การบำบัดด้วยการสัมผัสสำหรับ HOCD? (2012)

หนังโป๊ที่เกี่ยวข้องกับ HOCD อาจเรียกร้องให้โปรโตคอลการรักษาของตัวเอง

ความกังวลที่รบกวนจิตใจว่าใครบางคนอาจกลายเป็นเกย์—ทั้งๆ ที่เขา (หรือเธอ) เป็นคนรักต่างเพศมาหลายปีโดยไม่มีข้อสงสัยใดๆ—ได้รับการขนานนามว่า HOCD หรือโรคย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวกับเรื่องรักร่วมเพศ แต่ที่ถูกต้องกว่าควรเรียกว่าโรคย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศเพราะความกังวลเหล่านี้เกิดขึ้นกับคนที่มีความหลากหลายทางเพศด้วยเช่นกัน ที่จู่ๆ ก็สงสัยว่าตัวเองเป็นคนรักต่างเพศหรือไม่

นักบำบัดที่รักษา HOCD เช่นสตีฟ ซี (Steve Seay) ปริญญาเอกมักแนะนำการรักษา OCD มาตรฐาน คือการเผชิญหน้าและการป้องกันการตอบสนอง “การเผชิญหน้า” หมายถึง การเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมบังคับโดยสมัครใจ และ “การป้องกันการตอบสนอง” หมายถึง การยับยั้งพฤติกรรมรับมือโดยเจตนา ตัวอย่างเช่น การต่อต้านความอยากล้างมืออย่างบ่อยครั้งในบางสถานการณ์

อย่างไรก็ตาม เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่ว่าการบำบัดด้วยการเผชิญหน้ามักได้ผลดีกับ โรค OCD บางรูปแบบนั้น กลับเป็นเหตุผลเดียวกันที่อาจส่งผลเสียในกรณีของ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนมองว่าโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) มีองค์ประกอบสำคัญที่คล้ายคลึงกับการเสพติดพฤติกรรมเนื่องจากบทบาทของรางวัลผู้ป่วย OCD จะทำพิธีกรรมเฉพาะของตนซ้ำๆ เพราะมันกระตุ้นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับรางวัล ความรู้สึกโล่งใจจึงเป็นเรื่องดี

เมื่อผู้ป่วย OCD ปฏิเสธตัวเองอย่างต่อเนื่องรางวัลทางเคมีประสาทนี้ (“ การป้องกันการตอบสนอง”) ตัวกระตุ้นของเขาจะค่อยๆสูญเสียพลังไป ทำไม? พวกเขาไม่ได้นำไปสู่ความรู้สึกที่คุ้มค่าอีกต่อไป ไม่มีการล้างมือ ไม่มีความโล่งใจ ไม่มีรางวัล ในที่สุดสมองก็พูดว่า“ ฉัน…ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเปิดใช้งานโดยลูกบิดประตูที่มีเชื้อโรคเพราะฉันจะไม่ได้รับรางวัลทางเคมีประสาท”

หลักการเดียวกันนี้ใช้ในการฟื้นฟูการติดยาเสพติด ละเว้นจากพฤติกรรมที่ "ให้รางวัล" เป็นเวลานานพอและ (หลังจากช่วงเวลาแห่งความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงจากการถอนตัว) ในที่สุดสมองก็จะหยุดกระตุ้นวงจรสมองที่เกี่ยวข้องด้วยการแก้แค้นแบบเดียวกัน สิ่งนี้จะง่ายขึ้นเมื่อกลุ่มดาวทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดกลับตัวเอง

HOCD สองประเภท

ความแตกต่างระหว่าง HOCD และ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกสั้น ๆ คือ:

  • OCD + ความกลัวเรื่องรักร่วมเพศ (หรือเหตุการณ์) = HOCD
  • ปีของการใช้สื่อลามก + ความทุกข์เกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของสื่อลามกเกย์ / ผ่าตัดแปลงเพศ = HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก

เหตุการณ์สุ่มในชีวิตเช่นความคิดเห็นที่คิดไม่ถึงโดยคนรอบข้างในช่วงเวลาที่มีช่องโหว่อาจทำให้บางคนเริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของพวกเขาอย่างครอบคลุม (HOCD)

อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน แรงผลักดันที่เกิดขึ้นใหม่สำหรับ HOCD คือการกระตุ้นมากเกินไปเรื้อรัง ซึ่งทำให้สมองตอบสนองต่อความสุขในชีวิตประจำวันน้อยลง และจึงกระหายความรู้สึกมากขึ้น ภาพยนตร์โป๊ความเร็วสูงทำให้การบริโภคมากเกินไปเรื้อรังเป็นเรื่องง่าย เมื่อเทียบกับภาพยนตร์อีโรติกในอดีต มันกระตุ้นมากจนในผู้ใช้บางราย มันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดไม่น่าแปลกใจเลย นอกเหนือจากการกระตุ้นทางเพศอย่างต่อเนื่องแล้ว ภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันยังกระตุ้นระบบรางวัลของสมองสำหรับสิ่งเร้าที่โดดเด่นในเชิงวิวัฒนาการทั้งหมด เสริมสร้างการสร้างความทรงจำ (การเชื่อมต่อ):

นอกจากนี้ เป็นไปได้ว่าผู้ที่พัฒนาภาวะ HOCD อาจมีสมองที่มีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษด้วยเหตุผลบางประการ จากการศึกษาของจีน พบ ว่า ผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรค OCD ก่อนที่จะสัมผัสกับอินเทอร์เน็ต มีความเสี่ยงต่อการติดอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใด สมองของผู้เสพติดสื่อลามกอาจชาชินต่อความสุขตามปกติแม้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างอย่างรุนแรงก็ตาม นี่คือคำอธิบายของชายคนหนึ่งเกี่ยวกับลำดับเหตุการณ์ทั่วไป ซึ่งมักพบในผู้ที่ตกอยู่ในภาวะ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก:

