Maunawaan ang hamon sa pornograpiya ng iyong kapareha at kung paano ka makakatulong
Wala kang partikular na pagtutol sa porno, ngunit mahal mo ang iyong kasosyo at he ay nagpasya na magbigay ng Internet porn pagkatapos ng paggamit ng mabigat para sa taon. Narito ang mga paraan ng 5 na maaari mong suportahan ang kanyang pagsisikap:
1. Maunawaan kung bakit siya huminto
Para sa iyong kapareha, ang porn ay hindi lamang isang hindi nakakapinsalang past-time. Kung nais mong maunawaan, tingnan ang mga uri ng mga ulat ng mga gumagamit ng ulat, tulad ng mga isyu sa sekswal na pagganap, pagkawala ng pang-akit sa mga tunay na kasosyo, pag-iisip ng mga sekswal na kagustuhan, mga problema sa konsentrasyon, panlipunang pagkabalisa, pagkadumi, at iba pa.
Sinabi ng isang kabataang babae,
Ang pagbabasa tungkol sa proseso ng utak sa pagkagumon ay talagang nakatulong sa akin na maunawaan na ang kanyang paggamit sa pornograpiya ay hindi isang personal na insulto sa akin at na ito ay talagang isang pagkagumon. Ito ang mataas na hinabol niya kaysa sa ibang mga kababaihan.
Porno Out, isang nagbibigay-kaalaman na maliit na ebook ng isang dating gumagamit ng pornograpiya, ay nagpapaliwanag kung ano ang nasa likod ng mga sintomas na ito, tulad nito TEDx talk. ang Ang iyong utak sa Porn slideshow serye nag-aalok ng mas maraming detalye. (Tingnan din ang bago, maikling, user-friendly na video sa agham ng porn addiction.)
Siguradong masuwerte ang kapareha mo na magkaroon ka — ngunit ang pagbibigay ng kanyang pang-araw-araw na pag-aayos ay maaaring maging isa sa pinakamahirap na bagay na ginagawa niya sa kanyang buhay. At dapat siyang magpasya para sa kanyang sarili. Narito ang payo ng isang tao sa mga kasosyo:
Ang pagkakaroon ng ugali ng pag-fapp na bumalik sa kanya ay isang malaking ginhawa sa kanya, tulad ng anumang ginagamit ng isang adik. Kaya't kahit sabihin niyang naiintindihan niya na hindi ito nakakatulong sa relasyon, mararamdaman pa rin niya na ang kaginhawaan ay kinuha mula sa kanya, at bibigyan niya ng katwiran ang mga kadahilanang hindi ito masama, mga dahilan upang panatilihin itong gawin. Subukang huwag lumapit sa kanya sa isang paraan kung saan maaaring makaramdam siya ng banta.
Maaaring may ibang isyu. Gaano ba kayo ka-aktibo sa sekswal? Mayroon bang mga hang up sa kwarto, anumang mga bagay na alam mo na maaaring maging sanhi sa kanya ng pag-aalala pagkabalisa o stress? Maraming beses na nag-fap ang mga tao dahil sa palagay nila kailangan nilang panatilihin ang kanilang kagamitan na "ehersisyo" at malusog. Minsan ginagawa nila ito ng tama bago ang sex upang hindi mabilis na bulalas. Susubukan kong kausapin siya sa isang mas malalim na antas tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya sa relasyon at tungkol sa iyong pagiging malapit. Kung wala siyang takot tungkol sa pagganap at mga bagay na nauugnay doon, mas magiging handa siyang talikuran ang ugali at italaga ang lahat ng kanyang lakas sa iyong buhay sa sex.
Igalang ang kanyang tapang at determinasyon. Tandaan na ang mga adiksyon ay inilarawan nang tama bilang "tuso, nakakagulat at malakas." Narito kung ano ang sinabi ng isang lalaki:
Natagpuan ko ang pinakamahusay na mga bagay na magagawa niya para sa akin ay:
- Patawarin mo ako kapag nabigo ako.
- Laging asahan ang higit sa akin.
- Batiin mo ako kapag nagtagumpay ako.
- Makagambala sa akin kapag nagkakaroon ako ng masamang araw.
- Ipaalala sa akin na sulit tayo, at sa palagay niya super-sexy ako.
Ang mga bagay na ito ay nakakatulong na palakasin ang aking pagpapahalaga sa sarili at ipaalala sa akin na gawin ang pinakamainam na magagawa ko para sa pinakamahusay na babaeng natitipon ko.
2. Alamin ang mga benepisyong maaari mong asahan bilang mag-asawa
Basahin ang mga aktwal na obserbasyon ng kalalakihan tungkol sa kung paano sila naging mas mahusay na magkasintahan pagkatapos na talikuran ang pornograpiya, kung paano nila nahanap na mas kaakit-akit ang kanilang mga kasosyo, kung gaano sila masisiyahan sa matalik na pagkakaibigan, at kung gaano mas mahusay na nararamdaman ng mas mahusay na sex: Mga Tao na Nagbigay Ng Porno: Sa Kasarian at Romansa Basahin ang mga post sa ilalim ng artikulo, masyadong. Ikaw ay nagtaka nang labis. Narito ang mga halimbawang komento:
- Hindi ako nag-fap mula pa noong isang linggo (sex-real, tatlong beses mula noon). - Paunang tugon - HOLY SHIT nararamdaman nito nang mas mabuti ngayon. Ang iyong kamay ay maaaring gumawa sa iyo ng O, ngunit hindi ito 'erotiko' at hindi maganda ang pakiramdam tulad ng isang bagay na erotiko, tulad ng [pakikipagtalik]. Sinabi ko sa aking SO na siya ay maganda (kusang pagsabog) sa isang kamakailan-lamang na engkwentro. Mula sa reaksyon niya, hindi ko madalas ginagawa ang mga bagay na tulad nito. Mas malapit ang pakiramdam ko sa kanya.
- Nagkaroon ako ng bahagi ng walang laman na hook up sa kolehiyo. Pinilit, hindi kasiya-siya, nakasentro sa paligid ng orgasm. [Kagabi] uri ng lambing ay ganap na alien sa akin, at pa ito nadama hardwired; isang natural na bahagi ng aking sarili na hindi ko kailanman ginalugad.
