและความรัก ที่จะมีใครสักคน สมัยเรียนมหาลัยผมไม่มีแฟน ฉันไม่ได้เข้ามาใกล้ เพื่อนของฉันมักจะงงว่าทำไม ฉันเป็นมิตรเป็นกันเองและมีเสน่ห์ ฉันหน้าตาดีและมีสาว ๆ อยู่รอบตัวฉันเสมอ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาชอบฉัน ฉันจำได้ว่าพวกเขาหลายคนแก้ตัวเพื่ออยู่รอบตัวฉัน รูปลักษณ์และความสวยงามของพวกเขาแทบไม่ได้ลงทะเบียน มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันนั่งข้างๆในชั้นเรียนซึ่งบอกเป็นนัยว่าเธออยากจะออกไปข้างนอก ฉันไม่สามารถตอบสนองได้ และตลอดเวลาฉันก็คิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่สามารถเชื่อมต่อกับพวกเขาได้ มันทำลายชีวิตของฉัน

เริ่มออกสื่อลามกตอน 12 ตอนนี้ฉันอายุ 22 ปีมีปัญหา ED เนื่องจากนิสัย ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันเริ่มได้รับผลกระทบทางสรีรวิทยาบางอย่างของนิสัยนี้ในรูปแบบของมือที่สั่นเทาและกล้ามเนื้อสั่นทั่วร่างกาย ใน 10 วันนับตั้งแต่ฉันหยุดไปสิ่งนี้ลดลงอย่างเห็นได้ชัดและความรู้สึกของฉันดีขึ้นมาก ฉันเพิ่งคุยกับผู้หญิงสองสามคนเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันอาจมีเซ็กส์ระหว่างทางเพื่อพักฟื้นและฉันอาจจะไม่ทำ แต่เป้าหมายหลักของฉันคือไม่ช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊

ฉันยังตระหนักด้วยว่าสื่อลามกทำให้ฉันมีความสำคัญกับภรรยาของฉันมากขึ้นเมื่อพูดถึงลักษณะของเธอวิธีการมีเพศสัมพันธ์วิธีการแสดงของเธอและอื่น ๆ ในอดีตฉันจะโกรธมากถ้าภรรยาของฉันไม่ได้ตื่นเต้นกับความคิดเรื่องเซ็กส์ ... และด้วยความอับอายของฉันบางครั้งฉันจะมองไปที่ภรรยาของฉัน (ซึ่งมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย) และรู้สึกค่อนข้างรังเกียจและขี้โกงด้วยซ้ำ ความคิดของฉันจะเป็นไปตามแนว -“ เธอปล่อยตัวเองไปแบบนั้นได้ยังไง - เมื่อรู้ว่าฉันทุ่มเทแค่มีเซ็กส์กับเธอไปตลอดชีวิต” - รถไฟแห่งความคิดนั่นทำให้สื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ฉันรู้สึกว่ามีเหตุผลในทางหนึ่ง การเสพติดสื่อลามกของฉันไม่อนุญาตให้ฉันแสดงความอ่อนโยนทางอารมณ์ต่อภรรยาของฉัน บ่อยครั้งหลังจากการเสพสื่อลามกฉันไม่อยากสัมผัสภรรยาของฉันด้วยซ้ำ ด้วยเหตุผลบางอย่าง - หลังจากดูสื่อลามก - ฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนถูกจุ่มลงในน้ำมันที่น่าขยะแขยงและถูกปกคลุมไปด้วยสิ่งของต่างๆ เกือบจะรู้สึกเหมือนว่าเธอสามารถมองทะลุฉันได้ - และนั่นทำให้ฉันทำตัวดื้อรั้นมากขึ้น มักจะหยาบคายกับเธอโดยไม่มีเหตุผล - และไม่ต้องการแม้แต่จะสนทนาพื้นฐาน

ฉันมีผื่นขึ้นจากการเสียดสีที่กระเจี๊ยวทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อมีเซ็กส์หรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง ฉันเป็นคนงี่เง่าเกี่ยวกับเรื่องนี้และปล่อยให้มันหายเป็นปกติเล็กน้อยก่อนที่จะพังเข้าไปและใช้กระเจี๊ยวของฉันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ฉันเข้าร่วมใน nofap โดยไม่สมัครใจ แต่ฉันมีความสุขมาก!

 ผม 19 อายุหลายปีและดูหนังโป๊มาตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 14 ตอนอายุ 14 ฉันเริ่มรู้สึกตื่นเต้นกับภาพรักร่วมเพศและเรื่องนี้ทำให้ฉันเครียดมาก ฉันแน่ใจว่าฉันเป็นเกย์และในขณะเดียวกันฉันก็รู้ว่าฉันไม่ได้เป็นเพราะฉันต้องการภรรยาและลูกมาตลอด สิ่งนี้ที่ฉันพบในภายหลังคือ HOCD ที่เกิดจากภาพโป๊เหล่านี้ที่ฉันเคยเห็น หลังจากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งแห่งความทุกข์ความรู้สึกผิดและความเกลียดชังตัวเองฉันก็รู้ว่าฉันไม่ใช่เกย์ แต่ฉันยังคงดูหนังโป๊ต่อไป ปัญหาที่ฉันมีคือฉันดูเหมือนจะไม่ได้ติดสื่อลามก แต่ฉันติดอยู่กับเรื่องนี้ ฉันพบว่ามันเป็นปัญหาเล็กน้อยในการเลิกดูหนังโป๊ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ฉันเลิกเพียงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา แต่นี่คือปัญหาของฉัน ฉันเริ่มต้นด้วยการถูกกระตุ้นด้วยภาพเกย์ นั่นจบลงแล้วฉันก็สบายดี ฉันไปดูอนิเมะโป๊ แต่แล้วหลังจากเห็นอวัยวะเพศชายฉันก็ไปดูรูปของ shemales ในขณะที่ฉันคิดว่าฉันชอบผู้หญิงเท่านั้นและจะต้องชอบที่เติบโตขึ้นและแต่งงานกับคน ๆ หนึ่ง แต่แล้วมันก็ผ่านไปและฉันก็เอากำปั้นทางทวารหนักปัสสาวะแล้วก็สัตว์ต่างๆ ฉันคิดว่าฉันเป็นคนเบี่ยงเบน (ตลอดเวลานี้ฉันยังคงดึงดูดผู้หญิงอยู่) แต่สื่อลามกก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ฉันกำลังดูสื่อลามกร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องที่ออนไลน์และอ่านเรื่องราวการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องจากนั้นฉันก็ก้าวข้ามเส้นที่คิดไม่ถึง ฉันเจอวิดีโอออนไลน์ที่มี ... กิจกรรมที่ผิดกฎหมายอยู่ (ฉันแน่ใจว่าคุณเดาได้) และฉันไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนแรก ฉันเห็นมันประมาณ 10 วินาทีแล้วปิดเบราว์เซอร์ของฉัน ฉันรู้สึกโกรธอย่างหนักจากโดปามีนและสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองแม้ว่าฉันจะเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ฉันเห็น ตั้งแต่นั้นมาชีวิตของฉันก็อยู่ในความโกลาหลและฉันมี POCD (มันทำหน้าที่เหมือน HOCD ของฉัน) แต่ตอนนี้ฉันมาถึงจุดที่ฉันกำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับการปฐมนิเทศของตัวเองและกำลังอยู่ในภาวะซึมเศร้าทั้งหมด ฉันมีอาการวิตกกังวลและมันทำให้เกิด OCD ความสัมพันธ์กับแฟนทางไกลของฉัน ครั้งเดียวที่ฉันช่วยตัวเองคือตอนที่เราทำด้วยกันบนอินเทอร์เน็ตและบางครั้งฉันก็ทำได้แค่คิดถึงเธอ แต่บางครั้งฉันก็ต้องเข้าไปอยู่ในจินตนาการเหล่านั้นแม้ว่าฉันจะพยายามไม่ทำก็ตาม โดยพื้นฐานแล้วประเด็นของฉันคือ…ฉันไม่ใช่หนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถหยุดดูหนังโป๊ได้จริง ๆ แต่ฉันมีปัญหาเรื่องการบานปลายพยายามหาสื่อลามกที่แปลกประหลาดอยู่เสมอ ฉันเลิกดูหนังโป๊ไปแล้วเพราะฉันพบว่าตอนที่ฉันดูแค่หนังโป๊ปกติมันจะทำให้ฉันเลิกดูในตอนแรกแล้วฉันก็เริ่ม "ตามล่า" อีกครั้งเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ ... ฉันรักแฟนมากและมัน ฉีกฉันออกจากกันว่าฉันกำลังตั้งคำถามกับการปฐมนิเทศของฉัน สักวันฉันคิดแค่ว่ามันอาจจะรวมกัน 10 นาทีวันอื่น ๆ มันจะมาถึงและความสงสัย / OCD ของฉันจะอยู่ในใจฉันตลอดทั้งวัน

