ในการหลบหนีจากการเสพติดสื่อลามกจำเป็นสำหรับผู้ใช้สื่อลามกที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาสามารถพบสื่อลามกที่น่าตื่นเต้นกว่าคู่ที่แท้จริง
ปรับปรุง:
- สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่ ส่วน Porn & ED.
- กว่า 75 การศึกษาการเชื่อมโยงการใช้สื่อลามไปยังความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์น้อยลง.
- อย่างน้อยการศึกษา 40 เชื่อมโยงการใช้สื่อลามก / การเสพติดเพศสัมพันธ์กับปัญหาทางเพศและความเร้าอารมณ์ต่ำ เพื่อกระตุ้นทางเพศ การศึกษา 7 ครั้งแรก ในรายการแสดงให้เห็น สาเหตุขณะที่ผู้เข้าอบรมตัดขาดการใช้สื่อลามกและรักษาความผิดปกติทางเพศเรื้อรังที่หายไป
- กว่าการศึกษา 55 การรายงานผลการวิจัยที่สอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของการใช้สื่อลามก (ความอดทน) ความเคยชินต่อสื่อลามกและแม้แต่อาการถอนตัว
- นอกเหนือจากการศึกษาข้างต้นแล้ว หน้านี้มีบทความและวิดีโอกว่าผู้เชี่ยวชาญกว่า 150 (ศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจิตแพทย์นักจิตวิทยานักเพศวิทยา MDs) ที่รับทราบและได้รับการรักษาด้วย ED ที่สื่อลามเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์และการสูญเสียความปรารถนาทางเพศลามก
- บทความที่ได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ของกองทัพเรือสหรัฐฯ - สื่อลามกอนาจารทางอินเทอร์เน็ตทำให้เกิดความพิการทางเพศหรือไม่? รีวิวด้วยรายงานทางคลินิก (2016) - เป็นการทบทวนวรรณกรรมเกี่ยวกับปัญหาทางเพศลามกที่กว้างขวาง บทวิจารณ์ให้ข้อมูลล่าสุดเผยให้เห็นถึงปัญหาทางเพศที่อ่อนเยาว์ขึ้นอย่างมาก บทความนี้ยังศึกษาการศึกษาเกี่ยวกับระบบประสาทที่เกี่ยวกับการติดยาเสพติดและการปรับสภาพทางเพศ แพทย์ให้รายงานทางคลินิก 3 ของผู้ชายที่พัฒนาความบกพร่องทางเพศที่เกิดจากสื่อลามก
————————————————————————————————-
บทความ: ประสาทเปิดเผยว่าสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตสามารถมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริงได้อย่างไร
มันยากมากที่จะแข็งตัวเมื่อฉันพยายาม [มีเพศสัมพันธ์] ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีขึ้นไป น่าอายจริงๆ. แต่ถ้าฉันนั่งดูหนังโป๊ของฉันก็แทบจะทันที - ผู้ใช้หนังโป๊ในวัย 20 ปี
คุณเป็นผู้ใช้สื่อลามกจำนวนมากที่ในระหว่างการเกี้ยวพาราสีไม่สามารถสร้าง / รักษาการแข็งตัวหรือเจาะคู่แท้ได้อย่างสม่ำเสมอรู้สึกถึงความรู้สึกมากหรือถึงจุดสุดยอด (โดยไม่ยาก)? หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์ของคุณเขา / เธอมีแนวโน้มที่จะมอบไวอากร้าชุดทดลองให้คุณและแนะนำให้คุณรับคำปรึกษาสำหรับ "ปัญหาทางเพศ" ของคุณ ข้อสันนิษฐานทางการแพทย์คือปัญหาของคุณคือด้านจิตใจ (ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ) มากกว่าทางสรีรวิทยา ท้ายที่สุดถ้าคุณสามารถลุกขึ้นมาดูสื่อลามกได้สุขภาพอวัยวะเพศของคุณก็สบายดี
หลักฐานที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆชี้ให้เห็นว่าปัญหาอยู่ที่สมองของคุณ ไม่ใช่ที่อวัยวะเพศ แต่เป็นปัญหาทางกายภาพ เป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การกระตุ้นมากเกินไปทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมอง ซึ่งทำให้คุณตอบสนองต่อความสุขน้อยลง แต่กลับตอบสนองต่อภาพยนตร์โป๊ทางอินเทอร์เน็ตมากเกินไปการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด เหล่านี้ เรียกว่าการลดความไวและการเพิ่มความไวตามลำดับ ซึ่งทั้งหมดนี้อธิบายได้ว่าทำไมภาพยนตร์โป๊ถึงได้ผล แต่สาวสวยของคุณกลับไม่ได้ผล
ก่อนที่คุณจะตกใจ โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้ดูเหมือนจะสามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายที่เคยมีเพศสัมพันธ์จริง ๆก่อนที่อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงจะเข้ามา ผู้ชายที่หยุดช่วยตัวเองโดยดูหนังโป๊โดยทั่วไปจะกลับมาตอบสนองได้ดีขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ภายใน 2-8 เดือน (มักจะหลังจากอาการถอนยาที่รุนแรงและภาวะขาดความต้องการทางเพศ ชั่วคราวที่น่ากังวล )
(อายุ 30, 4 เดือน) จากมุมมองของการรีบูตฉันทำได้ดีมาก! ครั้งใดก็ตามที่แฟนของฉันและฉันออกไปข้างนอกกอดรัด ฯลฯ ฉันจะแข็งและมันคงอยู่ ฉันไม่ต้องกังวลกับการทำงานของอวัยวะเพศอีกต่อไป
หากคุณกำลังประสบปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ลองทำแบบทดสอบง่ายๆ นี้ ดู ปัญหาของคุณดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับภาพยนตร์โป๊หรือไม่? อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองของคุณ มิเช่นนั้น คุณอาจสรุปผิดๆ ว่าถ้าคุณสามารถถึงจุดสุดยอดได้ขณะดูภาพยนตร์โป๊คุณก็ไม่มีปัญหา และปัญหาอยู่ที่การดื่มแอลกอฮอล์ พฤติกรรมหรือรูปลักษณ์ของคู่ของคุณ หรือเพียงแค่ความวิตกกังวลของคุณ คุณอาจเสียเงินหลายพันดอลลาร์ไปกับการให้คำปรึกษา หรือหันไปใช้ยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศที่มีราคาแพงและไม่ได้ผลมากขึ้นเรื่อยๆ—และสุดท้ายก็ยังคงมีปัญหาอยู่ดี:
ฉันไม่เคยมีปัญหาในการสื่อลามก แต่เมื่อพูดถึงเรื่องจริงฉันก็เริ่มถ่ายเซียลิส เมื่อเวลาผ่านไปฉันใช้เวลามากขึ้นและแม้กระทั่งมีบางครั้งที่มันจะทำงานเพียงบางส่วน WTH? ถึงกระนั้นฉันก็ยังสามารถสื่อลามกได้ยาก
ทำไมนายแฮปปี้เพิกเฉยต่อคนที่มีนิสัยร้อนๆ
การดูหนังโป๊ทางอินเทอร์เน็ตนั้นทำให้ สมองของคุณ ถูกกระตุ้นมากเกินไปจนรู้สึกว่าหนังโป๊น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น การค้นหาแต่ละครั้ง ภาพใหม่ๆ แต่ละภาพ ภาพที่น่าประหลาดใจแต่ละภาพ แนวหนังโป๊ใหม่ๆ แต่ละแบบ และการกระตุ้นทางเพศเอง ล้วนกระตุ้นการหลั่งสารโดปามีนในวงจรการให้รางวัลของสมองโดปามีนเป็นสารที่ให้พลังงานแก่วงจรการให้รางวัล และมันเทียบเท่ากับความปรารถนา ความคาดหวัง ความอยาก และความต้องการบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะ
น่าเสียดายที่การกระตุ้นมากเกินไปทำให้ สมอง บางส่วนป้องกันตัวเองโดยการลดความไวต่อโดปามีนและความรู้สึกสุขสบายลงชั่วขณะ เห็นได้ชัดว่า หากสมองของคุณทำเช่นนี้ และคุณดูหนังโป๊บ่อยและหนักหน่วง สมองของคุณก็ไม่มีโอกาสกลับมามีความไวตามปกติได้อีกเลย คุณอาจพบว่าตัวเองคลิกดูเนื้อหาที่รุนแรงมากขึ้นเพื่อกระตุ้นศูนย์กลางความรู้สึกสุขสบายที่ถูกทำให้ชาไปแล้วในวงจรการให้รางวัลของสมอง
เมื่อเวลาผ่านไป สมองของคุณจะปรับตัวเข้ากับสถานการณ์นี้ด้วยการส่งสัญญาณโดปามีนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณต้องการมากขึ้น แต่กลับรู้สึกพึงพอใจน้อยลง นี่คือกระบวนการเสพติดที่เรียกว่าการลดความไว (ดูพฤติกรรมที่ทำให้มึนเมา: 300 ช่องคลอด = โดปามีนจำนวนมาก ) งานวิจัยล่าสุดยืนยันว่ามันเกิดขึ้นในพฤติกรรมเสพติด เช่นการพนันอาหารวิดีโอเกมและ การเสพ ติดอินเทอร์เน็ต (ซึ่งรวมถึงการเสพติดสื่อลามกออนไลน์ ) เมื่อความไวลดลง คุณจะรู้สึกชาต่อสิ่งที่เรียกว่า "รางวัลตามธรรมชาติ" ทั้งหมด รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์กับคนสวยๆ ด้วย
วงจรการให้รางวัลของคุณเปรียบเสมือนมาตรวัด "ความตื่นเต้นระดับนี้" ดังนั้นหากการส่งสัญญาณโดปามีน (ความปรารถนา) ต่ำ การแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะช้าลง การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสัญญาณโดปามีนไหลจากวงจรการให้รางวัลไปยังไฮโปทาลามัส เท่านั้น
ทำไมนายแฮปปี้ถึงชอบสื่อลามก?
ถ้าการลดความไวต่อสิ่งเร้าเป็นเรื่องทั้งหมด การแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะอ่อนแอไม่ว่าสิ่งเร้าจะเป็นผู้หญิง จินตนาการ หรือภาพยนตร์โป๊ก็ตาม แต่เห็นได้ชัดว่านั่นไม่ใช่เรื่องทั้งหมด เพราะภาพยนตร์โป๊ยังคงมีผลอยู่ ในความเป็นจริง เมื่อคุณพยายามเลิกใช้ ภาพยนตร์โป๊จะมีผลกระทบเพิ่มขึ้น ชั่วคราว นี่คือจุดที่เส้นทางประสาทที่ไวต่อสิ่งเร้าเข้ามามี บทบาท
หมายเหตุ:ศัพท์เฉพาะเกี่ยวกับการเสพติดนั้นค่อนข้างสับสน การ ลดความไวต่อสิ่งเร้า (Desensitization)หมายถึงการลดการตอบสนองต่อความสุขทุกอย่างโดยทั่วไป...เป็นการเปลี่ยนแปลงพื้นฐาน ส่วนการ เพิ่มความไวต่อสิ่ง เร้า (Sensitization)หมายถึงการตอบสนองที่มากเกินไป/ตื่นเต้นมากเกินไป—แต่เฉพาะกับสิ่งเร้าที่สมองเชื่อมโยงกับการเสพติดของคุณเท่านั้น
หากการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสองอย่างนี้พูดได้การลดความไวต่อสิ่งเร้าคงจะคร่ำครวญว่า “ฉันไม่ได้รับความพึงพอใจเลย” (การส่งสัญญาณโดปามีนต่ำ) ในขณะที่การเพิ่มความไวต่อสิ่งเร้าคงจะสะกิดคุณที่ซี่โครงแล้วพูดว่า “เฮ้เพื่อน ฉันมีสิ่งที่นายต้องการ”…ซึ่งก็คือสิ่งเดียวกันกับที่ทำให้เกิดการลดความไวต่อสิ่งเร้านั่นเอง เมื่อเวลาผ่านไป กลไกสองด้านนี้จะทำให้วงจรการให้รางวัลของคุณทำงานเมื่อมีสิ่งเร้าที่บ่งบอกถึงการดูหนังโป๊ แต่กลับไม่กระตือรือร้นเมื่อเผชิญกับของจริง
กลับมาเป็นสื่อลามกอีกครั้งและแม้ว่าฉันจะไม่ได้แข็งตัวเต็มที่ แต่ฉันก็ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะได้รับความเร่งรีบเมื่อคลิกไปที่ไซต์! การกระตุ้นที่ทรงพลังมาก - รู้สึกเสียวซ่าปากแห้งและแม้กระทั่งตัวสั่น ฉันไม่ได้รู้สึกเร่งรีบขนาดนั้นมาตั้งแต่ฉันอยู่ในวัยแรกรุ่นและได้เห็นกระโปรงของหญิงสาวที่ไม่คาดคิด!
