ผู้ใช้สื่อลามกอธิบายว่ามันเป็นอย่างไร
เมื่อเดือนที่แล้ว แพทย์ 3000 คนจากสมาคมการแพทย์ด้านการเสพติดแห่งอเมริกา (American Society for Addiction Medicine - ASAM) ได้ออกแถลงการณ์ต่อสาธารณะเพื่อปรับนิยามของการเสพติด ให้สอดคล้องกับการวิจัยด้านการเสพติดที่ดำเนินการมาหลายทศวรรษ ดร. ไมเคิล มิลเลอร์จากASAM อธิบายว่า “[การเสพติด] เกี่ยวข้องกับสมอง… มันเกี่ยวข้องกับระบบประสาทพื้นฐาน ไม่ใช่พฤติกรรมภายนอก”
คำจำกัดความของ ASAM รวบรวมองค์ประกอบสำคัญของการเสพติดที่อธิบายโดย ดร. โนรา โวลคอฟ หัวหน้า NIDA และทีมงานของเธอในบทวิจารณ์เรื่อง"การเสพติด: ความไวต่อรางวัลที่ลดลงและความไวต่อความคาดหวังที่เพิ่มขึ้นร่วมกันทำลายวงจรควบคุมของสมอง"พฤติกรรมการเสพติดเป็นผลมาจากความเปลี่ยนแปลงของสมองที่สามารถวัดได้ และการฟื้นตัวเกี่ยวข้องกับการย้อนกลับความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงที่บ่งชี้ชัดเจนนั้นเกี่ยวข้องกับวงจรการให้รางวัลของสมอง ได้แก่ การตอบสนองต่อความสุขที่ลดลง ความไวอย่างมากต่อสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด และการทำงานของสมองส่วนหน้าลดลง
ASAM ยืนยันด้วยว่าพฤติกรรมทางเพศสามารถก่อให้เกิดการเสพติดได้ :
เราทุกคนมีวงจรรางวัลสมองที่ทำให้อาหารและเซ็กส์คุ้มค่า อันที่จริงนี่คือกลไกการเอาชีวิตรอด ในสมองที่มีสุขภาพดีรางวัลเหล่านี้มีกลไกการป้อนกลับสำหรับความเต็มอิ่มหรือ 'เพียงพอ' ในคนที่ติดยาเสพติดวงจรกลายเป็นผิดปกติเช่นนั้นข้อความถึงบุคคลกลายเป็น 'มากขึ้น' ซึ่งนำไปสู่การแสวงหาทางพยาธิวิทยาของรางวัลและ / หรือการบรรเทาผ่านการใช้สารและพฤติกรรม
ถ้าคุณดูสื่อลามกคุณเป็นคนติดยาเสพติดหรือเป็นแค่ผู้ใช้?
คำถามนี้เคยเป็นคำถามไร้สาระสำหรับผู้ใช้สื่อลามกส่วนใหญ่ ก่อนยุคอินเทอร์เน็ต การใช้สื่อลามก (ถ้ามี) มักเกี่ยวข้องกับความต้องการทางเพศที่แท้จริง เมื่อดูจนพอใจแล้ว นิตยสารก็จะถูกเก็บไว้ใต้ที่นอน แต่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมีพลังที่จะไปรบกวนกลไกความอิ่มเอมตามธรรมชาติในสมองของหลายๆ คน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด ดังที่ ASAM ได้กล่าวถึงไว้
ในส่วนของสื่อลามกนั้น ไม่ใช้เวลา ดูหรือ อะไร คุณกำลังมองหาสิ่งนั้นเป็นตัวกำหนดว่าสมองของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่ ให้ระวังสัญญาณเหล่านี้แทน: 
- ไม่สามารถที่จะงด;
- การควบคุมแรงกระตุ้นความบกพร่อง
- ความอยาก;
- เข้าใจปัญหาของตนเองลดน้อยลง และ
- การตอบสนองทางอารมณ์ที่มีปัญหา (รายการ ASAM โดยละเอียด)
อยากรู้ไหมว่าอาการปากโป้งเหล่านี้อาจปรากฏในผู้ใช้สื่อลามกในปัจจุบันได้อย่างไร? เราได้รวบรวมคำถามต่อไปนี้จากรายงานจริงของผู้ติดสื่อลามกที่ระบุตัวตน ผู้ใช้หลายคนไม่เชื่อมโยงระหว่างอาการและการใช้สื่อลามกจนกว่าพวกเขาจะงดสื่อลามกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่คำถามเหล่านี้และคำพูดด้านล่างอาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือเพื่อย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ต้องการและฟื้นฟูสมองของคุณหรือไม่ เพื่อความสมดุล
- คุณมี พยายามหยุด ใช้สื่อลามกและล้มเหลว? คุณสังเกตเห็นไหม อาการถอน?
