Hindi ito nagtatangi. Kaya maaaring ito ay isang tao sa iyong pamilya o sa iyong lugar ng trabaho. O baka ikaw yun.
Hindi ito nakabangon ni Gabe Deem, at hindi niya magawang mag-ehersisyo kung bakit.
A maganda guy sa kanyang 20s, siya ay hindi maikli ng pansin mula sa magagandang babae. Hindi siya nag-iisa. Walang nerdish tungkol sa kanya. Siya ay tiwala at masalita, isang bit ng isang taong masyadong maselan sa pananamit sa katunayan. "Ngunit ang aking labanan ay nagsimula sa aking malabata taon," sabi niya. "Ang aking sex drive para sa mga pixel ay nagsimulang lumampas sa aking biyahe para sa mga tunay na babae-at ibig kong sabihin ang napakarilag na tunay na mga babae. Walang bagay sa tunay na mundo ang maaaring i-on ako sa at ko lang natakot out. "
Alam ni Deem na ang kanyang Erectile Dysfunction ay hindi isang problema sa physiological; makakakuha siya ng erection gamit ang pornograpiya, walang problema. Ito ay hindi pagkabalisa ng pagganap. Ito ay hindi isang katanungan ng isa sa mga mas karaniwang mga dahilan na karaniwang magwasak lalaki bilang sila makakuha ng mas matanda, bilang isang epekto ng diyabetis o cardiovascular sakit. Siya ay isang batang, angkop na lalaki. Subalit, sa pag-galing sa mga forum sa online at paghahanap ng libu-libong lalaki na may parehong problema, at kadalasan ay tulad ng pinagdudusahan sa dahilan, kinuha niya ang isang hamon ng isang sumasagot at natagpuan na hindi siya makapag-masturbate wala pornograpiya. Ang mga taon ng paggamit ng porno-siya ay unang nailantad sa edad na walong taon at sa pamamagitan ng 12 ay may mataas na bilis ng Internet-reconfigured ang kanyang neural network sa panahon ng kanyang mga pinaka-produktibong taon ng pag-unlad.
"I-rewire ko ang aking utak at mekanismo ng pagpukaw nito sa pamamagitan ng isang dekada ng paggamit ng porno," paliwanag ni Deem, na mamaya ay naging isang vocal na kampanya para sa mas mahusay na kamalayan ng porn addiction sa pamamagitan ng kanyang brand Re-Boot Nation. "Ako at ang aking mga kaibigan ay mga tech-savvy mga bata at walang kahihiyan sa lahat sa aming paggamit ng porn. Ito ay isang normal na bahagi ng buhay ng kabataan, isang bagay na lumaki ka bilang isang 'digital na katutubong'. Ngunit ito ay lamang sa oras na natagpuan ko na may mga potensyal na mga negatibong epekto ng paggamit ng porn. Ngunit walang sinuman sa mainstream ang pinag-uusapan ito. "
"I-rewire ko ang aking utak at mekanismo ng pagpukaw nito sa pamamagitan ng isang dekada ng paggamit ng porno," paliwanag ni Deem.
Hindi pa rin sila. Bahagi ng problema ay na, habang may ilang 40 na pag-aaral sa epekto sa normal na sekswal na function ng regular na paggamit ng porno para sa masturbation-karaniwang sa anyo ng kung ano ang tinatawag na PIED (porn-sapilitan erectile dysfunction) o PIDE ( ang pagkaantala ng pornograpiya ay naantala ng bulalas) -nagpapanatili ang kawalang-katiyakan sa mga psychiatrists kung may tunay na problema dito, o, kung mayroon, kung ano talaga ito.