สมองที่สูงขึ้นของคุณก่อให้เกิดข้อเสนอแนะห่วง
แล้วภาวะไวต่อสิ่งเร้าเกิดขึ้นได้อย่างไรกันแน่? กล่าวโดยง่าย ภาวะไวต่อสิ่งเร้าเกี่ยวข้องกับกลไกการทำงานของสมองสองอย่างที่ปกติมาก แต่ทำงานมากเกินไป ได้แก่ การเสริมความแข็งแรงของไซแนปส์ในระยะยาว (LTP) และ การลดความแข็งแรงของไซแนปส์ ในระยะยาว (LTD)
การเสริมศักยภาพระยะยาว (LTP) เป็นพื้นฐานของการเรียนรู้และความทรงจำสามารถสรุปได้ว่า “ เซลล์ประสาทที่ทำงานร่วมกัน จะเชื่อมต่อกัน ” ความทรงจำเกิดขึ้นสองขั้นตอน ขั้นแรก วงจรการให้รางวัลของคุณจะส่งสัญญาณว่าประสบการณ์นั้นสำคัญโดยการส่งโดปามีนไปยังสมองส่วนหน้า (PFC) ยิ่งมีโดปามีนมากเท่าไหร่ สมองของคุณก็จะยิ่งให้ความสำคัญกับประสบการณ์นั้นมากขึ้นเท่านั้น
ประการที่สอง PFC ตอบสนองต่อ "สิ่งนี้สำคัญ!" ส่งสัญญาณโดย (1) ถักทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับรางวัลเข้าด้วยกันและ (2) สร้างห่วงป้อนกลับระบบประสาทมุ่งหน้ากลับไปที่วงจรรางวัล หลังจากนั้นความคิดความทรงจำหรือคำพูดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรางวัลใดรางวัลหนึ่งจะเปิดใช้งานทางเดินและตั้งค่าวงจรรางวัลของคุณให้คึกคัก อาจเป็นกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับเบอร์เกอร์ที่คุณชื่นชอบ สำหรับแมวตัวผู้อาจเป็นรูในรั้วที่ทำให้ตัวเมียอยู่ในความร้อน สำหรับนกอาจจะเห็นผู้ชายที่ป้อนอาหารนก จุดประสงค์ของวิวัฒนาการคือช่วยให้คุณจำได้ว่าใครทำอะไรที่ไหนเมื่อไรและอย่างไรเกี่ยวกับเพศอาหารและร็อคแอนด์โรล
ที่สำคัญคือ วงจรป้อนกลับไม่ได้ทำงานด้วยโดปามีน แต่ทำงานด้วยกลูตาเมตสารเคมีในสมองทั้งสองชนิดนี้มีพลังในการกระตุ้นสัญญาณ “ลงมือทำ!” ในวงจรการให้รางวัลของคุณการกระตุ้นด้วยกลูตาเมตเป็นเหตุผลว่าทำไมภาพยนตร์โป๊ยังคงกระตุ้นความรู้สึกของคุณได้ แม้ว่าวงจรการให้รางวัลของคุณจะหยุดตอบสนองต่อโดปามีนและคู่รักในชีวิตจริงแล้วก็ตามวงจรการให้รางวัล ( โดปามีน ) → สมองส่วนหน้า (การสร้างความสัมพันธ์) → วงจรป้อนกลับ ( กลูตาเมต ) ไปยังวงจรการให้รางวัล
การแพ้: การสร้างหน่วยความจำระดับสูง
จนถึงขั้นตอนนี้เป็นธุรกิจตามปกติ การแพ้อย่างไรก็ตามการแปลง PFC →กลูตาเมตแบบปกตินี้ไปสู่วงจรการให้รางวัลเป็นหน่วยความจำขั้นสูงในสามขั้นตอน:
- ด้วยความรู้สึกไวความทรงจำที่ชัดเจน (เช่นข้อเท็จจริงและเหตุการณ์) เปลี่ยนเป็นนิสัยซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนาม โดยปริยาย เป็นความทรงจำ. ตัวอย่าง: การรู้วิธีขี่จักรยานโดยไม่ต้องคิด ความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด เปรียบเสมือนการปรับสภาพของ Pavlovian ด้วยสเตียรอยด์ซึ่งยากที่จะเพิกเฉย เมื่อคนที่มีแอลกอฮอล์เมื่อไม่นานมานี้เดินเล่นที่บาร์เสียงหัวเราะและกลิ่นของเบียร์เหม็น ๆ สามารถทำให้วงจรที่ไวต่อความรู้สึกนี้กลายเป็นความบ้าคลั่งทำให้เกิดความอยากที่รุนแรง ... และอาจช่วยขจัดปัญหาทั้งหมดได้
- LTP ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเส้นทางการตอบรับเพื่อให้กลูตาเมตเพียงเล็กน้อยเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อกระตุ้นเซลล์ประสาทที่ส่งสัญญาณว่า“ ต้องมี นี้ เดี๋ยวนี้!” ทางเดินที่มีความไวคือ กลไกที่ไม่ต้องโดปามีน สำหรับการกระตุ้นเซลล์ประสาทที่ให้รางวัล - มานรกหรือน้ำสูง ฟีเจอร์ส่อเสียดนี้ดูเหมือนจะเป็นหัวใจหลักของการเพิ่มเติมทั้งหมด การจราจรติดขัดบนทางหลวงโดพามีนหลักทำให้คุณไม่รู้สึกเพลิดเพลินจากเซ็กส์จริงหรือ? ไม่มีปัญหา. คุณมีวิธีอื่นในการกลับบ้าน แต่อนุญาตให้ใช้ยานพาหนะได้เพียงประเภทเดียว (การกระตุ้น): PORN
- การใช้สิ่งเสพติดของคุณอย่างต่อเนื่องจะเป็นการเปิดใช้งาน ที่สาม กลไกในกระบวนการแพ้: ภาวะซึมเศร้าระยะยาว (LTD) ระบบเบรกโดยกำเนิดของวงจรรางวัล (GABA) อ่อนตัวลงขยายความ“ ไปเลย!” สัญญาณกลูตาเมต แทนที่จะใช้การทำงานของสมองตามปกติซึ่งเหมือนกับการขับรถในเมืองที่คุณตรวจสอบการจราจรที่กำลังจะมาถึงทุกทางแยกทางเดินหนังโป๊ที่ไวต่อความรู้สึกของคุณคือ ออโต้. ไม่มีสัญญาณไฟจราจรและสื่อลามกเป็นเพียง BMW M-5 บนท้องถนน
เรื่องระบบ ควบคุมอัตโนมัติเนี่ย คุ้นหูผมมากเลย เหมือนโดนปีศาจคลั่งหนังโป๊เข้าสิง แล้วพอเสร็จแล้ว ตัวตนที่แท้จริงของผมก็กลับมา แล้วก็สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมถึงเสียเวลาไปกับการดูวิดีโอสกปรกพวกนี้
สวิตช์หลักเดียวกันสำหรับเพศ / อาหารเช่นเดียวกับการติดยาเสพติด
กลไกหลักที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดคือโปรตีนเดลต้าฟอสบี( DeltaFosB ) การบริโภคสิ่งกระตุ้นที่ให้รางวัลตามธรรมชาติ ในระดับสูง ( เช่น เพศสัมพันธ์น้ำตาลไขมันสูง ) หรือการใช้ยาเสพติดแทบทุกชนิดอย่างต่อเนื่อง จะทำให้เดลต้าฟอสบี (ซึ่งเป็นปัจจัยการถอดรหัส) สะสมในศูนย์รางวัล ส่งผลต่อการแสดงออกของยีน
โปรดทราบว่ายาเสพติดก่อให้เกิดการเสพติดก็ต่อเมื่อมันไปขยายหรือยับยั้งกลไกที่มีอยู่แล้วสำหรับการให้รางวัลตามธรรมชาตินี่คือเหตุผลที่สมาคมการแพทย์ด้านการเสพติดแห่งอเมริกาได้ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า การเสพติดอาหารและการเสพติดทางเพศเป็นการเสพติดที่แท้จริง
