ปัญหาเกี่ยวกับหนังโป๊: Here Come the Women (2013)

การกระตุ้นที่เหนือธรรมชาติของสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตสามารถทำลายชีวิตทางเพศของผู้หญิงได้เช่นกัน

สวีเดนออนไลน์ยอดนิยม นิตยสารข่าวรายงานเมื่อเร็ว ๆ นี้ ว่าผู้หญิงกำลังสังเกตเห็น "ความอ่อนแอของสื่อลามก" ในเวอร์ชันของตัวเอง (รายงานแล้วใน ชายชาวสวีเดน) ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า

“ ฉันเคยสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ฉันไม่สนใจเรื่องเซ็กส์ในชีวิตจริง …ฉันสามารถเห็นรูปแบบได้อย่างแน่นอน: สื่อลามกจำนวนมาก = ความแรงที่ลดลงกับคู่หู ฉันมาถึงขั้นตอนที่ฉันเลือกที่จะไม่มีเซ็กส์กับคู่นอนและตกลงเรื่องหนังโป๊ …ฉันไม่เคยคิดถึงเรื่องนี้ในแง่ของระบบรางวัล และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นรางวัลที่ชัดเจนมาก! ฉันคิดว่าเป็นมากกว่าอาหาร”

กล่าวอีกว่า:

“ [การใช้สื่อลามก] อาจช่วยเพิ่มขีดความสามารถในตัวมันเอง แต่สามารถทำหน้าที่เป็นอุปสรรคเมื่อคน ๆ หนึ่งต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในทันใด”

และ อื่น:

ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 23 ปีฉันดูหนังโป๊ตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 14/15 และจะช่วยตัวเองเยอะมาก ถึงจุดที่ฉันนอนไม่หลับถ้าไม่ช่วยตัวเองเพราะฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกคืนก่อนเข้านอนเป็นเวลาหลายปี นอกจากนี้ฉันยังไม่เคยสำเร็จความใคร่จากคนอื่นฉันทำได้ด้วยตัวเองเท่านั้นเมื่อดูหนังโป๊ (หรือเพ้อฝัน) ฉันไม่เคยหยุดนานเกิน 4 วันหรือมากกว่านั้น แต่ฉันอยากหยุดจริงๆ ทุกครั้งที่ทำเสร็จฉันรู้สึกเหนื่อยมากและอยากงีบ / นอน มันห่วย ฉันจะเริ่มต้นที่ไหน ฉันไม่สามารถควบคุมตนเองได้ฉันคิดว่า ..

นอกจากนี้มันไม่เหมือนกับที่ฉันดูเพราะฉันไม่มีคู่นอนฉันมีชีวิตการออกเดทตามปกติและฉันมีช่วงเวลาที่แปลกประหลาดมากพอ แต่พวกเขาไม่เคยทำให้ฉันพอใจเท่าฉันเอง .. ฉันอยากสนุกกับพวกเขา และฉันคิดว่าฉันทำไม่ได้เพราะติดสื่อลามก

เรามักจะถูกถามว่าทำไมเรา บล็อกไม่ค่อย เกี่ยวกับปัญหาสื่อลามกของผู้หญิง คำตอบ: ผู้คนที่โพสต์ออนไลน์เกี่ยวกับอาการที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกของพวกเขานั้นแทบจะเป็นผู้ชายเท่านั้น อย่างไรก็ตามจากบทความของสวีเดนด้านบนกระตุ้นให้เราตัดสินใจเจาะลึกลงไป เราเลือก Reddit / NoFapซึ่งดูเหมือนจะเป็นเว็บไซต์ที่เป็นมิตรกับผู้หญิงมากที่สุดที่ผู้คน (ส่วนใหญ่เป็นเด็ก) ทดลองเลิกใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและ / หรือการช่วยตัวเอง สมาชิกมากกว่า 700 คนจาก 60,000 คนระบุว่าเป็นผู้หญิงและถูกขนานนามอย่างรักใคร่ว่า "femstronauts"

จากชื่อผู้ใช้หญิง 540 ที่เราตรวจสอบมีเพียงหนึ่งในสี่ที่โพสต์ไว้ ในบรรดานั้น 93% กำลังพยายามที่จะออกจากพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ (โดยปกติแล้วสื่อลามก แต่บางครั้งก็มี ใช้ของเล่นทางเพศมากเกินไป/ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง). เราประหลาดใจเพียง 7% เท่านั้นที่ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกของพันธมิตร แม้ว่าในกลุ่มตัวอย่างจะมีทั้งเลสเบี้ยนและกะเทย แต่ผู้โพสต์ส่วนใหญ่ก็พูดถึงเรื่องเพศกับผู้ชาย

เรารู้สึกประทับใจกับความใกล้ชิดของบัญชีของสตรีนักบินอวกาศที่สะท้อนประสบการณ์ของการรายงานอาการที่เกี่ยวข้องกับสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตของผู้ชายด้วยตนเอง อย่างที่คุณเห็น ผู้หญิงก็บ่นเรื่องการสูญเสียความรู้สึกและความตื่นตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์จริง การเพิ่มขึ้นไปสู่ประเภทสื่อลามกที่ไม่ต้องการ ความหงุดหงิด ความไม่แยแส การเสพติด การนอนไม่หลับโดยไม่ใช้สื่อลามก และอื่นๆ หลายคนยังเห็นประโยชน์ที่ชัดเจนเมื่อพวกเขาเลิกสูบบุหรี่

เนื่องจากนี่เป็นการดูรายงานตัวเองในเชิงลึกครั้งแรกของ femstronauts เราจึงต้องการรวมเสียงของผู้หญิงจำนวนมาก เราได้แยกโพสต์ขนาดยาวนี้ออกเป็นส่วนต่อไปนี้:

  • ผู้หญิงที่ประสบปัญหาเรื่องสื่อลามกพูดออกมา
  • การปรับปรุงหลังจากออกจาก
  • หนังโป๊ปรับอากาศ

ผู้หญิงที่ประสบปัญหาเรื่องสื่อลามกพูดออกมา

ความจริงที่ว่าทั้งชายและหญิงมีอาการเดียวกันแสดงให้เห็นว่าปัญหาเกี่ยวกับสื่อลามกในปัจจุบันอาจเป็นช่องโหว่ของสมองมนุษย์เมื่อเผชิญกับวิดีโอโป๊ที่มีความเร็วสูงและมีความละเอียดสูงในปัจจุบันมากกว่าเนื้อหาที่รุนแรง นี่คือตัวอย่างเหตุผลของ femstronauts ในการเลิกเล่น

การสูญเสียความไวของอวัยวะเพศ / ความปรารถนาสำหรับพันธมิตร

ฟิโอน่า: ฉันกลัวว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบ่อยครั้งและการดูสื่อลามกทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากเมื่อฉันมีเพศสัมพันธ์กับแฟน

ส.: ฉันเป็นผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ระยะยาว ฉันมักจะสำเร็จความใคร่ทุก ๆ สองสามวันและเริ่มใช้สื่อลามกเพราะมันทำให้การสำเร็จความใคร่ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามทุกครั้งที่ถึงจุดสุดยอดยากขึ้นเรื่อย ๆ และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหนังโป๊ที่ฉันดูก็กลายเป็นเรื่องที่รุนแรง / ผิดปกติมากขึ้นเพื่อให้ได้รับความตื่นเต้นในปริมาณเท่ากัน ฉันไม่สามารถถึงจุดสุดยอดกับแฟนของฉันได้ เป็นเรื่องจริงมากที่สื่อลามกทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่เมื่อคุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้หากไม่มีมันก็ยากที่จะยอมแพ้

สีน้ำตาล: ฉันเพิ่งเลิกกับแฟนเพราะฉันไม่เคยรู้สึกถึงประกายไฟใด ๆ กับเขา ฉันบอกตัวเองว่ามันเป็นแค่คนผิดและนั่นอาจเป็นจริง แต่ฉันก็คิดว่าการใคร่ครวญตลอดเวลาของฉันทำให้ฉันไม่รู้สึกเสียวซ่าที่ฉันจะรู้สึกอย่างอื่น นับตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กก่อนวัยเรียนฉันได้ช่วยตัวเองทั้งที่มีหรือไม่มีการดูสื่อลามกทุกวัน

เคลลี่: สำหรับพวกเราผู้หญิง ED ระดับปานกลางนั้นยากที่จะมองเห็น ... แต่ฉันรู้สึกแบบเดียวกับที่ฉันอ่านผู้ชายอธิบาย มีความปรารถนา แต่ไม่มีความเร้าอารมณ์ ไม่มีการสั่น, ดึง, ครอบงำ, ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจในอวัยวะเพศหญิงและท้องส่วนล่างเป็นเพียงแรงผลักดันทางจิตใจที่มีต่อเรื่องเพศ และ BTW, I do มี PE ยกเว้นอาจอธิบายได้อย่างแม่นยำว่าเป็น PO: ถึงจุดสุดยอดในขณะที่การกระตุ้นอยู่ในระดับต่ำโดยคุณภาพของการสำเร็จความใคร่ค่อนข้างปานกลาง การสำเร็จความใคร่เช่นนี้มักจะไม่บอกกล่าวยกเว้นความตึงเครียดที่คล้ายความวิตกกังวล แต่มีการแปลในองคชาต

Surya: ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 23 ปีและฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองทุกเย็นเพื่อที่จะหลับไปและบางครั้งในระหว่างวัน ฉันเจอแฟนสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ฉันคิดถึงเขามากตอนที่เขาจากไป แต่เมื่อเราอยู่ด้วยกันมันเหมือนแรงขับทางเพศทั้งหมดของฉันหายไป

เอลเลน: มันไม่ได้มาถึงความสนใจของฉันจนกระทั่งฉันและแฟนเริ่มทดลองจริง ๆ ว่าฉันมีปัญหา ฉันชอบความรู้สึกดี ฉันทำตอนที่ให้รางวัลตัวเองทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นหรือแค่เบื่อ ๆ แต่ตอนนี้ฉันรู้ตัวแล้วว่าฉันเคยชินกับเครื่องสั่นและมือของตัวเองมากจนไม่สามารถถึงจุดสุดยอดหรือรู้สึกอ่อนไหวมากเมื่อแฟนของฉันทำให้ฉันพอใจ F * ck. ที่. ช * ต.

วาเลอรี: ถึงเวลาแล้วที่ฉันจะเลิกพึ่งพาสื่อลามกเพื่อออกไป

lilone_mg: ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 19 ปี นักศึกษามหาลัยแฟน ฯลฯ บอกตรงๆตอนแรกผมติดตามเรื่องนี้เป็นเรื่องตลก ฉันไม่เข้าใจจริงๆว่าแรงจูงใจคืออะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ pmo ยอดเยี่ยมมากใช่มั้ย? เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนฉันเริ่ม pmo-ing เมื่อฉันยังเด็ก Nbd. ฉันไม่เคยทำบ่อยเกินไปไม่เคยเห็นผลกระทบใด ๆ จากนั้นฉันก็ได้ห้องเดี่ยวในวิทยาลัย ฉันจะ pmo อย่างแท้จริงเพราะฉันเบื่อ จากนั้นฉันก็เริ่มสังเกตเห็นปัญหาในชีวิตทางเพศกับแฟนของฉันเป็นเวลา 4 ปี มันเหมือนกับว่าเราไม่ได้ซิงค์กัน เราทั้งคู่ไม่มีความสุข เราพูดคุยกันและเรา
ทั้งคู่ยอมรับว่าเรามี (ในบางครั้ง) ก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อที่ฉันจะได้พร้อมและเขาจะอยู่ได้นานขึ้น ฉันยังบอกว่าฉันไม่เห็นประเด็นในเรื่องเพศอีกต่อไป ไม่เศร้าเหรอ ?? และจริงๆแล้วฉันไม่สนใจเรื่องความยั่งยืน ฉันรักเขาและแค่อยู่กับเขาคือทั้งหมดที่ฉันต้องการ เริ่มตั้งแต่คืนนั้นฉันหยุด pmo ไปหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นฉันสังเกตว่าฉันตอบสนองมากขึ้นกระตือรือร้นและรอบข้างตื่นเต้นและเอาใจใส่มากขึ้น ฉันกำเริบตั้งแต่นั้นมา แต่ฉันต้องการที่จะไปจาก pmo มันส่งผลต่อความสัมพันธ์แรงจูงใจและระเบียบวินัยของฉัน ฉันอยากเป็นแฟนที่ดีขึ้นและเป็นฉันที่ดีขึ้น เริ่มตั้งแต่คืนนี้ฉันกำลังพูดถึงการดำรงอยู่

Binging และ“ ผัดวันประกันพรุ่ง”

โซฟี: การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้หญิงอาจเป็นเรื่องที่ไม่สามารถควบคุมได้ ไม่มี“ เวลาหยุดทำงาน” ในวันที่ "ป่วย" กลับบ้านจากโรงเรียนฉันจะไปเล่นกับสื่อลามกและหลั่งประมาณ 30+ ครั้ง ตอนนี้ฉันอยากจะหยุดนึกภาพลามกอนาจารขณะมีเซ็กส์เพื่อที่ฉันจะได้หลั่ง มันดึงฉันออกจากความใกล้ชิดของสถานการณ์จริงๆ

Alana: ฉันค้นพบสื่อลามกเมื่ออายุ 10 แต่ความสนใจในสื่อลามกของฉันไม่รุนแรง [จนกระทั่งอายุ 13] ฉันจะใช้เวลา 4 ปีถัดไปที่ขอบและ orgasming ทุกวันและในวันที่ไม่ดีฉันจะทำมันหลายครั้งในหนึ่งวัน หลังจากนั้นฉันจะรู้สึกน่ากลัว มันให้ความรู้สึกเหมือนการชนหลังจากที่สูง ฉันรู้สึกเหงาเศร้าและหดหู่ยิ่งขึ้นกับทุก ๆ คน ความเวทนาตนเองที่ท่วมท้นจะทำให้ฉันเสียโฉม ฉันคิดว่าพ่อแม่ของฉันและรู้สึกละอายใจที่ลูกสาวของพวกเขาจะซ่อนตัวเองในห้องของเธอผ้าม่านที่วาดชักนำให้ไม่มีที่สิ้นสุด หลอกเพศเท่านั้นและมีความสุขที่เป็นเท็จในการกรอกจิตใจของฉัน

Liz: แม้ว่าฉันจะไม่พบอะไรเลย ผิด ด้วยการช่วยตัวเองอย่างพอประมาณมันค่อนข้างน่าเบื่อที่ต้องพึ่งพาบางสิ่งบางอย่างที่เรียกเก็บจากอารมณ์และเป็นอันตราย และเมื่อคุณเริ่มแล้วคุณจะ จำกัด ตัวเองให้อยู่ในการกลั่นกรองได้อย่างไร? และ [สื่อลามก] ไม่ได้เป็นเรื่องจริง ฮึ

ทีน่า: เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพบว่าตัวเองต้องออกไปวันละ 6, 7 ครั้ง ต้องใช้เวลาทำให้ฉันมาสาย ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องแปลกประหลาดเพราะฉันทำไม่ได้ หนังโป๊ทำให้ฉันรู้สึกขยะแขยง แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันใช้มันเป็นวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วโดยต่อต้านการตัดสินที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามฉันทุกคนมืออาชีพช่วยตัวเอง แต่ฉันรู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องต่อสู้ดิ้นรนและทำสิ่งนี้

สูญเสียความใกล้ชิด / มองผู้อื่นว่าเป็นวัตถุทางเพศ

เอลิเซ่: ฉันยังมีความรู้สึกว่าเวลามีเซ็กส์กับคนที่ฉันรักฉันฟุ้งซ่านเพราะฉันดูหนังโป๊มากเกินไปและฉันก็คิดถึงทุกเรื่องที่ฉันดู มันก่อให้เกิดอุปสรรคใหญ่ในชีวิตเซ็กส์ของฉัน🙁

อแมนดา: ฉันมีความสัมพันธ์ทางไกล ฉันช่วยตัวเองเกือบทุกวัน …ฉันพบว่าตัวเองรังเกียจเพื่อนชายทางจิตใจ และฉันเสียเวลาอันมีค่าไปมากฉันควรจะใช้จ่ายในการทำงาน ฉันยังเคยเป็นคนเจ้าชู้เมื่อฉันยังเด็กก่อนที่ฉันจะพบว่าผู้หญิงก็สามารถช่วยตัวเองได้เช่นกัน (ซึ่งยังไม่ถึงครึ่งทางในวิทยาลัย) หลังจากนั้นฉันก็สูญเสียความอยากที่จะกอดหรือใกล้ชิดกับผู้ชาย

ลิลลี่: ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง 4 ถึง 6 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับว่าฉันมีเวลาอยู่คนเดียวมากแค่ไหน เรามีเซ็กส์กันสัปดาห์ละครั้งและมันก็ไม่ดีเท่าไหร่ เราทั้งคู่ไม่ได้เก็บพลังงานกลับมาเพื่ออีกฝ่าย ฉันชอบดูหนังโป๊และดูรูปเพื่อใช้เวลากับเขาจริงๆ ฉันกลายเป็นสิ่งที่ฉันเกลียด

