Maaari bang maging sanhi ng pornograpya ng erectile dysfunction?
Medikal na sinuri ni Dr Juliet McGrattan (MBChB) at mga salita ni Paisley Gilmour
14/04/2020
Ang Erectile Dysfunction (ED) o kawalan ng lakas - ang kawalan ng kakayahan upang makamit at mapanatili ang isang pagtayo - ay isang pangkaraniwang isyu para sa mga kalalakihan at mga taong may mga penises ng lahat ng edad at sekswalidad. Pinaniniwalaang nakakaapekto sa isang ikatlo ng mga tao sa ilang mga punto sa buong buhay nila. Ngunit sa mga nagdaang taon, ang mga doktor at therapist ay nakakita ng pagtaas ng mga pasyente at kliyente na may ED. Mas maraming mga kabataang lalaki ang nakakaranas ng mga isyu sa pagtayo kaysa dati, at naniniwala ang mga eksperto na maiugnay ito sa kanilang ugnayan sa pornograpiya. Ito ay kilala bilang porn-sapilitan erectile Dysfunction.
Nakatuon ng erectile Dysfunction (larawan)
Tulad ng ang PIED ay medyo bagong kababalaghan, ang mga eksperto sa medikal at sikolohikal ay hindi alam kung sigurado kung ang isa ay direktang naka-link sa iba pa, at kinakailangan ang karagdagang pananaliksik. Ngunit ayon kay Daniel Sher, isang clinical psychologist at isang consultant para sa Sa pagitan ng Amin Klinika, ang alam nila ay 'ang proporsyon ng mga kabataang lalaki na nakikipaglaban sa PIED ay tumaas nang mabilis sa mga nagdaang panahon.' Sinabi ni Sher na ang porn ay mas madaling ma-access kaysa dati, dahil sa internet. At ang advanced na teknolohiyang imaging utak na ito ay pinayagan ang mga mananaliksik na hipotesis ang proseso kung saan ang paggamit ng porn ay maaaring humantong sa mga erectile problem.
Ang panonood ng porno ay maaaring maging isang ugali na napakahirap masira, at bilang Dr. Becky Spelman, psychologist at klinikal na direktor ng Pribadong Therapy Clinic , paliwanag, sapagkat ang pagkakaroon ng isang paninigas ay maiuugnay sa panonood ng pornograpiya, sa ilang mga kaso ay imposibleng magkaroon ng pagtayo nang wala ito. "Malinaw, ito ay maaaring maging isang mapanganib na sitwasyon para sa sinumang nasa isang relasyon, o sinumang umaasa na maging isa," sabi niya.
Gaano pangkaraniwan ang porn-sapilitan erectile Dysfunction?
Kamakailang pananaliksik na isinagawa ng online na doktor zava natagpuan 35 porsyento ng mga kalalakihan ang nakaranas ng ED sa ilang mga punto, na may 28 porsyento ng mga may edad na 20 hanggang 29. Kabilang sa mga naranasan ang ED, isa sa 10 ang nagsabing naniniwala silang porn ang dahilan.
Aysha Butt, direktor ng medisina ng Mula sa Mars, ang sabi ng mga pag-aaral ay nagpapakita na hanggang sa 40% ng mga kalalakihan sa ilalim ng edad na 40 ay maaaring makaranas ng porn na may kaugnayan sa ED. Ang mga bilang ng mga kalalakihan na nakakaranas ng ED ay biglang umakyat sa nakaraang 10 taon, at ang isyu sa mga mas batang lalaki ay naisip na may kaugnayan sa porn sa halip na may kaugnayan sa kalusugan.
Ang sanhi ng pornograpya na sapilitan na erectile dysfunction
Ang dopamine hypothesis
Ang Dopamine ay ang kemikal sa utak na responsable para sa pakiramdam ng kasiyahan at kasiyahan. Ipinaliwanag ni Sher, 'Kapag nanonood kami ng porn, nagsasanhi ito ng isang pagsabog ng aktibidad ng dopamine, lalo na kapag pinagsama masturbesyon. Sa paglaon, ang utak ay "napuno" ng dopamine. Mas malaki at mas mataas na antas ng visual stimulate ang kinakailangan upang makuha ang parehong sipa. ' At bilang isang resulta, ang mga tao ay may posibilidad na manuod ng lalong hardcore porn upang makamit ang parehong antas ng kasiyahan.
