พฤติกรรมที่ทำให้มึนเมา: 300 Vaginas = Dopamine จำนวนมาก (2010)

gotcha อุตสาหกรรมหนังโป๊?

ปรับปรุง:

บทความ

งานวิจัยใหม่เกือบทุกเดือนยืนยันว่าการติดอาหารอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสมองซึ่งเลียนแบบที่พบในการติดยา อาหารและเซ็กส์เรียกว่า“ สารเสริมแรงตามธรรมชาติ” นั่นคือไม่ใช่ยา แต่สมองของเราสว่างขึ้นเพื่อให้เราเข้าถึงได้มากขึ้นโดยไม่ต้องคิด

ถึงกระนั้น แนวคิดที่ว่า “อาหารสามารถทำให้เกิดโรคอ้วนได้เพราะมันเหมือนยาเสพติด” ก็ยังน่าสับสนอยู่ดี เพราะบรรพบุรุษของเราที่รูปร่างกำยำนั้นกินอาหารเยอะ และเห็นได้ชัดว่าพวกเขากระตือรือร้นเรื่องเพศ แต่การเสพติดอย่างอันตรายดูเหมือนจะไม่ใช่ความเสี่ยงมาก นัก สมอง ของพวกเขา ไม่ ได้ตอบสนองต่ออาหารและเพศอย่างกระตุ้นหรือ? แน่นอน ความแตกต่างก็คือ พวกเขาไม่ได้ถูกล้อมรอบด้วยอาหารและเพศสังเคราะห์ที่กระตุ้นอย่างมาก แต่เราอยู่ท่ามกลางสิ่งเหล่านั้น และมันเป็นอันตรายที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นานนี้

ลองคิดดู บรรพบุรุษของคุณมีกี่คนที่เข้าถึง munchies แสนอร่อยที่พร้อมทานมีราคาถูกในความหลากหลายไม่รู้จบและเจือด้วยไขมันน้ำตาลและเกลืออย่างระมัดระวังเพื่อให้พวกเขากลับมาอีก มีคอมพิวเตอร์กี่เครื่องที่พวกเขาสามารถคลิกเพื่อดูวิดีโอเร้าอารมณ์ที่เร้าอารมณ์เกินจริงที่ไม่รู้จักจบสิ้นซึ่งมีเพื่อนแท้นวนิยายที่บิดเบี้ยวด้วยความปรารถนา (รับรู้จากส่วนดั้งเดิมของสมองว่าเป็นโอกาสทางพันธุกรรม) - และเมื่อความอยากอาหารถูกกำหนด ความอุดมสมบูรณ์ของวิดีโอ Kinkier เคย?

ภาพลามกอนาจารเหรอ? มันคือเส้นทางประสาทใหม่ คุณตื่นนอนตอนเช้า เปิดหน้าเว็บที่มีภาพขนาดย่อ แล้วมันก็พาคุณไปสู่กล่องแพนโดราแห่งภาพต่างๆ อาจจะมีบางวันที่ผมเห็นภาพอวัยวะเพศหญิงถึง 300 ภาพก่อนที่จะลุกจากเตียงด้วยซ้ำ — จอห์น เมเยอร์ นักดนตรี

สิ่งเร้าที่เร้าใจอย่างสุดขีดในปัจจุบันสามารถครอบงำสมองของเราได้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จอห์น เมเยอร์จะมองดู อวัยวะเพศ หญิงเดียวกันถึง 300 ครั้งก่อนจะลุกขึ้น ถ้าหากเขาดูแค่นิตยสารโป๊ หรือแม้แต่มีผู้หญิงสักคน ความแปลกใหม่และความเร้าอารมณ์อย่างต่อเนื่องนั้นดึงดูดใจเขาอย่างมาก สมองของเขาจะหลั่งสารโดปามีนมากขึ้นทุกครั้งที่เห็นภาพใหม่ แม้ว่ามันจะปิดการทำงานของตัวรับเซลล์ประสาทที่สำคัญ (เพื่อกระตุ้นให้เขาเสพติด) เขาถูกหลอกให้เห็นคุณค่าของภาพอวัยวะเพศหญิงมากกว่าสิ่งเร้าแบบสามมิติเสียอีก

PLAYBOY: คุณอยากคบกับแฟนเก่ามากกว่าเจอคนใหม่? เมเยอร์: ใช่…. สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนความคาดหวังของคนรุ่นฉันอย่างสิ้นเชิง คุณจะสังเคราะห์การสำเร็จความใคร่อย่างต่อเนื่องโดยใช้ภาพหลายสิบภาพได้อย่างไร? คุณกำลังมองหาหนึ่งใน 100 คนที่คุณสาบานว่าจะเป็นคนที่คุณทำสำเร็จและคุณยังทำไม่เสร็จ เมื่อยี่สิบวินาทีที่แล้วคุณคิดว่าภาพนั้นเป็นสิ่งที่ร้อนแรงที่สุดที่คุณเคยเห็น แต่คุณโยนมันกลับไปและออกล่ายิงต่อไปและทำให้ตัวเองสายไปทำงานต่อ วิธีนี้ไม่ส่งผลต่อจิตวิทยาในการมีความสัมพันธ์กับใครสักคน? มันต้องไป

นี่คือเหตุผลว่าทำไมอาหารและเพศสัมพันธ์ ซึ่งตลอดวิวัฒนาการได้ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของเราและนำไปสู่ความรู้สึกอิ่มเอมใจอย่างเป็นธรรมชาติ จึงกลายมาเป็นสิ่งเร้าที่คล้ายยาเสพติดและเสพติดได้ง่าย ซึ่งไม่ได้มีประโยชน์อะไร เมื่อเราหลงใหลไปกับสิ่งล่อใจเหล่านั้น เราก็จะตกหลุมรักสิ่งที่ไม่มีคุณค่าอะไรเป็นพิเศษ และบางครั้งก็เสี่ยงอันตราย ไม่เพียงแต่จะแย่งความสนใจของเราจากความสัมพันธ์อันแสนอบอุ่นกับผู้คนจริงๆ (และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ) เท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เราติดได้อีก ด้วย

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการติดสารเสริมแรงตามธรรมชาติ?