29 ปีกับ MO 17 ปี (สำหรับซอฟต์คอร์และจินตนาการ) และ 12 ปีแห่งการช่วยตัวเองที่เพิ่มขึ้นไปสู่สื่อลามกที่รุนแรง / เครื่องราง ฉันเริ่มหมดความสนใจเรื่องเซ็กส์จริง การสร้างและการปลดปล่อยจากสื่อลามกนั้นแข็งแกร่งกว่าการมีเพศสัมพันธ์ หนังโป๊มีความหลากหลายไม่ จำกัด ฉันสามารถเลือกสิ่งที่ฉันต้องการเห็นในขณะนี้ การหลั่งเร็วระหว่างมีเซ็กส์ของฉันแย่มากจนบางครั้งฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้เลย นี่ฆ่าความปรารถนาสุดท้ายของฉันที่จะมีเซ็กส์

เครื่องเพศคลาสสิก

เมื่อระดับ desensitization นี้ถูกกำหนดเข้าสู่ขั้นตอนจะถูกกำหนดสำหรับ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก สื่อลามกที่ไม่สอดคล้องกับการละเมิดความคาดหวังปล่อยโดปามีนและนอร์พีพินฟินมากกว่าประเภทหนังโป๊ก่อนหน้านี้และมอบการเตะลูกโทษพิเศษที่ทำให้วงจรรางวัลซบเซา (ติดอยู่) ผู้ใช้อาจเริ่มตั้งคำถามว่าทำไมเขาถึงลงหนังโป๊เครื่องรางด้วยการกระทำของเกย์ / เกย์ แต่ก็ไม่ได้ดึงดูดพันธมิตรทางเพศจริงที่กระตุ้นเขาในอดีต

อย่างไรก็ตาม สมองของเขาจะเริ่มปรับการตอบสนองทางเพศให้เข้ากับแนวหนังแปลกใหม่ที่กระตุ้นอารมณ์นี้โดยอัตโนมัติ ซึ่งเป็นกรณีคลาสสิกของการปรับสภาพทางเพศ ดังที่ได้อธิบายไว้ในบทความก่อนหน้านี้ ความต้องการ ทางเพศสามารถปรับสภาพได้กับเกือบทุกอย่าง แม้กระทั่งกลิ่นของความตาย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ใช้หนังโป๊จำนวนมากในปัจจุบันรายงานว่ารสนิยมในการดูหนังโป๊ของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากเมื่อการตอบสนองต่อความพึงพอใจลดลง

ตอนนี้ ผู้ใช้ของเราอาจพบว่าเขาสามารถ ถึงจุดสุดยอดได้ เฉพาะกับแนวเพลงหรือภาพยนตร์ที่เขาชื่นชอบล่าสุด (และกระตุ้นอารมณ์มากที่สุด) เท่านั้น หากเป็นแนวเพลงหรือภาพยนตร์ที่เขาคิดว่าไม่สอดคล้องกับรสนิยมทางเพศพื้นฐานของเขา ความรู้สึกตกใจก็จะยิ่งมากขึ้น...และจะปล่อยสารเคมีในสมองที่กระตุ้น/ทำให้เกิดความวิตกกังวลออกมามากขึ้น ความตื่นเต้นทางเพศของเขาเพิ่มสูงขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความเครียดของเขาเอง ชายสามคนเล่าประสบการณ์ของพวกเขา:

ผู้ชายคนแรก: ฉันคิดอย่างจริงจังว่าฉันเปลี่ยนเป็นเกย์ HOCD ของฉันแข็งแกร่งมากในเวลานั้นฉันคิดว่าจะดำดิ่งลงจากตึกสูงที่ใกล้ที่สุด ฉันรู้สึกหดหู่เหลือเกิน ฉันรู้ว่าฉันรักผู้หญิงและฉันไม่สามารถรักเพื่อนอีกคนได้ แต่ทำไมฉันถึงมี ED? เหตุใดฉันจึงต้องมีการผ่าตัดแปลงเพศ / เกย์เพื่อปลุกเร้าอารมณ์?ความดึงดูดใจทางเพศสัมพันธ์

ชายคนที่สอง:สิ่งที่น่ากลัวคือ ผมมองว่าผู้หญิงน่าดึงดูดใจมาก ๆ ในขณะที่ผู้ชายหรือความคิดเกี่ยวกับผู้ชายนั้นค่อนข้างไม่มีเสน่ห์ทางเพศเลย ในฐานะที่เป็นเกย์ที่แทบจะมีสัมพันธ์กับผู้ชายด้วยกันมาตลอดตั้งแต่สมัยมัธยมปลาย เรื่องนี้ค่อนข้างแปลก แม้แต่ตอนที่ผมเห็นผู้หญิง "ไม่สวย" เดินอยู่บนถนน ผมก็อดคิดภาพว่าถ้าได้มีเซ็กส์กับพวกเธอตรงนั้นเลยจะเป็นยังไงไม่ได้ มันจะหยุดได้ไหม? มันแก้ไขได้หรือเปล่า?

ชายคนที่สาม:สองวันแรกผมมีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง เกือบอยากฆ่าตัวตาย เพราะผมหมดความรู้สึกดึงดูดใจต่อผู้หญิงคนไหนเลย ความคิดเหล่านี้ทำให้ผมคิดว่าตัวเองเป็นเกย์ ทำให้ผมตั้งคำถามกับสิ่งที่ผมทำ สิ่งที่ผมพูด ทำให้ผมรู้สึกแย่ ผมกินอะไรไม่ลง ผมคิดฟุ้งซ่าน...ทำให้ผมรู้สึกเหมือนเป็นเกย์ ทั้งๆ ที่ผมรู้ว่าผมไม่ใช่

ความสิ้นหวังของผู้ใช้ที่ต้องการเข้าใจว่ารสนิยมทางเพศของตนเปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหันหรือไม่ อาจนำไปสู่การ "ทดสอบ" และพิธีกรรมการให้ความมั่นใจอื่นๆ อย่างต่อเนื่องและโดยบังคับ เช่นเดียวกับ OCD ประเภทอื่นๆ (รวมถึง HOCD ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก) การทดสอบและการค้นหาความมั่นใจจะช่วยบรรเทาความทุกข์ได้ชั่วคราว การ "ทดสอบ" แต่ละครั้งจะยิ่งเสริมความรู้สึกทางเพศที่ไม่พึงประสงค์ ไม่ว่าจะด้วยความโล่งใจที่พึงพอใจ หรือความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงหากการทดสอบล้มเหลว ด้วยวิธีนี้ พวกมันจึงยิ่งเสริมสิ่งกระตุ้นที่เป็นปัญหา

นักบำบัดต้องทำอะไร?