- Nang makabalik ako mula sa isang kumperensya kahapon ay naubos ako ng pisikal at itak. Ngunit sa pagkakataong ito ay natuklasan ko ang isang panloob na reservoir ng enerhiya na hindi ko inaasahan na mahanap. Ang kasarian ay hindi kapani-paniwala, madamdamin, at hindi makapaniwala. Pakiramdam ko ay 20 taong gulang na ulit ako. Pagkatapos ng 5 taon ng pagiging "masyadong pagod" upang makipagtalik sa mga oras tulad nito alam ko na ang problema ay hindi tungkol sa pagkupas ng kimika ngunit tungkol sa pag-aaksaya ng aking lakas sa sekswal na pag-fap sa lahat ng oras.
- Ilang mga linggo lamang ang nakakalipas ay halos ako ay nagbitiw sa sarili na hindi ko makakamit ang rurok habang tumatagos ng sex. Kagabi ay nakikipagtalik ako sa aking kapareha nang dalawang beses at naabot ang tuktok ng parehong oras! Kapag nagsimula kaming maghalikan at hawakan ang bawat isa, hindi ko mapigilan ang pagnanasa kong tumagos sa kanya. Napakadama ng pakiramdam, ang pagkasensitibo sa aking ari ay tiyak na bumalik, at sa palagay ko ay may darating pa.
- Ngayon (araw 45 ng hindi PMO) nakikipagtalik kami. Kamangha-mangha, madamdamin, tinitingnan niya talaga ako sa sex sa mata. Hindi madumi Maganda Sinabi pa niya sa dulo na nanatili siyang naroroon halos sa buong oras. Alam kong ito ay mula sa kanya simula sa pag-reset. Tuwang tuwa siya. Parehas kaming handa at nasasabik na magsimula sa araw 1. Mahirap ang pagiging sistema ng suporta… .pero sulit ito. Ibinibigay ko sa inyo ang lahat ng kredito sa buong mundo. Ikaw ay malakas. Kayo ay mga mandirigma. Manalo ka.
3. Alamin ang tiyempo at "mapa" ng paggaling
Maaaring tumagal ng ilang buwan para sa isang ex-user na i-reverse ang mga pagbabago sa utak na may kaugnayan sa labis na paggamit ng Internet porn. Ang mga bumabawi ay nahuhulog sa dalawang grupo: ang mga nag-iiwan dahil sa mga problema sa sekswal na pagganap (erectile Dysfunction, nalulungkot sa ejaculation, kakulangan ng pag-uudyok sa panahon ng sex) at mga umalis sa iba pang mga kadahilanan (pagtaas sa nakakagambalang mga kagustuhan, pagnanais na pakiramdam ng mas nakakaakit sa kasalukuyang partner, social anxiety , naguguluhan ang utak).
Sa mahiwagang, ang mga batang lalaki na may ED na may kaugnayan sa porno ay may posibilidad na mabawi nang mas mabagal kaysa sa mas matandang lalake. Malamang na ito ay isang pag-andar kung ang highspeed porn ay nasa gripo sa panahon ng kanilang pagbibinata (o hindi).
Ang isang napaka-karaniwang pattern ng paggaling (para sa mga may ED, DE) ay nagsisimula sa isang linggo o dalawa ng nakatutuwang libido (mas mataas kaysa bago huminto), na sinusundan ng isang pansamantalang "flatline. " Inilalarawan ng mga lalaki ang flatline bilang "kabuuang pagwawalang-bahala tungkol sa kasarian at mga hotties, walang buhay na maselang bahagi ng katawan, at walang kahoy na umaga" - minsan ay sinamahan ng pagkalungkot. Ang flatline ay maaaring magpatuloy sa loob ng ilang buwan, at kahit na ulitin. Narito ang na naglalarawan ng isang pagbawi ng 9-buwan. Ipinaliwanag niya kung aling mga pag-uugali ang pinabagal ang kanyang pagbawi. Inaasahan ang isang panahon ng pagbawi ng 2-6 na buwan o mas matagal pa.
Sinabi ng isang tao,
Ang aking GF at hindi ako nag-sex ng 2-3 buwan. Ang relasyon ay malapit nang mamatay. Ang mga bagay ay hindi madali. Nang tumigil ako, mayroong isang paunang panahon ng na-renew na interes sa sekswal sa aking bahagi, ngunit pagkatapos ay sumunod sa panahon ng flatline, na medyo matagal para sa akin. Nadaanan ko ito ngayon, at ang buhay sa sex kasama ang GF ay mas malusog, at nagpapabuti sa lahat ng oras.
Hindi lahat ng tao ay nakaranas ng hindi napipintong flatline na ito, ngunit halos lahat ng ulat ilan hindi kanais-nais na mga sintomas ng withdrawal. Ang mga tipikal na sintomas ay kinabibilangan ng: insomnia, pagkamayamutin, fog ng utak, pananakit ng ulo, pagkabalisa, kawalan ng kapansanan, depression, pagnanais na ihiwalay, at siyempre cravings. Mababasa mo ang marami mga ulat sa sarili ng mga sintomas sa pag-withdraw. Ang unang dalawang linggo ay tila ang pinakamasama, ngunit maaaring tumagal ng dalawang buwan o higit pa para sa kanyang kalagayan upang magpatatag.
Ang mga lalaki na walang pornograpiya na may kaugnayan sa sekswal na dysfunction ay maaaring minsan ay patuloy na magkaroon ng pagmamahal sa panahon ng pagbawi. Hinahamon ng iba ang mga ito. Ang mga batang kalalakihan na may ED halos palaging pagalingin mas mabilis kung maiwasan ang orgasm hanggang sa kanilang libido reawakens natural.
Sa anumang kaso, ang pagbawi ay hindi linear, na nangangahulugan na maaaring siya ay mahusay na gumagana sa isang araw at pakiramdam bulok sa susunod, kahit na ang pangkalahatang trend ay positibo. Maging matiyaga.
4. Manatiling tiwala tungkol sa iyong pagiging kaakit-akit at huwag mo siyang akitin (wala sa panahon)
Tulad ng nakita mo, ang kanyang libido ay maaaring bumagsak na nakakaalarma nang maraming linggo sa panahon ng kanyang paggaling. Wala itong kinalaman sa iyo. Nauugnay ito sa mga pagbabago sa paggaling na nangyayari sa mga sentro ng sekswal / gana sa kanyang utak. Hindi mo kailangang pagdudahan ang iyong pagiging kaakit-akit. Maghintay nang may kumpiyansa.