งานวิจัยเกี่ยวกับการเสพติดส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การใช้สารเสพติดในทางที่ผิด ไม่ใช่การเสพติดสิ่งกระตุ้นตามธรรมชาติ งานวิจัยเหล่านี้เผยให้เห็นว่ามีเพียงคนส่วนน้อยเท่านั้น (“ ผู้ที่แสวงหาสิ่งใหม่ ” และ “ ผู้ที่หุนหันพลันแล่น ”) ที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะใช้สารเสพติดในทางที่ผิด เนื่องจากมีตัวรับโดปามีนต่ำในบริเวณต่างๆ ของวงจรการให้รางวัลในสมอง (โดปามีนเป็นสารเคมีในสมองที่กระตุ้นความรู้สึก “ต้องได้!” และวงจรการให้รางวัลคือเส้นทางในสมองที่ขับเคลื่อนความอยากและแรงจูงใจทั้งหมด)

แล้วคนอื่นๆ ปลอดภัยจากการเสพติดหรือไม่? เมื่อพูดถึงการใช้สารเสพติดในทางที่ผิด อาจจะใช่ แต่เมื่อพูดถึงการเข้าถึงสิ่งกระตุ้นทางธรรมชาติที่มีฤทธิ์กระตุ้นสูงอย่างไม่จำกัด คำตอบอาจจะเป็นไม่ใช่ แม้ว่าแน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนจะติดก็ตาม เหตุผลที่อาหารและเพศสัมพันธ์ในรูปแบบที่มีฤทธิ์กระตุ้นสูงสามารถทำให้เราติดได้ แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนที่อ่อนไหวต่อการเสพติดในด้านอื่นๆ ก็ตาม ก็เพราะวงจรการให้รางวัลในสมองของเราวิวัฒนาการมาเพื่อผลักดันเราไปสู่อาหารและเพศสัมพันธ์ไม่ใช่ยาเสพติด

ลองพิจารณาเรื่องอาหารดู หากคุณกินอาหารที่กระตุ้นมากเกินไป (เช่น ไขมันเข้มข้นและน้ำตาลทรายขาว) มากเกินไป มันอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกับการเปลี่ยนแปลงในสมองที่พบในผู้เสพสารเสพติด เรื่องนี้เกิดขึ้นในหนูทดลองด้วย และไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในกลุ่มหนูที่ชอบแสวงหาสิ่งใหม่ๆ และหุนหันพลันแล่นเท่านั้น หนูทดลองเกือบทั้งหมดที่ได้รับอนุญาตให้กินของอร่อยๆ เช่น เบคอน ไส้กรอก ชีสเค้ก เค้กปอนด์ ขนมขบเคี้ยว และครีมแต่งหน้าเค้กได้อย่างไม่จำกัด ไม่สามารถหยุดกินมากเกินไปได้และกลายเป็นโรคอ้วน

แทบจะในทันที ตัวรับโดปามีนในสมองของหนูทดลองลดลง ซึ่งกระตุ้นให้พวกมันกินอาหารมากเกินไป และทำให้พวกมันได้รับสิ่งกระตุ้นจากอาหารปกติลดลงในภายหลัง การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ เช่นการตอบสนองต่อความสุขที่ลดลงก็แย่ลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไปสองสัปดาห์หลังจากที่นักวิทยาศาสตร์ให้หนูทดลองกลับไปกินอาหารปกติ สมองของหนูทดลองก็ยังไม่ฟื้นตัว อันที่จริง เมื่อเผชิญกับอาหารปกติ พวกมันเลือกที่จะอดอาหารชั่วคราวแทนที่จะกินมัน (ดูการศึกษาฉบับเต็ม )

เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจะมีกลไกภายในที่สามารถเอาชนะความรู้สึกอิ่มได้พวกมันต้อง "ฉวยโอกาสขณะที่ยังมีโอกาส" เช่น การสะสมแคลอรี่เมื่อผลไม้สุก การกินอย่างตะกละก่อนจำศีล การกลืนเหยื่อก่อนที่คู่แข่งจะมาถึง เป็นต้น

“ ไม่พบในธรรมชาติ”

อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์การดื่มสุราต่อโรคอ้วนจะไม่ปรากฏขึ้นเว้นแต่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมรวมทั้งมนุษย์จะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ไม่มีอยู่ในธรรมชาติ ได้แก่ แป้งและน้ำตาลที่ไม่ จำกัด

แม้ว่าโรคอ้วนจะเพิ่มขึ้นในหมู่ชาวอเมริกันทุกคนในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา แต่ก็มียอดจองห้องพักของชาวอินเดียเพิ่มขึ้นตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 1960 สินค้าโภคภัณฑ์ [แป้ง] และอาหารฟาสต์ฟู้ดนั้นตรงกันข้ามกับสิ่งที่ชาวอินเดียกินจนถึงคนรุ่นหลัง ๆ : … [ในทางตรงกันข้าม] อาหารที่มีโปรตีนสูงและไขมันอิ่มตัว [วัวกระทิงกวางแอนทิโลปกวางมีเบอร์รี่ถั่วและราก] ดูเหมือน เพื่อรับใช้ชนเผ่าที่ดี