Ang paraan ng pagtugon ng utak sa pornograpiya ay halos kapareho ng kung paano ito tumutugon sa pagkagumon sa droga, at natagpuan ng mga pag-aaral na ang ilang mga kalalakihan ay nalulong sa pornograpiya at nakakakuha ng matigas o magsalsal at kasukdulan habang nanonood ng porn, paliwanag ni Dr Butt. 'Hindi nila maaaring gayahin ang pareho sa isang kapareha at nalaman na ang libido ay binabawasan at nagsimula silang maranasan ang ED kapag hindi sila nanonood ng porn. Ang utak ay nagkakaroon ng isang kagustuhan para sa instant na kasiyahan, halimbawa, sa pamamagitan ng panonood ng pornograpiya, pagsalsal at climaxing taliwas sa pagkaantala at gantimpala tulad ng pakikipagtalik ng kasosyo ng dalawang tao. '
Dr Earim Chaudry, direktor ng medikal sa manwal mga puntos sa a Journal ng American Medical Association Psychiatry pag-aralan na natagpuan ang mga kalalakihan na nakikibahagi sa porn ay natagpuan na mas mahirap na mapukaw sa panahon ng aktwal na body-to-body sex. 'Ang pinakamalaking dahilan para dito ay hanggang sa isang mas mataas na threshold ng sekswal na pagpukaw na kinakailangan o ang katunayan na ang porn ay nagbigay ng isang mas mataas na erotic stimulus kumpara sa "normal" na pakikipagtagpo sa sekswal, "paliwanag ni Chaudry. Ang mahalagang pamamanhid ng pampasiglang sekswal sa totoong buhay ay isa sa mga anyo ng ED na may sanhi ng sikolohikal.
Mga problemang pangkalusugan at mental na sanhi ng PIED
Pati na rin ang mga paghihirap na makamit at mapanatili ang isang pagtayo, sinabi ng mga eksperto na ang PIED ay maaaring magkaroon ng maraming mga epekto sa pisikal at kalusugan ng isip ng isang tao.
Mababang pagpapahalaga sa sarili at mahinang imahe ng katawan
Ang porn ay maaari ring magpapatuloy ng maling mga representasyon ng imahe ng katawan at malusog na sekswal na relasyon, sabi ni Dr Simran Deo, isang online na doktor sa Zava UK. Maaari itong 'humantong sa mababang pagtingin sa sarili sa mga kalalakihan, na muling maaaring makaapekto sa kakayahang mapanatili ang isang pagtayo kapag kasama ang isang kasosyo.'
Dagdag pa ni Chaudry, 'Ang average na tao ay napaka bihirang ilarawan sa porn, na iniiwan ang maraming mga kalalakihan na nakadarama ng presyon na nauugnay sa hitsura. Ang nakikita mo sa pornograpiya ay ang mga kalalakihan na lubos na nagpatingkad, stereotypically panlalaki na mga bahagi ng katawan: ang hindi kapani-paniwalang chiselled jawline, washboard abs at 10-inch penises. Ang mga katawang ito ay napakabihirang matagpuan sa kalikasan, kaya't ang karamihan sa mga kalalakihan ay makakaramdam ng kakulangan sa paghahambing. '
Sinabi niya na kapag ang mga tao ay nagsisimula upang gumuhit ng mga paghahambing sa mga hindi makatotohanang mga inaasahan at katawan, maaari silang magsimulang makaranas ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan tulad ng pagkalungkot at pagkabalisa sa paligid ng imahe ng katawan.
Isang 2017 pagsisiyasat ng 2,000 kalalakihan at kababaihan ng International Andrology ay natagpuan ang isang direktang ugnayan sa pagitan ng labis na panonood ng pornograpiya at hindi kasiyahan sa laki ng iyong ari ng lalaki. 'Maaari itong maisama sa isang hindi makatotohanang inaasahan sa mga katawan ng kababaihan, at pati na rin ng mga sekswal na kilos at pagganap (hal. Maraming orgasms, mahabang sex atbp), sabi ni Chaudry.
Nabawasan ang sensitivity at sexual disassociation
Ang mga lalaking nagdurusa mula sa PIED ay madalas na nabawasan ang pagiging sensitibo sa totoong buhay na kasarian, idinagdag niya. 'At maaari din silang maihiwalay mula sa sex bilang isang pisikal na karanasan upang maibahagi sa isang kapareha.'
Pag-adik sa litrato at pornograpiya
Ang pagkagumon sa pornograpiya ay isang mainit na debate na paksa sa mga eksperto sa medikal at sikolohikal, na may maraming paniniwala na walang tulad ng isang pagkagumon sa porno.
Murray Blackett, psychosexual na therapist, College of Sexual and Relationship Therapist Ang espesyalista sa (COSRT) sa mga isyu sa mens, ay nagsabing nakikipagpunyagi siya sa salitang adiksyon at mas gusto ng ilang therapist ang term na 'pagpipilit'.
Dr Eduard Garcia Cruz, isang dalubhasa sa urology at andrology mula sa Malusog na kasiyahan Kolektibo, naniniwala na ang ED ay hindi isang tanda ng pagkagumon sa pornograpiya maliban kung isinama ito sa isang pangkat ng iba pang mga pag-uugali at sintomas tulad ng patuloy na pangangailangan na manuod ng pornograpiya, naiwan ang kanilang mga pang-araw-araw na aktibidad at responsibilidad, at sinisira ang kanilang mga relasyon dahil sa paggamit ng pornograpiya. Sa pagkagumon, 'ang antas ng kawalan ng pag-asa ay magtatapos na magdulot sa kanila na magkaroon ng higit na walang pananagutang sekswal na pag-uugali,' idinagdag niya. Ngunit sumasang-ayon siya sa Blackett, sinasabing karaniwang tinatanggihan ng mga mananaliksik ang paniwala ng pagkagumon sa pornograpiya.