ฉันเคยขอบสำหรับทั้งคืนในขณะที่วัชพืชสูบบุหรี่ ฉันไม่ได้สูบกัญชาจริง ๆ อีกต่อไป แต่ฉันกระหายความสุขจากการรวมกันของวัชพืชและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันสามารถรู้สึกได้ว่าสมองของฉันสว่างไสวขึ้นมาจากแค่คิดเกี่ยวกับมันดังนั้นฉันจึงพยายามไม่ทำ อย่างไรก็ตามฉันกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ไม่ดีนักกับความผิดปกติทางอารมณ์ความรู้สึกว่างเปล่าและเป็นกรณีที่ไม่ดีของ ED (จะต้องช่วยตัวเองด้วยมือทั้งสองของฉันขณะที่ดูสื่อลามกเพื่อให้กึ่งแข็งซึ่ง 23 ไม่ใช่ ดูดี). ฉันรู้สึกว่าการทิ้งทุกอย่างไว้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของฉัน ฉันรู้สึกภาคภูมิใจ

“ อยากดูวิดีโอ 10 เรื่องพร้อมกันสตรีมไปพร้อม ๆ กัน…” ฉันเข้าใจเรื่องนี้ได้ทั้งหมด มันน่าทึ่งมากที่ได้ยินคนอื่นพูด มันเหมือนกับการใช้ประสาทสัมผัสมากเกินไปหรือการกักตุนหรือแค่กินอาหารขยะที่คุณชอบมากเกินไป ... และคุณก็รู้สึกไม่สบายหลังจากนั้น

ฉันคิดว่าปัญหามากมายของสื่อลามกคือมันบอกเราว่าไม่โอเคกับสิ่งที่เรามีให้กับเราทางเพศ มันช่วยให้เราสร้างเครื่องรางแปลก ๆ ได้อย่างรวดเร็วซึ่งเราอาจจะไม่ได้เข้าไปถ้าเราไม่เคยสะดุดมัน ฉันอาจจะกลายเป็นคนไร้เดียงสาถ้าฉันได้พบกับคนที่น่ารักจริงๆที่ไหนสักแห่งและถูกกระตุ้น แต่อาจจะไม่ ฉันอาจจะไม่เคยคิดมาก ฉันไม่รู้ แต่ด้วยสื่อลามกการมีเพศสัมพันธ์กับวานิลลากับคู่หู (ในกรณีของฉันภรรยาของฉัน) กลายเป็นเรื่องที่ไม่เพียงพอเกือบในชั่วข้ามคืน ...

ตอนนี้ฉันอายุ 21 แล้ว ทำได้ดีมากในโรงเรียนนักกีฬาดาวเด่นในโรงเรียนมัธยมความมั่นใจมากมาย .. แล้วในที่สุดมันก็เหี่ยวแห้งไป ตอนนี้ฉันจะไม่ไปมหาวิทยาลัยอีกแล้ว (หลังจากนั้น 2 ปีก็ตัดสินใจใช้เวลาหนึ่งปีในการ“ คิดหาสิ่งต่างๆ”) ฉันตกงานและนั่งทำเรื่องไร้สาระแบบเดิมทั้งวัน ฉันติดบ่วง ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันก็เป็นโรคซึมเศร้าเช่นกัน ฉันเสียเวลากับเรื่องไร้สาระมามากพอแล้ว

สำหรับ 3 ปีฉันไม่สามารถหลั่งกับความสัมพันธ์อันยาวนานของฉัน gf [แฟน] เธอรักฉันมากจนเธอไม่สนใจและชีวิตทางเพศของเราก็ดี แต่ด้วยข้อบกพร่องที่สำคัญ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันตัดสินใจที่จะเริ่มต้นความท้าทาย 3 เดือนนี้ 1st สัปดาห์เป็นฝันร้ายที่สมบูรณ์: ฝันร้าย, ขอบ, คะยั้นคะยอ, แห้ว, โกรธ .. ต่อสู้กับตัวเองทุกคืน 2 สัปดาห์ที่แล้วฉันสามารถควบคุมมันได้ด้วยเคล็ดลับบางอย่าง: การออกกำลังกายการวิ่งการทำให้ตัวเองไม่ว่าง ฯลฯ วันนี้วันที่ 12 ฉันมีเพศสัมพันธ์กับแฟนของฉันและฉันก็สามารถแสดงได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อฉันถึงจุดสุดยอดฉันร้องไห้ในที่สุดก็พิสูจน์ได้ว่านี่คือการทำงาน ฉันรู้สึกแข็งแกร่งกว่าที่เคยและไม่มีความปรารถนาที่จะได้รับ fap ฉันรู้ว่าจะมีอีกหลายวันที่ความอยากจะเกิดขึ้นอีกครั้ง แต่คราวนี้ฉันรู้ว่าการไม่ทำนั้นคุ้มค่ากว่า

อาทิตย์เก่าก็ไปแบบนี้ ฉันจะตื่นขึ้นมามักจะแขวนคอหลังจากเที่ยวกลางคืนซึ่งฉันไม่มีความมั่นใจที่จะคุยกับสาว ๆ และจะกลับบ้านไม่เพียง แต่เมา แต่รู้สึกแย่กับชีวิตโดยทั่วไปไม่นานหลังจากตื่นฉันก็จะสำเร็จความใคร่ จากนั้นฉันจะมีหมอกในสมองขนาดใหญ่ผิดพลาดเพราะความเหนื่อยล้าแล้วกลับไปนอน นั่นจะเป็นตอนเช้า จากนั้นฉันจะตื่นอีกครั้งในเวลาประมาณ 12 น. หลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นจากการแสร้งทำเป็นหลับที่น่ากลัวจริงๆที่ไม่ได้กำจัดหมอกในสมอง จากนั้นฉันอาจจะสำเร็จความใคร่อีกครั้งหลับไปอีกครั้งแล้วตื่นตอนประมาณ 2 น. ลงไปชั้นล่างทานอาหารกลางวันกลับไปที่ห้องของฉันติดคอมพิวเตอร์ช่วยตัวเอง 2 หรือ 3 ครั้งเพื่อสื่อลามกโดย ณ จุดนี้ฉันจะไม่ ฉันจะไม่สนุกกับมันด้วยซ้ำและฉันจะมีประสบการณ์หมอกสมอง / ปิดเครื่อง / โคม่า / ความเหนื่อยล้าที่น่ากลัวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นฉันก็จะกลับไปนอนอีกครั้งและตื่นขึ้นมาในที่สุดประมาณ 16:30 น. ไปที่โรงยิม แล้วสงสัยว่าทำไมการออกกำลังกายของฉันแย่มากและฉันรู้สึกเหมือนอึ จากนั้นฉันก็จะสับสนตลอดทั้งวันท่ามกลางหมอกควันเล็กน้อยที่ไม่เป็นระเบียบไม่เป็นระเบียบและคิดเรื่องเซ็กส์อยู่ตลอดเวลาจากนั้นก็รู้สึกหดหู่ใจเพราะฉันไม่มีมัน

