Ang aking paggaling mula sa pornograpiya na sapilitan ng erectile ay masyadong mahaba.

mahabang mabagal paggaling

'Bakit hindi pa ako gumaling mula sa porn na sapilitan sa ED? ' ay ang pinakamahirap na tanong na tinangka naming sagutin. Para sa marami, ang paggaling ay mahaba at mabagal. Iyon ang dahilan kung bakit ang FAQ na ito ay napakatindi - naka-pack namin ito ng maraming mga mungkahi tulad ng sinabi ng mga lalaki na nagtrabaho para sa kanila, at maraming impormasyon hangga't maaari.

Ang porn-induced sexual dysfunction rates sa mga kabataang lalaki ay lumalaki. Lalaki sa ilalim ng 40 halos hindi kailanman kailangan ang mga gamot sa pagpapahusay ng sekswal hanggang dumating ang streaming porn. Tingnan Kinukumpirma ng pananaliksik na matindi ang pagtaas sa mga kabataan na sekswal na dysfunctions.

Kung ikaw ay nasa ilalim ng 30 at nagsimula nang maaga sa pornograpiya sa Internet, masidhi kong iminumungkahi na turuan mo ang iyong sarili sa mga pagkakaiba sa pagitan ng isang utak ng kabataan at isang utak na may sapat na gulang. Ang pagkakaiba ay hindi lamang dami ng karanasan, at ang pag-aaral ng mga pagkakaiba ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung bakit ikaw (at ang mga nasa iyong henerasyon) ay mas mahina laban sa pagbuo ng mga sekswal na disfunction na sekswal kaysa sa ilang mas matandang lalaki, na "itinakda 'ang kanilang sekswalidad bago natagpuan nila ang streaming porn. Ang mga sumusunod na mapagkukunan ay makakatulong sa:

Pagre-reboot ng mga account ng ilang "mahabang reboot":

Ang problema:

Madalas nating marinig ang kuwentong ito:

Ako ay nasa kalagitnaan ng twenties at isang nagdurusa sa maliwanag na bagong-fangled na 21st Century broadband driven na ED disorder. Nagkaroon ako ng tatlong pagkakataon na mawala ang aking pagkabirhen sa totoong laman ng dugo at nabigo ako sa bawat oras (tulad ng, ang mga babaeng ito ay nasa aking higaan at handa nang umalis, nagbihis, ngunit hindi ko ito magawa. Nagkaroon ng iba pang mga pagkakataon, at kahit na ang ibang mga batang babae ay natutulog sa aking kama, ngunit hindi ako lumipat dahil alam kong hindi ko magagawa ito ... kahit sa pagitan ng edad na 18 hanggang 22). Hindi ko na sasabihin ang mga detalye ngunit sa tuwing nakakaramdam ng hindi kapani-paniwalang nakakahiya, nakapanlulumo at masisiraan ng loob. Hindi ako gay kahit maliit (sa katunayan ako ay isang galit na galit na heterosexual) ngunit hindi ako nakipagtalik sa mga babaeng ito.

Kung pipiliin ko ang isang salita upang ilarawan kung ano ang pakiramdam noong sinubukan kong makipagtalik sa kanila, gagamitin ko ang salitang 'alien.' Ito ay naging artipisyal at banyaga sa akin. Ito ay tulad ng napagkondisyon ko sa pag-upo sa harap ng isang screen at pag-jerk ito ng mahigpit na pagkamatay sa lahat ng mga taon na isinasaalang-alang ng aking isipan na maging normal na sex sa halip na tunay na tunay na kasarian. Maaari akong maging mahirap para sa pornograpiya, walang problema, ngunit hindi para sa buhay ko na maaari akong maging mahirap para sa isang tunay na babae.

Ang ilang mga talino ay nangangailangan lamang ng isang mahabang panahon upang muling sanayin:

Unang tao: Edad 27 - Pinagaling ang Malubhang ED pagkatapos ng 2-taong flatline

Ikalawang lalaki: Edad 26 - Ang pag-reboot ay tumagal ng 3 taon: Wala nang ED, pagkabalisa, pagpapawis o pagpapanic

Ikatlong tao: Sa totoo lang, sa palagay ko parami nang parami ang 2, 3 at 4 na taon ng pag-recover ay magsisimulang mag-cropping habang ang mga nakatuon na batang rebooter ay nagsisimulang magsulat ng mga kuwento ng tagumpay. Alam kong mahirap para sa ilang mga tao na maniwala at tumanggap, ngunit ang mga reboot ay nagiging mas mahaba at mas matagal ngayon. Hindi ito nangangahulugang nangangahulugang lahat tatagal ng 2 taon upang mabawi ... ngunit kung ikaw ay isang lalaki na nasa edad 20 na nagsimula ng napakabata sa buhay sa mataas na bilis ng pornograpiya, may magandang pusta na tinitingnan mo ang 1+ taon. Napakaraming tao (kasama ang aking sarili) ay nasa mga forum nang 1+ taon na ngayon at nasa proseso pa rin ng pag-recover - at wala itong mapanghinaan ng loob!

Kahit na ang aking ED ay hindi pa ganap na gumagaling, lumaki ako bilang isang tao at mayroon akong higit na kasiya-siyang buhay kaysa sa nagawa ko dalawang taon na ang nakalilipas. Seryoso, kaya ko hindi kunin ito para sa sex o pornograpi anumang oras kahit na ilang taon na ang nakakalipas… at ngayon may kakayahan akong makipagtalik lingguhan. Mayroong mas maraming trabaho na dapat gawin, ngunit ang punto ay nakakakuha ako at lumalaki at namumuhay ng mas mahusay na buhay .... at isang pag-reboot (gaano man katagal) ay nagkakahalaga ng bawat onsa ng pangako.

Ikaapat na lalaki:  Habang mayroon akong ilang mga relapses (bagaman walang binges) ang aking pag-reboot ay tumagal ng isang buong taon. Kamakailan lamang ay masasabi ko na nakikita ko ang totoong pag-unlad sa ED, at may pagnanais para sa totoong mga kababaihan na taliwas sa pornograpiya. Sinimulan ko lamang ang pag-reboot nang mapagtanto ko na ang porn ay isang pagkagumon. Napagtanto kong "Man, PMO ang dahilan kung bakit ako nakakabangon sa kama tuwing umaga". Ang pagbibigay ng isang bagay na tulad nito ay hindi gaanong madali. Ito ay halos nakakatawa, ngunit kailangan mong malaman muli kung paano makipag-ugnay sa mga tao. Naramdaman kong hindi ako tao kapag natutunan ko ito dahil ang pakikipag-ugnay ay tao 101. Alam ng mga bata kung paano ito gawin. Para akong isang robot na may artipisyal na katalinuhan.

Ibang lalaki:

Halos gugustuhin kong sumuko. Akala ko wala akong lunas. Naisip ng maraming tao na tulad ko, ang mga nagsimula sa edad na 11 at hindi kahit na magkaroon ng isang unang halik hanggang 18, at walang mga tugon alinman doon sa halos 15 iba't ibang mga batang babae kapag ang aking mga oras sa wakas ay dumating…. Inabot ako ng higit sa isang taon ng pinakapangit na ED na maaari mong maisip, hanggang sa huli ay nalaman ko: Mali ako. Tumagal ito:

  • 9.5 months absolutely no Porn
  • ang huling buwan ng 5.5 ay walang Masturbation o Orgasm
  • ang mga huling 4 na linggo na may sex muli (mababang kalidad sa unang) upang rewire

Ito ay naging mas mahusay at mas mahusay sa bawat araw ng pag-rewire, at pagkatapos ngayon: Nagkaroon ako ng pinaka-kamangha-manghang kasarian sa aking buhay. Iniisip ko lang ang nararamdamang bumabaling sa akin ngayon. Huwag sumuko. Ito ay tumatagal ng oras, kahit na hanggang sa isang taon, ngunit kung susuko ka porn at kahit M para sa sandali at pagkatapos ay rewire: IKAW. KAPANGYARIHAN. MAGaling. At ito ay magiging mas sulit pagkatapos malaman mo… Suwerte ka diyan 🙂

Ibang lalaki

Sumasang-ayon ako sa "panloob na_idiot". Kailangan mo ng mas maraming oras. Kailangan mong maging mapagpasensya at seryosohin ang pinsala ng utak na ito. Binalaan tayo ni Gary Wilson tungkol dito. Sinabi niya na ang ilan sa mga pinakabatang lalaki ay nangangailangan ng hanggang 9 na buwan upang makabawi. Ako mismo ay nagawa ng 7 buwan ngayon, at iniisip na ang "rebooting" ay tumatagal ng maraming oras. Ngunit ngayon nakakagawa ako ng pagtatalik. 207 araw na ang nakalilipas nagkaroon ako ng buong ED tulad ng iyong inilalarawan. Maaari akong gumamit ng 3 oras araw-araw upang maghanap para sa pinakamahusay na mga boot sa net.

Ang mga pagbabago ay nagsimula pagkatapos ng araw 180. Ang pagkakaiba sa aking buhay ay ganito:

Ngayon ay nakatuon ako sa aking trabaho. Ngayon hindi ako tumitigil sa pagtatrabaho bawat oras upang maghanap ng porn. Maaari akong dumaan sa araw ng butas nang hindi iniisip ang tungkol sa sex. Ngunit nang bigla kong makita ang isang magandang asno, pagkatapos ay agad akong mabaliw dito. Pagkatapos ay nahanap ko ang aking sarili - binubuka ang aking bibig at mga mata na malapad at titig na parang galit sa kanya. Tulad ng nakikita mo - mas kaunti ang iniisip ko tungkol sa sex, ngunit nang bigla kong gawin, pagkatapos ay dahil nakikita ko ang isang totoong babae at pagkatapos ay biglang matindi ang damdamin. Mas gusto ko ang bagong buhay na ito.

Kapag ang mga lalaki ay unang nagpakita ng mga problema sa sekswal na pagganap na may kaugnayan sa pornograpiya, sa pangkalahatan ay nakakakuha sila ng halos dalawang buwan ng walang porno, masturbesyon, pantasiya ng porno, at isang minimum na orgasm (Tingnan ang: Gaano katagal tatagal upang mabawi mula sa Dysfunction ng Sekswal na Dahilan ng Porn? ). Karamihan ay mga wizard ng computer na nagsimula na gumamit ng highspeed Internet bago ang curve, at dumating nang napansin nila na nagkakaroon sila ng mga hindi pangkaraniwang problema sa pagganap.

Nang magsimula silang mag-masturbate sa pagbibinata, karamihan ay hindi gumagamit ng Internet. Nakasalalay sa kanilang edad at kalagayan, sinimulan nila ang pagsalsal sa isang katalogo, isang magazine, isang video, isang grainy TV porn channel, o kamangha-mangha (sa mga kabataan ngayon), ang kanilang imahinasyon. Karamihan ay nagkaroon ilan sex na may isang tunay na kasosyo bago nila ma-access ang highspeed porn ng Internet.

Mahalaga ang kanilang kasaysayan, sapagkat iba ang kanilang pagsasanay sa kanilang talino mula sa mga kabataan ngayon na nagsalsal hanggang sa matulin na pornograpiya sa Internet mula sa pagbibinata pataas (o, sa ilang mga kaso, mula sa bago pagbibinata). Ang mga latekomer-to-highspeed, na karaniwang mas matanda:

  1. sa average, hindi nagsimulang mag-masturbate sa porn noong bata pa dahil ang matinding pagpapasigla ay hindi madaling ma-access,
  2. karaniwang nakatuon sa mga sensasyon ng pagsasalsal nang kaunti pa, dahil ang pagpapasigla ng paningin ay hindi palaging naa-access,
  3. Ginamit ang kanilang mga imahinasyon sa karamihan ng oras, madalas na pinapantasya ang tungkol sa makatotohanang mga nakatagpo, sa halip na pakainin ng puwersa ang matinding pagpapasigla ng visual, kung saan ang papel na mayroon sila ay "voyeur,"
  4. ay hindi nag-masturbate nang madalas, dahil nang walang pare-pareho na bago, madalas itong tumatagal ng maraming trabaho upang maabot ang rurok kung susubukan itong gawin nang madalas,
  5. hindi maipalabas ang isip ng kanilang talino sa lawak na maaari sa isang pare-pareho, laging-nobela na pornograpiya sa Internet, at
  6. ay hindi na kailangang magsalsal sa isang mahigpit na pagkamatay, sapagkat hindi nila desensitizing ang kanilang talino sa parehong lawak. Nangangahulugan din ito na ang normal na kasarian ay hindi gaanong naalis mula sa kanilang karanasan sa pagsasalsal.

Ang lahat ng ito ay nagbago. Sinabi ng isang babae sa ilalim ng isang sagot sa isa sa aming mga post:

Mayroon akong isang limitadong sample (N = 2), ngunit masasabi ko sa iyo na nakita ko mismo ang mga epekto ng labis na paggamit ng pornograpiya. Ang aking dating kasintahan ay isang nakasanayan na gumagamit ng pornograpiya. Nagkaroon siya ng erectile Dysfunction at nagsimulang gumamit ng Viagra sa edad na 28. (Gayunpaman, ang kanyang erectile Dysfunction ay limitado sa mga live na kasosyo, dahil nakamit niya at mapanatili ang isang paninigas habang nanonood ng pornograpiya.) Naantala niya ang bulalas at madalas ay hindi maaaring bulalas sa panahon ng pakikipagtalik, at sa halip ay kailangang hilahin at pasiglahin ang sarili.

Contrast that with my current boyfriend. Sa kanyang kalagitnaan ng 40, wala siyang mga problema sa kalidad ng kanyang pagtayo at madaling bulalas habang nakikipagtalik. Partikular niyang hindi nanonood ng pornograpiya dahil nag-aalala siya sa epekto nito sa kanyang pagganap. Ang pagkakaiba ay napaka-kapansin-pansin. At pinahahalagahan.

