"Çocuk pornosu bağımlılığım hayatımı mahvetti" (Times, İngiltere)

Simmons, bugünün gençlerinin standartlarına göre nispeten geç saatlerde çevrimiçi pornografiye bakmaya başladığında 15 idi. NSPCC geçtiğimiz hafta, on yaşından küçük çocukların çevrimiçi pornografiye bağımlı hale geldiklerini ve bu durumun kullanıcılarının yaşamları üzerinde zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak derin bir etkisi olabileceğini söyleyen bir rapor yayınladı. İnternet pornosunun yoğun kullanımının çok gençlerde cinsel işlevi ciddi şekilde etkilediğini gösteren kanıtlar vardır.

Simmons’ın sesinden, gençleri hakkında konuşmanın acı verici olduğunu söyleyebilirim. Yaşamının altı yıl boyunca “uyuşmuş” hissetti ve birden fazla sekme kullanarak “porno izleyerek iki veya üç saat harcadı. Hastalanırdım ve bütün gün izlerdim. ”Mutsuz ve korkutucu bir zamandı. “Bir robot gibiydim. Normal insanlarla ilişki kuramadım. ”Cinsel zevkleri sentetik hale geldi ve tecavüze uğradı, tecavüz ve transseksüel pornografiye uzandı. Daha da korkutucu: “İzleyemedim.” İnternet olmasaydı ailesiyle tatiller stresliydi. “Porno yoksunluğu” diyen abartılı olmadan hayatını kurtardı.

Simmons, arama motoruna “pornografi” ve “bağımlılık” yazarken, kazayla kazayla geçen bir web hareketi olan “porno yoksunluğu” ile karşılaştı. Binlerce erkek ve erkeğin, “porno kurtarma” siteleri yardımıyla beyinlerini pornolarından nasıl “yeniden başlattıklarını” okudu. Üç yıl önce duyulmamış, Milleti Yeniden Başlatma, Pornoda Beyin, QuitPornGetGirls, Yeni Uyuşturucu ile Mücadele ve reddit sitesi NoFap (fap mastürbasyon için argo). “100 gün orgazm veya mastürbasyon olmadan, toplulukta olduğu gibi tam kapsamlı“ keşiş modu ”kullandım. Her gün meditasyon yaptım. CBT [bilişsel davranışçı terapi] alıyordum. Spor salonuna gidiyordum, yazıyorum, kendimi iyi hissetmeye başladım. ”

Bu web sitelerinin güçlendirilmesini beklerdim, ancak bunun yerine orada okuduğum hikayeleri çoğu zaman şaşırtıcı bir şekilde, genç gençler tarafından yazılmış, düşünceli olarak ifade edilmiş, endişe verici ve çoğu kez şaşırtıcı bulmuştum. Porno hayatlarını mahvetti, forumlarda tekrar tekrar okuyacaksınız. 16 yaşındaki bir genç, “Ölmesi gereken bir kaybeden s *** 'yım” diyor. 12 yaşındaki bir kadın, hardcore pornografiyle meşgul olmasının Facebook'a geçtiğini söylüyor: “Bu kızlara çevrimiçi resimler gönderiyorum ve diğer insanları Photoshop'a çıplak izlettiriyorum. Bu iğrenç ve ben biliyorum. ”

Lekajones, geçen hafta NoFap’ta yayınladığı bir mesaja zorla girdi: “Porno'nun erkeklerin kullanmasının normal olduğunu ve ölçülü olarak kullanılan cinsiyetin kabul edilebilir bir yerine geçtiğini düşünürdüm. YOK HAYIR! YOK HAYIR! YOK HAYIR! Porno seni yok edecek, sabote edecek ve seni incitecek bir parazittir. ”Porno'nun“ Porno yok, mastürbasyon yapma ”yolculuğuna başladıklarından beri tutku, hırs, sevgi, sevinç ve seks kapasitelerini yeniden keşfettiler. .

Bu ay, Brain On Porn'i ayarlayan emekli bir anatomi ve fizyoloji öğretmeni olan Gary Wilson, yoksunluk hareketini yayınlayarak halkın bilincine bir adım daha itti Beyninizdeki Porno, haftada 20,000'e eşsiz yeni ziyaretçi getiren porno kurtarma web sitesinde bir öneri. Wilson internetteki ilk web sitesiydi. “Evrim,” diyor, “beyninizi bugünün internet pornosu için hazırlamadı”.

Simmons da dahil olmak üzere binlerce “yeniden başlatıcı”, Wilson'un web sitesine hayatlarını değiştirerek ve halka açılmanın çok cesur adımlarını atmaları için cesaret vermeleri konusunda kredi veriyor. “Gücümüz sayılarımızda”, Simmons cesur bir YouTube röportajında ​​izleyicilere anlatıyor. “Rakibimiz [porno endüstrisi] bize kıyasla dev.”

Yourbrainrebalanced.com adresinde bir radyo programı sunucusu ve vlogger, ayrıca porno'nun zararlı etkileri üzerine bir belgesel çekti. “Porno, bu harika, eğlenceli aktivite olarak yüceltilir. Tütün savaşlarını düşünüyorsanız, kimse sigaraların bu kadar zararlı olabileceğini hayal edemezdi. ”

Onun için gerçek şok edici - ve bu, şimdi bu porno karşıtı devrimin bir parçası olan yüz binlerce genç erkeğin ortak noktasıydı - pornodan vazgeçmenin temel fiziksel sonucuydu: “Bu çok saçma gelebilir. bir bağlantı ”diyor ve“ ilk ereksiyonumu yıllar içinde yaptım.

“Porno diğer insanları nesne olarak görmeni sağlıyor. Kadınlarla konuşamıyordum ve onlarla ilgilenmiyordum. Libido'm yoktu. Onlarla yattığım zaman, son derece utanç verici ve rahatsız edici olan erektil işlev bozukluğu yaşadım. Telsizinizi farklı bir frekansa ayarladınız gibi. ”

Pornografiden vazgeçmesinden yüz gün sonra, ilk ıslak rüyasını gördü. Arkadaşlarına ve ailesine pornografiyle ilgili probleminden bahsetti. Yardımcı oldu. “Aslında babamı çok kıskandım. Ne kadar iyi olduklarını bilmiyorlar, internetten önce büyüyorlar ve tüm bu uyarıcı malzemeler. ”

Yeni nesil gençlerden ne kadar endişeleniyor? "Çok. Ne kadar küçük olursan o kadar savunmasızsın. Yüksek hızın olduğu her yerde acı çeken insanlar var. Seni bir aptalın içine sokuyor. Vazgeçmek çok zor ve çok desteğe ihtiyacınız var. Gençler [kadın porno bağımlıları da var] hayatlarının yıllarını kaybediyorlar. ”

Wilson'ı yaşadığı Ohio’da aradım. Altmışlı yıllarında, dostane ve dostane konuşmasında, porno kullanımı çoğunlukla dergilerle sınırlı olan bir nesilden geliyor. İnsanlar, bununla şu anda mevcut olan kesintisiz hardcore materyal arzı arasındaki ayrımı henüz yapmadı. Bu cinsiyet bağımlılığı ile ilgili değil, Wilson diyor. Bu sonsuz yenilik hakkında: internet. “Son iki ya da üç yılda,” Wilson “Sonunda erektil disfonksiyon üzerine altı çalışma yaptıklarını” söyledi.