โอเคฉันอายุ 21 ปี และยังเป็นนักเรียน อยู่บ้านเกือบตลอดเวลาเพื่อเรียนหนังสือ แต่ PMO ทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ใจและการถอนตัวทำให้ฉันกังวลทุกครั้งฉันจึงหลุดจากการสอบสองครั้งที่ผ่านมา ฉันต้องปลอด PMO ก่อนจึงจะดำเนินชีวิตต่อไปได้ เป็นเรื่องสำคัญ ฉันรู้ว่าฉันมีแนวโน้มที่จะเสพติดมากและฉันเอาชนะการเสพติดการดื่มสุรามาได้ 3 เดือนแล้ว (วู้ฮู้!) แต่โอเค PMO ทำให้ฉันมีปัญหา อาการกำเริบเมื่อวานนี้หลังจากไม่มี PMO เป็นเวลา 9 วัน พบหมอกในสมองและเป็นใบ้ 6 วันแรกของช่วงไม่มี PMO ของฉันฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงจนถึงจุดที่ฉันเริ่มร้องไห้

ในโหมดหนังโป๊เมื่อฉันเห็นผู้หญิงคนหนึ่งเธอเป็นสื่อลามกสำหรับฉันโดยไม่รู้ตัว ในระดับจิตใต้สำนึกจิตใจของฉันกำลังคิดว่า "ถ้าเพียงฉันหาวิธีสำเร็จความใคร่ต่อหน้าเธอโดยที่เธอไม่เห็นฉัน บางทีเธออาจจะโพสท่าให้ฉันด้วย” สิ่งนี้นำไปสู่พฤติกรรมการซ่อนตัวของจิตใต้สำนึก ซ่อนตัวอยู่ในสายตาธรรมดา มันยังนำไปสู่ความกลัวในจิตใต้สำนึกว่าเธอจะจับฉันซ่อนตัวโดยไม่รู้ตัวและจิตใต้สำนึกต้องการที่จะสำเร็จความใคร่ต่อหน้าเธอ ความกลัวนี้ทำให้ฉันรู้สึกว่าไม่มีค่าควรและน่าอับอายและฉันจะหลีกเลี่ยงการสบตาการสนทนาจริงๆฉันจะหลีกเลี่ยงเธอโดยสิ้นเชิง ความต้องการซ่อนตัวทำให้ฉันโทษเธอที่จับฉันดู ฉันตำหนิผู้หญิงด้วยความรู้สึกกลัวความอับอายและคุณค่าในตัวเองต่ำ ฉันตำหนิพวกเขาที่ไม่ยอมให้ฉันช่วยตัวเองไปทั่วและแบบนี้ทำให้ฉันไม่ชอบผู้หญิงทั่วไป สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการดึงดูดจริงๆซึ่งมาจากภาษาละตินหมายถึงการวาดภาพหรือดึงเข้าหา ฉันอยู่ในโหมดขับไล่มากกว่า ในขณะเดียวกันกับที่ผู้หญิงขับไล่อย่างน่ากลัวฉันก็ถ่ายภาพทางจิตและภาพอนาจารพวกเธอใน Catch-22 ที่เจ็บปวด

เมื่อฉันเริ่มรู้สึกแย่ (16-17 อายุแม้จะเริ่มเมื่อหลายปีก่อน) ฉันเริ่มทำผมร่วงและมีรอยดำรอบดวงตา

ฉันเป็นแม่ม่าย - แต่งงานอย่างมีความสุขมานานหลายปีตั้งแต่อายุ 17 สามีของฉันและฉันมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมและฉันเสียเขาไปเป็นมะเร็งหลังจากการต่อสู้ที่กล้าหาญ ฉันไม่เคยรู้ว่ามีสื่อลามก ... ฉันรู้ว่าเขามีเพลย์บอยและไม่เคยพูดถึง 2 ปีต่อมาฉันค้นพบสื่อลามกออนไลน์ เพื่อนใหม่ของฉันไม่สามารถเชื่อได้ว่าฉันไม่เคยเห็น (ไม่เคยเล่นวิดีโอเกมไม่ได้ดูทีวี…ที่กำบังมาก) และแสดงให้ฉัน - ฉันถูกติดทันที - จนถึงจุดที่ทำให้ฉันไม่สบายใจ ) ติดใจจริง ๆ - dailey - ต้องการลาออก - ฉันได้เรียนรู้มากมาย - ไม่เคยได้ยิน dp, ใบหน้าของฉันและฉันทำสิ่งอื่นนอกเหนือจากวานิลลา - แบ็คดอร์เช่น - ฉันไม่ทราบว่าโลกนี้ดำรงอยู่และตอนนี้ฉันไม่สามารถ หยุด - และมันได้เพิ่มความต้องการของฉัน 1,000 ฉันกำลังบอกคุณนี้จากมุมมองของ 50 y / od ที่ไม่มีลูก (ไม่) ผู้หญิงที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับตอนอายุ 50 และตอนนี้มีปัญหาจริง ฉันพอดี (ขนาด 4) และมอง 15 อายุน้อยกว่า (ยีน) แต่ตอนนี้ฉันกลัวในสิ่งที่ฉันสามารถในขณะที่ฉันได้รับการคุ้มครองนาน…. ฉันจะพยายามบำบัดเพื่อหยุด - มันรบกวนในชีวิตของฉันและ ตอนนี้ฉันต้องซ่อนมันไว้ก่อนเพราะประสาทสัมผัสของฉันฉันชอบมันมากเกินไป - ใช่แล้วจากมุมมองของฉันมันเป็นสิ่งที่อันตรายและการเสพติดฉันเดาว่าฉันกำลังออกไปเพราะไม่มีใครรู้ว่าฉันจะเชื่อว่าพวกเขารู้ - ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะถูกเลี้ยงดูด้วยสิ่งนี้….

ฉันจะมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของฉันแล้วก็ยังช่วยตัวเองในภายหลัง ฉันจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและสิ่งแรกที่ฉันจะนึกถึงคือการช่วยตัวเอง ฉันจะสร้างแบบจำลองสำหรับการถ่ายภาพและจากนั้นช่วยตัวเองเพื่อการถ่ายภาพเดียวกัน แต่ในวิดีโอ สิ่งนี้จะทำให้ฉันมีความสุขหดหู่หมดพลังงานในชีวิตและระคายเคือง สมองของฉันใช้งานไม่ได้ฉันไม่สามารถคิดได้ทันทีความทรงจำของฉันไม่ดี การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องส่งผลให้การแข็งตัวของฉันการแสดงของฉันอยู่บนเตียงทำให้ฉันหวาดระแวงส่งผลต่อความสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงและผู้คนโดยรวม อ่านเพิ่มเติม

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 26 ปีเริ่มสำเร็จความใคร่ตั้งแต่อายุสิบขวบและมันทำลายชีวิตวัยรุ่นทั้งหมดของฉันด้วยปัญหาสุขภาพมากมาย เมื่อการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับฉันฉันพยายามเลิกหลายครั้ง แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามฉันคบกับผู้หญิงที่น่ารักคนนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนและทุกครั้งที่ฉันทำอะไรกับเธอก็มีพรีคัมมากมายที่รั่วไหลออกมาจากเด็กชายลิลของฉันและที่แย่ไปกว่านั้นคือฉันตระหนักว่าการคว่ำบาตรของฉันไม่สามารถสร้างได้อย่างถูกต้อง นี่ทำให้ฉันประหลาดใจจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงคนนั้นขอให้ฉันมีเซ็กส์กับเธอ นั่นเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันที่ผู้หญิงคนหนึ่งขอมีเซ็กส์และฉันไม่เคยมีเซ็กส์มาก่อน ฉันต้องหาเหตุผลที่จะปฏิเสธเธอซึ่งทำให้ฉันรู้สึกเสียใจและโกรธตัวเองมาก ฉันต้องทำสิ่งนี้ ฉันรู้สึกเหมือนอึสมบูรณ์ ฉันไม่สามารถใช้มันได้อีกต่อไป ฉันรู้สึกถึงมันก่อนที่ฉันจะ fap ร่างกายของฉันรู้อยู่แล้วว่ามันแย่ แต่ฉันก็ยังทำต่อไป จำนวนสื่อลามกบนอินเทอร์เน็ตเป็นเหมือนเหมืองทองคำสำหรับพวกเราที่ติดยาเสพติด มันน่ากลัว. ฉันรู้ว่ามันแย่มากผู้ผลิตหนังโป๊รู้ว่ามันแย่มาก พวกเขาเป็นเหยื่อของการเสพติดและพวกเขาก็ล่าเหยื่อชายและหญิงที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมสื่อลามก ฉันไม่เคยมีความสัมพันธ์และหวังว่าจะเป็นพระเจ้าสักวันฉันก็มี ภาพอนาจารได้ทำลายร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของฉัน ฉันต้องเปลี่ยนตอนนี้ ฉันเริ่มใช้เฮโรอีนเมื่อฉันอายุ 15 ปีและเมื่อฉันอายุ 19 ปีถึงจุดนั้นและไปสถานบำบัด หลังจากผ่านไป 4 เดือนฉันก็ถือว่าสะอาดและถึงแม้ว่าฉันจะหิวเป็นครั้งคราว แต่ฉันก็ไม่เคยกลับไปอีกเลย ความแตกต่าง: ฉันเห็นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 11 ขวบเริ่มถ่ายทำในวัยเดียวกันและจนถึงทุกวันนี้ก็ยังมีอาการเสพติด - แม้ว่าตอนนี้ฉันจะแต่งงานกับผู้หญิงในฝันของฉันแล้วก็ตาม! สื่อลามกและสภาวิชาชีพบัญชีทำให้ชีวิตแต่งงานของฉันเครียดมาก ... ฉันไม่เคยทำได้จริง ๆ เมื่อภรรยาและฉันมีเซ็กส์ นี่คือเนื้อของโพสต์ ฉันพยายามใช้ NoFap มาประมาณ 6 เดือนแล้วและไม่เคยผ่านวันที่ 6 มาก่อนมีบางสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นเมื่อ 2 วันก่อน ฉันออกมาจาก "ความมืดมน" เพื่อพบว่าตัวเองถูกปกคลุมไปด้วยน้ำเงี่ยนและหนังโป๊ที่เล่นอยู่บนคอมพิวเตอร์ ฉันไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับการค้นหาสื่อลามกหรือเซสชั่นสภาวิชาชีพบัญชีและการสำเร็จความใคร่ สิ่งประเภทนี้เคยเกิดขึ้นก่อนที่ฉันจะตีก้นด้วยเฮโรอีน ฉันอยากจะหยุดใช้ แต่สมองของฉันจะปิดลงอย่างมีประสิทธิภาพแล้วจึง“ ตื่น” อีกครั้งหลังจากที่ฉันใช้ ตอนนี้ฉันกลัวมาก ฉันเกลียดการใช้คำพูดที่คลุมเครือ แต่ฉันไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้นอกจากเฮโรอีนและตอนนี้ NoFap เป็นไปได้ไหมว่าการเสพติดของฉันอยู่ในระดับเดียวกับเฮโรอีน!

หนังโป๊ใช้พลังงานจำนวนมหาศาลมากกว่าคุณ - ไม่มีการเปรียบเทียบระหว่างระดับพลังงานของฉันหลังจาก 25 วัน [ที่ไม่มีสื่อลามก] กับหลังจากโป๊มาทั้งวัน ไม่ใช่แค่พลังงานธรรมดาเท่านั้นที่สูญเสียไป มันเป็น 'พลังงานที่ได้รับ' ที่ช่วยให้ชีวิตของคุณขยายตัว ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าโปสเตอร์ต่างๆมีความหมายอย่างไรเมื่อพูดถึง“ หมอกในสมอง” ฉันคิดกับตัวเองว่า“ ว้าวนี่มันเป็นอย่างไรตลอดหลายปีที่ผ่านมา” ฉันแค่รู้สึกว่ามันขาดแรงจูงใจไม่สนใจน้อยลง

นี่เป็นเพียงการเตือนถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงการ fapping / PMO ที่มากเกินไปหรือสิ่งที่ฉันคิดว่าเกิดจากการทำ fapping ที่มากเกินไป

