Porno kaynaklı cinsel işlev bozuklukları hakkındaki bu TIME kapak hikayesini kaçırmanız durumunda, artık bir ödeme duvarının arkasında değildir. Burada okuyun.
Metin:
Noah Church, Portland, Ore'de 26 yaşındaki yarı zamanlı vahşi bir itfaiyeciydi 9 iken, internette çıplak resimler buldu. Açık videoların nasıl indirileceğini öğrendi. 15 iken, akış videoları geldi ve bunları izledi. Genellikle. Günde birkaç kez, insanların bu türü kendileri izlerken sık sık yaptığı şeyi yapmak.
Bir süre sonra, bu videoların onu çok fazla etkilemediğini, bu yüzden bazen sadece kadınları, bazen bir kadını ve birkaç erkeği, bazen isteksiz bir kadını içeren farklı konfigürasyonlara geçti. “Hayal ettiğim her şeyi ve hayal bile edemediğim bir sürü şey bulabilirim” diyor. Zayıflayanların temyizinden sonra, daha yoğun, genellikle daha şiddetli olan bir sonraki seviyeye geçti.
Lise son sınıfında gerçek bir eşle gerçek seks yapma fırsatı buldu. Önünde yatak odasında çıplak olduğu gerçeğinin gösterdiği gibi, kendisine ve kendisine ilgi gördü. Fakat bedeni ilgilenmiyor gibi görünüyordu. “Aklımda istediğim ile vücudumun nasıl tepki verdiği arasında bir kopukluk vardı” diyor. Sadece gerekli hidroliği çalıştıramadı.
Bunu ilk kez yapanların sinirlerine bıraktı, ancak altı yıl geçti ve hangi kadınla birlikte olursa olsun, vücudu artık işbirliği yapmıyordu. Yalnızca porno görüntüsüne yanıt verdi. Church, ergen İnternet hoşgörüsünün bir şekilde sorunlarına neden olduğuna ve bazılarının porno kaynaklı erektil disfonksiyon (PIED) dediği şeye sahip olduğuna inanmaya başladı.
Giderek artan sayıda genç erkek, cinsel tepkilerinin sabote edildiğine inanıyor çünkü beyinleri ergenlik çağındayken neredeyse pornoda marine ediliyordu. Nesilleri, içeriği hızlı ve özel bir şekilde sunmak için tasarlanmış cihazlarda, daha önce hiç mümkün olmayan miktarlarda ve çeşitlerde açık içeriği tüketti, hepsi de beyinlerinin daha plastik olduğu, kalıcı değişime daha yatkın olduğu bir çağda. Bu genç adamlar, cinsel koşullandırmada büyük ölçüde izlenmemiş on yıl süren bir deneyde, farkında olmadan kobaylar gibi hissediyorlar. Onlar deneyin sonuçlarının kelimenin tam anlamıyla olumsuz olduğunu iddia ediyorlar.
Bu yüzden erkeklerin pornoyu bırakmasına yardımcı olmak için çevrimiçi topluluk grupları, akıllı telefon uygulamaları ve eğitim videoları oluşturmaya başlıyorlar. Bloglar ve podcast'ler başlattılar ve alabildikleri tüm topluluk önünde konuşma konserlerini aldılar. Porno, sadık ve feministler arasında her zaman eleştirilere maruz kaldı. Ama şimdi, ilk defa, en sert alarmlardan bazıları, en hevesli müşterileriyle aynı demografiden geliyor.
Elbette porno'nun toplum üzerindeki etkisi hakkında, cinsel işlev bozukluğu potansiyelinin ötesine geçen çok daha geniş endişeler var, buna sıklıkla kadınların bozulmasını kutlaması ve cinsel saldırganlığı normalleştirmesi de dahil. Şubat ayında, bu sorunlar, daha önce İnternet servis sağlayıcılarından bir kullanıcı katılmadıkça yetişkinlere yönelik içeriği filtrelemelerini isteyen İngiltere Başbakanı David Cameron hükümetinin, porno sitelerin kullanıcılarının yaşını doğrulamasını veya para cezasına çarptırılmasını isteme sürecini başlatmasına neden oldu. Kısa bir süre sonra, Utah yasama organı, pornografiyi bir halk sağlığı krizi olarak ele alan bir kararı oybirliğiyle kabul etti. Ve görsel uyaranlarla ilgili yeni araştırmalar, genç erkek teorilerine bir miktar destek sunuyor, bilgisayar erişimi, cinsel zevk ve beynin öğrenme mekanizmalarının kombinasyonunun, potansiyel psikolojik etkilerle birlikte çevrimiçi pornoyu akut bir alışkanlık haline getirebileceğini öne sürüyor.
