Ika-12 ng Disyembre, 2012 sa Psychology & Psychiatry
Ang Propesor ng Sikolohiya na si David Strayer, University of Utah, na ipinakita dito sa isang paglalakbay sa hiking sa Grand Gulch ng southern Utah, ay tumulong sa pagsasagawa ng isang bagong pag-aaral na ipinapakita na ang mga tao ay mas mahusay na puntos sa isang pagsubok sa pagkamalikhain matapos ang paggastos ng apat na araw na pag-backpack sa ilang na naka-disconnect mula sa mga elektronikong aparato. Kredito: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) -Backpackers na puntos ang 50 porsyento nang mas mahusay sa isang pagsubok sa pagkamalikhain matapos na gumastos ng apat na araw sa kalikasan na na-disconnect mula sa mga elektronikong aparato, ayon sa isang pag-aaral ng mga psychologist mula sa University of Utah at University of Kansas.
"Ito ay isang paraan ng pagpapakita na ang pakikipag-ugnay sa kalikasan ay may tunay, nasusukat na mga benepisyo malikhaing problema-solving na talagang hindi pa pormal na ipinakita dati, ”sabi ni David Strayer, isang kapwa may-akda ng pag-aaral at propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng Utah.
"Nagbibigay ito ng isang katwiran para sa pagsubok na maunawaan kung ano ang isang malusog na paraan upang makipag-ugnay sa mundo, at ang paglibing ng iyong sarili sa harap ng isang computer na 24/7 ay maaaring may mga gastos na maaaring mapawi sa pamamagitan ng paglalakad sa likas na katangian."
Ang pag-aaral ng Strayer at University of Kansas psychologists na si Ruth Ann Atchley at Paul Atchley ay na-iskedyul para sa paglalathala Disyembre. 12 sa PLoS ONE, isang online journal na inilathala ng Public Library of Science.
Hindi ba halata ang mga resulta?
"Ang mga manunulat sa daang siglo ay pinag-usapan kung bakit mahalaga ang pakikipag-ugnay sa kalikasan, at maraming tao ang nagbabakasyon," sabi ni Strayer. "Ngunit sa palagay ko hindi natin alam kung ano ang mga pakinabang mula sa isang pang-agham na pananaw."
Ang pag-aaral ay kasangkot sa 56 mga tao - 30 kalalakihan at 26 kababaihan - na may average na edad ng 28. Lumahok sila sa apat hanggang anim na araw na paglalakbay sa paglalakad sa disyerto na inayos ng Outward Bound ekspedition school sa Alaska, Colorado, Maine at Washington. Hindi electronic device pinapayagan sa mga biyahe.
Sa 56 na paksa ng pag-aaral, 24 ang kumuha ng 10-item na pagsubok sa pagkamalikhain noong umaga bago nila simulan ang kanilang backpacking trip, at 32 ang sumubok sa umaga ng ika-apat na araw ng biyahe.
Ang mga resulta: ang mga taong nag-backpacking ng apat na araw ay nakakakuha ng isang average ng 6.08 ng mga katanungan ng 10 na tama, kung ihahambing sa isang average na marka ng 4.14 para sa mga taong hindi pa nagsimula ng isang backpacking trip.
"Ipinapakita namin na ang apat na araw na pagsasawsaw sa kalikasan, at ang kaukulang pag-disconnect mula sa multimedia at teknolohiya, ay nagdaragdag ng pagganap sa isang pagkamalikhain, paglutas ng problema sa isang buong 50 porsyento," pagtapos ng mga mananaliksik.
Gayunpaman, tandaan nila na ang kanilang pag-aaral ay hindi idinisenyo upang "matukoy kung ang mga epekto ay sanhi ng isang mas mataas na pagkakalantad sa kalikasan, isang pagbawas ng pagkakalantad sa teknolohiya o ang pinagsamang impluwensya ng dalawang kadahilanan na ito."
Habang ang naunang pananaliksik ay ipinahiwatig ang kalikasan ay may mga kapaki-pakinabang na epekto, "pantay na katwiran na hindi ito maraming gawain sa wakas ng wits na nauugnay sa mga benepisyo," sabi ni Strayer.
Ang mga resulta ay kinontrol para sa mga pagkakaiba sa edad sa pagitan ng mga pangkat na kumuha ng pagsubok bago at sa panahon ng backpacking trip, sapagkat "sa iyong pagtanda, mayroon kang higit na kakayahang pandiwang," sabi ni Strayer.
Ang 'Mahinahon, Malambot na Pag-akit' ng Kalikasan
Nabanggit ng mga mananaliksik ang mga naunang pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga bata ngayon ay gumugol lamang ng 15 hanggang 25 minuto araw-araw sa panlabas na paglalaro at palakasan, na ang libangan na nakabatay sa likas na katangian ay bumaba sa 30 taon, at ang average na 8- hanggang 18-taong gulang ay gumugol ng higit sa 7.5 na oras isang araw gamit ang media tulad ng TV, cell phone at computer.
Binanggit din nila ang naunang gawain sa "maingat na teorya ng pagpapanumbalik," na pinahahalagahan na ang modernong teknolohiya at lugar ng multitasking na hinihingi sa aming "pang-ehekutibong pansin" - ang kakayahang lumipat sa mga gawain, manatili sa gawain at hadlangan ang nakakagambala na mga aksyon at saloobin - at ang likas na katangian ay epektibo sa muling pagdadagdag ng mga nasabing kakayahan.
"Ang ating modernong lipunan ay napuno ng biglaang mga kaganapan (sirena, sungay, nagri-ring na telepono, mga alarma, telebisyon, atbp.) Na nag-hijack ng pansin," psychologists sumulat. "Sa kaibahan, ang natural na mga kapaligiran ay nauugnay sa banayad, malambot na pagka-akit, na pinapayagan ang executive attentional system na maglagay na muli."
Mas maaga ang trabaho ay ipinakita na ang pagpunta sa isang paglalakad ay maaaring mapabuti ang proofreading, ang kakayahang makita ang isang tiyak na optical illusion at ang kakayahang ulitin ang mga numero pabalik pagkatapos na marinig ang isang listahan ng mga digit. Ngunit sinabi ni Strayer na wala sa mga kakayahang iyon ang nagbibigay ng isang pamantayang panukalang pansin ng ehekutibo o pagkamalikhain.
Sinabi ni Strayer na siya at ang Atchleys ay nagsagawa ng isang pagsubok sa pagtakbo para sa pag-aaral sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga pagsubok sa pagkamalikhain sa kanilang sarili sa isang limang araw na backpacking na paglalakbay sa Grand Gulch ng timog ng Utah noong Mayo 2010. Ang mga paglalakbay sa labas ng Bound para sa pag-aaral ay noong tag-araw ng 2010.
Ang mga mananaliksik ay nagpasya sa isang dekada na pagsubok na kilala bilang ang Remote Associates Test, o RAT, iyon ay isang pamantayang tool sa pagsukat para sa malikhaing pag-iisip at paglutas ng problema. Ang mga kakayahan na ito ay pinaniniwalaan na lumitaw sa parehong prefrontal cortex area ng utak na labis na bumili ng patuloy na hinihingi sa aming pansin sa aming teknolohikal na kapaligiran.
Sa pagsubok na hindi natapos na ito, ang mga kalahok ay nakakakuha ng mga set ng 10 ng tatlong salita. Para sa bawat hanay dapat silang makabuo ng isang pang-apat na salita na nakatali sa iba pang tatlo. Halimbawa, ang sagot sa SAME / TENNIS / HEAD ay maaaring MATCH (dahil ang isang tugma ay pareho, tennis match at match head).
Hindi tulad ng iba pang mga pag-aaral, kung saan ang mga paksa ay nasubok sa mga lab pagkatapos ng maikling panahon sa labas, "ang kasalukuyang pag-aaral ay natatangi na ang mga kalahok ay nalantad sa likas na katangian sa isang matagal na panahon at sila ay nasa natural na setting din habang sinusubukan," sumulat ang mga mananaliksik.
Ibinigay ng University of Utah
"Ang kalikasan ay nag-aalaga ng pagkamalikhain: ang mga Hiker ay mas nainspeksyon sa mga pagsubok pagkatapos ng apat na araw na hindi naka-plug." Ika-12 ng Disyembre, 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;