โปรดจำไว้ว่า การเสพติดและพฤติกรรมบังคับนั้นอาศัยรางวัล เป็นกลไกสำคัญ เราทราบจากประสบการณ์การบำบัดผู้ติดยาเสพติดว่า การเสพติดจะค่อยๆ หายไปเมื่อไม่มีรางวัลเหล่านั้นอีกต่อไปเนื่องจากการงดเว้น สมองจะค่อยๆ ทำลายเส้นทางที่เกี่ยวข้องลง

นักบำบัดอาจให้ความช่วยเหลือได้ดีที่สุดโดยการประเมินรางวัลที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมต่อต้านสังคม (HOCD) ของลูกค้าแต่ละรายอย่างถูกต้องหากรางวัลที่กระตุ้นเขาเป็นหลักคือการบรรเทาจากการ "ทดสอบ" หรือจากการประกาศซ้ำๆ ว่ารสนิยมทางเพศของเขาเปลี่ยนไปแล้ว (เพื่อให้ได้รับความแน่นอนชั่วคราว) การบำบัดด้วยการเผชิญหน้าและการป้องกันการตอบสนอง (หยุดการทดสอบหรือการประกาศที่เกิดจากความวิตกกังวล) อาจได้ผล

อย่างไรก็ตามในกรณีของ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกรางวัลของการเสพติดอาจประกอบด้วยส่วนแบ่งของสิงโตในความท้าทายของลูกค้า อาจมีสองรางวัลที่น่าดึงดูดในการผสมผสาน: ความกลัวและความเร้าอารมณ์ทางเพศ

กลัวเป็นรางวัล

ความทุกข์อาจฟังดูไม่น่าพึงพอใจ แต่ความกลัวกลับกระตุ้นวงจรการให้รางวัลในสมองของบางคน ลองนึกถึงรถไฟเหาะตีลังกาและภาพยนตร์สยองขวัญ สำหรับสมองที่กระหายความรู้สึก (เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกิดจากการกระตุ้นมากเกินไปเรื้อรัง/การเสพติด) การกระตุ้นที่เกิดจากความกลัวอาจให้ความรู้สึกที่ดึงดูดใจเป็นพิเศษ มันจะเพิ่มระดับทั้งโดปามีนและนอร์เอพิเนฟริน (อะดรีนาลินชนิดหนึ่ง)

แต่ในระดับชีวภาพยังมีอะไรมากกว่านั้นเกิดขึ้นอีก สารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอย่างคอร์ติซอลยังสามารถเพิ่มผลลัพธ์ที่ให้รางวัลได้ด้วยการกระตุ้นการปล่อยโดปามีนในที่สุด การเปลี่ยนแปลงในสมองอาจทำให้บุคคลตอบสนองต่อสัญญาณที่ก่อให้เกิดความเครียดมากเกินไป งานวิจัยยืนยันว่าความเครียดอย่างรุนแรงและยาเสพติดต่างก็เพิ่มความแข็งแกร่งของเส้นทางสมองที่เกี่ยวข้อง (การเสพติด) นักวิจัยเชื่อว่าคอร์ติซอลจึงมีบทบาทสำคัญในพยาธิสภาพทางพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับรางวัล

สถานการณ์คล้ายกับ BDSM ที่ความเจ็บปวดทางร่างกายทำให้คนมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นเนื่องจากผลกระทบต่อสมอง ในผู้ป่วย HOCD ความตื่นตัวและความตื่นตระหนกจะบรรลุจุดจบเช่นเดียวกัน บรรทัดล่าง: แม้จะมีความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์หรือร่างกายอย่างรุนแรง แต่ความเร้าอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้พฤติกรรมหยุดได้ยากมาก (เสพติด)

สมองของผู้ป่วย HOCD เรียนรู้ที่จะได้รับรางวัลส่วนหนึ่งจากความทุกข์ทรมานของตนเอง ที่แย่ไปกว่านั้น เมื่อผู้ป่วยพยายามเลิกดูหนังโป๊ ความวิตกกังวลของเขาจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติเป็นเวลานาน การถอนตัวทำให้ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นใน ผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากการเสพติด ทุกคนกระตุ้นความต้องการอย่างรุนแรงที่จะได้รับสิ่งเร้าเพิ่มเติม นอกเหนือจากความกังวลเกี่ยวกับ HOCD แล้ว

สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก HOCD ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นอย่างเป็นระบบนี้มักจะกระตุ้นให้เกิดอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรง (ความตื่นตระหนกเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศ) และการ "ตรวจสอบ" อย่างบ้าคลั่ง ซึ่งมักจะผลักดันให้พวกเขากลับไปสู่การเสพติดอีกครั้ง ที่จริงแล้ว บางคนรายงานว่าความกลัว HOCD ของพวกเขานั้นดูเล็กน้อยจนกระทั่งพวกเขาเลิกดูหนังโป๊เมื่อสมองที่เสพติดมุ่งเป้าไปที่ "สิ่งกระตุ้น" ที่รุนแรงที่สุดเท่าที่จะนึกออก: ความตื่นตระหนก + การตรวจสอบ + การกระตุ้นทางเพศต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับ HOCD ความรู้สึกรักต่างเพศจึงดูเหมือนจะหายไป

เร้าอารมณ์ทางเพศเป็นรางวัล

การเสพติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นการเสพติดเครื่องช่วยสำเร็จความใคร่ การปลุกอารมณ์ทางเพศเป็นรางวัลตามธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดที่สมองสามารถผลิตได้ การปลุกเร้าอารมณ์จากความแปลกใหม่อย่างต่อเนื่องของสื่อลามก (แต่ละฉากมีการกระตุ้นประสาทเคมีอีกครั้ง) สามารถสร้างรางวัลที่น่าประหลาดใจได้ การมีเพศสัมพันธ์หรือแม้กระทั่งการสำเร็จความใคร่อาจมีความรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากการเสพติดสื่อลามกดำเนินไปและการตอบสนองต่อความสุขในชีวิตประจำวันลดลง ผู้ใช้บางคนติดอยู่กับกระแสประสาทเคมีตั้งแต่การตัดขอบไปจนถึงสื่อลามกใหม่ ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยเจตนาเลื่อนหรือหลีกเลี่ยงจุดสุดยอด