Ayon sa kaugalian, ipinapalagay ng kapwa kalalakihan at kababaihan na ang pagtaas ng init ng sekswal ay ang solusyon sa katamaran sa sekswal. Gayunpaman, sa kaso ng karamihan sa mga lalaki na umalis sa pornograpiya ang problema ay ang kabaligtaran: Madalas silang manhid sa pang-araw-araw na kasiyahan sa sekswal dahil sa sobrang paggamit ng mga gawa ng tao na erotic na nakakaakit. Kailangan nila i-reboot, walang pangangailangan sa sekswal na pagganap.
Inilarawan ng isang lalaki ang suporta ng kanyang kasintahan:
Napakaganda niya at hindi ko malulusutan ito nang wala siya. Sinabi ko sa kanya na paminsan-minsan ay gagamit ako ng pantasiya ng porn upang manatiling mahirap, at sinabi niya sa akin na mas gugustuhin kong maging malambot kaysa gumamit ng porn. Alam na talagang ginawang madali, at hindi ko na naisip ang porn mula nang magkaroon kami ng convo na ilang linggo na ang nakakaraan. Tumanggi din siyang payagan akong uminom ng anumang uri ng gamot na ED, dahil nais niya akong ayusin ito nang natural. Narito ang payo ko:
1. Kausapin ang iyong partner. Ito ay sa pamamagitan ng malayo ang pinakamalaking tulong.
2. Dalhin ang iyong oras at pumunta sa isang bilis ikaw ay komportable sa.
3. Ang mga suplemento ay walang epekto kung ano-kaya-kailanman.
4. Huwag mahulog sa bitag ng pagtingin sa pornograpiya kahit na hindi mo balak na mag-binge.
Sa katuwaan, ang aking kasintahan ay nagpunta sa isang katulad na yugto ng isang habang likod ng panonood ng masyadong maraming porn at nagtatapos ng paghahanap na ang tanging babae-sa-batang babae aksyon ay makakuha ng basa sa kanya kahit na siya ay hindi lesbian sa lahat. Kaya kinailangan niyang ibigay ang porn. Sa tingin ko ito sa ilang mga paraan ay mabuti para sa akin, dahil siya ganap na naunawaan kung ano ako ay pagpunta sa pamamagitan ng.
Oo naman, nagkaroon kami ng kaunting kalagayan. Nagkaroon siya ng ilang mga insecure na damdamin. Nagkaroon ako ng ilang mga kahila-hilakbot na gabi ng pakiramdam na hindi sapat at walang silbi, ngunit sa huli pinag-uusapan namin ang bawat sandali at lumalakas nang malakas. Pagkatapos nitong huling katapusan ng linggo nagawa ko talagang makakuha at manatiling sapat na mahirap para sa sex. Ito ay isang malaking hakbang pasulong para sa akin. At ang ibig kong sabihin ay MALAKI. Ito ang simula ng isang bagong pakikipagsapalaran sa sekswal para sa akin at kamangha-mangha ito. Sigurado akong gagaling lamang ito. Ang aking kumpiyansa ay mas malakas na.
Habang siya ay bumabawi, kung ang orgasm set off ang halata neurochemical ripples o kahit na nagpapadala sa kanya pabalik sa isang binge, huwag mo siyang itulak upang matapos. Panatilihing banayad at mababang susi ang aktibidad na sekswal, iyon ay, walang lahat ng presyon ng pagganap habang ang utak niya ay bumalik sa natural na pagtaas ng pagiging sensitibo. (Para sa agham sa likod ng mga pagbabago sa utak na nagaganap na may kaugnayan sa ED na may kaugnayan sa porn, panoorin ang Erectile Dysfunction at Porn Video Series). Maaaring mukhang hindi ito magkatugma, ngunit madalas na mas mahusay na iwanan siya na nais ng higit pa kaysa sa subukang maubos ang kanyang sekswal na pagnanasa. (Kahit na ang malulusog na kalalakihan ay maaaring makinabang hindi lumampas ito.)
Sa madaling salita, huwag maglaro ng pornong bituin sa pagsisikap na painitin siya nang maaga. Bagaman ang iyong nakasisilaw na kasanayan sa foreplay at pantasiya ay maaaring makagawa ng nais na paputok sa panandaliang, maaari nilang hadlangan ang kanyang paggaling. Maaari kang makabawi para sa nawalang oras sa oras na bumalik siya sa kanyang maigi na sarili. Samantala, bantayan ang mga palatandaang ito na siya ay totoo bumalik sa ayos.
5. Maunawaan ang kapangyarihan ng nakapapawi na pag-uugali ng pagbubuklod
Bagaman hindi mapabilis ng sex na hinihimok ng pagganap ang paggaling ng iyong kapareha, ang regular na pagmamahal ay makakatulong nang labis. Araw-araw mga pag-uugali ng pag-bonding ay maaaring panatilihin ang dalawa sa iyo kumikinang habang naghihintay para sa kanyang utak upang bumalik sa normal na sensitivity. Sinabi ng dalawang nagbabalik na gumagamit ng porn:
Unang tao: Ang nakakatulong sa akin ay mas malambot na hawakan at halik hangga't maaari. Nagdusa ako mula sa matinding pagkabalisa, at ang pagpindot sa kanya ay nakagagaling sa akin.
Pangalawang tao: Palagi akong komportable sa mga kababaihan, medyo sosyal, at isang masayang tao, ngunit ang aking kwento ng pag-ibig na may porn ay masyadong matanda at masyadong malakas na hayaan akong maging isang 'normal' na tao. Pang-araw-araw na pagsasalsal, kung minsan hanggang sa 5 beses, maraming mga tab, gilid ng maraming oras hanggang sa ang aking titi ay nadama na wala at ang aking utak ay nasusunog na parang baliw. Single ba ako? Hindi! Ang kasintahan ay palaging humihiling ng sex, ngunit gagawa ako ng pekeng orgasms upang makuha lamang ang totoong "pagmamadali" sa pornograpiya kapag nawala siya. Isang beses nagkaroon ako ng orgasm sa kanya, ganap na nasiyahan, ngunit hindi maaaring pigilan ang porn pagkatapos niyang umalis sa bahay tulad ng isang oras pagkatapos. Pagkatapos nangyari ito: ang aking kasintahan ay parang nawala. Sa kama siya magiging hitsura ng hamog na ulap. Ang utak ko ay puno ng iba pang mga imahe. Iniisip ko ang tungkol sa mga imaheng porn habang [nakikipagtalik], nakaramdam ng ulap, inaantok, wala, tulad ng aking batang babae na sampung milya ang layo mula sa akin, kaya natural, na-hit ang ED.