Kat: ฉันเป็นกะเทย ครั้งต่อไปที่ฉันเห็นเพื่อนใหม่ที่ฉันเคยสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีบางอย่างที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าฉันจะคิดว่า "ปกติ" กำลังแสดงอยู่ฉันก็ไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกที่เธอรู้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นได้ นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของสาเหตุที่ฉันเริ่มต้นการท้าทายแบบไม่ต้องทำ Schlick [การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง] ฉันเบื่อที่จะไม่เข้าใจความเป็นจริงเพราะฉันจดจ่อกับจินตนาการมากเกินไป

การเพิ่มระดับที่ไม่ต้องการสู่สื่อลามกที่รุนแรงยิ่งขึ้น

นีน่า: ฉันเริ่มดูสื่อลามกเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากความเป็นจริงและบางครั้งฉันก็ช่วยตัวเองเพื่อผัดวันประกันพรุ่ง ส่วนที่แย่ที่สุดคือสื่อลามกที่ฉันดูมีการรบกวนมากขึ้นเรื่อย ๆ

โชนา: ฉันดูสื่อลามกเป็นประจำตราบเท่าที่ฉันมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต …ฉันช่วยตัวเองอย่างน้อยวันละครั้งและสิ่งที่ฉันกำลังดูก็มี แต่คนแปลก ๆ และแปลก ๆ …ช่วงนี้ฉันโดนข่มขืนเป็นหลัก

เชลซี: เป็นเวลาเพียงปีเดียวที่ฉันค้นพบความงามของการสำเร็จความใคร่ แต่ฉันได้เห็นส่วนแบ่งของสื่อลามกที่น่ารังเกียจและต้องห้ามที่สุดของฉันแล้ว และคิดว่าฉันยังเด็ก ฉันอยากเป็นฉันอีกครั้ง แต่มันยาก

ลื่นไถลไปสู่การเสพติด (ไม่สามารถเลิกได้แม้จะมีผลกระทบด้านลบ)

Jen: ฉันต้องช่วยตัวเองทุกวัน ฉันป่วยและเบื่อหน่ายกับมัน ฉันเจ็บตรงนั้น…มันเจ็บ และจิตใจของฉันไม่สามารถหยุดเล่นภาพจินตนาการทางเพศได้ไม่ว่าจะตื่นหรือหลับ …ฉันคิดถึงความเป็นปกติและถูกดึงดูดให้สาว ๆ [ลำโพงเป็นเลสเบี้ยน] และสามารถชื่นชมความงามของพวกเธอได้ มันหมดแล้ว ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็น Asexual ฉันไม่ได้สนใจเรื่องเพศใด ๆ นับตั้งแต่การเสพติดสื่อลามกของฉันเริ่มต้นขึ้น

อลิเซีย: การเสพติดสื่อลามกนี้ได้เปลี่ยนชีวิตของฉันในหลาย ๆ ด้าน ฉันไม่มีปัญหาในการได้รับความสนใจจากผู้ชายมาโดยตลอดและฉันก็ฟิตและมีเสน่ห์ ฉันเคยดูหนังโป๊มากกว่าผู้ชายส่วนใหญ่ที่ฉันรู้จัก ฉันอยากได้แล้วใช้เวลาตั้งแต่ห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อค้นหาวิดีโอที่สมบูรณ์แบบเพื่อออกไปเพราะฉันพบว่าตัวเองเบื่อกับสิ่งเดิม ๆ ฉันเริ่มจากของนุ่ม ๆ ในช่วงวัยรุ่นตอนต้นและมันก็กลายเป็นสิ่งต้องห้ามที่สุดที่ฉันจะพบได้ ฉันมีสื่อลามกบนพีซีของฉันวางไฟล์ในโทรศัพท์และเครื่องเล่น mp3 / วิดีโอเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายและได้รับบัญชีทดลองใช้ในเว็บไซต์ลามกเพราะฉันเห็น gif ที่ทำให้ฉันเปิดมาก

ทุกอย่างต้องยากขึ้นสำหรับฉัน ฉันอยากถูกเรียกว่าไอ้บ้าและโสเภณี ฉันขอให้ถูกตบและผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้ โดยพื้นฐานแล้วเซ็กส์เป็นทุกอย่าง แต่ความรักสำหรับฉัน สิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิตเซ็กส์ของฉันคือกล้องถ่ายรูปและเช็คเงินเดือน ฉันคิดว่าตัวเองเป็นกะเทย แต่ไม่เคยเห็นว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับผู้หญิง โดยพื้นฐานแล้วฉันไม่เพียง แต่คัดค้านตัวเองเท่านั้น แต่ฉันยังคัดค้านผู้หญิงในชีวิตของฉันด้วย การมีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่นทำให้รู้สึกโอเค แต่ไม่เคยทำอะไรให้ฉันมากนัก ฉันโกหกว่ามันรู้สึกดีแค่ไหนและฉันจะถึงจุดสุดยอดปลอม ๆ เพื่อให้มันจบลง มันรู้สึกผิดและฉันแค่อยากถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว กับหนังโป๊? ฉันมีจุดสุดยอดที่รุนแรงที่สุดและจะทำทุกที่ตั้งแต่หนึ่งถึงห้าครั้งต่อวัน

ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับฉันทางจิตใจเกี่ยวกับเรื่องเพศความภาคภูมิใจในตนเองและความสัมพันธ์นั้นค่อนข้างชัดเจน นอกจากนี้ยังทำให้ฉันอยากจีบผู้ชายน้อยลงมาก “ ทำไมฉันต้องคุยกับผู้ชายน่ารักคนนั้นด้วย? เขาจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกดีทางเพศแบบที่ฉันรู้สึกได้ด้วยตัวเอง” ฉันกำลังคุยกับผู้ชายทางออนไลน์และฉันก็แค่ลุกขึ้นแล้วเดินออกไปจากพีซีเพื่อช่วยตัวเอง ฉันจะไปเรียนหรือไปทำงานสายเพราะฉันแค่ต้องการเข้าสู่เซสชั่นโป๊กุ๊กกิ๊ก ฉันน่าสมเพชและฉันอยากจะเปลี่ยนมัน  (ดูการอัปเดตการกู้คืนของ Alicia ด้านล่าง)

เมแกน: ฉันคิดว่ามันเป็นการเสพติดที่ถูกต้องตามกฎหมาย …และมีความรู้สึกเหมือนอยู่นอกเหนือการควบคุม ฉันใช้เวลาสักพักในการมีส่วนร่วมกับสื่อลามก แต่เมื่อทำแล้วฉันจะใช้เวลาตลอดทั้งวันในการดูสื่อลามกและการช่วยตัวเองแทนที่จะทำงาน (จากที่บ้าน) นอกเหนือจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มากเกินไปแล้วฉันก็ยังไม่ปลอดภัยและประมาทในชีวิตจริงการไปยุ่งกับคนที่สุ่มเสี่ยงเพื่อนรกของมัน ฉันคิดอะไรไม่ออกนอกจากเซ็กส์เกือบตลอดเวลา ฉันรู้สึกว่าพลังงานของฉันถูกลดลงอย่างสมบูรณ์และจิตใจและโฟกัสของฉันก็แตกกระจาย การมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสื่อลามกที่มีอยู่ในอินเทอร์เน็ตในขณะนี้ "การผัดวันประกันพรุ่ง" ไม่สามารถควบคุมได้

สำหรับ ED เวอร์ชันผู้หญิงฉันมีปัญหากับการกระตุ้น clitoral อย่างแน่นอน ในการที่ฉันจะเลิกกับผู้ชายคนหนึ่งฉันมักจะต้องเพ้อฝันเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในใจเพื่อให้มันได้ผล ความอ่อนไหวไม่ได้มีอยู่ในตัวเองหรือฉันชินเกินไปกับความรู้สึกเมื่อฉันทำกับตัวเอง ฉันจะออกจากตัวเองได้ภายในหนึ่งหรือสองนาที แต่มันจะใช้เวลานานกว่ากับคู่หูมากถ้าทั้งหมดนั้น [นิสัยของฉัน] กลับตาลปัตรเมื่อฉันเดทกับผู้ชายที่แสนดีคนหนึ่งซึ่งจริงๆแล้วไม่ได้มีปัญหากับสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองเลย เนื่องจากเขาไม่ได้เสพติดหรือได้รับแรงบันดาลใจจากจินตนาการลามกด้วยฉันจึงมีปัญหาในการทำความเข้าใจเรื่องเพศที่กระชับและละเอียดอ่อนและเต็มไปด้วยความรัก ฉันคิดว่านี่อาจเป็นสิ่งที่ผู้ชายต้องเผชิญ เมื่อผู้ชายไม่เพียงแค่เปรียบเทียบรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมบนเตียงด้วยและพวกเขาสังเกตเห็นว่าผู้หญิงของพวกเขาไม่ได้ทำตัวเหมือนดาราหนังโป๊ที่พวกเขาชื่นชอบพวกเขากำลังเผชิญกับความคาดหวังที่แตกต่างกัน

วิทนีย์: ฉัน“ สำรวจ” ร่างกายมาตั้งแต่อายุ 8 ขวบ ฉันเริ่มดูหนังโป๊ ~ อายุ 9 ขวบ การเข้าถึงคอมพิวเตอร์เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการและจิตใจที่อยากรู้อยากเห็นทำให้เกิดการสำรวจแปลก ๆ ฉันเรียนรู้เทคนิคเดียวที่สามารถใช้เพื่อบรรลุจุดสุดยอดได้อย่างรวดเร็ว ฉันติดอยู่กับมันมา 9 ปี

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเครียดสำหรับฉันเสมอบางสิ่งบางอย่างที่จะใช้เวลาของฉันบางสิ่งเพื่อป้องกันความหดหู่บางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยให้ฉันนอนหลับตอนกลางคืน ฉันค่อนข้างดีในการทำให้ตัวเองรู้สึกดีแม้ว่าจะเพียงชั่วขณะ ฉันจำตอนเช้ามาราธอนสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหลายชั่วโมงดูว่าฉันสำเร็จความใคร่ได้กี่ครั้ง ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นการเสพติดฉันไม่เห็นว่ามันมีผลต่อความรู้สึกมีความสุขฉันจัดการกับชีวิตอย่างไรฉันทำงานอย่างไร

ในความสัมพันธ์ที่แท้จริงครั้งแรกของฉันฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่กับแฟนของฉันได้ ไม่มีอะไรที่เขาทำได้ที่จะรู้สึกดีจริงๆแล้วมันก็แค่เจ็บส่วนใหญ่ ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าไม่มีทางที่เขาจะเลียนแบบเทคนิคของฉันได้นั่นไม่ใช่ว่าฉันไม่ต้องการหลั่งเพื่อเขา ฉันทำไม่ได้. ในที่สุดมันก็มาถึงจุดที่ฉันไม่แม้แต่จะลอง มันง่ายกว่าที่จะให้หัวเขาและละทิ้งความสุขใด ๆ กับจุดจบของฉัน มันดีพอที่จะรู้ว่าฉันทำให้เขาพอใจ เขาเจ็บปวดในขณะที่ไม่พอใจที่เขาไม่สามารถให้ความสุขกับฉัน เขาก็ไม่พอใจกับฉันเช่นกัน เขาไม่เข้าใจและฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันพยายามมากพอที่จะอธิบายให้เขาฟัง นั่นเป็นการระเบิดครั้งใหญ่ในความนับถือตนเองของฉัน ฉันไม่สามารถทำบางสิ่งที่คนที่ฉันรักต้องการให้ฉันได้ ในที่สุดเขาก็ยอมแพ้แม้จะพยายามทำให้ฉันมีความสุข

ฉันติดอยู่กับความสัมพันธ์ออนไลน์ก่อนและหลังนั้น ฉันเดินด้อม ๆ มองๆหาผู้ชายที่สามารถเขียนคำที่จะให้ฉันทำในสิ่งที่ฉันทำได้เพื่อตัวเองเท่านั้น มันเป็นช่วงเวลาที่มืดมนทีเดียว ฉันรู้สึกหดหู่ใจ (ด้วยเหตุผลหลายประการ) และฉันกลับมาจากโรงเรียนอย่างต่อเนื่องและเสียเวลาตอนเย็นอยู่หน้าแล็ปท็อปพบว่ามีอาการหงิกงออยู่ที่นี่หรือที่นั่นเพื่อดูเป็นเวลาหลายชั่วโมงตามลิงค์หลังลิงค์ ประมาณหนึ่งปีที่แล้วฉันได้พบกับชายในฝันของฉันซึ่งค่อนข้างตรงไปตรงมา ฉันกลัวมากที่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่คาดว่าจะสำเร็จความใคร่กับเขา ฉันไม่อยากเห็นรูปลักษณ์ของความผิดหวังที่ฉันเคยเห็นมาก่อนไม่ต้องการที่จะอยู่ภายใต้สิ่งนั้น ฉันจะอธิบายได้อย่างไรว่ามันยากสำหรับฉันที่จะสำเร็จความใคร่จนบางครั้งฉันเองก็ไม่สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ ฉันจะมองเขาในสายตาและบอกเขาว่า“ ไม่ใช่คุณฉันเอง” ได้อย่างไร

เขาเปิดกว้างและยอมรับมาก มันวิเศษมาก เขาสร้างสภาพแวดล้อมที่ฉันมีกำลังใจ -ไม่ กดดัน - เพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งโดยที่ฉันไม่จำเป็นต้องมุ่งความสนใจไปที่เขาและความสุขของเขาเพียงอย่างเดียวซึ่งฉันสามารถผ่อนคลายได้ Orgasm ไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายของเรา มีความสุขกับการใช้เวลาร่วมกันคือ มันหมายถึงโลกสำหรับฉัน และได้ช่วย; ฉันมีอาการแฮงค์เกินสองสามครั้ง แต่ฉันไม่ยุติธรรมกับเขาหรือตัวฉันเองถ้าฉันไม่พยายามที่จะไม่มีเงื่อนไขในตัวเองก็จะพูด เป็นเวลา 9 ปีที่ถ่ายโป๊และ / หรือเรื่องราวและเทคนิคเฉพาะเพื่อให้ฉันสำเร็จความใคร่ .. ถึงเวลาที่จะทำลายนิสัย

ฉันต้องการที่จะมองเข้าไปในตาของเขาและสำเร็จความใคร่กับเขาโดยไม่ต้องโป๊ ฉันอยากจะสนุกกับทุกปฏิสัมพันธ์กับเขา ฉันต้องการการผ่อนคลายความเครียดที่ไม่ทำให้ฉันรู้สึกว่าต้องไปอาบน้ำก่อนที่จะเจอใคร ฉันต้องการที่จะรับมือกับชีวิตโดยไม่หันไปพึ่งสิ่งเสพติดนั่นคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสำหรับฉัน

การปรับปรุงหลังจากออกจาก

พลังงานมากขึ้นแรงจูงใจ

หวัง: (วันที่ 36) ประสบการณ์นี้ช่วยฉันได้มาก ฉันไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้อีกต่อไป ฉันมีความตื่นเต้นและพลังงานมากมายทุกวันและมีความมั่นใจในตัวฉันที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่จริง ฉันไม่อยากเสียมันไป

นิกกี้: ฉันกำเริบไปหลายครั้งแล้วตั้งแต่ฉันเริ่มเมื่อเดือนที่แล้ว แต่ฉันได้เห็นประโยชน์แล้ว ก่อนอื่นพลังงานของฉันสูงมาก! ฉันไม่เคยมีพลังแบบนี้มาก่อนแม้ว่าฉันจะมีอาการปวดหัวฉันก็พร้อมที่จะทำมันได้สำเร็จ!

คริสเต: ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกมากนักจนกระทั่งหกเดือนสุดท้ายก่อนที่ฉันจะเลิก ฉันไม่เคยช่วยตัวเองเกินวันละครั้งและดูสื่อลามกไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง สำหรับฉันแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการลดความสำคัญลงจริงๆคือรู้สึกว่าฉันมีพลังงานแรงจูงใจและความสง่างามทางสังคมมากแค่ไหนเมื่อฉันไม่ได้ช่วยตัวเองมาสองสามวัน เมื่อฉันรู้สึกถึงแรงกระตุ้นฉันก็จำได้ว่าฉันรู้สึกดีขึ้นแค่ไหนเมื่อฉันไม่ได้ช่วยตัวเองในหมอกควันที่น่าพึงพอใจ

ความสุขทางเพศมากขึ้นและการตอบสนองทางอารมณ์ / ทางเพศ

โอลิเวีย: ฉันเริ่มสำเร็จความใคร่เมื่อฉันยังบริสุทธิ์และเมื่อฉันมีเซ็กส์ในที่สุดฉันก็ไม่สนุกกับมันเลย มันรู้สึกมึนงงและฉันถูกตั้งโปรแกรมให้ออกจากคลิทเท่านั้น หลังจากใช้เวลาหนึ่งเดือนโดยไม่ต้องใคร่กับสื่อลามกฉันเริ่มมีความสุขกับการมีเซ็กส์เป็นครั้งแรกและไม่ต้องพึ่งพาคลิทเลย

Meg: ปัญหาหลักของฉันคือฉันทำให้ตัวเองเจ็บมากจนฉันจะอ่อนไหวเกินไปสำหรับ SO ที่จะอมออรัลให้ฉัน ฯลฯ ฉันเคยช่วยตัวเองทุกวันอย่างน้อยสองครั้งก่อนเข้านอนซึ่งเป็นนิสัยมากกว่าเพราะฉัน ต้องการจริงๆ ... มันผ่านไปแค่สัปดาห์กว่า ๆ และฉันก็มาแล้ว ... อะแฮ่มเพลิดเพลินไปกับสิทธิประโยชน์จาก SO!

