ทำไมสื่อลามกยังคงทำให้เกิดการกระตุ้น (การแพ้)?

การแพ้นั้นเชื่อกันว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงของสมองหลักสำหรับการเสพติด (และความผิดปกติทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก) เนื่องจากมันทำให้คุณกระหายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามและเกี่ยวข้องกับกลไกเกือบเดียวกันกับการปรับสภาพทางเพศในระยะเริ่มต้น วิดีโอ YBOP มากกว่าหนึ่งโหลศึกษาเกี่ยวกับผู้ใช้สื่อลามก รายงานอาการแพ้และ (บ่อย) สมองเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับมันในการใช้สื่อลามกบังคับ

หากต้องการทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงอาการแพ้และความอยากดู หน้านี้ และบทความของเรา - เหตุใดฉันจึงค้นหาพรที่น่าตื่นเต้นกว่าคู่ค้า มีคำอธิบายเชิงลึกว่าเหตุใดสื่อลามกจึงน่าตื่นเต้นกว่าเรื่องจริง สำหรับคำแนะนำในการจัดการกับสิ่งกระตุ้นและความอยากฟังรายการวิทยุของฉัน - Brett อธิบายวิธีรับมือกับสื่อลามกและความตึงเครียดทางเพศ (แสดง #21) วิดีโอสั้น ๆ นี้ยังมีเคล็ดลับ - วิธีการหยุดติดยาเสพติดพรโดยการจัดการความอยากและเรียกร้องโดยความจริงของการติดยาเสพติด

ตัวอย่างของการแพ้:

ทุกอย่างสมเหตุสมผล ในช่วงฤดูร้อน 2011 ฉันพัฒนาเครื่องรางใหม่และโอ้พระเจ้าฉันรู้สึกได้ถึงโดปามีนในสมองของฉัน ฉันมีความสุขและตื่นเต้นมากเมื่อดูหนังโป๊ชนิดใหม่นี้ร่างกายของฉันจะสั่นไหว ตั้งแต่นั้นมาฉันก็มีความสุขน้อยลงและไม่เคยกลับมาเป็นปกติ

ในช่วงต้นของกระบวนการรีบูต:

เมื่อวันก่อนฉันเหลือบไปเห็นภาพโป๊บางรูปและมีเสียงกระหึ่มในสมองของฉันแทบจะเหมือนแสงแฟลชร้อนแรงโชคดีที่มันทำให้ฉันประหลาดใจพอที่จะหนีไปได้อย่างรวดเร็ว โดปามีนของฉันต้องเป็นเหมือนเลื่อยในขณะนี้เนื่องจากวันของฉันสามารถเปลี่ยนจากคนที่ดีมาเป็นคนที่ฆ่าตัวตายได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมงมันยากที่จะอดทน แต่มันทำให้ฉันมั่นใจได้ว่ามีบางอย่างพยายามแก้ไขตัวเอง

ลงที่ถนนของการกู้คืน:

ตอนนี้ฉันประมาณ 4 เดือนโดยไม่มี p / m / o และฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันเห็นภาพที่มีการชี้นำทางออนไลน์หรือในรายการทีวีหรืออะไรก็ตามฉันยังคงมีสติอย่างมากในการเร่งรีบ

ลืมสิ่งที่ pornstars ดูเหมือน

ฉันนึกถึงชื่อดาราหนังโป๊ที่เป็นที่นิยมและเมื่อสมองของฉันพยายามนึกขึ้นมาบนใบหน้าของเธอฉันพบว่าฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นได้อย่างถูกต้อง จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าหลายสิ่งที่ฉันคิดว่าถูกเผาไหม้ในความทรงจำของฉันอย่างถาวรตอนนี้เริ่มจางหายไป ดังนั้นฉันอาจจะเข้าถึงมันได้ถ้าฉันทุ่มเทลงไป แต่ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้นล่ะ?

สามเดือนที่แล้วถ้าฉันนึกถึงชื่อของเธอฉันจะนึกภาพออกทันทีไม่ว่าฉันจะชอบหรือไม่ก็ตามฉากเซ็กซ์ที่แตกต่างกันในแต่ละวัน ตอนนี้ฉันจำหน้าเธอไม่ได้อย่างชัดเจนโดยไม่ต้องพยายามและฉันก็ไม่อยากลอง

สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุขและฉันคิดว่าจะแบ่งปัน

382 วันและฉันยังคงต้องต่อสู้กับมัน

สวัสดีทุกคนฉันกำลังจะออกจากอินเทอร์เน็ตในตอนเย็นเพราะแม้จะไม่ได้ช่วยตัวเองมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว แต่การอยู่บ้านคนเดียวและนั่งอยู่บนคอมพิวเตอร์ก็ยังคงเรียกร้องให้ฉันมีตัวบล็อกสื่อลามก 2 ตัวที่ตั้งค่าไว้ในคอมพิวเตอร์เครื่องนี้ และฉันรู้ว่าเมื่อภรรยาของฉันกลับถึงบ้านเธอจะถามฉันว่าฉันมีปัญหาอะไรหรือเปล่า แต่ไม่มีเลยที่จะรักษาความปรารถนาไว้ได้อย่างสมบูรณ์ บทเรียนที่นี่คือแม้ว่าจะง่ายขึ้น แต่ก็ไม่เคยหายไปเลย

และส่วนหนึ่งของการประสบความสำเร็จคือการตระหนักถึงพิธีกรรมของคุณและหลีกเลี่ยงพวกเขา การอยู่คนเดียวบนคอมพิวเตอร์เป็นจุดเริ่มต้นของกิจกรรม PMO 95% ฉันไม่ค่อยไปที่คอมพิวเตอร์โดยมีจุดประสงค์เพื่อดูสื่อลามกหรือสิ่งปลุกใจอื่น ๆ แต่เมื่อฉันนั่งอยู่ที่นี่เริ่มเบื่อฉันก็เริ่มมองหามันดังนั้นฉันจึงพูดว่าราตรีสวัสดิ์ NoFap และกำลังจะอ่าน หนังสือดีๆในห้องอื่นแทน ถ้าคืนนี้มีใครกำลังลำบากผมขอแนะนำให้คุณปิดสิ่งนี้และหาอย่างอื่นทำ 🙂

หนังโป๊ไม่เปิดฉันอีกต่อไป

ที่น่าสนใจคือหนังโป๊ไม่ได้ทำให้ฉันสนใจเลยสักนิด ฉันสั่นคลอนด้วยความตื่นเต้น แต่ฉันไม่มีการตอบสนองอื่นใด ฉันคิดว่าแฟนของฉันเป็นคนเดียวที่ทำได้ตอนนี้และฉันก็มีความสุขมากกับเรื่องนั้น ตอนนี้ฉันสงสัยว่าสมองของฉันเปลี่ยนไปเล็กน้อยและดีขึ้น!


ก่อนอื่นมันเป็นเรื่องปกติที่จะดึงดูดภาพเซ็กซี่ โดพามีนของคุณจะพุ่งสูงขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่เคยเป็นคนติดสื่อลามกก็ตาม ที่กล่าวว่าเป็นไปได้ว่าหากคุณใช้สื่อลามกมาระยะหนึ่งแล้วรูปภาพจะทำหน้าที่เป็นตัวชี้นำที่ชัดเจนซึ่งเปิดขึ้น ทางเดินประสาทไวแสง. คุณกำลังรู้สึกหึ่งวงจรรางวัลเมื่อสมองของคุณคาดหวังการใช้สื่อลามกที่เป็นไปได้อย่างรวดเร็ว ผู้ชายคนหนึ่งพูดว่า

 ความหมายของฉันคือ:

  • นี่คือสิ่งที่แข็งแกร่งที่สุด - มันลึกมากแค่ไหน ทุกครั้งที่ฉันอยู่คนเดียวในอพาร์ตเมนต์ของฉันฉันจะคิดว่า“ โป๊ !!” โดยอัตโนมัติ มันฝังรากลึกมากจนน่าเหลือเชื่อจริงๆ ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน มันอยู่ที่นั่น ฉันมีเพื่อนเมื่อวานนี้และเราก็จากไปและปิดประตู .. สมองของฉันคิดว่า "โป๊ !!" ในทันใด
  • เมื่อฉันเบื่อหน้าคอมพิวเตอร์
  • เมื่อฉันเห็นบางสิ่งที่ดึงดูดจากระยะไกลบนคอมพิวเตอร์อาจเป็นผู้หญิงที่กำลังยิ้ม
  • ถ้าฉันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และเป็นเวลานอน
  • ถ้าฉันมีเรื่องหนักใจกับใครสักคนเมื่อฉันเครียด
  • เมื่อฉันรู้สึกเศร้าหรือตกต่ำ

ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายทางเทคนิคเกี่ยวกับอาการแพ้ที่นำมาจากการติดสาร:

“ อาการแพ้ยาเกิดขึ้นในการติดยาและหมายถึงผลของยาที่เพิ่มขึ้นหลังจากได้รับยาซ้ำ ๆ (ซึ่งตรงกันข้ามกับความทนทานต่อยา) การเสพติดอาจเกี่ยวข้องกับความอยากยาที่เพิ่มขึ้น (ทำให้รู้สึกไว) เมื่อพบสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานยาหรือสัญญาณของยา กระบวนการนี้อาจทำให้เสี่ยงต่อการกำเริบของโรคในผู้ติดยาเสพติดที่พยายามเลิก อาการแพ้ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของการส่งผ่านโดปามีน mesolimbic ในสมองเช่นเดียวกับโมเลกุลภายในเซลล์ประสาท mesolimbic ที่เรียกว่า Delta FosB"

กล่าวอีกนัยหนึ่งการติดยาเสพติดได้สร้างทางเดินประสาทที่แข็งแกร่งในสมองของคุณ ความทรงจำที่ใช้ภาษา Pavlovian ที่เปิดใช้งานได้ง่ายโดยสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานก่อนหน้านี้ (รูปภาพการใช้คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ) ทางเดินที่ไวต่อความรู้สึกเหล่านี้ทำให้กิจกรรมทางไฟฟ้าสูงขึ้นอย่างผิดปกติ ("เสียงกระหึ่ม" เป็นตัวอักษร) ที่เกิดจากโดปามีน กลูตาเมต หรือทั้งสองอย่าง - ซึ่งก่อให้เกิดความอยาก ในผู้ที่ติดโคเคนในระยะยาวการเพิ่มขึ้นของโดพามีนที่กระตุ้นให้เกิดคิวอาจเป็นได้ สูงที่สุดเท่าที่ขัดขวางจากการใช้ยา

คุณอาจรีบูตสมองและส่งสัญญาณโดพามีนกลับมาเป็นปกติสำหรับคุณ แต่เส้นทางที่ไวต่อความรู้สึกอาจไม่หายไป อย่างไรก็ตามพวกเขาจะอ่อนแอลง ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีอาการเมาสุราเป็นเวลา 20 ปีอาจไม่ได้รับการกระตุ้นจากโฆษณาเบียร์อีกต่อไป แต่ถ้าเขาดื่มเบียร์ทางเดินที่รู้สึกไวของเขาก็จะสว่างขึ้นและเขาอาจสูญเสียการควบคุมและการดื่มสุรา สิ่งเดียวกันอาจเกิดขึ้นกับผู้ใช้สื่อลามกในอดีต พวกเขาต้องคำนึงถึงตัวชี้นำเป็นเวลานานโดยเฉพาะสิ่งที่ทรงพลัง

เมื่อผู้ใช้สื่อลามกที่กู้คืนข้อมูลอธิบาย

เป็นไปได้ว่าเมื่อคุณติดสื่อลามกแล้วแม้ว่าคุณจะหยุดเป็นระยะเวลานานแล้วก็ตามความเสี่ยงที่จะกลับมาติดอีกครั้งนั้นค่อนข้างจะมีอยู่เสมอ

ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ แต่ในฐานะที่เป็นอดีตผู้สูบบุหรี่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าแม้ว่าฉันจะไม่ได้สูบบุหรี่มาประมาณ 10 ปี แต่ฉันก็ยังมีความอยากเป็นครั้งคราว ฉันเดาว่าฉันรู้ตัวช้าว่าสื่อลามกมักจะอยู่ที่นั่นด้วย เตรียมพร้อมที่การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของ“ ถ้าฉันเลิกได้นานขนาดนี้ฉันก็ไม่ได้ติดยาเสพติดแน่ ๆ ” IS THE PORN TALKING เราเป็นลูกค้าประจำ

ชายอีกคนหนึ่งอธิบายว่าทริกเกอร์อยู่ทุกหนทุกแห่ง:

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ PMO ไม่เหมือนกับการเสพติดใด ๆ ที่ฉันต้องเอาชนะ ฉันเลิกดื่มและสูบบุหรี่มานานแล้ว ด้วยการสูบบุหรี่ทำให้ฉันใช้เวลา 7 ครั้ง ความอยากนั้นรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเวลาประมาณ 14 วัน ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 14 วัน

ในทางกลับกันสปน. ยากกว่าการติดบุหรี่ มีผู้หญิงหน้าตาดีคอยมองอยู่ตลอดเวลา จากนั้นจินตนาการเกี่ยวกับผู้หญิงซึ่งนำไปสู่ ​​MO หรือ PMO ถ้าฉันทำได้แค่จดจ่อและไม่เพ้อฝันเกี่ยวกับผู้หญิงฉันก็จะทำได้ดีกว่านี้มาก