สมองวิวัฒนาการมาให้คิดว่าสิ่งกระตุ้นทางเพศที่รุนแรงนั้นเป็นโอกาสในการปฏิสนธิ หากใครบางคนกระตุ้นตัวเองด้วยสิ่งใดก็ตามที่ปล่อยสารโดปามีนและนอร์เอพิเนฟรินออกมาในปริมาณสูงสุด สมองจะเชื่อมโยงสิ่งนั้นโดยอัตโนมัติว่าเป็น “สิ่งมีคุณค่า” ไม่สำคัญว่ามันจะไม่สอดคล้องกับรสนิยมทางเพศโดยกำเนิดของเขา เพราะสมองวัดความสำคัญตามระดับการกระตุ้นของวงจรการให้รางวัลไม่ใช่รสนิยมทางเพศ (บังเอิญว่าในสมองที่ตอบสนองต่อความสุขตามปกติ สิ่งกระตุ้นที่เหมาะสมกับรสนิยมทางเพศของแต่ละคนมักจะสร้าง ความรู้สึก พึงพอใจมากที่สุด )

ไม่น่าแปลกใจที่เส้นทางสมองที่ไวต่อสิ่งเร้าทางเพศที่รุนแรงจะแตกต่างจากสิ่งเร้าที่กระตุ้นน้อยกว่า (แม้จะเป็นสิ่งเร้าทางเพศก็ตาม) เราสามารถตัดการทำงานของเส้นทางสมองที่กระตุ้นน้อยกว่าได้ค่อนข้างง่าย แต่ไม่สามารถตัดการทำงานของเส้นทางสมองที่กระตุ้นมากกว่าได้ เรื่องนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วในการวิจัย ดังที่James G. Pfausและคณะได้กล่าวไว้:

Lalumière และ Quinsey (1998) รายงานว่ามีการกระตุ้นทางเพศแบบมีเงื่อนไขอย่างมีนัยสำคัญในผู้ชายรักต่างเพศ เมื่อเห็นภาพผู้หญิงที่สวยปานกลางและเปลือยบางส่วน ซึ่งจับคู่กับวิดีโอที่แสดงปฏิสัมพันธ์ทางเพศที่เร้าอารมณ์อย่างมากกลุ่มควบคุมที่ได้รับเพียงภาพ (โดยไม่มีวิดีโอ) กลับแสดงอาการคุ้นชิน [แทน] (เน้นข้อความ)

ดังที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นสำหรับผู้ที่มีอาการทางเพศสัมพันธ์กับสื่อลามก HOCD นั้นรุนแรงเป็นพิเศษเนื่องจากได้รับผลกระทบจากความกลัวทางประสาทเคมี

การบำบัดด้วยการสัมผัสกลับตาลปัตรเมื่อมีการติดสื่อลามก

สำหรับผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตโดยใช้การบำบัดด้วย HOCD มาตรฐานการเปิดรับชายเกย์จริงไม่ได้กล่าวถึงแหล่งที่มาของการปรับสภาพ HOCD ของเขาซึ่งไม่ใช่กับมนุษย์หรือเพศสัมพันธ์กับมนุษย์ แต่เป็นการสร้างพิกเซล แต่ถ้าเขาพยายามบำบัดด้วยสื่อลามกเกย์เขาก็มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่แน่นอนที่เขาเสพติด ไม่มีใครสามารถทำให้คนติดยาเสพติดได้โดยการให้สัญญาณที่เขาติดยาเสพติด!

นี่คือเหตุผลที่การบำบัดด้วยการสัมผัสอาจเป็นเรื่องผิดสำหรับผู้ชายที่พยายามคลี่คลาย HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก มันเหมือนกับการดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าทฤษฎีที่ว่าเธอจะเบื่อกับการดื่มหรือนักพนันวางเดิมพันมากขึ้นจนกว่าเขาจะเคยชิน ในผู้เสพติดการใช้อย่างต่อเนื่องจะทำให้การเสพติดในสมองลึกขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการบำบัดด้วยการสัมผัสอาจส่งข้อความผสมที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ไปยังผู้ประสบภัยที่ติดสื่อลามกจาก HOCD แทนที่จะส่งเสริมการปรับสภาพที่เป็นประโยชน์ (ความเคยชิน)

ดังนั้นจะเริ่มที่ไหน ผู้ติดลามกจำเป็นต้องกำจัดการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเหนือสิ่งอื่นใด เมื่อสมองของพวกเขากลับสู่ความสมดุลหลายคนก็สังเกตเห็นว่าการชี้นำทางเพศทำให้เสียอำนาจ

หากผู้ติดสื่อลามกที่มี HOCD พยายามใช้ตัวชี้นำที่เกี่ยวข้องเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาแทนที่จะละเว้นจากสิ่งเหล่านี้พวกเขากำลังเสริมสร้างเส้นทางประสาทที่ติดพฤติกรรมของพวกเขา นี่คือ Catch 22. ผู้เสพติด (และบางทีอาจเป็นนักบำบัดของเขา) อาจสรุปได้อย่างผิด ๆ ว่าการตอบสนองอย่างต่อเนื่องและทรงพลังของเขาต่อตัวชี้นำที่เป็นปัญหาไม่ใช่ HOCD แต่เป็นการ "พิสูจน์" ว่ารสนิยมทางเพศของเขาเปลี่ยนไปอย่างลึกลับ

เซลล์ประสาทประเด็นคือการเสพติดเป็นอุปสรรคสำหรับการบำบัดด้วย OCD Exposure & Response Prevention มาตรฐาน แม้ว่าคนติดสื่อลามกจะหยุดแสวงหารางวัล การสงเคราะห์ (จากการทดสอบหรือการวิเคราะห์) การเปิดรับสื่อลามกยังคง "ให้รางวัล" เขาด้วยการเปิดใช้งาน เส้นทางติดยาเสพติด.