อย่างไรก็ตาม ชนพื้นเมืองอเมริกันไม่ใช่กลุ่มเดียวที่มีรูปร่างอ้วน เกือบสองในสามของชาวตะวันตกส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกินและมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเป็นโรคอ้วน นี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะต่างจากหนู เราใส่ใจเรื่องรอบเอวของเรา ซึ่งทำให้บางคนควบคุมน้ำหนักได้แม้จะเผชิญกับสิ่งล่อใจอย่างรุนแรงก็ตาม

บริเวณต่างๆของสมองที่เปลี่ยนไปตามการตอบสนองต่ออาหารที่เลียนแบบ superstimulation ยังควบคุมความอยากอาหารทางเพศ ดังนั้น superstimuli ทางเพศในปัจจุบันเช่นอาหารขยะในปัจจุบันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหมือนยาในวงจรรางวัลของสมองหรือไม่? แน่นอนว่าพวกเขาเป็นอาหารทางเพศที่ไม่พบในธรรมชาติ

อัปเดต:นับตั้งแต่บทความนี้ถูกเขียนขึ้นการศึกษาการสแกนสมองในผู้ใช้สื่อลามกพบหลักฐานของการลดความไวต่อสิ่งเร้าทางเพศ การใช้งานที่เพิ่มขึ้น และการกระตุ้นทางเพศที่ลดลงต่อสิ่งเร้าทางเพศปกติ พร้อมกับการเพิ่มความไวต่อสิ่งเร้าและการเปลี่ยนแปลงในสมองส่วนหน้า ดังที่เราได้อธิบายไปแล้ว อาการที่ผู้ใช้สื่อลามกอย่างหนักบ่นนั้น สามารถอธิบายได้อย่างมีเหตุผลด้วยการเปลี่ยนแปลงของสมองแบบเดียวกันที่พบในหนูทดลองที่เข้าถึงสื่อลามกได้อย่างไม่จำกัด (อนึ่ง หนูและมนุษย์เป็นญาติห่างๆ กัน และมีกลไกสมองดั้งเดิมที่เหมือนกันในเรื่องความอยากอาหารและการเสพติด)

เช่นเดียวกับหนูที่กินอาหารน่าตื่นเต้นแล้วเกิดอาการคลั่งไคล้ ผู้ใช้สื่อลามกก็มักจะดูสื่อลามกอย่างต่อเนื่อง ผู้ใช้หลายคนรายงานว่าพวกเขาไม่สามารถหยุดหรือควบคุมการดูได้ ไม่ต่างจากซูตี้ หนูตะเภาที่ "ฉวยโอกาสตอนที่ยังมีโอกาส" เมื่อมันบุกเข้าไปในกรงที่เต็มไปด้วยตัวเมีย

ผู้ใช้มักสังเกตเห็นความรู้สึกต่อความสุขลดลง (อาจเกิดจากตัวรับโดปามีนลดลง ) ซึ่งแสดงออกมาในรูปของความต้องการทางเพศที่พุ่งสูงขึ้น กล่าวคือ ความต้องการการกระตุ้นที่บ่อยขึ้น (โดปามีนมากขึ้น) เพื่อบรรเทาความกระสับกระส่ายหรือความวิตกกังวลด้วยตนเอง บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการเนื้อหาที่รุนแรงมากขึ้นเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด พัฒนาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือพบว่าการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักที่เต็มใจไม่ทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจ (ซึ่งนำไปสู่การใช้สื่อลามกเพิ่มเติม หรืออาจเป็นการใช้สื่อลามกเพียงอย่างเดียว)

ผู้ใช้งานหนักบางครั้งรายงานถึงพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ ภาวะซึมเศร้า ความเครียดอย่างรุนแรงเมื่อคิดถึงการเข้าสังคม และปัญหาในการมีสมาธิ และผู้ใช้งานที่พยายามเลิกดูหนังโป๊มักรายงานถึงอาการถอนยาที่ยังคงอยู่เช่น ตัวสั่น นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ปวดหัวอย่างรุนแรง วิตกกังวล ซึมเศร้า อ่อนเพลีย คิดไม่ชัดเจน ปวดท้อง ฝันร้าย มีอาการคล้ายไข้หวัด และมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะบีบคอใครสักคน อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าสมองของพวกเขากำลังต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงของสมองที่พบได้ทั่วไปในผู้ที่ติดยาเสพติด เว็บไซต์ช่วยเหลือผู้ติดหนังโป๊กำลังผุดขึ้นมากมายบนอินเทอร์เน็ต

ประเด็นสำคัญอยู่ที่นี่: คนส่วนใหญ่ไม่ใช้สารเสพติดในทางที่ผิด เพราะพวกเขาไม่เคยลอง ไม่รู้สึกมึนเมามากนัก หรือไม่ชอบผลกระทบ แต่ใครบ้างที่ไม่ชอบของหวานหรือความเร้าอารมณ์ทางเพศ?และใครบ้างที่ไม่ชอบของหวานที่น่าลิ้มลองเป็นพิเศษ หรือภาพที่กระตุ้นอารมณ์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตอบสนองต่อความสุขของสมองถูกทำให้ชาจากการกระตุ้นมากเกินไป? สมองของเรามีความเปราะบางมากกว่าที่เราเชื่อในปัจจุบัน