- คุณประสบกับความอยากอย่างแรงกล้าเมื่อคุณไม่สามารถเข้าถึงสื่อลามกเป็นเวลาหลายวันหรือไม่?
- เมื่อคุณใช้อีกครั้งคุณสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของวัสดุที่รุนแรงมากขึ้นหรือไม่
- คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรสนิยมทางเพศของคุณหรือไม่?
- คุณเคยสำรวจภาพลามกแบบใหม่ ๆ เพื่อที่จะได้รับความตื่นเต้นในระดับก่อนหน้านี้หรือไม่?
- คุณกำลังดูสิ่งที่ไม่เคยเปิดอยู่หรือไม่?
- คุณใช้สื่อลามกที่ไม่ตรงกับรสนิยมทางเพศของคุณหรือไม่?
- สื่อลามกกำลังดูสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของคุณ? ชีวิตดูไม่น่าเบื่ออย่างนั้นหรือ
- คุณรู้สึกไม่มีอำนาจที่จะหยุดตัวเองจากการใช้สื่อลามกหากคุณเห็นหรือสัมผัสกับสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับการใช้สื่อลามกเช่น:
- อยู่คนเดียวในบ้าน
- การดูรายการทีวีที่มีเครื่องรางที่คุณชื่นชอบบอกเป็นนัยหรือเขียนภาพ
- เห็นข่าวเกี่ยวกับดาราหนังโป๊คนโปรด?
- คุณเห็นว่าเพื่อนที่มีศักยภาพแตกต่างกัน - เป็นส่วนของร่างกายมากกว่าคน?
- ตั้งแต่ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตคุณรู้สึกผูกมัดมากขึ้นไม่ปลอดภัยอึดอัดใจหรือวิตกกังวลกับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะเพื่อนที่มีศักยภาพหรือไม่?
- การเชื่อมต่อกับผู้อื่นยากกว่าหรือไม่ คุณรู้สึกเหงาไหม คุณเป็นกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ?
- คุณ (หรือคนที่สนใจคุณ) สังเกตเห็นคุณหรือไม่:
- ผัดวันประกันพรุ่งมากกว่าก่อนใช้มีแรงจูงใจต่ำกว่า (ไม่สนใจ) อ่อนเพลียเรื้อรังสมองขุ่นมัวหรือมีปัญหาในการจดจ่อหรือจดจำสิ่งต่างๆ?
- ได้กลายเป็นกังวล, กระสับกระส่าย, เครียด, หงุดหงิด, ไม่มีความสุข, มองโลกในแง่ร้าย, มึนงงอารมณ์หรือซึมเศร้า?
- ได้กลายเป็นความลับมากขึ้นหรือแยกมากขึ้น?
- คุณสังเกตว่าสมรรถภาพทางเพศของคุณลดลงเมื่อมีเพศสัมพันธ์: การหลั่งเร็วมากขึ้น (PE) ไม่สามารถรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้โดยไม่ต้องมีการกระตุ้นตนเองสื่อลามกหรือสื่อลามกแฟนตาซี เพื่อสำเร็จความใคร่), การสำเร็จความใคร่ที่น่าพอใจน้อยกว่าต้องการไฟในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ที่จะได้รับการกระตุ้นไม่ได้เปิดโดยพันธมิตรที่น่าสนใจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์?
- คุณสังเกตเห็นการลดลงของสมรรถภาพทางเพศระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง: ไม่สามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่มีภาพลามกอนาจารหรือภาพลามกอนาจาร, ต้องการการช่วยตัวเองที่รุนแรงมากขึ้น (“ ท่าไม้ตาย”, จังหวะที่เร็วขึ้น), การแข็งตัวที่อ่อนแอลง (หรือจางลงอย่างรวดเร็ว), การถึงจุดสุดยอดด้วยการแข็งตัว ปัสสาวะบ่อยขึ้น?