Ang banal DSM, ang regular na na-update na diagnostic bible ng saykayatrya, halimbawa, ay hindi pa nakikilala ang pagkagumon sa pornograpiya, bagaman ang iba pang mga mahalagang reference point ay ginagawa ito. Noong nakaraang taon, ang World Health Organization ay gumawa ng isang hakbang upang i-legitimize ang kondisyon sa pamamagitan ng sa wakas makilala compulsive sekswal na pag-uugali bilang isang mental na karamdaman, ngunit couched ang kanyang opinyon kung ang kasama na addiction par kasama ng pagsusugal o drug abuse. Sa katunayan, mayroong patuloy na debate kung ito ay may anumang bagay na gagawin sa pagkagumon, kumpara sa pamimilit, upang makuha ang uri ng pagkakaiba lamang ng isang klinika na maaaring pahalagahan at kung saan halos hindi naglilingkod sa mga taong nangangailangan ng tulong.
"Sa katunayan, ang mundo ng sikolohiya at saykayatrya ngayon ay simula lamang na kumuha ng malubhang pagkagumon ng porno," sabi ni Dr Claudia Herbert, isang clinical psychologist at managing director ng Oxford Development Center sa UK. "Nakakakuha kami ng higit pang kamalayan sa mga potensyal na negatibong epekto at ng sukatan ng problema na, kung ipagkaloob na mayroong isang napakalaking [pornong industriya] na nagmamaneho nito, malamang na magiging napakalaking. Natuklasan namin na nakasalalay ito sa kung gaano ka nakikipag-ugnayan sa porn. Ngunit kahit na ikaw lamang [patuloy] tingnan at hindi pisikal na umaakit ito ay tila na ito ay pumipinsala sa isip. Binabawasan nito ang malinaw na pag-iisip, lumilikha ng isang spaced-out effect. Makakakuha ka ng mga sintomas ng withdrawal tulad ng mga sakit ng ulo, pagkabalisa, pagkabalisa. Ito ay seryoso. "
Mula sa anekdotal na katibayan, sinabi ni Deem na may maliit na kontrobersya tungkol sa ideya na mayroong isang malaking problema sa labas na karamihan ay hindi sinasadya, i-save ng ilang mga sikolohista na nagtatali laban sa status quo at aktibista, tulad ng kanyang sarili, na ang mga video sa YouTube ay nakakakuha ng daan-daang libo mga tanawin. At dahil sa ang epekto sa lumalaki, mas maraming adolescent na utak ay higit na tumatagal at malalim kaysa ito ay, sabi, sa isang nasa katanghaliang gulang na utak na excitedly natutuklasan ang porn ng Internet ngunit hindi lumaki sa ito, ito ay isang problema na lilitaw sa karamihan akit (bagaman malayo mula sa eksklusibo) nakakaapekto sa mga batang lalaki. Dahil ang mga henerasyon sa hinaharap ay, sa pamamagitan ng mga aparato na kung saan sila ay naka-istilong, ngayon ay magkakaroon din ng parehong access sa porno, tinitingnan nito na isang problema na kailangang tackled nang mas maaga kaysa sa ibang pagkakataon. Ang mga epekto para sa lipunan sa malaki ay maaaring maging libingan.
"Ang mga taong pinagtatrabahuhan ko ay iba-iba. Ang katotohanan ay na ang sinuman ay maaaring bumuo ng isang addiction porn-anumang edad, mga lalaki o babae, kahit na ito ay mas karaniwang isang lalaki problema; ang mga lumaki sa Internet at yaong hindi. Mayroon din silang iba't ibang mga kuwento, "sabi ni Noah Church, ang may-akda ng Wack: Mabait sa Porno sa Internet at ngayon ay isang coach sa mga pakikitungo sa mga sekswal na isyu na may kaugnayan sa porn. "Ang ilan ay walang kung ano ang maaari mong tawagan sa isang addiction porn ngunit tiyak na may isang sekswal na problema na ang paggamit ng porn ay sanhi. Ang iba ay malinaw na may pagkagumon. Nakikipagpunyagi sila upang magbigay ng porno kahit na ito ay sanhi ng mga sekswal na problema at sa ilang mga kaso nawasak ang kanilang relasyon. "