Ang pagtanggi, ayaw itigil ang aking iba pang kwento ng pag-ibig, ang aking pinakamahabang relasyon! Kaya't pinananatiling fantasize ko habang kasama niya na sinusubukan itong pahirapan, at ang aking kaibig-ibig na kasintahan ay naging bahagyang isa pang tool sa pagsalsal. Ako ay naging malungkot, nalulumbay, magagalitin, at naramdaman na nakatira ako sa isang uri ng bubble. Lumalala ang ED, kahit ang mga pantasya ay hindi sapat, kaya't naghanap ako ng solusyon. Nagpasya upang simulan ang paglalakbay. Nadama malibog ng 2 araw, pagkatapos ay malaking flatline. Natutulog ako buong araw, patay na titi, atbp. Ngunit kinausap ko ang aking batang babae ng layunin. Pagkalipas ng isang linggo, nagsimulang magmula muli ang aking kasintahan, binigyan niya ako ng mga masahe na makakatulong sa resensitization. Akala ko kailangan ko ng mga linggo, kahit na buwan. Ngunit kahapon ay nasa couch kami nanonood ng pelikula, at sinimulan niya akong halikan. Mahirap ako, at alam ko na ito ay ibang pagkakatayo, isang lumang pagtayo, isang malusog, gising, at hulaan kung ano? Nag-ibig kami, nang walang anumang ED, nang walang anumang mga pantasya, at pakiramdam ko siya ay isang bagong tao na natutuklasan ko. Kahit ako ay parang bagong tao. Ang pakikipagtalik ay hindi na ulap, at kahit na pagkatapos ng orgasm ay hindi ako nakaramdam ng anumang kalungkutan, simpleng malinaw na kasiyahan.
Ang komunikasyon ay isang pag-uugali ng pakikipag-ugnayan:
Ginagamit ng aking asawa ang kanyang sarili sa akin hangga't maaari, at hindi ko sinasadya ito ng sekswal. Ibig kong sabihin ay bukas siya sa pakikipag-usap.
Isinulat ito ng isa pang asawa pagkatapos makipag-usap sa kanyang asawa tungkol sa kanyang ugali ng porno:
Nakuha niya ito at napaka-suporta, marami kaming napag-usapan tungkol sa kung ano ang aking pinagdadaanan at kung ano ang aasahan. Napaka swerte kong tao, dahil napaka nakakaintindi. Naisip niya na nakatingin ako sa porn dahil hindi siya sapat na kaakit-akit para sa akin, ngunit pagkatapos ay ipinakita ko sa kanya ang Coolidge epekto at naalala ang tungkol kay Hugh Grant na nandaya kay Liz Hurley, at sa wakas naintindihan niya ang bagong pag-akit. Matapos ang pag-uusap ay pareho kaming naramdaman na nagiging malapit na kami kaysa dati. At hindi mo maisip kung gaano ito kaginhawa.
Nakuha niya ito at napaka-suporta, marami kaming napag-usapan tungkol sa kung ano ang aking pinagdadaanan at kung ano ang aasahan. Napaka swerte kong tao, dahil napaka nakakaintindi. Naisip niya na nakatingin ako sa porn dahil hindi siya sapat na kaakit-akit para sa akin, ngunit pagkatapos ay ipinakita ko sa kanya ang Ang malandi na pag-uugali na nakakaakit sa kanya ay kapaki-pakinabang din, ngunit panatilihin ang iyong paglalandi sa mapaglarong bahagi ng simbuyo ng damdamin.
Tip ng bonus: I-explore ang pakikipagtalik na hindi nakatuon sa layunin
Kaysa sa sinusubukan na mabawasan ang iyong sekswal na pagkabigo sa iyong sarili, o sa pamamagitan ng oral o digital na orgasms, bakit hindi eksperimento na naglalaman ng iyong sariling sekswal na enerhiya para sa isang bit? Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na ang isang timeout mula sa mga laruan sa sex at porn sa huli pinatataas ang kanilang kasiyahan sa katawan masyadong. Maaari ka ring mag-eksperimento sa ilang mga sinaunang mga kasanayan sa solo para sa paglilinang ng iyong sekswal na pagnanais upang mapalakas ang iyong lakas at patatagin ang iyong kalooban.
Kung pareho kayong matapang, galugarin ang karezza (non-goal-oriented na pakikipagtalik) o magiliw na tantra magkasama Ang nakakarelaks na pakikipagtalik ay maaaring makatulong sa paggaling ng iyong kasosyo sa pamamagitan ng pag-aalok ng lahat ng mga benepisyo ng pagiging matalik nang walang anumang neurochemical ripples pagkatapos ng rurok. Narito ang isang talakayan sa pagitan ng dalawang lalaki na nag-e-eksperimento dito sa panahon ng paggaling:
Unang tao: Dalawampung araw na ako, ang aming babae at ako ay nagsasanay ng binago si Karezza (natapos siya, hindi ko), at nagkakaroon kami ng ilan sa pinakamahusay na kasarian na mayroon kami sa aming isang taong matagal na relasyon. Sapagkat dati ay nagkakaroon ako ng mas mahina na mga paninigas at kung minsan ay nagkakaroon ng problema sa pagtatapos, ngayon ay maaari akong magkaroon ng isang butas sa katawan ng isang submarino, at patuloy akong kinakailangang ibaluktot ang aking pelvic floor muscles upang maiwasan ang pagtatapos.
Ikalawang lalaki: Ang parehong bagay na nangyari sa akin at laking gulat ko sa baligtad. Dati natatapos ako sa bawat oras at kalahating oras ang ginawa niya. Ngayon hindi ko na kailangan tapusin. Sa palagay ko ay hindi pa ako naniniwala na posible bago simulan ang paggaling na ito.
Maaari mo ring pag-play sa paligid sa pagdaan up orgasm ang iyong sarili sa panahon ng sex. Ang ilang mga kababaihan na mahanap ito ay makakatulong sa ward off kasunod mood swings.
Anuman ang iyong pinili, ang pagbawi ay isang natatanging panahon kung saan ang dalawa sa iyo ay may isang perpektong pagkakataon upang masubukan ang walang-pagganap na oriented na pakikipagtalik. Ang ilan sinasabi ng mga tao na ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na tool sa pagdaig sa isang addiction porn.