28 yaşındaki Gabe Deem için porno, ev ödevi veya sivilce kadar ergenliğin bir parçasıydı. "Normaldi ve her yerdeydi" diyor. Eskiden X dereceli kabul edilenlerin yaygın hale geldiği bir çağda büyüdü ve arkadaşları okul tarafından verilen dizüstü bilgisayarlarında ders sırasında bile sürekli açık videolar izlerlerdi. Bu utandığımız bir şey değildi. Teksas, Irving'de yaşayan Deem, pornografiye bağımlı olduklarına inanan, bunun sonucunda cinsel işlev bozuklukları yaşayan ve ayrılmak isteyen gençlere tavsiye ve destek sunan bir forum ve çevrimiçi video kanalı olan Reboot Nation'ın kurucusudur.
Pek çok porno aktivistinden biraz farklı çünkü genç yaşta cinsel olarak aktifti ve pornoyu sadece garnitür olarak tüketiyordu. Ama diyetine hükmetmeye başladı ve liseden birkaç yıl sonra, "Muhteşem bir kızla tanıştım ve seks yapmaya gittik ve vücudumun hiç tepkisi yoktu" diyor. "Korkmuştum çünkü genç ve formdaydım ve kızdan çok etkilendim." Doktoruna gitti. Testosteron eksikliği için argo kullanan Deem, "Ben düşük T'ye sahip olabilirim dedim" diyor. "O güldü."
Hikayesinin ayrıntılarının çoğu, anonim kalmayı tercih eden kız arkadaşı tarafından onaylandı. “Bir şeye başlamaya çalışırdı ve sonra ortada 'Bence beklemeliyiz' derdi” diye hatırlıyor. “Sadece gerçekten kafam karışmıştı ve benden hoşlanmıyor mu diye düşünürdüm. Neler oluyor?" Onunla oynayabilmesi için sorununu anlattıktan sonra dokuz ay sürdü.
ED'li bir partnere sahip olmak, çoğu genç kadının pornoyla karşılaştığı temel sorun değil ve kadınların sadece bir kısmı bağımlı hissettiğini bildiriyor, ancak bu içerikle dolu bir kültürde büyümenin etkilerine karşı bağışık değiller. Genç kızlar, erkeklerin, ne vücut kıllarından ne de cinsel ihtiyaçlarından etkilenmeyen porno yıldızları gibi davranmalarını beklediklerini bildiriyorlar.
Nisan 2015'te Alexander Rhodes, porno alışkanlığıyla mücadele edenler için danışmanlık ve topluluk destek siteleri geliştirmek üzere Google'da iyi bir iş bıraktı. Popüler web sitesi Reddit'te ve NoFap.com adında bir yardımcı web sitesinde 2011'de NoFap subreddit'i - bir konudaki gönderilerin bir listesi - başlatmıştı, ancak şimdi tam zamanlı bir çaba. (Adı fap'tan geliyor, internette mastürbasyon için konuşuyor.) 26 yaşındaki, pornoya ilk maruz kalmasının bir pop-up reklam olduğunu söylüyor - hayır, gerçekten, yemin ediyor! - yaklaşık 11 yaşındayken babasıydı. Pennsylvania'da bir yazılım mühendisi ve 3 yaşından beri bilgisayarlarla oynamaya teşvik edilmişti. Rhodes, "İnternet olduğu sürece nispeten filtrelenmemiş erişimim vardı" diyor. Reklam, tecavüz gösteren bir site içindi, ancak orada sadece çıplak bir bayan olduğunu anladığını söylüyor. Kısa bir süre sonra "kadınların mideleri" veya "güzel kızların memeleri" için görsel arama sonuçlarının küçük resimlerini yazdırıyordu. 14 yaşına geldiğinde, günde 10 kez porno izlemekten zevk aldığını söylüyor. "Bu bir abartı değil" diye ısrar ediyor. "Tek yaptığım bu ve video oyunları oynamaktı."
Ergenlik döneminin sonlarında, bir kız arkadaşı olduğunda işler pek iyi gitmedi. Rhodes, "[duygusal olarak] ona gerçekten zarar verdim" diyor. "Başka biriyle seks yaparken porno hakkında hayal kurmanın normal olduğunu düşündüm." Kıza odaklanmak için porno düşünmeyi bıraktıysa, vücudu ilgisini kaybetti, diyor. Pornoyu birkaç kez bıraktı ve sonunda 2013'ün sonlarında sonsuza dek yemin etti. İki sitesinde yaklaşık 200,000 üye var ve ayda yaklaşık bir milyon tekil kullanıcıya ulaştıklarını söylüyor.