Young guys na, mula sa pagbibinata, magsalsal sa porn sa Internet ay madali lumalamig ang kanilang mga utak, na kung saan, ay bumababa sa kanilang pagtugon sa sekswal. Kailangan nila ng mas mahigpit at mas mahigpit na pagkakahawak, at ang pagtaas ng mga bagong bagay o karanasan sa pangyayari. Ang seksuwal na karanasan na ito ay hindi gaanong kaugnayan sa aktwal na pakikipagtalik o pakikipagtalik sa bibig sa isang tunay na kasosyo.

Dahil sa mga utak ng pagbibinata / nagbibinata ay nagbago upang maitaguyod ang mga pahiwatig ng sekswal sa mga malalakas na daanan ng utak, ang mga lalaki ngayon ay hindi sinasadyang pinipilit ang kanilang sekswalidad sa isang medyo makitid na uka, na mahirap iwaksi. Ang isang kadahilanan ay na, sa kanilang pagtanda, ang kanilang talino putulin ang hindi nagamit na circuitry. Kaya ang mga utak circuits para sa courting at isinangkot, iyon ay, ang mga circuits para sa mga kabataan na kabataan ay karaniwang pinalakas sa pamamagitan ng pagsasapanlipunan at mga gawi ng masturbesyon, mahina, o marahil nawala.

Mas masahol pa, ang mga taong ito ay hindi kailanman nag-alinlangan na sila ay bumubuo ng mga problema sa sekswal na pagganap. Bakit?

  1. Hindi nila alam kung ano ang hitsura ng normal na pagtugon sa sekswal na lalaki, dahil na-lock sila sa porn spiral sa loob ng maraming taon, tulad ng lahat ng kanilang mga kaibigan.
  2. Ang paglala sa lakas ng pagtayo ay unti-unti.
  3. Sila ay madalas na gumagamit ng Internet porn para sa maraming mga taon bago sinusubukan na magkaroon ng sex sa isang kasosyo. At hindi nila iniisip na subukan ang masturbating nang walang porn, na magpapakita sa kanila ng desensitization.
  4. Ang patuloy na pagiging bago ni Porn ay isang malakas, ngunit hindi likas, aprodisyak, kaya nila palagi lumabas sa porn kung sapat silang nanonood, o mas matinding materyal. Ang ilang mga hindi sinasadya din sumailalim sa mga pagbabago na may kaugnayan sa addiction na nag-render porn porn natatanging kakayahan ng stimulating ang gantimpala center ng kanilang mga talino, kahit na ang kanilang mga talino ay, higit sa lahat, mas mababa tumutugon sa normal na stimuli, tulad ng tunay na sex.
  5. Kapag hindi sila maaaring gumanap sa panahon ng totoong kasarian, palagi nilang masisisi ito sa iba pa: alkohol, damo, maling buhok o kulay ng balat ng kanilang kapareha, kawalan ng anal sex, kung ano pa man.

Ano ang gagawin?

Malamang, kung ikaw ay isa sa mga batang lalaking lumaki sa pornograpiya sa internet at nais mong maranasan ang normal na sex, kailangan mong magsimula ng isang bagong pagsisimula. Ang iyong paggaling ay malamang na magtatagal at mas mabagal. Narito ang isang rebooting account na dapat magbigay sa iyo ng magandang ideya kung ano ang aasahan: Edad 18 - Walang pang-amoy habang nakikipagtalik. (Higit pang mga sample rebooting account dito, dito at dito.) Kahit na nakakakuha ka ng sapat na normal na sex, malamang na makakita ka ng mga patuloy na pagpapabuti para sa mga buwan.

Ang pagbawi mula sa porn-induced ED ay karaniwang nagsasangkot ng hindi paggawa at paggawa:

  1. Walang porn o porn substitutes.
  • Naibalik nito ang pagkasensitibo ng utak kaya maaari kang tumugon sa normal na kasiyahan (sa halip na lamang sa matinding pagbibigay-sigla ng pare-pareho ang bagong bagay o pag-aari at pagkamatay). Karamihan sa mga tao ay nag-ulat ng mga positibong pagbabago sa kalooban, konsentrasyon, kumpiyansa, pagkahumaling sa mga tunay na potensyal na ka-asawa at pang-akit, at iba pa sa loob ng ilang buwan.
  • Pinapayagan ng oras ang sensitized pathway porn upang magpahina.
  1. Ibalik ang iyong sekswal na pag-uudyok sa mga tunay na kasosyo: Pakikipagtagpo ng snuggling, touch, kissing, iniisip, nakikipagtalik. Kung ang iyong pagtayo ay mananatiling matamlay o labis na hindi maaasahan, ang iyong utak ay marahil ay hindi pa nag-wire sa normal na sekswal na ugnay at totoong mga potensyal na kasosyo sa paraan ng utak ng iyong mga ninuno (sa kawalan ng pornograpiya sa Internet).

Mungkahi # 1 - I-wire ang Iyong Sekswal na Pag-uudyok sa Totoong Mga Kasosyo:

Tip: Ang pakikipag-ugnay sa mga potensyal na kapareha ay kapaki-pakinabang sa anumang punto sa panahon ng pag-reboot o rewiring, hangga't ginagawa mo hindi itulak ang iyong sarili upang magsagawa ng seksuwal bago ang iyong katawan ay handa na. Ang pagsasayaw, paghalik, pag-iisip, pakikipagpalitan ng masahe, at iba pa, ay nakakatulong sa pag-rewit ng iyong utak sa mga tunay na kasosyo. Hawakan ang mga kaibigan ay mahusay. Tandaan din na ipinapakita ng pananaliksik na ang oxytocin (na inilabas sa panahon ng mapagmahal na ugnayan at malapit, pinagkakatiwalaang pagsasama) ay mahalaga para sa pagtayo. Kung hindi gumagana ang mga kaswal na hook-up, subukan ang isang relasyon. Tingnan mo Guys: Saan ka Nahulog sa Monogamy Spectrum? para sa isang mas mahusay na pag-unawa kung bakit iyong ang utak ay maaaring naghahanap ng higit na koneksyon (kaysa sa isang tipikal na hook up) pagdating sa mga tunay na kasosyo.

Payo mula sa isang lalaki na nag-coach ng iba para sa mga relasyon at kasarian:

Ito ay isang talagang masamang ideya na ilagay ang iyong sarili sa isang "dapat gumanap" na sitwasyon noong una mong subukang muling makipagtalik. Bigyan ito ng iyong kasosyo: Boyfriend Quitting Porn? Mga Tip sa 5

Kailangan mong kumuha ng pangmatagalang pagtingin dito. At gawin ang mga bagay na makakapunta sa iyo doon sa mga hakbang sa halip na pumunta lamang sa mga sitwasyon na dapat gawin o mamatay, o sabihin lamang na "i-tornilyo" ito at isuko nang buo. Maaaring kailanganin mong hanapin ang iyong sarili isang babae na matiyaga at handang yakapin lamang ng kaunti. Nandun sila sa labas.

Ang Rewiring ay sped up ang aking reboot!

Kumusta kayong lahat! Kaya't ako ay nasa 100+ araw na walang PMO at gumugol ako ng ilang oras sa isang mahusay na babae.

Ang halos lahat ng pag-reboot na ito ay nakapunta ako sa isang flatline - habang ang aking kakahuyan sa umaga ay unti-unting lumalakas at dumarami, mayroon pa akong kaunting libido at zero na kusang pagtayo.

Mga 7 araw na ang nakalilipas ginugol ko ang isang komportable, nakakarelaks na gabi kasama ang isang batang babae na tila may muling binuhay! Naghalikan kami, nakayakap at gumawa ng pagdampi sa lahat ng may suot na damit. Ito ay isang kamangha-manghang pakiramdam - Nakaramdam ako ng pagtaas ng libido at malusog na pananaw sa sekswal sa mga kababaihan mula pa!

Tiyak na hindi pa rin ako nakakakuha - ang aking mga paninigas ay hindi pa sapat na mahirap, at sigurado akong hindi ako maaaring magkaroon ng matagumpay na sex, ngunit nais ko lamang magsulat dahil ako talaga, talagang, talaga isipin na ang paghalik, pag-iikot at pagiging matalik na walang orgasming ay maaaring mapabilis ang iyong pag-reboot ng mga liga.

Edad 20 - Erectile Dysfunction: Kailangan mong mag-isip at magtuon ng pansin sa sex sa katawan sa harap mo!

Isang gabi ang nagligtas ng aking buhay. Kasama ko ang isang batang babae na naghahalikan sa silid ng aking kaibigan sa isang pagdiriwang at natapos namin ang parehong hubad at hulaan kung ano ang ... Mayroon akong isang ROCK hard boner. ayaw niyang makipagtalik kaya kumuha ako ng bj PERO natanto ko kung ano ang problema at kung paano ako nakapagtalik kung nais ko ito. KAILANGAN mong mag-isip at magtuon ng pansin sa sex sa katawan sa harap mo! Maaaring halata ito ngunit sa isang bata na ang nanonood ng pornograpiya sa kanyang buong buhay at hindi kailanman kailangang mag-concentrate sa panahon ng pagsalsal ito ang balita sa akin.

Palagi kong naisip kapag kasama mo ang isang babae dapat wala kang iniisip dahil natural na gusto mong makipagtalik sa kanya di ba? Hindi para sa akin. Ang lahat ng mga nabigong pagtatangka na ito ay walang nangyayari sa aking ulo at wala akong ibig sabihin. Paano ka dapat mapasigla kung iniisip mo ang wala? Isipin ang tungkol sa batang babae sa harap mo at kasarian! Walang tila gumagawa ng puntong ito ngunit naayos ako nito kaagad sa pag-iisip ko tungkol dito.

Payo ko: Maghanap ng isang batang babae at rewire, kahit na nahihiya ka sa ED

Paulit-ulit, nakikita ko ang mga post mula sa mga lalaki na matagal nang nagre-reboot, at hindi pa sila nakakasama ng isang batang babae sa oras na iyon. Ang isang pangkaraniwang damdamin ay hindi sila handa para sa sex, at hindi sila komportable na makasama ang isang babae hanggang sa sila ay. Nagbibigay ito ng hindi pagkakaunawa sa kung ano ang sex. Ito ay higit pa sa ari ng ari. Maaari mong mangyaring ang isang babae na may mga halik, yakap, daliri, dila, kamay, salita at ingay. Naniniwala akong mahalaga ang pag-rewire sa isang reboot.

Sinubukan ko para sa isang taon, at hindi kailanman nagawa ang labis na pag-unlad tulad ng sa kasalukuyan kong guhit, nang makasama ko ang tatlong mga batang babae. Lahat sila ay sobrang suportado. Sinabi ko sa kanila ang tungkol sa PIED. Wala silang pakialam. Gusto nila ang pagtulog sa akin anuman. Sa panghuling dalawa, kalaunan ay nakapagtalik ako nang walang orgasm. At noong nakaraang linggo, nag-orgasm ako sa batang babae na nakikita ko sa ngayon.

At ang saya ko. Magkaroon ng pinakamahirap na kahoy sa umaga ng aking pag-reboot, at ang aking libido ay malakas. Sa pag-aakalang ito ay nagtatagal, pinahahalagahan ko ito sa mga linggo ng pagre-rewire na ginawa ko bago ang orgasming. Ito ay hindi masyadong madali upang simulan ang pagpunta sa mga petsa at pakikipag-usap sa mga kababaihan. Lalo na para sa iyo na mga dalaga. Ang pagkakaroon ng isang batang babae ay hindi magically gagawing mawala ang iyong pagkagumon sa PMO, ngunit ginagawang mas madali ang mga bagay. Ang pagkuha ng isang batang babae ay isang bagay na nais mong gawin sa paglaon. At hulaan kung ano Malamang sipsipin mo ito, sa una. Pagkatapos ay makakakuha ka ng mas mahusay, at magtataka ka kung bakit mo naisip na mahirap ito. Ngunit magsimula ngayon, upang maaari kang dumaan sa 1-3 buwan ng pag-aaral na tatagal upang makakuha ng disente dito. Pagkatapos sa oras na handa ka na, makakakuha ka ng mga kababaihan.

Ako ay isang dalaga hanggang 22, at nagkaroon ng PIED. Wala talagang swerte sa mga kababaihan hanggang sa ilang buwan na ang nakakaraan. Ako ay edad 27 ngayon. At pagkatapos, sa pamamagitan lamang ng pagsubok, nagpunta ako mula sa pagiging "masama sa mga kababaihan" hanggang sa mahusay na paggawa at maakit ang mga babaeng gusto ko at kung sino ang magaganda. Magagawa mo rin ito. Kung ganap kang bago sa ito, inirerekumenda kong basahin ang ilang mga materyales na pang-akit. Tandaan lamang, kailangan mo lamang gawin ang mga bahagi na gusto mo. Kaya't kung hindi ka interesado na makipag-date sa maraming mga kababaihan, pagkatapos ay huwag pansinin ang payo na pakikitungo doon. Magbayad ng pansin sa payo ng pag-aayos sa halip, o kumpiyansa sa sarili, o istilo. Natagpuan ko sina Mark Manson (kanyang mga modelo ng libro) at Nick Notas na magkaroon ng mabuting payo na wala ng katakut-takot na bahagi ng pamayanan ng pang-akit.

Huwag mag-orgasm sa isang babae hanggang sa maging handa ka. Dumating ako sa puntong naramdaman kong hinaharangan ko ang aking sarili sa pamamagitan ng pag-iwas sa orgasm. Ngunit ang pagtulog sa mga kababaihan sa loob ng ilang buwan bago pa ay tumulong na makuha ang aking katawan sa puntong iyon kung saan handa ako.