Sa pagtatapos ng araw…
Yo maaaring parehong natutuwa na nagpunta ka sa karanasang ito nang sama-sama. Ang pagbabahagi ng hamon tulad ng pagbawi ay nagtatatag ng tiwala at pagiging tunay. Isipin ang suporta na ibinibigay mo ngayon bilang isang puhunan na babalik sa iyo kung kailan ikaw kailangan ng tulong o sobrang pagkaunawa. (Malinaw, ang mga kababaihan ay maaari ring maging mga nangangailangan ng pasensya at pag-unawa habang sila hubarin mula sa mga erotiko na akit ngayon. Guys, pasensya na!)
Ang mga relasyon ay mahalaga. Tratuhin ang iyong kapareha na gusto mong pagtrato kung ikaw ang isa na ang sekswalidad ay pansamantalang lumabas. Kung kailangan mong iproseso ang galit na damdamin, gawin ito sa labas ang iyong kaugnayan sa isang pinagkakatiwalaang tagapayo. Tiwala na ginagawa niya ang kanyang makakaya, at ang kanyang matapang na pagpili na bitawan ang porn ay makikinabang sa inyong dalawa. (Kung kumilos siya sa masamang pananampalataya, gayunpaman, maging handa na upang magpatuloy. Ang pagbawi ay dapat na kanyang pinili, at marami sa isang adik palagay gusto niyang mabawi bago siya ay talagang handang harapin ang sakit ng pag-withdraw.)
Sa wakas, kahit na muli ang libido nito, maaaring tumagal ng ilang oras upang makontrol ang pagtatalik. Dalhin ito madali sa simula. (Tingnan Edad 21 - Ang pakikipagtalik sa kasintahan ay maaaring pinabagal ng pag-reboot (ED).) Ang parehong napaaga bulalas at maantala bulalas ay hindi bihira kapag ang pakikipagtalik ay pumasok sa larawan. Ang mga lalaki ay patuloy na nakakakita ng pagpapabuti para sa mga buwan.
Narito ang isang YOUTube pakikipanayam sa isang doktor na nagpapaliwanag ng PIED.
Narito ang account ng isang batang pares ng isang pag-reboot: Edad 23 - (ED): Ang isang lalaki at ang kanyang kasintahan ay parehong naglalarawan ng pag-reboot, 130 araw
At narito ang isang maikling isa sa pamamagitan ng isang lalaki: Edad 23 - ED: Sa paglipas ng mga araw, lumampas ang aking pagganap sa dating ito
Tingnan din ang "Bakit Ito Isang Magandang Bagay na Pinagpapalitan ng mga Lalaki Tungkol sa Masturbation”(Artikulo ng babae).
;
Ano ang hindi dapat gawin…
Para sa taong ito, ang relasyon ay isang problema:
Ang isang kasintahan ay natututo nang huli…
4 taon na ako sa aking bf on and off. Kamakailan lamang ay muling nabuhay kami noong Agosto matapos na hindi magsalita ng kaunti mas mababa sa isang taon. Nag-usap kami sa pamamagitan ng txt at sa isang punto ay naging mainit at mabigat sa pamamagitan ng txt at inimbitahan niya akong makipagtalik. Tinanggihan ko ... hindi iyon ang uri ng muling pagkakaugnay na nais kong gawin.
Pagkatapos ng pagtanggi, sinabi niya na natutuwa siya na ginawa ko dahil nagsimula siyang makadama ng kasalanan tungkol dito. Sinabi niya tungkol sa dalawang buwan bago siya nagpasya na magbigay ng porn at masturbesyon.
I kind of poked fun at medyo napapatay nito. Gusto ko, ang lipunan ay nakakabit sa ating utak araw-araw, palaging naisip ang pornograpiya at pagsasalsal bilang isang bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Palagi kong nalalaman na ang aking bf ay tumingin nang regular sa porn at kahit na hindi ko gusto ang pagiging kumpara sa mga babaeng iyon, naisip ko sa sarili ko, mabuti na lang hindi siya naghabol sa ibang mga kababaihan at pandaraya! MALI NA PARAAN SA ISIP! Talagang nagalit siya sa akin sa hindi pagsuporta sa kanyang mga layunin at masama ang pakiramdam ko.
Kaya't kumuha ako ng ilang oras upang magawa ang pagsasaliksik dito mismo at napagpasyahan kong marahil ito ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na dapat gawin. para sa aming dalawa. Kaya't napagpasyahan din kong ibigay ang pagsalsal ... Talagang hindi ako pornograpiya, higit sa lahat ay pinapantasyahan kong magsalsal o magtuon sa pakiramdam. At talagang nag-masturbate lamang ako kapag nag-iisa o noong hindi ko siya makita ... nakatira siya sa isang oras ang layo at maraming gumagana. 60+ na oras sa isang linggo.
Sa una ay pinilit niya sa amin na hindi nakikipagtalik, at sa akin iyon ay tila hindi totoo at imposible. Palagi kong naisip na ang bahagi ng pagkakaroon ng relasyon ay upang makipagtalik? Kaya't tumutol ako na sinasabi na ito ay isang paraan na kumonekta kami. Sa halip ay nagalit siya sa akin, ngunit patuloy kong sinasabi kung ano ang punto ng pagkakaroon ng isang relasyon? Alin, ngayon nakikita ko na napakamali.
Hindi ko sinasabi na wala akong naramdaman na bond sa kanya dahil sa ginagawa ko. Mahal ko siya para sa kanyang isip, ang kanyang katatawanan, ang paraang tila naiintindihan niya ako ... lahat. Ngunit hindi ako nagkaroon ng isang relasyon na hindi gaanong nakatuon sa orgasms at sex. Kaya sa tingin ko nakakatakot lang ito sa akin.
Matapos pilitin siya at sabihin sa kanya na ang pakikipagtalik sa akin ay mabuti, nakipagtalik kami. Maraming beses sa mga buwan. Sa una ay susubukan niyang huwag mag-orgasm at medyo nagalit ako dito .... Pinaramdam nito sa akin na hindi ito sulit o ayaw niya lang makipagtalik. Sa palagay ko ginawa niya lamang upang masiyahan ako at masiyahan ang aking "mga pangangailangan".