เมื่อใดที่แรงกระตุ้นทำให้เราตกอยู่ในความเสี่ยง

อันตรายแฝงตัวเมื่อบางสิ่ง:

  • ลงทะเบียนเป็นสิ่งที่ "มีค่า" โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่บรรพบุรุษของเรา (และเรา) พัฒนาจนหาที่ต้านทานไม่ได้
  • สามารถใช้ได้อย่างสะดวกในอุปทานที่ไร้ขีด จำกัด (ไม่พบในธรรมชาติ)
  • มีหลายพันธุ์ (ความแปลกใหม่) และ
  • เราดื่มสุราโดยไม่ทราบว่าเป็นการกระตุ้นให้สมองเปลี่ยนแปลง

อย่างที่เราได้เห็นกัน อาหารขยะเข้ากับแบบจำลองนี้ เช่นเดียวกับภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ตฟรีแต่ภาพยนตร์โป๊มีความเสี่ยงเฉพาะตัว อาหารมีข้อจำกัดในการบริโภค เช่น ความจุของกระเพาะอาหารและความรู้สึกไม่ชอบตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อเราไม่สามารถกินอะไรต่อไปได้อีก แต่ การบริโภคภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ต ไม่มีข้อจำกัดทางกายภาพใดๆ นอกเหนือจากความต้องการนอนหลับและเข้าห้องน้ำ เราสามารถ “กระตุ้น” ตัวเองด้วยภาพยนตร์โป๊ได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่ถึงจุดสุดยอดและไม่รู้สึกอิ่มหรือไม่ชอบ...เป็นการกระตุ้นทางเคมีในสมองอย่างผิดปกติเป็นเวลาหลายชั่วโมง ทุกครั้งที่คลิกดูวิดีโอใหม่ๆ จะ “ ทำลายความคาดหวังของเรา ” ด้วยสิ่งใหม่ๆ ที่น่าตื่นเต้น ปล่อยสารโดปามีนเข้าสู่สมองมากขึ้นเรื่อยๆ

การกระตุ้นอย่างรุนแรงก่อให้เกิดสารเคมีในสมองที่ตื่นเต้นกว่าการกินชีสเค้ก ซึ่งจึงเป็นการกระตุ้นที่เสริมแรงมากกว่า กล่าวคือ สมองจะเชื่อมโยงสัญญาณที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเข้าด้วยกันอย่างละเอียด ทำให้การทำซ้ำประสบการณ์นั้นในอนาคตเป็นไปโดยอัตโนมัติมากขึ้น นอกจากนี้ การดูหนังโป๊อย่างหนักบางครั้งยังทำให้ผู้ใช้ไม่สนใจที่จะมีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับผู้อื่น ซึ่งจะช่วยควบคุมสมองตามธรรมชาติได้ อีกทั้งยังขาดปัจจัยที่เคยปกป้องบรรพบุรุษของเราจากการกระตุ้นมากเกินไป ไม่มีคู่ครองที่หึงหวง ผู้ใหญ่ที่ฉลาด หรือข้อห้ามทางสังคม และมักไม่มีคู่รักทางเพศที่มีความคิดเห็นเป็นของตัวเอง การดูหนังโป๊ดูเหมือนจะไม่มีความเสี่ยงเพราะเป็นเรื่องส่วนตัวและเกิดขึ้นในโลกเสมือนจริง

อนิจจาไม่เพียง แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าสินค้าทางเพศที่กระตุ้นมากเกินไปในปัจจุบันสามารถทำให้สมองของเราตกอยู่ในความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด แต่เรายังต่อสู้กับมส์ที่ทรงพลังในวัฒนธรรมปัจจุบัน มันประกาศว่า“ พฤติกรรมส่งเสริมการสำเร็จความใคร่แบบใดก็ตามมีผลดีต่อสุขภาพมากจนเราต้องปฏิเสธหลักฐานที่เพิ่มขึ้นอย่างจริงจังเกี่ยวกับความเสี่ยงที่มีอยู่ในการเข้าถึงสิ่งเหนือธรรมชาติทางเพศในปัจจุบันอย่างไม่ จำกัด ”

นี่เป็นการคิดที่ถูกต้องหรือไม่? ถ้าสมองของเราวิวัฒนาการมาเพื่อผลักดันเราไปสู่เรื่องอาหารและเพศสัมพันธ์ เราไม่ควรระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับการที่เราต้องรับเอาสิ่งเร้าทางเพศที่กระตุ้นมากเกินไปเข้ามาหรือไม่? ศาสตราจารย์สตีเวน ซี. เฮย์ส กล่าวว่า "ประมาณ 17% ของผู้ที่ดูภาพอนาจารทางอินเทอร์เน็ตเข้าเกณฑ์ภาวะเสพติดทางเพศ นั่นหมายถึงคนจำนวนมาก เนื่องจากประมาณ 12% ของปริมาณการใช้งานอินเทอร์เน็ตทั้งหมดเป็นภาพอนาจาร และเกือบ 90% ของประชากรชายหนุ่ม (ประมาณ 30% ของประชากรหญิงสาว) ดูภาพอนาจาร "

สมองของวัยรุ่นพบกับภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง (2013) (การนำเสนอครึ่งชั่วโมงเกี่ยวกับการปรับสภาพทางเพศและสมองของวัยรุ่น)