Mahirap na mabigla sa bagay na ito kapag ang bagay ay nakasaad sa malamig na mga tuntunin. "Ang porn ay walang limitasyon, walang katapusan, 24 / 7, saan ka man pumunta. Hindi mo kailangang tingnan ang parehong bagay nang dalawang beses. Ang pagpapahayag ng porno ay lubhang nagbago, "sabi ni Dr Robert Weiss, CEO ng Paghahanap ng Integridad at isang espesyalista na nakabase sa California sa mga mapilit na sekswal na pag-uugali para sa huling taon ng 25. "Kumuha ka ng anumang sobrang pampasigla at gawing mas madaling ma-access at mas maraming tao ang magsusumikap. Ano ang kakayahang manood ng porn para sa 10 na oras tuwid gawin sa isang pagbuo ng utak? Ang bahagi ng problema ay, hanggang sa mas maraming pananaliksik ang ginagawa-tulad ng ginagawa namin sa susunod na dalawang taon-hindi pa namin naiintindihan kung ano ang pinag-uusapan natin dito. Hindi namin alam kung ang [mga taong gumon sa porn] ay nangangailangan ng Band-Aid o isang ospital. "
Sa pamamagitan ng paraan ng paggawa ng porno-ang visual, sexual stimulus, karaniwang humahantong sa dopamine hit na dumating sa orgasm-ito ay malinaw na makita kung bakit maaaring ito ay nakakahumaling, kahit na klinika quibble sa kung ito ay nagbabago ang utak sa lubos na parehong paraan bilang isang ang gamot ay. Mahirap kaming maghanap ng pagkain at sekswal bilang mga bagay ng kaligtasan ng buhay (para sa hindi bababa sa uri ng hayop). "At kapag pinagsasama mo ang stimulating content- porn-na may isang nakakahumaling na mekanismo ng paghahatid-sa Internet-nakukuha mo ang tinatawag na synergistic amplification. Ang epekto ay nagiging mas malaki, "paliwanag ni Dr David Greenfield, tagapagtatag ng Center for Internet and Technology Addiction sa Connecticut, US, assistant professor ng psychiatry sa University of Connecticut School of Medicine at isa sa mga unang siyentipiko na magsagawa ng isang malaking- scale na pag-aaral ng addictiveness ng (pre Wi-Fi) Internet.
"Ang ilan ay walang kung ano ang maaari mong tawaging isang adiksyon sa pornograpiya ngunit tiyak na mayroong isang problemang sekswal na sanhi ng paggamit ng pornograpiya. Ang iba ay malinaw na mayroong pagkagumon. "
"Ang porn ay nakakahumaling dahil ito ay nagpapasigla," dagdag niya. "Ito ay sa paligid para sa 20,000-plus taon. Mayroong hieroglyphic pornography. Ngunit palaging nakaunlad ito sa bawat bagong media, mula sa mga print to motion picture sa mga CD, DVD at Internet. Ang porn ay palaging nasa harap ng paggamit ng tech. "
Kaya bakit ang medikal na patlang na nag-specialize sa pagkagumon kaya maingat tungkol sa pagkilala addictiveness ng porn? Sa isang bahagi, siya reckons, ito ay dahil sa isang magandang makaluma prudishness. "Sa maraming lugar sa mundo, sa US halimbawa, ang sex ay isang maruming salita," sabi niya. "Mayroon pa ring Victorian, purisyal na kahihiyan sa masturbasyon sa kabila ng katotohanan na ginagamit namin ang sex upang ibenta ang lahat, bilang batayan ng entertainment. Kapag tumawag ka ng isang tao na isang 'wanker', ibig sabihin ay idiot, sinasabi nito ang isang bagay tungkol sa kung paano namin nararamdaman ang tungkol sa masturbesyon. Mayroon ka na itong pagtanggap ng sex at kahihiyan tungkol dito nang sabay-sabay at na lumilikha ng isang pagkakahati-hati. "
Pangalawa, samantalang ang mga pagkagumon sa alkohol at droga ay higit na tinatanggap na bilang neuro-biological phenomena, ang mga lumang stigmas na sa sandaling sinira ang parehong mga kondisyon-na ang kanilang mga sufferer ay mahina lamang, na may ilang uri ng depisit na pagkatao-pa rin ang naghahatid ng anino sa mapilit na porn mga gumagamit. Upang kilalanin ang isang pag-uugali ay nakikita pa rin ng ilan bilang kinukunsinti ito.
