Sekswal, binigyan ako ng NoFap ng isang push patungo sa paglabas nang higit pa. Nagsusumikap din ako sa pagtaas ng aking mga kasanayan sa pang-akit, kaya kung bahagi iyon ng iyong pagganyak, suriin din ang seddit kasabay ng NoFap. Para sa aking mga pamantayan, nagkaroon ako ng maraming tagumpay sa mga kababaihan sa huling 5 buwan, at nakilala ko ang ilang mga talagang kawili-wiling mga kababaihan at nagkaroon ng maraming magagandang oras sa kanila. Ang sex, nang nangyari ito, ay mas kaunti din tungkol sa paggaya sa pornograpiya at higit pa tungkol sa tunay na pagsasama at pagpapahalaga sa ibang tao. Sinimulan ko ang NoFap na may pinaghalong ED at PE, na kapwa naging mas mahusay. Wala nang ED na maiisip, at ang PE ay naging mas mahusay. Ngunit, tulad ng anumang nauugnay sa NoFap, sa palagay ko hindi sapat na ilagay ang lahat ng iyong pag-asa sa NoFap: Tutulungan ka nito, ngunit mayroong maraming iba pang mga bagay na maaari mong paganahin na makakatulong din.
At ilang mga huling pag-iisip tungkol sa komunidad na ito at ilang payo lalo na para sa mga nagsisimula:
- Basahin ang sidebar. Mayroong maraming kapaki-pakinabang na impormasyon, at ang bilang ng mga beses na nagtanong ang mga tao ng parehong tanong na nasagot nang paulit-ulit ay nagpapakita na maraming tao ang hindi nag-abala.
- Kung patuloy kang gumaganti pagkalipas ng isang araw o marahil ng ilang araw, talagang isipin kung ano ang nangyayari. Hindi namin pinag-uusapan ang isang buwan dito, ngunit isang araw. 24 na oras. Nais mo ba talagang kontrolin ka ng iyong mga paghimok na hindi ka makakapunta kahit 24 na oras nang hindi ka nag-iingat? Gumana sa iyong pag-iisip. Gawing talagang kaakit-akit ang layunin ng NoFap, isang bagay na talagang nagmamalasakit ka. At pagkatapos ay simulang mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay at panatilihing abala ang iyong sarili. Kung patuloy mong iniisip na hindi ka dapat mag-fap, ito ay laging nasa iyong isip.
- Sa lahat ng mga tao na nagtanong ng isang bagay tulad ng "ay pagsasanay XYZ pandaraya?": Oo, marahil ito ay.
- Karagdagang tala sa lahat na nagtatanong tungkol sa gilid: Huwag mo itong isipin. Nasa isang gilid ako / porn binge sa simula pa lamang ng NoFap at iyon ang ganap na pinakapangit na bahagi. Mas masama ang pakiramdam mo kaysa sa walang pag-fap.
- Basang mga pangarap: Pangkalahatang tinanggap (mula sa lahat ng mga post na nabasa ko) na wala kang magagawa tungkol sa kanila at samakatuwid ay hindi mga relapses. At kung iniisip mo kung hindi maiiwasan, wala pa ako (wala sa buhay ko dati, hindi sa NoFap).
Sa pamamagitan nito, hinahangad ko ng malaking tagumpay sa lahat ng may paglalakbay sa NoFap na nauna sa kanila at sa lahat ng kasalukuyang nandito!
;