Paano naiiba ang porno sa Internet mula sa porn noong nakaraan?

Ang pornograpiya sa Internet ay mas malamang na humantong sa addiction kaysa porn ng nakaraan"Ang pornograpiya sa Internet ay hindi maaaring maging sanhi ng mga problema sa mga gumagamit dahil ang porn ay nasa paligid magpakailanman. Kung hindi tayo napinsala noon, hindi ito makakasama sa atin ngayon. ”

Ang tunog ay lohikal ngunit, sa katunayan, ang pangangatwirang ito ay may sira. Ang panahon ay nagbago-at gayundin ang porno at ang paraan ng pagpapalaganap ng porno sa aming talino. Ang streaming na porno, pag-access sa smartphone at ngayon ay ang virtual na porn ang lahat ay naging mas madaling mag-overstimulate sa utak.

Isang poster ng Reddit minsan nagtanong, "Sigurado namin ang unang henerasyon upang magsalsal ng kaliwang kamay dahil ang aming mga kanang kamay ay nagba-browse ng porno?"Oo, isang buong henerasyon ay nagiging" ambi-wackstrous "habang inilalagay ito ng isang wag.

Noong unang panahon, tumawag ang masturbesyon para sa maraming imahinasyon. Ito ay pag-eensayo para sa totoong bagay: "Una gagawin ko ito ... at pagkatapos ay…." Hindi na.

"Bahagi ako ng huling henerasyon na magsimulang magsalsal bago sila magkaroon ng Internet. Hindi ko maunawaan ang pagkakaroon ng pag-access sa mga visual na representasyon ng bawat posibleng panlasa sa sekswal bago maramdaman ang biyolohikal na paghimok na patulan ito. Noong bata pa ako, lahat tayo ay desperado na tumingin sa mga boobs, ngunit ang pagkakataon ay dumating lamang sa isa o dalawang maluwalhating beses sa isang taon [sa pamamagitan ng katalogo]. Sa totoo lang nagtataka ako kung paano makakaapekto ang tits-on-tap sa mga susunod na henerasyon. "

Ano ang ibig sabihin ng shift na ito? Paggamit ng internet porn mas malapit na magkapareho ng videogaming kaysa sa tunay na kasarian. Pinagsasama nito ang priyoridad ng No 1 sa iyong mga genes — at pinakamalaking likas na gantimpala (kasarian) —sa patuloy na pagbabago, laging-nobela at nakakagulat na paghahatid ng “World of Warcraft.” Ang iyong kaliwang kamay ay naglalapat ng higit na presyon at bilis kaysa sa pakikipagtalik. Ang iyong kanang kamay ay nag-click sa malayo sa "mode ng paghahanap," habang ang iyong mga mata ay dumilat mula sa isang screen hanggang sa susunod at ang daing ay pumupuno sa iyong tainga. Hindi kinakailangan ng haka-haka na orkestra.

Ang porno, at ang paraan ng paghahatid nito sa aming talino, ay nagbago. Tingnan Porn Pagkatapos at Ngayon: Maligayang Pagdating sa Brain Training (2011).

Naku, ang ating talino ay hindi pa nababagay, at maaari itong lumikha ng mga hindi inaasahang problema:

“Gumamit ako ng pornograpiya sa loob ng maraming taon. Gusto ko lang panoorin ang mga taong nakikipagtalik. Ang aking problema ay lumala mga 18 buwan na ang nakakaraan nang makakuha ako ng matulin na Internet. Bigla lang, nagpunta ako mula sa pagtingin lamang ng mga larawan sa online, sa panonood ng mga video at pelikula sa online kaagad. Hindi ko talaga ito pinag-isipan, ngunit pagkatapos ng halos araw-araw na panonood-kung minsan kahit na maraming oras sa pagtatapos ng panonood ng mga video porn - talagang sinimulan kong mapansin ang isang pagbabago sa aking personal na buhay sa sex kasama ang aking asawa. Wala pa talaga akong anumang mga problema sa ED. Ngunit ngayon, tuwing magsisimula kaming mag-asawa, hindi ako maaaring magtayo. Minsan nakakakuha ako ng isa, ngunit pagkatapos ay mabilis itong nagsisimulang lumambot. Ang sex ay halos wala sa amin. "