Sa ikatlo, "may kahirapan na may porn ang mahabang panahon upang bumuo ng isang pagkagumon, marahil mga dekada bago ito magsimulang makagambala sa iyong buhay," sabi ni Greenfield, na reckons na maaaring tumagal ng isa pang 10 taon bago ang sex addictions-na tulad ng video Ang mga pagkagumon sa laro ay katulad din sa ilalim-ginalugad-ay opisyal na kinikilala ng DSM. "Kung gumagamit ka ng kokaina at wala itong negatibong epekto, mayroon ka bang pagkagumon? Gusto kong sabihin ang parehong pornograpiya. Kung gumagamit ka ng porno araw-araw at hindi ito nakakaapekto sa iyong trabaho, sa iyong pamilya, sa iyong mga relasyon o magbigay sa iyo ng ilang uri ng seksuwal na Dysfunction, pagkatapos ay ang lahat ng kapangyarihan sa iyo. Malamang na nakikita ko ang mga tao kapag mayroon na itong nakakaapekto na epekto. "
Pagkatapos ay may isyu kung paano maaaring harapin ng propesyonal ang gayong pagkalulong. Ang pagputol ng inumin o droga ay isang bagay; ang isang ganap na gumagana ng buhay ay magagawa nang walang alinman. "Ngunit paano mo ginagawa ang sex?" Tanong ng Greenfield. "Paano mo itinuturo ang isang tao na gamutin ang kanilang pagkalulong at mananatiling sekswal na?"
Ang Rob Watt, direktor ng Innisfree Therapy, ang tanging pagsasanay na nag-specialize sa nakakahumaling na sekswal na pag-uugali sa sikat na Harley Street ng London, ay sumasang-ayon: ang layunin ay hindi tungkol sa paghikayat sa pang-aabuso kundi pagbuo ng malusog na saloobin sa sex. "Ang pagkagumon ay nagpapahiwatig na sa sandaling ang isang adik ay palaging isang addict, ngunit hindi iyan totoo tungkol sa sex o tungkol sa pagkain. Kung ano ang malinaw na kahit na ang porn addiction ay isang malubhang sakit; pinapanood ito ng mga tao sa loob ng ilang oras sa isang kahabaan. Ngunit ito ay mas mababa tungkol sa dami kaya ang mga kahihinatnan. Napakaraming tao ay nasa labas sa harap ng isang screen na pumipinsala sa isang out at pagkakaroon ng isang mahusay na oras; ito ay hindi isang isyu sa kanila. Maraming tao ang nanonood ng porno at wala akong problema sa iyon.
"Ang mga taong pinag-uusapan ko ay desperado, marahil sa paniwala," idinagdag ni Watt. "Natuklasan nila ang kanilang sarili sa masturbating sa trabaho. Sa katunayan, hindi sila madalas na nagpapakita ng kanilang sarili para sa paggamot nang hindi nahuli, madalas sa pamamagitan ng kanilang kapareha, na madalas na nakapipinsala na mga resulta para sa kanilang relasyon, kasama ang kasosyo na madalas na nakikita ito bilang isang anyo ng pagkakanulo, lalo na binigyan ang hindi makatotohanang romantikong paniwala na mayroon kami na dapat masiyahan ng isang kasosyo ang lahat ng aming mga pangangailangan. Kailangan nating kilalanin na may mga bagong henerasyon na dumarating ngayon na ang unang tunay na mga sekswal na karanasan ay may sobra-intensity ng paglalaro, kung saan mayroong isang crossover na may porn. Marahil kami ay hindi malayo na ito bilang malaking problema para sa ilang mga kababaihan bilang para sa ilang mga tao alinman. "
"Paano mo itinuturo ang isang tao na gamutin ang kanilang pagkalulong at mananatiling sekswal na?"