ความคิดเห็นที่เกี่ยวข้องจากฟอรัม

ตัดภาพอนาจารออก แต่ตอนนี้ดูรูปภาพ OKcupid และ Facebook อย่างต่อเนื่อง

เป็น SFW ทั้งหมด แต่ฉันรู้ว่าฉันกำลังแสดงรูปแบบเดียวกัน ฉันจะเปิดโปรไฟล์ OKcupid 30 แท็บ อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นและไม่ได้ลูบมัน ฉันแค่เสพติดความแปลกใหม่การไล่ล่า นี่มันยากกว่าที่คิด

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

พูดตามตรง ผมไม่ได้ช่วยตัวเองบ่อยนัก และสามารถอยู่ได้สองสามสัปดาห์โดยไม่คิดถึงเรื่องนี้เลย ผมไม่ได้เขินอายกับผู้หญิง หรือมีปัญหาเรื่องความวิตกกังวล แต่สิ่งที่ทำให้ผมตกใจจริงๆ คือผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับความต้องการทางเพศและความเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ผมรู้สึกชาชินกับ "ภาพโป๊" มากๆ...ถึงขั้นที่ผมมีปัญหาในการนิยามมันด้วยซ้ำ ภาพโป๊คืออะไร? ผมรู้ว่ามันคือวิดีโอ แต่ภาพนิ่งยังนับอยู่ไหม? ไม่มีใครช่วยตัวเองโดยใช้ภาพนิ่งมาตั้งแต่ปี 1993 แล้วผมเลื่อนดูภาพเปลือย ไม่ว่าจะเป็นภาพศิลปะหรือไม่ก็ตาม ใน Reddit และ Tumblr บ่อยมาก

ดังนั้นคำถามของผมก็คือ การลดความไวต่อการเห็นภาพเปลือย/การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้ความต้องการทางเพศลดลงหรือไม่? หรือการใช้สิ่งเหล่านั้นเป็นประจำทุกวันเพื่อสนองความต้องการทางเพศจะทำให้คุณหมดความสนใจในสิ่งที่เป็นจริง?ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ผมคิดว่าผมจะลองงดช่วยตัวเองสักเดือนแล้วดูว่าจะเป็นอย่างไร...

ทำไมการติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตถึงแย่กว่าการติดยาหรือแอลกอฮอล์ - yourbrainrebalanced.com

คดีนี้เคยเกิดขึ้นก่อนในการพิจารณาของวุฒิสภาและฟอรัมของคริสเตียนและมักจะถูกพูพูว่าเป็นพวกกระต่ายตื่นตูมเกินไป ข้อโต้แย้งหลักที่ฉันเคยได้ยินมาว่าทำไมสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตถึงแย่กว่ายาเสพติดและแอลกอฮอล์คือไม่เหมือนกับสารที่สามารถกำจัดออกจากร่างกายของคุณได้ภาพโป๊ไม่เคยทำให้คุณนึกถึง อย่างไรก็ตามฉันเชื่อว่าสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตนั้นแย่กว่าด้วยเหตุผลที่ดีกว่า“ มันทำให้คุณมีความทรงจำที่ไม่ดี” ดังนั้นโดยไม่ต้องกังวลใจต่อไปนี้คือเหตุผลของฉันที่ฉันคิดว่าสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตแย่กว่ายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

1. ความไม่แน่นอนทั้งหมด เมื่อผู้ติดยาเสพติดได้รับความปรารถนาที่ไม่อาจหยุดยั้งมีหลายสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อแก้ไขปัญหาที่คนติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องทำ ผู้ติดยาต้องออกจากที่อยู่อาศัยและซื้อยาหรือแอลกอฮอล์จากผู้ขาย ซึ่งหมายความว่าเพื่อให้เขาได้รับการแก้ไขจะต้องมีคนเห็นเขาทำในที่สาธารณะ
มีความเสี่ยงที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะว่าผู้ติดสุราและยาเสพติดต้องเผชิญกับสิ่งที่ผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่ได้รับ สังเกตว่าฉันบอกว่าติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต สื่อลามกบน VHS หรือ DVD หรือในนิตยสารไม่เหมือนกับสื่อลามกในปัจจุบันเพราะคุณยังต้องออกไปสู่สาธารณะและซื้อมัน เมื่อผู้ติดยาเสพติดพร้อมที่จะเตะนิสัยของเขาการเดินขบวนที่น่าอับอายไปยังตัวแทนจำหน่ายความเสี่ยงต่อการเปิดเผยต่อสาธารณะจะกลายเป็นการป้องกัน แม้แต่การซื้อสื่อลามกด้วยบัตรเครดิตก็มีความเสี่ยงต่อการเปิดเผยต่อสาธารณะซึ่งทุกวันนี้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตยังไม่มี

2. เงิน เมื่อพูดถึงการซื้อนิสัยของคุณก็แย่พอ ๆ กับรายได้ที่ดีเมื่อพูดถึงเรื่องยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ ในกรณีที่รุนแรงผู้ติดยาเป็นที่รู้กันว่าขายครอบครัวของตัวเองให้เป็นทาสเพื่อให้ได้รับผลกระทบครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตฟรี 100% แน่นอนว่ามีเว็บไซต์ที่ต้องเสียเงินอยู่บ้าง แต่ด้วยเว็บไซต์ Tube และ torrent ทั้งหมดมีเพียงคนโง่เท่านั้นที่ยอมจ่ายเงินเพื่อดูสื่อลามกในทุกวันนี้ พวกเราบางคนอาจรู้สึกว่าเราควบคุมนิสัยตัวเองได้มากกว่าคนติดยาเพราะเราไม่ได้ก่ออาชญากรรมเพื่อแก้ไขปัญหา แต่ลองนึกดูว่าหากรัฐบาลทำสื่อลามกผิดกฎหมายและกำจัดสื่อลามกทั้งหมดออกจากอินเทอร์เน็ต จะมีพวกเรากี่คนที่ขายเฟอร์นิเจอร์แม่ของเราเพื่อดูอีกฉากหนึ่งเมื่อความอยากนั้นที่คุณไม่สามารถพูดได้ว่าไม่โดนใจคุณ?

3. การเข้าถึง ไม่เพียง แต่ผู้ติดยาหรือแอลกอฮอล์จะต้องเผชิญหน้าเพื่อแก้ไขปัญหาเท่านั้น แต่เขายังมีซัพพลายเออร์จำนวน จำกัด เขามักจะเป็นกองปราบปรามของตำรวจคนหนึ่งหรือไม่ก็รถบรรทุกส่งของเสียโดยไม่ต้องใช้กาวพอกหน้าหรือดื่มจินในอ่างอาบน้ำ อย่างไรก็ตามผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมีตัวเลือกยาที่ไม่ จำกัด เนื่องจากลักษณะที่แพร่หลายของอินเทอร์เน็ตเอง สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่เคยขายหมดไม่ต้องใช้ ID (การตรวจสอบว่าใช่หรือไม่ใช่หากคุณอายุเกิน 18 ปีเป็นเรื่องตลก) และคุณไม่ต้องออกจากบ้านเพื่อรับมัน พ่อค้ายาเสพติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตอาศัยอยู่ในบ้านของเขาซึ่งแตกต่างจากคนติดยาเสพติดสื่อลามกที่ติดยาเสพติดอาศัยอยู่ในบ้านของเขาและมียาฟรีไม่ จำกัด จำนวนโอ้และเขาก็มองไม่เห็น และคุณสงสัยว่าทำไมคุณถึงกำเริบ

4. ไม่มีกลิ่น ในขณะที่กลิ่นเหม็นของอวัยวะเพศที่ไม่ได้อาบน้ำอาจซึมเข้าไปในห้องของผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต แต่กลิ่นเหม็นไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้การใช้สื่อลามกเสมอไป ผู้ที่ติดสุราผู้ใช้ยาบางประเภทแม้แต่สารที่สูบบุหรี่ก็ให้กลิ่นที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ของตนอย่างปฏิเสธไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าจะได้รับการตีโดยไม่มีใครสังเกตเห็นว่าพวกเขาทำกับคนอื่น ๆ ที่ติดนมหรือปีนใต้สะพานหรืออะไรบางอย่าง ผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตสามารถใช้ยาเสพติดในบ้านอย่างสะดวกสบายโดยไม่ต้องกังวลว่าจะมีกลิ่นเหม็น คุณอาจรู้สึกว่าคุณประสบปัญหาอย่างมากในการซ่อนสื่อลามกของคุณ
แต่ความแตกต่างก็คือเมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณไม่จำเป็นต้องใส่มิ้นต์ฉีดน้ำหอมปรับอากาศหรือล้างกลิ่นโป๊ออกจากเสื้อผ้าของคุณ ไม่มีการใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่ทำให้คนอื่นรู้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณตกจากเกวียนอีกครั้ง มีพวกเรากี่คนที่ปั่นจักรยานผ่านสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตบนสมาร์ทโฟนของเราในขณะที่ภรรยาหรือแฟนของเรานอนอยู่ข้างๆเราบนเตียงโดยไม่สนใจสิ่งที่เราทำ นั่นเป็นความหรูหราที่ผู้ติดยาและแอลกอฮอล์จะไม่มี

5. ไม่มีร่องรอยทางกายภาพ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าพวกคุณบางคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสื่อลามกที่ชักนำให้เกิด ED อาจกำลังกรีดร้อง“ ออกด้วยหัวของเขา! "ณ จุดนี้ แต่ฟังฉันออก ไม่เหมือนยาเสพติดและแอลกอฮอล์สื่อลามกไม่สามารถพบได้ในเลือดหรือปัสสาวะของคุณ ในขณะที่ผู้เสพยาเสพติดและแอลกอฮอล์มีความกลัวที่จะสูญเสียงานหรือรถยนต์เนื่องจากนิสัยของเขาผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเว้นแต่ว่าเขาจะถูกจับได้ว่าดูมันในช่วงเวลาทำงานก็ไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ การขับรถผิดปกติอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ
คนขับอาจเหนื่อยหรือกำหมัดต่อสู้กับผู้โดยสารหรือพยายามส่งข้อความขณะขับรถ แต่เมื่อตำรวจดึงเขาไปทดสอบเขาและดูว่าเขามีบัคเกินขีด จำกัด ตามกฎหมายที่บั๊กจะหยุด คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากสื่อลามกที่ชักนำให้เกิด ED แต่บอกฉันทีว่าแพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบอะไรได้บ้างที่เขาจะกลับมาและพูดว่า“ ลูกชายที่ดีดูเหมือนคุณมีสื่อลามกอยู่ในตัว” ไม่มีอย่างแน่นอน ลองนึกดูว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากสื่อลามกสามารถติดตามได้ในปัสสาวะหรือลมหายใจของคุณ