จูลี่: ประโยชน์ของ nofap ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ชายเท่านั้น ฉันไม่เคยคิดว่าเซ็กส์จะดีไปกว่าที่เป็นอยู่แล้ว แต่ฉันคิดผิด เมื่อทั้งคู่ช่วยลดความปรารถนาทั้งหมดที่มีต่ออีกฝ่ายสิ่งต่าง ๆ อาจเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์

คาร่า: ฉันสังเกตเห็นความไวเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์เป็นระยะเวลาหนึ่ง มันทำให้ฉันรู้สึกดียิ่งขึ้นที่มีผู้หญิงคนอื่นเข้าร่วม ความรักทำให้เซ็กส์ดีขึ้นมาก มันเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงในการบรรเทาความต้องการพื้นฐานของคุณกับใครบางคน (หรือตัวคุณเอง) และทำให้ความรักประเภทที่ละลายโลกไปและรู้สึกเหมือนเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม

Sheenaเมื่อคืนนี้พวกเรามีเซ็กส์กันและพวกเราทั้งคู่ไม่ได้เป็น shlicked หรืออะไรก็ตามในสัปดาห์ที่แล้วและมันก็น่าทึ่งมาก ฉันมาเสียงดังและยากอาจเป็นหนึ่งในดีที่สุด (ไม่ใช่สำหรับเพื่อนบ้าน) อย่างไรก็ตามผมขอแนะนำให้ทำต่อไป! ฉันหวังว่าเขาจะทำเช่นกัน!

เบ ธ : ฉันกำลังทำสิ่งนี้เพื่อฟื้นความอ่อนไหว มันได้ผล. เมื่อฉันทำถึงสองสัปดาห์ฉันกำเริบและมาในไม่กี่วินาทีเท่านั้น ฉันเลิกเพื่อที่เมื่อฉันและฉันมีเพศสัมพันธ์มันเป็นเรื่องสนุกมากขึ้น เขาสังเกตเห็นความกระตือรือร้นของฉันอย่างแน่นอนหลังจากเวลาผ่านไป

เจสซี: ฉันหยุดเมื่อสามีของฉันหยุดเมื่อฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว เมื่อวานนี้ฉันมี“ O” สองตัวจากการสัมผัสของสามีเท่านั้น นี่เป็นครั้งแรกในรอบ 8 ปีของเรา เขาเป็นผู้ชายคนแรกและคนเดียวที่สามารถทำได้ เป็นเพราะฉันหยุดเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบปุ่มของฉัน

ซาแมนต้า: เมื่อฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ทำกิจกรรมร่วมกับแฟนของฉันมันก็ดีขึ้นมากและรู้สึกโรแมนติกมากขึ้นด้วย

คิมเบอร์ลี: (วันที่ 33) ฉันสังเกตเห็นความสุขมากขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากฉันหยุดพักระหว่างช่วงเวลาแห่งความสุขได้นานขึ้น

ซาร่าห์: ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 19 ปีกำลังทำอะไรไม่ถูก ก่อนที่ฉันจะเริ่มมีเซ็กส์แบบไม่รู้สึกตัวเป็นงานที่น่าเบื่อเพราะฉันไม่รู้สึกอะไรเลยฉันแค่รอให้คู่ของฉันถึงจุดสุดยอดเพื่อที่มันจะจบลง เราอยู่ด้วยกันมาเกือบปีแล้วและฉันสามารถนับจำนวนครั้งที่ฉันสำเร็จความใคร่กับพวกเขาได้ในมือเดียวและไม่มีเลยที่ดีจริงๆ แต่เมื่อคืนเซ็กส์รู้สึกน่าทึ่งและฉันมีเซ็กส์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมานานแล้ว ฉันไม่ได้รีบูตเลย แต่ฉันตื่นเต้นที่จะได้เห็นว่ามีอะไรอยู่ในร้าน

อารมณ์ที่ดีขึ้นสมดุลทางอารมณ์ที่มากขึ้น

Caitlyn: ฉันเป็นคนดีขึ้นในขณะที่ไม่ได้ช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามก ฉันมีความสุขดีกว่ามีประสิทธิผลมากขึ้น สื่อลามกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน - เป็นสิ่งที่ต้องถอยกลับ บางทีอาจเป็นเครื่องมือในการผัดวันประกันพรุ่งที่สำคัญ

เคอร์รี่: [วันที่ 41] เขาให้เกียรติอ่อนโยนและจริงใจและเป็นผู้ชายคนแรกที่ฉันคบด้วยตั้งแต่เลิก หลังจากถึงจุดสุดยอดเป็นเวลานานที่สุดตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 11 ขวบฉันพบว่ามันง่ายกว่ามากที่เขาจะทำให้ฉันพอใจ ฉันรู้สึกเคารพตัวเองในระดับนี้อย่างที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน แน่นอนว่าฉันมีช่วงเวลาที่ไม่ได้รู้สึกดีมากเช่นกัน แต่ฉันรู้สึกได้ถึงความชัดเจนและสันติบ่อยขึ้น

เคย์ล่า: ฉันมีปัญหากับการช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุประมาณ 13 ปี มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับสื่อลามกเลยจนกระทั่งไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากพ่อแม่ของฉันมีฟิลเตอร์ในคอมพิวเตอร์ของเรา ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันมีอาการเสพติดเล็กน้อยเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันพยายามหยุดอยู่ตลอดและเพิ่งหยุดได้ไม่นานมานานกว่าหนึ่งเดือน

ฉันเคยดูผู้ชายทุกคนที่ฉันเห็นว่าเป็นแฟนที่มีศักยภาพ มันเป็นปัญหาที่แท้จริงและทำให้ฉันไม่ได้รับความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ชายที่ยอดเยี่ยม ตั้งแต่เลิกฉันสามารถมองว่าผู้ชายมีศักยภาพในการสร้างมิตรภาพที่ดีแทนที่จะเป็นแฟนหรือคู่นอนที่มีศักยภาพ มิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่กับผู้ชายจากนั้นฉันก็อยู่หลายปี เป็นเรื่องดีที่ได้อยู่ในห้องกับผู้ชายและพิจารณาการนั่งลงและดื่มกาแฟกับพวกเขามากกว่าที่จะจินตนาการว่ามันอาจจะเป็นอะไรบนเตียง

Jillian: ฉันบริสุทธิ์และไม่มีประสบการณ์ในความสัมพันธ์ หนังโป๊มีรูปแบบที่ฉันมองคนอื่นโดยเฉพาะผู้ชาย ฉันคิดว่าการเสพติดของฉันในอดีตค่อนข้างแย่ ในขณะที่ฉันไม่พบคนปกติที่น่าสนใจเลยและแทนที่จะเป็น yaoi และ hentai. (เมื่อมองย้อนกลับไปฉันพบว่ามันแปลกมาก แต่นั่นเป็นช่วงวัยรุ่นตอนหลังของฉัน) จริงๆแล้วเซ็กส์เป็นและยังคงเป็นสิ่งที่อยู่ภายนอกมากและฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจินตนาการว่าตัวเองมีส่วนร่วมกับมัน พฤติกรรมเสื่อมโทรมที่เห็นในสื่อลามกจะทำให้ฉันร้อนใจ แต่หลังจากความจริงแล้วจะทำให้ฉันอึดอัดมาก ฉันเข้าใจในสิ่งที่ "ขาดคุณค่า" มากมายที่แสดงให้ผู้หญิงเห็น ตั้งแต่เลิกเล่น - และฉันก็ถูกกระตุ้นให้เลิกเล่นเพราะศิลปะการต่อสู้ - ฉันรู้สึกประทับใจที่ตัวเองรู้สึกหดหู่น้อยลงมากแค่ไหนโดยรักษาจิตใจให้ห่างจากสื่อลามก และความฝันของฉันดีขึ้นแค่ไหนความคิดสร้างสรรค์ของฉัน ฉันเริ่มดีขึ้นเมื่อเห็นผู้คนเป็นคนและจิตใจของฉันไม่ได้อยู่ในรางน้ำและทำให้ฉันวิตกกังวล (มาก) อีกต่อไป และมีความกดดันน้อยกว่ามากในทุกช่วงชีวิตมันบ้ามาก ฉันรู้สึกมีพลังโดยธรรมชาติมากขึ้นและก็สงบลงในเวลาเดียวกันแม้ว่าฉันจะพบว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างยิ่งในฐานะทางออกเนื่องจากการใคร่ครวญกับสื่อลามกไม่ใช่ทางออกอีกต่อไป

เพิ่มความมีวินัยในตนเองมีประสิทธิภาพ

โมรา: (วันที่ 35) ฉันไม่ได้รับการกระตุ้นหงุดหงิดและเข้าและออกจากภาวะซึมเศร้าอยู่ตลอดเวลา ฉันใคร่สื่อลามกทุกวันและบางครั้งฉันก็นอนอยู่บนเตียงและทำมันเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันรู้ว่ามีหลายอย่างที่ฉันอยากจะทำให้สำเร็จ แต่ทุกอย่างกลับหยุดนิ่ง ฉันจึงให้มันไป วันแรกสุดยอดมาก ฉันปั่นจักรยานระยะทาง 11 กม. เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำและทำเครื่องหมายที่ละรายการได้อย่างง่ายดาย สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในช่วง 35 วันที่ผ่านมา: - เสนองานสองงานโดยพิจารณาจากบุคลิกภาพเพียงอย่างเดียว - ไม่มีการกลั่นแกล้งในที่ทำงานอีกต่อไป - เพิ่มเงิน 4000 เหรียญโดยไม่หวังผลกำไร - รับผิดชอบต่อองค์กรชุมชนที่ฉันเกี่ยวข้องมากขึ้นได้รับความเคารพมากขึ้น - แม่เผชิญหน้ากับปัญหาครอบครัวที่ไม่ได้รับการแก้ไขเธอลงเอยด้วยการบินพาพ่อไปต่างประเทศเพื่อให้ครอบครัวของฉันได้อยู่ด้วยกันเป็นครั้งแรกในรอบสองปี

สิ่งที่น่าสนใจคือตอนนี้ไม่ต้องใช้เวลามากในการเปิดตัวฉัน ฉันเจอรูปถ่ายของผู้ชายคนหนึ่งในชุดสูทเมื่อวันก่อนซึ่งปกติจะไม่มีผลกระทบมากเกินไป แต่จริงๆแล้วฉันรู้สึกบ้าเมื่อมองไปที่มัน ฉันหวังว่า nofap จะช่วยให้ฉันสำเร็จความใคร่ได้ง่ายขึ้นมากเมื่อฉันอยู่กับผู้ชายคนต่อไปนี่เป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่และอาจเป็นเพราะฉันมีทัศนคติที่ว่า "มันง่ายกว่าถ้าฉันทำด้วยตัวเอง"

การมีวินัยในด้านใดด้านหนึ่งช่วยให้มีวินัยในด้านอื่น ๆ ของชีวิตได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการหลีกหนีจากความเครียดและความเจ็บปวดที่ฉันไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปดังนั้นฉันจึงต้องทำอย่างอื่นด้วยพลังงานทั้งหมดนั้น ฉันรู้สึกแย่ลงในระยะหนึ่ง แต่มันก็แปลกเหมือนฉันมีความชัดเจนมากมายและฉันสามารถพูดชัดแจ้งและสัมผัสกับความเจ็บปวดได้โดยตรงมากขึ้น ฉันลงทะเบียนตัวเองในฮาล์ฟมาราธอนและเป็นเวลาเจ็ดสัปดาห์ในการฝึกของฉัน ก่อนหน้านี้ฉันไม่ใช่นักวิ่ง! ได้รับเงินเพื่อเยี่ยมชมชุมชนที่ห่างไกลที่สุดแห่งหนึ่งของออสเตรเลีย (ความฝันที่เป็นจริง) ฉันไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์มาเกือบสี่สัปดาห์แล้ว ในอีกสองสามสัปดาห์ฉันกำลังพบกับวงดนตรีในเมืองอื่นเข้าร่วมงานเทศกาลดนตรีฟรีจากนั้นฉันจะพาพวกเขาไปยังเมืองอื่นซึ่งฉันจะอยู่เล่นดนตรีสักสองสามสัปดาห์

Aisha: ฉันมีปัญหากับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในขณะที่กลับมา ฉันพบว่าตัวเองทำมันมาตลอดและพบว่ามันยากมากที่จะหยุด ฉันเพิ่งหักขั้นตอนที่สามในการเลิกบุหรี่ (แต่ละคนได้รับประมาณสามสัปดาห์) ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันไม่ได้ดิ้นรนอะไรมากนัก ผลล่า. ฉันคิดว่าบางทีคุณอาจต้องงดไปสักพักจนกว่าสมองของคุณจะแยกตัวออกมาจากนั้นก็สามารถช่วยตัวเองให้แข็งแรงได้หลังจากนั้น ฉันคิดว่าสำหรับฉันที่อาจสองสัปดาห์เป็นระยะห่างขั้นต่ำที่ดี แต่เมื่อฉันเริ่มพยายามที่จะให้ขึ้นฉันต้องการอีกต่อไปเพื่อที่จะไม่ถูกดึงกลับไปสู่การช่วยตัวเองที่ต้องกระทำ

ชาวกะเหรี่ยง: (วันที่ 24) ฉันกำลังทำ No Fap เพื่อให้เชี่ยวชาญในเรื่องแรงกระตุ้นร่างกายของฉันและฝึกสมองของฉันใหม่เช่นเดียวกับพวกคุณทุกคน ฉันยังมีส่วนร่วมกับคู่สมรสของฉันด้วย กระบวนการนี้และผลกระทบไม่ใช่แค่ยาหลอก มันเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆได้จริงๆ ตอนนี้ฉันทุ่มเทพลังใจและอารมณ์ให้กับสิ่งต่างๆที่มีประสิทธิผลแทนที่จะคิดถึงเรื่องเพศเสมอไป สามีของฉันบอกว่าเขามีความปรารถนาและชื่นชมฉันมากขึ้น ฉันรู้สึกเป็นอิสระและมั่นใจมากขึ้น

NYRA: การปรับปรุงในวันที่ 26:

  • ฉันไม่มีพลังอำนาจ แต่ฉันก็มีประสิทธิผลมากกว่า
  • ฉันยังต้องการงีบในบางโอกาส แต่ฉันมีพลังงานมากกว่าปกติเล็กน้อย
  • ฉันไม่ใช่ซูเปอร์โมเดล แต่น้ำหนักลดลงนิดหน่อยและมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะออกกำลังกายต่อไป
  • ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ แต่เซ็กส์นั้นรุนแรงกว่าที่เป็นอยู่อย่างแน่นอน (แม้ว่าจะเริ่มต้นได้ค่อนข้างดี) และฉันก็เชื่อมโยงกับความรู้สึกเร้าอารมณ์ที่ลึกซึ้งและแท้จริงมากกว่า
  • ฉันไม่ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตเลยสักนิด แต่ฉันมีแรงบันดาลใจในการทำงานมากขึ้นเล็กน้อย ฉันฟุ้งซ่านน้อยลงเล็กน้อยและทำงานต่อไปอีกเล็กน้อย

Dee: มันเป็นการต่อสู้ในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ในที่สุดฉันก็ประสบความสำเร็จในการหยุดเป็นเวลาหลายเดือนติดต่อกัน …ฉันไม่ทำตอนที่ฉันเบื่ออีกต่อไปเพราะฉันรู้ว่ามันเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อเบื่อ ฉันพยายามทำสิ่งที่ยั่งยืนกว่าเช่นการทำงานในโครงการ ฉันยังคงถือว่าประสบการณ์ของฉันและงานวิจัยที่ฉันทำควบคู่ไปด้วยนั้นมีค่าอย่างยิ่ง ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับธรรมชาติของการเสพติดและเริ่มตระหนักมากขึ้นว่าเมื่อฉันทำอะไรอย่างฝืน ๆ กับการทำเพราะฉันต้องการจริงๆ ยังคงเป็นความพยายามที่จะตัดสินใจอย่างมีสติ แต่ตอนนี้ฉันพร้อมกว่ามาก ฉันเริ่มใช้ทักษะทางจิตที่เรียนรู้กับสิ่งต่างๆเช่นการติดน้ำตาลและสารอื่น ๆ ที่เข้มข้นกว่า ตอนนี้ฉันรู้สึกอยู่ภายใต้การควบคุมมากขึ้น การทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้รู้สึกดีมีสุขภาพดีตราบใดที่คุณรู้ว่านั่นคือสิ่งที่คุณทำและคุณจะไม่ติดบ่วงโดยหลักแล้วการไล่ล่ามังกร

ปรับปรุงสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย

Ashleigh: 20 วันอาจดูเหมือนไม่มาก แต่สำหรับฉัน นอกจากนี้ฉันสูญเสีย 12kgs ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและฉันรู้สึกดีมาก

โจแอนนา: ฉันรู้สึกว่าการทำผมมากเกินไปมีส่วนทำให้เกิดปัญหาเรื่องผมสำหรับผู้หญิงเช่นกัน ทั้งชีวิตของฉันตั้งแต่เด็กฉันมีผมที่บางและเปราะบาง คนอื่น ๆ ในครอบครัวของฉันมีผมหนา (ยกเว้นแม่ที่เดาว่าอะไรน่าจะมีสื่อลามก / สภาวิชาชีพบัญชี / การเสพติดด้วย) และฉันเพิ่งคิดว่าฉันมียีนผมบางของแม่ เมื่อสองปีก่อนฉันพบ nofap และเริ่มพยายามเข้าถึง 90 วัน ฉันไม่เคยหยุดเลยการกำเริบของโรคแต่ละครั้งทำให้ฉันอยากทำงานหนักขึ้น ฉันเริ่มดูแลตัวเองให้ดีขึ้นและตั้งแต่ฉันโกงตัวเองจากสารอาหารจำนวนมาก (ของเหลวกระตุ้นอารมณ์เพศหญิงไม่สามารถเป็นเพียงน้ำ) ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมานอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องฉันยังรับประทานวิตามินรวมทุกวัน ฉันยังโยนวิตามินดีและซีความแตกต่างที่น่าทึ่ง ฉันไม่เคยป่วยเหมือนที่เคยเป็นในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลผิวของฉันดูดีขึ้น แต่ส่วนที่ดีที่สุดของทั้งหมด (นอกเหนือจากความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับสภาวิชาชีพบัญชีที่หายไป) คือผมหนาของฉัน เพื่อนเก่าของฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าการทำผมที่มีวิตามินรวมทุกวันจะทำให้ผมสวยได้ขนาดนี้ สิ่งที่พวกเขาไม่รู้ก็คือฉันไม่ได้ P / MOing 3-10 ครั้งต่อวันอีกต่อไป หลายสิ่งหลายอย่างสามารถพูดคุยกับพี่น้อง - วิทยาศาสตร์ได้ แต่จริงๆแล้วอวัยวะสืบพันธุ์ของเราได้รับความสำคัญเป็นอันดับแรกในรายการการกระจายสารอาหารในร่างกายของเราทุกอย่างเป็นเรื่องรอง

อลิเซีย: [เรื่องราวด้านบน] การถอนยังคงเป็นเรื่องยากในบางครั้ง บางครั้งฉันมีความฝันว่าตัวเองแตกสลายหรือฉันจะฝันถึงคลิปโป๊ที่ฉันเคยดู ในบางช่วงเวลาของเดือนแรงกระตุ้นจะรุนแรงขึ้นด้วยเหตุผลที่ชัดเจน (เย้ฮอร์โมน!) แต่สมองของฉันจดจ่ออยู่กับความจริงที่ว่าฉันไม่ต้องการทำลายสถิติของฉันดังนั้นฉันจึงผลักมันทิ้งไป

สำหรับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมฉันยังคงรอให้ถึงวันที่ 90 เพื่อความแน่นอน จนถึงตอนนี้ฉันสังเกตว่าฉันแข็งแรงขึ้นมากทั้งร่างกายและจิตใจ ฉันกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งและฉันก็ฟิตที่สุดเท่าที่ฉันเคยมีมาในชีวิต นอกจากนี้ฉันได้เป็นตัวของตัวเองมากขึ้นและจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น ฉันเชื่อมั่นว่าการหยุดช่วยให้ฉันยืนหยัดต่อสิ่งสำคัญที่ไม่เหมาะสมของฉันและตัดสินใจที่จะจากไป

โลก: (วันที่ 98) ชีวิตของฉันพลิกผันไปในทางที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับที่เคยเป็นมา แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะให้เครดิตกับการละเว้นได้มากแค่ไหน ฉันมีงานสองงานฉันออกกำลังกายทุกวันและที่ 115 ปอนด์ลดลงจากประมาณ 135 ฉันมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาหลายปี

หนังโป๊ปรับอากาศ

การปรับสภาพทางเพศของ Porn ไม่ได้ จำกัด เฉพาะการตอบสนองที่บกพร่องระหว่างมีเพศสัมพันธ์จริง (ในผู้ใช้บางราย) นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผู้หญิงเชื่อว่าภาพอนาจารเป็นตัวแทนของเพศที่แท้จริงทำให้พวกเขาคิดว่าพวกเขา ต้องการได้รับการปฏิบัติเหมือนดาราหนังโป๊หรืออย่างน้อยก็ทำให้พวกเขาอดทนต่อความเชื่อที่มีรูปโป๊ของพันธมิตร

ตัวอย่างเช่นหญิงสาวคนนี้รายงาน (ในหนังสือพิมพ์ของสหราชอาณาจักร) ว่าการใช้สื่อลามกของแฟนหนุ่มมีอิทธิพลต่อความปรารถนาของเขา สร้างฉากข่มขืนน้ำตาซึ่งเธอคิดว่าอยู่ในช่วงปกติเพราะเขาแต่งตัวเรียบร้อยโดยแสดงภาพลามกอนาจารของเธอ

วิทนีย์: การดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์ส่งผลกระทบต่อฉันในหลาย ๆ ด้าน ทำไมฉันถึงดูไม่เหมือนผู้หญิงพวกนั้น ทำไมหน้าอกของฉันถึงเล็กลง? ผู้ชายจะไม่ชอบที่ริมฝีปากของฉันยาวขึ้นหรือ? ถ้าตัวเองหน้าซีดจะดีกว่าไหม? โกนขลิบพุ่มไม้? ทำไมฉันไม่ครางแบบนั้นทำไมฉันถึงไม่หลั่งเหมือนผู้หญิงพวกนั้นได้ล่ะ ฉันใช้เวลาสักพักเมื่อฉันยังเด็กกว่าจะรู้ว่าสื่อลามกปลอมและไม่สมจริงเป็นอย่างไร การมองย้อนกลับคือ 20/20 จริงๆ

Lena: แฟนของฉันได้รับการรักษา ED ของเขาด้วยการเลิกหมกมุ่นกับสื่อลามกและตั้งแต่นั้นมาเราก็มีเพศสัมพันธ์ หลังจากเริ่มใช้ nofap ฉันไม่สามารถออกไปได้ด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่มันกลับมาแล้ว! และฉันสามารถบอกคุณได้ว่าทำไม: แฟนของฉันหยุดดูฉันเหมือนเขาจะมีดาราบางคนที่ครางและขว้างผมของเธอและปฏิบัติกับฉันเหมือนคนจริงที่มีความต้องการจริง เขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่คิดถึงฉันในฐานะผู้หญิงหรือคน แต่เป็นฉันที่มีความรู้สึกที่น่าพอใจ เขาไม่รู้สึกว่าเขาต้องแสดงและทำทุกอย่างที่บ้าคลั่ง เราเป็นแค่คนสองคนที่เพลิดเพลินกับเพศซึ่งกันและกัน เมื่อฉันพยายามที่จะจุดสุดยอดเขามุ่งเน้นฉันและฉันเท่านั้นและฉันเมื่อเขาถึงจุดสุดยอด และนั่นทำให้เกิดความแตกต่าง

Dana: ฉันไม่มีปัญหาการติดสื่อลามก แต่สิ่งที่ฉันทำ (ทำ แต่ฉันฟื้นตัวช้า) มีความคิดนี้ว่าในฐานะผู้หญิงฉันต้องทำตัวเหมือนดาราหนังโป๊เพื่อให้ผู้ชายสนใจ เสียงครวญครางดังอย่างต่อเนื่องเกินจริงสลับตำแหน่งอยู่ตลอดเวลามี (โอเคแกล้งทำ) ถึงจุดสุดยอด 10 ครั้งเต็มใจที่จะทำทุกอย่าง ฯลฯ เป็นของปลอมจริงๆเพราะคุณคิดว่ามันควรจะเป็นอย่างไรและนั่นคือสิ่งที่ผู้ชายชอบทำให้เป็นไปไม่ได้เลยที่จะสนุกกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง และด้วยสิ่งนั้นก็มาถึง: การคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะดูสื่อลามกมากมายและปฏิบัติกับคุณเหมือนวัตถุทางเพศ

ผู้ชายก็สังเกตเห็นเช่นกัน:

“ ผู้หญิงกำลังหมุนหน้าปัด” Evan กล่าวยัง 31 “ ฉันเป็นคนถูกใจ ฉันลงบนความเร้าอารมณ์ของผู้หญิง แต่ฉันสังเกตเห็นว่าผู้หญิงได้รับเสียงร้องมากขึ้นในขณะนี้ ไม่ว่าฉันจะทำอะไรที่ฉันไม่รู้หรือผู้หญิงเริ่มเลียนแบบสิ่งที่เกิดขึ้นในสื่อลามก พูดตามตรงนะมันช่างแปลก ๆ ฉันไม่แน่ใจว่าฉันชอบหรือไม่”

ชายและหญิงที่อยู่ด้วยกันสามารถเอาชนะความท้าทายในการแยกสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในปัจจุบัน ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันเป็นขั้นตอนแรก ดังที่ femstronaut ชี้ให้เห็น

“ สมองของเราทำงานเช่นเดียวกับมนุษย์ไม่ต่างอะไรกับระบบการให้รางวัล ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญกับกระบวนการทางจิตที่นำไปสู่การเสพ ยกเว้นความแตกต่างของแต่ละบุคคลตามปกติ อารมณ์ของเราทำงานเหมือนเดิม ความไม่ปลอดภัยอาจเกี่ยวข้องกับเพศ แต่โดยรวมแล้วเป็นเพียงความไม่มั่นคงเก่า ๆ เราต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับตัวเองด้วยวิธีอื่นที่ไม่ใช่การทำให้มึนงงความเครียดในแต่ละวันด้วยการกระตุ้นทางเพศ เช่นเดียวกับผู้ชาย”

และอย่างที่ผู้ชายคนหนึ่งพูด

“ สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันมีแรงผลักดันและกล้าทดลองกับ r / PornFree มากขึ้นและตอนนี้ r / NoFap ก็คือฉันรู้ว่ามีผู้หญิงที่มีปัญหาเดียวกันอยู่ที่นี่ การรู้ว่าฉันไม่ใช่คนบ้าคลั่งและมีคนจากทั้งสองเพศที่มีปัญหานี้ทำให้การทำเช่นนี้ง่ายขึ้นมาก เราทุกคนเป็นแค่คนที่นี่ ผู้ชายและผู้หญิงเป็นเพียงเหรียญของมนุษยชาติที่แตกต่างกันติดอยู่บนก้อนหินนี้ด้วยกันจนกว่าดวงอาทิตย์จะกลืนหายไป”

เรื่องราวเพิ่มเติมที่นี่และในส่วนความเห็นด้านล่าง


อัปเดต - บทความและการศึกษาที่เผยแพร่ตั้งแต่ปี 2013:

ข้อความที่ตัดตอนมา: ผลการศึกษาไม่ได้เปิดเผยความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างชายและหญิงในคะแนน CIUS [มาตรวัดการใช้อินเทอร์เน็ตเชิงบังคับ] …. การปรากฏตัวของกลุ่มย่อยของผู้หญิงในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงนั้น ... สอดคล้องกับการศึกษาอื่น ๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมเสพติด (Khazaal et al., 2017) แสดงให้เห็นว่ากลุ่มย่อยของผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการติดพฤติกรรม

สตรีสามสิบเอ็ดเปอร์เซ็นต์ (31.8%) ในกลุ่มตัวอย่างที่ศึกษารายงานการรักษาที่กำลังมองหา CSB ในอดีต การใช้ภาพลามกอนาจารที่เป็นปัญหาเป็นตัวทำนายที่ชัดเจนที่สุดของอาการ CSB
หน้าจอลามกอนาจารโดยย่อ (BPS) BPS เป็น 5 รายการ เครื่องมือคัดกรองที่วัดปัญหา... ผล
จากผู้หญิง 674 คน 57.4% (n= 387) ได้ 6 คะแนน หรือ สูงกว่าใน SAST-PL ซึ่งบ่งบอกถึง CSB และ 73.3%
(n= 494) ของกลุ่มตัวอย่างได้คะแนน 4 คะแนนขึ้นไปใน BPS การวัดอาการของการใช้ภาพลามกอนาจารที่มีปัญหา

ผู้หญิงที่กำลังประสบกับปัญหาประเภทต่าง ๆ ที่กล่าวถึงในโพสต์นี้อาจพบรายการที่น่าสนใจเหล่านี้:

จาก สหราชอาณาจักร ไปรษณีย์โทรเลข:

ผู้หญิงนั้นมีแนวโน้มที่จะไม่น้อย ผลเสียของการดูสื่อลามก มากกว่าผู้ชาย

"ฉันเริ่มดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์มากขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าฉันจะต้องหยุดสักพัก"

Siobhan Rosen คอลัมนิสต์ทางเพศสำหรับ American GQ บอกฉันว่า“ ฉันดูที่ Pornhub และฉันก็เข้าสู่ความคิดแบบเดียวกันกับที่ฉันจินตนาการว่าผู้ชายจะเข้ามาได้ แล้วฉันก็ชอบ 'ฉันต้องการอะไรมากกว่านี้' ฉันเริ่มดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์มากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งฉันต้องบังคับตัวเองให้ลาออกสักพัก”

นักดูหนังโป๊ที่เป็นนิสัยมักจะรายงานว่ารู้สึกเร้าอารมณ์น้อยลงระหว่างมีเซ็กส์ซึ่งเป็นสิ่งที่โรเซนเคยประสบเช่นกัน “ คู่ของฉันและฉันทำข้อตกลงที่จะไม่ดูหนังโป๊ด้วยเหตุนี้และชีวิตทางเพศของเราก็ดีขึ้นมากเพราะมัน”

ทำไมสื่อลามกถึงเสียชีวิตในการแต่งงานที่มีความสุข: คู่สมรสที่ดูเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่เพิ่มความเสี่ยงต่อการหย่าร้างเป็นสองเท่า

"คู่แต่งงานที่ดูสื่อลามกเกือบสองเท่าของความเสี่ยงของการหย่าร้างนักวิจัยกล่าวเมื่อวานนี้ …มภรรยาที่ดูหนังโป๊อาจได้รับการสนับสนุนจากข่าวที่ว่าถ้าเธอหยุดดูมันความน่าจะเป็นที่จะหย่าร้างลดลงถึง 6 เปอร์เซ็นต์ในบรรดาคู่รักที่ให้สัมภาษณ์ แต่ถ้าเธอตัดสินใจดำเนินการต่อความเสี่ยงในการหย่าร้างยังคงอยู่ที่ 18 เปอร์เซ็นต์”

สไลด์โชว์บนการปรับสภาพทางเพศ

บทความเกี่ยวกับสื่อลามกและการเปลี่ยนรสนิยมทางเพศ

ทำไมสื่อลามกถึงน่าตื่นเต้นกว่าคู่ครอง

คำแนะนำสำหรับพันธมิตรของใครก็ตามที่พยายามจะเลิก

พลังงานทางเพศและหญิงเดี่ยว

การรับรู้ของผู้ชายเกี่ยวกับผู้หญิงและความรักของผู้ชายเปลี่ยนไปอย่างไรโดยไม่ใช้สื่อลามก

การใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในกลุ่มผู้หญิงวิทยาลัย: ทัศนคติเรื่องเพศ, การตรวจร่างกายและพฤติกรรมทางเพศ (2018)

ความคิดเห็นโดยผู้หญิงภายใต้ บทความนี้

สื่อลามกและการติดเซ็กส์: ไม่ใช่แค่ปัญหาของผู้ชายเท่านั้น

ผู้หญิงกำลังรายงานปัญหาเกี่ยวกับหนังโป๊ด้วย (รายการวิทยุ)

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้นของวงจรหลังการสำเร็จความใคร่ที่เอ้อระเหย (การศึกษา)

การศึกษาเกี่ยวกับการทับซ้อนระหว่างเพศและยาเสพติดในสมอง

กำลังมองหาการสนับสนุนที่แท้จริงและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ฟื้นตัวจากการมีสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมากเกินไป? เยือน REDDIT.NoFap. โพสต์นี้ เน้นให้เห็นถึงทัศนคติที่เป็นมิตรและห่วงใยของผู้ชายส่วนใหญ่ที่นั่นและมีผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ในทีมผู้ดูแล

___________

ช่อง YOUTube 3 ช่องโดยผู้หญิงที่ทดลองใช้“ nofap”:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

ฟอรั่มสำหรับผู้หญิง:

28 นึกถึง“ปัญหาเกี่ยวกับหนังโป๊: Here Come the Women (2013)"