Sa katunayan, tinutukoy ni Watt na ang madalas na paggamit ng porno ay kadalasang nagkakaroon ng trauma sa pagkabata-hindi palaging isang pangunahing trauma, marahil ay hindi isang trauma na alam ng indibidwal, ngunit ang mga sikolohikal na problema na nagmumula sa pag-abandona sa ilang mga pangangailangan habang sila ay lumalaki. Paano natin ito nakababa? Sa pamamagitan ng pag-abot para sa mga bagay na maaaring baguhin ang isang mood agad-ang paggusto ng pagkain o isang orgasm. Ang pag-aalay ay nagbibigay ng ilusyon ng kontrol sa buhay ng isang tao dahil ito ang nais ng isang tao.
Ngunit ang dopamine hit ay maikli ang buhay at-hindi katulad ng endorphin na posible sa pamamagitan ng ehersisyo o pakikipag-usap sa likas na katangian-hindi kailanman ito nasisiyahan. Mahalaga ang pagiging bago. Tumaas ang antas ng pagpapahintulot. Ang pagpapaunlad ng pisyolohikal. Ang pagpapalagayang-loob na may isang tunay na tao ay nagsisimula upang tumingin, sa pamamagitan ng paghahambing, isang bit boring, medyo tulad ng hirap sa trabaho. Huminto ang mga naghihintay na makita ang mga totoong tao bilang sekswal. Ang porno ay nagiging isang pisikal na kasiyahan na nagpapanatili sa kanila mula sa mas mahusay na emosyonal na kasiyahan na natagpuan sa isang relasyon.
Hindi kataka-taka pagkatapos na ang pagharap sa mga isyu na nagpapahiwatig ng gayong mga damdamin ay hindi mabilis na gawain. Oo, ang pangunahing mapilit na pag-uugali ay maaaring tumigil sa mga linggo, sabi ni Watts, ngunit ang pagtugon sa mga pinagbabatayan nito ay maaaring tumagal ng maraming taon. "Sa palagay ko ang solusyon ay para lamang sabihin sa isang taong naghihirap mula sa kung ano ang isang mapilit na pag-uugali upang hindi hawakan ang kanilang titi para sa susunod na mga taon ng 12," stresses niya.
"Ang pornograpiya ay hindi kailanman isang isyu sa moral o relihiyon ... Sumuko na lang ako sa porn upang makapagtalik ako sa kasintahan."
Si Robert Weiss ay mas itim at puti tungkol sa sitwasyon. "Para sa karamihan, ito ay isang katanungan ng paglalagay ng porno at paggawa ng kanilang mga sarili sa mga aktibidad na nagpapatibay sa buhay-sumali sa koro o anuman," reckons niya. "Sa ganitong uri ng bagay na sinimulan ng [mga nagdurusa] na magsaya at masiyahan muli ang mga tao. Ito ay isang lahat o walang pakikitungo. Ngunit karaniwan ay natutuklasan ng mga taong ito na ayaw nilang bumalik sa porn. "
Katulad nito, ang solusyon ng Iglesia at Deem ay katulad ng payo ng '12 Step' na ibinigay sa mga alak o mga droga sa droga, upang pumunta sa malamig na pabo pagdating sa pagpukol sa manok: simula ngayon, kumpleto ang pag-iwas, kung hindi mula sa paghawak sa titi o mula sa sekswal relasyon sa ibang tao, pagkatapos ay hindi bababa sa mula sa porn. "Para sa akin, ang porno ay hindi kailanman isang isyu sa moral o relihiyon. Hindi ako para sa pag-ban sa porno at wala kayong laban sa mga tao na nanonood nito. Ibinigay ko lang ang porno kaya nakipag sex ako sa aking kasintahan muli, ganoon lang, "sabi ni Deem, na nagsimula nang makita na ang kanyang normal na serbisyo sa sekswal ay nagsimulang maibalik ilang mga tatlong buwan pagkatapos na umalis-isang hindi pangkaraniwang panahon na kinakailangan upang pindutin ang pindutan ng pag-reset-na may ganap na pagbawi pagkatapos ng siyam na buwan.