Ibang lalaki:

"Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng online porn ngayon at ng ilang dekada lamang ang nakakaraan. Ngayon, maaari kang pumunta sa iba't ibang mga website at makahanap ng mas maraming libreng porn kaysa sa maaari mong panoorin kung umalis ka sa iyong trabaho at inialay ang iyong buhay dito - lahat sa may buhay na kulay. Maaari mo ring piliin ang iyong paboritong fetish, anuman ang nakikita mong pinakamasidhi, at manuod lamang ng video pagkatapos ng video nito. Kung ang intensity ay humuhupa ng ilang segundo, o nagsawa ka sa panonood ng parehong mga katawan nang dalawang minuto nang diretso, maaari kang tumalon sa isang bagong hanay ng paggawa ng mga bagong bagay. May potensyal itong maging mas mapanira sa iyong pagpapahalaga sa totoong bagay kaysa dati. "

Eksakto. Internet porn exploits higit pa sa sekswal na pagnanais. Nag-mamaneho ito ng mga gumagamit Lampas kanilang likas na libido: Ang mga gumagamit ay maaaring manuod ng porn sa maraming mga bintana, maghanap ng walang katapusan, tingnan ang patuloy na bago, mabilis na pasulong sa mga piraso na nakikita nila na pinakainit, lumipat sa live sex chat, sunugin ang kanilang mga mirror neuron na may aksyon sa video o cam-2-cam, o tumaas sa matinding mga genre at materyal na gumagawa ng pagkabalisa. Lahat ay libre, madaling ma-access sa pamamagitan ng smartphone, magagamit sa loob ng mga segundo, 24 na oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo, at maaaring matingnan sa anumang edad. Sa mga araw na ito, pinahusay ito ng virtual reality at mga laruang sex na gayahin ang pisikal na pakikipag-ugnay.

Mag-zoom in sa utak

Ano ang nagtutulak sa hindi likas na "pagsasama" na siklab ng galit na ito? Dopamino. Ito ang pangunahing neurochemical sa likod ng pag-uugali na naghahanap ng gantimpala. Ang mga antas ng dopamine ay ang barometro kung saan nagpapasya kami (at naaalala) ang halaga ng anumang karanasan. Hindi nakakagulat, ang mga pampasigla sa sekswal na pagtaas ng dopamine ay higit pa sa iba pang mga natural na gantimpala.

Karamihan sa mga tao ang nag-iisip ng dopamine bilang "buzz," ang "mataas na asukal," o ang paghimok patungo sa orgasm. Sa totoo lang, tumatakbo ito bilang tugon sa mga stimuli na nauugnay sa mga pangangailangan sa kaligtasan. Ito ay pagganyak. Sinasabi nito sa atin kung ano ang papalapit o maiiwasan at kung saan ilalagay ang ating pansin. Dagdag dito, ito ay nagsasabi sa amin kung ano ang dapat tandaan, sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-rewire ng aming talino.

Ang porno sa internet ay nangyayari lamang upang makuha ang mga spike ng dopamine para sa lahat ng mga "maliwanag" na pampasigla kung saan tayo nagbago upang maging bantayan:

Ang mga madaldal na salita, mga larawan at mga video ay may mahabang panahon. Kaya may neurochemical rush mula sa nobelang mates. Gayon pa man ang bagong bagay o karanasan ng isang beses-isang-buwan Palikero Ang evaporates sa lalong madaling i-on mo ang mga pahina. Makakausap ba ang sinuman Palikero o mga softcore na video na "nakakagulat" o "nababahala sa pagkabalisa?" Malalabag ba ang alinman sa mga inaasahan ng isang batang marunong bumasa sa computer sa paglipas ng edad na 12? Ni kumpara sa "naghahanap at naghahanap" ng isang maramihang tab na Google prowl.