Bu adamlar ve web sitelerini cinsel işlev bozukluğu hikayeleriyle dolduran binlerce kişi, antiseks olmadıklarını açıkça belirtmek için sabırsızlanıyorlar. Deem, "Porno izlemeyi bırakmamın nedeni daha fazla seks yapmak" diyor. Rhodes, "Pornoyu bırakmak, insanların yapabileceği en pozitif şeylerden biri" diyor. Bir çevrimiçi yorumcu, sirrifo, bunu daha basit bir şekilde ifade etti: "Sadece tekrar seksten zevk almak ve başka bir kişinin arzusunu hissetmek istiyorum."
Porno kaynaklı ED'nin iddialarının herhangi bir değeri var mı? Son istatistikler bazı korelasyon önerdi. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, 1992'te, erkeklerin yaklaşık% 5'i, 40 yaşında ED yaşadı. Temmuz 2013 Cinsel Tıp Dergisi'nde yapılan bir araştırma, ED için yardım isteyen yetişkin erkeklerin% 26'inin 40 altında olduğunu buldu. 2014'in ABD'deki 367 askeri personelinin 40'ten daha genç bir 2012 çalışmasında, üçüncü bir ED bildirildi. Bir 18 İsviçreli çalışma, genç erkeklerin bile üçte biri arasındaki durumu buldu: 25 - XNUMX.
Elbette, bu bulguların birçok nedeni olabilir. Viagra ve benzeri ilaçların ortaya çıkması, erektil disfonksiyonun farkındalığı ve kabulü çok daha yüksek olduğundan ve tüm bu TV reklamları sayesinde, damgalanma daha düşük olduğundan, daha fazla insan bunu kabul ediyor olabilir. İlaç veya alkol kötüye kullanımı gibi şeker hastalığı, obezite, sosyal kaygı veya depresyon da duruma neden olabilir. Bunlar gençler arasında arttığından, ED vakaları da olabilir. Ancak ürologlar, pornografinin kısmen suçlanabileceğini reddetmeye istekli değiller. Erkek Üreme ve Üroloji Derneği'nin eski başkanı Dr. Ajay Nangia “Sanırım bu mümkün” diyor. "Bu erkeklerde bir tür duyarsızlaşma var ve sadece seks bir filmdeki gibi olduğunda uyarılma noktasına ulaşıyorlar."
ED'deki ani yükselişin nedenleri tartışmaya açıksa, son on yılda video akışı yoluyla pornoya eşi görülmemiş erişim değil. YouTube gibi (2005'te piyasaya sürüldü), kullanıcıların videoları yüklemesine, bir araya getirmesine ve düzenlemesine izin veren video sitelerinin ortaya çıkışı, insanların pornoyla karşılaşma şeklini değiştirdi. Sürekli genişleyen, şaşırtıcı derecede çeşitli ücretsiz açık içerik dizisi var çünkü amatörlerden profesyonellere kadar herkes bir videoyu çevrimiçi olarak yayınlayabilir. Bir bağımsız web izleme şirketi, Şubat 58'da yetişkin sitelerini aylık 2006 milyon ABD ziyaretçisine ulaştı. On yıl sonra bu sayı 107 milyondu. Açıkça video paylaşım sitesi olan dünyanın en büyük yetişkin sitelerinden biri olan Pornhub, saatte 2.4 milyon ziyaretçi aldığını ve yalnızca 2015 yılında dünyanın dört bir yanındaki insanların içeriğinin 4,392,486,580 saatini izlediğini söylüyor. Homo sapiens dünya üzerinde geçirdiği sürece. Porno o kadar yaygın ki, "Varsa pornosu var" diyen Kural 34 de dahil olmak üzere memleri yok etti. (Leprikonlar? Check. Pterodactyls? Kontrol edin. Pandalar? Kontrol edin.) İnternet, her tür seks atıştırmalığı sunan 24 saat açık açık büfe restoran gibidir.
Ve gençler onu yutuyor. Bristol Üniversitesi tarafından Şubat 40'te yapılan bir araştırmaya göre, 14-17 yaş arası İngiliz erkek çocuklarının neredeyse% 2015'ı düzenli olarak izlediklerini söyledi. New York Üniversitesi'nde medya araştırmalarında doçent olan Chyng Sun, bir çalışmada araştırdığı 487 erkeğin yaklaşık yarısının 13 yaşına gelmeden önce pornoya maruz kaldığını söylüyor. Journal of Sex Research dergisinde yapılan bir araştırma, , genç erkekler için ortalama 12 yaşında.