Magsimula ngayon.

Ang mga mahahabang reboot na hindi pa nagre-rewire ay kailangan-mas nakakuha ka kaysa sa iniisip mo

Maghanap ng kasama. Maaari kang maging mas handa kaysa sa iyong iniisip. Bilang rebooter simula noong [7 months ago] na nagkaroon ng matagumpay na sex ng hindi bababa sa 10 beses mula noon, sinasabi ko ito dahil sa kabila ng mga matagumpay na pagtatangka ko pa rin:
-Marami lang makakuha ng kahoy na umaga
-Karating kailanman makakuha ng kusang erections
-Tingnan ang mahirap na pasiglahin ang sarili at mapanatili ang isang pagtayo sa aking sarili

Kung hindi ko sinubukan ang muling pag-rewire kasama ang isang tunay na batang babae ay halos tiyak na pakiramdam ko ay walang pag-asa sa lahat ng mga sintomas na naroroon pa rin, ngunit lahat sila ay naroroon (at nandiyan pa rin) habang ako ay nagre-rewire at habang ako ay aktibo sa sekswal.

Maliban kung nakikipag-usap ako sa isang batang babae, o lasing (o pareho), nalaman kong wala talaga akong libido sa maghapon. Hindi masasabi kung iyon ay "normal" o hindi, ngunit ang kailangan ko lamang ihambing dito ay isang libido na hugis ng 15 taong matagal na kinagawian na paggamit ng pornograpiya. Hindi bababa sa ginagawang madali upang maiwasan ang PMO. Sasabihin ko na ang mga oras ng pagiging malibog sa punto na hindi makapag-concentrate maliban na lamang kung nagsalsal ako ay tiyak na hindi napalampas, at tiyak na hindi ako naniniwala na iyon ay isang tanda ng isang malusog na sex drive. Ang maraming mga nagdurusa sa PIED ay tila nag-aalala tungkol sa kanilang sex drive na labis, at ironically sapat na tila magtakda ng isang pamantayan ng isang "normal" libido sa pamamagitan ng kung paano ang kanilang sex drive nadama sa panahon ng kanilang mga taon ng labis na paggamit ng pornograpiya.

Alin sa akin ang hindi nagkakaroon ng buong katuturan at sa huli ay tinatalo ang sarili. Totoong naniniwala ako na kung titigil ka lang sa labis na pag-aalala at lumayo sa PMO aalagaan ng katawan ang sarili nito. Ito ay nagmumula sa isang lalaki na may TAON ng malalang mga isyu sa ED at libido. Naranasan ko ang isang tunay na patay na libido sa matagal na panahon, ito ay isang nakakatakot na bagay at nakikikiramay ako sa sinumang kailangang dumaan doon, ngunit may pakiramdam ako na maraming mga tao dito ang dumaranas ng isang bagay na mas hindi gaanong kadramahan at makatarungan kailangang buksan ang higit pa sa mga batang babae.

Ibang lalaki: 28 Edad (Tandaan kung paano nagbukas at nakakarelaks na may girlfriend ang mga erection.)

Ang pagiging malapit sa mga potensyal na kasosyo ay makakatulong talaga - mga komento mula sa matagumpay na mga rebooter:

Sa palagay ko hindi pa ako nagkaroon ng isang paninigas nang walang porn o mabibigat na paggawa hanggang sa makilala ko ang aking kasintahan. Nakatayo lamang sa likuran niya habang binubulong ang mga bagay sa tainga ng bawat isa na ginawa akong tagsibol, nang walang anumang mabibigat na pagpapasigla. Isang pakiramdam na talagang pinahahalagahan ko.

----------------

Napansin kong ang aking kalooban ay ganap na nagbago sa lalong madaling panahon na nagsimula akong makipag-usap sa batang babae na kilala ko mula sa unibersidad. Ito ay tulad ng pakikipag-usap sa kanya stomped lamang sa aking depression, napuno ako ng kumpiyansa at ipaalala sa akin ang kahalagahan ng reboot na ito. Napansin kong napapangiti ako nang hindi sinasadya nang higit pa kapag nakikipag-usap sa mga batang babae. At kagaya ng nabanggit ko dati, nakakatuwa talaga 😀

----------------

Sa palagay ko kung ikaw ay walang asawa, kailangan mo lamang malaman ang isang paraan upang makakuha ng isang kaibigan na yakap. Ito ay isang kakaibang konsepto sa ating mundo, ngunit talagang kung ano ang kakaiba ay naninirahan sa iyong sarili nang walang regular na balat sa pakikipag-ugnay sa balat sa iba. Nawawala ang maraming nutrisyon na kailangan ng mga tao, at kung mayroon ka nito, malamang na makatakas ka sa iyong pagkalulong nang mas madali.

----------------

Maghanap ng isang tao na maaari mong yakapin na hindi sekswal. Iyon ang susi sa tagumpay sa ito. Nang wala iyon ay talagang matigas. Sa isang kasintahan na platonic na hinahayaan kang yakapin, mayroon kang isang malaking pagkakataon ng tagumpay at hindi mabibigo. Weirdly tila hindi nakakabigo bagaman sa tingin mo ay magiging - upang yakapin ang isang batang babae at hindi makikipagtalik sa kanya. Ngunit sa totoo lang ito ay napaka-kasiya-siya.

----------------

Ako ay marahil ang isa sa mga pinakamahabang kaso sa site na ito na nag-aalala para sa akin bilang nakuhang muli ko, at sana ay maaaring maglingkod bilang ilang inspirasyon para sa mga bigo na may kakulangan ng mga resulta. Una: Ang pagkuha ng isang pare-parehong kasosyo ay kung ano ang ginawa para sa akin. Bago ang pagkabigo na iyon ang nakita ko lang. Simula sa buwan na 7 pagkatapos ng pag-reboot ay mayroon akong isang taong ligawan, matulog, yakap, at marahang halikan bago lumipat sa sex. Dahan dahan nitong pinunta ako ulit. Sa una ay mahihirapan lamang ako sa maikling panahon at kailangang "magmadali" para sa pagpasok, ngunit pagkatapos ng bawat oras na lumakas ang aking pagtayo. Gayundin ang mga matataas na antas ng PE ay humupa na habang ang oras ay isinusuot - ang pagsasanay ay ginagawang perpekto. Nahihirapan ako ngayon sa pamamagitan lamang ng marahang paghalik sa aking kalaguyo at may mga zero na isyu sa kalidad ng pagtayo.

Bilang karagdagan, mayroon akong zero na pagnanais na magsalsal at sigurado akong ang libido ay magpapatuloy na pagbuti, pati na rin ang aking orgasms na walang pansin sa simula (ngunit dahan-dahan na bumuti). Tatlong beses akong nag-sex sa isang gabi na zero ang kahirapan kaya't hindi ako makapaniwala kung gaano ako kalayo mula nang magsimula sa paglalakbay na ito. Kumuha ng isang tunay na kasosyo, maglaan ng oras upang makakonekta sa isang tao (hindi lamang sekswal), at ito ay isang karanasan na napakalakas na mailalarawan. Sa sobrang tagal ng lahat para sa akin, naiisip ko lang ang mga pagbabago sa isang taon mula ngayon. Pagkalipas ng 9 na buwan at ako ay isang nabago na tao. Tiyak na naramdaman kong obligadong ibahagi ang pangwakas na pag-update na ito para sa lahat ng mga nagpupumilit doon at umaasang walang sinuman ang kailangang dumaan sa aking ginawa. Buong reboot account

----------------

Ang kable sa normal na pantasya:

[Ang taong ito ay may mga kaibigan na yakap sa buong kanyang pag-reboot. Pagkatapos ng 3 buwan na walang pagpapantasyahan…]

Nagsimula na naman akong mangha. Hindi tungkol sa pornograpiya, ngunit totoong mga batang babae, kasarian at mga senaryo na nais kong makasama sa kanila. Dahan-dahan nitong ginising ang aking ari pagkaraan ng tatlong buwan. Nakatulong ito sa pagbabalik ng aking sex, kasama ang tunay na intimacy sa mga totoong babae. At lalo na ang maruming kausap at pagtetext sa kanila. Pinapantasya ng mga tao, normal lang ito. Hindi normal ang pornograpiya.

Siyempre, posible na siya ay na-reboot lamang sa tatlong buwan.

Suhestiyon #2: Ang kable sa Normal Touch:

Tip: Walang point sa pagtatangka na mag-wire sa normal na sekswal na ugnayan hanggang sa ang iyong reward circuitry ay kaya ng pagtugon sa normal na stimuli. Maaaring gusto mong maghintay hanggang ang iyong pag-reboot ay isinasagawa sa loob ng ilang buwan. Ang pagkilos ng wala sa panahon ay nakapanghihina ng loob. Hindi ka pa makakaramdam ng banayad na mga sensasyon, kaya matutukso ka overstimulate ang iyong sarili, gilid ... at marahil ay magbalik muli. Narito ang isang programa ng isang therapist sa pagkagumon sa porn: Pag-aaral ng sining ng 'nakatalaga' na masturbesyon (UK Therapist Paula Hall)

Sinimulan ng taong ito (26) ang proseso ng rewiring sa paligid ng apat na buwan (ngunit dalawang buwan ay malamang na mabuti, masyadong):

Ginagawa ko ang pag-reboot na ito nang higit sa 4 na buwan nang walang pornograpiya at masturbesyon. Sa wakas, makukumpirma ko na ang aking pagtayo ay buong nakuhang muli. Nagkaroon ako ng kahoy sa umaga halos tuwing umaga sa linggong ito, ang ilan ay tumagal ng 10-15 minuto, ngunit ang ilan kahit sa isang oras. Napakasaya at ipinagmamalaki ko lamang ang aking sarili ngayon.

Narito ang mga detalye. Tulad ng ibang mga guys sa forum na ito, madalas akong mag-alala tungkol sa kung bakit ito ay tumatagal ng mahaba para sa isang kumpletong pagbawi, kahit na naniniwala pa rin ako na ito ay magaganap sa ibang araw. Sa panahong ito, sinubukan kong subukan ang aking sarili nang maraming beses na walang tagumpay. Napanood ko ang mga video sa YouTube na may kaunting sekswal na imahe, at nag-masturbate nang walang ejaculating. Gayunpaman, sa huli ay tumigil ako sa pagsubok sa aking sarili at sinikap na mag-isip ng positibo

Nang umabot ako ng 4 na buwan kamakailan, nagpasya akong gumawa ng iba. Halos sa tuwing naliligo ako, binibigyan ko ng magaan ang aking titi. Pinamasahe ko ang aking mga testicle at pagkatapos ay gumagawa ng magaan at mabagal na mga stroke. Hindi ko subukan na pilitin ang isang pagtayo. Matapos ang tungkol sa 1 linggo ng paggawa nito, nararamdaman kong ang aking anak na lalaki ay tumutugon nang mas mahusay at mas mahusay sa aking masahe at mga stroke. Sa wakas nakakakuha ako ng hard-rock morning wood. Ito lang ang karanasan ko, ngunit hindi ako sigurado na gagana ito para sa lahat.

Sa palagay ko ang pinakamahusay na oras upang magamit ang eksperimentong ito ay marahil 4 na buwan at mas mataas. Depende ito sa kasaysayan ng bawat tao. Nag-masturbate ako mula noong ako ay 10, kaya para sa akin upang makuha ang mga resulta, kailangan ko ng mas mahaba kaysa sa isang tao na nagsimula lamang mag-2, o 3 taon mas maaga, hulaan ko. Pinasisigla ko lang ang aking sarili tungkol sa 50, 60% at huminto, at hindi ako nagpunta sa lahat ng mga paraan at bulalas. Ang isa sa pinakamahalagang mga susi dito ay hindi tayo dapat magpalabas ng panahon sa reboot. Ang dahilan ay ito ang oras para sa iyong katawan at sa iyong lil boy na magpabago ng sarili, kaya kailangan nito ng maraming nutrisyon at enerhiya upang magawa iyon. At hindi rin natin dapat subukan ang ating sarili sa maagang yugto. Napakapanganib nito sapagkat ang ating isip ay hindi pa matatag. Nasa borderline pa rin ito.

Ito ay hindi isang ehersisyo sa pagsubok na makagawa ng isang pagtayo! Ito ay isang ehersisyo sa pag-kable ng iyong utak sa senswal na ugnayan, na walang presyon ng pagganap. Huwag gumamit ng pantasya. Huwag "subukan" ang iyong lakas ng pagtayo. Ituon lamang ang pisikal na damdamin ng senswal na ugnayan. kung ikaw do maging tuwid, manatiling maayos mula sa Ang Edge ng orgasm.

Panatilihin ang session sa isang minuto (maliban na lamang kung magsisimula ka na labis na labis), ngunit ulitin ito araw-araw. Talagang bigyan ang iyong katawan ng banayad at mapagbigay na pansin sa panahon ng sesyon.

Maaari kong patunayan na ang isang maliit na pagpapasigla ay tumutulong sa muling paggising ng iyong libido. Ngunit sa parehong oras, ang muling pagkabuhay na ito ay may mataas na posibilidad na magresulta sa isang binge relaps kung hindi ka maingat. Sa mga tuntunin kung kailan sisimulan ang proseso ng muling pagkabuhay, patunayan sa iyong sarili na kaya mong hawakan ang proseso ng pag-reboot sa pamamagitan ng pagpunta sa hindi bababa sa 2 buwan nang walang anumang PMO (porn, masturbesyon, orgasm). Ang isang tunay na tagapagpahiwatig na ang iyong kagustuhan ay lumipat sa normal ay kapag kusang-loob kang nagsimulang mag-isip tungkol sa totoong mga 3-D na kababaihan sa iyong pang-araw-araw na buhay, taliwas sa mga katapat na 2D mula sa iyong mga alaala sa pornograpiya. Hayaan mong sabihin kong muli: Kailangan mong maglakad bago ka matutong tumakbo. Ang isang taong nakikipagpunyagi sa PMO ay kailangang gumawa ng isang matagumpay na pag-reboot, at pagkatapos pag-unlad sa isang maliit na reawakening stimulation.