Disyembre sinabi niya sa akin na nagsimula siyang mapansin ang mga batang babae nang higit pa. Ang average na araw-araw na mga batang babae ay napaka-akit sa kanya at gusto niyang ipantasya..sa lahat ng uri ng paraan. Sinabi niya na nagsimula rin siyang magkaroon ng basang mga pangarap ng ibang mga batang babae, na ang mga pangarap ay hindi kailanman sa akin. Naabala ako dito ngunit nabasa ko na ito ay isang bahagi ng pagpapagaling at uri ng pagpapahid nito. Tila nakaramdam siya ng pagkakasala at pag-aalala dito. na parang kikilos siya ayon sa mga naiisip at pangarap. Sinabi ko, "ang mga ito ay mga pangarap, at lahat ng mga tao ay tila napansin ang iba pang mga batang babae .... Kung kayo at ako ay magkasama, kung ano ang ibig kong sabihin sa iyo ay dapat na pigilan ka mula sa pag-arte sa mga bagay na iyon at ito ay bahagi ng pagkuha mo sa loob ng maraming taon ng pornograpiya na napanood mo. "
Sinabi niya na gusto niya ng bago, at kapana-panabik ... kaya sinabi ko nang mabuti kung may mga bagay na nais mong gawin, bakit hindi namin gawin ang mga ito ?? Bakit hindi ka makipagtalik sa akin kung mayroon kang mga paghihimok. Naisip ko na makakatulong ito sa problema, ngunit pagkatapos hanapin ang iyong site, napagtanto kong hindi iyon. Hindi namin kailanman ginawa ang bono na iyon ... nakatuon ang lahat sa kaguluhan at orgasm. Ngunit nalaman kong huli na iyon tila.
Siya at ako ay patuloy na nakikipag-sex pagkatapos ng pahayag na iyon, at ang sex ay naging mas malungkot. Siya ay naglalaro ng kanyang mga fantasies sa akin. Walang hawak na kamay, walang pag-iikot, halos walang halik. Ito ay magaspang, malungkot, kakatuwang sex. Pagkatapos, nadama ko ang kakila-kilabot. Nagpatuloy ito sa loob ng ilang buwan at binanggit ko siya na hindi masyadong mapagmahal. Pagkatapos ay nagsimula siyang mag-withdraw ng ilan.
Isang araw sinabi niyang gusto niya akong makausap. Na ang kanyang mga pangarap at pantasya ay muling nangyayari at mas madalas. Nadama niya na hindi na siya nakakuha ng isang "dopamine rush" mula sa akin. Napakasakit sa akin na marinig iyon, ngunit sa palagay ko ay parang may kasalanan ako sa paghihikayat sa kasarian o pinapayagan ang kasarian na maging isang paraan ng pag-play niya ng kanyang mga pantasya.
Hindi ko alam kung ito ay siya pa rin ang nakakagagaling o kung ito ay isang hangover mula sa amin na nakikipagtalik, o lahat ng nasa itaas, o hindi kami sinasadya. Patuloy niyang sinasabi na kung mananatili siya sa akin nararamdaman niya na magiging masama ito, na tatapusin niya ako sa panloloko dahil sa mga pangarap na mayroon siya. Patuloy niyang sinasabi, "Malinaw na naaakit ako sa ibang mga batang babae."
Sinabi niya sa puntong ito ayaw niyang yakapin, gusto niya ng bagong kaguluhan. yan ang kinasasabikan ng utak niya. Mukha ito sa akin tulad ng ipinapakita lamang niya ang kanyang pagkagumon sa porn sa pamamagitan ng pagpapantasya. Patuloy niyang sinasabi sa akin na lampas na siya sa pagkagumon.
Sa palagay ko dati, makikita namin ang bawat isa sa isang Sabado, nakikipagtalik, umuwi siya, tumingin sa porn upang makitungo sa epekto ng chaser / hangover sa porn, at pagkatapos ng susunod na katapusan ng linggo makikita niya ako at ulitin ang pag-ikot.
Ngayon, walang porn at sa kanyang bagong posisyon sa trabaho, hindi kami masyadong nagkikita. Kaya't syempre sa halip na maging porn, ang isang tao ay nagiging kaakit-akit ... sinumang tao.
Nais kong subukan Karezza ngunit sa ngayon ay galit na galit siya sa akin. Noong una ay nakipagtalo siya sa akin na lampas na siya sa pornograpiya at sa kanyang mga pagkagumon, pagkatapos ay sinabi niya na ibalik ko siya at ngayon ay nasa isang square na siya dahil sa pinipilit ko siyang makipagtalik. Nakakakilabot ang pakiramdam ko. Sinabi ko sa kanya na maaari naming subukang muli, na pagkatapos hanapin ang site na ito at magbasa nang higit pa, naiintindihan ko pa at gaano ako nagsorry. Galit na galit siya sa akin. Hindi ko alam kung dapat ko ba siyang bitawan o kung sa katunayan sulit ang laban. Dapat ay handa siyang alam ko, ngunit sa puntong ito siya ay galit na galit. Hindi niya tinanggap ng mabuti ang "pagkabigo".
Sasabihin ko na taon na ang nakaraan naisip ko ang aking sarili, SANA may isang lalaki doon na hindi nakatuon sa mababaw na mga bagay, na hindi nahuhumaling sa pornograpiya o patuloy na suriin ang mga batang babae… .pero hinayaan ko itong mangyari.
Ang aking bf ngayon ay isang mahusay na tao, siya talaga. Palagi siyang nandiyan para sa akin, palaging gagawa ng anumang bagay sa ilalim ng araw sa akin… siya ay napakatagal sa akin. Palagi siyang tunay. Nakasama niya ang ilang mga batang babae at ang isang batang babae na mayroon siyang hook up, nakadama siya ng matinding pagkakasala pagkatapos. Sinasabi niya sa akin na nakokonsensya siya na mag-hook up lamang at hindi iyon ang tungkol sa sex o na nais ko lamang na matanggal ang aking mga bato.
Gayunpaman, ngayon siya ay parang isang aso sa init na handa nang umbok ng anupaman. Nakakatakot, hindi ko pa siya nakikita ng ganito. Parang nawawala na ako sa kanya. Akala ko ito ay magiging mahusay para sa amin, ngunit nagdulot ito ng napakaraming drama sa aming relasyon. Napaka-down na ako tungkol sa lahat at parang wala akong magawa.
Siguro ang aking kuwento ay makakatulong sa ibang tao.