ฉันอายุ 33 ปี ฉันถ่ายภาพมาตั้งแต่อายุประมาณ 11 ขวบเพื่อถ่ายภาพหัวนมในช่องเพลย์บอย ในช่วงกลางทศวรรษที่ 90 ความคืบหน้าของการกระตุกเป็นภาพเปลือยที่เป็นพิกเซล ในที่สุดนิสัยของฉันก็กลายเป็น 3-4 เท่าต่อวัน (บางวันมากถึง 6 เท่า) ทุกวันตลอดทั้งปี…. เป็นเวลาหลายปี ฉันค่อนข้างรู้สึกหดหู่ใจในช่วงวัยรุ่นตอนปลายและฉันมักจะสงสัยว่าการถ่ายภาพของฉันเป็นผลมาจากสิ่งนั้นหรือไม่ อย่างไรก็ตาม; ชีวิตดำเนินต่อไปและในช่วงกลางยุค 20 ของฉันในขณะที่ยังอยู่ในนิสัย Fap ที่ไม่ดีของฉันฉันก็เริ่มวิตกกังวลอย่างมาก นี่คือตอนที่ฉันเริ่มค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างการถ่ายทำมากเกินไปและสาเหตุเป็นเพราะฉันไม่มีเหตุผลที่จะวิตกกังวล แต่ก็ไม่สามารถควบคุมได้จนถึงจุดที่ฉันคิดฆ่าตัวตายเพียงไม่กี่ครั้ง ฉันยังคงไม่หยุดแม้ว่า ฉันใช้ fapping เพื่อรับมือกับสิ่งต่างๆในชีวิต ฉันไปทำงานสายหลายครั้งเพราะฉันยุ่งอยู่ ฉันพัฒนาเครื่องรางแปลก ๆ ที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะทำให้ฉันหันมา ฉันแน่ใจว่าเรื่องทั้งหมดนี้พวกคุณเคยได้ยินมาแล้ว อย่างไรก็ตามไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันมีอาการเจ็บหน้าอกแปลก ๆ เหล่านี้ มันเป็นความรัดกุมและหายใจถี่เล็กน้อย ฉันได้รับการทดสอบหลังการทดสอบจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญหลายคนทุกอย่าง "ดี" สิ่งนี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายปี (ยังคงดำเนินต่อไป) และทำให้ชีวิตของฉันตกนรก ไม่ใช่การโจมตีเสียขวัญด้วยวิธีใด ๆ เป็นการกระชับหน้าอกที่คงอยู่ตลอดทั้งวันและมีความรุนแรงแตกต่างกันไป หนึ่งในการทดสอบหลายครั้งที่ฉันได้รับคือการทดสอบการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารเพราะพวกเขาไม่รู้ว่ากระเพาะอาหารของฉันกำลังทำงานอยู่หรือไม่ เป็นการทดสอบที่ตรวจสอบว่ากระเพาะอาหารของคุณดันอาหารผ่านไปเร็วแค่ไหน ฉันแทบจะไม่ผ่านการทดสอบซึ่งแปลก ฉันมองหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงช้าและมันบอกว่าการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารได้รับผลกระทบจากระบบประสาทอัตโนมัติ…. ถ้าระบบประสาทซิมพาเทติกมีอำนาจเหนือการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารก็จะได้รับผลกระทบ น่าสนใจ แต่ฉันไม่ได้เชื่อมต่อสิ่งต่างๆ
หลายปีผ่านไปและฉันก็ยังรู้สึกเหมือนอึ เมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจของฉันเพิ่มขึ้นถึง 95-100 เมื่อฉันยืนขึ้นหลังจากนอนลง ปรากฎว่าเป็นอาการวินิจฉัยของ POTS: อิศวร orthostatic postural ฉันอ่านว่ามันคืออะไรและโดยพื้นฐานแล้วเมื่อระบบประสาทซิมพาเทติกมีเสียงสูงระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (ซึ่งมีหน้าที่ลดอัตราการเต้นของหัวใจการย่อยอาหาร ฯลฯ ) ไม่ได้ผลเช่นกันเพราะความเห็นอกเห็นใจกำลังครอบงำ นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่ว่าการขาดอะซิติลโคลีนอาจทำให้เกิดขึ้นได้ .. แน่นอนว่าอะซิติลโคลีนเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณหมดไปจากสมองของคุณเมื่อคุณรู้สึกแย่มากเกินไป ทั้งหมดเป็นเรื่องบังเอิญมากเกินไป

การถ่ายภาพมากเกินไปของฉันเป็นสาเหตุของสิ่งนี้หรือไม่? ฉันไม่แน่ใจ แต่ฉันไม่เหมาะกับโปรไฟล์ทั่วไปของผู้ป่วยหม้อ 80% เป็นผู้หญิงและมักได้รับเชื้อไวรัสหรือความเจ็บป่วย ถาวรหรือไม่? ผม จริงๆ ไม่หวังจริงๆ อย่างไรก็ตามฉันตัดสินใจเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้วว่าจะไปไก่งวงเย็น ๆ และหยุดถ่ายและหยุดสื่อลามก ฉันไม่รู้ว่ามันจะช่วยได้หรือเปล่า แต่ฉันคิดว่าฉันใช้สมองและร่างกายของตัวเองมานานมากแล้วจึงไม่เจ็บ ฉันได้รับการเสริมด้วยวิตามินบีแมกนีเซียมและอื่น ๆ เพื่อพยายามเริ่มต้นการผลิตสารสื่อประสาทตามธรรมชาติ
ฉันกลัวว่าฉันจะสร้างความเสียหายให้กับร่างกายของฉันโดยการตบมากเกินไป แต่ฉันหวังว่าด้วยความมุ่งมั่นและการทำงานฉันจะสามารถแก้ไขมันได้ ดังนั้นคำพูดสำหรับคนฉลาด: ทุกสิ่งอย่างพอประมาณ สิ่งใดที่เกินความสามารถและจะทำร้ายคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คำเตือนให้ fappers

สวัสดีพวกฉันรู้ว่ามันฟังดูงี่เง่า แต่ฉัน 12 และ myfriend จะบอกฉันว่าฉันดูพีกับพวกเขาเสมอและฉันเริ่มเมกะไบต์มันกลายเป็นเสพติดเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่หยุด MB ต่อวันหรือ P ตอนกลางคืน จากมากถึงเมกะไบต์จาก P ทำให้ฉันมีแผลเป็น (มีเลือดออกเหมือนเห็นหนาม) บนเส้นเลือดของฉันและฉันกลัวและพยายาม แต่ฉันก็แค่ช่วยไม่ได้โปรด

อุปกรณ์ที่ไม่ปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของฉันในแง่ของการป้องกันการกำเริบของโรคเป็นคำถามอย่างหนึ่ง ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกเหมือนได้แกล้งฉันถามตัวเอง “ ถ้าตอนนี้คุณสามารถช่วยตัวเองได้ แต่ไม่มีหนังโป๊และไม่มีจินตนาการคุณจะยังทำอยู่ไหม” เกือบทุกครั้งที่คำตอบกลับมาว่า“ ไม่” และนั่นคือสิ่งที่ฉันรู้ว่ามันเป็นนิสัยที่ยังควบคุมฉันอยู่ ฉันไม่ได้สนใจความรู้สึกทางกายภาพของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือการสำเร็จความใคร่ฉันอยากที่จะตามล่าหาฉากที่สมบูรณ์แบบหรือผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ (การเสพติดความเร้าอารมณ์) เมื่อฉันรู้ว่ามันเป็นนิสัยของฉันและไม่ใช่ความเงี่ยนที่แท้จริงฉันจะโกรธและความตั้งใจของฉันจะเพิ่มเป็นสองเท่า

ฉันเป็นคนชอบความใคร่ด้วยตัวเองมาเกือบตลอดชีวิต ตอนนี้ฉันอายุ 27 แล้วและร่างกายของฉันก็เจ็บปวด ที่คอและขาเป็นส่วนใหญ่ ฉันเลิกนิสัยลามก แต่ตอนนี้ช่วงการเคลื่อนไหวของฉันที่ไม่ทำให้เกิดอาการถูก จำกัด ให้เดินและนอนหงายเท่านั้น เคยพบแพทย์จำนวนมากและจะพบมากขึ้น http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

ตลกเศร้า ดูคนติดยาเสพติดในขณะนี้กำลังรีบูต: ฉันไม่เคยมีประสบการณ์กับเด็กผู้หญิงเลยจนกระทั่งฉันอายุ 19 ฉันเป็นโรคเบื่ออาหารต่อต้านสังคมและไม่มีแรงที่จะพูดคุยกับผู้คนหรือสนใจเกี่ยวกับตัวเอง ช่วงนี้ฉันจะดูหนังโป๊และกระตุ้นตัวเอง ถ้าฉันจำไม่ผิดปีที่แล้วของสื่อลามกแม้การแข็งตัวของฉันบางส่วนก็ไม่ได้แข็งเต็มที่เมื่อดูสื่อลามก ฉันคุ้นเคยกับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องฉันเดา ไม้ยามเช้าของฉันอยู่ที่ประมาณ 70% ในขณะนี้ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันแข็งตัวเต็มที่เพียงแค่มองไปที่อวัยวะเพศของฉันผ่านกล้อง มันแปลกมากเหมือนว่าฉันเกือบจะต้องเห็นตัวเองเพื่อที่จะสร้าง ... เหมือนภาพยนตร์ มีกระจกข้างเตียงของแฟนฉันด้วยและฉันมองเข้าไปในนั้นและดูว่าเราดูเข้ากันได้อย่างไรและฉันก็เปิดใจมากขึ้น