6. ไม่มีความผิดปกติ ผู้ใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์บางรายดูเหมือนผู้เสพยาและแอลกอฮอล์ แต่ถ้าคนที่ผอมแห้งอายุ 26 ปีและมีฟันที่หายไปและตาจมบอกคุณว่าเขาเป็นคนติดยามีโอกาสที่คุณจะไม่แปลกใจ การใช้ยาและแอลกอฮอล์เป็นเวลานานเป็นที่ทราบกันดีว่าเปลี่ยนรูปลักษณ์ของผู้ใช้ คุณเคยเห็นว่ามีราชินีงานพรอมกี่คนที่ทำให้คุณตกใจเมื่อเทียบกับที่พวกเขาเคยดู ตอนนี้ลองคิดดูว่าผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมีเรื่องเดียวกันกี่คน คุณสามารถเลือกผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในฝูงชนได้หรือไม่? การขโมยรูปลักษณ์ที่ดีของคุณไปจากคุณเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันผู้ใช้ยาเสพติดเพื่อช่วยให้เขาเลิกนิสัยที่ผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่ได้

7. กลัวการตายจากการบริโภคมากเกินไป แตกต่างจากผู้ติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์คุณสามารถเสพสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างเต็มที่และไม่ต้องกังวลว่าจะเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาด ฉันหมายถึงคนที่ดื่มน้ำมากเกินไปจะตายเร็วกว่าคนติดสื่อลามกที่ดื่มเหล้าตลอดทั้งวัน ความกลัวความตายเป็นตัวกระตุ้นที่ดีเยี่ยมในการกำจัดนิสัยที่ผู้เสพยาเสพติดและแอลกอฮอล์มีซึ่งผู้ใช้สื่อลามกจะไม่มีทางมี แน่นอนว่าบางคนฆ่าตัวตายหรือบางคนเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถชนจากการดูหนังโป๊ขณะขับรถ แต่นั่นเป็นสาเหตุการตายทางอ้อมมากกว่า จะไม่มีใครพูดว่า“ เฮ้คุณมาที่นี่เกี่ยวกับจอห์นนี่เหรอ? เขาเสียชีวิตจากการดูสาวหน้าอกใหญ่บนคอมพิวเตอร์มากเกินไป น่าละอาย".

8 ไม่มีใครรู้สูงของคุณ มันถูกกล่าวว่าโดปามีนเร่งด่วนที่คุณได้รับจากสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเปรียบได้กับการใช้ meth หรือโคเคน แต่ติดยาเสพติดปรุงยาหรือโค้กมีช่วงเวลาเมื่อเขาชัดแจ้งจากการใช้ยาของเขา ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตสามารถสูงหรือสูงได้และยังสามารถขับรถยกสอนในชั้นเรียนหรือสนทนาปกติโดยไม่ได้ดูแปลก ๆ แน่นอนว่าคุณอาจรู้สึกหดหู่หรือหงุดหงิด แต่สิ่งเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับหลาย ๆ สิ่งได้ คนเมาไม่สามารถอ้างสิทธิ์ความเมาได้เนื่องจากการนอนไม่เพียงพอหรือเพราะเขาคิดเรื่องเศร้า

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันมี บทสรุปของทั้งหมดนี้คืออะไร? หยุดทำตัวให้หนัก คุณกำลังเผชิญกับการเสพติดที่ไม่มีวิธีป้องกันใด ๆ ที่จะหยุดคุณไม่ให้ลงน้ำเหมือนยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ แม้ว่าคุณจะได้รับกำลังใจจากอดีตผู้ติดยาเกี่ยวกับวิธีเอาชนะการเสพติด แต่จำไว้ว่าคุณรับมือได้มากกว่าที่เขาต้องทำ ในฐานะผู้ติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเราต้องใช้มาตรการป้องกันตามธรรมชาติเหล่านี้อย่างไม่ถูกต้อง แล้วก็ไม่เหมือนกัน ดังนั้นจงสู้ต่อไปพยายามต่อไปและเลิกคิดแบบนั้น

คำกล่าวของ John Mayer ที่ทำให้ฉันรู้ว่าทำไมฉันถึงไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี “ …ใน 100 คนที่คุณสาบานจะเป็นคนที่คุณทำสำเร็จและคุณก็ยังทำไม่เสร็จ” (อ้างเต็มด้านใน)

เมื่อฉันอ่านสิ่งนี้ฉันก็คิดว่า…โอ้พระเจ้านั่นคือสิ่งที่ฉันทำและนั่นอาจอธิบายได้ว่าทำไมสมองของฉันถึงถูกบีบจนฉันไม่สามารถค้นหาหรือรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ฉันคิดว่าบาร์ของฉันตั้งไว้สูงเกินจริงเพราะฉันคุ้นเคยกับการเห็นผู้หญิงเปลือย (และมักจะน่าดึงดูดมาก) หลายพันคนทุกสัปดาห์! ฉันจะหาผู้หญิงที่แท้จริงด้วยเสื้อผ้าได้อย่างไรว่าใครสามารถแข่งขัน (ในอาณาจักรเคมีสมอง) กับการติดสื่อลามกของฉันได้!