Inilalarawan ni Guy ang kanyang tamad na paggaling at papel ng kasintahan
Edad 21 - Nagaling ang ED sa 3 buwan, nagkaroon ng kasintahan
Thread ng girlfriend ng guy na umalis
Mula sa:
"Salamat, NoFap -Sinsero, nasiyahan na kasintahan"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Komento ni Guy sa isang forum
Isang post sa NoFap
Orihinal na post
Komento ng babae
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Ang puna na nai-post sa "Psychology Ngayon" sa ilalim ng artikulong ito
Narito kung paano pinangasiwaan ng kasintahan ng isang tao ang sitwasyon
Edad 17 - (ED) mas gising, nakakarelaks, palabas at masaya
Wala na ang PMO ng BF
Ang isang babae at ang kanyang kasosyo ay nakaharap sa porno magkasama
Una sa lahat - Babae ako kaya kung tutol ka sa mga batang babae na nai-post dito mangyaring huwag nang basahin pa. Maaari itong maglaman ng mga pag-trigger para sa ilan.
Pangalawa - nai-post ko ito sapagkat naniniwala akong seryoso na makakatulong ito sa ilang mga tao doon. Gayundin ang Ingles ay hindi ang aking unang wika, kaya't patawarin ang anumang mga pagkakamali na magagawa ko.
Narito na: Ako ay 26 yo. Mayroon akong isang kamangha-manghang kasintahan (32) at nagkaroon kami ng isang mahusay na relasyon ... hanggang sa isang taon na ang nakalilipas na may nagsimulang magkamali.
Sa una ay nagsimula na siyang umiwas sa sex. Nag-sex lang kami tuwing 4-6 na linggo… at LAMANG dahil ako ay nagmamakaawa para dito. Palagi siyang "pagod" at walang interes; pinag-usapan ang "stress sa trabaho", sinabi sa akin na "huwag mag-exxagerate". "Ang buhay ay hindi lahat tungkol sa sex na alam mo" - sinabi niya dati ... Sinimulan kong tanungin ang sarili ko, ang aking hitsura, ang aking halaga. Para sa akin hindi ito tungkol sa sex, gusto ko ng intimacy. Nais kong maging interesado siya sa akin bilang isang babae, nais na makaramdam ng GUSTO. Ngunit wala iyon. Ang mga kasamahan sa trabaho ay umakma sa ganda ng aking hitsura, ang ilang mga kalalakihan ay hinahampas pa rin ako doon, ngunit sa bahay, WALA. At kapag nag-sex kami wala ito tulad ng dati. Awtomatiko, magaspang, napaka-pornograpiya. Walang yakap pagkatapos. Walang halikan. Walang foreplay. Kasarian - orgasm - nakuha mo ang gusto mo, iwanan mo ako sa loob ng 4 na linggo.
Ang iba pang mga aspeto ng aming ugnayan ay mukhang OK, kaya naisip ko na ito ay isang magaspang na panahon lamang na pinagdadaanan namin at sa paglaon ay gagaling ito. Nagpasya akong maging matiyaga at maunawain. Hindi na ako humiling ng sex.
Di-nagtagal pagkatapos magsimula ang mga problemang iyon sinimulan kong mapansin ang aking kasintahan na naging mas mapangutya, malayo, malupit sa akin. Gumawa siya ng mga hangal na puna. Wala talagang makukulit, ngunit hindi na siya maganda sa akin ...
Minsan uupo siya doon at parang… ..parang kulang siya sa kaluluwa. Humihingi ako ng pasensya kung ang paghahambing na ito ay tila kakila-kilabot, ngunit ito ay eksakto kung paano ko nahati siya. Iniwasan niya ang ibang mga tao, nagustuhan ang pag-iisa, ayaw na lumabas ... Madalas akong nagkomento tulad ng "hindi pa tayo 70, mag-enjoy tayo sa buhay", sinubukan siyang maging interesado sa iba't ibang mga bagay ngunit hindi ito t gumana. Sa tuwing yakap ko siya, isang halik sa sisiw ay hindi ako makakakuha ng ANUMANG reaksyon. Kapag nanonood kami ng isang pelikula nang magkasama at sinubukan kong sumandal sa kanya nang banayad, upang makaramdam ng isang uri ng pakikipag-ugnay ng tao, sasabihin niya "huwag mo akong hawakan honey, komportable ako sa aking sarili, nais lamang na makita ang pelikula" .
Wala akong ideya kung ano ang mali. Siguro hindi lang siya ganoong klaseng "touchy" na tao? Baka yun ang likas niya? Baka gusto ko ng sobra? Siguro sa susunod na buwan / taon mababago ito ...
Galit ako sa malamig na taong nagiging siya. Nagsimula kaming magtalo nang mas madalas. At upang makipagtalik minsan sa bawat buwan, bawat dalawang buwan ay pinapatay ako. Madalas akong umiyak (karaniwang sa pribado, ngunit kung minsan sa harap niya upang mapagtanto niya kung ano ang ginagawa sa akin. Hindi ito nakatulong).
Bumaling ako sa paminsan-minsan na pagsasalsal. Ayokong lokohin siya at ang aking sex-drive ay mataas, kaya ito ay tila isang makatuwiran na paglipat. Ngunit naramdaman kong walang katiyakan at hindi ako nasisiyahan. Nais ko pa ring magkaroon ng isang "lalaki" sa bahay, hindi lamang ang isang tao na mamimili at maghahatid sa akin sa trabaho.
Sinimulan kong ipantasya ang tungkol sa ibang mga lalaki. Gusto kong isipin ang isang buhay kasama ang iba, ang isang tao na may pagmamahal, mainit. Isang taong hahawak sa kamay ko, isang yakap sa akin sa gabi, isang taong gusto ng sex. Pag-iisipan ko ito sa gabi, nakahiga sa tabi ng aking kasintahan - na sa oras na iyon ay mas katulad ng isang robot kaysa sa isang tunay na lalaki sa akin. Sa kauna-unahang pagkakataon sa mga buwan ay nagsimula akong mapansin ang ibang mga lalaki na interesado sa akin. Kapag masaya ako hindi ko kailanman binigyang pansin ang kanilang pagsulong, ngunit ngayon ang kanilang magagandang salita ay nakatulong sa akin na parang isang babae. Hindi ako lumabas kasama ang alinman sa mga lalaking iyon, hindi kailanman nandaya. Mukha lang silang napaka nagmamalasakit at romantikong paghahambing sa aking kasintahan.