Inilarawan ng isa pang tao ang kanyang massage massage kasama ang kanyang kapareha:

Pahintulutan siya na mag-alok sa iyo ng masahe / titi massage ng hindi bababa sa 3 o 4 beses sa isang linggo sa loob ng susunod na dalawang linggo. Ang paggawa nito araw-araw ay okay din, ngunit talagang dapat mong gawin ang isang bagay na di-sekswal para sa kanya bilang kapalit. Ito ay dapat na isang bagay na kanyang pinili na mangyaring kanya.

Ang sesyon ng pag-masahe ng genital ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 20 minuto ngunit hindi hihigit sa 45 minuto. Ang punto nito ay upang matulungan kang makilala ka patungo sa pagtanggap ng direktang pag-ugnay sa pag-aari nang hindi "naiinit" o napukaw o sa puntong nais mong hikayatin ang pagnanasa na bulalas. Pahintulutan ang babae na panatilihin ang kanyang mga damit. Humiga sa iyong likuran, buksan ang iyong mga binti at magpahinga.

Ipahid sa kanya ang ilang langis ng almond sa kanyang kamay at hayaang dahan-dahang masahe ang iyong eskrotum, testicle, ari ng lalaki at perineum. Huminga ng dahan-dahan at malalim habang siya ay marahan at marahang hinila ang balat ng eskrotum at pubic na buhok. Ang mga light touch na ito ay nangangailangan na manatili ka pa rin. Itulak siya nang bahagya (na may maikling mga kuko kung maaari) sa iyong singit sa iba't ibang mga lugar sa paligid ng iyong ari upang palabasin ang nakaangat na pag-igting. Huwag hikayatin siyang pilatin ang ari ng lalaki! Maaari niyang gawin ang banayad, magaan na pagpiga at pakawalan kasama ang poste at ulo.

Dahil sa ang katunayan na ang lalaki genitals ay nakaranas ng isang patuloy na build-up ng pag-igting sa pamamagitan ng orgasm at bulalas, ang ganitong uri ng banayad na massage mula sa isang babae lubhang relieves sakit at sakit sa lugar na iyon. Ito ay lubhang nakapapawi at nakakarelaks.

Kung ikaw ay madalas na madaling kumain, pagkatapos ay magkaroon ng isang mangkok ng yelo at isang malamig na basang basahan ng wash sa tabi ng kama. Sa sandaling nararamdaman mo na ang pamilyar na malibog, buong pakiramdam, na nangangahulugang ang tabod ay nagsisimula na i-load sa iyong prosteyt, hihinto sa kanya ang masahe at ilagay ang malamig na basahan sa iyong mga testicle at ang pang-amoy ay malaon. Pagkatapos ay maaaring bumalik ang iyong kasosyo sa massage.

Tandaan, kung ang pag-iwas sa masturbasyon ay nagdudulot sa iyo na makakuha ng "mga bughaw na bola," ilapat ang malamig na pag-compress para sa ilang minuto tuwing ang sakit ay lalabas. Ito ay tatagal lamang ng isang linggo para sa akin upang malagpasan ang sakit kapag sa wakas ay umalis ako ng masturbating. Pagkatapos nito, nababagay ang aking katawan at lahat ng sintomas ng "mga bughaw na bola" ay umalis nang minsan at para sa lahat.

Ibang lalaki:

Pagkatapos ng pag-reboot, tunay kong pinaniniwalaan na ang resensitization ay kinakailangan Ang pagkuha ng ilang min araw-araw upang literal na tumuon sa walang anuman kundi ang pakiramdam sa liwanag at hindi layunin oriented self touch ay kritikal sa huling pagbawi. Para sa isang sandali doon ay hindi ako pupunta saanman, at ako ay isa sa mga taong dumaraan sa markang 150 araw. Nadama ko ang lubos na impiyerno dahil naisip ko na ginagawa ko ang lahat ng tama. Mahalaga ang muling pagtatayo ng mga koneksyon. Lumayo mula sa porno at tumuon sa panlasa ng lahat ng ito.

Gayundin, nag-MO ako ng kaunting beses sa panahong ito. Hindi ito ang katapusan ng mundo. Paano nito maaalis ang lahat? Pinabagal ka nito, sigurado, ngunit hindi gaanong. layuan mo lang si P at lalapit ka araw-araw. Kung mayroon kang isang babaeng kaibigan hinihikayat kita na hilingin sa kanila na "pagbigyan ka" ng ilang sandali. Dahan-dahang ipamasahe ka sa kanila sa ibabang lugar ng sinturon at makuha lamang ang lahat. Pakiramdam hangga't makakaya. Ipinapangako ko na ito ang huling bahagi ng paggaling na maraming nawawala. Ang pagwawalang bahala lamang sa iyong basura ay hindi paraan upang alagaan ito.

Ibang lalaki:

Nakakita ako ng pagpapalabas ng mga massital massaging (testicles lamang, no shaft) sa aking sarili upang maging kapaki-pakinabang sa pag-alis ng sekswal na pag-igting at pag-iwas sa pagganyak na magsalsal.

Ibang lalaki:

Mag-Rewire sa totoong kasarian pagkatapos ng pag-reboot: Natapos ko ang aking pag-reboot at pag-binged, ngunit pagkatapos ng 3 higit pang mga buwan na ang layo mula sa pornograpiya napansin ko na ang aking libido at akit para sa mga batang babae ay napakahina, dahil ang aking sekswal na pagkabalisa ay nandoon pa rin ... muli . Ito ay para sa akin ng isang tunay na pag-aalala, at nagpasya akong oras na upang ipaliwanag sa aking utak kung ano ang aking pokus sa sekswal, at palakasin ito.

Ang problema ko ay walang mga kababaihan sa paligid ko ngayon, kaya't nagpasya akong magsimulang magsalsal, minsan o dalawang beses sa isang linggo, pinapantasyahan ang paghalik, paghawak at ganap na magkaroon ng kamalayan sa pisikal na sensasyon, ginagawa ito nang maayos at dahan-dahan. Nakikita ko ngayon na ang aking pagnanais na makipagtalik sa isang batang babae ay babalik at pinapalitan ang aking dating pakiramdam ng takot na nauugnay sa ED. Napapansin ko rin na ang aking pagtayo na tumayo ay nagpapabuti at maaari kong panatilihin itong mas mahirap at mas mahirap para sa mas mahaba at mas mahaba at ang kasiyahan ay nabaliw. Ang aking ideya ay upang muling lumaki ang sekswal na may mababang antas ng pagpapasigla hanggang sa magkaroon ako ng totoong sex.

Ibang lalaki:

Rewire sa iyong sensual touch! Maglagay sa kama, isara ang iyong mga mata, huminga nang malalim (5 segundo, 5 segundo) at gumamit ng dalawang daliri upang hawakan ang iyong katawan o mag-massage sa iyong sarili, iyong titi at testicles. Para sa akin, ito ay ang break na, pagkatapos ng isang mahabang reboot at maliit na pag-unlad!

Ibang lalaki:

Mayroon akong mga paghihimok sa loob ng ilang araw, ngunit pagkatapos ay nakakuha ako ng napakalaking. Nakikipagtalik Flatline. Nagsasalita ako marahil ng 6+ na buwan ng walang pagmamaneho. Edad 17 - isang taon

Ibang lalaki:

Okay, kaya kinuha ko ang NoFap bilang isang hamon at tumagal ng 105 araw, isang bagay na hindi ko naisip kailanman. Ang mga unang linggo ay mahusay, naramdaman kong mas masigla at nag-uudyok, kaya tiyak na may mga pakinabang dito. Naranasan ko ang ilang menor de edad na flatlining sa pagitan, ngunit sa pangkalahatan ito ay naging isang positibong karanasan at nakatulong ito sa akin upang mapabuti ang aking buhay.

Dahil sa paligid ng araw na 80 gayunpaman, nawala ang mga benepisyo at patuloy akong pagod at nawala ang lahat ng aking pagmamaneho, hindi lamang sekswal. Siyempre sa una akala ko ay tumama ako sa isa pang flatline, ngunit hindi ito naging mas mahusay at talagang naramdaman kong kailangan kong palabasin ang ilang presyon - Wala akong kasarian sa loob ng mga araw na ito, kaya't 105 araw na walang orgasm .

Kaya ngayon, sa wakas ay nagpasiya akong mag-inat at mag-masturbate. Ito ay pinlano, walang porno at mabilis, walang malaking negosyo na tulad nito bago ang NoFap.

At impyerno, gumaan ang pakiramdam ko! Hindi na ako masyadong pagod, ang presyon, nawala ang pagnanasa at sa wakas ay makapagtuon ulit ako ng pansin sa iba pang mga bagay.

Kaya, upang tapusin ito: Naniniwala ako na ang pagsasalsal ay ganap na okay, hangga't pinapanatili mo ang form porn (ang totoong problema dito ay porn!), Hindi gumagawa ng isang malaking pakikitungo dito at talagang gamitin lamang ito bilang isang perpektong natural na paraan upang mapupuksa ang ilang mga bagay na naipon sa iyong katawan.

EDIT: Linawin lamang ito: Hindi ito tungkol sa NoFap na hindi gumana o hindi nagkakahalaga ng pagsisikap. Itinakda ko ang 90 araw bilang aking layunin at nakisabay dito at dapat mong gawin ang pareho. Pinagbuti nito ang aking buhay at mapapabuti nito ang iyong buhay. Gayunpaman, hindi ako naniniwala sa pagbabawal ng masturbesyon magpakailanman. Posibleng makahanap ng isang malusog na ugnayan sa iyong katawan at sa fapping. Makinig ka lang sa sarili mo.

Ibang lalaki: Edad 39 - (ED) kasal, Karezza

[Sa araw 75] ako ay nag-masturbate sa light massage na tinutukoy dito. Muntik ko na itong tawagan admirabation. Mas tulad ng isang sensuwal na pagdiriwang ng pagkakaroon ng isang mahusay na solid pagtayo muli sa kegel lamutak, mabagal na gasgas, na walang orgasm o kahit na isang pagtatangka upang makakuha ng malapit sa orgasm.

Narito ang isa pang pamamaraan para sa pagtaas ng pagiging sensitibo:

Maaari ba akong magmungkahi ng malumanay na scrub sa labas ng titi? Sinubukan ko na noong nakaraang linggo at ginawa ang lahat ng bagay na mas malinaw, tila upang i-clear up ng isang maliit na pinsala sa balat, at agad na nadagdagan ang pagiging sensitibo sa labas. Sa huli, ang pangunahing problema ay nasa iyong utak. Ngunit sa palagay ko ay nagkakahalaga ng pag-exfoliation. Ngayon ay Araw 160 ng walang PM para sa akin. Ako ay nagkaroon ng sex ng ilang beses bagaman kailangan ko pa rin upang magtrabaho sa muling pagtatatag ng pakikipag-ugnay sa aking mga maselang bahagi ng katawan at sa pangkalahatan ay pagiging mas naroroon sa gawa.

Sa palagay ko ang pagtuklap ay magiging mabuti para sa mga taong matagal nang nagre-reboot, marahil ay higit pa kaysa sa mga lalaki na maaga sa kanilang pag-reboot at mayroon pa ring nasabing utak. Kaya't sinubukan ko ito dahil ang aking pag-eksperimento sa kamalayan ng ari ay pinaramdam sa akin kung gaano ako naka-disconnect doon. Isang gabi, nagsimula akong gumawa ng mga light touch at naramdaman kong hindi ko maramdaman iyon sa ibabaw ng balat. Mayroon akong ilang pinsala sa balat na marahil ay desensitipikado ang baras nang kaunti kaya't medyo nasubukan ko rin iyon.

Nabasa ko sa isang lugar na ang labis na pagsasalsal na walang pagpapadulas ay maaaring maging sanhi ng balat na makapal at mawalan ng pang-amoy, kaya naisip ko na ang pagtuklap sa lugar ay maaaring alisin ang ilan sa buildup na iyon. At ito ay gumana! Nakaramdam ako kaagad ng mas makinis at mas maraming pang-amoy doon at talagang nakatulong ito sa akin na paghiwalayin ang kawalan ng pagiging sensitibo sa aking utak mula sa kawalan ng pagiging sensitibo sa balat (na hindi na talaga masama).

Sa palagay ko ito ay maaaring isang napakahusay na kasanayan para sa mga taong matagal nang nagre-reboot at naghahanap upang simulan ang kanilang libido at simulan ang proseso ng pag-rewire (na kung saan ako naroroon). Tiyak na ginawang mas kaaya-aya ang pakikipagtalik makalipas ang ilang araw. Sa palagay ko magiging napakahusay din kasabay ng mga langis ng langis ng almond na iyong itinaguyod. Susubukan ko ring subukan ang mga light touch na may isang balahibo upang masimulang masanay muli sa banayad na mga sensasyon.

Sa pangkalahatan, imumungkahi ko ang paggawa ng pagtuklap, pagkatapos ay gumagamit ng langis ng niyog at / o bitamina-E upang maprotektahan at mag-lubricate pagkatapos. Ipagpalagay ko na maaari rin itong gumana para sa mga lalaki na mas maaga sa kanilang pag-reboot, marahil partikular sa panahon ng flatline phase. Tiyak na ipagpapatuloy ko ang kasanayan lingguhan kahit papaano.

Fleshlights?