อะไร ทำ ความช่วยเหลือหรือไม่

เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัด อย่างไรก็ตาม เราได้อ่านรายงานตนเองจากอดีตผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตจำนวนหนึ่งที่อธิบายว่าตนเองกำลังทุกข์ทรมาน/ฟื้นตัวจาก HOCD ( ตัวอย่างรายงานตนเอง ) เราจะสรุปประสบการณ์ของพวกเขาเผื่อว่าจะเป็นประโยชน์

ผู้ชายหลายคนรายงานว่า การเลิกเสพสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ (นอกเหนือจากการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักอย่างผ่อนคลายและอบอุ่น) ช่วยแก้ไขอาการ HOCD ของพวกเขาได้ เมื่อพวกเขาหยุดให้รางวัลหลัก (การดูสื่อลามก) สมองของพวกเขาก็จะค่อยๆ มองหาและเชื่อมต่อกับรางวัลทางเพศอื่นๆ ซึ่งอาจใช้เวลาหลายเดือน จากประสบการณ์ของผู้ชายเหล่านี้ นักบำบัดอาจต้องการชักชวนให้ผู้รับบริการตัดขาดจากการดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาสองสามเดือนก่อนที่จะเริ่มการบำบัดด้วยการเผชิญหน้า (หากจำเป็น)

ในตอนแรก ผู้ชายอาจไม่แสดงปฏิกิริยาปกติต่อคู่รัก แม้ว่าการแสดงความรักแบบผ่อนคลายจะช่วยปลอบประโลมได้ (อาจเป็นเพราะมันกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน) นอกจากนี้ จนกว่าอาการถอนยาจากการเสพติดจะผ่านพ้นไป พวกเขามักจะประสบกับอาการกำเริบของ HOCD ที่รุนแรงขึ้นด้วย

รายงานการฟื้นตัวเหล่านั้นว่าหากพวกเขาสามารถยอมรับความคิดของ HOCD ที่ล่วงล้ำได้โดยไม่ต้องกังวลพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการเสริมแรงทางประสาทเคมีของความกลัว นอกจากนี้พวกเขาพบว่าการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่แน่ใจเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของตนเป็นประโยชน์และหลีกเลี่ยงการทดสอบและความพยายามทั้งหมดในการ“ ค้นหาความจริง” ด้วยวิธีนี้พวกเขายังหยุดการสนับสนุนที่คุ้มค่าของการบรรเทาทุกข์และ "ความมั่นใจ"

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ที่เป็นโรค HOCD จำเป็นต้องพยายามหยุด พฤติกรรมที่ให้รางวัลตัว เอง 3 อย่างได้แก่ การดูภาพลามกทางอินเทอร์เน็ต การแสวงหาความผ่อนคลาย และความทุกข์ใจ

รายงานตัวเองของชายคนหนึ่ง

รายงานของชายคนนี้น่าสนใจเพราะเขาเริ่มต้นด้วยการทำให้รางวัลหนังโป๊ลดลงเพียงเพื่อจะพบว่าเขาไม่ได้จัดการกับรางวัล (ตรวจสอบ) ความกลัวและความโล่งใจ

ตอนนี้ฉันไม่มีสื่อลามกเกิน 3 เดือนแล้ว แต่ฉันจมอยู่ในอาการมึนงงจากการตรวจสอบกระดานข้อความ HOCD ต่างๆอยู่ตลอดเวลา ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันในไซต์เหล่านั้นบางครั้งตรวจสอบเว็บไซต์เหล่านั้นมากถึงหลายครั้งต่อชั่วโมง: ที่ทำงานขณะที่ฉันขับรถนอนตอนกลางคืน ฯลฯ ฯลฯ 'การตรวจสอบพฤติกรรม' แย่จริงๆ สมองของฉันได้รับการตอบแทนเมื่อฉันได้อ่านสิ่งที่ทำให้ฉันมั่นใจและมันจะลุกเป็นไฟและบ้าคลั่งเมื่อฉันอ่านสิ่งที่กระตุ้นความวิตกกังวลของฉัน

ฉันยังได้ขยายการตรวจสอบไปยังกระดานข้อความอื่น ๆ รวมถึงกระดานเกย์และกะเทย แค่นี้ก็ทำให้เกลียวหมุนวน ฉันไม่ได้นอนมากนักเพราะความวิตกกังวลทั้งหมดของฉันและฉันก็ไม่ได้อยู่ในชีวิตจริงๆ ฉันอยู่บนกระดานเหล่านี้หรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันอ่าน อย่างสม่ำเสมอ. ความสัมพันธ์ของฉันเป็นทุกข์ บางครั้งอยู่คนเดียวในเวลากลางคืนฉันจะไปตรวจสอบ HOCD 2-3 ชั่วโมงบนกระดานข้อความทางอินเทอร์เน็ตและหลังจากนั้นก็รู้สึกแย่มาก

ฉันตัดสินใจว่าจะหยุด เพื่อนของฉันคู่ควรกับคนที่อยู่ด้วยไม่ฟุ้งซ่านเลย ตั้งแต่นั้นมาฉันมีเซสชันเพียง 15 นาทีเดียวเพื่อตรวจสอบการตอบกลับ ฉันต้องต่อสู้ดิ้นรนเพื่อต่อต้านสิ่งล่อใจ แต่ผลลัพธ์ก็คือฉันรู้สึกดีขึ้นมาก

มันน่าทึ่งจริงๆ HOCD ของฉันลดลงอย่างเห็นได้ชัดในตอนนี้ฉันไม่ได้ส่งสัญญาณไปยังสมองของฉันตลอดเวลาว่า“ HOCD เหล่านี้สำคัญ” โดยการไปที่กระดานและมีส่วนร่วมในการตรวจสอบและให้ความมั่นใจ ฉันไม่ได้อ่านหนังสือมาหลายเดือนแล้ว แต่ตอนนี้ฉันอยู่ที่สองตั้งแต่ฉันล้มเลิกกระดาน เวลาว่างตอนกลางคืนของฉันใช้เวลาอยู่กับแฟนหรืออ่านหนังสือข้างกองไฟ ฉันนอนหลับสบายขึ้นมาก

ใช่ฉันยังคงได้รับความสนใจเป็นครั้งคราวเมื่อฉันเห็นผู้ชายที่น่าดึงดูด แล้วจากการตรวจสอบด้วยความคิดของเขา แต่มันต้องน้อยลงมากและความคิดนั้นก็จางหายไปเร็วขึ้นมาก