เเละอีกอย่าง:

เพื่อนฉันพูดอย่างนั้นกับคนอื่น ๆ ในฟอรัมนี้ ฉันคิดว่าหนึ่งในเหตุผลที่ PMO นั้นยากที่จะยอมแพ้เพราะเรามีแนวคิดที่เป็นอุปาทานเหล่านี้ที่ควรจะเป็น ง่ายดาย เตะตากว่าสิ่งต่างๆที่เราอาจจะยอมแพ้ในอดีต (เหล้าบุหรี่ยาเสพติด ... ) จากประสบการณ์ของฉันเช่นกันมันไม่แน่นอน - มันร้ายกาจกว่ามาก เอฟเฟกต์อาจเป็นช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนและทันใดนั้นก็กระโดดออกมาและทำให้คุณประหลาดใจ นั่นคือเหตุผลที่ความระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ

คุณต้องจับตาดูจิตใจของคุณเอง ตระหนักถึงความคิดของคุณ…ดูว่าตัวเอง“ กำลังไปที่นั่น” และหยุดคิดก่อนที่สมองส่วนของสัตว์เลื้อยคลานจะเข้าควบคุมการแสดง นั่นเป็นสิ่งหนึ่งที่ได้ผลดีสำหรับฉันในครั้งนี้ ฉันเห็นรูปแบบ ฉันรู้เมื่อฉันเริ่มไปที่นั่นและฉันก็เริ่มลงมือทำอย่างอื่นทันทีเพื่อกำจัดความคิดของฉันไปจากมัน มันง่ายขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดเกิดขึ้นและฉันก็ปล่อยมันไปเบา ๆ

แต่ในช่วงแรก ๆ ฉันจะกัดลิ้นตัวเองอย่างแท้จริง - ไม่เพียงพอที่จะสร้างความเสียหายใด ๆ แน่นอน เพียงพอที่จะรู้สึกเจ็บปวดและดึงตัวเองออกจากกระบวนการคิดที่ถูกสะกดจิตที่ฉันรู้สึกได้ว่าตัวเองกำลังหลุดเข้าไป ง่ายอย่างที่คิดฉันพบว่ามีผลกับฉันจริงๆ ฉันหมายความว่าคุณมีมันอยู่เสมอไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ไม่มีใครเห็นคุณทำด้วยซ้ำ

การรับรู้จากการค้นหาสื่อลามกและความรู้สึกเร่งรีบ:

ดูสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ ฉันเริ่มมองสาวสวยในกูเกิลจากนั้นก็เริ่มจากสาว ๆ ในชุดบิกินี่จากนั้นก็สาวเปลือยกายและจากนั้นก็ไปที่ภาพซอฟต์คอร์และในที่สุดก็ถึงภาพลามกอนาจารและ GIF

ฉันไม่ได้ทำหรือเห็นสิ่งนี้มาก่อนใน 42 วัน (แม้ว่าในช่วงวันหยุดฤดูร้อนที่กรีซฉันเห็นผู้หญิงที่ร้อนแรงทุกวันบนท้องถนนและคลับ) และเมื่อฉันได้เห็นสาว ๆ ที่ดูดีสมบูรณ์แบบเหล่านี้บนอินเทอร์เน็ต ... ฉันใช้ ในการท่องชั่วโมงเพื่อค้นหาหนังโป๊ / สาวที่สมบูรณ์แบบเพื่อปลุกใจฉันและ fap ไปที่มันและตอนนี้ภาพของผู้หญิงทุกคนก็กระตุ้นฉัน พวกเขาดูสมบูรณ์แบบและร้อนแรงมาก แต่ฉันก็คิดกับตัวเองว่า

แต่เมื่อฉันทำขั้นตอนสุดท้ายแล้วดูรูปภาพลามกอนาจารใน Google มีบางอย่างเกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันรู้สึกโดปามีนที่กำลังวิ่งเข้ามาในหัวของฉันหัวใจของฉันเริ่มต้นที่จะเต้นแรงเลือดพุ่งไปที่อวัยวะเพศของฉันและฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันจะออกไปตอนนี้แล้วโดยไม่ต้องสัมผัสกระเจี๊ยวของฉัน