Kaysa, noong isang linggo, natuklasan ko na ang aking kasintahan ay malubhang nalulong sa pornograpiya at masturbesyon. Pinahiram ko ang kanyang laptop at nakita ang lahat ng mga bagay na iyon… Nilinaw sa akin na lahat ng mga buwan na sinusubukan kong "kumonekta" sa kanya ... ginugol niya ang pagtingin sa ibang mga kababaihan. Mga artista sa pornograpiya. Nirehistro din siya sa isa sa mga site na "dating" ng may sapat na gulang at nagpadala ng mga mensahe sa ilang mga kababaihan doon. Bata, matanda ... Ang isa sa kanila ay kasing edad ng aking ina. Kahit na siya ay hindi kaakit-akit, hindi isang tao na sa tingin ko ay ramdam na tinatrato ako sa totoong buhay ... Bakit sa Daigdig niya ito gagawin sa akin? Hindi mailarawan ang beakdown na mayroon ako sa sandaling iyon ...: /// Hindi ko ito hinihiling sa kahit kanino.
Hinarap ko siya. Dito siya naghiwalay at umamin na adik siya sa PMO. Sa lahat ng oras na iyon naisip ko na hindi siya interesado sa sex ... ginugol niya ang halos tuwing umaga sa pagsasalsal sa banyo sa panonood ng pornograpiya. Naaalala ko na gusto niya ang paggugol ng maraming oras sa banyo ngunit nangyari sa akin na ito ang dahilan kung bakit. Ito ay dumating bilang isang pagkabigla - kumpletong pagkabigla - dahil hindi ko kailanman naisip na siya ay isa sa "mga taong iyon" ... Kita mo, naisip ko na ang tanging mga lalaki na nagsasalsal sa pornograpiya ay ang mga hindi makakakuha ng "normal na sex" ... Panlalaki, matagumpay , mga guwapong lalaki ay hindi ginugugol ang kanilang mga umaga sa pagpindot sa kanilang ari ... Iyon ang gagawin ko. Wala naman itong naging kahulugan sa akin.
Ang katapatan niya lang ang dahilan kung bakit hindi ako lumipat noon at doon. Umiyak ako ng umiyak sa mga susunod na araw ... Ayokong idetalye ang mga pinagdaanan ko ngunit ito ang pinaka kakila-kilabot na bagay na maranasan. Bilang isang babae naramdaman kong gumuho ang mundo ko. Ang malaman na siya ay pinag-aralan ng "mga babaeng" at ginusto ang mga ito kaysa sa akin ay nakasisira lamang ng puso.
Naghanap ako ng impormasyon tungkol sa pagkagumon sa pornograpiya at natuklasan ang yourbrainonporn, ang forum na ito, iba pang mga site ... Marami kaming napag-usapan. Marami. At marahil ito ang nagligtas ng damdaming naiwan ko para sa kanya. Sinabi niya sa akin na determinado siyang talunin ito. Ito ay naging halata na ito ang unang pagkakataon na napagtanto niya na MAY isang seryosong problema. Hindi ko maintindihan kung bakit hindi niya iyon napansin kanina ?! Itinulak siya sa isang madilim na lugar ... malayo sa akin, kanyang pamilya at buhay sa pangkalahatan. Naisip ko sa sarili ko na kung sakaling umabot sa isang punto kung saan ang pagtingin sa hindi mabilang na mga penise sa online ang aking preffered na aktibidad ... Tiyak na mapagtanto kong mayroon akong problema, tama ba? Upang mapunta sa mga pinakamagandang taon ng iyong buhay at sayangin ang mga ito nang ganyan ... Dapat alam niya ... O kaya naisip ko. Ang mas maraming nababasa tungkol sa porn-addcition mas lalo akong undestood…
Naniniwala ako ngayon sa kanya na baka hindi niya namalayan kung saan siya dadalhin ng pornograpiya. Bakit? Sapagkat ako rin - ay nagsimulang pumunta sa direksyong iyon at hindi napansin ang anumang mga red falg ...: Nakikipag-ugan ako at mas madalas na nag-masturbate kaysa noong ako ay walang asawa… Hindi ako nasisiyahan ngunit hindi ko alam kung bakit…. Sinisi ko ang iba. Sino ang nakakaalam kung saan ako dadalhin ..
Hanggang sa nakaraang Sabado hindi ko kailanman tiningnan ang porn bilang isang negatibong bagay. Sa katunayan, palagi akong "bukas ang pag-iisip" tungkol dito at naisip na hindi ka nito masasaktan kung alam mo kung paano ito gamitin. Ito ang B * S. Masasaktan ka kung gagamitin mo ito. Ito ay magiging malungkot, malungkot, magkahiwalay. Hindi masaya Walang magandang bagay na maaari mong makuha mula sa iyong relasyon sa porn. Nais kong ang mga tao ay mas bukas na nagsalita tungkol sa kung ano ang nagawa ng PMO sa kanilang buhay.
Halos nawala na kami sa isa't isa. Hindi ko sinasabing tiyak na malalampasan natin ito - isang linggo na lamang at alam kong babalik ang kanyang problema. Itinago niya ito ng maraming taon. Walang alinlangan na mahahanap niya ang paglalakbay na ito nang husto. At kailangan kong magtiwala ulit sa kanya, umiwas sa aking sarili, itigil ang paghahambing ng aking sarili sa ibang mga kababaihan ... Mahirap: / Ngunit ang kanyang puso at isip ay nasa tamang lugar. At ang akin din.
Kaya ginagawa namin ito 90-araw na walang hamon sa PMO na magkasama. Taos-puso kong inaasahan na "magpapalipat-lipat" ito sa ating isipan at katawan. Sa totoo lang ayokong gugugol ang buhay ko ng ganito. Alam kong ganoon din ang nararamdaman niya.
Alam kong nasa atin ang lahat ng kailangan natin upang magtagumpay. Nagtataka ako kung makakatulong ito sa sinuman kung nagsulat ako rito paminsan-minsan, na nagsasabi sa aming karanasan ...
Inaasahan kong hanapin mo ito sa iyong sarili at mapagtanto na mas mahusay ka sa sh * t na ito. Naghihintay para sa iyo ang totoong buhay. Huwag gugulin ang iyong mahalagang oras sa pagtingin sa mga kakatwang kababaihan na nagkakalat ng kanilang mga binti at mga random na lalaki na nakakakuha sa pagitan nila ...: /: /: /
Hinahangaan ko kayong lahat para sa pagiging malakas, para sa pagpapatuloy sa paglalakbay na ito at sa pagnanais na baguhin 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
Nakatatanggap ng tulong ang 33-taong gulang na lalaki mula sa GF
Ipinaliwanag ng isang lalaki kung gaano kahalaga ang suporta ng kanyang GF
Edad 22 - gumaling ang ED: Huminahon at mabagal ito