- ตั้งแต่ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตคุณรู้สึกว่าตัวเองสูญเสีย "โมโจ" หรือเสน่ห์ทางเพศหรือไม่? คุณสงสัยในความน่าดึงดูดใจของคุณหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับขนาด / ลักษณะของอวัยวะเพศของคุณหรือไม่?
- เสียงของคุณรู้สึกประหม่าตื้นขึ้นหรือสูงขึ้นผิดปกติหรือไม่? หายใจตื้น
- คุณช่วยตัวเองจนถึงจุดที่มีรอยถลอกหรือความเสียหายทางกายภาพอื่น ๆ หรือไม่?
- คุณนอนหลับโดยไม่ใช้สื่อลามกได้ไหม? คุณมีปัญหาในการนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนหรือไม่?
- คุณใช้สื่อลามกเพิ่มเติมภายใต้ความเครียดเมื่อใด
- คุณมีภาพย้อนหลังเรื่องสื่อลามกที่ล่วงล้ำหรือไม่?
- คุณเสี่ยงต่องานการศึกษาหรือความสัมพันธ์ในการดูสื่อลามกหรือใช้เงินมากเกินไปหรือไม่?
- คุณสูญเสียความสัมพันธ์หรืองานหรือเลิกเรียนเนื่องจากการใช้สื่อลามกของคุณ (หรืออาการที่เกี่ยวข้อง)
- หลังจากไคลแม็กซ์คุณสังเกตเห็นอารมณ์แปรปรวนที่รุนแรงขึ้น (หงุดหงิดซึมเศร้าวิตกกังวล) ไหม?
ผู้ใช้เหล่านี้สังเกตเห็นอาการที่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของสมอง:
ฆ: ฉันอายุ 23 ปีครอบครัวของฉันบอกฉันหลายครั้งว่าฉันเป็นเหมือนเปลือกนอกของตัวเองเมื่อเทียบกับตอนที่ฉันอายุ 18 ปี (ด้วยความรัก) เพื่อนของฉันไม่ได้ตรงกับฉัน แต่ก็ชัดเจน ฉันไม่ได้สนิทกับคน ๆ เดียวกัน ในช่วงเวลาเพียงไม่กี่ปีของการใช้สื่อลามกอย่างหนักฉันได้พัฒนาความวิตกกังวลทางสังคมที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึมเศร้าขาดแรงขับความอ่อนเพลียทางร่างกายอ่อนเพลียทางจิตไม่สามารถทำงานได้ไม่สามารถเดินไปตามห้องโถงของมหาวิทยาลัยได้โดยไม่รู้สึกกลัวต่อความตาย ผู้คนรู้สึกขนลุกกับผู้หญิงตั้งแต่เด็กจนแก่เป็นต้น
เกร็ก:ทุกครั้งที่ผมกลับไปดูหนังโป๊แปลงเพศ มันก็เป็นครั้งสุดท้ายของผมเสมอ (ผมเป็นชายแท้) ทำไมจู่ๆ เนื้อหาพวกนี้ถึงดึงดูดใจผมมากขนาดนี้ ในช่วงเวลาสั้นๆ แบบนี้? ก่อนหน้านี้ผมช่วยตัวเองด้วยเนื้อหาที่ทำให้ผมรู้สึกขยะแขยง และหลังจากที่ผมสำเร็จความใคร่แล้ว ผมก็ยังคงรู้สึกขยะแขยงอยู่ดี
ไรอัน:ผมกลัวว่าจะติดงอมแงมถ้าผมดูหนังโป๊ ผมรู้จากประสบการณ์ล่าสุดของผมว่า ถ้าผมช่วยตัวเองไปพร้อมกับดูหนังโป๊ ผมจะทำแบบนั้นต่อเนื่องกันหลายวัน
เดวี่:ผมไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังประสบกับอาการถอนยาจากสื่อลามก ผมแค่เลิกดูสื่อลามกตามปกติเวลาคบกับผู้หญิงคนใหม่ ปรากฏว่าผมไม่เคยติดระดับนี้มาก่อนเลย 90% ของอาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผมไม่เคยเจอมาก่อนในชีวิตเลย และตอนนี้ (13 วันแล้วที่งดดูสื่อลามก/ช่วยตัวเอง/ถึงจุดสุดยอด) อาการทั้งหมดก็ทุเลาลงหรือดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแล้ว
- ความวิตกกังวลความหนาแน่นของหน้าอกการโจมตีเสียขวัญอัตราการเต้นของหัวใจสูงและความดันโลหิต