ตอนนี้ฉันคิดว่า HOCD ของฉันอาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าในที่สุดฉันก็ใช้ PMO เกินขนาดหลังจากหลายปีที่ผ่านมา หากไม่มีผู้หญิงและผู้ชายก็เริ่มดูเหมือนกันกับฉันและ BAM กังวลเกี่ยวกับการปะทุของเกย์

วิธีการรักษาแบบไม่สัมผัสของ Schwartz

มีระบบการรักษาโรค OCD ที่มีอยู่แล้วซึ่งไม่เน้นการเผชิญหน้ากับสิ่งกระตุ้น ระบบนี้เป็นผลงานการพัฒนาของจิตแพทย์ เจฟฟรีย์ ชวาร์ตซ์ ( อ่านคำอธิบายจากหนังสือThe Brain That Changes Itself ของดอยด์ จ)

ชวาร์ตซ์สอนคนไข้ของเขาเกี่ยวกับวิธีการทำงานของประสาทพลาสติกเพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าพฤติกรรมบังคับของตนเองเกิดจากวงจรสมองที่ทำงานมากเกินไปและไม่พึงประสงค์ (ไม่ต่างจากการเสพติด) จากนั้นเขาอธิบายว่าการเชื่อมต่อของสมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยความพยายามอย่างมีสติ

ในบางวิธีมันตรงกันข้ามกับการบำบัดด้วยการฉายแสง แทนที่จะพยายามสร้างความเคยชินผ่านการสัมผัสลองเปลี่ยนสมองใหม่โดยการเปลี่ยนเกียร์ทันทีที่คิวที่เกี่ยวข้องปรากฏขึ้น Schwartz แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้กิจกรรมสร้างสรรค์ที่เลือกไว้ล่วงหน้า

เป้าหมายไม่ได้อยู่ที่การหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายโดยการแสวงหาความโล่งใจ แต่เป็นการกระตุ้นระบบทางเดินของสมองที่ไม่เกี่ยวข้องแทนสิ่งที่มีปัญหาเพื่อให้สมองตัดการเชื่อมต่อกับ“ รางวัล” ในอดีตและอาจเชื่อมโยงความวิตกกังวลกับงานที่มีประสิทธิผล

นอกจากนี้ เฟรด เพนเซล ผู้เชี่ยวชาญด้าน HOCD ยังไม่แนะนำการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าสำหรับผู้เสพติดสื่อลามกแม้ว่าเขาจะแนะนำการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าและการป้องกันการตอบสนองในกรณี HOCD แบบคลาสสิกก็ตาม

หวังว่านักวิจัยจะสามารถระบุได้ในเร็ววันว่าวิธีการรักษาแบบใดได้ผลดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย HOCD แต่ละราย ผู้ป่วยจำนวนมากต่างหมดหวังที่จะแก้ไขความวิตกกังวลของตนเอง อันที่จริง ในบรรดาผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากการเสพติดสื่อลามกที่เข้ามาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราผู้ป่วย HOCD มีอาการหนักที่สุดและกลับไปเสพซ้ำได้ง่ายที่สุด

ในปัจจุบันมีหลายคนลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเพราะกลัวว่านักบำบัดที่มีความหมายดีจะบอกพวกเขาว่าพวกเขาเป็นเกย์ (หรือตรง) เมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ใช่

ผู้ที่เป็นโรค HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะปรับเปลี่ยนความคิดอย่างไร เพราะการบำบัดแบบมาตรฐานไม่ได้ผล และวิธีแก้ปัญหาที่ดูมีแนวโน้มดีที่สุดก็ดูขัดกับสามัญสำนึก (พวกเขาต้องละทิ้งความโล่งใจการวิเคราะห์ และการกระตุ้นทางเพศไปชั่วระยะหนึ่ง) ส่วนใหญ่จะไม่สามารถหาทางออกได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ เพื่อความก้าวหน้า พวกเขาอาจต้องหาผู้บำบัดที่มีความรู้ความเข้าใจทั้งในเรื่องการเสพติดและบทบาทของการงดเว้นในการปลดปล่อยสมองจาก "รางวัล" ที่ไม่พึงประสงค์

การสนับสนุนเชิงประจักษ์สำหรับบทความนี้:

ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ

ล้างยาเสพติดก่อนจากนั้นจึงค่อยทำการรักษาหากจำเป็น

ฉันมาที่ไซต์นี้และ YBOP ประมาณหนึ่งปีที่แล้วเพื่อค้นหาคำตอบ PMO เป็นพิธีกรรมรายวันเป็นเวลาหลายปี 13 ปีที่ฉันอยากจะพูด ฉันเช่นเดียวกับคุณในฟอรัมนี้กลายเป็นคนที่ไวต่อความรู้สึกปกติของสื่อลามก การมองหาวัสดุที่แปลกใหม่หรือน่าตกใจกลายเป็นบรรทัดฐานจริงๆโดยที่ฉันไม่รู้ว่ามันอยู่ในระดับจิตสำนึก ฉันไม่เคยมีชีวิตทางเพศที่ยอดเยี่ยมกับผู้หญิงในชีวิตจริงฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะ ED อ่อน ๆ ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะเพื่อรับคำตอบรับยาเม็ดสีฟ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ความเชื่อมั่นในห้องนอนเป็นปัญหา ฉันมักจะพยายามคิดในใจว่าจะมีภาพลามกอนาจารอยู่เสมอในขณะที่มีเพศสัมพันธ์จริง แล้วปัญหา HOCD ก็มาถึง

ความแตกต่างในเรื่องของฉันคือฉันไม่เคยกล้าเข้าไปในโลกของสื่อลามกเกย์ / ทรานสปอนเดอร์ แต่ฉันจะบอกว่ารสนิยมทางเพศของฉันเปลี่ยนไปฉันต้องการคนแปลกหน้าและความคิดที่น่าตกใจมากขึ้นที่จะถึงจุดสุดยอด HOCD เตะเข้ามาในขณะที่ฉันอยู่ในช่วงวันหยุด ในขณะที่ฉันกำลังใคร่ครวญความคิดตามปกติไม่ได้ทำงานและจากนั้นความคิดประหลาดกึ่งเกย์โผล่ขึ้นมาในหัวของฉันและจบลงด้วยการสำเร็จความใคร่ที่อ่อนแอนี้ ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งที่น่าตกใจทั้งหมดเป็นผู้ร้ายหรือไม่ แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามันทำให้ฉันกลัว มันไม่เคยมีสิ่งใดที่ฉันเคยนึกถึงเพื่อความพึงพอใจทางเพศใด ๆ และฉันเป็น 33 ในเวลานั้น