Gençlerin sağlığını içeren muazzam bir sosyal değişim, gerçekte neler olup bittiğini değerlendirmek için genellikle sağlam bir araştırma turu gerektirir. Ama bu durumda, o kadar değil. Şu anda Cornell Üniversitesi'nde akıl sağlığı araştırmacısı olan eski bir seks eğitimcisi olan Janis Whitlock, porno kullanımının ne kadar yaygın olduğunu incelemek için fon bulmanın bile zor olduğunu söylüyor. NIH personelinin, araştırmacılara mümkünse finansman başvurularında cinsel kelimesini kullanmamalarını tavsiye ettiği bildirildi. Porno izleme ve beyin yapısı üzerine çalışması saygın JAMA Psikiyatrisinde yayınlanan nörobilimci Simone Kühn, Max Planck Enstitüsü'ndeki işverenlerinin onunla ilişkilendirilmekten mutsuz olduğunu söylüyor.
Araştırma eksikliği, akademik toplulukta aşırı porno kullanımının etkileri konusunda sert bir kavgayı daha da şiddetlendiriyor. Ve sonuca karar verecek çok fazla bilim yok.
Genç porno absürtücülerin olası bir gurusu yok: Gary Wilson, eski bir yarı zamanlı yardımcı biyoloji profesörü olan 59 Güney Oregon Üniversitesi ve çeşitli meslek okulları ve Pornoda Beyininiz: İnternet Pornografisi ve Ortaya Çıkan Bağımlılık Bilimi. Web sitesi, yourbrainonporn.com veya daha genel olarak YBOP, ağır ergen pornografisi kullanımı ile cinsel işlev bozukluğu arasındaki bağlantıyı destekleyen bilgileri açıklayan bir bilgi merkezidir. Birçok insan onu 2012 milyondan fazla görüşe sahip olan 6 TEDx konuşmasında bulur.
YBOP, ergenlik döneminde çok fazla onanistik materyal izlemenin beyni çeşitli şekillerde etkilediğini iddia ediyor. Wilson, "Porno beyninizi, uyarılmak için porno ile ilgili her şeye ihtiyaç duyacak şekilde eğitiyor" diyor. Bu sadece içeriği değil aynı zamanda teslimat yöntemini de içerir. Porno videolar sınırsız, ücretsiz ve hızlı olduğu için, kullanıcılar uyarılma gelip gitmez tamamen yeni bir sahneye veya türe tıklayabilirler ve bu nedenle Wilson, "uyarılma modellerini devam eden, sürekli değişen yeniliğe koşullandırır" diyor.
Yoğun bir porno programı ve sonuçta ortaya çıkan sürekli yüksek dopamin seviyeleri bu kalıpları güçlendirir. Wilson, "İnternet pornosu kullanıcılarının bazılarında internet pornosuna daha fazla beyin aktivasyonu ve gerçek bir kişiyle seks için daha az uyarılma" diyor. Ve sonra alışkanlık var: aynı isabeti elde etmek için daha fazlasına ihtiyaç var. "Aşırı yenilik, belirli fetişler, şok ve şaşkınlık ve endişe - bunların hepsi dopamini yükseltir" diyor. Bu yüzden cinsel olarak uyarılacak olanlara ihtiyaçları var. "
Diğer araştırmacılar, porno ile erektil disfonksiyon arasındaki herhangi bir bağlantıyı göz ardı ediyor. ”Bilimsel verilerin desteklenmemesi nedeniyle [bu genç erkeklerin] pornonun ED'ye neden olduğuna dair inancının gücü, inançlarının geçerliliğinin kanıtı değil” diyor David J. Ley, bir klinik psikolog ve The Myth of Sex Addiction kitabının yazarı. "Porno kullanıcılarının ezici çoğunluğu hiçbir kötü etki bildirmiyor. Çok, çok küçük bir azınlık, ED ile ilgili bu endişeleri bildiriyor. "
Ley, 2015 tarihli Cinsel Tıp Dergisi'nde yayınlanan ve Hırvatistan'daki Zagreb Üniversitesi'nden araştırmacıların üç Avrupa ülkesinde yaklaşık 4,000 cinsel olarak aktif heteroseksüel genç erkekle ilgili araştırmaları analiz ettikleri ve yalnızca buldukları, porno kullanan genç erkeklerle ilgili son araştırmalara işaret ediyor. pornografi kullanımı ile ereksiyon sorunları arasında çok hafif bir ilişki. (Ve sadece Hırvatistan'da.) Bir başkası, dindar porno kullanıcılarının bağımlı olduklarını düşünme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Bir beyin araştırma şirketi olan Liberos'un CEO'sunun yanı sıra bir psikolog ve sinirbilimci olan Nicole Prause de PIED'in bir efsane olduğuna inanıyor: "Çok sayıda araştırma, ED'nin en güçlü belirleyicilerinin depresyon ve uyuşturucu kullanımı olmaya devam ettiğini gösteriyor."