จุดประสงค์เชิงวิวัฒนาการ ของ DeltaFosB คือการกระตุ้นให้เรา "คว้าโอกาสไว้ขณะที่ยังมีโอกาส!" มันเป็นกลไกการบริโภคอย่างตะลุ่มตะลามสำหรับอาหารและการสืบพันธุ์ซึ่งได้ผลดีในยุคสมัยและสภาพแวดล้อมอื่นๆ แต่ในปัจจุบัน มันทำให้การเสพติดอาหารขยะและสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องง่ายดายราวกับนับ 1-2-3
มันไม่เพียง แต่เริ่มต้นการติดยาเสพติด แต่ยังช่วยรักษามันไว้เป็นเวลานาน ในความเป็นจริงมันแขวนอยู่ประมาณหนึ่งหรือสองเดือนหลังจากที่คุณหยุดใช้ทำให้มีแนวโน้มกำเริบของโรคมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นเส้นทางการเสพติดที่ไวต่อความรู้สึกจะกระตุ้นให้อยู่ในระยะเวลาที่ไม่ทราบสาเหตุ ในระยะสั้นหมายถึงสื่อลามกอาจทำให้คุณตกอกตกใจเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนแปลง โครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดสามารถสรุปได้ดังนี้: การบริโภคอย่างต่อเนื่อง → โปรตีน DeltaFosB → การกระตุ้นยีน → การเปลี่ยนแปลงในไซแนปส์ → การเพิ่มความไวและการลดความไว (ดู รายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน หนังสือ The Addicted Brain ) ดูเหมือนว่าการลดความไวในที่สุดจะนำไปสู่การสูญเสียการควบคุมการทำงานของสมองส่วนหน้า (hypofrontality) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งลักษณะสำคัญของการเสพติด
แพ้ง่ายและถอนตัว ... ฮึ
สมมติว่าคุณตัดสินใจที่จะเสียสละครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดและเลิกดูหนังโป๊ คุณอาจจะรู้สึกแย่ไปสักพัก จำไว้ว่าสมองของคุณในตอนแรกมองว่าการดูหนังโป๊อย่างหนักของคุณเป็นเหมือนขุมทรัพย์ทางพันธุกรรม มันคิดว่าคุณกำลังสร้างลูกกับทุกครั้งที่หลั่งน้ำอสุจิ มันจึงสร้างความทรงจำขั้นสูงไว้เพื่อไม่ให้ คุณ ทิ้งกลุ่มสาวสวย "อันมีค่า" ของคุณ (หรืออะไรก็ตามที่คุณถึงจุดสุดยอดด้วย)
เมื่อคุณฝืนสมองด้วยการงดเว้นโดปามีนในร่างกายของคุณซึ่งต่ำอยู่แล้วก็จะลดลงไปอีก นอกจากนี้ ฮอร์โมนความเครียดในสมองที่กดความต้องการทางเพศอย่าง CRF และนอร์เอพิเนฟรินก็จะพุ่งสูงขึ้น การตอบสนองที่ด้านชาของคุณอยู่ในระดับสูงสุด ดังนั้นคู่รักที่แท้จริงจึงไม่มีโอกาสเลย ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายส่วนใหญ่ประสบ กับ อาการถอนยาที่รุนแรงพวกเขารู้สึกถึง ความสุข น้อยลงกว่าเดิมเมื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าปกติ รู้สึกวิตกกังวลมากขึ้นและพยายามเลิกสิ่งเดียวที่ยังคงกระตุ้นวงจรการให้รางวัลของพวกเขาได้ มีเหตุผลที่หนักแน่นว่าทำไมการเสพติดจึงเอาชนะได้ยาก
ที่แย่ไปกว่านั้น ในช่วงที่งดเว้น การตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่ไวขึ้นจะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นราวกับว่าศูนย์ความสุขของคุณกำลังร้องขอการกระตุ้น...แต่มีเพียงการเสพติดเท่านั้นที่ได้ยินเสียงเรียกนั้น กิ่งก้าน (เดนไดรต์) บนเซลล์ประสาทที่ประมวลผลสัญญาณรางวัลจะกลายเป็น "มีหนามแหลมมากเป็นพิเศษ"การเจริญเติบโตมากเกินไปของปุ่มเล็กๆ เหล่านี้ทำให้เกิดการเชื่อมต่อของไซแนปส์มากขึ้นและการกระตุ้นที่มากขึ้น มันเหมือนกับการงอกหูเพิ่มอีกสี่คู่ในขณะที่ติดอยู่ในคอนเสิร์ต "Spinal Tap" เมื่อสัญญาณหรือความคิด (กลูตาเมต) กระตุ้นวงจรรางวัลของคุณ ระดับความอยากก็จะพุ่งสูงถึงสิบเอ็ด
ฉันพบว่าแค่รูปภาพแบบสุ่มในโฆษณาและสิ่งของต่างๆก็ทำให้ความอยากได้ลดลง ถึงแม้นางแบบจะใส่เสื้อผ้าครบ แต่ฉันก็อยากจะยอมแพ้จริงๆ
ในช่วงพักฟื้น เราอาจเข้าใจผิดคิดว่าการกระตุ้นทางประสาทรับความรู้สึกนั้นคือความต้องการทางเพศที่แท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบกับความต้องการทางเพศลดลง อย่างมาก ในช่วงใดช่วงหนึ่งของการพักฟื้น ในช่วง "ภาวะชะงักงัน" นี้ ภาพลามกอนาจารอาจยังคงกระตุ้นอารมณ์คุณได้ และอาจทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างน่าประทับใจ ซึ่งอาจทำให้คุณคิดว่าภาพลามกอนาจารเป็นวิธีแก้ปัญหาความต้องการทางเพศที่ลดลงของคุณได้ แต่การรักษาที่แท้จริงคือการรออย่างอดทนจนกว่าโครงสร้างในสมองของคุณจะปรับตัวให้เข้ากับทิศทางใหม่ของคุณ ในระหว่างนี้ สิ่งกระตุ้นอื่นๆ รวมถึงคู่ของคุณ จะกระตุ้นอารมณ์ทางเพศน้อยลง
สองเดือนในการฟื้นตัวของฉันฉันเห็นกรอบตูดเปลือยที่เรียบง่ายในช่องภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ ซื่อสัตย์ต่อพระเจ้ารู้สึกเหมือนได้ฉีดยาเสพติดบางชนิด ฉันมีความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอวัยวะเพศและจิตใจของฉันที่จะนำมันกลับมา ฉันวิ่งขึ้นไปชั้นบนและแปรงฟัน ถ้าฉันอยู่ชั้นล่างฉันจะกำเริบ 100% ฉันรู้สึกได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของฉันที่จะไป“ นายเป็นอะไร? กลับไป DOWNSTAIRS !!!!!!!!!”. ฉันสั่นและหอบ หลังจากแปรงฟันไม่หยุด 8 นาทีฉันก็กลับมาเป็นปกติ
การคืนสภาพเปลี่ยนเส้นทางไวแสงให้กลายเป็นเสือกระดาษ