"Kung hihilingin ako ng iba pang mga tao kung ano ang gagawin, iyon ang payo ko: lumayo ka lang sa porn magpakailanman kung gusto nila ng isang tunay na buhay sa sex, kung gusto nila ang pag-ibig sa isang relasyon at lahat ng iba pang mga bagay na nakikita ng mga tao na tuparin at kinakailangan sa damdamin . Ang bawat tao'y nais ang koneksyon na jerking off ay hindi magbibigay sa iyo, "sabi ni Deem. "Pero hindi madali ang pagtigil. Tulad ng pagsisikap na umalis ng junk food kapag nagtatrabaho ka sa Walmart. Ang porn ay hindi kilala, abot-kaya at naa-access. "
"Kung tinanong ako ng ibang mga kalalakihan kung ano ang dapat gawin, iyon ang payo ko: manatiling malayo sa pornograpiya kailanman kung nais nila ang isang tunay na buhay sa sex, kung nais nila ang pag-ibig sa isang relasyon at lahat ng iba pang mga bagay na nahahanap ng mga tao na kasiyahan at emosyonal na kinakailangan . "
Sabihin ito sa Simbahan. Anim na buwan sa pagiging malinis, ang kanyang relasyon natapos sa ilalim ng pilay at sa simula na ito fired isang pagpapasiya na, bagaman siya ngayon nahaharap sa isang emosyonal na matigas oras, hindi siya bumalik sa porn. "Ngunit nagwakas ako, at pagkatapos ay magkakaroon ako ng isa o dalawang buwan mula sa porno muli, at pagkatapos ay muling mabawi-at kahit na matapos kong isulat ang aklat sa paksa," ang mga tumawa sa Simbahan, na nagrekomenda (mas madali Siyempre nasabi kaysa tapos na, siyempre) ang paghahanap ng istraktura at disiplina, pagiging malinaw sa mga halaga na nais mong mabuhay sa pamamagitan ng, pagtatakda ng ilang mga patakaran para sa iyong sarili, paggastos ng oras sa pagkuha sa iba pang mga gawain na nais mong gawin. "Ako pa rin ang hinihimok. Hindi ko sinasaktan. Ngunit sa palagay ko hindi ka masyadong komportable tungkol dito. Ang kapayapaan ay humahantong sa pagbabalik-balik. Hindi ito kumukuha ng maraming paggamit ng porno upang dalhin ang dysfunction pabalik, "sabi niya.
Magagawa ba ang anumang bagay upang matugunan ang isyung ito sa ugat bago ito nakuha sa punto kung saan mas at mas karaniwan na si Joes ay natagpuan ang kanilang mga sarili na di-sinasadyang sinipsip sa maitim na puyo ng tubig sa select-a-fantasy cyber self-love? Mayroong mga tawag para sa mga smartphone na maayos na may ilang uri ng filter upang maiwasan ang mga nasa edad na mga gumagamit mula sa pag-access ng porno, bagaman siyempre, mayroon ding malawak na pagtanggap na ang mga filter na ito ay malamang na mabilis na maiiwasan. At halos hindi ito nakakatulong sa maraming mga nasa hustong gulang. Higit pa rito, ang argumento ni Deem, kailangan namin ng mas mahusay na edukasyon sa sex para sa mga schoolkids at matatanda na magkamukha upang hindi na namin maintindihan ang neuro-conditioning ang aming talino ay dumaranas kapag gumagamit kami ng labis na porn.
"Ang industriya [psychiatry] ay nakakakuha ng mas mahusay na [sa pagtugon sa isyu] ngunit mayroon tayong isang matagal na paraan upang pumunta pa," sabi ng Simbahan. "Sa palagay ko ay nakita na natin ang taluktok ng problema." Ngunit isang bagay ang malinaw, reckons Weiss: "Kami ay tiyak na sa isang punto ngayon kung saan oras na para sa mga tao upang ihinto ang sinasabi ng 'Porn addiction? Ito ba ay isang bagay? '"
By
;