หนังโป๊ไม่เคยส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของฉัน (การศึกษา, งานคอมพิวเตอร์, ฯลฯ ) หรือความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน ส่วนใหญ่มันมีผลต่ออารมณ์ความกล้าหาญการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ความวิตกกังวลทางสังคมเสียงของกล้ามเนื้อความรักต่อชีวิตและสิ่งต่าง ๆ เหล่านั้น

ลาปัญญาอ่อนของฉันทำให้ตัวเองเป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศ อยากรู้ว่าฉันทำไปได้อย่างไร? ฉันออกไปที่เลอคลับ แต่ก่อนที่จะแน่ใจว่าจะล้างริมฝีปากของฉันจากการระบาดทั้งหมด ฉันโดนเย็ดที่เลอคลับและกลับบ้าน ฉันไม่พบผู้หญิงเลยเพราะฉันเป็นคนขี้แพ้ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะหมุนคอมพิวเตอร์และดูหนังโป๊ออนไลน์ ฉันยังคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะโยนยาสูบเคี้ยวเข้าปากก่อนมือ ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันไม่คิดจะล้างมือก่อนที่จะปล่อยตัวเอง วันรุ่งขึ้นฉันรู้สึกแสบที่กระเจี๊ยวของฉันและมองไปที่มันในคืนนั้น ไม่มีอะไรวันรุ่งขึ้นแม้ว่าฉันจะดูอีกครั้ง แต่ฉันมีสิวเล็ก ๆ ห้าเม็ดตรงที่ฉันวางนิ้วชี้ไว้ที่อวัยวะเพศเมื่อฉันตีมัน สิ่งที่ดีฉันใช้นิ้วชี้ดึงริมฝีปากของฉันออกมาเพื่อจิ้มลงไปตอนนี้ฉันเป็นแค่คนขี้แพ้ หัวล้านกับเริมและไม่มีเพื่อนคนเดียว ฉันเป็นเกาะที่แท้จริง ฉันรู้ด้วยซ้ำว่าฉันเป็นโรคเริมมาจากใคร…เอง ฉันแค่อยากจะตาย

(หญิง) ฉันกำลังพยายามเลิกและฉันในวัน 2 หลังจากมีอาการกำเริบหลายครั้ง ในขณะที่ค้นคว้าเคล็ดลับการกู้คืนบนอินเทอร์เน็ตฉันสังเกตเห็นว่าการติดสื่อลามกนั้นเข้าใจผิดและถูกแปรงอย่างรุนแรงในตู้เย็น ... แม้ว่าฉันจะออกมาหาแม่ของฉัน (ซึ่งเป็นนักจิตวิทยา) เธอก็ไม่เคยได้ยินเรื่องติดสื่อลามกเลย เธอไม่คิดว่ามันจะเป็นเรื่องใหญ่อะไร ฉันดูสื่อลามกโดยเฉลี่ย 3 ชั่วโมงต่อวันและมีคนนับล้านเช่นฉัน ตอนนี้ฉันกำลังมีอาการถอนตัวอย่างรุนแรง: ความหดหู่ความวิตกกังวลจำนวนมากไร้สาระ ฉันต้องการทราบว่ามีสื่อลามกติดยาเสพติดอื่น ๆ ออกมี อึนี้ไม่ใช่ธรรมชาติของมนุษย์ อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยอึที่น่าขยะแขยง

เพื่อนที่ไม่ติดหนังโป๊ของฉันบางคนก็สงสัยว่าทำไมฉันถึงอยากมีเซ็กส์กับผู้หญิงทุกคน มันเหมือนกับปรสิตที่มีเขาเข้าครอบงำสมองของฉันในที่สาธารณะและมันทำให้ฉันคิดเรื่องอื่นไม่ได้นอกจากเจาะลึกเรื่องผู้หญิงเหล่านี้ ไม่สามารถมีสมาธิหรือทำตัวปกติได้อีกต่อไป

ฉันได้จ๊อคคันจากการจับ

ตั้งแต่ฉันเริ่ม MOing ในช่วงวัยรุ่น (12-13ish ตอนนี้ 26) ฉันมักจะมีแนวโน้มที่จะ PMO กับกล้ามเนื้อพีซีของฉัน ไม่หยุดหย่อน หดตัวและถึงจุดที่ฉันเกือบจะ O จากนั้นฉันก็จะหยุดกระตุ้นตัวเองจนกว่าฉันจะรู้สึกว่าแรงกระตุ้นจะหายไปและดำเนินต่อไปในแบบนั้นจนกว่าฉันจะเสร็จ (โดยพื้นฐานแล้วขอบเสมอ) ฉันมีปัญหาในการรักษาการแข็งตัวเว้นแต่จะได้รับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องในขณะเดียวกันก็ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระชับ ทันทีที่ฉันหยุดกระตุ้นตัวเองหรือคลายกล้ามเนื้อ PC ฉันก็เริ่มสูญเสียการแข็งตัว ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาฉันสังเกตเห็นว่าฉันมีการรั่วไหลของน้ำเชื้อและมีแนวโน้มที่จะ PE

ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันมี ED และฉัน PE จากการหดตัวของกล้ามเนื้อ PC อย่างต่อเนื่อง คำแนะนำใด ๆ?

ฉันเป็นผู้ชายอายุ 22 ปีและเมื่อคืนฉันถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเพราะเกือบทำให้ลำไส้ของฉันเสียหายอย่างหนัก ฉันเงี่ยนและหมดหวังอยากปลดปล่อย ลงไปและฉันรู้สึกว่าฉันต้องการการกระตุ้นมากขึ้นในขณะที่ฉันดูหนังโป๊ บางทีอาจถึงเวลาทดลองแล้วดังนั้นฉันจึงติดอะไรบางอย่างเข้าไปในทวารหนักของฉันมากไปหน่อยคิดว่าฉันรู้สึกดีมาก แต่เกือบจะในทันทีฉันรู้สึกถึงความเจ็บปวดความกดดันและการเผาไหม้เกือบด้านหลังอวัยวะเพศของฉัน การเดินทางไปโรงพยาบาลและการสแกนแมวในภายหลังฉันบอกว่าฉันโชคดีมากที่ไม่ได้รับความเสียหายร้ายแรงใด ๆ แต่ฉันจะได้รับบาดเจ็บไม่กี่สัปดาห์ ฉันโชคดีที่มีการวินิจฉัยลำไส้ใหญ่อักเสบในระดับปานกลางถึงเกือบร้ายแรง ประเด็นของฉันคือความรู้สึกต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะทำให้ฉันพอใจในขณะที่ดูหนังโป๊ค่อนข้างผลักฉันไปไกลเกินไปจนถึงจุดที่ฉันอาจได้รับบาดเจ็บสาหัส อย่าปล่อยให้การขับรถหรือความหิวโหยนั้นทำให้คุณต้องยอมแพ้มันจะทำให้คุณเสียหาย! นำเสนอสิ่งที่เป็นบวกและแรงผลักดันให้มากขึ้นจะช่วยให้คุณได้พบกับคนพิเศษที่ไหนสักแห่งที่จะมอบความพึงพอใจที่คุณไม่สามารถหาได้จากพิกเซลบนหน้าจอ