แม้จะมีพลังมหาศาล แต่ทางเดินที่ไวในที่สุดก็สูญเสียการยึดเกาะในขณะที่สมองของคุณกลับคืนสู่ความสุขปกติและความสุขในชีวิตประจำวัน การจ้องมองที่พิกเซลเริ่มลงทะเบียนเป็นการออกกำลังกายที่ว่างเปล่าและในที่สุดสมองก็อนุญาตให้เส้นทางที่ไวต่อแสงอ่อนตัวลงในเวลาเดียวกันซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเส้นทางที่เกี่ยวข้องกับรางวัลที่มีแนวโน้มอื่น ๆ (เช่นพันธมิตรที่แท้จริง)
ที่นี่พวกอธิบายว่ากะนี้รู้สึกอย่างไร โปรดทราบว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาผ่านขั้นตอนการถอนเงินที่ยากลำบากและหนึ่งเดือน (หรือหลายเดือน) ในการหลีกเลี่ยงสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
- ในอดีตฉันจะมีความอยากทางเพศอย่างรุนแรงเพื่อดูฉากโจ่งแจ้งที่รุนแรงและไม่ยอมใครง่ายๆ แต่ตอนนี้ความอยากประเภทนั้นลดน้อยลง ฉันไม่ได้ต่อสู้กับตัวเองในการเยี่ยมชมเว็บไซต์ลามกอีกต่อไป - แต่อยากเห็นผู้หญิงที่สวยน่ารักกระชับและร้อนแรง…แม้ว่าเธอจะสวมเสื้อผ้าก็ตาม มันเหมือนกับว่าฉันกำลังถดถอยไปสู่สภาวะก่อนฮาร์ดคอร์ - เมื่อตัวชี้นำทางเพศที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นอาจทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้น มันยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้น! ฉันจำได้ว่าเมื่อฉันเลิกดื่มน้ำตาลเมื่อหลายปีก่อนฉันเคยดื่มโคล่า 5 แก้วขึ้นไปต่อวัน ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองติด แต่เมื่อฉันยอมแพ้ฉันต้องการโค้กไม่ดีในทุกมื้อ แค่มีน้ำก็รู้สึกแปลก ๆ แต่หลังจากติดกับมันประมาณ 2 เดือนฉันก็ผ่านมันไปได้อย่างสมบูรณ์ ไม่มีแม้แต่ความอยากใด ๆ ฉันเคยดื่มโค้กมาแล้วครั้งหนึ่งและฉันก็ไม่ชอบมันมากนัก - ฉันพบว่าฉันชอบน้ำมากกว่า
- ในช่วงที่ฉันติดสื่อลามกมากฉันไม่เคยตั้งหน้าตั้งตารออะไรมากนักกลัวไปทำงานและไม่เคยเห็นการสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับพิธีกรรมสื่อลามกของฉันซึ่งทำให้ฉันมีความสุขและกระตุ้นมากขึ้น มากกว่าสิ่งอื่นใด เมื่อการเสพติดหายไปสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ฉันมีความสุขมาก ฉันพบว่าตัวเองหัวเราะบ่อย ๆ ยิ้มโดยไม่มีเหตุผลที่แท้จริงและมีจิตใจดีอยู่รอบตัว ฉันคิดว่าฉันเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย แต่จริงๆแล้วฉันเป็นแค่คนติดยา วันนี้การแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองใช้เวลานานกว่า 25 นาที ฉันไม่ได้รู้สึกอยากสำเร็จความใคร่ ฉันนอนอยู่ตรงนั้นและมีความสุขกับความรู้สึกและคิดว่าฉันจะมาได้ไกลแค่ไหน
- ฉันพบว่าเมื่อฉันก้าวหน้าไปความฝันของฉันกลายเป็นเรื่องเซ็กส์มากขึ้นและเหนือจริงมากขึ้นแทนที่จะเห็นว่าตัวเองตบลิงหน้าคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ฉันรู้สึกอยากช่วยตัวเองมากขึ้นเมื่อเห็นผู้หญิงที่น่าสนใจเมื่อฉันออกไปข้างนอกแทนที่จะรู้สึกเหมือนดูหนังโป๊ ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยรู้สึกว่า“ แค่ช่วยตัวเอง” ฉันอยากได้หนังโป๊มาโดยตลอด
- ฉันยังคงได้รับภาพย้อนหลังสื่อลามก: ดาราหนังโป๊หรือบางส่วนของฉาก ในช่วงเริ่มต้นของการรีบูตสองสามสัปดาห์แรกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเหล่านี้จะทำให้ฉันคิดว่าจะช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊ ตอนนี้เมื่อฉันได้รับมันฉันไม่รู้สึกอยากจะทำสิ่งเหล่านั้นจริงๆ ฉันรู้สึกเร่งรีบเล็กน้อยที่จะได้เห็นภาพเหล่านั้นในหัวของฉัน แต่ก็เกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันสามารถสลัดมันออกไปได้อย่างรวดเร็วและไร้ผล พลังของพวกเขากำลังถดถอย
- รูปภาพและความทรงจำเลือนลาง: ฉันเคยเห็นโพสต์มากมายจากคนพูดว่าพวกเขาไม่สามารถลืมสิ่งที่พวกเขาเห็น ฉันสามารถพูดได้ว่าจากประสบการณ์ของฉันใช่บางคนจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ แต่ส่วนใหญ่จะ ฉันมีที่เก็บ 300GB และมีเซสชันที่ฉันคลิกปุ่มปิดเบราว์เซอร์เป็นประจำและเห็นข้อความแจ้งว่า "คุณเปิดแท็บ 130 ไว้ คุณแน่ใจหรือว่าต้องการปิดหน้าต่าง?” ฉันไม่สามารถจำ 95% ของสิ่งที่ฉันได้เห็น แต่ฉันจำ 5% ได้และนั่นอาจจะมากสำหรับคุณบางคน นี่คือสิ่งที่มันไม่สำคัญจริงๆตอนนี้ ฉันจำรายละเอียดได้บ้างแล้วยักมันออก ภาพเหล่านั้นไม่ได้ยึดติดกับฉันอีกต่อไปเพราะในที่สุดฉันก็ถูกทิ้งไว้เบื้องหลังความอับอายอดกลั้นทางเพศและความคิดที่ไม่ว่องไวและไร้เหตุผลซึ่งก่อนหน้านี้จะทำให้ฉันต้องกำเริบ
- ในอดีตฉันสังเกตเห็นความสวยงาม แต่ไม่เคยรู้สึกปรารถนาที่จะอยู่กับผู้หญิง ฉันนำแรงขับทางเพศทั้งหมดไปสู่สื่อลามก ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องเพศสำหรับฉันเป็นสื่อลามก ฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับตัวฉันผู้ชายคนนี้ที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงจริงๆ ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าเซ็กส์เป็นเรื่องธรรมชาติที่สุดที่ต้องทำ “ ใช่แล้วฉันมีเซ็กส์ได้ ใช่แล้วมีผู้หญิงมากมายที่อยากมีมันกับฉัน!” ทันใดนั้นความคิดที่เอาชนะตัวเองก็ดูโง่เขลาและเสียเวลาไปเปล่า ๆ ในที่สุดฉันก็รู้สึกถึงสิ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่รู้สึก และมันยอดเยี่ยมมาก
- ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองกับสื่อลามก สิ่งหนึ่งที่แปลก: ดูเหมือนว่าฉันจะไม่ได้รับความเพลิดเพลินจากสื่อลามกเท่าที่ฉันจำได้ แม้แต่การหาฉากโปรดก็ดูเหมือนจะไม่ส่งผล หนังโป๊ค่อนข้างน่าเบื่อในทางใดทางหนึ่ง ถึงแม้ว่ามันจะไม่“ ดี” เท่าที่ฉันจำได้ แต่ฉันก็ยังถูกดึงกลับไปที่มัน เนื่องจากสื่อลามกไม่ได้เกือบจะดีเท่าที่ฉันจำได้การไม่กลับไปจะง่ายกว่า
- ครั้งแรกที่ฉันเริ่มช่วยตัวเองอีกครั้งฉันรู้สึกว่าสมองกำลังมองหาสื่อลามก มันเป็นเรื่องยากที่จะอธิบาย…มีจุดหนึ่งในสมองของฉันที่ขยะสื่อลามกไป (ความทรงจำความอยาก ฯลฯ ) เมื่อฉันปฏิเสธสื่อลามกฉันรู้สึกถึงการล่มสลายหรือความรู้สึกว่างเปล่าในสมองส่วนนั้นอย่างแท้จริง เหมือนมันไม่มีอีกแล้วและสมองของฉันก็รับรู้ มันเหมือนกับตอนที่คุณปรบมือ สมองของฉันคาดหวังบางสิ่งบางอย่างในมือ แต่แล้วมันก็ตระหนักว่าไม่มีอะไรอยู่ระหว่างนั้นนอกจากอากาศ
- ฉันอยู่ที่นี่ 75 วันในการรีบูตและรู้สึกดีมาก ดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาตอนนี้ไม่ควรหาสื่อลามกหรือช่วยตัวเอง ขณะอยู่ที่ร้านขายยาฉันซื้อนิตยสารเกี่ยวกับการแข่งรถแบบเดียวกับที่มันเป็นในยุค 60 และ 70 มีบทความเกี่ยวกับนักแข่งรถลากและมีภาพของแฟนสาวที่ค่อนข้างนมโต ฉันจำได้ว่าเคยเห็นภาพเดียวกันนี้เมื่อเผยแพร่ครั้งแรกย้อนกลับไปในช่วงต้นทศวรรษที่ 70 ย้อนกลับไปตอนนั้นพวกเขากำลังตีวัตถุดิบคืนนี้ฉันไม่รู้สึกตื่นเต้นเลย ฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็ได้เรียนรู้ที่จะมองผู้หญิงคนหนึ่งโดยไม่ทำให้เธอขาดความเป็นส่วนตัวและปล่อยให้ความคิดของฉันไหลไปสู่รางน้ำ เธอเป็นผู้หญิงที่สวยไม่ต้องสงสัยเลย แต่เธอเป็นแค่สมาชิกคนอื่นในครอบครัวมนุษย์
- เคยเป็นเช่นนั้นที่ฉันจะรู้สึกถึงความชั่วร้ายเล็กน้อยเมื่อความคิดที่จะดูสื่อลามกเข้ามาในความคิดของฉัน มันเหมือนกับว่าฉันกำลังขโมยอะไรบางอย่าง . . ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าโดยพื้นฐานแล้วมันเป็นความรู้สึกตื่นเต้นที่เริ่มต้นด้วยความตื่นเต้นนั้น มันเป็นการลัดวงจรของความปรารถนาปกติของฉัน อย่างไรก็ตามอาการนี้ดูเหมือนจะลดลงแล้ว แค่สามารถพูดได้ก็ทำให้ฉันรู้สึกยอดเยี่ยม ฉันไม่ได้ออกจากป่า แต่ฉันดีกว่าที่ฉันเคยเป็นมาในชีวิตฉันมีความสุขมากขึ้นด้วย
- ไม่กี่ครั้งที่ฉันได้สัมผัสกับวัสดุที่ใกล้เคียงสื่อลามกในช่วงเดือน 18 ที่ผ่านมาฉันมักจะตอบโต้อย่างรุนแรง (ตอนแรก) ฉันคิดว่ามันอาจเป็นสิ่งที่ป้องกันได้ซึ่งคล้ายกับแอลกอฮอล์ที่เพิ่งฟื้นคืนชีพซึ่งเป็นเพียงความตายในการดื่มและจะเรียกใครบางคนออกไปดื่มแม้ว่าคน ๆ นั้นจะไม่มีปัญหาก็ตาม การตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ของฉันกลายเป็นปกติมากขึ้น ณ จุดนี้ ฉันกำลังมองหาบางอย่างจากสื่อลามกและฉันก็ไม่ทำเช่นนั้นอีกต่อไป IMHO เมื่อเราต้องการมีเพศสัมพันธ์จริงๆแล้วมันคือการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เราต้องการ ฉันคิดว่านี่อธิบายได้ว่าทำไม BTW ทำไมสัตว์ถึงไปยุ่งกับการหาคู่ครองแทนที่จะกระตุ้นตัวเอง ฉันมั่นใจว่าแม้ในอาณาจักรสัตว์มีองค์ประกอบทางอารมณ์ในการผสมพันธุ์แม้ว่าจะซับซ้อนน้อยกว่ามนุษย์
- กุญแจสำคัญในการเข้าใจปัญหานี้คือเมื่อฉันตระหนักว่าฉันไม่ต้องการเพศที่ไร้ความหมาย [คนเดียวกันในอีกหนึ่งปีต่อมา] ฉันประหลาดใจมากยิ่งขึ้นในระดับที่เกิดขึ้นนี้ ฉันไม่ได้โพสต์ในฟอรัมมากนักเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันรู้สึกว่าตอนนี้ฉันมีชีวิตต่อไป ฉันไม่ได้บอกว่าฉันไม่มีภูมิคุ้มกันนั่นอาจเป็นเรื่องโง่ ๆ ที่จะสรุปได้ แต่ฉันมาถึงจุดที่ฉันไม่รู้สึกอยากจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและแรงดึงดูดที่ส่อเสียดต่อสื่อลามกก็หายไปเช่นกัน นั่นอาจเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดดูเหมือนว่าสื่อลามกจะสูญเสียอำนาจเหนือฉันไปแล้ว ตลอดชีวิตของฉันจนถึงสองปีที่ผ่านมาสื่อลามกอาจมีผลต่อฉันอย่างมาก เพียงแค่อาศัยความคาดหวังที่จะได้เห็นสื่อลามกอาจทำให้ฉันตกอยู่ในสภาพที่เปลี่ยนแปลงไป มันไม่มีพลังนั้นอีกต่อไป มันเป็นการเปลี่ยนแปลงควอนตัมที่ฉันคิดว่าน่าทึ่ง
- มันเหมือนกับว่าฉันมีปฏิกิริยาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มันไม่สนใจฉันฉันไม่คิดว่ามันเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาโอกาสในการดูหนังโป๊ดูเหมือนจะไม่เป็นที่ต้องการอย่างสิ้นเชิง มันเป็นแบบนี้ ตลอดชีวิตของฉันฉันดูสื่อลามกและมันไม่เคยเพียงพอ ตอนนี้ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊เลยและมันก็เกินพอแล้ว สิ่งที่ฉันกำลังมองหาในสื่อลามกฉันไม่ได้มองหาอีกต่อไป
กล่าวโดยสรุป สัญญาณต่างๆ อาจยังคงกระตุ้นความรู้สึกคาดหวัง อย่างรุนแรง ได้ แต่เมื่อคุณตอบสนองต่อความสุขที่แท้จริงได้มากขึ้น การสำเร็จความใคร่ด้วยภาพพิกเซลก็ดูไร้จุดหมายและไม่น่าพึงพอใจมากขึ้นเรื่อยๆ แน่นอน หากคุณกลับไปใช้สื่อลามกอย่างเดียว คุณก็จะกระตุ้นกระบวนการไวต่อความรู้สึกขึ้นมาอีกครั้ง กล่าวอีกนัยหนึ่ง การฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ปกป้องคุณจากการเสพติดมากเกินไปในอนาคต
เหตุการณ์ใดที่คุณได้รับการฝึกอบรม?