  1. ผู้หญิง Femstronaut

    ฉันมาไกลแค่ไหนตั้งแต่พบ subreddit นี้ ฉันไม่สามารถขอบคุณทุกคนมากพอสำหรับการสนับสนุน 60 วันไม่มีสื่อลามก 26 ไม่มี MO ทั้งสองเป็นสถิติใหม่สำหรับฉัน ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังอยู่ในช่วงกลางของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่ฉันใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะมีพลังงานสำหรับ: การกินที่ดีขึ้นทัศนคติที่ดีขึ้นแรงจูงใจสำหรับทุกสิ่งบนกระดานพลังงานที่มากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจและความกังวลของฉันก็ละลายหายไป เสียงของฉันฟังดู "เซ็กซี่กว่า" ด้วย

    ขอบคุณ nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. ผู้หญิงคนหนึ่งอธิบายสื่อลามกกับผู้หญิงคนอื่น

    ฉันเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องสื่อลามกดังนั้นฉันอาจช่วยให้มุมมองแก่คุณได้บ้าง เมื่อฉันดูสื่อลามกฉันไม่จำเป็นต้องชอบสิ่งที่ฉันเห็น แต่ฉันรู้ว่ามันจะทำให้ฉันผิดหวัง มันเป็นเรื่องของสมอง บางครั้งสิ่งที่ฉันดูเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยทำและฉันจะไม่นอกใจสามีของฉัน

    นักบำบัดของฉันเคยบอกฉันว่าถ้าคุณทำให้มันติดอยู่ในสมองของคุณว่าความรู้สึกแย่ ๆ เช่นความขยะแขยงความรู้สึกผิดความโกรธนั้นเชื่อมโยงกับการสำเร็จความใคร่ .. มันจะกลายเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป อะไรก็ตามที่เขากำลังมองหาหนังโป๊อาจทำให้เขารู้สึกแย่ .. แต่มันเป็นความรู้สึกแย่ ๆ ที่ทำให้เขาสำเร็จความใคร่ .. ไม่ได้บอกว่าแน่นอนเพราะฉันไม่รู้จักเขา แต่นั่นเป็นกลไกทั่วไป

    สิ่งที่ nofap ทำคืออนุญาตให้บุคคลรีเซ็ตกลไกดังกล่าวเพื่อให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะสำเร็จความใคร่ไปสู่สิ่งเร้าที่เป็นบวกและหล่อเลี้ยง ฉันคิดว่าคุณควรให้โอกาสเขาการที่เขาพยายามเปลี่ยนแปลงเป็นสัญญาณที่ดีมาก ฉันรู้จักผู้หญิงหลายคนที่สามีทำแบบนี้และพวกเขาก็ไม่คิดจะเปลี่ยนด้วยซ้ำ หากคุณยึดติดกับเขาและช่วยเหลือเขาออกไปความสัมพันธ์ของคุณจะแน่นแฟ้นขึ้นในที่สุด

    นอกจากนี้คุณอาจต้องการดูทางเลือกการให้คำปรึกษาบางอย่างในพื้นที่ของคุณ

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut บนฟอรัม

    ในฐานะผู้หญิงที่ทำ nofap ฉันไม่แน่ใจจริงๆว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 15 และฉันพบว่าฉันใส่ใจคนที่ฉันรักมากขึ้นและฉันต้องการให้พวกเขามีความสุข ฉันยังทำอาหารและอบขนมอยู่ตลอดเวลา ดูเหมือนว่าจะคลายความตึงเครียดลงได้บ้าง นี่เป็นผลกระทบอย่างหนึ่งที่ฉันไม่คาดคิดมาก่อน! อาจจะมาจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน? เป็นความรู้สึกที่ฉันลืมไปนานแล้ว

    NoFap ทำให้ฉันได้รับการเลี้ยงดูมากขึ้น

  4. ความคิดเห็นที่โพสต์ใน "Psychology Today" ใต้บทความอื่น

    หนังโป๊ทำให้เกิด ED ในผู้ชาย / ทำให้สูญเสียเซ็กส์ในผู้หญิงฉันเป็นผู้หญิงและฉันเคยดูหนังโป๊ตลอดเวลา ส่วนใหญ่เป็นเพราะแฟนของฉันไม่สามารถเปิดโดยไม่ได้ดูหนังโป๊ก่อน ดังนั้นเขาจึงให้ฉันดูกับเขาเป็นเวลานานฉันไม่สามารถเปิดโดยไม่ได้ดูหนังโป๊ก่อนแล้วมีเพศสัมพันธ์หรือใคร่

    หลังจากผ่านไประยะหนึ่งฉันไม่สามารถเปิดได้เลยหากไม่มีสื่อลามกและฉันสามารถสำเร็จความใคร่ได้ก็ต่อเมื่อฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ไม่ได้มาจากเพศ

    ฉันได้พูดคุยกับเพื่อนหญิงและบางคนไม่สามารถสำเร็จความใคร่จากเพศ แต่พวกเขาทำได้เมื่อพวกเขาดูสื่อลามก ดังนั้นสิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ชายเท่านั้น

  5. ฟอรัมสำหรับผู้หญิง

  6. [หญิงสาวติดสื่อลามกได้รับความช่วยเหลือจากแฟนหนุ่ม]

    โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับปัญหา PMO ของฉันหลังจากที่ฉันบอก b / f เกี่ยวกับเรื่องนี้และเขาบอกว่าเขารู้สึกไม่ปลอดภัยน้อยลงและทำให้เขาสบายใจเมื่อรู้ว่าความสัมพันธ์ / ปัญหาทางเพศของเราเกี่ยวข้องกับปัญหา PMO ของฉันมากมาย ตอนนี้เขาเป็นหุ้นส่วนที่รับผิดชอบของฉัน - ฉันกำเริบเมื่อวานนี้และส่วนที่แย่ที่สุดคือต้องบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ !! 🙁เขาพูดกับฉันว่าน่ารักมาก -“ เราอยู่ด้วยกัน” ดังนั้นฉันจึงรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากเขาเป็นอย่างดี เห็นได้ชัดว่าทุกคนแตกต่างกัน แต่ถ้าคุณ b / f ค่อนข้างเป็น PMO การบวมมันอาจจะดีสำหรับสองคนที่จะลองหยุดด้วยกัน?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. อีกมุมมองของผู้หญิงหากคุณสนใจ

    ฉันเริ่มมีเซ็กส์ก่อนที่อินเทอร์เน็ตจะมีอยู่ด้วยซ้ำ ฉันคิดว่านี่อาจทำให้ฉันสับสนในทางที่แตกต่างออกไป เซ็กส์เคยดี ฉันหมายความว่าดีจริงๆ จากนั้นบางสิ่งก็เริ่มเปลี่ยนไป ฉันสังเกตเห็นมันเมื่อประมาณสิบปีที่แล้ว เรื่องเซ็กส์ไม่น่าพอใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งหมดที่ฉันคิดได้ก็คือเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติและเกี่ยวข้องกับอายุ ฉันอายุแค่ 20 ปี

    ฉันช่วยตัวเองมาตลอดตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ฉันคิดว่ามันเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ฉันคิดว่าฉันคิดว่าเพราะเซ็กส์กลายเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ไปตามวัยฉันจึงลาออกจากการเรียนรู้ไปตลอดชีวิต นี่คืออายุ 20 ปีของฉัน บ้าไปแล้ว

    มีหลายครั้งที่ฉันเริ่มได้รับคำใบ้ว่า fap และสื่อลามกเป็นสิ่งที่ผิดปกติกับผู้ชาย แต่เมื่อ 10 ปีที่แล้วพวกเขาไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับ nofap ที่ไหนเลย ฉันพบหนังสือเก่า ๆ เกี่ยวกับการควบคุมการหลั่งของคุณซึ่งแฟนของฉันในเวลานั้นหัวเราะเยาะ

    ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วอีก 10 ปีและเซ็กส์แย่กว่าที่คุณจะจินตนาการได้ ในตอนนี้ฉันคิดไม่ออกว่าทำไมคนถึงทำมันอีก แย่ลงตอนนี้ - ฉันเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา ฉันมีเซ็กส์ที่ไม่ดีอย่างไม่น่าเชื่อแย่มากฉันตัดสินใจที่จะไม่ทำอีกครั้งเว้นแต่ฉันจะหาคนว่าง PMO ได้ ฉันอายุแค่ 30 เอง

    ฉันเองก็มีริ้วที่ยาวมากพร้อมกับความยุ่งเหยิงที่นี่และที่นั่น ทั้งหมดที่ฉันพูดได้คือคุณเอาคืน ถ้าคุณหยุดเซ็กส์ก็กลับมาดีอีกครั้ง มันดีกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นล้านเท่า

    ฉันหายไปเหมือน 20 ปีที่ดีในชีวิตของฉันเพราะเหตุนี้ ถ้าไม่ใช่พวกเขาก็คือฉัน อย่า fap. อย่าทำแบบนี้กับตัวเอง อย่าทำแบบนี้กับคนอื่น เซ็กส์ควรเป็นเรื่องสนุก น่าพอใจ ทุกครั้งที่คุณถูออกคุณจะทำลายมัน คุณทำลายมันเพื่อผู้หญิงและคุณทำลายมันด้วยตัวคุณเอง

    ฉันรู้สึกแย่กับคุณผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่เติบโตมากับคอมพิวเตอร์ในบ้านของคุณ ผู้ที่ติดสื่อลามกและเป็นผู้ช่วยตัวเองอย่างหนักก่อนที่จะสูญเสียความบริสุทธิ์ ฉันรู้ว่าคุณแพ้อะไร นั่นเป็นสิ่งเดียวที่ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับทั้งหมดนี้ ที่ฉันรู้ว่าฉันขาดอะไร

    อีกมุมมองของผู้หญิงหากคุณสนใจ

  8. เรื่องราวของ Femstronaut คนหนึ่ง

    วันนี้เมื่อปีที่แล้วฉันติดอยู่ในอาการปอดตก ฉันได้ทำซ้ำรอบเดียวกันของการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งต้องกระทำเป็นเวลาหกปีและสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเวลานานกว่านั้น ฉันเก่งในการโกหกการโกงและการเสแสร้ง ไม่มีอะไรเป็นความผิดของฉันฉันสามารถตำหนิปัญหาทั้งหมดของฉันในเรื่องอื่นและฉันก็เก่งในการแก้ตัว ฉันเป็นและยังคงฉันติดยาเสพติดทางเพศ

    ฉันระบุว่าเป็นคนเสพติดทางเพศมาตั้งแต่ 2009 ตั้งแต่นั้นมาฉันหยุดดื่มเหล้าและใช้ยาตามใบสั่งแพทย์วัชพืชและยาเสพติดในคลับ การออกจากสสารนั้นง่ายเมื่อเทียบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมที่ฉันต้องการ ผลบางประการของการติดยาเสพติดทางเพศของฉันรวมถึง (แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ) กิจการทางอารมณ์และทางเพศหลายอย่างในคู่ค้าระยะยาวของฉันมักจะมีหลายกิจการในเวลาเดียวกันโกหกและจัดการผู้อื่นเพื่อความพึงพอใจทันทีของฉัน ที่จะผ่านวันและรอบ ๆ การแสดงความสามารถทางอารมณ์

    หนึ่งปีที่ผ่านมาฉันมีความก้าวหน้าที่ดีกับความสัมพันธ์ของฉัน ฉันทิ้งความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพแล้วและยังสามารถทำลายวงจรการกระโดดจากสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพไปสู่สิ่งต่อไปได้ อย่างไรก็ตามฉันยังคงมองว่าการถ่ายทำไม่ใช่เรื่องใหญ่เพราะ“ ฉันไม่ได้ทำร้ายใครใช่ไหม” ฉันไม่เข้าใจเลยว่าทำไมฉันถึงไร้ผลไม่ทะเยอทะยานและระบายความในใจเมื่อฉันรู้ว่าฉันมีความสามารถมากกว่านี้ ฉันไม่สามารถรักษาชีวิตส่วนตัวไม่ให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตการทำงานของฉันได้อีกต่อไปและการทบทวนสิ้นปีของฉันก็เป็นเรื่องที่น่าหดหู่ ตารางเวลาประจำวันของฉันมีลักษณะดังนี้: ตื่นนอน Fap กินอาหารเช้าไปทำงานทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือไม่ทำอะไรเลยในขณะที่เพ้อฝันเรื่องเซ็กส์กลับบ้านทันที fap หลีกเลี่ยงการทำงานบ้าน / ร้านขายของชำ / เข้าสังคม (หรือถ้าฉันต้องทำอย่างแน่นอน ทำอะไร fap เพื่อรับพลังงานในการทำ) เข้านอนนอนหลับ เป็นผลให้ฉันกินอาหารไม่ดีแยกตัวเองและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อที่จะตกงาน

    วันนี้เมื่อปีที่แล้วทั้งคืน fap-binge ทำให้ฉันก้าวไปอีกขั้นในการฟื้นฟู มันเป็นเรื่องยาก ฉันขายกล่องแล้วก็โยนของเล่นทางเพศทั้งหมดของฉัน ฉันล้างประวัติเบราว์เซอร์ของฉันและแม้กระทั่งติดตั้งซอฟต์แวร์บล็อกในเว็บไซต์ลามกบ่อยที่สุดของฉัน ฉันพยายามที่จะยุ่งอยู่กับการค้นคว้างานอดิเรกที่ฉันต้องการลอง (ซึ่งตั้งแต่การเรียนรู้อูคูเลเล่ไปจนถึงการเรียนรู้วิธีการเย็บและความบ้าคลั่งอื่น ๆ อีกมากมาย) ฉันกำหนดวันของฉันอย่างเคร่งครัดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกไม่เคยเชื่อว่าตัวเองจะอยู่คนเดียวกับเวลาว่าง ฉันแบ่งปันแผนความสุขุมของฉันกับกลุ่มขั้นตอน 12 ของฉัน

    ยังไงก็เถอะ ฉันทำมันผ่านเดือนที่ยากลำบากแรก ฉันเรียนรู้ที่จะนอนไม่หลับฉันเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงสื่อลามกฉันเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ตัวเองเมื่อฉันอยาก ฉันต้องผ่านการถอนตัวร้องไห้เป็นกลุ่มจัดการกับอาการบาดเจ็บในวัยเด็ก พบการสนับสนุนจาก subreddit นี้ในช่วงต้นและจากนักบำบัดและกลุ่มขั้นตอน 12 ของฉัน ฉันเริ่มกินอาหารได้ดีขึ้นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นดูแลตัวเองเมื่อฉันหิวอารมณ์เหงาหรือเหนื่อย ฉันกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ฉันรู้ว่าควรและควรจะเป็น ฉันเรียนรู้วิธีแต่งหน้าของตัวเองอย่างถูกต้องแต่งตัวตัวเองทำผมให้ดูดีและรู้สึกดี ฉันทำตามขั้นตอนเด็กทุกที่ที่ทำได้ หยุดซื้ออาหารขยะเริ่มเล่นกีฬาอาสาสมัครที่ห้องสมุดจัดคืนเกมให้เพื่อนของฉันหยุดพูดคุยกับคนที่ชอบเมา / nympho ฉันดีกว่าใหม่

    ฉันมีสายที่ใกล้ชิด ฉันผ่านการถอนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกันในช่วงแรกและอีกครั้งที่ 3 เดือนและ 11 เดือน ทุกครั้งที่นั่งง่ายกว่า ฉันเรียนรู้ที่จะรู้สึกอารมณ์ที่ฉันคิดว่าฉันไม่เคยมี ฉันได้เรียนรู้วิธีที่จะอึดอัดและเพียงแค่ตกลงกับสิ่งนั้นฉันไม่จำเป็นต้องหลบหนีจากเพศ / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอีกต่อไป ฉันหยุดการปะทุทางอารมณ์และไม่มีเหตุผล ฉันสูญเสียปอนด์ 10 และหยุดกินอารมณ์แล้ว ฉันยังนำกลุ่มก้าว 12 ของฉันตอนนี้

    ความก้าวหน้าที่ฉันได้ทำให้ฉันประหลาดใจ ฉันต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าหนึ่งปีนั้นยาวนานและมันเป็นผลรวมของการก้าวเดินของทารกหลายร้อยก้าว ฉันมีความสุขและในที่สุดฉันก็เข้าใจความหมายของการมีความสุข ฉันมีสุขภาพแข็งแรงและในที่สุดฉันก็เข้าใจวิธีรับฟังความต้องการและรู้ว่าความต้องการของฉันคืออะไร ฉันรู้อยู่เสมอว่าต้องทำอะไรเพื่อดูแลตัวเองฉันแค่ต้องหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองให้นานพอที่จะให้เวลาและพลังทางอารมณ์กับตัวเองในการทำงาน

    ฉันแค่อยากจะบอกว่าจากก้นบึ้งของหัวใจของฉันขอบคุณไปยัง Fapstronauts ทั้งหมดที่นั่น ขอบคุณชายและหญิงทุกท่านใน subreddit นี้ที่เต็มใจที่จะทำให้ตัวเองอ่อนแอและแบ่งปันการดิ้นรนของพวกเขา ขอขอบคุณทุกคนที่ทำงานอย่างหนักเพื่อให้พื้นที่นี้ปลอดภัยในการแบ่งปัน หัวใจของฉันออกไปทุกคนยังคงดิ้นรนกับการบังคับและถอนตัวของพวกเขา หากการกำหนดความคิดแบบบังคับเป็นการปกครองชีวิตของคุณฉันรู้ว่าคุณจะพบพลังที่จะหยุด