İsviçre, Hırvatistan ve Kanada'da ve ABD ordusu tarafından yürütülen bu çalışmalar, 27 ile 30 arasındaki 16 ile 21 arasındaki yaş grubunun ED'den muzdarip olduğu tespit edildi. Uluslararası Cinsel Tıp Derneği tarafından 2013'te yayınlanan bir araştırma, yeni tanı almış erektil disfonksiyonu olan dört hastanın birinde 40'in altında olduğunu buldu. Wilson, “Şimdi, son gerçek kesitsel çalışma internetten önce, 1992'ta yapıldı” diyor. “18 ile 60 arasındaki erkekler için ED, yüzde 5 civarındaydı. 600'ten 800'e yüzde yükselişe bakıyoruz. ”Dedi. Çoğu doktorun var olmadığını söylediği“ porno kaynaklı ED ”'li erkeklerin “erektil işlevi yeniden kazanmaları iki yıl veya daha uzun sürüyor” diyor. Bazı çocuklar iyileşmediklerini iddia ediyor, uyandırılamıyorlar. ”Viagra'ya dönüşen bir sürü 18 var.

ED'de kabul edilen tıbbi çizgi, genç erkeklerde artmakta olan artışın, obezite oranlarının yükselmesi veya alkol tüketimi ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Fakat “fapstronotlar” - porno-olmayan, mastürbasyon yapmayan erkekler - buna inanmıyorlar. Wilson, “Son zamanlarda, internetin beyindeki etkisi üzerine ciddi bilimsel çalışmalar görmeye başladık” diyor. Görünüşe göre porno kullanımı ile depresyon, ED, anksiyete, ADD, cinsiyete ilgi kaybı, düşme notları ve üniversiteye gitme oranları arasında bir ilişki var. “Bir gencin beyni, dopamin üretiminin ve nöroplastisitenin zirvesinde, bağımlılık yeniden kablolamaya karşı oldukça hassas.” Erken Ergenlik Dergisi Bu yıl, internet pornografisi kullanımının arttığının altı ay sonra erkeklerin akademik performansını düşürdüğünü gösteriyor.

Wilson bilimi açıklar. Nörotransmitter dopaminin evrimsel amacı, sizi motive etmek olduğunu söylüyor. “Ve dopamin yenilik için canlanıyor.” İnternet bunu sağlıyor ancak azalan getiriler yasasına tabi. Bu yüzden aynı erotik film daha sık izleniyor. Wilson, “İnternet pornosu özellikle ödül devresine cazip geliyor çünkü yenilik sadece bir tık öteniz” diyor. Sürpriz, korku, iğrenme, kaygı - çevrimiçi porno- run sınırsız dünyasında dolaşım halindeyken yaşamanız muhtemel duygular - uyarılma ile birleşiyor, “size daha büyük bir beyin kimyasal tekme vermek için. Asla idare edemediği süper uyaran bir ödüle sınırsız erişimi olduğunda ne yapmalı? Uyum sağlar. ”Pavlovian süper hafızası kuruldu. “Zevkleriniz yükseliyor, aynı zamanda duyarsızlaşıyor ve uyuşmuş hissediyorsunuz.”

Geçen yıl bir Cambridge Üniversitesi araştırması, ağır internet pornosu kullanıcılarında uyuşturucu bağımlılarında olduğu gibi aynı beyin değişikliklerini buldu. Deneklerin yüzde 50'inden fazlası - ortalama yaşları 25 - uyandırılmış hissetmekte veya gerçek partnerlerle ereksiyon almakta zorlanıyordu. Wilson'un bahsettiği beyin bilimi, “Facebook zombileri” konusunda uyardığı iki yıl önce bilim adamı Susan Greenfield'ın vurulduğu yerle aynı. “Susan da tamamen haklıydı.”