น่าเศร้าที่หนุ่มๆ ที่เข้ามาในเว็บไซต์ของเราด้วยปัญหาทางเพศที่เกิดจากการดูหนังโป๊ มักจะประสบปัญหาในการปรับเปลี่ยนการทำงานของสมอง (ดูเพิ่มเติม – ผู้ใช้หนังโป๊อายุน้อยต้องใช้เวลานานขึ้นในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ) นี่คือสถานการณ์ทั่วไป:
เมื่อฉันสูญเสียความบริสุทธิ์ของฉันมันก็ไม่ได้รู้สึกดีจริงๆ ฉันเบื่อจริง ๆ ฉันสูญเสียการแข็งตัวหลังจากผ่านไปสิบนาที เธอต้องการเซ็กส์เพิ่ม แต่ฉันทำเสร็จแล้ว ครั้งต่อไปที่ฉันพยายามมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงเป็นหายนะ ตอนแรกฉันมีการแข็งตัว แต่ฉันก็เสียมันไปก่อนที่ฉันจะทะลุผ่าน การใช้ถุงยางอนามัยไม่เป็นไปตามคำถาม - ไม่ใช่การแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งตัวพอ
โดยปกติแล้ว ผู้ชายแบบเขาจะเริ่มดูหนังโป๊ออนไลน์อย่างหนักตั้งแต่อายุประมาณ 11 ขวบ และไม่ได้พยายามมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักอีกเลยเป็นเวลากว่าสิบปี พวกเขาติดเชื้อเพลิงแรงสูงในรูปแบบของหนังโป๊ออนไลน์ที่แปลกใหม่ตลอดเวลา และเป็นไปได้ว่าสมองของพวกเขาอาจตัดทอนวงจร "การผสมพันธุ์" ที่ไม่ได้ใช้งานบางส่วนไปเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่
หลังจากที่พวกเขาเปลี่ยนไปคบกับคู่ครองที่แท้จริง (เหมือนเชื้อเพลิงปกติ) สักพัก พวกเขาก็ยังคงดำเนินชีวิตไปเรื่อยๆ และบางครั้งก็อาจหยุดชะงักไปบ้าง บางคนต้องพยายามอย่างมากที่จะใช้เวลาอยู่กับคู่ครองที่มีศักยภาพ และต้องอดทนรอให้สมองปรับตัวเข้ากับทิศทางใหม่ พวกเขาอาจต้องใช้เวลา 4 เดือนหรือมากกว่านั้นจึงจะตอบสนองต่อคู่ครองที่มีศักยภาพได้อย่างปกติ การมีเพื่อนกอดก็ช่วยได้
ในทางตรงกันข้าม ผู้ชายที่เคยมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักจริงๆ ก่อนที่อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงจะแพร่หลาย ยังคงมี “เส้นทางความสัมพันธ์” ที่พัฒนามาอย่างดีอยู่แล้ว ส่วนใหญ่ไม่สังเกตเห็นปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศจนกระทั่งสมองของพวกเขาถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าสังเคราะห์ผ่านทางบรอดแบนด์ เมื่อพวกเขาเลิกดูหนังโป๊ วงจรการให้รางวัลในสมองก็จะกลับมาเป็นปกติ คู่รักในอนาคตก็จะเริ่มดูน่าสนใจอีกครั้งโดยอัตโนมัติ ส่วนใหญ่ต้องการเวลาประมาณสองเดือน แต่ชายวัย 50 ปีคนหนึ่งเพิ่งรายงานว่า หลังจากมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศเนื่องจากหนังโป๊มาสามปี เขาต้องการเพียงแค่ 8 วันที่งดดูหนังโป๊ก็กลับมามีสมรรถภาพทางเพศได้อีกครั้ง
ถ้าการดูหนังโป๊เป็นวิธีเดียวที่คุณจะถึงจุดสุดยอดได้ นั่นหมายความว่าสมองของคุณตั้งค่าให้ตอบสนองต่อสิ่งเร้าผิดแล้ว ไม่ใช่ว่าความสุขทางเพศที่แท้จริงจะไม่น่าดึงดูดใจ พวกมันน่าดึงดูดใจ แต่ในขณะที่วงจรการให้รางวัลในสมองของ คุณ ชาชิน ต่อความสุขตามปกติ การตอบสนองในระดับสัญชาตญาณ ( จริงๆแล้วคือระดับสมอง) ต่อคู่รักที่มีศักยภาพจริงๆ นั้น... เฉยๆ เหตุผลเดียวที่สัญญาณจากหนังโป๊ยังคงได้ผลก็เพราะคุณสร้างกลไกทางประสาทที่ทรงพลังมากพอที่จะกระตุ้นวงจรการให้รางวัลที่ชาชินของคุณให้ตอบสนองได้—อย่างน้อยก็ในขณะที่คุณกำลังดูหนังโป๊อยู่
เซ็กซ์ที่แท้จริงคือความเจ้าชู้การสัมผัสถูกการดมกลิ่นฟีโรโมนการเชื่อมต่อและการโต้ตอบกับบุคคล สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตคือการแอบดู 2D การคลิกเมาส์การค้นหาแท็บหลายแท็บการแยกความแปลกใหม่ที่คงที่ฮาเร็มและการโต้ตอบด้วยมือของคุณเท่านั้น
หากต้องการใช้การเปรียบเทียบแบบกีฬาสมองของคุณได้รับการฝึกฝนมาเพื่อเหตุการณ์ใด หากคุณต้องการยิงห่วงอย่างมืออาชีพคุณไม่ต้องเสียเวลาไปกับการควงไม้กอล์ฟ การใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตหลายปีทำให้เกิดความไม่ตรงกันระหว่างสิ่งที่สมองของคุณคาดหวังกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงระหว่างการผสมพันธุ์จริงหรือไม่? ถึงเวลากรอกลับ
- สามีของฉันติดสื่อลามกมากจนไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ในชีวิตจริง
- Porning มากเกินไป? โดย Robert Taibbi, LCSW
- สมรรถภาพทางเพศ: ราคาที่เพิ่มขึ้นของการใช้สื่อลามกที่ไม่เหมาะสม
- “ ติดไวอากร้า: พวกเขาควรจะมีความแข็งแรงมากที่สุด แต่ชายหนุ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่สามารถรับมือได้หากไม่มียาเม็ดสีฟ้าเหล่านั้น”
- สื่อลามกมีส่วนร่วมกับ ED หรือไม่? โดย Tyger Latham, Psy.D. ในเรื่องการบำบัด
- แพทย์ของ Middleburry College เห็นว่า ED เพิ่มขึ้น - โทษสื่อลามก
- เขาไม่ใช่คนแบบนั้นเลย, โดย Davy Rothbart
- สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญบอกคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก ED
- TEDX พูดคุยเกี่ยวกับ ED ที่เกิดจากสื่อลามกและการเรียกคืนเรื่องเพศของตัวเอง:“ How to become a Sex God” โดย Gregor Schmidinger