    พรุ่งนี้ฉันเป็นปีที่ 1 เงียบขรึมและฉันวางแผนที่จะอยู่แบบนี้จนกว่าฉันจะตาย ฉันยกเลิกลำดับการทำลายตนเองนี้

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. อธิบายความมั่นใจ NoPorn (ฉบับสตรี)

    เมื่อคืนฉันอ่าน / u / RainFallsOnEveryone โพสต์ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ โดยเขาระบุถึงผลกระทบของสื่อลามกที่มีต่อผู้ชาย ฉันตัดสินใจแปลโพสต์ของเขาในมุมมองของผู้หญิง

    1 หมายเลข

    - เราดูดาราหนังโป๊ในวิดีโอและต้องการเป็นที่ต้องการอย่างที่พวกเขาเป็นดังนั้นเราจึงเคารพตัวเองในระดับต่ำเพราะนั่นคือสิ่งที่สื่อลามกสอนเด็กสาว: คุณเป็นคนทิ้งคุณเป็นช่องโหว่สำหรับเขาและไม่มีอะไรอีกแล้ว . วัตถุ

    - เราเสพสื่อลามกมากขึ้นการได้เห็น“ ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ” เหล่านี้ซึ่งเราไม่สามารถเป็นเหมือนได้หากไม่มีการทำศัลยกรรม / แต่งหน้าจัดหนัก / มุมกล้องที่ประจบประแจง การรับรู้สิ่งที่เป็นจริงเปลี่ยนไป

    - การเคารพตนเองลดลงและความมั่นใจของเราลดลง

    2 หมายเลข

    - สตรีในวิดีโอเหล่านี้ถูกเลือกเนื่องจากรูปลักษณ์และที่สำคัญที่สุด (สำหรับอุตสาหกรรม) ขนาดเต้านมและลักษณะของช่องคลอด

    - ส่วนใหญ่ของเรามีช่องคลอดทั่วไปอาจไม่ได้โกนผม แต่ไม่เสมอไป เรามีแคมป์และไมร่าที่ไม่สม่ำเสมอ ริมฝีปากของเราอาจมีรูปร่าง / ขนาด / สีแปลก ๆ หน้าอกของเราเป็นปกติ เราตรวจพบไขมัน / แบน / สี่เหลี่ยมจัตุรัสมากเกินไป

    - โดยการดูสื่อลามกเรากำลังล้างสมองตัวเองเพื่อคิดว่าเราไม่ปกติ

    - เมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่มีภาพอนาจารที่เรารู้สึกว่าไม่เพียงพอมันทำให้เกิดความไม่มั่นคงและอายจากการมีเพศสัมพันธ์ (และเป็นสังคมโดยทั่วไปอย่างน้อยฉันก็พบ)

    สรุป - เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความเคารพและมั่นใจในตนเองขณะดูหนังโป๊

    วิธีแก้ - เลิกดูหนังโป๊ ความคิดนี้ดับไป คุณจะสามารถเข้าสังคมได้อีกครั้ง คุณจะต้องการคุยกับชายและหญิงใหม่

    นี่คือโพสต์เกี่ยวกับ NoPorn ไม่ใช่ NoFap การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมีผลและผลกระทบของมันเอง

    แก้ไข * - ฉันต้องการเพิ่มบันทึกอื่นฉันรู้สึกว่าผลกระทบเหล่านี้ขึ้นอยู่กับระดับการบริโภคของคน ๆ หนึ่งจริงๆ คนที่ดูหนังโป๊อาจจะนาน ๆ ครั้งอาจจะไม่รู้สึกแบบนี้ แต่คนที่ดูอย่างสม่ำเสมอจะรู้สึกถึงผลกระทบเหล่านี้

    อธิบายความมั่นใจ NoPorn (ฉบับสตรี)

    by LCD8724

     

  10. เรื่องโป๊เปลือยเป็นความท้าทายของผู้หญิง

    [โพสต์เมื่อ r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    ดังนั้นฉันต้องการอธิบายเหตุผลที่อธิบายว่าทำไมผู้หญิงถึงมาที่นี่และสิ่งที่ผู้หญิงได้รับประโยชน์จากการไม่มีเพศสัมพันธ์จากประสบการณ์ของผู้หญิง ฉันจะเริ่ม

    สังคม

    สังคมบอกเราว่าผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งเสพติดที่ผู้ชายมีเท่านั้น ดังนั้นหากคุณเป็นผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ 20 ครั้งต่อวันเลิกทานอาหารเย็นกับแฟนเพื่อถ่ายเดี่ยวตอนกลางคืนและมีเพื่อนที่สนิทที่สุดคือไวเบรเตอร์ของคุณสังคมบอกว่า "ว้าวคุณมีความรู้แจ้งทางเพศและมีเพศสัมพันธ์ที่ดีมาก! . คุณไม่เคยได้รับความอับอายหรือข้อความใด ๆ จากสังคมที่บอกว่าพฤติกรรมของคุณเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ก่อนที่มันจะสายเกินไป เมื่อถึงจุดที่ผู้หญิงหลายคนพูดว่าฉันคิดว่าฉันติดเซ็กส์สิ่งต่าง ๆ ก็แย่มาก บางทีพวกเขาอาจล้มเหลวในการสร้างความพึงพอใจให้กับคนอื่น ๆ หรือพวกเขาไม่มีความสำคัญใด ๆ เลยพื้นหินของเราบางครั้งก็ต่ำกว่าพื้นหินผู้ชายเพราะเราไม่อยากจะเชื่อเลยว่าในฐานะผู้หญิงเรามีปัญหา

    การฟื้นตัว

    ในที่สุดเมื่อเราต้องการที่จะหายเป็นเรื่องยากมากที่จะหาสถานที่หรือโปรแกรมที่เกี่ยวข้องกับการติดเซ็กส์ของผู้หญิง ทุกเว็บไซต์ที่ฉันเห็นพูดถึงสื่อลามกซึ่งฉันไม่ได้ดู (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง) เว็บไซต์ส่วนใหญ่รองรับผู้ชายซึ่งทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวมากขึ้น ฉันจำได้ว่ารู้ตัวว่าฉันติดยาเสพติดและรู้สึกอายเพราะเด็กผู้หญิงไม่ควรมีปัญหาเหล่านี้และสับสนเพราะฉันไม่พบกลุ่มที่มีผู้หญิงที่รู้ว่าฉันกำลังเผชิญกับอะไร ฉันจำได้ว่าฉันรู้สึกมีความสุขแค่ไหนเมื่อพบผู้หญิงในฟอรัมนี้และตระหนักว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่ต้องทนทุกข์ทรมาน รู้สึกว่าตรวจสอบได้มากและในที่สุดฉันก็สามารถเริ่มจัดการกับปัญหาของฉันได้

    PMO ของผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร

    สำนักงานปลัดฯ หญิงแตกต่างกันและไม่ใช่เพราะไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีให้ผู้หญิงคำศัพท์อื่นสำหรับการกำหนด (เคลิ้มสิ่งที่นรกนั้นคืออะไร?) มันแตกต่างกันเพราะโดยปกติแล้วผู้หญิงมักจะชอบผู้ชายมากกว่าผู้ชาย ฉันมีเพื่อนผู้หญิงที่สามารถทิ้งเวลาไร้สาระได้ในคืนเดียวเพราะการแต่งหน้าทางชีววิทยาของผู้หญิงทำให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นได้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือผู้หญิงหลายคน (ไม่ใช่ทั้งหมด) ใช้เวลาส่วนใหญ่ไม่ใช่กับสื่อลามก แต่เป็นเรื่องโป๊เปลือย ประสบการณ์ของผู้หญิงเกี่ยวข้องกับการเพ้อฝันมากมายในขณะที่ผู้ชายมองเห็นได้ชัดเจน ด้วยอินเทอร์เน็ตทำให้ง่ายต่อการค้นหาเรื่องโป๊เปลือยทุกที่และมีฟอรัมทั้งหมดที่จัดไว้สำหรับประเภทของเรื่องโป๊เปลือยที่คุณต้องการ ที่แย่ที่สุดคือฉันจะมีหน้าอินเทอร์เน็ตที่แตกต่างกัน 7 หรือ 8 หน้าและใช้เวลาประมาณ 3 หรือ 4 ชั่วโมงขึ้นไปโดยมองหาเรื่องราวทางเพศที่สมบูรณ์แบบเพื่อเริ่มต้นใช้งาน เพื่อจัดการกับปัญหา pmo ของผู้หญิงเราต้องจัดการกับเรื่องโป๊เปลือย เครื่องสั่นเป็นอันดับสอง ไม่เคยใช้เลยฉันไม่สามารถบอกอะไรคุณได้เลยนอกจากคนที่ฉันรู้จักพูดถึงการจับแห่งความตายและไม่สามารถหลุดออกไปด้วยอวัยวะเพศเพียงอย่างเดียว

    วิธีการที่หญิง PMO เหมือนกัน:

    ฉันได้อ่านความคิดเห็นจากผู้ชายที่นี่ที่พวกเขาคิดว่าผู้หญิงที่มีไวเบรเตอร์เป็นเรื่องเซ็กซี่ สำหรับพวกเขาแล้ว PMO หญิงเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิดีโอโป๊ที่มัว ๆ และเสียงครวญครางมากมาย อึนั้น สปน. หญิงน่าขยะแขยงและน่าสมเพชพอ ๆ กับ PMO ชาย มันนอนอยู่บนเตียงหลังจากครั้งที่ 12 หรือ 15 ที่คุณออกไปและหวังว่าจะมีผู้ชายอยู่ข้างๆคุณ มันเป็นเรื่องของการเหงาและว่างเปล่าและหันมาใช้ pmo เมื่อคุณมีปัญหา มันเป็นเรื่องที่เลอะเทอะมากคุณไม่ต้องกังวลที่จะแต่งกายด้วยสิ่งอื่นใดนอกจากกางเกงสเวตเตอร์และเสื้อสเวตเตอร์เพราะเดี๋ยวก่อนผู้ชายไม่สำคัญและคุณไม่ต้องการแฟน ขวา? ขวา? มันเป็นความขี้อายและขี้อายเกินไปในการเข้าสังคมที่จะสบตากับเพื่อนของคุณลืมผู้ชายที่คุณชอบที่กำลังเต้นรำในงานปาร์ตี้ เมื่อคุณนึกถึง PMO หญิงฉันขอให้คุณนึกถึงผู้หญิงตอนตี 3 นอนอยู่บนเตียงเครื่องสั่นข้างที่นี่จ้องมองที่เพดาน รู้สึกหนาวและเศร้าและอยู่คนเดียวและร้องไห้กับตัวเองเพราะรู้สึกเหงา ไม่มีอะไรน่าดึงดูดและเซ็กซี่เกี่ยวกับเรื่องนี้ Infact เป็นสิ่งที่เซ็กซี่น้อยที่สุดที่คุณทำได้

    อย่างไรก็ตามฉันชอบพวกคุณมากและขอบคุณที่ให้ฉันเป็นส่วนหนึ่งในชุมชนของคุณ ฉันเพิ่งสังเกตว่าผู้ชายในฟอรัมนี้ค่อนข้างใจดีกับผู้หญิงและฉันรู้สึกว่าการอธิบาย PMO ในมุมมองของผู้หญิงจะเป็นประโยชน์อย่างมาก ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ชายที่นี่เข้าใจถึงสิ่งที่ผู้หญิงกำลังเผชิญและปฏิบัติต่อเราในฐานะพี่สาวน้องสาว ขอขอบคุณ.

     

  11. ผู้หญิงคนหนึ่งอธิบายประสบการณ์ของเธอหลังจากไม่มีสื่อลามกเป็นเวลาหนึ่งเดือน

    ฉันเป็นผู้หญิงอายุ 26 ปี ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวที่ไร้ประโยชน์ซึ่งฉันสามารถใช้สื่อลามกเพื่อหยิบหย่อน หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงฉันก็เพิ่มการใช้สื่อลามกของฉันทุกวันอย่างแน่นอน ฉันได้พบกับคู่หมั้นของฉันในขณะนี้และเรามีเซ็กส์ค่อนข้างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามเมื่อฉันออกจากงานไปสองสามเดือนฉันก็ใคร่วันละหลายครั้ง เมื่อเขากลับถึงบ้านฉันไม่เคยรู้สึกอยากมีเซ็กส์หรือเซ็กส์แค่รู้สึกไม่ดีอย่างนั้น

    ฉันกลับไปทำงาน แต่ก็ยังใคร่และดูหนังโป๊อย่างน้อยวันละ 2-3x ฉันรู้ว่าเขาแทบจะไม่สามารถพาฉันออกไปด้วยปากเปล่า (เขามักจะตลอดเวลา!) และไม่สามารถทำได้ด้วยมือของเขา

    เป็นเวลาสี่สัปดาห์แล้วที่ไม่มีการช่วยตัวเองสื่อลามกหรือเครื่องสั่นและฉันรู้สึกเหมือนผู้หญิงที่เปลี่ยนไป !!! การมีเพศสัมพันธ์ของเรามีผลและเชื่อมโยงกันมากขึ้น ฉันไม่มีภาพโป๊วิ่งผ่านหัว ตอนนี้เขาสามารถกำจัดฉันได้อย่างง่ายดายทั้งปากเปล่าและมือของเขาและฉันรู้สึกว่าเขาเติมเต็มมากขึ้น ฉันอยากได้เขาเมื่อเทียบกับความอยากดูหนังโป๊ ฉันยังคงถูกกระตุ้น แต่ฉันสามารถและเต็มใจที่จะควบคุมตัวเองได้มากกว่า

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. ช่วย!
    ฉันถูกนำไปที่นี่จากฟอรัมชายเนื่องจากเป็นสิ่งเดียวที่ฉันสามารถหาได้

    ฉันเป็นผู้หญิง 21 คนและกำลังมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนหนึ่ง
    ปัญหาที่กระตุ้นให้สื่อลามกที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่กับแฟนของฉัน
    ive เพิ่งสำเร็จความใคร่กับ 1 กับเธอและมันก็เกิดขึ้นเพราะฉันเพ้อฝันเกี่ยวกับสื่อลามก

    ฉันไม่มีปัญหาทั่วไปมากเท่าที่ฉันรู้ฉันไม่เคยไปถึงจุดสูงสุดที่บ้าคลั่งกับการช่วยตัวเองต่อวันและมันไม่เคยมีความฮาร์ดคอร์มากขึ้น การไม่สามารถสำเร็จความใคร่กับคู่ของฉันเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของฉัน

    ive ทำการรีบูตเครื่องเป็นเวลา 6 สัปดาห์
    ฉันเดาฉันแค่สงสัยว่าถ้าใครมีปัญหาที่มีสติเหมือนฉันและถ้าเป็นเช่นนั้นคุณเคยกลับมาเป็นปกติหรือไม่?

    ช่วยด้วย!!

    1. สวัสดี - คุณเห็นไหม
      คำตอบก่อนหน้านี้ของเราที่นี่ -

      คุณตรวจสอบลิงก์ไปยังส่วนของผู้หญิงในฟอรัมเหล่านั้นหรือไม่? เป็นเรื่องไม่ชอบที่ใคร ๆ จะตอบคุณบนเว็บไซต์นี้

    2. ไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องหรือไม่
      คุณอาจต้องการดูบทความเหล่านี้ด้วย:

      เครื่องสั่นและความสุขอื่น ๆ : เมื่อการกลั่นกรองล้มเหลว

      ผู้หญิง, ไวเบรเตอร์และการวิจัยเรื่องเซ็กส์สั่นคลอน

  13. 118 days สื่อลามกฟรี

    ฉันเสียเวลาน้อยลงเมื่อฉันอยู่ในช่วงวันที่ 118 ของฉัน ฉันก็มีความมั่นใจมากขึ้นและหดหู่ใจน้อยลง! โดยทั่วไปแล้วมุมมองของฉันต่อผู้คนก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype

  14. ฉันเป็นหญิงอายุ 20 ปี นี่คือเรื่องราวของฉัน

    มันจะฟังดูบ้า แต่ฉันก็ช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุสามปีแล้ว ฉันรู้ว่าเสียงแย่ขึ้น ฉันมีลูกพี่ลูกน้องอายุไล่เลี่ยกันและเธอแสดงให้ฉันเห็นว่าต้องทำอย่างไร มันกลายเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากหลังจากนั้น พ่อแม่ของฉันจับฉันได้และมีความกังวลมาก พวกเขาไม่รู้ว่าจะช่วยอย่างไรจึงไม่อนุญาตให้ฉันอาบน้ำอีกต่อไป (ฉันจะใช้น้ำ ... คุณเข้าใจแล้ว)

    ฉันพบว่าฉันสามารถช่วยตัวเองด้วยมือของฉันและดำเนินการต่อ ฉันไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร ฉันเพิ่งรู้ว่ามันรู้สึกดี ในที่สุดแม่ของฉันก็บอกฉันว่ามันเป็นเซ็กส์ที่รู้สึกเหมือนตอนฉันอายุ 12 ฉันรู้สึกขยะแขยงและหยุด ... สักสองสามชั่วโมง ฉันเริ่มทำในชั้นเรียนใต้โต๊ะทำงาน ฉันมีปัญหาจริงๆ

    ฟาสต์ฟาวร์ 17 ปีและฉันติดยาเสพติด สื่อลามกเริ่มไม่ยอมใครง่ายๆมากขึ้นและฉันพบว่าตัวเองรู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ฉันดู ฉันได้พบกับแฟนของฉันที่แนะนำให้ฉันรู้จักกับ NoFap ฉันใช้เวลาพอสมควรในการเข้าใจแนวคิดของผู้ชายที่ไม่ดูหนังโป๊หรือช่วยตัวเอง จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะลองด้วยตัวเอง

    ฉันทำมัน 21 วันในการลองครั้งแรกของฉัน! ฉันอยู่ด้านบนสุดของโลก ฉันรู้สึกดีขึ้น มีหลักฐานมากขึ้น และเพศของเราก็น่าอัศจรรย์ จากนั้นฉันก็หัก ตั้งแต่นั้นมาฉันแทบจะทำไม่ได้เลยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

    เป็นเวลา 9 เดือนที่ยอดเยี่ยมกับผู้ชายคนนี้และฉันเป็นหนี้ให้เขาเพื่อช่วยตัวเองเพื่อเขา วันนี้ฉันยากจน แต่ในที่สุดฉันก็เต็มใจที่จะพูดออกมาดัง ๆ และตั้งใจจริง ๆ - ฉันพร้อมที่จะออกแล้ว หากใครต้องการให้คำแนะนำฉันขอขอบคุณอย่างจริงใจ! ขอให้ฉันโชคดีในการเดินทางไกลอย่างมีความหวัง!

    ขอบคุณสำหรับการอ่านพวก!

    ฉันเป็นหญิงอายุ 20 ปี นี่คือเรื่องราวของฉันและหวังว่าจะเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่ประสบความสำเร็จ

  15. 22F: การเปิดเผยและความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ปฏิเสธติดยาเสพติดสื่อลามกหญิง

    แค่วางไว้ตรงนั้น 22F ไม่เคยมีเซ็กส์ ฉันเคยปิดปากคนอื่นตอนที่พวกเขาตบฉันเพราะฉันคิดไปเอง (ฉันพอใจกับตัวเองได้ดีพวกเขาทำอะไรได้พวกเขาไม่รู้ร่างกายของฉันด้วยซ้ำ) และยังคิดว่า“ ฉันไม่มีเวลา ออกเดท”

    แต่ฉันมีเวลามากพอที่จะใช้เวลาอยู่กับแล็ปท็อป PMO เพียงแค่ขี้เกียจ ฉันผ่านไปแค่วันที่ 4 แต่ฉันไม่ได้ทำอะไรเลยสักวันตั้งแต่ฉันอายุ 15 ฉันมองว่าคนอื่นไม่จำเป็นในชีวิต ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันจะไม่เริ่มเดทกับใครสักคนอย่างวิเศษ ฉันต้องดีขึ้น ฉันอยากจะดีขึ้นก่อนที่จะเจอคนที่ฉันห่วงใยแบบนั้น

    ฉันอยู่ไกลจากความเป็นจริงมากจนแทบทนไม่ได้ที่คนจริงๆมาสัมผัสฉัน มันสุดยอดมาก! นอกจากนี้สำหรับผู้ชายที่บอกว่าผู้หญิงไม่ได้รับความสนใจให้ฉันบอกคุณ เราเงี่ยนพอ ๆ กับที่ทำ เรามีสิ่งเดียวกันเกิดขึ้น คนที่น่ากลัวที่สุดบางคนที่ฉันเคยเจอเคยเป็นผู้หญิง (เพื่อการร่วมเพศจริงๆ!) ถ้าผู้หญิงไม่เข้าใจ nofap ไม่ใช่เพราะเธอเป็นผู้หญิง เราถูกสอนว่าสื่อลามกเป็นสิ่งที่คาดหวังให้ผู้ชายดู เราไม่อยากคิดเลย เราดูแคลนมัน (เขาแค่ปล่อยไอน้ำ) เพราะลึก ๆ แล้วผู้หญิงมีความไม่มั่นใจทุกประเภทเกี่ยวกับแฟน / สามีที่ดูผู้หญิงเปลือยที่ไม่ใช่พวกเขา หากพวกเขาดูแคลนสิ่งที่ไม่ดีหรือการเสพติดของคุณบางทีพวกเขาอาจจะแค่พูดถึงเรื่องนี้หรือยอมรับว่ามันเป็นปัญหา ให้ฉันบอกคุณเท่าที่คุณคิดว่าสื่อลามกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต (เท่าที่เพื่อนของคุณทำให้มันเป็นเรื่องปกติ) มันจึงถูกทำให้เป็นบรรทัดฐานสำหรับสหรัฐอเมริกา เรายังได้รับการบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ ในโลกแห่งเหล้าไม่มีใครเป็นแอลกอฮอล์

    แก้ไข: การสำเร็จความใคร่ต้องใช้เวลาอย่างมาก (2 ชั่วโมง) และถึงแม้ว่าจะเสียเวลาไปมากในทุกๆวัน แต่ฉันก็ไม่ต้องการให้คนที่ฉันจะนอนด้วยในอนาคตรู้สึกเหมือนไม่ใช่ พอ.

    22F บริสุทธิ์การเปิดเผยและความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ปฏิเสธติดยาเสพติดสื่อลามกหญิง

  16. เมื่อคุณหยุดดูมันคุณจะรู้สึกดีขึ้นจริง ๆ
    สำหรับตัวฉันเองฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันต่อสู้กับการเสพติดสื่อลามกขนาดใหญ่ อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกว่ามันค่อนข้างเด็ก (อายุ 9 ขวบ) เพียงแค่ท่องอินเทอร์เน็ต ฉันไม่แน่ใจว่าตอนนั้นเป็นเพศอะไรจริงๆ จนถึงทุกวันนี้ฉันยังคงสงสัยว่าการรับรู้เรื่องเพศของฉันจะแตกต่างกันหรือไม่ถ้าฉันไม่เคยเจอสื่อลามก

    ทุกวันหลังเลิกเรียนฉันพบว่าตัวเองกำลังดูเว็บไซต์ลามกเหล่านี้อยู่ตลอดเวลา (ประมาณสองปี) ในที่สุดฉันก็หยุดเป็นเวลาหลายปีและเมื่อฉันอยู่ในช่วงวัยรุ่นตอนกลางเริ่มดูอีกครั้งในอีกไม่กี่สัปดาห์

    จริงๆแล้วเมื่อคุณเริ่มดูคุณจะรู้สึกเหมือนหยุดไม่อยู่ และคุณรู้สึกผูกพันกับมันมาก แต่เมื่อคุณหยุดดูแล้วคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นจริงๆ ชีวิตของคุณมีอะไรมากกว่าการท่องเว็บโป๊อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันพบว่าสื่อลามกที่ฉันเคยชอบดู…ไม่นานฉันก็หยุดดูและเริ่มค้นหาเนื้อหาที่ไม่ยอมใครง่ายๆมากขึ้น

    มันตลกมากเพราะเมื่อคุณดูจบคุณได้ดูวิดีโอและรู้ว่าวิดีโอเหล่านี้ไร้สาระแค่ไหน คุณรู้สึกว่ามันเป็นอุตสาหกรรมที่ลดทอนความเป็นมนุษย์อย่างแท้จริงและคุณได้ทำลายจรรยาบรรณของคุณเอง

    ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกเป็นประจำ แต่ฉันจับได้ว่าตัวเองดูมันประมาณ 5 ครั้งต่อปี ฉันกำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นและพยายามตัดมันออกไปจากชีวิตตลอดไปในที่สุด Permalink

     

  17. หญิง - 3 เดือนลง

    ฉันไม่เคยโพสต์หรือแสดงความคิดเห็นมาก่อน แต่นี่ไป

    ก่อนอื่นฉันต้องการติดต่อกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่นั่น นี่คือ subreddit ที่ถูกครอบงำโดยผู้ชายและคงจะดีถ้ารู้ว่าฉันไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียว แต่ฉันเดาว่าเราทั้งหมดมาที่นี่ด้วยเหตุผลเดียวกัน

    หนังโป๊เป็นปัญหาสำหรับฉันมาหลายปีแล้ว ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจลาออกเมื่อ 3 เดือนที่แล้วเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถ "จบ" กับคู่ของฉันได้เป็นเวลา 2 ปี ฉันเดาว่ามันเป็นเพราะฉันพึ่งสื่อลามก มาคิดดูว่าฉันไม่เคยคบกับใครนอกจากตัวเองดูหนังโป๊ ยังคงไม่มีอะไรหลังจาก 3 เดือนที่มั่นคงโดยไม่มีมัน แต่ฉันหวังว่าวันนั้นจะ "มาถึง" (ฮ่าฮ่า) ที่ฉันสามารถอยู่กับคู่ของฉันได้ มันค่อนข้างหยาบ แต่เรากำลังสื่อสารและทุกอย่างก็เปิดกว้าง

    เกี่ยวกับมัน. ขอบคุณที่อ่าน!

    3 เดือนลดลง

  18. ฉันเป็นเด็กสาวอายุสิบหกปีและฉันผ่านวันที่ 1 ม.

    เรื่องราวของฉันคือฉันติดสื่อลามกเป็นเวลาสี่ปีเล็กน้อยก่อนที่ฉันจะอายุ 13 ปีไม่ได้บอกว่าฉันถูกล้างสมองให้เชื่อว่าการช่วยตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่ฉันเชื่อโดยสุจริตว่าไม่มี ผลข้างเคียงที่เป็นลบต่อการช่วยตัวเองเมื่อฉันเริ่ม ฉันเริ่มจากเล็ก ๆ น้อย ๆ ดูวิดีโอครั้งละไม่บ่อยนัก หลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนมันก็กลายเป็นสิ่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน สิ่งนี้ดำเนินต่อไปในปีหน้าในที่สุดก็เพิ่มขึ้นเป็น PMO หลายแห่งต่อวันในแต่ละวันของสัปดาห์ซึ่งต่อมาและปิดไปจนถึงเมื่อวานนี้

    ตลอดทั้งหมดนี้ฉันประสบกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างใหญ่หลวง ฉันหงุดหงิดไม่สบายใจไม่ค่อยมีความสุขและค่อยๆสูญเสียเพื่อนเพราะการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ สุจริตฉันหวังว่าฉันจะโทษวัยแรกรุ่นสำหรับทุกคน แต่ฉันรู้แล้วตอนนี้และมันก็เป็นเพราะฉันไม่สามารถหยุดตัวเองจากการเสียเวลาว่างทุกครั้งเพื่อ schlicking

    นิสัยเหล่านี้ลดลงและไหล เมื่อพวกเขาไหลไปชีวิตของฉันก็ขึ้นอยู่กับ PMO คนต่อไปของฉัน มันเป็นสิ่งที่ทำให้วันหรือสัปดาห์ของฉันดีขึ้น - ฉันไม่สามารถดำเนินต่อไปทางจิตใจหรือร่างกายได้หากปราศจากมัน ตอนเด็ก ๆ พิมพ์กับตัวเองนี่น่ากลัวมาก

    จุดสูงสุด - หรืออาจจะเป็นจริงมากขึ้นก็คือนาดำ - ในช่วงฤดูร้อนนี้เมื่อฉันแสวงหาความสัมพันธ์ทางเพศผ่านกิ๊กด้วยความตั้งใจเพียงอย่างเดียวที่จะได้รับความพึงพอใจแบบเดียวกับที่ฉันได้รับจากสื่อลามก ฉันเริ่มแชทครั้งละหลาย ๆ แชทและทุกอย่างก็จบลงด้วยอารมณ์ของฉัน สิ่งเดียวที่ดีที่ได้มาจากพวกเขาคือฉันสร้างความสัมพันธ์กับมนุษย์และหนึ่งในการเชื่อมต่อเหล่านั้นทำให้ฉันมาที่นี่

    ฉันอยากเป็นคนที่ดีขึ้นฉันอยากมีความสุขกับชีวิตและมีความสุขโดยไม่ต้องใช้สื่อลามกอยู่ตลอดเวลา ฉันไม่รู้ว่าชีวิตของฉันจะเป็นอย่างไรในระหว่างและหลังจากรีบูตเครื่อง แต่ฉันเต็มใจที่จะเห็นว่าฉันจะไปที่ไหน 🙂

    ฉันเป็นเด็กสาวอายุสิบหกปีและฉันผ่านวันที่ 1 ม.

  19. วิธีโป๊ไม่ยอมใครง่ายๆระยำฉันเป็นสาว

    สวัสดีทุกคน. ฉันดีใจมากที่ได้พบชุมชนนี้ ฉันอยากจะแชร์ว่าสื่อลามกและการช่วยตัวเองทำลายเรื่องเพศของฉันในฐานะผู้หญิงอย่างไร

    คำเตือนเนื้อหา / ทริกเกอร์: คำอธิบายเรื่องเพศภาพลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

    เลยเกลียดหนังโป๊ ฉันเกลียดมันมาก แต่ฉันก็ดูมันหลายชั่วโมงเป็นปี ตอนแรกที่ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอนแรกฉันอายุแค่ 12 ขวบและแม้แต่เรื่องแรกที่ฉันดูก็มีฉากข่มขืนอยู่แล้ว - อย่างน้อยก็เป็นอนิเมะ ฉันไม่สามารถเข้าใจได้เลยว่าการข่มขืนเป็นอย่างไรในวัยนั้นและที่นั่นฉันก็พยายามหนีไป ในที่สุดหลังจากปีแรกของสื่อลามกปรากฎว่าฉันไม่สามารถออกไปได้เว้นแต่ว่ามันจะสั่นสะเทือนหรือโป๊มาก ฉันต้องการที่จะได้รับโดปามีนที่เร่งรีบ ฉันพยายามหาภาพโป๊ข่มขืนที่รุนแรงที่สุดมาโดยตลอด สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันเจาะลึกลงไปเล็กน้อย แต่ขอบคุณพระเจ้าที่ฉันไม่ชอบต่อไปคือเรื่องลามกอนาจารการร่วมเพศการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องการร่วมประเวณีระหว่างพี่น้องและการร่วมเพศและสิ่งที่ร่วมเพศทั้งหมด boku no pico (อนาจารในอะนิเมะ) โชคดีที่หนังโป๊ส่วนใหญ่ที่ฉันดูเป็นอนิเมะดังนั้นฉันจึงไม่ได้ดูคนจริงๆได้รับบาดเจ็บ (ฉันไม่คิดว่าฉันจะถูกกระตุ้นได้ถ้าเป็นคนจริงๆ) แต่ความเป็นสัตว์ป่าคือคนจริงๆ ฉันลงเอยด้วยการออกไปสู่การผสมพันธุ์ของสัตว์ ฉันรู้สึกขยะแขยงตัวเองมากที่เฝ้าดูและเลิกยุ่งกับเรื่องทั้งหมดนี้และฉันอยากจะบอกว่ามันเป็นอดีตไปแล้ว แต่มันก็ไม่ใช่ ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกอีกต่อไป แต่ฉันยังคงได้รับผลกระทบอย่างมากจากปีแห่งความสุขที่น่าขยะแขยง

    ฉันไม่สามารถจุดสุดยอดกับคู่หูของฉันได้ ฉันไม่มีความมั่นใจในประวัติทางเพศที่ผ่านมามี แต่ความอับอายและน่ารังเกียจ ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยอย่างไม่น่าเชื่อจากการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงในสื่อลามกและเพราะฉันถูกกำหนดเงื่อนไขให้ผู้หญิงถูกมองว่าต่ำต้อยและไร้ค่าด้วยสื่อลามกข่มขืนทั้งหมด และในขณะที่ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันไม่เคยพบสัตว์ป่า, โซฟีเลียและอนาจารแบบอะนิเมะ + scat เป็นการปลุกใจนอกเหนือจากความสนใจหนึ่งสัปดาห์ที่พวกเขาได้รับ (ฉันรู้สึกรังเกียจพวกเขาในไม่ช้าขอบคุณพระเจ้า) การข่มขืนและความรุนแรงที่ติดอยู่กับฉัน . เมื่อฉันพยายามช่วยตัวเองหลังจากเลิกสื่อลามกฉากข่มขืนมักจะกลับมาในหัวของฉันเสมอแม้ว่าฉันจะต้องการต่อสู้กับพวกเขาก็ตาม เมื่อฉันได้ยินรายละเอียดเกี่ยวกับการข่มขืนฉันรู้สึกโกรธและขยะแขยงและเสียใจมากสำหรับเหยื่อ แต่บางครั้งก็มีความเร้าอารมณ์ที่น่ากลัวซึ่งฉันรู้สึกรังเกียจและหวังว่าจะหายไป แต่ก็ไม่ทำ