Porno bağımlılarını kurtarmak, kendi sözcük dağarcığını yarattı, onlarla birlikte akılda kalıcı sloganlar attı: “Sadece kendinden bahsettin”, “Porno sevgiyi öldürür”, “Hayata yeni bir dokunuş sok”. Amaçları: PMO'dan (porno mastürbasyon orgazmı) vazgeçerek “erteleme” nin üstesinden gelmek, böylece PIV'den zevk alabilirler (vajinadaki penis - gerçek kadınlarla seks). İlk başta “Fapstinence” bu adamlar için geçersiz. Wilson, izleme cihazlarını internet cihazlarına kurmanızı önerir; arzuları hobilere yönlendirmek ve daha fazlasını yapmak: “Yalnızlık baştan çıkarmayı tetikleyebilir.” Nüks yaygın ve nahoş bir durumdur. “Kötü grip benzeri semptomlar” bir genç adamı rapor ediyor. “Boğazım deli gibi ağrıyor. Depresif. Her şeyi siyah olarak görüyorum. Neredeyse hayatımın en kötü günü gibi. Endişeli, korkmuş. Sesim düştü. ”Ama katılabileceğiniz“ NoFap Academies ”var:“ NoFap Masturbation-Free April 2015'a buradan kaydolun! ”

UnoroginalNam3, 14 yaşında ve NoFap mücadelesinde 42 günü. “Artan enerji, güven ve refleksler / koordinasyon dahil olmak üzere pek çok şey fark ettim. Ancak bugün yaptığım her şeye değdi. Hoşlandığım kızla konuştum, iyi sohbet ettik ve numarasını aldım. Asla eskisi gibi olmayacağım. Asla. ”Diğerleri iş performanslarında, hafızalarında, saçlarının kalınlığında ve gözlerinin parlaklığında bile iyileşmeler olduğunu bildirmişlerdir. Birçok kişi seslerinin daha derin olduğunu söylüyor. Siroop, “Sonunda hayatımla ilgili bir şey yaptığımı hissediyorum. “Porno ve mastürbasyon hayatımda tamamen alakasız kalana kadar bu savaşa karşı savaşmaya devam et! Güçlü kal millet. ”

Wilson'a bugünün gençlerinin nereye gittiğini düşündüğünü soruyorum.

“Japonya’ya doğru gidip gitmediğimizi merak etmelisiniz” diyor. Bir Japon araştırması, Japon erkeklerin yüzde 10'inin gerçek cinsiyete ilgisinin olmadığını buldu çünkü porno daha kolay ve ucuz. “Porno gebeliklerde düşüşe neden oluyor mu? Genç erkeklerin cinsel performansını öldürüyor. Erkeklerin korktuklarını söylediklerini duyuyoruz çünkü cinsiyete olan ilgilerini yitirdiler - gerçek ilişkiler bir gün 300 vajina resimleriyle rekabet edemiyor. ”Hindistan'daki iki erkek çocuk geçenlerde Wilson'la temasa geçti, çünkü kendilerini çocuklara giriş yaptıklarını söyledi pornografi siteleri. Diğerleri, sentetik ve gerçeküstü yeni cinsel zevklerinden rahatsız. Wilson “Dokunaçlı porno büyük bir şey” diyor.

Dokunaç pornosu nedir? “Hentai pornosu. Japonya'da penise ve vajinalar göstermemelisin, canavarlar, dev ahtapotlar, çizgi film kızlarla seks yapıyorlar. Bu daha da rahatsız edici, çünkü gerçek hayattan daha da uzak. Ama porno olmadan ereksiyon yapamazlar. Dışarıda çok korkmuş bir sürü erkek var. Bazıları intihara meyillidir. Yaşam için mahvolduklarını düşünüyorlar. ”

Simmons, “Bir çok erkek neler olup bittiğini anlamadığını düşünüyorum” diyor. “Porno normal bir şey olarak görülür, nasıl sağlıksız olabilir?” Genç erkeklerin mastürbasyonu büyümenin sağlıklı bir parçası: “prostatınız için iyi”, aynı zamanda sözde kelleşmenizi de önlüyor. Ancak genç erkekler mastürbasyon ve hardcore pornografi arasında ayrım yapmıyor.

“Biz bir çift bağlanma türüyüz. Aşık oluruz, ”Wilson, neden bahsettiği hakkında hiçbir fikri olmayan genç çocuklara hatırlatıyor. “Bir adam pornoyu geride bıraktığında, gerçek ortakların piksellere bakmaktan çok daha iyi olduğunu fark eder.”