งานวิจัย: บทบาทของโดปามีนในการกำหนดทิศทางความสนใจตามคุณค่า (2016) งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า สัญญาณที่เคยเชื่อมโยงกับ “รางวัล” ยังคงดึงดูดความสนใจของสมองได้มากกว่าสิ่งเร้าที่ไม่ใช่สัญญาณ – แม้กระทั่ง “ในกรณีที่ไม่มีรางวัลอย่างชัดเจน” นักวิจัยกล่าวเสริมว่า “ผลการค้นพบเหล่านี้ยังช่วยให้เข้าใจถึงพื้นฐานทางเคมีประสาทของความอ่อนไหวของแต่ละบุคคลต่อการดึงดูดความสนใจตามคุณค่า ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีบทบาทในการเสพติด”
ใหม่: สมองวัยรุ่นพบกับภาพยนตร์โป๊ความเร็วสูงทางอินเทอร์เน็ต (การนำเสนอครึ่งชั่วโมงเกี่ยวกับการปรับสภาพทางเพศและสมองของวัยรุ่น)
แสดงความคิดเห็นจากฟอรัมอื่น
เราได้ยินเรื่องนี้มาก
อาการแพ้ดูเหมือนว่าจะย้อนกลับตัวเองเริ่มต้นด้วยรสนิยมที่ได้มาล่าสุดตามที่สมาชิกฟอรัมนี้รายงาน:
ความคิดเห็นจากจิตวิทยาวันนี้
ผู้ไม่ประสงค์ออกนามได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ:“ ท้องฟ้าไม่ตกลงมา”
ความคิดเห็นจาก Reddit ที่อธิบายถึงการกระตุ้นความรู้สึก
เธรด - การเสพติดที่แท้จริง
จาก reddit.com
pmo / ed ของฉันแย่มากฉันคิดว่าฉันเป็นกะเทยหลายปี
เมื่ออยู่ในการดื่มสุราฉันไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์
สิ่งแปลก ๆ กำลังเกิดขึ้น
จาก reddit nofap -
ใครก็ตามที่ค้นหา P ของ PMO
ฉันอายุ 30 แล้วฉันก็อยู่ในกลุ่มที่มีอายุมากกว่าด้วย
วันที่ 28 - วันที่ดี
หมอกเพิ่มขึ้น
พยายามถ่ายโดยไม่มีสื่อลามก ... ทริกเกอร์
ธรรมชาติที่มีความสำคัญต่ำของเพศที่แท้จริงคือสิ่งที่ผลักดันฉันให้กลับมาอยู่เสมอ
เซ็กส์จริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของฉันเหมือนผู้ชายในหนังโป๊
ฉันไม่สามารถมีเซ็กส์กับภรรยาได้เพราะจิตใจของฉันท่วมท้น
เริ่มต้นใหม่และเลิก
คำอธิบายที่ดีของการแพ้
ผลที่เลวร้ายที่สุดของคุณ
การสำเร็จความใคร่ปกติไม่ดีพอ?
ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของภาพรุ่นใหญ่ของเรา
ฉันเป็นผู้ชายอายุ 24 ปี
เหมือนกันที่นี่
ฉันเข้าใจกรณีของคุณจริงๆและดูเหมือนจะคล้ายกับของฉันมาก ... ขอให้คุณโชคดีมาก ๆ !
ฉันต้องการเตือนความทรงจำเกี่ยวกับชีวิตของฉันเพื่อรีบูตใหม่
GUY 2)
ไม่สามารถมีเซ็กส์กับฉันได้เขาต้องจับตาย
ไม่สามารถมีเซ็กส์กับฉันได้เขาต้องจับตาย
Fapism
เกี่ยวกับ ED ของคุณ
ภรรยาผู้โดดเดี่ยวต้องการเคล็ดลับในการติดใจสามีที่ใกล้ชิดกับเธอ
ฉันมีแฟนสองปีที่สูบบุหรี่อย่างร้อนแรงและฉลาด
คลิกออกไปจากจินตนาการที่เข้มข้นที่สุดของคุณ
เพราะฉันใช้สมองให้รักสื่อลามกมากกว่าเซ็กส์จริง
เมื่อไหร่ที่ทุกคนได้รับความสนใจ?
ใครอื่นค้นพบว่าพวกเขามีไดรฟ์เพศสูงอย่างเมามัน
ไม่สนใจมีเพศสัมพันธ์กับเธอ
หนึ่งสัปดาห์เชื่อมั่นมากกว่าทุกครั้งที่ฉันมีปัญหา
สมองของฉันชอบ PMO กับเรื่องเพศจริง | ฉันดูหนังโป๊เสร็จแล้ว
อยากจะมีเพศสัมพันธ์มากกว่านี้แล้วก็บ้าคลั่ง แต่ก็จริง
สื่อลามกเป็นสิ่งชั่วร้าย: เป็นเพียงตัวอย่างสั้น ๆ ของสื่อลามกที่ยึดมั่น
ตอนนี้ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง (ไม่มี ed de หรือ pe)
บุคคลนิรนามแสดงความคิดเห็นใน:
การใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตมากเกินไปในยุคนี้ทำให้ฉันกลัว
ความกังวลที่เพิ่มมากขึ้นและการตระหนักถึงการเสพติด
PIED ทั่วไปในหมู่เกย์หนุ่ม?
หนังโป๊ทำให้ผู้หญิงในมุมมองของฉันผิดเพี้ยนไป
สเปอร์แพ็ค81 วัน
ฉันแนะนำให้ไปที่ฟอรัม
และถามคำถามนั้น - ดูใต้แท็บการสนับสนุนสำหรับฟอรัมที่ใช้งานอยู่
การมีเซ็กซ์กับสื่อลามกเป็นการสำเร็จความใคร่ที่ทรงพลังยิ่งกว่ามาก
PMO เพื่อนของฉันผลักฉันเข้าสู่ที่มืดโดยไม่รู้ตัวได้อย่างไร…และทำไม
เครื่องปรับอากาศ Pavlovian เพิ่มเติม
ชายคนหนึ่งอธิบายว่ารู้สึกอย่างไรเมื่ออาการแพ้นั้นจางหายไป:
พรกำลังจางหายไปจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของฉัน: แม้ว่า มาก ช้า. ความทรงจำเกี่ยวกับฉากโปรดของฉันยังคงอยู่ที่นั่น แต่ฉันไม่ได้นึกถึงบ่อยนัก อิทธิพลอันทรงพลังของพวกเขาที่มีต่อฉันได้จางหายไป ภาพผู้หญิงในชีวิตจริงที่ฉันปรารถนาได้มาแทนที่ฉากเหล่านี้ (ไม่ใช่ในลักษณะ "โป๊" แต่เป็นภาพที่สวยงามเป็นธรรมชาติ) มันเหมือนกับเสียงที่ห่างออกไปเรื่อย ๆ
อายุ 26 - ED ใกล้จะหมดแล้วฉันเป็นคนที่มีความสุขและมั่นใจมากขึ้น
เมื่อไหร่เพศที่แท้จริงจะดีกว่าสื่อลามก?
ใคร ๆ ก็สังเกตได้ว่า
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
สื่อลามกทำให้คุณมองเห็นความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่คุณดูมากกว่า
สื่อลามกทำให้คุณมองเห็นความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่คุณดูมากกว่าที่จะมีส่วนร่วม
หนังโป๊ทำหน้าที่ได้ดีมากในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความอึดอัดใจ