Mga estratehiya para sa pagpipigil sa sarili sa paggamit ng social media: Pag-uuri at papel sa pag-iwas sa mga sintomas ng pagkagumon sa social media (2019)

J Behav Addict. 2019 Sep 23: 1-10. doi: 10.1556 / 2006.8.2019.49.

Brevers D1, Turel O2,3.

abstract

BACKGROUND AND AIMS:

Maraming mga tao ang nagpapakita ng labis na mga pattern ng social networking site (SNS) na gumagamit at subukang i-regulate ito sa sarili. Gayunpaman, kaunti ang kilala tungkol sa mga diskarte na ginagamit ng mga batang may sapat na gulang na mga gumagamit ng SNS at ang kanilang papel sa pagpigil sa paglitaw ng mga sintomas na tulad ng pagkagumon na may kaugnayan sa paggamit ng SNS.

Mga Paraan:

Sa Pag-aaral 1, nagtatrabaho kami ng isang naturalistic-husgado na diskarte para sa paghahanap ng mga karaniwang ginagamit na diskarte sa pagpipigil sa sarili na may kaugnayan sa paggamit ng SNS. Sa Pag-aaral 2, napagmasdan namin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalas at kahirapan ng mga diskarte na natukoy sa Pag-aaral 1 at sinubukan ang proseso kung saan naiimpluwensyahan ang impluwensya ng self-control sa pagbabawas ng sintomas ng pagkagumon sa pagkagumon.

RESULTA:

Ang pag-aaral 1 ay nagsiwalat ng anim na pamilya ng mga diskarte sa pagpipigil sa sarili, ang ilan ay reaktibo at ang ilang mga aktibo. Pag-aaral 2 na natukoy ang pinaka-karaniwang ginagamit at pinaka mahirap ipatupad ang mga ito. Ipinakita rin nito na ang paghihirap na gumawa ng mga diskarte sa pagpipigil sa sarili na may kaugnayan sa SNS ay gumagamit ng bahagyang namamagitan sa epekto ng pag-kontrol sa sarili sa pamamagitan ng SNS na ugali sa SNS addiction sintomas kalubhaan.

Konklusyon:

Kinuha, ang kasalukuyang natuklasan ay nagsiwalat na ang mga diskarte para sa pagpipigil sa sarili na paggamit ng SNS ay pangkaraniwan at kumplikado. Ang kanilang teoretikal at klinikal na kahalagahan ay nagmumula sa kanilang kakayahang maiwasan ang pagsasalin ng mahinang katangian ng pagpipigil sa sarili at malakas na paggamit ng SNS sa ugali ng paglitaw ng labis na paggamit tulad ng nahayag sa mga sintomas ng pagkagumon sa SNS.

KEYWORDS: mga sintomas ng pagkagumon; labis na paggamit ng social media; mga diskarte sa pagpipigil sa sarili; pamantayan sa pagpipigil sa sarili

PMID: 31545100

Doi: 10.1556/2006.8.2019.49