Gumastos ng higit sa $ 500 sa mga meatlight sa paglipas ng mga taon at ginamit ang mga ito bago ako magsimulang makipagtalik. Ang paggamit ng mga ito nang mayroon at walang porn mayroon pa rin akong mga erectile na isyu sa disfungsi. Sa halip din sa pag-iisip ng PMO nagsimula akong mag-isip ng laruan sa sex, ngunit hindi pa rin iniisip ang tungkol sa mga kababaihan. Hindi alam kung ang magkahiwalay na mga manika. IMO hadlangan nito ang pag-reboot. Hindi ba mahal ang mga bagay na iyon?

Mungkahi #3: Libreng masturbesyon sa pornograpiya

Ang layunin ay magkaroon ng kasiya-siyang kasarian, hindi upang makita kung gaano katagal ka maaaring pumunta nang walang bulalas. Ang YBOP ay hindi NoFap. Kung pinili mong magsalsal, baka gusto mong magsimula sa isang iskedyul. Sa kalaunan maraming mga lalaki ang kailangang subukan sa walang pornograpya na pagsalsal upang makuha ang pansin ng kanilang utak. Minsan walang anumang mga lantad na sintomas na ipaalam sa iyo na ikaw ay "nakakarating doon" kung hindi man. Ang problema ay ... kung susubukan mo kaagad, maaari mong itapon ang iyong sarili sa isang porn binge - o magkaroon ng isang malakas na pakikibaka Ang 'Evil' Chaser. Anuman ang gawin mo, huwag gumamit ng mga kapalit ng pornograpiya o porn, Maaari mong subukan masturbating sa sensasyon lamang (walang pantasiya).

Ang isang pagsubok kapag ikaw ay maayos at tunay na handa ay tila kapaki-pakinabang. Basahin mo ito kwento ng tao. Malamang na walang isang tamang sagot. Naku, napakakaunting nalalaman tungkol sa mga epekto ng sex sa utak o kanilang pagkabaligtad. Ang taong ito ay nagmungkahi ng parehong bulalas at mga panahon ng pag-iwas para sa mahabang rebooter:

Talagang naniniwala ako sa trick para sa matagalan Ang mga rebooter ay isang kombinasyon ng pag-iwas sa mga orgasms at pagkakaroon ng mga ito ... magkasalungat ito, ngunit sa palagay ko ang pinakamahusay ang ruta para sa paggaling ay ~ 8-10 linggong sumasaklaw nang walang orgasm, sinundan ng ONE orgasm (hindi higit sa paggawa nito), at pagkatapos ay ulitin hanggang sa maabot mo ang linya ng tapusin. Optimally magre-rewire ka ng masidhi sa oras na ito, ngunit, kung wala kang isang matatag na kasosyo, sa palagay ko ang isang sesyon ng MO sa dalisay na pang-amoy sa pagtatapos ng 8-10 linggo na panahon ay ganap na katanggap-tanggap.

Lamang ang aking dalawang sentimo sa isyu!

9 buwan sa, kung hindi ka pa rin nakakakuha ng mga pagtayo, maaari mo itong subukan:

Subukan ang 'wax at waning'. Wax at waning ay isang paraan upang mag-masturbate na naghihikayat sa iyo na magsanay sa pagkuha ng ito at pagkamit ng mga malalaking erections. Ang kailangan mong gawin ay ito: kunin ang iyong ari ng lalaki, pagkatapos ay hayaan itong makakuha ng di-makatarungan, kunin ang iyong titi muli at pagkatapos ay hayaan itong makakuha ng hindi makatarungan, ulitin itong muli, at pagkatapos ay kapag ginawa mo ito para sa pang-apat na pinakamataas na oras. Gamitin ang iyong
imahinasyon lamang at tumuon sa iyong limang pandama. Lamang gawin ito kung ang iyong pa rin struggling upang makakuha ng magtayo sa mga kababaihan pagkatapos ng isang mahabang panahon ng abstaining mula sa porn (sabihin 9 buwan minimuim). Edad 21 - Sa wakas ay gumaling ang Porn-induced ED, HOCD at Vagina Phobia pagkatapos ng maraming taon

Intermittent masturbation

Ang pamamaraan ng taong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilan, pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-reboot. Tandaan na siya ay hindi tipiko, hindi naging isang regular na gumagamit ng porn hanggang 19. Kaya, maaaring hindi mo nais na magsalsal nang madalas tulad ng ginawa niya. Ngunit ang banayad na pagsalsal na sinamahan ng mga linggo ay maaaring maging kapaki-pakinabang ... o hindi. Edad 25 - Paano Ko Inayos ang Aking Porn na Induced na Porn Nang Hindi Nagbibigay ng Masturbasyon

Mungkahi # 4: Iba't ibang Ehersisyo sa Pag-iisip at Pisikal

Iba't ibang tradisyon ang itinuro ehersisyo ng sirkulasyon ng enerhiya para sa pagkontrol ng lakas na sekswal. Ang ilan ay nagsasangkot ng pagpapakita ng init o enerhiya na nagpapalipat-lipat mula sa ugat ng ari ng lalaki. Tingnan ang “Hininga ng apoy”Pamamaraan, halimbawa. Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa ilang mga lalaki na muling ibalik ang kanilang sekswal na pagpukaw sa mga sensasyon sa kanilang mga penises (taliwas sa mga kable lamang sa visual stimulation, tulad ng sa kaso ng mahigpit na pagsalsal sa pornograpiya sa Internet). Sinabi ng taong ito:

Subukan ang sirkulasyon ng enerhiya. Sumusumpa ako na gumagana ito para sa akin. Subukang gawing "uminit" ang iyong maselang bahagi ng katawan, o kahit paano ay subukang iguhit ang iyong pansin sa iyong ari ng lalaki. Para sa akin, mayroon pa ring pakiramdam ng pilay, tulad ng hindi ako makakapunta dito sa parehong paraan na maikukuha ko ang aking pansin sa aking kamay. Ngunit kung maaari mong madama ang iyong ari ng lalaki mula sa loob kasama ang buong haba, Taya ko na magsisimula kang mapansin ang aktibidad. Gumawa ako ng mga ehersisyo ng daloy ng enerhiya kaninang umaga at ang lahat ay nakadama ng higit na gising sa natitirang araw (mahirap, kusang pagtayo atbp.). Subukan ito- Taya ko ng enerhiya- ang mga ehersisyo na dumadaloy ay makakatulong sa maraming tao na hindi nakakakita ng mga resulta sa kabila ng pagpigil ng PMO sa maraming araw.

Narito ang isa pang mungkahi:

Para sa paggising ng lakas na sekswal - Magsimulang gumawa ng dalawang bagay: tuwing umaga, pagkatapos ng iyong pagtulog, tumayo sa gitna ng silid at simulang iling ang buong katawan. Naging isang shaker - kalugin ang buong katawan mula sa daliri ng paa hanggang sa ulo at pakiramdam na ito ay halos orgasmic ... na parang nagbibigay sa iyo ng isang sekswal na orgasm. Tangkilikin ito, alagaan ito, at kung sinimulan mong maramdaman na nais mong gumawa ng ilang mga tunog, gawin ito, at tamasahin lamang ito - sa sampung minuto. Pagkatapos ay kuskusin ang buong katawan ng isang tuyong twalya at maligo. Gawin ito tuwing umaga, at sa loob ng dalawa o tatlong linggo ang balanse ay darating. link

Magsanay ng Kegel

Seryoso akong nagkaroon ng isang napakalaking isyu sa hindi pagkuha ng mga paninigas sa mga kababaihan, o sa pangkalahatan, sa loob ng mahabang panahon. Ni hindi ko maalala kung kailan nagsimula ito ay napaka normal na huwag nang maging mahirap.

Matapos ang isang rebolusyon sa 100 + araw, kapag nakuha ko sa 4 buwan, alam ko lang na ako ay itak rebooted, at ako ay nagsisimula sa pakiramdam sa pag-iisip aroused ng mga bagay. Iba-iba ito mula noon bago nakita ko ang isang kamangha-manghang bote sa masikip na pantalon at sasabihin mo sa iyong sarili na mainit ka para dito, dahil lamang sa tingin mo dapat maging, ngunit hindi ang dahilan kung bakit ka talaga.

Nang makarating ako sa reboot na ito, back-to-mentally-aroused yugto na ang aking ari ay wala pang buhay dito - kailanman, ilang sandali lamang kung saan naisip kong nakikita ko ang mga pagpapabuti, ngunit ito ay kapareho ng panonood ng isang lalaki sa pagkawala ng malay at nakakakita ng isang twitch ng daliri o isang eyelid na kumukurap at tinatanong ang iyong sarili na 'Ginawa niya ba iyon dati o bago iyon ??

Kaya nagsimula ako Magsanay ng Kegel. Sa pisikal na pagsasalita makakatulong sila na makakuha ng mas mahusay, mahirap na pagtayo, at narinig upang mabawi ang mga pagtayo pagkatapos ng ED. Mabuti't nagtrabaho ito nang maayos. Sa loob ng dalawang linggo ay gigising ako na may buong kaluwalhatian sa umaga, napaka gd semi's sa buong araw. Sa kauna-unahang pagkakataon sa gayunpaman mahaba ay naalala ko na sumubok ako ng sinalsal at 100% - na may maraming iba pang mga bagay na nabawi.

Ito ay ang re-wiring aspeto ng ehersisyo na nagdala ito pabalik, pagsasara ng iyong mga mata at sinusubukan na kontrata ang karapatan kalamnan, ngunit sa tingin at pakiramdam ang iyong ari ng lalaki muli, hindi lamang pagkakaroon nito doon bilang isang patay na mahigpit na pangangailangan.

Kegels - muling pag-kable ng utak sa ari ng lalaki at pisikal na pagpapabuti ng iyong ari ng lalaki sa pamamagitan ng kalamnan na ehersisyo. Ngayon, maaari kong isabit ang isang tuwalya dito pagkatapos hindi ko makita na gumagalaw ito sa mga buwansssss !!

Narito ang isa pang pamamaraan para sa pagtaas ng pagiging sensitibo:

Maraming mga tao dito ang nagsabing hindi nila nararamdaman ang kanilang ari ng lalaki at nakukuha ko iyon. Sa palagay ko pinupunan natin ang aming mga maselang bahagi ng katawan sa aming damit na panloob at uri ng hindi papansinin ito hanggang sa "kailangan" natin sila upang umihi o makipagtalik. Narinig kong sinabi ng mga kababaihan na nagawa nila ang ilang "pagtuon sa dibdib" at nakakuha ng ilang kamangha-manghang mga resulta. Kaya't sa mga huling araw nagsimula na akong magnilay tungkol sa pakiramdam ng aking ari. Ang pagkakaroon ng kamalayan nito. Nararamdaman ito, kabilang ang tip, baras at kung ano ang nasa ilalim, ang ugat, at ang mga testicle. Paggastos ng oras sa araw na magkaroon lamang ng kamalayan sa kanila. At ilang pagmumuni-muni kung saan ididirekta ko ang nakatuon na pag-ibig sa lugar na iyon at i-proyekto ang maraming kamalayan doon.

Ito ay talagang isang simpleng bagay. Umupo, isara ang iyong mga mata, at ipatuon ang iyong pansin sa iyong ari ng lalaki at subukang pakiramdam ito sa loob kaysa makita ito nang biswal sa iyong isipan. Yun lang Banlawan at ulitin. Ito ay talagang isang simpleng bagay. Umupo, isara ang iyong mga mata, at ipatuon ang iyong pansin sa iyong ari ng lalaki at subukang pakiramdam ito sa loob kaysa makita ito nang biswal sa iyong isipan. Yun lang Banlawan at ulitin.

Kahit sa ilang araw ng pagsasanay na ito masasabi kong may higit akong kakayahang maramdaman ang aking ari lalo na ang ugat ng ari ng lalaki. Ang pakikipagtalik ngayon ay labis na kaaya-aya at napapanatili ko ang pagtuon sa ugat ng aking ari ng lalaki at nararamdaman ang higit na pang-amoy at kasiyahan sa buong katawan ko. Naramdaman ko rin na malaki ang naambag nito sa kasiyahan ng aking minamahal. Iniulat niya ang pakiramdam ng higit na sensasyon sa kanyang puki at ramdam ko rin iyon, ramdam ko ang pakiramdam niya sa akin sa isang mahusay na sayaw.

Sinubukan ng isa pang lalaki ito:

Sa una wala akong naramdaman. Kaya't nagsimula akong gumawa ng maliliit na paggalaw. ginagawa ko kegels, ngunit may kaunting paggalaw. Isang banayad na twitch. Matapos ang isang minutong paggawa nito sinimulan kong maramdaman ito. Sa base ng ulo ng ari ng lalaki, at pagkatapos ay sa ugat. Hindi ko naramdaman ang baras. Hindi ako sigurado kung gaano katagal ko ito nagawa, ngunit inantok ako sa pagtulog dahil sa sobrang pakiramdam ko ay nakakarelaks. Ito ay tulad ng iyong pagkonekta sa iyong katawan, hindi sa isang pisikal na kahulugan, ngunit may lakas at maaari mong mailarawan ito. Ito ay isang maganda at kakaibang pakiramdam. Itutuloy ko ang paggawa nito hanggang sa muling makipagtalik. Nausisa ako sa mga resulta.

Iba't ibang Mga Suhestiyon:

1) Pinagsasama ng Relaxation ang hayop sa IYO!
Kapag ang iyong utak ay gumaling, oras na upang ibaling ang mga bagay sa iyong katawan. Ipinaliwanag ng isang lalaki:

Ngayon ay sa wakas ay nakaranas ulit ako ng pakikipagtalik sa isang malakas, malusog na pagtayo na tumagal ng higit sa 30 minuto AT nanatiling matatag sa loob ng 15 minuto pagkatapos! Matapos ang 122 araw ng kawalan ng katiyakan at pagkabigo nakikita ko rin sa wakas ang matibay na katibayan na ang pag-reboot ay gumana, at na ang aking kakila-kilabot na pakikibaka sa ED sa nakaraang ilang taon ay malapit nang matapos.