GUY 2)

นี่เป็นคำพูดที่ยอดเยี่ยมจาก Mayer ฉันสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งนั้นได้อย่างแน่นอน มันน่ากลัวแค่ไหนที่คุณเบื่อกับผู้หญิงที่ร้อนแรงที่สุดที่คุณสามารถหาได้ทางอินเทอร์เน็ตเพียงเพื่อพยายามค้นหาคนที่ร้อนแรงกว่า ฉันคงเสียเวลาไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อค้นหาสาวฮอตคนต่อไปให้เสร็จ ฉันไปทำงานสายมาสายนัดรับคนมาสายตอนที่พวกเขาไว้วางใจฉัน ... เพียงเพราะฉันอยากเจอสาวฮอตอีกสองสามคน

GUY 3)

จริง มันน่ากลัวจริงๆที่ฉันจะออกไปทำ fap และทันใดนั้นหนึ่งหรือสองชั่วโมงก็ผ่านไปและฉันยังคงนั่งอยู่ที่นั่นเหมือนคนบ้า

GUY 4)

ขอบคุณสำหรับใบเสนอราคา พรุ่งนี้จะเป็นสัปดาห์สำหรับฉันและฉันรู้สึกดีขึ้นมาก

GUY 5)

ฉันสามารถพูดเพื่อตัวเองได้ แต่ด้วย 18 เพียงไม่กี่วันในการท้าทายนี้ฉันสามารถระบุได้ว่า PMO สามารถและจะทำลายความสัมพันธ์ถ้าคุณปล่อยให้เป็นเช่นนั้น ฉันโชคดีที่มีภรรยาที่เซ็กซี่อย่างไม่น่าเชื่อและแม้กระทั่งหลังจากแต่งงานมานานกว่าสิบปีและเด็กสองคนเธอยังคงรักษาร่างกายที่เซ็กซี่, บุคลิกภาพ, จิตใจที่เฉียบแหลม, และวิญญาณที่สดใสที่ฉันตกหลุมรักมานานกว่าทศวรรษที่ผ่านมา

แต่การใช้ PMO ในทางที่ผิดของฉันเริ่มที่จะทำให้ฉันเป็นปัญหา! ฉันกลายเป็นคนขี้เกียจขี้เล่นและมีเนื้อหาที่ตรงไปตรงมามากขึ้นด้วยความง่ายในการใช้เวลาส่วนตัวอย่างเดียวกับ PMO มากกว่าที่จะใช้ความพยายามและความสนใจที่เธอและครอบครัวของฉันสมควรได้รับอย่างถูกต้อง

โชคดีที่ฉันพบต้นตอของปัญหาของฉันก่อนที่จะสร้างความเสียหายให้กับความสัมพันธ์ของเรามากเกินไปและตอนนี้ฉันก็เริ่มทำการแก้ไขอย่างเหมาะสมแล้ว ตัวอย่างเช่นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้จะใช้เวลาลบกับเด็ก ๆ เพียงเราสองคนในการเดินทางระยะสั้นนอกเมืองไปยัง B&B สุดโรแมนติกที่ฉันพบ

TL; DR; ฉันเริ่มรับผิดชอบเรื่องอึของฉันและฉันทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อแก้ไขมัน!

GUY 6)

คุณเพิ่งอธิบายฉันพี่ชาย นี่คือสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้เล่นชั้นดีที่ต้องการได้ยิน: คนจริงที่รับผิดชอบในส่วนของพวกเขาในปัญหาของพวกเขาและเป็นคนพอที่จะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ โพสต์ที่น่ากลัว

ไม่จำเป็นต้องให้รางวัลวงจร resensitization ทางเพศ (nofap ดีสำหรับคนอื่นที่ไม่ใช่ ED / เพศ / ศาสนาจริง)

(my english! = native)

ฉันแค่ต้องการโพสต์ประสบการณ์นี้ ฉันได้รับ nofap มาประมาณ 1/3 ของปี (ไม่ค่อยมีอาการกำเริบขนาดนั้นและถ้าอย่างนั้นโดยทั่วไปแล้วจะกระตุ้นเล็กน้อย) จากนั้นฉันก็พบว่าไม่กี่วันที่ผ่านมาจากเท็ด (x)

ผมอยากจะเสริมประเด็นถกเถียงด้วยข้อสังเกตของผม: ผมสังเกตว่าวงจรการให้รางวัล (RC) อาจจะไวต่อสิ่งเร้าลดลงจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง สำหรับความเร้าอารมณ์ทางเพศนั้นชัดเจนอยู่แล้ว สิ่งเร้าที่ลึกกว่า = ความไวต่อสิ่งเร้าน้อยลง แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพียงอย่างเดียว (ถ้าเป็นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแบบรุนแรง ก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น) (ถ้าบ่อยเกินไปก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น) ในความคิดของผม อาจจะเปลี่ยนแปลงวงจรการให้รางวัลได้ เช่น อาจจะทำให้ไวต่อสิ่งเร้าลดลง ตัวอย่างจากชีวิตจริง: สิ่งธรรมดาๆ เช่น การฟังเพลงเปียโน การกินลูกพีช หรือการดื่มชาเขียว – ผมชอบสิ่งเหล่านี้เสมอ แต่ผมสังเกตว่าในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มันเข้มข้นขึ้นกว่าเดิม

วันนี้เราได้ลูกพีชมาจากสวนของเราและการกินมันก็เหมือนกับการสำเร็จความใคร่ (เห็นได้ชัดว่ามันไม่แรงขนาดนั้น) แต่อยู่ได้นานกว่าและแน่นอนว่ามันเป็นการกระทำที่ไม่เพียงแค่ถูกใจเท่านั้น หรือความเงียบในช่วงค่ำ - ฉันมักจะชื่นชมสิ่งเหล่านั้น แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมากในช่วงเวลานั้น

สรุปสั้นๆ: ในความคิดของผม นี่คือเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการพบผู้หญิง/ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ/ศาสนา ที่ทำให้การงดช่วยตัวเองได้ผลดีจริงๆ