Pagkuha ng tulong para sa PIED
Tandaan, ang panonood ng pornograpiya sa katamtaman ay maaaring maging isang positibong karagdagan sa iyong buhay sa sex. Sinabi ni Chaudry na kapag ang labis na pagkonsumo ay humahantong sa mga hindi makatotohanang ideals ng sex at mga paghihirap na paninigas na maging isang problema.
Tingnan ang iyong doktor
Sinabi ni Deo na nagkakahalaga ng pagbisita sa iyong doktor upang matiyak na ang iyong mga sintomas ay hindi nangyayari dahil sa isang seryosong pinagbabatayanang dahilan. Ang ilang mga kondisyong medikal o gamot ay maaaring maging sanhi ng ED, o gawing mas malala. Ang ED ay maaari ding isang sintomas ng iba pang mga kondisyong medikal tulad ng mataas na presyon ng dugo o mataas na kolesterol.
Itigil ang panonood ng porno
Kung ang lahat ng pagsisiyasat ay bumalik bilang normal, pinapayuhan kang ihinto ang panonood ng porn nang magkasama. Ang ilang mga pag-aaral ay ipinapakita na ang lahat ng mga kalalakihan na may mga sekswal na dysfunction ay bumalik sa normalidad pagkatapos ng walong buwan na pagtigil sa pagkakalantad sa pornograpiya.
'Subukang pahirapan itong ma-access sa pamamagitan ng pag-alis ng materyal mula sa iyong telepono o computer, o itago ang mga ito sa silid-tulugan. Tiyak na inirerekumenda ko ang isang panahon ng pagpunta sa "malamig na pabo" sa pornograpiya upang makita kung ang mga bagay ay nagpapabuti, sinabi niya.
Subukan ang CBT
Para sa sinumang hindi tumigil sa paggamit ng porn at naghahanap upang baguhin ang anumang mga pattern ng pag-uugali na naging mapinsala, inirerekomenda ni Spelman na maghanap ng therapy tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT). 'Ang ilan ay magiging mas madali upang unti-unting mapalayo ang kanilang sarili mula sa labis na porn, habang ang iba ay maaaring makita na ang isang "malamig na pabo" na diskarte ay mas mahusay na gumagana para sa kanila, sinabi niya.
Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
Napag-alaman ng ilang mga tao na mapapabuti nila ang kanilang mga sintomas sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagkain ng isang balanseng diyeta na mataas ang hibla, huminto sa paninigarilyo at pagbawas sa alkohol (lalo na bago ang sex), sabi ni Deo.
'Ang regular na ehersisyo ay maaari ding makatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa paligid ng iyong katawan, pati na rin ang tulong sa kumpiyansa sa sarili at mapanatili ang isang malusog na timbang. Maghangad ng 30 minuto ng ehersisyo, limang beses sa isang linggo, "dagdag niya.
Makipag-usap sa isang tao
Ang pananaliksik ni Zava ay nagpapakita na maraming mga lalaki ang hindi pinag-uusapan ang kanilang mga alalahanin alinman sa kanilang kapareha, kaibigan, o isang medikal na propesyonal, na maaaring magpalala ng mga bagay. Ito ang dahilan kung bakit makakatulong ang pagpapayo, lalo na kung ang iyong ED ay sanhi ng stress, pagkabalisa o isa pang kondisyon sa kalusugan ng kaisipan.
Ang isang psychosexual therapist ay makakatulong sa mga kalalakihan na nakakaranas ng mga isyung ito upang simulang maunawaan ang kanilang sariling pagpukaw, ang epekto nito sa mga pagtayo, kung paano panatilihin ang kanilang pagtayo at kung paano mag-alala nang kaunti at mag-enjoy ng higit pa. Sinabi ni Blackett, 'Ang mas maraming pagkabalisa sa pagganap ay maaaring mabawasan, kung gayon mas maraming mga kalalakihan ang maaaring mailagay sa kanilang mga katawan, mas may kumpiyansa sila sa kanilang mga katawan at ang potensyal para sa mas kaaya-aya na kasarian ay mayroon.' Inirekomenda niya ang pagbabasa Ang Bagong Lalaki Sekswalidad, ni Bernie Zilbergeld, at binanggit ito bilang pinakamahusay na mapagkukunan para sa mga kalalakihan na nakikipaglaban sa PIED.
Gamot
Sinabi ni Deo na depende sa mga sanhi ng ED, ang mga gamot na tinatawag na PDE-5 inhibitors ay maaaring gumana. Ang pinakatanyag sa mga ito ay ang Viagra, Sildenafil o Cialis, ngunit may iba pang mga pagpipilian na magagamit. 'Ang gamot ay hindi angkop para sa lahat, kaya't kinakailangang makipag-usap muna sa iyong doktor tungkol sa iyong partikular na mga pangyayari,' sabi niya.
;