Bilang karagdagan sa pag-iwas sa PMO at pagpapantasya, mayroong isang huling bagay na pumipigil sa akin. Lumalabas na ang pagpapahinga ay Napakahalaga! Kapag gumaling ang katawan, kung minsan hindi mo pa rin magagamit ang iyong yunit dahil ang stress ay nagbibigay sa ED na nauugnay sa pagkabalisa. Wala akong malay na nakahawak sa maraming pag-igting sa aking dibdib at tiyan. Sa pamamagitan ng pagrerelaks ay nagsimula akong makaramdam ng higit pa mula sa aking tiyan, at tila pinapagana lamang ang lahat.

Kapag nakakarelaks ako nararamdaman ko ang isang pagngangalit sa aking maselang bahagi ng katawan, natural na mas may mas kumpleto akong mga paghinga, at kapag nakita ko ang isang babae na binabaliktad ako nararamdaman ko ang pagtagumpayan ng natutunaw na damdaming lumalabas mula sa aking tiyan na halos gumulong ang aking mga mata. Ngayon, kapag nais kong buksan, tumingin lamang ako sa pagpapahinga at ang aking buong katawan ay nasisingil lamang, nakaramdam ng hayop, at pagkatapos ay nais kong agresibo lang sirain ang babaeng kasama ko. Nararamdaman kong maaaring pinipigilan din nito ang iba, lalo na ang talagang kabataan. Marahil ay hindi nila alam ang nakakarelaks / nasingil na damdaming ito. Nang wala ito naniniwala akong maaari silang manatiling makaalis sa 'pag-iisip / panahunan' na mode, tulad ko.

Sa loob ng isang araw o dalawa sa paggawa sa pagpapahinga agad akong nagsimulang makakita ng napakalakas na pagpapabuti! Pati yung ehersisyo ng kegel at ang abstaining mula sa orgasm tiyak nakatulong sa akin huling isang insanely mahabang panahon!

Sinubukan ng isa pang lalaki ito:

Kamangha-manghang gumagana ang bagay na ito na naglalarawan sa paglalarawan! Kahapon mayroon akong isang ganap na random na pagtayo na hindi mawawala para sa isang oras. Hindi ito nangyari sa akin ng maraming taon. Sobra na ang pakiramdam ko. Talagang nasasabik na mapanatili ito.

2) Ang isang pagbabago sa pagdidiyeta ay nakatulong sa taong ito sa kanyang pagkagumon, ngunit maaaring may kaugnayan ito sa mga flatliner… o hindi:

Sinimulan ko ang aking diyeta na zero-sugar. Kumakain lamang ng mga karne, gulay tulad ng abukado at kumakain ng ilang mga mani. Sa loob ng isang araw, napagtanto kong naramdaman kong OK na hindi tumitingin sa pornograpiya. Sa loob ng ilang araw napagtanto kong hindi ko naisip ito para sa oras na iyon. Matapos ang isang linggo medyo natakot ako dahil ang aking sex-drive ay nagmula sa kagustuhan nito araw-araw, hanggang ngayon hindi ako nag-masturbate O tumingin sa pornograpya O nakipagtalik, sa pitong araw. Ngayon ay talagang nakikipag-usap ako na iniisip kong may nasira ako sa akin.

Pumunta ako sa aking asawa at tiniyak niya ulit sa akin na mabuti ako at na ito ay isang mahusay na bagay, na ito ang hinahanap ko. Kalayaan mula sa pagkaalipin sa sekswal. Kaya't nakatulong iyon sa akin na makapagpahinga. Kami ay nagkaroon ng sex, ito ay mahusay. Kaya, umaandar pa rin ako okay. Pagkatapos naming magtalik, kinakatakutan ko ang habol. Hindi naman ganun kahindi. Sa katunayan, unang pagkakataon sa aking buhay na hindi ako nag-masturbate o tumingin sa porn pagkatapos ng sex. Nag-sex ulit kami pagkalipas ng ilang araw, at muli, ang chaser ay mapamahalaan sa pangalawang pagkakataon.

29 araw na Hindi ako nag-masturbate o tumingin sa porn. Mayroon akong mas maraming lakas, mas natutulog ako, ang aking kalooban ay mas matatag, at mas may kamalayan ako sa sarili. Ito ay halos walang kahirap-hirap kumpara sa unang pagkakataon sa huling 3 taon ng patuloy na pagsubok at pagkabigo na gawin walang porn. Nakatulong sa akin ang pagbabago ng diyeta na maging pornograpiya

3) Ang mga guys tumalon-nagsimula pagbawi sa damo (pati na rin ang pagtigil sa porn ng Internet)

Kasalukuyan ako sa araw na 81 at nagkaroon ako ng flatline na paraan nang mas maaga, marahil sa huli na 20's maagang 30 o mahigit pa. Una ay gumawa ako ng maraming pagsasaliksik at nagpasyang subukan ang malibog na damo ng kambing bilang isang libido booster. Gumamit ako ng mga prolab na malibog na kambing na matanggal ang bodybuilding.com na mayroong malibog na damo ng kambing (icariin) at iba pang mga aphrodisiac tulad ng yohimbe, maca, at tribulus. Nasa labas ako ng flatline sa isang linggo ... at magagamit mo rin ito tulad ng 30 minuto bago ang sekswal na aktibidad. Hindi rin nakabuo ng isang pagpapakandili dito.

4) Kailangan mo bang ibasura ang iyong oras sa Internet?

Maraming mga pag-aaral ay nagmumula sa kung paano pagka adik sa internet at internet porn baguhin ang utak sa mga kaparehong paraan kung paano nagbabago ang pagkagumon sa droga sa utak. Ang ilan sa mga pag-aaral ng IA isama paggamit ng pornograpiya, ngunit hindi nila ginagawa ihiwalay paggamit ng porn. Kaya walang nakakaalam kung aling guys paghihirap ay halos apektado ng internet porn, at kung saan, kung mayroon man, ay halos apektado ng paggamit ng Internet ng iba pang mga uri.

Maraming mga kalalakihan ang gumagawa ng mas mahusay kung susuko sila sa pornograpiya sa Internet ... lamang. Iyon ay, ang mga ito ay nai-hook sa porn, hindi sa Internet. Ngunit malinaw naman, kung ang iyong paggamit sa Internet sa pangkalahatan ay naging mapilit, kung gayon ang ilan sa iyong mga sintomas ay maaaring maiugnay din doon. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi bumuti, subukang gupitin din ang maraming oras sa Internet, at palitan ang ehersisyo, pakikisalamuha, oras sa likas na katangian, pagninilay, atbp Sa paglaon, malalaman mo kung ano ang nagpapabilis sa iyong paggaling.

Hulaan namin na itinuturo ng ED ang pornograpiya na isang malaking bahagi ng problema. Ngunit wala kaming alam na mga pag-aaral na inihambing ang mga epekto ng pornograpiya sa mga epekto ng ibang paggamit ng Internet ... maliban dito Pag-aaral ng Olandes, na kung saan ay naghahanap lamang sa mga potensyal na para sa compulsivity (at natagpuan erotica na ang pinaka-nakakahumaling na online na aktibidad). Simula noon, gayunpaman, ang mga laro ng video ay naging mas nakakaakit kaysa kailanman.

5) Isang mabilis para sa ilang araw?

Subukan ang isang mabilis na tubig (tubig lamang) sa loob ng ilang araw ... mas mabuti sa likas na katangian kasama ang isang malapit na kaibigan. Nagtrabaho iyon para sa isa pang pang-rebooter. Ang agham sa likuran nito ay matatagpuan sa www.gettingstronger.org. Nais mong simulan ang iyong matamlay na tugon sa kasiyahan sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng halos walang pagpapasigla. Para sa ilan ay tila nai-reset ang utak kaya mas masarap ang pagkain, ang mga kulay ay mas maliwanag, at gumising ang mga sekswal na damdamin.

6) Gumamit ng mga gamot na maaaring tumayo ng dysfunction:

Edad 27 - 115 araw, jumpstart kasama si Levitra

Ako ay 27 taong gulang at dapat mong isaalang-alang ang aking kwentong fap bilang isang pinakamasamang kaso. Tumagal ng 115 araw upang matanggal ang aking pagkagumon. Narito ang isang maliit na kwento at ilang mga tip na makakatulong sa akin.

Nagsimula ako sa Nofap-Setyembre, nakakita ng GF ng halos 75 araw. Tumalon kami sa kama sa ika-2 petsa at nahanap ko ang aking sarili nang walang aktwal na sekswal na pagnanasa at kasama si ED. Ipinaliwanag ko sa kanya kung ano ang mali sa akin, naiintindihan niya at sinubukan naming ayusin ako. Ang problema ay sinasabi ng lahat na tulad ng: "bigyan ito ng kaunting oras upang i-rewire ang iyong utak, yakap-yakap lang, halik, at ang mga bagay ay natural na magbabago; huwag gumamit ng droga ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Ngunit sa aking kaso, hindi ito nakatulong. At ito ang pinakamahirap na oras para sa akin - naghihintay para sa rewiring ... Kaya, mayroon akong 2 problema. Upang ayusin ang aking sekswal na pagnanasa, nagsimula akong kumain ng mga aphrodisiacs. (Kumakain ako ng mga mani, luya at pulot 2 beses sa isang araw.) Nakatulong sila, ngunit naging mas desperado ako - Nais kong sirain siya, ngunit hindi nagawa. At isang linggo na ang nakakalipas sinabi ko sa sarili ko - "fuck this shit" at bumili ng isang pill ng levitra. Nagkaroon ng isang mahusay na sex sa kanya ng gabing iyon at sa wakas, kahapon, nakikipagtalik nang walang mga tabletas. Ang aking utak ay nakakonekta sa mga tuldok at nalutas ang equation (sekswal na pagnanasa + malibog na hubad na batang babae sa tabi -> pagtayo).

Ang aking mungkahi: Gumamit ng mga gamot na pang-sekswal kung mayroon kang ED sa kama (pagkatapos ng 90 nofap araw). Inirerekumenda ko ang levitra - Wala akong mga epekto mula rito, mas mataas lamang ang presyon ng dugo kaysa sa normal.

Ang karanasan ng ilang tao sa pagbawi sa panahon ng mahabang reboot:

Guy 1: 

Hindi ko talaga naramdaman na ang aking pag-reboot ay natapos hanggang pagkatapos ng Araw 120 (Nasa Araw 160 ako walang PM ngayon) at sa tingin ko pa rin kailangan kong mag-rewire ng ilan. Sa palagay ko maaaring tumagal ng ilang oras at sinasadyang pagsisikap upang maibalik ang pagkasensitibo doon [gamit ang mga pagsasanay sa itaas sa pahinang ito].

Nakipagtalik ako sa paligid ng Araw 130 at napakabilis nito tulad ng inaasahan. Gayunpaman, nakipagtalik ako ulit nang maraming beses 3-4 araw na ang nakakaraan at, sa aking sorpresa, hindi ko kailangang labanan iyon nang husto upang maiwasan ang sobrang bulalas. Ito ay halos tulad ng maaari akong pumunta hangga't magkaroon ako ng paunang pag-reboot (kung saan nagdusa ako mula sa pagkaantala ng bulalas) - may dagdag na kakayahang bulalas na may mas kaunting pagsisikap (halimpleng pagtuon sa pornograpiya o iba pang sitwasyon), at marami pinabuting lakas ng pagtayo at oras ng pagbawi.

Hanggang sa pangatlong session ay naramdaman ko na talaga ang sobrang sekswal at nakikipag-ugnayan sa isang mas emosyonal na antas. Tingin ko talaga ang pangunahing reboot ay binabalik lamang ang utak sa walang kinikilingan, at pagkatapos ay kailangan mong gawin ang ilang mga bagay upang maipunta ang iyong sarili sa kung saan mo nais na maging.

Mula nang mag-sex, nagkaroon ako ng higit na kusang pagtayo, nagkaroon ng kahoy sa umaga (na hindi ko pa nakakakuha dati), at napansin na ang aking ari ay tila mas malambot, tulad ng paggising o kung ano.

[Payo sa isa pang lalaki] Kung ako ay ikaw, ako ay humawak sa ejaculating hanggang sa Araw ng 150 (maliban kung sa tingin mo mas mahusay na mas maaga), gawin ang ilan sa mga daloy ng enerhiya / genital pagsasanay pagsasanay, at pagkatapos ay simulan ang sinusubukan na aktibong rewire ang utak sa pamamagitan ng sex .

Talagang naramdaman ko ang utak ko na nakakaengganyo sa sandaling talagang sinimulan ko ang kilos. Halimbawa, sa kauna-unahang pagkakataon na pinasok ko ang batang babae marahil ay halos 80% ang tumayo at duda na mas mahirap ako. Ngunit sa pangatlong session, ako ay matigas bago ako pumasok. Medyo naiisip ko na ang 90-araw na pag-uusap ay medyo may pag-asa sa pangkalahatan, at sa palagay ko ang pag-iisip ng "pabayaan mo lang ito at babalik ka sa normal" ay ang maling pag-iisip. Sa palagay ko maaari mong i-reset ang utak sa walang kinikilingan sa 90 araw (mas mahaba para sa akin), at pagkatapos ay kailangang gumawa ng isang aktibong papel sa pagpapagaling ng iyong sarili.