ฉันใช้เวลาช่วงวันหยุดที่เหลือทั้งหมดเพื่อวิเคราะห์ปฏิกิริยาของฉันต่อผู้คนชายหญิง ฉันหมกมุ่นในสิ่งที่ความรู้สึกของฉัน groinal รู้สึกเหมือนและตรวจสอบและตรวจสอบและตรวจสอบ ฉันหมกมุ่นอยู่กับว่าฉันเป็นเกย์หรือไม่และความจริงที่ว่าประสบการณ์ของฉันกับผู้หญิงได้รับการผสมผสานที่ดีที่สุดเป็นเชื้อเพลิงให้ HOCD มากขึ้น ความหลงใหลนี้กินเวลานานสองเดือนจนกระทั่งฉันจะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

หากต้องการย้อนกลับไปอีกเล็กน้อยฉันพบ YBOP หนึ่งเดือนหลังจากการค้นหา Google ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ HOCD และไซต์ที่เกี่ยวข้องกับ "คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนตรงหรือเป็นเกย์" เนื้อหาใน YBOP เหมาะกับฉันและมีความเกี่ยวข้องมาก หลายคนในฟอรัมอ้างว่า HOCD ของพวกเขาได้รับการรักษาโดยไม่มี PMO ฉันลองแล้วแน่นอน BTW- ฉันยังคงมีความสัมพันธ์อยู่ดังนั้นในช่วงเวลานี้ฉันจะมีเซ็กส์ แต่ไม่มี PMO สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือ ED ของฉันหายไป เซ็กส์ไม่ได้ก่อตัวขึ้นในความคิดของฉันอีกต่อไป แต่เป็นการกระทำร่วมกันกับคนตรงหน้าฉัน อย่างไรก็ตาม HOCD ไม่ได้หายไปสำหรับฉัน การตั้งคำถามนั้นเลวร้ายเช่นเคย

นี่คือที่ที่ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาของฉันเพราะมันเกี่ยวข้องกับ HOCD แบบดั้งเดิมกับ HOCD ที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามก ฉันจะปล่อยให้คุณใช้ดุลยพินิจของคุณเองโดยพิจารณาจากแต่ละบัญชีของฉัน ฉันพบนักบำบัดโรคซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่อง OCD ตามความเป็นจริงมีการพูดถึงบทความบางส่วนของเขาใน YBOP เขาพยายามป้องกันการตอบสนองและการบำบัดด้วยการสัมผัสกับฉัน สำหรับผู้ที่ไม่รู้จักการบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยในสิ่งที่พวกเขากลัวตามลำดับทีละน้อยโดยเริ่มจากสิ่งที่ทำให้คุณกลัวเล็กน้อยที่จะจบลงด้วยสิ่งที่ทำให้คุณกลัวจริงๆ ความคิดที่เป็นอยู่ถ้าคุณต้องการคิดถึงบางสิ่งบางอย่างให้น้อยลงให้คิดถึงมันมากขึ้น การต่อต้านความคิดเชิงลบทำให้พวกเขาวนกลับมาในจิตสำนึกของคุณ เมื่อเห็นด้วยกับความคิดและเปิดเผยตัวเองต่อพวกเขาคุณจะไม่รู้สึกไวต่อสิ่งเหล่านั้น เทียบเท่ากับการดูหนังสยองเป็นครั้งแรก ตอนแรกคุณจะตกใจ แต่ถ้าคุณเห็นมันอีก 10 ครั้งมันจะไม่น่ากลัวอีกต่อไป เราเริ่มต้นด้วยการทำรายการสิ่งที่กวนใจฉันและจัดอันดับให้เป็นหนึ่งถึงสิบซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด เราเริ่มต้นด้วยการอ่านเรื่องราวที่ออกมาอ่านเนื้อหาที่อาจคิดว่าเป็นเกย์ฟังบันทึกที่บอกว่าฉันอาจเป็นเกย์ ในขณะที่การบำบัดดำเนินต่อไปฉันต้องเห็นด้วยกับความคิดที่ว่าฉันสามารถเป็นเกย์ได้ มันเป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก ในท้ายที่สุดเนื้อหาก็เพิ่มขึ้นเป็นหมายเลข 10 ของฉัน แต่เมื่อถึงระดับนั้นฉันก็เตรียมตัวได้ดีขึ้น BTW- หมายเลข 10 ของฉันดูหนังโป๊เกย์เพราะกลัวว่าฉันจะรู้สึกอะไรบางอย่าง อย่างไรก็ตามฉันไม่เคยได้รับอนุญาตให้” ตรวจสอบ” ปฏิกิริยาของฉัน ฉันต้อง“ อยู่” กับเนื้อหาที่น่าตกใจปล่อยให้ตัวเองเป็นกังวลจนกระทั่งฉันตระหนักว่าไม่มีอะไรกลายเป็นของมัน ยิ่งฉันทำการบ้านมากเท่าไหร่เนื้อหาก็ยิ่งส่งผลต่อฉันน้อยลงเท่านั้น ในท้ายที่สุดฉันสามารถพูดได้ว่า "ใช่ฉันอาจจะเป็นเกย์ แต่ใครจะสน" คุณจะเห็นว่าท้ายที่สุดแล้วมันคือการตั้งคำถามและความต้องการที่จะหาคำตอบที่ชัดเจนที่ทำให้ฉันโมโห ฉันเป็นเกย์จริงๆเหรอ? ฉันไม่คิดอย่างนั้น แต่ฉันไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับมันอีกต่อไป ฉันไม่ได้ตรวจสอบมากอีกต่อไป ฉันยังคงมีความคิดที่ล่วงล้ำอยู่เป็นระยะ ๆ แต่ฉันเห็นด้วยกับมันและมันก็เปลี่ยนโฟกัสไปอย่างรวดเร็ว มันไม่ส่งผลกระทบต่อฉันในแบบที่เคยทำอีกต่อไปแม้ว่าคำถามอาจจะผุดขึ้นมาในหัวของฉันแบบสุ่ม คำถามจะลดลงมากเมื่อเวลาผ่านไป