การทดลองเพราะฉันให้ดูสื่อลามกทำให้ฉันได้เดินทางไปโรงพยาบาล

อาการ 3 เหล่านี้ดีขึ้นทุกครั้งที่ฉันหยุดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่า:

1. ก่อนอื่นฉันเริ่มรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อแบบสุ่มที่ค่อนข้างอึดอัดและระคายเคือง พวกเขาเริ่มที่หน้าผากเหนือคิ้วแต่ละข้างแล้วเลื่อนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นมือและต้นขา กล้ามเนื้อกระตุกเหล่านี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนักตลอดทั้งวัน
2. การมีการเคลื่อนไหวของลำไส้กลายเป็นปัญหาเพราะโดยปกติแล้วฉันรู้สึกว่าระบบกำจัดของเสียตามธรรมชาติของร่างกายไม่สมดุลดังนั้นฉันจึงต้องบังคับตัวเองให้เข้าห้องน้ำโดยธรรมชาติโดยไม่รู้สึกอยากกระตุ้นเพราะเป็นอย่างนั้นหรือฉันเริ่มรู้สึกท้องอืดและอึดอัด . แม้ว่าฉันจะฝืนตัวเองไป แต่ฉันแทบจะไม่ผ่าน 1/3 ของสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำในครั้งแรก ฉันรู้สึกว่านี่เป็นผลมาจากการที่ต่อมลูกหมากของฉันบวมเนื่องจากการทำฟิตติ้งเป็นเวลานานทุกวัน
3. ในสภาวะที่พักผ่อนและผ่อนคลายฉันเริ่มรู้สึกถึงชีพจรตามส่วนต่างๆของร่างกาย เหมือนฉันรู้สึกได้ว่าหัวใจของฉันเต้นแรง นี่ไม่ใช่เรื่องปกติเพราะฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน รู้สึกเหมือนฉันมีความดันโลหิตสูงหรืออะไรสักอย่าง แต่มันเป็นความรู้สึกอึดอัดเสมอเมื่อพยายามไปนอนและฉันยังคงรู้สึกถึงชีพจรของฉันในบริเวณที่แปลก ๆ ของร่างกาย ฉัน googled สิ่งนี้และพบว่ามันส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ ไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวข้องกับนิสัยการแกล้งของพวกเขาด้วยหรือไม่

เรื่องทำไม Virgins รีบูต?

ฉันมีรายการอาการที่ฉันเก็บไว้ ยังไม่สมบูรณ์ แต่ฉันไม่ประสบปัญหาใด ๆ กับการแข็งตัวของอวัยวะเพศดังนั้นอาการจึงแสดงถึงผลกระทบที่ไม่เกี่ยวกับการใช้สื่อลามก ฉันเชื่อมั่นว่า ED มีความสำคัญน้อยกว่าผลรวมของอาการไม่เกี่ยวกับเพศของ PA:

- โฟกัสลดลง;
เมื่อมีการกำเริบของสื่อลามกฉันมีความสามารถ จำกัด ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่จะมุ่งเน้นความคิดของฉันหรือทำให้การเลิกของพวกเขาและลดความสามารถในการให้ความสนใจเต็มรูปแบบกับเพลงหรือความบันเทิงในรูปแบบอื่น ๆ ผลกระทบของสิ่งนี้ ได้แก่ : ไม่สามารถทำงานให้เสร็จสมบูรณ์ลดศักยภาพในการเพลิดเพลินกับเสียงเพลงการอ่านและการเล่นเกมและความรู้สึกขาดความสมหวังและสับสน

-Anxiety:
ความวิตกกังวลของฉันมักจะคงอยู่เป็นเวลานานโดยไม่มีการใช้สื่อลามก แต่ความโน้มเอียงที่มีนัยสำคัญในระดับของความวิตกกังวลมีความโดดเด่นในไม่กี่วันหลังการกำเริบของโรค

- เพิ่มการตอบสนองต่อความกลัว:
แม้ว่าการตอบสนองต่อความกลัวโดยทั่วไปของฉันจะค่อนข้างไม่รุนแรง (ยกเว้นความวิตกกังวลเรื้อรัง) แต่ในวันหลังการใช้สื่อลามกนั้นมีมากขึ้นและดูเหมือนว่าจะลดลงต่อเนื่องในช่วงเวลาหนึ่งระหว่างการรีบูต

- ความสามารถทางปัญญาที่ลดลง:
ฉันได้ทำภารกิจและการทดสอบต่าง ๆ ในระหว่างการรีบูตและหลังการกำเริบของโรคและมันก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความสามารถทางปัญญาของฉันนั้นยิ่งใหญ่กว่าเมื่อไม่ได้ใช้สื่อลามกมากกว่าหลังการกำเริบของโรค

ขาดใจกว้าง:
ฉันมีแนวโน้มรุนแรงในการใส่ผิดที่และเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นผลมาจากการติดภาพลามก ฉันสงสัยว่าสิ่งนี้จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปหลังจากการฟื้นตัวทางจิตจากสื่อลามก

การแช่ทางสังคมลดลง:
ฉันมีส่วนร่วมมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคมเมื่อการใช้สื่อลามกน้อยลง

การผลิต:
ตัวแปรนี้ไม่สามารถอธิบายได้ ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นในช่องทางมากมายเมื่อไม่ได้ใช้สื่อลามกหรือใคร่

ในที่สุดฉันก็เย็ดได้ ฉัน fapped จนกระทั่งกระเจี๊ยวของฉันเลือดออก หลังจากอ่านออนไลน์ฉันพบว่าฉันต้องทำลายเรือจากการจับมากเกินไป หรือขลุกขลิกทั้งวันจนเจ็บไปบ้างแล้ว น่ากลัวจริงๆที่ได้รับเลือดในน้ำอสุจิของฉัน ไม่เกิดขึ้นอีก. ไม่มีอะไรน่าชมอีกแล้ว http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

ฉันเคยคิดว่าฉันอาจเป็นคนไร้เพศ

แต่เมื่อคืนต้องขอบคุณ NoFap ฉันมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีเพื่อนคนหนึ่งของฉัน เธอเป็นผู้หญิงที่สวย แต่ธรรมดา ถึงอย่างนั้นองค์ประกอบทางอารมณ์ควบคู่ไปกับพลังงานทางเพศที่ถูกกักไว้ทำให้ฉัน - เป็นครั้งแรกในชีวิต - ต้องการใครสักคนในห้องเดียวกัน ฉันไม่ได้แค่เงี่ยนเพราะเห็นแก่ความเงี่ยนฉันอยากรู้จักร่างกายของเธอและทำให้เธอพอใจ หนังโป๊สอนให้ฉันดึงดูดความสนใจไปที่มุมมองของเรื่องเพศ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อต้องการสัมผัสและความใกล้ชิด ฉันอยากให้ความรู้สึกนี้คงอยู่เป็นอย่างยิ่งดังนั้นฉันต้องไม่ fap ใครอยู่กับฉัน!