Guy 2:

Ako ay 22 at naging lurker dito sa ilang oras ngayon natuklasan ang iyong utak sa porn (YBOP) huli ng Disyembre at mula noon ay nagre-boot mula pa noong ika-1 ng Enero. Sinubukan noong nakaraan upang isuko ang fapping at porn ngunit nabigo. Napagtanto kong naadik ako sa pareho at nagkakaroon sila ng negatibong epekto sa aking buhay. Sinabi ko sa sarili ko na sinisira ko ang aking kabataan at may kakaibang panloob na resolusyon na sumuko nang buo at walang labis na pakikibaka. Ginawa rin ng porno ang aking mga relasyon sa mga kababaihan at naranasan ko ang ED ng ilang oras sa nakaraan dahil dito. Ako ay isang magandang lalaki at hindi nagkakaproblema sa pagkuha ng mga batang babae ngunit sa sandaling ang mga bagay ay naging mainit at mabigat ay mawawala ang aking paninigas. Nawasak ako ng emosyonal. Naramdaman kong nawala ang aking pagkalalaki at buhay ko.

10- 15 araw hanggang sa wala akong pagkakaroon ng malaking lakas at sigasig sa buhay. Hindi ako naniniwala kung gaano kapaki-pakinabang ang walang fap, ngunit pagkatapos ng halos 3 linggo ay dumating ang flatline. Ang aking libido ay nagpunta sa zero at upang gumawa ng mas masahol na mga kababaihan ay nasa akin. Napakaraming mga pagkakataon, ngunit natatakot akong kumilos sa kanila, at pinatalikod pa sila sapagkat natatakot akong hindi ako ganap na mabawi. Ang mababang libido ay talagang isang kakila-kilabot na bagay. Nakakakilabot ito. Matagal akong nakaramdam ng asexual.

Nakaranas ako ng mga wet dreams halos kailanman linggo sa panahon ng pag-reboot. Una sila ay tungkol sa porn ngunit pagkatapos ay nagbago sila sa mga batang babae na alam ko, na isang magandang tagapagpahiwatig ng pagbawi. Sa pagitan ng araw 60-70 Nagpasya ako upang bigyan ito ng isang shot sa batang babae na ito, ngunit ang aking sex drive ay pa rin masyadong mababa natapos lamang pagkuha ng ulo sa dulo dahil siya ay sa kanyang panahon. Ang flatline ay patuloy na nalulumbay ako dahil dito, ngunit patuloy akong nagpatuloy na alam ko na kailangang makipag-away.

Bandang araw 97 nag fap ako. Walang kasangkot na porn, walang epekto sa chaser atbp Nagpasya na mag-fap isang beses sa isang linggo pagkatapos nito, at hayaan mong sabihin ko sa iyo ang aking libido ay bumalik tulad ng isang rocket na pang-fuckin! Hindi makapaniwala. At hindi ito para sa porn; para ito sa mga batang babae na palaging nakapaligid sa akin.

Para akong hayop ngayon - ha! Dahil sa pornograpiya nawala ang aking apoy sa buhay ngunit ngayon ito ay bumalik at ito ay INCREDIBLE! Natapos ako sa isa pang batang babae sa araw na 104 at ang ED ay hindi isang isyu sa lahat. Ginawa ko lang ang aking trabaho tulad ng lahat ng mga kalalakihan sa mundo na nabuhay bago pa ako!

Makinig sa mga tao na ito ay isang matigas na pakikibaka, ngunit magpatuloy. Sulit ito sa huli. Malalaman ninyo iyan para sa inyong sarili kaagad.

Guy 3: 28 Edad, mahabang reboot

Ang malamang na nagtataka ka ay, "para sa pag-ibig ng diyos ay gumagaling ang ED o pinahirapan ko ang aking sarili nang walang kadahilanan ?!", Nagtataka din ako. Ang sagot ay 'uri ng' pagkatapos 'Oo!' Ang mararanasan mong malamang ay sa sandaling makisali ka sa iyong utak ay tulad ng "Ano ang impyerno?" at hindi ginagamit sa aktwal na kasarian bilang pangunahing paraan ng sekswal. Iyon ang proseso ng "rewiring". Mapapansin mo rin ang iyong sarili sa aktwal na sex. Pamilyar sa kamatayan ang pagsasalsal ng kamatayan? Nagawa ko din. Ang kasarian ay hindi malapit sa na at iyon ay isang magandang bagay dahil ang sex pagkatapos ng pag-reboot at pag-rewire ay nararamdaman na WAY BETTER. Hindi man mailalarawan ito sa mga salita.

Kaya magkakaroon ng proseso ng pagre-rewire kung saan maaari kang mag-sputter at magkaroon ng ilang backfires ngunit sa paglaon ay pinaputok mo ang lahat ng mga silindro. Ngayon? Zero ED, hindi ko na kailangang isipin pa. Sa katunayan maiisip ko sa sarili ko na "lalaki sana ang aking pagtayo ay hindi bumaba, wow, hindi pa rin ito bumababa at hindi pa ako nakatuon sa sex, aba, oo… nandiyan pa rin ……… .yep".

Guy 4 [230 araw]:

Napakatagal ko nang nanonood ng porn na ganap na nitong nakuha ang aking sekswalidad. Nang wala ito ay talagang asexual ako. Nais kong bawian ang aking sarili ng orgasm upang payagan ang isang "reboot" ... Nais kong bumuo ng isang bagong pakiramdam ng sekswalidad, isang nakasentro sa paligid ng mga totoong kababaihan at ganap na hiwalay mula sa pornograpiya.

Gumana ito! Ang aking pagkahumaling sa totoong mga kababaihan ay napalaki sa mga antas na hindi pa nito nararating dati. Pinahahalagahan ko ang kagandahan ng, at malakas akong naaakit sa, isang mas malawak na hanay ng mga kababaihan kaysa dati. Ano pa, kapag iniisip ko o hinahangad para sa sekswal na paglaya ngayon, ito ay totoong mga kababaihan na iniisip ko, hindi nakaupo sa isang computer at nakatingin sa screen.

Guy 5:

Magsasalita ako mula sa aking karanasan at maaaring hindi ito eksaktong sumunod sa diwa ng subreddit na ito ngunit ang porn ay ang pangunahing isyu.

Bumalik ako sa pornograpiya pagkatapos ng 5 buwan ng NoFap na walang SO. Ang mga unang buwan ay medyo maganda, oras na talaga na gumawa ka ng maraming pag-unlad kumpara sa iyong dating nakagawian. Ang huling 1-2 buwan ay hindi gaanong maganda. Sa kasamaang palad ako ay isang pipi at sa halip na mag-focus sa pagkuha ng isang batang babae ay nakatuon ako sa pananatiling malayo sa PMO at sabihin sa aking sarili na baka hindi ako handa. Walang point diyan. Nagsimula akong makakuha ng uri ng pagkalumbay pagkatapos ng 3-4 na buwan sa aking hamon at talagang mas mabuti ang pakiramdam ko matapos ang muling pagbagsak. Ang mga kabataan at malusog na tao ay nangangailangan ng ilang uri ng sekswal na aktibidad sa puntong ito.

Ang maaari kong sabihin nang may katiyakan ay ang karamihan sa akin ay hinihimok ng porno, hindi ang aktwal na MO. Ang epekto ng porn sa akin pagkatapos ng 5 na buwan ay malaking-malaki, higit sa inaasahan ko. Hindi ko nais na tukuyin ang mga detalye ngunit marahil ay maihahambing ito sa maaaring maranasan ng isang adik sa droga. Ito ay nagkaroon ng wala upang gawin sa kilos ng "normal" na pagsalsal.

Gayunpaman, sa palagay ko para sa isa na ang MO ay ok sa moderation. Talagang ginawang muli ang aking libido at wala akong masamang pakiramdam o anupaman.

Porno sa kabilang banda ay isang ganap magkaibang kwento. Malaki ang epekto nito sa utak at sigurado akong ayaw na ulit ulitin ito. Nagbibigay din ito sa iyo ng chaser effect. Hindi. Ang nais ko lang gawin ngayon ay upang buksan ang isang NSFW sub kahit na malayo sa aking isipan ang pagsasalsal.

Ang bagong plano ay upang pumunta para sa isang bagong buong 90 araw cycle muli kaysa sa mahanap ang isang batang babae sa lalong madaling panahon. Ang pag-fake ay maaaring isang backup na pagpipilian ngunit ang porn ay dapat na talagang umalis magpakailanman. (LINK)

Guy 6 [edad 50, napakaraming kasaysayan]:

Nag-flatlining ako sa 80 araw, at tumagal ito ng 3 linggo. Hindi ko ito inirerekomenda; ngunit lumipat ako ng 3 beses upang hilahin ang aking sarili sa flatline).

Sa halos araw 120 mga bagay na nagsimula talagang gumaling; ngunit sa panahong iyon natutunan ko na ang pakikipagtalik sa aking asawa ay isang maliit na dami ng dopamine (at hindi ginugulo ang aking system) ... ngunit ang pag-fapping ay isang napakalaking dami ng dami ng dopamine (at ginugulo ang aking system). Sa saklaw na hindi ko ma-edge, pinapantasya, kuskusin ang mga bagay, masyadong maingat na hugasan, atbp .. .. Mas mahusay ang ginagawa ko. Siya ay ganap na nakuhang muli sa araw na 160. Narito ang payo na ibinigay niya sa iba sa Araw 146:

  • Una kang makakuha ng ED.
  • Pagkatapos ay wala kang Fap.
  • Pagkatapos mong flat line.
  • Kaya't pagkatapos ay nakakakuha ka ng walang pasensya at fap upang hilahin ang iyong sarili mula sa patag na linya.
  • Pagkatapos ay mayroon kang semi, underwhelming sex, at mga mabibigo na pagkabigo.
  • Pagkatapos ay gumala ka sa ilang at magtataka kung ikaw ay 'gagaling.'
  • At pagkatapos ay malaman mo na ang iyong system ng gantimpala ay sobrang nasasabik tungkol sa pag-fap ng anumang uri (kahit na light touch nang walang porn) at pinapatay ang iyong mga pagkakataon ng isang matigas na pagtayo sa isang batang babae nang medyo sandali .... ngunit ang PIV ay nakakakuha lamang ng isang pagkakataon para sa isang matigas na pagtayo kung wala kang GINAWA ... walang rubbing, paglalaro, fluffing, pantasya, pagsubok, jelquing, shower masahe, WALA para sa isang oras (para sa akin ito ay 3-5 araw.)
  • Pagkatapos ay mayroon kang nauulit na tagumpay sa PIV dahil sa wakas ay nalaman mo ito ....
  • Sa simula, makakakuha ka ng (literal) sa isang tamad na pagsisimula dahil sa pagkabalisa ng pagganap (at wala kang ganap na rewired sa kung saan ang PIV ay makakakuha ka ng sobrang nasasabik.)
  • Sa bawat oras ay nakakakuha ng kaunti mas mahusay, tho habang nakakuha ka ng tiwala.
  • Kung malakas ka, nagpatuloy ka sa ganitong paraan at gumaganda at gumaganda. Kung mayroon kang isang mahinang sandali at nag-fap ka, babalik ito sa iyo.
  • tl; dr: Payo ko Manatili sa kurso. Gumagana siya. Huwag lumihis. Dahil ang iyong mga circuit ay naka-wire sa pagsalsal sa bawat fap na nagtatakda sa iyo pabalik. Meron isang presyo na babayaran upang ma-undo ang iyong mga maling naka-wire na circuit. Maging mapagpasensya at manatili sa kurso, makakakuha ka ng tulad ng isang champ sa ilang mga punto kung nagsusumikap ka upang mag-rewire nang tama. Gaano katagal? Walang nakakaalam. Gaano katagal para sa akin sa 50 taong gulang, walang anyo, at sa isang 25 taong LTR? Maliban sa isang 3 linggo na flatline ... Suriin ito. Nakarating na ako sa 146 araw. From day 7, kung sinunod ko ang WALA NG payo sa itaas nagawa kong makipagtalik makalipas ang 3 taon na hindi. Sa bawat oras na magkantot ako ay babalik ito sa akin. (BTW, ang aking huling fap (fuckup) ay 17 araw na ang nakakaraan, ngunit naghintay ako ng 10 araw at nagkaroon ng kasindak-sindak na pakikipagtalik. Naghintay ng 7 pang araw at nagkaroon ng kasindak-sindak na sex kagabi!) YMMV

17 buwan - sa ngayon:

hey man,

Sa palagay ko ako ang pinakamahabang pag-reboot sa kasaysayan. Nagsimula ako 17 buwan na ang nakakaraan at ginawa ang unang 5 buwan na walang PMO. Sa oras na iyon, wala akong nakitang iba pa na matagal nang nawala kaya't napagpasyahan kong magsimulang makipagtalik at magsimula ng iskedyul ng pagsasalsal. Hindi ako magkaroon ng isang paninigas na sapat na mahusay upang tumagos hanggang sa tungkol sa 10 buwan sa, at pagkatapos ay nagkaroon ako ng wala sa panahon bulalas hanggang ngayon. Unti-unti pa rin akong nakakagaling at malayo pa ang lalakarin.

Gusto kong sabihin pumunta sa 9 buwan walang PMO upang makita kung ang mga bagay na makakuha ng mas mahusay. Pagkatapos ay subukan na magkaroon ng sex / rewire o simulan ang masturbating isang beses sa isang buwan o isang bagay.

btw, wala pa rin akong mataas na libido ngunit nakipagtalik ako sa parehong batang babae ng 4 na beses at nagawa kong maging ganap na mahirap para sa kanya at mapanatili ang disente. Nakakatawa talaga ako iniisip ko lang na makipagtalik sa kanya. Ang bagay ay, hindi ako kahit na sa kanya dahil ang mga personalidad ay ibang-iba at tiyak na average lang ang pagtingin niya. Ang pagiging punto, ay sa palagay ko sa sandaling mag-rewire ang iyong utak sa isang batang babae, ang iyong libido ay tataas.