- ความรู้สึกของการลงโทษที่ใกล้เข้ามา อาการซึมเศร้าจนถึงจุดคิดฆ่าตัวตาย
- อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งใด ๆ : กินอ่านหนังสือดูหนังเล่นดนตรีหรือสร้างงานศิลปะ (ฉันเป็นนักดนตรีและศิลปิน)
- ความเพลิดเพลินที่แปลกประหลาดของความเจ็บปวดทางกาย
- นอนไม่หลับรุนแรง: รวมประมาณ 18 ชั่วโมงของการนอนหลับในช่วงสามสัปดาห์
- เพิ่มการกระตุ้นให้สำเร็จความใคร่ - มากถึง 10 เท่าในหนึ่งวัน
- ความเมื่อยล้าทางเพศ, การสูญเสียความใคร่, การสูญเสียความสนใจในชีวิต, อัณฑะและปวดขาหนีบ, แต่ยังคงมีแรงกระตุ้นที่จะช่วยตัวเอง (รูปที่หนึ่งออก)
- เพิ่ม
- คำพูดที่ต่อเนื่องกัน
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- อาการปวดหัว
เอเดรียน:ผมไม่เคยรู้เลยว่าตัวเองติดหนักแค่ไหน จนกระทั่งผมพยายามเลิก ผมถึงได้รู้ว่าตัวเองจะรู้สึกตื่นเต้นได้ก็ต่อเมื่อดูหนังโป๊เท่านั้น
ไทโรน:ผมรู้สึกชาด้านอารมณ์มาหลายปีแล้ว จนรู้สึกเหมือนสูญเสียตัวตนไปจริงๆ ผมไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรกับเรื่องต่างๆ ไม่มีอะไรทำให้ผมมีความสุขหรือเศร้าเลย
เบ็น:ผมไม่รู้เลยว่าตัวเองติดวิดีโอ ซึ่งมันตลกดี เพราะผมใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ดูวิดีโอใหม่ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ถ้าอินเทอร์เน็ตช้าและดูไม่ได้ ผมก็จะโมโหและอาละวาด ผมทำอะไรไม่ได้เลยนอกจากรอจนกว่าวิดีโอจะเริ่มเล่นอีกครั้ง
ทิม:หลังจากเลิกดูหนังโป๊ได้ประมาณหนึ่งเดือน ผมก็ไม่สามารถแข็งตัวได้มากพอที่จะช่วยตัวเอง และเมื่อผม "ฝืน" มัน การถึงจุดสุดยอดก็ไม่น่าพอใจเลย
วิลล์:ผมทำแบบนั้นทั้งคืนจนหมดแรง แล้วก็ทำต่ออีก ผมรู้สึกเหนื่อยมากในวันรุ่งขึ้นจนแทบไม่น่าเชื่อ ผมรู้สึกไม่สบายตัว ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บคอ ตาแดง ฯลฯ ยากที่จะมีสมาธิทำงาน ผมจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์จนลืมสิ่งที่กำลังทำอยู่ ความวิตกกังวลทางสังคมสูงมากหลังจากกลับไปทำแบบนั้นอีก ผมไม่อยากอยู่ใกล้ใครเลย และหงุดหงิดง่ายมาก ร่างกายผมเหนื่อยล้าอย่างมากหลังจากทำแบบนั้น แต่ผมหลับยากเพราะจิตใจผมเต็มไปด้วยความวิตกกังวล มันเหมือนกับว่าผมเป็นแค่ครึ่งเดียว เป็นแค่เปลือกของคนที่ผมควรจะเป็น เสียงผมแหลมขึ้นและฟังดูอ่อนแอ ผมไม่อยากมองกระจกด้วยซ้ำ ครั้งล่าสุดมีผู้หญิงสองสามคนสนใจอยากไปเที่ยวกับผม แต่ผมเครียดมากแค่คิดถึงการไปเที่ยวกับพวกเธอ ผมไม่มีความต้องการทางเพศเลยหลังจากช่วยตัวเองติดต่อกันนาน และไม่มีความปรารถนาที่จะอยู่ใกล้ผู้หญิงจริงๆ ผมรู้สึกแต่ความวิตกกังวล
ไคล์:ผมรู้สึกว่าตัวเองแตกต่างจากคนอื่น และผลที่ตามมาคือผมดื่มหนักมากเพื่อหวังว่าจะดูมั่นใจขึ้น... แต่ก็ไม่ได้ผลหรอก ฮ่าๆ ที่จริงแล้ว ผมเคยเป็นคนมั่นใจและเป็นที่นิยมมาก ผมเคยไปพบนักจิตวิทยาเรื่องโรคการกินผิดปกติ ความไม่มั่นใจ และความวิตกกังวลทางสังคม ฯลฯ แต่ไม่เคยมีใครถามผมเกี่ยวกับการดูหนังโป๊เลย