Bununla birlikte, genç erkek aktivistler için, Sergi A her zaman kendi fizyolojileridir. Reboot Nation'dan Deem, "Porno ile gaf alabiliyorsanız ve porno olmadan gaf alamıyorsanız, bu bence kanıtlar kadar zor" diyor. Cinsel işlev bozukluğunun diğer tüm nedenlerinin üstünü çiziyor. Deneyimsizlik mi? “14 yaşından beri cinsel olarak kendine güvenen ve deneyimli bir adamım” diyor. Obezite? % 10'un altında vücut yağına sahip sertifikalı bir kişisel antrenör olduğunu söylüyor. İlaç kullanımı? Hayatında yaklaşık beş eklem sigara içtiğini iddia ediyor. Ve ED'si performans kaygısından dolayı olamazdı, çünkü rahat bir Pazar öğleden sonra çevrimdışı mastürbasyon yaparken bile uyarılamadığını söylüyor. "Tekrar kontrol etmek için bilgisayarıma koştum. Pornoyu ve bam'ı açtım! "
Bu genç erkeklerin karşılaştığı sorunların ötesinde, her porno kullanıcısını duraklatması gereken yeni araştırmalar var. Max Planck Enstitüsü tarafından yapılan bir 2014 fMRI çalışması, alışılmış porno kullanımının beyin üzerinde bir etkisi olabileceğini buldu. Yazar Kühn, "Pornografi erkekleri ne kadar çok tüketirse, beynin ödül merkezi olan beyin striatumu o kadar küçük olur" diyor. "Ve daha fazla pornografi izleyenler, aynı bölgedeki pornografik resimlere daha az tepki verdiler." Başka bir çalışma, daha sık porno kullanıcılarının daha dürtüsel olduğunu ve hazzı erteleme becerisinin daha az olduğunu gösterdi. Ve 2014 yılında Cambridge Üniversitesi'nde yapılan bir beyin taraması çalışması, zorlayıcı cinsel davranışa sahip erkeklerin açık kliplere uyuşturucu kullanıcılarının uyuşturuculara verdiği tepkiyle aynı şekilde tepki verdiğini gösterdi; sevmeseler bile onları arzuladılar.
Bu çalışmadaki baş araştırmacı, sinirbilimci ve nöropsikiyatrist Valerie Voon, ağır porno kullanan deneklerin çoğunun ereksiyon sorunları olduğunu bildirdi. Ama o ve Kühn, bunların hiçbirinin pornonun beyinleri küçülttüğünün kanıtı olmadığını belirtiyor; daha küçük ödül merkezlerine sahip insanların aynı heyecanı elde etmek için daha fazla porno izlemesi gerekebilir. Voon, "Beyinde 'hasar' olduğunu ima etmek için tek bir görüntüleme çalışması kullanmak konusunda dikkatli olurum," diyor. "Sadece daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var."
Porno bağımlılığı tartışması, tıp ve bilimsel topluluklarda, kumar ve yemek yeme gibi sözde davranışsal bağımlılıkları, alkol veya alkol gibi madde bağımlılıkları ile aynı kategoride sınıflandırmanın mümkün olup olmadığına dair şiddetli bir anlaşmazlığın alt kümesidir. reçeteli ilaçlar. Prause, basitçe yüksek bir cinsel iştahı tanımlamak için bağımlılık kelimesini kullanmanın yararsız olduğunu ve sorunu damgalayarak daha da kötüleştirebileceğini savunuyor.
Ancak bağımlılıkları inceleyen Voon'a göre, kompulsif porno izlemek, diğer bağımlılıklardan daha yüksek yenilik iştahı da dahil olmak üzere farklı özelliklere sahip olmasına rağmen, kesinlikle bir tane gibi görünüyor. "Yeniliğe ek olarak son derece ödüllendirici olan pornografik uyaranların kombinasyonu bir tür daha büyük etkiye sahip olabilir" diyor.
Johns Hopkins Üniversitesi'nde bilişsel sinirbilimci olan Brian Anderson'ın ilgi çekici bir teorisi var. Uzmanlık alanı alışkanlık oluşturmaktır; Şubat ayında ekibi, bir ödülle bağlantılı görsel uyaranlarla tekrar karşılaştıklarında görmezden gelmenin daha zor olduğunu gösteren bir çalışma yayınladı. Beyin, keyifli uyaranın kanıtını algıladığında, daha fazla dikkat verir ve diğer uyaranları engeller. Anderson, "Beyniniz bu kalıpları geliştirmeye hazır ve onları porno gibi bir şeye bağladığınızda çok yıkıcı ve kırılması zor olabilir" diyor Anderson.
Pornonun görsel doğasının onu özellikle beyin için çekici kıldığını varsayıyor. “Kendini güçlü ve hızlı bir dikkat önyargısına borçludur” diyor. "Beyin bu çağrışımı çok çabuk öğrenecek." Ve insanların modern yaşamları çok bilgisayar ağırlıklı olduğundan, her yerde porno hatırlatmaları var. "Tarayıcınızı açıp porno hakkında düşünmeye başladığınız yer muhtemelen zamanın bir noktasında gelir" diyor. (Ve bu, sanal gerçeklik teknolojisinin işleri tamamen yeni bir düzeye taşımasından önce.)
Ergenler bu pornoları içerken, hala gelişmekte olan bir beyinde sindirdiklerinden, özellikle duyarlı olmaları mümkündür. Stanford Üniversitesi'nde fahri psikoloji profesörü olan Philip Zimbardo (ve ünlü Stanford hapishane deneyini yapan kişi), pornoların genellikle video oyunları ile el ele gittiğini ve benzer şekilde mümkün olduğunca alışkanlık oluşturacak şekilde ince ayarlandığını belirtiyor.
"Porno sizi şimdiki hedonistik zaman dilimi dediğim şeye yerleştiriyor," diyor. "Zevk ve yenilik arıyor ve anı yaşıyorsun." Kimyasal olarak bağımlılık yapmasa da pornonun davranış üzerinde bir uyuşturucu bağımlılığıyla aynı etkiye sahip olduğunu söylüyor: Bazı insanlar onu takip etmek için daha fazlasını yapmayı bırakır. "Ve sonra sorun şu ki, bunu gittikçe yaptıkça, beyninizin ödül merkezleri uyarılma kapasitesini yitiriyor" diyor. Genç erkeklerin fiziksel olarak zirvede olduğu bir zamanda, tüm hareketsizliğin beklenmedik cinsel işlev bozukluğuna katkıda bulunduğunu söylüyor.
Noah Church, haftada yaklaşık 20 saatini başkalarının pornoyu hayatlarından çıkarmalarına yardımcı olmaya veya en azından PMO (porno, mastürbasyon, orgazm) olarak bilinen alışkanlığı ortadan kaldırmaya ayırıyor. Bu konuda ücretsiz bir kitap yazdı, Wack, addictedtointernetporn.com'u yönetiyor ve Skype aracılığıyla 100 $ 'lık bir ücret karşılığında insanlara danışmanlık yapıyor. Bu arada Rhodes, gençlerin belirli bir süre PMO'dan uzak durmaya çalıştıkları “zorluklar” düzenleyerek erkeklerin mojolarını geri almalarına yardımcı olmaya çalışıyor. Farklı yoksunluk seviyeleri vardır: en aşırı (ironik bir şekilde, "sert mod" olarak bilinir) herhangi bir cinsel aktiviteden uzak durmaktır ve en az aşırılık, tek başına meydana gelenler de dahil olmak üzere, kendilerini gösteren tüm cinsel ilişkilere sahip olmaktır, ancak görsel yardımlar olmadan. Deem'in sitesi, pek çok topluluk desteği ve eğitim materyali ile birlikte benzer stratejiler sunmaktadır. Utah'tan bir grup genç adam, Fortify adlı gençler için ücretsiz bir iyileşme programı olan Yeni İlaçla Mücadele adlı bir organizasyon başlattı.
