Edad 35 - Ang aking paggising ay nagsimula sa "Mahusay na Eksperimento sa Porn" TEDx na usapan

Paminsan-minsan akong bumalik dito upang mag-post kung paano nagpakita ang aking paggaling ng bago at iba't ibang mga hamon, at kung paano posible ang lahat sa tamang pag-iisip, hanay ng mga tool, impormasyon, at maraming pagmamahal sa sarili. Ako ay isang adik sa PMO mula nang labis na Maagang pagpapakilala dito bago pa ako mag-10 taong gulang. Kung iisipin, lahat ng ito ay na-aprubahan ng kultura at panlipunan na malubhang misogyny. Kita mo, kung ano ang nagawa natin sa ating sarili, hindi lamang natin nagawa sa ating sarili. Ang lahat ng mga pagkagumon ay may malalim na epekto sa aming mga mahal sa buhay, at mga tao sa paligid natin sa pangkalahatan.

Hindi na ako nakakakuha ng P na pagnanasa. At iyon ay isang mahusay na tagumpay. Ngunit sa parehong oras, ang labanan ay HINDI nagtatapos doon. Ang pagsisimula na makitungo sa pagkagumon sa P ay isang maliit na sangay lamang ng buong puno, Pakitungo sa Kalusugang Pangkaisipan.

Kung gumawa ka ng pagkagumon sa P sa murang edad, iminumungkahi kong magsaliksik ng epekto ng pagkagumon sa utak ng tinedyer. Ginawa ko din ang cocaine, kaya't NAKATULONG ko ang aking mga dopamine receptor ng malaking oras. Ngunit tingnan ito, liliwanag ito ng isang ilaw sa isang buong bagong hanay ng mga pag-uugali na maaaring hindi mapansin. Maaari itong ilipat mo lamang ang iyong nakakahumaling na pagtuon na malayo sa P at sa ibang tao, marahil may isang madaling magamit, tulad ng isang sangkap o isang mahal sa buhay. Ang anumang pagkagumon sa pagkagumon ay bumagsak sa iyong utak at nangangailangan ng ilang uri ng pagbawi na binalak sa iyo, sa iyong utak, iyong mga pangangailangan, atbp (hindi isang doktor).

Magagamit ako kung ang sinuman ay nangangailangan ng anumang tulong, sagutin ang mga katanungan, o magbigay ng suporta. Ilang beses ko nang nai-post ang aking kwento. Ang Nofap ay ang unang sinag ng pag-asa sa aking proseso ng pagbawi, at ang "iyong utak sa pornograpiya" na TedTalk.

Salamat sa inyong lahat!

LINK - Araw 827 ng panghabambuhay na paggising.

by DonGiovanni