Patuloy kong gawin ang reboot na ito sa loob ng isa pang taon kahit na. Kung mayroon kang isang pisikal na problema o hindi makakakuha ng mga pagtayo, palaging may iba pang mga solusyon tulad ng mga injection at implant.

Mas matandang "Long-rebooter"

1. Para sa akin, ang fantasy ay isa sa mga bagay na dapat kong iwaksi dahil naramdaman ko na ito ay bumabagabag sa akin. Kapag inalis ko ang pantasya napansin ko ang aking titi ay tumutugon sa mga bagay na mas mahusay. ito ay gumawa ng masturbating / edging ng isang pulutong mas kapana-panabik din, sa ganitong paraan ito ay magiging mas madali na hindi mabawi.

2. Ang self-reflection na humahantong sa mga pagbabago sa buhay ay susi para sa ilang mga guys. Kamakailan ko lang natuklasan na lumaki ako sa isang mapang-abuso na kapaligiran (oo, posible na lumaki sa isa at hindi alam ito), at ang pagpapalaki na ito ay may ilang mga epekto sa akin na kailangang tratuhin sa isang partikular na paraan. Pinag-uusapan ko iyon sa mga naunang post sa blog. Ngayong alam ko na, sinimulan ko nang ilapat ang mga kinakailangang mekanismo sa pagbawi. Hindi ko alam kung paano o bakit, ngunit ang huling resulta ay sa kauna-unahang pagkakataon, nagsisimula na akong mawalan ng interes sa pornograpiya.

Ang huling pares ng mga beses na nakakita ako ng pornograpiya, napunta ako sa pag-iisip, "Hindi ito ang gusto ko. Ang gusto ko ay humawak ng isang tao. ” Tama iyan – ang pag-iisip ng pornograpiya ay walang kahulugan sa akin kumpara sa matinding pananabik na nararamdaman ko ngayon para sa isang tunay na babae na dumating sa aking buhay. Aaminin ko na naghanap pa ako ng mas nakakagulat at kapanapanabik na porn, sinusubukan na makahanap ng isang bagay na "mabuti" - para lamang mapagtanto, sa kauna-unahang pagkakataon, na WALANG uri ng pornograpiya ang maaaring maging talagang gusto ko. Kaya't tulad nito, tumigil ako sa paghahanap at nagpunta sa araw ko. Walang pornograpiya na maaaring maging isang tunay na babae.

Wala sa ganito ang nangyari sa akin bago ko partikular na gumawa ng aksyon upang makabawi mula sa pang-aabuso sa bata. Sa paanuman, sa pagtatrabaho upang malaman at patunayan ang aking halaga at dignidad bilang isang tao – na tinanggihan sa akin noong bata pa ako - Nawalan ako ng interes sa pornograpiya habang nagkakaroon ng interes sa totoong mga kababaihan. Malayo pa ang aking lalakarin, ngunit lalabas ako sa isang paa at sasabihin ito – Sa palagay ko ito ay isang palatandaan ng totoong aktwal na PAG-unlad para sa akin.

Nararapat ding banggitin, isa pang epekto ng pagtagumpayan ang pang-aabuso sa bata ay nagsisimula akong kilalanin ang mga hinahangad at opinyon na dati kong kinondisyon na huwag pansinin. Ang isang tulad pagnanasa ay upang magsimula ng isang negosyo at magtrabaho mula sa bahay. Kaya, nagsisimula ako ng isang negosyo at nagtatrabaho mula sa bahay! Sinubukan ko ang aking ideya sa negosyo na may mga nakasisiglang resulta, at kahit na hindi ito mag-take off, dapat itong magbigay ng hindi bababa sa sapat na kita upang makakain ng ilang sandali. Hindi ko kailanman susubukan ang anupaman kaya't matapang lamang ng ilang buwan. Ito ay tulad ng sa wakas ay nakikinig ako sa aking sariling puso.

Kung katulad mo ako, at sinubukan mo na ang lahat – LAHAT – mga filter ng web, malamig na shower, mahabang paglalakbay sa kamping na walang Internet, pagtatalo sa mga kaibigan, pulang X, ang rubber band ay pumutok sa pulso, at iba pa – at ikaw ' sinubukan ito sa loob ng maraming taon at wala sa mga ito ang gumana, kung gayon hinihikayat ko kayo na gumawa ng pagmumuni-muni na mabigat na tungkulin. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang mali sa iyong buhay, ano ang hindi ka nasisiyahan o hindi mapakali, ano ang nagbibigay sa iyo ng pagkabalisa o pagkalungkot? Pagkatapos, paganahin ang iyong asno hanggang sa may isang bagay na mapabuti, at suriin muli ang iyong sitwasyon. Banlawan, ulitin.

3. Sa aking pagnanais na mapabilis ang proseso ng paggaling ay nagawa ko ang malaking pag-aaral at pag-eksperimento sa sarili sa iba't ibang mga suplemento. Ang aking karanasan ay ang LAHAT ng mga produktong "pagpapahusay ng lalaki" tulad ng malibog na damo ng kambing, tribulus maca, yohimbe atbp. Walang pasubali kung ang iyong isip at katawan ay labis na na-stimulate at naubos. Kahit na sila ay anumang pakinabang sa isang normal na malusog na indibidwal na naghahanap ng karagdagang pagganap ay iiwan ko sa iba upang makipagtalo.

Ang aking karanasan sa mga enhancers ng utak tulad ng citicholine (purported upang madagdagan ang dopamine receptor density) at iba pang mga naturang produkto ay pareho. Ang pagkuha ng mga amino precursors sa iba't ibang mga neurotransmitters tulad ng l-tyrosine o l-phenylalanine upang palakasin ang dopamine o 5-htp upang mapalakas ang serotonin atbp lahat ng mga netted variation ng parehong resulta na kung saan ay upang gumawa ako bitchy, nabalisa o nalulumbay. Ibinigay nila sa akin ang mga positibong resulta ng 0.

Naniniwala na ako ngayon na ang pagpapalakas ng mga antas ng transmiter sa isang sobrang sobra at sa balanseng kaisipan ay tulad ng pagkahagis ng mas maraming gasolina sa apoy. Para sa akin madalas na nagresulta sa akin ang sarili na nakapapawi sa masturbesyon.

Ang isang GLOWING exception sa supplements ay walang halaga na tema ay GABA at Arginine. Sinimulan ko ang pagkuha ng Arginine (na siyang pasimula sa nitric oxide na isang vasodilator) 1000mg 3 beses araw-araw (umaga, tanghali, at bago kama sa isang walang laman na tiyan) at GABA 1000mg 3 beses araw-araw at napansin ang isang kahanga-hangang pagkakaiba sa loob ng mga araw. Gumagana ang GABA bilang isang inhibitor sa utak at para sa akin kahit na tila upang dalhin ang tungkol sa balanse sa aking utak.

Maraming naniniwala na ang oral GABA ay hindi maaaring tumawid sa hadlang sa utak ng dugo habang ang iba ay naniniwala na maaari itong sa mga dosis na 3000mg o higit pa araw-araw at ang iba pa ay naniniwala na nakakahanap ito ng pintuan sa likod ng utak sa pamamagitan ng pituitary gland. Hindi ako nagpapanggap na alam kung paano ito gumagana ngunit para sa akin ito ay naging kalmado at nakasentro, mas natutulog ako at nagsimula akong magkaroon ng kusang semi erection sa aking araw sa kauna-unahang pagkakataon mula noong kabataan ako.

Sinusubukan ko ang iba't ibang mga suplemento sa mga taon at palaging dalhin ang mga ito nang may bukas na isip ngunit walang pag-asa. At isinasaalang-alang ko ang aking sarili na immune sa placebo effect na maaaring maging anumang tao. Para sa akin ang GABA at Arginine na magkasama ay isang makapangyarihang gamot. Sinasabi na hindi sila kapalit ng isang reboot! Gayunpaman sa palagay ko na para sa ilan sa iyo LONG mga rebooter doon ay nagkakahalaga sila ng pagbaril, lalo na kung tulad ko ay nagpupumiglas ka ng maraming taon sa maraming pagkagumon o ikaw ay sinalanta ng negatibong pag-uusap sa sarili.

Batang "Long-rebooter"

Masyadong buod ang aking nakaraang mga entry - Mayroon akong ED salamat sa pornograpiya, kahit na hindi ako gumon, ngunit hindi nawala ang aking pagkabirhen at ang matatag na estado ng paggamit ng pornograpiya at pagsasalsal sa mga taon sa wakas ay naabutan ko, at nalaman ko lamang ito Natagpuan ko ang kamangha-manghang batang babae na ito at sinubukang makipagtalik sa kanya at ang aking ari ay tinamaan ng medyo matinding ED!

Aking Mga Layunin - Kumpletuhin ang paggamit ng aking ari ng lalaki para sa sex, at tinatanggal sa akin ng ED magpakailanman.

- Mga layuning pangmatagalan - Rewiring sa normal na ugnayan at kababaihan. Regaining umaga kahoy at kusang pagtayo 100% pagiging matatag. (Naniniwala ako sa sandaling maibalik ko ang mga ito handa na akong makipagtalik at magtagumpay.)

Kaya't nag-abstain ako nang maayos mula sa porn walang problema at walang pagnanasa na magsalsal para sa edad, pagkatapos ay sa marka ng 103 araw / 3m2w4day, sinubukan ko ang libreng pagsasalsal ng porn, naramdaman kong mahusay pagkatapos! Hindi rin pinapantasyahan, nakatuon lamang sa ugnayan. Tumagal ng mahaba sa O, at medyo para sa marami sa mga ito ngunit nang malapit na ako sa O ng ilang beses na ako ay naging mas malaki at mas matatag. - Ang dahilan para sa pagsubok na ito ay, nakakakuha ako ng semi kusang pagtayo sa buong nakaraang linggo, at paggising na may semi kahoy sa gabi at ngayon at muli sa umaga, kaya naisip ko na bigyan ito ng pagbaril - kasama ko basahin ang isang artikulo binabanggit ko sa ibaba. Matapos ang sesyon ng masturbesyon, sa susunod na linggo, ang aking lil fella ay masigla rin, wala na, ngunit hindi gaanong mababa!

Bagaman isang linggo ang lumipas, sinubukan ko ulit, at halos pareho, bagaman pagkatapos ng oras na ito, hindi talaga ako naging mahusay ?! Walang buhay na aktibidad sa buong linggong iyon. Medyo kakaiba. Kaya't iniwan ko ito nang halos dalawang linggo upang hayaan itong mabawi at makumpleto ang prosesong 'nakatigil' na nilikha ko, at nagkaroon ng dalawang basang panaginip sa trot isang linggo sa paglaon, at nagkaroon ng kahanga-hangang mga pagtayo nang magising ako, ang una gabi ito tumagal ng ilang sandali, ang pangalawa ay namatay nang medyo mabilis.

Mula doon lumabas ako kasama ang batang babae ng ilang beses mula dati upang tumulong sa pag-rewire. Ngunit may natagpuan akong isang bagay na kawili-wili, habang nasa isang kaswal na pakikipag-date sa isa pang batang babae, hindi ako interesado sa lahat, nang hinalikan ko siya sa huli, ang aking maliit na batang lalaki ay nabuhay agad !!! hindi isang buong 100% dahil wala ako doon sa mahabang paghalik sa kanya, ngunit posibleng 60/70% sasabihin ko!

Kaninang umaga gaganapin ko ito para sa isang segundo sa isang pares ng napakagaan na mga stroke at mabilis itong naitaas muli, ngunit pinabayaan ko ito bago pa ito lumipas sa isang semi. Ang lahat ng mga bagay na ito ay hindi nangyari dati, ang bilis ng pagtaas o ang aktwal na paglitaw ng isang pagtayo mula sa mga pakikipag-ugnayan o 10 segundo ng mga stroke ?? !!

PARA SA IBA PANG PAGBASA ITO - MAHABANG REBOOTER -

Ano ang nakatulong sa akin matapos basahin ang iba pang mga entry sa YBOP site (ito FAQ): Ang isang kaso pagkatapos ng mahabang reboot (4 na buwan) at hindi nakakakita ng ginugol / umaga na erections na nagsimula nang basta-basta stroking ang kanyang ari ng lalaki na hindi hihigit sa isang minuto sa shower araw-araw, hindi sinusubukan upang makakuha ng erections ngunit pakiramdam ang sensations upang muling sensitize ang kanyang titi / rewire kanyang utak sa normal na ugnayan. ITO GINAWA SA AKIN. Ang linggo ng buhay na aksyon ay dahil sa isang linggo o kaya ng ito bago ang kamay ng liwanag na ito ng sensitibong pamamaraan.

ARTIKULI NA ITO AY MAAARING MAKATULONG AT NAGBABAGO AKO GUMAGAWA NG GIANT NA LUGAR PARAAN, AT AY IPAKITA NIYA BAKIT NA NAKUHA KO ANG PORN FREE SESSION PAGSUBOK, AT BAKIT IM LOOKING SA PAGBABAGO SA ISTASYON NA ITO PANGALAN AT PISIKAL. PAKIBASA NIYA.

KEGELS:

Panghuli, nagsisimula akong gumawa ng mga kegel at sa seksyon ng kegel ng artikulong iyon, binigyang diin ni Gary na nakatulong ito sa maraming kalalakihan na mabawi ang normal na pagpapaandar na erectile nang mas mabilis kaysa sa mga hindi. Tingin ko talaga, sa yugtong ito, makakatulong ito na makuha ang 100% na nakatayo sa mga ereksyon ng pansin na pinaghahanap ko. Ipapaalam ko sa iyo kung paano ito pupunta…

good luck sa lahat, at sinuman na may mga bonafide na nagtatrabaho diskarte upang rewire at muling sensitize at kung ano ang nakatulong makakuha umaga / spont erections bumalik mangyaring magkomento.