ฉันเห็นรูปของคู่รักกำลังมีเพศสัมพันธ์และฉันรู้สึกเหมือนกำลังมองดูมันเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน เดี๋ยวก่อน .. แล้วนี่มันเซ็กส์เหรอ? ฉันไม่สามารถเชื่อสิ่งที่ฉันเห็น ในชีวิตของฉันฉันไม่เคยถูกกระตุ้นด้วยการมองภาพที่เรียบง่าย เช่นเดียวกับพื้นที่วิวัฒนาการครั้งแรกของสมองของฉันเพิ่งถูกเปิดใช้งาน รู้สึกเหมือนอยู่กับยาเสพติด

จากนั้นฉันก็ยังดูรูปภาพของ pornstars ที่ฉันโปรดปรานและในขณะที่ถูกกระตุ้นอย่างไม่น่าเชื่อฉันก็รู้สึกรังเกียจด้วยเช่นกัน มันเหนือจริง พวกเขาจะมีลักษณะอย่างไร ฉันคิดว่าพวกเขาเป็นตุ๊กตาเสมือนจริงหรืออะไรบางอย่าง ไม่มีผู้หญิงคนใดในชีวิตจริง และพวกเขาจะปล่อยให้ตัวเองได้รับการปฏิบัติเช่นนั้นได้อย่างไร? เช่นเดียวกับวัตถุทางเพศไม่มีอะไรอื่น

ฉันมีความต้องการที่จะดูหนังโป๊นานกว่า 40 วันและมันก็อยู่ในหัวของฉันตลอดเวลาเหมือนในจินตนาการ รูปภาพของฉากโป๊เก่ากลับมาและหายไป เมื่อวานนี้ฉันก็อยากรู้อยากเห็นและล้างหัวของฉันของสื่อลามกและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเพศที่ฉันคิดออกทั้งวัน

ฉันปิดทุกอย่างและมีการเปิดเผย เพื่อที่จะรีบูทอย่างถูกต้องฉันจะต้องหยุดคิดถึงเรื่องเพศและสื่อลามกทุกวันอย่างสมบูรณ์ พลังงานทางเพศเพียงอย่างเดียวที่อยู่ในใจและร่างกายของฉันฉันจะต้องใช้เพื่อพบปะพูดคุย / นัดเดทกับผู้หญิง ฯลฯ หรือทำงานด้วยตัวเองและใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง

สิ่งที่เกี่ยวกับการสัมผัสโดยบังเอิญ?

การสัมผัสกับสิ่งที่ปลุกใจโดยบังเอิญไม่ใช่ปัญหาเสมอไป อันที่จริงฉันสงสัยอย่างจริงจังว่ามีภาพอะไรบางอย่างที่ไม่ได้ตั้งใจรวมถึงภาพโป๊ฮาร์ดคอร์ที่สามารถย้อนกลับไปได้ อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อผู้ติดยาเสพติดเริ่มเพ้อฝันเกี่ยวกับการใช้และใฝ่หาสิ่งเสพติดของเขาโดยเจตนา การทดลองในสัตว์แสดงให้เห็นว่าการเลือกใช้ยาเสพติดขึ้นสมองแตกต่างจากการฉีดยาโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นตามเงื่อนไข การติดตามหรือทำงานให้กับยาเสพติดทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงของสมองที่ติดยาเสพติดหลัก สัตว์เลี้ยงร่วมกับยาเสพติดด้วยการกระทำของมันเองและสมองก็ทำงานตาม

ดังนั้นการค้นหา Hotties ใน Facebook อย่างแข็งขันเป็นการเปิดใช้งานเส้นทางการเสพติดที่ไวต่อความรู้สึกและตอกย้ำการเสพติดของคุณ การกระแทกภาพแบบฮาร์ดคอร์จากนั้นการปิดหน้าทันทีเป็นการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับส่วนของจิตตานุภาพ ถ้าคนที่มีแอลกอฮอล์สามารถหยุดได้ง่าย ๆ หลังจากดื่มไวน์ไป 1/2 แก้ว ... เขาก็ไม่มีปัญหา ... ใช่ไหม? (ดู การบำบัดป้องกันการตอบสนองต่อการได้รับสัมผัส (สูญพันธุ์) เพื่อเพิ่มเติม) หลีกเลี่ยงการเชื่อมโยง การแสวงหาโดยเจตนา กับ ความเร้าอารมณ์ ไม่ได้เลือกเหลือบโดยบังเอิญ อย่างไรก็ตามการอาศัยภาพที่คุณเห็นจินตนาการเกี่ยวกับภาพนั้นในภายหลังหรือการแสวงหาภาพอื่น ๆ เนื่องจากภาพดังกล่าวสามารถต่อต้านได้

ดูเพิ่มเติม การติดสื่อลามกทำให้สมองเสียหายอย่างถาวรหรือไม่?