Beyinlerini yeniden başlatmak isteyen genç erkekler, alışkanlığı azalttıkça benzer sonuçları anlatıyor. Bazılarının baş ağrısı ve uykusuzluk gibi yoksunluk benzeri semptomları vardır. Birçoğu "düzleşmekten", neşesizlik, sıfır libido ve hatta birkaç hafta sürebilen küçülmüş cinsel organlardan bahsediyor. Deem, “Kendimi zombi gibi hissettim” diyor. Yaşlı erkekler benzer semptomlar bildirdiler, ancak muhtemelen gerçek hayatta daha fazla cinsel deneyime sahip oldukları için genellikle daha hızlı iyileşirler. Futbolcu, aktör oldu Terry Crews kısa süre önce bir dizi yayınladı Facebook porno alışkanlığının evliliğine ve erkekliğine değil hayatına verdiği zararla ilgili videolar. Rehabilitasyona gitti. Diğerleri daha hızlı geri döndüğünü bildiriyor. Church, "Daha odaklanmış, uyanık, sosyal olarak kendimi daha güvende, başkalarına bağlı, günlük aktivitelere daha fazla ilgi ve duygusal olarak daha hassas hissettim" diyor Church. "Bıraktıktan hemen sonra bu değişiklikleri hissetmeye başladım."
Porno tüketmek genellikle dürtüyle yapıldığından, NoFap'ın en yeni ürünü, tıklandığında kullanıcıları şunun gibi motive edici bir resme, videoya, hikayeye veya tavsiyeye götüren çevrimiçi bir acil durum düğmesidir: “PMO bir seçenek bile değildir. Sarı kar yemenin yolu bir seçenek değil. Karar verme sürecini etkilemez bile. " David Endacott adlı genç bir Avustralyalı, pornodan vazgeçmenin kendisi için ne kadar zor olduğunu fark ettikten sonra geliştirilen Brainbuddy uygulaması, bir dizi alternatif sunuyor: bir aktivite veya ilham verici bir video. Porno izlememek işin sadece yarısıdır, diyor. Beyin bilgisayarla yeni ve farklı zevkli ilişkiler geliştirmelidir. Bir Fitbit gibi, uygulama aynı zamanda kullanıcıların alışkanlığa başvurmadan kaç gün geçirdiğini de izler. Şimdiye kadar 300,000'den fazla indirildi.
Bu genç erkeklerin önermediği tek şey, mümkün olsa bile pornonun sonu. Rhodes, "Pornografinin yasalaştırılması veya yasaklanması veya kısıtlanması gerektiğini düşünmüyorum" diyor. Her durumda, pornoyu yasallaştırmak her zaman zahmetli olmuştur ve bugün bu sadece İlk Değişiklik nedeniyle değil, aynı zamanda teknoloji yüzünden. İngilizlerin porno sitelerini tüketicilerinin yaşını doğrulamaya zorlama teklifinin karşı karşıya olduğu zorluklardan biri, yetişkinlerin mahremiyetini ihlal etmeden ve çoğu gencin çevrimiçi filtreleri alt üst edebilme kolaylığına rağmen bu işi nasıl yapacağını bulmak. (Raporlar, İnternet sağlayıcılarının tercih filtreleri uygulandıktan sonra Mayıs 1.4'te İngiltere'deki yetişkin sitelerine gelen 18 milyon tekil ziyaretçinin 2015 yaşın altında olduğunu gösterdi.) ABD merkezli bir site olan Pornhub, bağlı kalacağına söz vermesine rağmen Yeni İngiliz kuralları, sektörün sağlık iddiaları konusunda şüpheli. Rhodes, "Porno endüstrisi ile 1 numaralı yakınlığım, genellikle tüm porno bağımlılığı kurtarma hareketini kabul etmemiş olmalarıdır" diyor Rhodes. "Gerçekten önemsizleştiriyorlar." (Pornhub, bu hikaye için mevzuat veya sağlık endişeleriyle ilgili herhangi bir soruyu yanıtlamayı reddetti.)
Yetişkinlere yönelik eğlence sektörünün ticaret birliği olan Özgür Konuşma Koalisyonu'nun iletişim direktörü Mike Stabile, "Sektör olarak pek çok ahlaki panik gördük," diyor. “Pek çok saygın bilim yok gibi görünüyor. Bir şey ortaya çıkarsa, tartışmaları teşvik edebilir. " Stabile, sektörün İnternet kullanıcılarının yetişkinlere yönelik içeriği tercih etmesini sağlayan İngiliz yaklaşımından yana olmadığını söylüyor: "Bu filtreler LGBTQ gruplarına ve seks eğitimi sitelerine erişimi engelleyebilir." Ama bu tam da eyalet senatörü Todd Weiler'ın Utah'da kullanılmasını umduğu model. Weiler, "Tütüne yaklaşımımızı yasaklayarak değil, makul kısıtlamalar getirerek değiştirdik" diyor. Gibi yerleri sever McDonald's'ın ve Starbucks - ve hatta kütüphaneler - wi-fi'larını pornosuz olacak şekilde filtrelemek için.