    ฉันเกลียดเกลียดสื่อลามกฉันเกลียดที่ฉันดูและฉันเกลียดความเลวร้าย ฉันเกลียดที่ทุกคนรอบตัวฉันดูและฉันไม่รู้สึกปลอดภัยหรือสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ พวกเขา ฉันไม่รู้สึกสบายใจที่มีอยู่ในฐานะผู้หญิงเพราะรู้ว่าเราถูกลดการแสดงละครสัตว์ที่ถูกเย็ดเพื่อความสุขในการรับชมของทุกคน ฉันเกลียดที่ไม่สามารถรับชมรายการทีวีหรือภาพยนตร์โดยไม่มีฉากโป๊เต็มรูปแบบ (มองที่คุณ Netflix) ฉันรู้สึกเหมือนหนีไม่ได้และแม้แต่สมองของฉันก็ชอบที่จะทรมานฉันด้วยการเล่นฉากเหล่านั้นซ้ำในหัวของฉัน

    ฉันเลิกสื่อลามกเมื่อ 3 หรือ 4 ปีที่แล้ว แต่ฉันไม่เคยจริงจังกับเรื่องนี้มากพอ เมื่อใดก็ตามที่ฉันช่วยตัวเองฉากโป๊จะเกิดขึ้นในใจและมันก็แย่พอ ๆ กับการดู แต่ตอนนี้ฉันทำเสร็จแล้ว ฉันเหนื่อยกับเรื่องนี้ เซ็กส์ควรเกี่ยวกับความรักความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อไม่ใช่ความรุนแรงการข่มขืนและผู้หญิงที่ลดทอนความเป็นมนุษย์

    สิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้น ฉันไม่ควรเข้าไปดูผู้ใหญ่ที่โตเต็มวัยร่วมเพศตอนอายุ 12 ปี ฉันรู้สึกแตกสลายทางเพศมากบางครั้งเมื่อฉันมีเซ็กส์ฉันยังรู้สึกถึงความรู้สึกที่จมดิ่งของการเป็นเพียงสิ่งที่ต้องมีเพศสัมพันธ์และความอัปยศและไร้ค่าอย่างรุนแรง

    แต่ฉันรักคู่ของฉันมากกว่าที่ฉันจะจินตนาการได้ เขาเลิกดูสื่อลามกเมื่อ 2 ปีก่อนหลังจากที่ฉันคุยกับเขาและเขาก็รู้สึกรังเกียจและมีมนุษย์น้อยลงหลังจากดูหนังโป๊ แต่ฉันก็ยังไม่สามารถคลายความกังวลได้มากพอที่จะสำรวจเพิ่มเติมกับเขา ฉันปฏิเสธการเล่นหน้าใด ๆ ที่มีต่อร่างกายของฉัน และฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะประวัติสื่อลามกของฉันโดยเฉพาะประเภทที่ฉันสนใจเป็นพิเศษและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันไม่ปลอดภัยในร่างกายอย่างน่าขันเมื่อเทียบกับผู้หญิงเปลือยคนอื่น ๆ กว่า 100 คนและแฟนของฉันก็มีด้วย เห็นผู้หญิงหลายร้อยคนตอนที่เขาดูสื่อลามก (นั่นทำลายฉันจริงๆ - ฉันกลับเข้าสู่ความคิดฆ่าตัวตายอยู่พักหนึ่ง) ฉันใฝ่ฝันที่จะทำศัลยกรรมตั้งแต่ฉันอายุ 100 ปีและฉันก็ยังเพ้อฝันเกี่ยวกับเรื่องนี้

    ฉันจะเลิกช่วยตัวเองทั้งหมดด้วยนับจากนี้ ฉันต้องการให้ความรู้สึกอันทรงพลังเหล่านั้นมาจากความผูกพันของฉันกับคู่ของฉันไม่ใช่แค่ความรู้สึกตื้นเต้นของการหลุดออกไป ฉันต้องการสงวนเรื่องเพศไว้เพื่อความรักและความใกล้ชิดและหวังว่าฉันจะสามารถซ่อมแซมความเสียหายทั้งหมดที่ฉันทำมาตลอดหลายปีได้

    แก้ไข: ว้าวพวกฉันจะตอบกลับทุกคนเร็ว ๆ นี้ ขอบคุณสำหรับความคิดและการตอบกลับของคุณ! และขออภัยที่ไม่ได้ทำเครื่องหมาย nsfw - คุณพูดถูก ถูกทำเครื่องหมายไว้แล้ว!

    วิธีโป๊ไม่ยอมใครง่ายๆระยำฉันเป็นสาว

  20. การติดสื่อลามกจากมุมมองของผู้หญิงที่เสพติด

    เพิ่งกำเริบในสตรีค 90 วันของฉัน ฉันรู้สึกแย่มาก แท้จริงเพียงแค่ปิดแท็บ ทันทีที่ฉันถึงจุดสุดยอดความเสียใจความอับอายและความรู้สึกผิดก็หลั่งไหลมาที่ตัวฉัน ฉันไม่เคยไปไกลขนาดนี้ เคย.

    ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอนอายุ 10 ขวบและฉันก็อายุ 12 ปีต่อมา ฉันรู้เสมอว่ามันผิดฉันรู้เสมอว่ามันสร้างความเสียหาย มันคือการเสพติด มันทำลายครอบครัวอาชีพความสัมพันธ์และความนับถือตนเอง ฉันหวังว่ามันจะจริงจังเหมือนกับการติดยา ในบางวิธีมันแย่กว่านั้นเพราะเราสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลาที่ต้องการ เราสามารถดึงอุปกรณ์ออกจากกระเป๋าหลังและดูได้ทุกที่ทุกเวลาและโดยปกติจะไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

    มันน่ากลัว

    ฉันหวังว่าการติดสื่อลามกเป็นที่รู้จักในหมู่ผู้หญิงเช่นกัน ในฐานะผู้หญิงฉันรู้สึกโดดเดี่ยวในบางครั้ง ฉันรู้ว่าพวกคุณส่วนใหญ่เป็นผู้ชายและฉันคิดว่ามันวิเศษมากที่คุณทำงานหนักเพื่อพัฒนาตัวเองและคนรอบข้างให้ดีขึ้น แต่ฉันหวังว่าผู้หญิงจะไม่ใช่เรื่องแปลก ในโรงเรียนวันอาทิตย์พวกเขาไม่เคยอธิบายให้เด็กสาวฟังว่านี่เป็นทางลาดชันมีเพียงเด็กผู้ชายเท่านั้น จะต้องมีการพูดคุยเกี่ยวกับทุกคน

    อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกแย่มากกับสิ่งที่ฉันทำลงไป โทษใครไม่ได้นอกจากตัวเอง ฉันมีโอกาสที่จะถอยห่างออกไป คอมพิวเตอร์ของฉันเย็นโทรศัพท์ดัง ฯลฯ สัญญาณทั้งหมดนี้คอยบอกฉันว่าอย่าทำและฉันก็เพิกเฉย ฉันขยะแขยงตัวเองเหลือเกิน

    หลังจากทำเสร็จแล้วฉันก็เลื่อนดูความคิดเห็นของวิดีโอเพื่อดูว่าผู้คนพูดถึงอะไร ชายชราจำนวนมากคัดค้านผู้หญิงในวิดีโอ มันเล็ดลอดฉันออกไป แต่นั่นคือสิ่งที่สื่อลามกคือมันคัดค้านทุกคนที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะผู้หญิง

    บางคนเถียงและจะบอกว่าผู้หญิงที่ทำแบบนี้ยินยอมและไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ต้องใช้คนที่มีปัญหาอย่างหนักในการหาเลี้ยงชีพ ฉันจมอยู่กับวิถีชีวิตแบบนั้นมาก่อนและถือเป็นความเสียใจครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต ตอนนั้นความนับถือตัวเองของฉันต่ำมากฉันไม่รู้เลยว่ามันทำให้ฉันยุ่งแค่ไหน จนถึงทุกวันนี้ฉันอยู่ด้วยความกลัวว่าจะมีใครจำฉันได้ ฉันลบรูปภาพและวิดีโอเมื่อหลายปีก่อน แต่เป็นอินเทอร์เน็ตและทุกอย่างจะถาวร ฉันยังคงฝันร้ายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันใช้ชีวิตออนไลน์โดยไม่เปิดเผยตัวตนและไม่เคยใส่ชื่อจริงในสิ่งต่างๆเช่นบัญชีเพราะฉันกลัวว่าจะมีคนจำฉันได้

    มีชายสองคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ฉันกังวลว่าพวกเขาอาจแบล็กเมล์ฉัน ฉันอยู่ในความกลัวทุกๆ โสด. วัน. ฉันไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับอดีตของฉันมาก่อน ฉันอารมณ์เสียแค่พิมพ์ออกมา

    โดยการบริโภคสื่อลามกผู้คนสนับสนุนสิ่งนี้ แน่นอนว่าพวกเขาอาจยินยอม แต่ 5, 10, 15 ปีนับจากนี้ล่ะ? วิดีโอเหล่านี้ของสาวมหาลัยที่แทบจะไม่ถูกกฎหมายทำลายหัวใจของฉัน พวกเขาจะต้องเสียใจ วัยไหน ๆ ก็เสียดาย

    ฉันเดาว่าตอนนี้ฉันกำลังเดินเตร่ ฉันถือสิ่งนี้มาหลายปีแล้ว ฉันขอบคุณสำหรับ subreddit และการสนับสนุนที่ทุกคนมอบให้กัน ฉันคิดว่ามันหวานและสวยงามมาก ฉันหวังว่าสักวันการต่อสู้ของเราจะถูกมองว่าเป็นความจริงและการเสพติดที่ถูกต้องและฉันหวังว่าวันหนึ่งเราจะสามารถป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นกับคนรุ่นต่อไป

    การติดสื่อลามกจากมุมมองของผู้หญิงที่เสพติด

  21. หญิงนี่! โพสต์แรก…พยายามที่จะหยุดปัญหานี้ก่อนที่มันจะส่งผลร้ายไปมากกว่านี้

    ที่นี่ฉันพบว่าตัวเอง หญิงโสดอายุ 33 ปี ฉันมีชีวิตด้วยกัน แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ตระหนักว่าสิ่งที่ฉันคิดว่าไม่เป็นอันตรายนั้นไม่ได้เป็นเช่นนั้น

    ฉันดูหนังโป๊ ไม่เว้นวัน. แต่เกือบทุกวัน บางครั้งสองสามครั้งต่อวัน ฉันดูมันตอนที่ฉันเบื่อนอนไม่หลับเงี่ยนแค่นรกของมัน โดยทั่วไปจะสอดคล้องกับวงจรของฉัน (มีเขามากขึ้นโป๊มากขึ้น) มันถึงจุดที่ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้หากไม่มีมัน

    ฉันมีการเชื่อมต่อในปีนี้ซึ่งแทบจะไม่สามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้สำเร็จ แต่ตอนนี้ฉันเห็นใครบางคนบ่อยครั้งในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา เรามีเซ็กส์อย่างน้อย 15 ครั้งและไม่เคยสำเร็จความใคร่สักครั้ง เขาหล่อฟิตหุ่นดีบนเตียง เราใช้น้ำมันหล่อลื่นแม้กระทั่งใช้กระตุ้นเพิ่มเติม ฉันสามารถ. ไม่. เสร็จสิ้น. ฉันไม่ได้สำเร็จความใคร่จากเซ็กส์มานานกว่าหนึ่งปี มันช่างน่าสังเวช เมื่อเขาออกจากบ้านหลังมีเซ็กส์ฉันก็ดูหนังโป๊เพื่อที่ฉันจะได้เติมเต็มตัวเอง มันเป็นความรู้สึกที่น่าเศร้าเมื่อคุณมีความชัดเจนหลังจากเสร็จสิ้นทั้งหมด

    ฉันไม่สามารถแม้แต่จะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสิ้นด้วยจินตนาการของฉันอีกต่อไป ฉันจำได้ว่าบางครั้งฉันสามารถทำสำเร็จ (แม้จะมีเซ็กส์หรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง) ด้วยการจินตนาการถึงสิ่งต่างๆที่ฉันเคยเห็นในสื่อลามก เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

    หนังโป๊ได้สร้างจินตนาการในใจของฉันที่ทำให้ฉันแย่ลง ไม่ใช่ว่าการเป็นเกย์มันผิด แต่ฉันไม่ใช่เลสเบี้ยน ฉันไม่ต้องการที่จะคบหรือเดทกับผู้หญิงจริงๆ ฉันไม่เคยคบกับผู้หญิงด้วยตัวเอง (นอกเหนือจากการสังเกตเห็นความดึงดูดใจ แต่ไม่ได้เปิดใช้งานทางร่างกาย) แต่ฉันเลิกดูหนังโป๊เลสเบี้ยนมากกว่าอะไรทั้งหมด มันทำให้ฉันสับสน ผู้หญิงคนอื่นมีประสบการณ์นี้หรือไม่? ฉันยังไม่เคยสนใจดูหนังโป๊ MM หรือ MMF ของเกย์ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันจับได้ว่าตัวเองถูกเปิดใช้งานด้วยสิ่งนั้น มันเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับฉันอย่างน้อยที่สุด

    ดังนั้นฉันจึงเริ่มทริปฟรีโป๊นี้ เป็นเวลาสองวันแล้ว ฉันไม่คิดว่าฉันจะรุนแรงเพราะมันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการทำงานในแต่ละวันของฉัน ... แต่เมื่อมันเริ่มส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และชีวิตจริงของฉันกับเพศของมนุษย์ ... ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว

    ขอบคุณสำหรับการฟัง. ฉันชอบที่จะได้ยินมากขึ้นจากผู้หญิง

    1. สมาชิกฟอรัมตอบกลับ:

      zigiferous_rex

      หญิงที่นี่ประสบการณ์ที่คล้ายกัน ฉันเลิกไก่งวงเย็น มันเป็นช่วงเวลาของการปรับตัวเพื่อให้แน่ใจ แต่คุ้มค่าแน่นอนเมื่อคุณมีเวลาสองสามเดือนโดยที่ไม่มี เพศจะดีกว่า สำเร็จความใคร่ดีกว่า หลังจากนั้นก็ให้ความรู้สึกที่ดีขึ้นเช่นกันเพราะไม่มีความรู้สึกบางและผิดที่ปิดแท็บ

      สำหรับฉันเมื่อฉันกลับไปดูอึที่ฉันเคยดูเหมือน - wtf ทำไม ???

  22. ผู้หญิงของ NoFap:

    เฮ้ทุกคน! ฉันเป็นผู้หญิงที่แฝงตัวอยู่ในชุมชนแห่งนี้มาเป็นเวลานาน ฉันรักการอ่านเกี่ยวกับเรื่องราวและความสำเร็จของคุณ ฉันยังได้รับการสนับสนุนจากชุมชนแห่งนี้อย่างแท้จริง

    ฉันอายจริงๆที่จะพูดออกมาในชุมชนนี้เพราะฉันไม่ใช่ผู้ชาย ฉันเป็นผู้หญิงที่แต่งงานแล้วอายุ 23 ปีซึ่งต่อสู้กับการติดสื่อลามกมานานกว่าสิบปี

    มันเปลี่ยนวิธีที่ฉันดูตัวเองผู้ชายและเซ็กส์มาเป็นเวลานาน ฉันชอบพวกคุณหลายคนรู้สึกประหม่าอย่างน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชาย ฉันยังมีความคิดที่ไม่แข็งแรงและไม่สมจริงเกี่ยวกับเรื่องเพศมาเป็นเวลานาน การติดกับ PMO ของฉันดูเหมือนจะทำให้ชีวิตของฉันแย่ลง

    ฉันดีใจที่บอกว่ามันเป็นเวลากว่า 30 วันตั้งแต่ PMO!

    ไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันแบ่งปันความลับเรื่องโป๊และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนี้ซึ่งกินเวลาเกือบสิบปีในชีวิตกับสามีของฉัน ฉันบอกเขาเกี่ยวกับชุมชนนี้ด้วย ด้วยความประหลาดใจของฉันเขาได้รับการสนับสนุนอย่างมาก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลก ๆ ที่ได้เป็นผู้หญิงในชุมชนนี้ แต่เขาสนับสนุนให้ฉันโพสต์ครั้งแรกที่นี่ อาจเป็นไปได้ว่ามีผู้หญิงคนอื่นที่แอบซ่อนตัวอยู่ด้วย

    อย่างไรก็ตามหลังจากคุยกับสามีของฉันแล้วเราทั้งคู่ก็ตัดสินใจลองใช้โหมด PM ด้วยกัน! เนื่องจากเราเชื่อว่าสามารถช่วยให้เราเชื่อมต่อได้มากขึ้นและยังช่วยรักษาตัวเองจากการเสพติดของฉัน ฉันรู้สึกในเชิงบวกและมีประสิทธิผลมากกว่าที่ฉันทำเมื่อเดือนที่แล้ว

    ฉันดีใจที่ชุมชนนี้มีอยู่ มันช่วยฉันได้หลายวิธีแล้ว นั่นคือทั้งหมดที่สำหรับตอนนี้. ฉันหวังว่าทุกคนจะมีวันที่ดี!

เขียนความเห็น