โดยรวมฉันยอมรับว่าการเลิกโป๊เป็นกุญแจสำคัญก่อนที่จะเริ่มการบำบัดประเภทนี้ หนังโป๊ทำให้ฉันยุ่งเหยิง แต่การบำบัดทำให้ฉันหลุดพ้น ฉันไม่ทราบว่าการบำบัดนี้จะได้ผลหรือไม่หากคุณเป็นผู้ใช้ที่เคยเดินทางไปยังโลกของสื่อลามกเกย์หรือสื่อลามกที่เป็นเพศสัมพันธ์ ฉันจะบอกให้เลิกก่อนและดูว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนกับ HOCD หลังจากไม่กี่เดือน สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากนักบำบัดคือมีคนเป็นเกย์จำนวนมากที่ดูสื่อลามกตรงและคิดว่าพวกเขาอาจจะตรงดังนั้นปัญหานี้สามารถไปได้ทั้งสองทาง ฉันจะบอกว่าการเดินทางของฉันเป็นรายบุคคล แต่การบำบัดนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตสำหรับฉัน หากคุณพบความช่วยเหลือให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญ OCD ที่จัดการเรื่องนี้ไม่ใช่ที่ปรึกษาทั่วไป เตรียมพร้อมหากพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรพวกเขาจะไม่บอกคุณตัดสินการวางแนวของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณหยุดยั้งคำถามเหล่านั้น ฉันหวังว่าบางคนสามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องราวของฉันและช่วยให้คุณกลับมาพร้อมกับชีวิต ขอบคุณ

https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd

ฉันเป็นโรค OCD และฉันกำลังอ่านหนังสือเรื่องBrain Lock อยู่ แล้วฉันก็ได้รู้ว่า...

ลึกเข้าไปในสมองมีโครงสร้างที่เรียกว่านิวเคลียสคอเดต (caudate nucleus) นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกได้ศึกษาโครงสร้างนี้และเชื่อว่าในผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) นิวเคลียสคอเดตอาจทำงานผิดปกติลองนึกภาพนิวเคลียสคอเดตเป็นศูนย์ประมวลผลหรือสถานีคัดกรองข้อความที่ซับซ้อนมากซึ่งสร้างขึ้นโดยส่วนหน้าของสมอง ซึ่งน่าจะเป็นส่วนที่ใช้ในการคิด วางแผน และทำความเข้าใจ เมื่อทำงานร่วมกับโครงสร้างที่อยู่ติดกันคือพิวทาเมน (putamen) นิวเคลียสคอเดตจะทำงานเหมือนระบบเกียร์อัตโนมัติในรถยนต์ นิวเคลียสคอเดตและพิวทาเมน ซึ่งรวมกันเรียกว่าสไตรอาตัม (striatum) จะรับข้อความจากส่วนต่างๆ ของสมองที่ซับซ้อนมาก—ส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย ความรู้สึกทางกายภาพ และการคิดและการวางแผนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและความรู้สึกเหล่านั้น พวกมันทำงานร่วมกันเหมือนระบบเกียร์อัตโนมัติ ทำให้การเปลี่ยนจากพฤติกรรมหนึ่งไปสู่อีกพฤติกรรมหนึ่งเป็นไปอย่างราบรื่น

จากหนังสือ : http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114

จากนั้นฉันคิดว่านิวเคลียสหางที่ได้รับผลกระทบจากสื่อลามกและฉันพบ

โครงสร้างปริมาณสมอง

พวกเขาพบว่าจำนวนชั่วโมงที่ดูหนังโป๊มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับการลดลงของเนื้อเยื่อสีเทาในบริเวณสมองที่เรียกว่านิวเคลียสคอเดตด้านขวาความสัมพันธ์นี้ยังคงอยู่แม้หลังจากตัดความสัมพันธ์กับอาการเสพติดอินเทอร์เน็ตและอาการเสพติดทางเพศออกไปแล้ว นอกจากนี้ยังพบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคหนังโป๊ในปริมาณมากเป็นเวลาหลายปีกับการลดลงของเนื้อเยื่อสีเทาในบริเวณสมองนี้ นักวิจัยตีความว่านี่เป็นสัญญาณของผลกระทบจากการสัมผัสหนังโป๊ในระยะยาว

แหล่งที่มา : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2014-05-30-watching-porn-associated-with-male-brain-shrinkage/

ดังนั้นการงดสื่อลามกอาจช่วยคนที่มีโรค OCD

PS: หลังจากค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองฉันรู้สึกเหมือนนักวิทยาศาสตร์ 😛

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…

ฉันต้องการเพิ่มความแตกต่างเล็กน้อยให้กับการสนทนานี้ การบำบัดด้วยการสัมผัสได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในบุคคลที่มี HOCD คนเหล่านี้มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ของความหลงไหลซึ่งเป็นความคิดที่ล่วงล้ำซึ่งเกิดจากความทุกข์ที่ถูกระบุว่าบุคคลนั้นพยายามที่จะต่อต้าน สิ่งนี้ไม่รวมถึงคนที่เป็นเกย์จริงๆและไม่สบายใจกับรสนิยมทางเพศของเขา / เธอ ตัวอย่างของคนที่มีโรค OCD คือคนที่มีความกลัวว่าการคิดถึงผู้ชายเปลือยกายคนอื่น ๆ จะทำให้เขากลายเป็นเกย์ สิ่งนี้คล้ายกับความหลงไหลใน OCD ทั่วไปอื่น ๆ เช่นการคิดทำร้ายใครบางคนจริง ๆ จะนำไปสู่บุคคลที่สูญเสียการควบคุมและสังหารใครบางคน ใน HOCD การดูภาพเปลือยเพศเดียวกันอาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยการแทรกแซงหลักมักจะพัฒนาความสะดวกสบายด้วยภาพจิตจนกว่าจะเกิดความเคยชิน