Porn Then And Now Chart

(I-click upang palakihin ang tsart)

Ang pariralang "Ang pagkakaiba-iba ay pampalasa ng buhay" ay nagmula sa isang tulang William Cowper (1785) tungkol sa isang lalaki na niligawan ang ibang babae bawat linggo. Ngunit ginawang posible ng Internet ang isang walang katapusang stream ng Tabasco sauce sa anyo ng dopamine spike. Ang aking paghahanap sa Google para sa "porn" ay nakuha lamang tungkol sa 1.3 bilyon mga pahina (na may "Porn for the Blind" sa aking nangungunang sampung). Ang tuluy-tuloy na pagpapasigla ay maaaring makagambala sa paraan sa tingin namin, kahit walang erotikong koleksyon ng imahe. Sa katunayan, ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang paggamit ng kompulsibong Internet (videogaming) ay nagiging sanhi Mga pagbabago sa utak na may kaugnayan sa addiction.

"Napakasama nito. Dadalhin ko ang isang sisiw sa bahay at kung minsan ay hindi ko magagawang maiangat ang aking d * ck sapagkat ang porn ay binago ang aking utak at kinondisyon ito upang magkaroon ng 5-6 na mga batang babae nang paisa-isa. Isang batang babae, kahit nandoon siya nang personal, ay hindi gumagawa ng trick. "

Sa 2007, Kinsey mananaliksik ay ang unang nag-ulat ng pornograpiya na sapilitan erectile-Dysfunction (PIED) at pornograpiya-sapilitan abnormal na mababang libido. Kalahati ng mga paksa na hinikayat mula sa mga bar at bathhouse, kung saan ang video pornograpiya ay "nasa lahat ng dako," ay hindi nakakamit ang mga pagtayo sa lab bilang tugon sa porn video. Sa pakikipag-usap sa mga paksa, natuklasan ng mga mananaliksik na iyon mataas na exposure sa bomba ang mga video ay tila nagresulta sa mas mababang responsibilidad at isang mas mataas na pangangailangan para sa mas matinding, dalubhasa o "kinky" na materyal upang mapukaw. Talagang dinisenyo ng mga mananaliksik ang kanilang pag-aaral upang magsama ng mas iba`t ibang mga clip at pahintulutan ang ilang pagpili sa sarili. Ang isang-kapat ng ari ng mga kalahok ay hindi pa rin tumutugon nang normal. Simula noon, ang ebidensiya ay naka-mount ang internet pornograpiya ay maaaring maging isang kadahilanan sa mabilis na paggulong sa mga rate ng sekswal na Dysfunction.

Bakit ang nakakahumaling na dopamine stimulation kaya nakakahumaling? Bilang neuroscientist David Linden nagpapaliwanag, ang mga paninigarilyo ay nakakabit ng mas malaking porsyento ng mga gumagamit kaysa sa heroin, kahit na ang heroin ay nagbibigay ng isang mas malaking pagsabog ng neurochemical. Bakit? Ito ay isang katanungan ng pagsasanay sa utak. Ang bawat puff ng bawat isa sa mga 20 sigarilyo bawat pack ay pagsasanay sa naninigarilyo na ang mga sigarilyo ay rewarding. Sa kaibahan, gaano kadalas makakakuha ng isang tao? Sa base na pagkagumon ay "pathological learning. "

Sa kaso ng internet porn, mag-isip ng tuluy-tuloy na novelty, ang nakakagulat o nakakapagod na mga visual na gumagawa, at ang mga pag-click sa paghahanap ng perpektong pagbaril bilang mga puffs, at orgasm bilang isang bagay na mas malakas. Parehong sanayin ang utak. Gayunpaman, naririnig namin mula sa mga guys sa lahat ng oras sa porn-sapilitan ED, sino ang magbibigay sa masturbesyon upang subukan upang pagalingin sa halip na magbigay ng internet porn. Nang katutubo nila alam kung saan ang dopamine drip ay:

"May posibilidad akong isipin na ito ang pornograpiya na ang hyper-stimulus na nagreresulta sa erectile Dysfunction, hindi ang masturbesyon. Ang kakaibang bagay na nakikita ko tungkol sa aking personal na eksperimento ay na walang online porn, hindi ko talaga gusto mag-masturbate. Kahit na subukan ko, hindi ako pinukaw ng sapat upang magsalsal. Hindi na pinapantasya ang aking isipan, tulad ng dati noong bata ako noong mga pre-Internet na araw. "

Ang paggamit sa pornograpiya ngayon ay higit pa tungkol sa mga hit ng dopamine kaysa sa rurok

Ang dopamine ay nag-iimbak ng lahat ng pagpukaw, ngunit ang isang tuluy-tuloy na stream ng kailanman pagbabago erotika pagpapasigla ay isang malayo mas malakas na karanasan sa isip-pagsasanay kaysa sa paminsan-minsang masturbesyon sa orgasm. Ito ang dahilan kung bakit ang online erotica ay maaaring lumikha ng mga malakas na pagkagumon sa ilang mga talino.

Nakalulungkot, ang kasaganaan ng dopamine ay hindi pantay na kasiyahan. Ang mensahe nito ay palaging, "Ang kasiyahan ay nakasalalay sa paligid ng kanto, kaya tuloy lang! " Ang pagsasaliksik sa pagkagumon sa pag-uugali sa pag-uugali sa pagkain, pagsusugal at pag-video sa video ay nagpapakita ng labis na dopamine numbs ang tugon kasiyahan ng utak. Ipinapahiwatig nito na ang mga proseso ng pagkagumon ay gumagapang. Ang isang numbed na utak ay humantong sa pagnanasa para sa higit pa; kahit na ang perpektong pagbaril ay hindi masiyahan. Ang pornograpiya ngayon ay hindi lamang natutugunan ang iyong mga pangangailangan; iniistorbo ang mga ito.

Pagmamasid ng paglubog ng araw, pagtugtog ng pusa, at pagmamasid sa iyong paboritong koponan ay hindi katulad ng mas matinding kasiyahan. Sa normal na kasiyahan, makakakuha ka ng mga dopamine signal at pagkatapos ay bumalik ang iyong utak sa homeostasis. Sa kaibahan, ang ilang mga aktibidad ay may potensyal na mag-dysregulate ng pang-matagalang dopamine.

Sa katunayan, sa 2011 ang mga medikal na doktor ng American Society of Addiction Medicine nagbigay ng pahayag na binabanggit ang kasarian, pagkain at pagsusugal bilang potensyal na nakakahumaling na aktibidad. Wala silang alinlangan na ang lahat ng pagkagumon — alinman sa alkohol, heroin o kasarian - ay panimula nang pareho. Ang sikologo na si Philip Zimbardo, ay tumutukoy din sa mga panganib ng "pagkaganyak na pagkagumon." (TED talk Ang Demise ng Guys?)

Kahit na ang mga kabataang lalaki ay nagbababala sa bawat isa tungkol sa internet porn. Ang mga ito ay din figuring out na porn nagiging sanhi ng pagdami at lumilikha bogus na sekswal na kagustuhan:

"Ang porn binges para sa 4-6 na oras sa huling ilang araw. Sa karagdagang panig, naging malinaw na ang transexual porn ay walang kaugnayan sa aking sekswalidad. Matapos ang panonood sa loob ng 30+ na oras sa nakalipas na 5 araw, nagsimulang maging boring ang transexual porn! Sinimulan kong maghanap ng iba pa, mas nakakainis at nakakagulat na bagay. "

Ang mga katangian ng pornong Porno ay nakakaapekto sa utak sa mga natatanging paraan. Bilang karagdagan sa patuloy na pagpapasigla, walang likas na limitasyon sa pagkonsumo — hindi katulad ng pagkain o gamot. Ang pagdaragdag ay laging posible sapagkat ang natural na mekanismo ng pagkabusog ng utak ay hindi sumisikat maliban kung may isang rurok — na maaaring hindi para sa oras. Kahit na, ang mga gumagamit ay maaaring mag-click sa isang bagay na mas nakakagulat upang mapukaw muli. Hindi rin sa paglaon ay ipapagana ng pornograpiya sa pornograpiya ang likas na sistema ng pag-ayaw sa utak ("Hindi ko matiis ang isa pang kagat / inumin / singhot!"). Sino ang hindi makatiis na tumingin sa isa pang erotikong imahe? Ang pagpaparami ay pangunahing priyoridad ng aming mga gen pagkatapos ng lahat.

Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng labis

Ang paniniwala na "ang paggamit ng pornograpiya ay hindi maaaring maging sanhi ng pinsala" lumitaw sa panahon ng buwanang Palikero. Gusto ito o hindi, ang pornograpiya sa Internet ay naiiba mula sa nakaraang erotica tulad ng "Polemon-Go" ay mula sa tic-tac-toe. Mga ulat sa sarili gawin itong maliwanag. Sa halip na maging "pornograpiya" lamang, ang streaming online porn ay isang bagong kababalaghan, kung saan ang ebolusyon ay hindi nakahanda ng maraming utak.

Ang iyong mga ninuno ay walang bangko sa Internet o memorya ng pantasya na nakabatay sa pornograpiya. Kung nag-masturbate sila, natapos ang normal na libido at ang kanilang sariling imahinasyon. Kung ang iyong sekswal na kakayahang tumugon ay bumababa, o kailangan mo ng porn sa tuktok, pagkatapos ikaw ay, sa epekto, overriding natural na mekanismo ng gana sa utak, at nanganganib na pagkagumon. Maghintay hanggang sa bumalik ang iyong utak normal na sensitivity. Ang pag-withdraw ay maaaring mahirap, ngunit ang mga tip at suporta ay magagamit.

Ang iyong utak ay hindi nagbago upang hawakan ngayon ang erotica-at-a-swipe. Hindi lamang ito nakikita ang mga video; nakikita nito walang katapusang mga pagkakataon sa pagpapabunga, at gagamitin nito ang "whip" ng dopamine upang matiyak na ma-aabono mo hangga't maaari — anuman ang gastos sa iyo. Sa halip na makaalis at magpatuloy sa buhay, ang mga manonood ngayon ay madalas na magpatuloy hangga't maaari silang manatiling gising — walang kamalayan na maaaring nasa peligro sila para sa pagkagumon o mga problema sa pagganap. Bilang isang beses isinulat ni Eliezer Yudkowsky,

"Kung ang mga tao ay may karapatang tuksuhin-at iyon ang tungkol sa malayang pagpapasya - ang merkado ay tutugon sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas maraming tukso na maaring ibenta. Ang insentibo sa merkado ay nagpapatuloy nang lampas sa punto kung saan ang isang superstimulus ay nagsisimulang magdulot ng pinsala sa collateral sa mamimili. "

Alamin ang mga signal na nagpapahiwatig ng labis na paggamit ng porn. (Basahin ang mga ulat sa sarili ng iba.) Hindi ka mapupunta sa ginagawa ng iyong mga kaibigan, o kahit na sa payo ng sexologists o mga doktor. Pumunta sa pamamagitan ng kung ano ikaw mapansin.

"Bumalik sa araw ng pag-dial-up, na-download ko lang ang paminsan-minsang larawan (napakalambot-porn) dahil sa masamang / mabagal na Internet at hindi alam kung saan mahahanap ang lahat ng smuttery. Ngunit ngayon sa mataas na bilis, kahit na sa mga mobile phone, ito ay patuloy na nanonood nang higit pa at higit pa at sa mas mataas na resolusyon. Minsan ito ay nagiging isang buong araw na gawain na naghahanap ng perpektong matatapos. Hindi kailanman, ito ay nasisiyahan. "Kailangan ng higit pa" laging sinasabi ng utak ... tulad ng kasinungalingan. "

"Bilang isang tao na nagkaroon ng isang nakakahumaling na pagkagumon at kasalukuyang nakikipaglaban sa isang pagkagumon sa porn, masasabi kong ang porn ay talagang isang tunay na pagkagumon. Nagsimula sa pornograpiya sa internet sa isang murang edad at nakikipag-ugnay sa mga kababaihan sa internet sa high school, nakakuha ako ng mga negatibong gawi na patuloy na nakakaapekto sa aking kalidad ng buhay. Sa heroin, hindi bababa sa kapag mayroon akong pera ay maaari akong magpatuloy na pumunta sa klase at magkaroon ng mga relasyon; kahit na sa pinakamasama ako kapag gumagamit ako ng anumang bilang ng matitigas na gamot, nakapanatili akong medyo disenteng buhay. Ngayon, kapag isinasaalang-alang ko ang aking sarili sa isang magandang lugar, madalas kong masisira ang aking pangmatagalang relasyon para sa mahiwagang abstract na mga sitwasyong sekswal. "

Sa katunayan, naririnig namin mula sa mga guys sa lahat ng oras na naghihirap ng malubhang mga sintomas mula sa paggamit ng Internet porn, ngunit sa halip ay subukan na magbigay ng masturbesyon upang subukan upang malutas ang kanilang mga problema kaysa sa sumuko panonood ng porn porn.

"Nagsasalita ng pulos mula sa personal na karanasan, may posibilidad akong isipin na ito ay ang porn na ang hyper-stimulus na nagreresulta sa erectile Dysfunction, hindi ang masturbesyon. Ang kakaibang bagay na nahahanap ko tungkol sa aking personal na eksperimento ay nang walang online porn, hindi ko talaga naramdaman na mag-masturbate at kahit na subukan ko, hindi ako napukaw ng sapat upang magsalsal. Ang aking isipan ay hindi na nagpapantasya, tulad ng dati noong bata ako noong mga pre-porn na araw. "

Para sa mga pag-aaral sa mga gumagamit ng porn, tingnan -

Itinuturo ng mga lay artikulo na ang internet ay isang natatanging pampasigla

 Narito ang mga palatandaan na napansin ng iba:

Lumalaki ako sa ilan sa pinakapangit na porn, at kahit na hindi ako nakakakuha ng labis na kaluwagan, kahit na nagsayang ako ng oras sa isang araw.

Sa aking kaso, ito ay naging mababang pag-uudyok (wala akong pakialam), laging pagod, utak-hamog, hirap sa pagtuon, panlipunang pagkabalisa, pagkalumbay, atbp. Alam kong may hindi tama sa akin (at alam din ng malalapit na kaibigan at pamilya ), ngunit hindi ko lang mailagay ang aking daliri dito (o ayaw).

Sa taluktok ng paggamit ng aking porno, ang orgasm ay tumigil sa pakiramdam ng mabuti. Ito ay isang paraan lamang ng paggamot sa sarili.

Sinimulan ko ang pagtingin sa pornograpiya sa 11-12 at nawala ang aking pagkabirhen sa paligid ng 22. Ang batang babae ay dapat na pilit na asak ako para dumating ako. Ang aking ari ay tuluyang namamanhid sa ari. Magiging mahirap ako sa foreplay, ngunit hindi ako nakipagtalik nang higit sa ilang minuto nang hindi lumalambot.

Noong bata pa ako natatandaan ko na napakasaya na may maraming pagganyak. Na ang lahat ay nagbago noong ako ay tungkol sa 14. Gusto kong gumastos ng buong weekend at gabi na nanonood ng porn.

Nahanap ko kapag hindi ako nanonood ng mahabang panahon, hindi ko na kailangan umihi ng madalas. Ito ay naging medyo masama sa panahon ng mabigat na paggamit; Gumagamit ako ng banyo nang madalas! Gayundin, nag-alala ako dati na pinag-uusapan ako ng aking mga kaibigan sa likuran ko, kaya't ang aking pang-unawa sa kung ano ang sinasabi / iniisip ng mga tao ay naging malito kapag ako ay nag-binging.

Matapos ang mga taon ng paggamit, ang mga sintomas na nagsimulang magpakita sa edad na 25 ay: kakaibang sakit ng ulo, isang mababaw at halos masikip na boses, pakiramdam ko ay tuyo sa loob ng aking mga mata at pakiramdam ng tuyo sa mukha sa pangkalahatan. Sa umaga, nakakaramdam ako ng kakaibang hindi kanais-nais na pakiramdam sa aking buong katawan. Hindi ako nakatuon sa aking pag-aaral nang mas mahaba sa 40 minuto bago makuha ang parehong kakaibang pakiramdam sa aking katawan, na nagpahinga sa akin. Nababaliw ako. Pagkatapos naisip ko na mayroon akong diyabetes (mababang asukal sa dugo), masamang pangitain (Sinubukan ko ang aking paningin na perpekto). Naisip ko rin na mayroon akong ADD o ADHD, dahil maaari akong maging medyo mapusok paminsan-minsan. Bilang karagdagan sa na, ako ay pakiramdam medyo insecure sa mga pagpupulong sa lipunan at hindi ako ligtas at komportable sa paligid ng mga tao sa pangkalahatan.

Para akong bata minsan. Mapusok, hindi mapakali at iba pa. Maaari ko ring maramdaman kung paano ang aking apela sa sex ay bumaba sa zero. Ngunit wala akong magawa tungkol dito! Sa wakas, pagkatapos ng pagpunta sa halos dalawang linggo nang walang pornograpiya o masturbesyon nararamdaman kong mahusay. Ang lahat ng mga sintomas na nakalista sa itaas ay nawala at naramdaman kong kalmado at komportable ako sa lipunan. Ang aking pagsasalita ay matatag, matatag at kalmado. Tumawa ako at ngumiti ng buong mukha. Naging kaakit-akit at maaaring manligaw. Ang pakiramdam ng kawalan ng apela sa sex ay nawala at napansin ko rin ang mas mahusay na tugon at reaksyon mula sa mga tao sa paligid ko. Nakakuha ako ng mas mahusay na mga koneksyon sa aking mga kaibigan, pamilya, katrabaho at syempre mga babae.

Nakapagpahina ako ng pagkabalisa sa pagkabalisa sa lipunan, pagkalungkot, kawalan ng drive, pisikal na pagkapagod, pagod sa pag-iisip, hindi makapaghawak ng trabaho, hindi man lang makalakad sa mga bulwagan ng unibersidad nang hindi natatakot sa kamatayan ng mga tao, nakaramdam ng kilabot sa mga kababaihan mula bata hanggang matanda atbp.

Bumulusok ang aking kalooban pagkatapos ng binging; Madali akong maiinis sa mga tao. Inilalagay nito sa akin sa isang track ng estado ng pag-iisip ang tanging naiisip ko ay porn. Nakakaabala sa aking pagtulog; kapag natutulog ako mayroon akong isang kaleidoscope ng porn sa aking ulo. Nakakainis na makita ang aking sarili na ginagawa ang parehong bagay nang paulit-ulit.

Sa marami sa amin (kasama ang aking sarili), ang ED ang unang tunay na kongkreto / nakakagulat na pag-sign na yumanig sa amin, at pinapagtanto sa amin na may isang bagay na hindi tama.

Ginamit ko na maging sobrang masiglang kapag ako ay 16-17. Nagsimula ang aking porno-panahon sa kalagitnaan ng 18. Nagsimula akong maging isang pinalamig na tao, at gumagamit ng caffeine tulad ng isang baliw. Hindi ko naramdaman ang anumang malakas na damdamin.

Sa aking kabataan, naglalakad ako palagi sa isang silid at mapapansin ako ng mga tao at maaakit ako at nais makipag-usap sa akin. Nang maglakad ako sa kalye ay nakaramdam ako ng kumpiyansa at lakas, at mapapansin iyon ng mga batang babae at kikilalanin ako. Sa paglipas ng mga taon, tumaas ang paggamit ng pornograpiya at ang lakas na iyon ay dahan-dahang nawala. Naghirap ang buhay panlipunan ko. Palagi kong iniuugnay ito sa pagtanda, ngunit nagkamali ako. Lubhang gininhawa ko na nakilala ko ang salarin. Nararamdaman ko ang lakas na bumalik ngayon.

Tandaan, ang iyong mga ninuno ay walang pornograpiyang Internet o mga bangko ng memorya ng pantasya na nakabatay sa pornograpiya. Kung nag-masturbate sila, ito ay dahil ang pagnanasa at kanilang sariling imahinasyon lamang ang gumawa ng trabaho. Kung ang iyong sekswal na kakayahang tumugon ay bumababa, o kailangan mo ng pornograpiya sa rurok, kung gayon ikaw ay, sa epekto, ay lumalampas sa natural na mekanismo ng kabusugan ng iyong utak. At kung hindi mo matatapos ang tuktok nang walang porn, maghintay hanggang ang iyong utak ay bumalik sa normal na pagiging sensitibo. Maaaring mahirap ito habang ang iyong utak ay babalik sa normal, ngunit ang mga tip at suporta ay magagamit sa maraming mga website.