ฉันอายุ 28 ปี ฉันช่วยตัวเองอย่างน้อยวันละครั้งตั้งแต่ฉันติดยา ฉันมักจะทำก่อนนอนไม่ใช่เพื่อความสุข แต่เป็นเพราะดูเหมือนว่าฉันต้องหลับ ฉันแทบจะไม่ได้สัมผัสทางกายกับผู้หญิงเลยเก็บกอดสักสองสามครั้ง ไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันยังบริสุทธิ์อยู่ และคนเดียวที่ฉันต้องโทษคือตัวฉันเอง ฉันจะไม่ลงรายละเอียดพื้นหลังใด ๆ (บางทีฉันอาจจะทำในภายหลัง) แต่การเสพติดของฉันเริ่มตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้นและฉันก็มาที่นี่ 15 ปีต่อมา ฉันยังติดเกม MMORPG มาตลอด 6 ปีที่ผ่านมา ปัญหาบางอย่างที่ฉันสังเกตเห็น:

• ความวิตกกังวลทางสังคม - ฉันลังเลที่จะไปซูเปอร์มาร์เก็ต เป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับคนอื่นโดยเฉพาะผู้หญิง ฉันหลีกเลี่ยงการวิ่งเข้าหาผู้คนเมื่อฉันอยู่ข้างนอก
• ความด้อยโอกาส - ฉันบอกตัวเองมาตลอดว่า“ ทำไมคุณควรลอง? คุณไม่ดีเท่าคนอื่น”
• ความจำไม่ดี / สมองมีหมอก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงตัวเลข เมื่อฉันทำงานฉันต้องตรวจสอบสามครั้งว่าฉันได้เลือกรายการที่ถูกต้องสำหรับลูกค้า ฉันมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นพูด
• ไม่มีความเสี่ยง - ไม่มีอย่างแน่นอน ฉันอยู่ในที่ที่ปลอดภัยมาตลอด
• ไม่มีแรงจูงใจ - ฉันไม่รู้สึกปรารถนาที่จะบรรลุอะไรเลย

ฉันได้รับแรงเสียดทานจากการเผาไหม้บนขยะของฉันสองสามครั้ง ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหาแล้ว

คุณอาจเป็นคนติดส้วมหาก

• คุณมีฝีมือในที่ทำงานระหว่างเวลาทำการ
• คุณขโมยโลชั่นออกจากโต๊ะทำงานในขณะที่ทำงานสาย
• คุณเคยดูหนังโป๊ในที่สาธารณะซึ่งคุณคิดว่าไม่มีใครสามารถมองเห็นได้ แต่กังวลว่าภาพสะท้อนในแว่นตาของคุณจะทำให้คุณหายไป
• คุณได้ fapped ที่หยุดพักผ่อนในระหว่างรัฐ
• คุณมีสติขณะขับรถ แต่ให้ดวงตาของคุณเปิดในระหว่างการสำเร็จความใคร่ดังนั้นคุณจะไม่ฆ่าตัวเองหรือใครอื่น
• คุณได้ถ่ายภาพขณะตั้งแคมป์และหวังว่ากลิ่นจะไม่ดึงดูดสัตว์ป่า
• คุณอยู่ในห้องน้ำในสนามบินและเห็นสิ่งที่ดูเหมือนคราบน้ำอสุจิบนผนังของแผงขายของและรู้สึกโล่งอกแทนที่จะรังเกียจ
• คุณได้ fapped ในห้องน้ำเครื่องบินและเข้าร่วมคลับ fappers ไมล์สูง
• คุณได้ fapped ใน porta potty
• คุณได้ fapped ใน น่ารังเกียจ ปอร์ตาไม่เต็มเต็งในงานเทศกาล
• เมื่อคุณลองใช้ยาตัวใหม่คุณต้องการดูว่าการทำปฏิกิริยากับยานั้นเป็นอย่างไร
• คุณนอนหลับเพราะคุณเมาเกินกว่าที่จะสามารถจุดสุดยอด แต่ยังคงไปจนกว่าคุณจะตาย
• คุณเคยถ่ายทำมาหลายครั้งในหนึ่งวันเพื่อยิงช่องว่าง
• คุณจำเป็นต้องรอให้ผิวได้รับการรักษาซึ่งได้รับบาดเจ็บจากการทำสีที่ล้น
• คุณได้รับโทรศัพท์ในขณะที่ fapping เพียงเพื่อแยกความสนใจของคุณระหว่างสื่อลามกและการสนทนา
• คุณพลาดกำหนดส่งงานเป่าอิสระเพราะการทำ fapping
• คุณมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบทางวินัยอย่างร้ายแรงต่อหมวดทั้งหมดของคุณโดยการเข้าไปในบันไดทางออกของไฟในขณะที่อยู่ในการฝึกขั้นพื้นฐานของกองทัพบก
• คุณมีเพื่อนร่วมห้องหญิงย้ายออกจากบ้านของคุณเพราะพวกเขาพบว่าคุณ fapping ในห้องนั่งเล่นบนคอมพิวเตอร์ของคุณหลังจากที่คุณคิดว่าทุกคนอยู่ในเตียง
• คุณต้องล้างสิทธิ์ของคุณออกเนื่องจากการทดสอบหล่อลื่นที่ล้มเหลว
• 98% ของโลชั่นที่คุณเคยเป็นเจ้าของได้หายไปจากมือและอวัยวะเพศชายแล้ว
• คุณสามารถจัดอันดับน้ำมันในครัวของคุณด้วยประสิทธิภาพการหล่อลื่นของพวกเขา
• คุณเคยต้องหลุดออกจากการเผชิญหน้าทางเพศจริง ๆ เพื่อ "เข้าห้องน้ำ" เพื่อหาสื่อลามกเพื่อช่วยในตอน ED
• คุณเคยอาศัยอยู่กับอีกคนหนึ่งที่สำคัญและคุณ fap มากเกินกว่าที่คุณมีเพศสัมพันธ์
• คุณได้ซื้อดีวีดี xxx เถื่อนจากผู้ขายข้างถนนในประเทศโลกที่สามเนื่องจากแบนด์วิดท์ถูกดูด
• คุณเคยทำ soundcheck ลามกโดยการออกไปข้างนอกเพื่อดูว่ามีใครได้ยินมันในการตั้งค่าลำโพงที่ต่ำที่สุดของคุณหรือไม่เพราะหูฟังที่สวมใส่จะทำให้ยากที่จะได้ยินคนที่เดินเข้ามาหาคุณ
• คุณได้ติดตั้งตัวกรองสื่อลามกและหลบเลี่ยง / แฮ็กในแบบของคุณ
• คุณใช้การเรียกดูพร็อกซีเพื่อหลีกเลี่ยง ใครบางคนอื่น ฟิลเตอร์
• คุณรู้ เผง วิธีการล้างประวัติการสืบค้นและนิสัยทั้งหมดของคุณ
• คุณจำไม่ได้ว่าคุณลบคอลเลคชันทั้งหมดกี่ครั้งแล้วด้วยความตั้งใจที่จะเลิก
• คุณเคยร่อนผ่านถังขยะและ ลบ สื่อลามกเพราะคุณรู้ว่าคุณยังไม่ได้กดปุ่ม "ถังขยะเปล่า"
• เมื่อใดก็ตามที่คุณซื้อจอภาพที่ใหม่กว่าใหญ่กว่าและสิ่งแรกที่คุณต้องการเห็นมันคือภาพที่สื่อลามกดู
• คุณดาวน์โหลดสื่อลามกมายังสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อพกพาไปได้ทุกที่
• คุณไม่สามารถเลิกได้แม้ว่าคุณต้องการมาหลายปีแล้วก็ตาม

“ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ฉันเพิ่งคำนวณบางอย่าง…สมมติว่ามีภาพอนาจารโดยเฉลี่ยหนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อวันตั้งแต่อายุ 12 ถึง 27 ปีหมายความว่าฉันได้ดูสื่อลามกประมาณหนึ่งปี อาจจะมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ฉันเคยไปที่นั่นมาแล้ว แต่มีส่วนแบ่ง 6+ ชั่วโมงต่อวัน "

• ดูเพิ่มเติม คุณติดใจกับสื่อลามกไหม? ถาม ASAM