Her türlü filtre uygulanmasına rağmen, gençlere kaçınılmaz olarak karşılaşacakları porno hakkında bir karşı açıklama sağlamak, genç aktivistlerin temel hedeflerinden biridir. Rhodes, "On üç ve 14 yaşındakiler, potansiyel olarak zararlı yan etkilere sahip olabileceğini keşfetmeden önce sınırsız ve sonsuz bir şekilde yeni İnternet pornosuna erişebilirler" diyor. Deem, kendisine zarar vereceği öğretildiği için kokainden uzak durduğunu belirtiyor. Seks eğitimi sırasında pornografinin olası yan etkilerini öğretirken, pornoların da aynı şekilde ele alındığını görmek istiyor. Deem, "Oğluma, internet pornosu, abur cuburlar ve uyuşturucular gibi süper uyarıcı şeylerin geçici olarak eğlenceli ve zevkli olabileceğini söyleyeceğim, sana açık olacağım" diyor. "Bununla birlikte, sizi normal, doğal şeylere karşı duyarsızlaştırma ve nihayetinde size verebileceklerini düşündüğünüz tek şey olan zevki deneyimleme yeteneğini elinizden alma potansiyeline de sahipler."
Okulda sex ed pornoyu tanıtmak oldukça karmaşık bir arayış gibi görünüyor. Seks eğitimi zaten çok fazla çatışmanın kaynağıdır ve okullar etkilerini bilse bile, çocukları pornografiyle tanıştırmakla suçlanmak istememektedir. Ebeveynler de, hangi soruların sorulabileceğinden korkan, konuya girmekten kaçınırlar. Ancak merak, bir boşluğu bırakıyor; Online porno birçok genç insan için fiili seks ed oluyor.
Eski seks eğitimcisi Whitlock, eski meslektaşlarının porno hakkında ne kadar isteksiz davrandıklarına şaşırdığını söylüyor. Cinsel eğitimcilerin sadece yoksunluk eğitimi yıllarında çok uzun süredir olumsuz bir cinsiyet imajıyla savaştıklarına, cinsel iştahı sorgulayan her şeye alerjileri olduğuna inanıyor. Öğrencilerden izleme alışkanlıklarının zihinsel sağlıklarına ne yaptığını düşünmelerini istemenin bile geri itme ile karşılandığını keşfetti. "Bana mantıklı gelmiyor" diyor. "Dunkin 'Donuts yemenin değerini her zaman sorgulayıp' gıda negatif 'olduğunu söylemek gibi bir şey."
Mesajı iletmenin ideal bir yolu çevrimiçi olabilir, ancak ironik bir şekilde, bu çabaların çoğu porno engelleyiciler tarafından engelleniyor. Bu Brainbuddy için bir problem. Yaratıcısı, onu 12 yaş ve üstü kalabalığa ulaştırmanın önemli olduğunu düşünüyor, ancak kullanıcıların indirmesi için 17 yaşından büyük olması gerekiyor.
Sinirbilimciler herkesin başına gelebileceğini söylese de, kompulsif bir porno alışkanlığının etrafındaki utanç yardım istemeyi zorlaştırıyor. Bir de cinselliği yücelten bir kültürde türe karşı konuşan genç erkekler için ters damgalama var. Deem ve diğer savunucular, bir ilgisizlik, düşmanlık ve alay konusu rüzgarına doğru yürüdüklerini biliyorlar. Ama caydırılmamışlar. "Eğer bir şey değişecekse," diyor Deem, "siperlerden geçen, biz 12 yaşındayken sekmeleri tıklayan ve hardcore pornoyu izleyen adamlar aracılığıyla gelmek zorunda kalacak."
Yeni NoFap üyelerinden biri (Fapstronauts olarak bilinir), 30 günlük bir mücadeleye yeni başlayan 30 yaşlarında bir eşcinsel adam, durumu şu şekilde ifade ediyor: "Düşündüğümde," diye yazıyor, "Yıllarımı boşa harcadım. hayat, sağlayamayacağı bir şey sağlamak için bir bilgisayar veya cep telefonu arıyor. "
Düzeltme: Bu hikayenin orjinal versiyonu hatalı olarak tavsiyelerini öderler.
;