แอนดรูว์:อย่างน้อยก็ช่วงแรกๆ ผมมักจะกลับไปดูอะไรที่ "ไม่รุนแรง" เพื่อปลดปล่อยอารมณ์ ผมรู้สึกว่ามันดูไม่เหมาะสมที่จะปลดปล่อยอารมณ์กับสิ่งที่ผมดูเพียงเพราะความอยากรู้อยากเห็นแบบผิดปกติ แต่แล้ววันหนึ่ง ผมก็เริ่มช่วยตัวเองกับวิดีโอประเภทนี้จริงๆนั่นแหละที่ผมรู้ว่าผมก้าวข้ามเส้นไปแล้วผมกำลังปลดปล่อยอารมณ์กับสิ่งที่ผมรู้สึกขยะแขยง ไม่ใช่สิ่งที่เร้าอารมณ์ทางเพศในความหมายทั่วไป ผมสามารถเร้าอารมณ์และถึงจุดสุดยอดได้ง่ายๆ ด้วยการช่วยตัวเอง แต่ไม่ใช่ตอนมีเพศสัมพันธ์กับภรรยา เมื่อคุณมีปัญหาในการเร้าอารมณ์หรือหลั่งน้ำอสุจิกับคู่รักจริงๆ คุณก็รู้แล้วว่าคุณติดมันแล้ว เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังขอให้ภรรยาเอาปลาไหลเป็นๆ ใส่เข้าไปในช่องคลอดของเธอขณะที่คุณกำลังมีเพศสัมพันธ์กับเธอ และเธอบอกว่า "ไม่" แล้วคุณก็บอกว่า "คุณจะทำถ้าคุณรักฉัน นี่คือจินตนาการของฉัน" นั่นแหละคือวิธีที่คุณรู้ว่าคุณติดมันแล้ว
สมองมีความยืดหยุ่น นั่นเป็นสิ่งที่ทำให้สมองอ่อนแอต่อการเสพติด แต่ก็เป็นสิ่งที่ทำให้การฟื้นตัวเป็นไปได้ เช่นกัน หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง จงขอความช่วยเหลือ การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้อย่างแน่นอน ดูรายงานตนเองเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการการเพิ่ม ขึ้นของอาการ และ ความทุกข์ทรมาน จากการถอนยานอกจากนี้ยังดูรายงานตนเองเกี่ยวกับผลกระทบที่กลับคืนสู่สภาพเดิมหลังจากหยุดยา ด้วย
ดูเพิ่มเติม - คุณอาจเป็นคนติด PMO ถ้า…………….
ปรับปรุง:
- สื่อลามก / เพศสัมพันธ์ติดยาเสพติด? หน้านี้แสดงรายการ 45 การศึกษาทางด้านประสาทวิทยา (MRI, fMRI, EEG, วิทยา, ฮอร์โมน) พวกเขาให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับรูปแบบการติดเนื่องจากการค้นพบของพวกเขาสะท้อนการค้นพบทางระบบประสาทที่รายงานในการศึกษาการติดสารเสพติด
- ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงเกี่ยวกับการติดสื่อลามก / เพศสัมพันธ์? รายการนี้ประกอบด้วย บทวิจารณ์และข้อคิดเห็นเกี่ยวกับวรรณกรรมล่าสุด 25 เรื่อง โดยนักประสาทวิทยาชั้นนำของโลก ทั้งหมดสนับสนุนรูปแบบการติด
- สัญญาณของการติดยาเสพติดและการเพิ่มวัสดุมากขึ้น? มากกว่า 45 การศึกษาการรายงานการค้นพบที่สอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของการใช้สื่อลามก (ความอดทน), ความเคยชินกับสื่อลามกและแม้กระทั่งอาการถอน (อาการและอาการแสดงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด)
- การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ? คู่มือการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ใช้มากที่สุดในโลก การจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) มีการวินิจฉัยใหม่ เหมาะสำหรับการติดสื่อลามก: “ ความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