Yağ, tuz ve içki gibi mastürbasyon, sağlıkla ilgili bu hassas konulardan biri en son tıbbi haberlerin her zaman geçmişin tavsiyeleriyle çeliştiği görülüyor. Yağ yemeyin! Ya da sadece iyi yağ - ama çok fazla değil! Ama çok da az değil! Ve hey, tuz bir katildir - ama onu yemezseniz ölümcül olabilir! Bilimin gelişimi böyledir.
Benzer şekilde, çalışmalar uzun zamandır göstermiştir mastürbasyon tamamen normaldir ve fiziksel olarak sağlıklı bir aktivite bile olabilir - orta yaşlı erkeklerde prostat kanseri riskini azaltır. Aynı zamanda anksiyeteyi azaltabilir ve böylece strese bağlı bağışıklık sistemlerinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Yine de uzmanlara göre, şu anda bunu ortaya çıkaran kanıtlar ortaya çıkıyor aşırı sık mastürbasyon - bugün tadını çıkardığımız özgürce erişilebilen pornoların büyük bereketiyle uyandıran erektil disfonksiyon ciddi vakaları (ED).
Bu, anti-onanist propaganda gibi gelebilir, ancak tıp uzmanları, çok fazla mastürbasyon yapmanın aslında oldukça standart bir bağımlılık biçimi olduğunu söylüyor, ancak pornografi ile daha da kötüleşiyor. Newport California'daki Morningside Recovery Center'da psikolog olan Dr. Elizabeth Waterman “İnsanlar porno izlemeye başladığında beyinde büyük bir dopamin seli oluyor” diyor. "Zamanla, bir zamanlar çok hassas olan reseptörler daha az hassas hale geliyor ve normal fiziksel yakınlık, dopamin reseptörlerini uyarmak için yeterli dopamin üretmiyor." Başka bir deyişle, ne kadar çok porno izlerseniz, onu ayağa kaldırmak için o kadar çok - ve daha sert ve daha fazla grafik - pornoya ihtiyacınız var. Eğilim devam ederse, erkekler kendilerini fiziksel olarak ereksiyonu sürdüremez, başka bir kişiyle cinsel ilişkiden çok daha az zevk alırlar.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, porno kaynaklı ED, hem biyolojik hem de psikolojik bir soruna dönüşen daha fazla performans kaygısı endişesi yaratabilir. Dr. Waterman, "İnsanlar gerçek özgüven sorunları geliştirmeye başlayabilirler" diyor. Sinirli, uykusuz, sinirli, endişeli hissedebilirler. Kişi bundan oldukça kolay bir şekilde ilişkileri kaybedebilir. " Dr. Waterman'a göre, çok sık mastürbasyon yaptığınızı gösteren sihirli bir sayı yok. Her gün mastürbasyon yapmak bile bir sorun değildir; bu koşullu - yalnızca işinize, sosyal yaşamınıza veya cinsel yaşamınıza (yani, erektil disfonksiyon) engel oluyorsa endişelenmelisiniz. Neyse ki, bir sorununuz varsa tedavisi çok basit: Porno izlemeyi bırakın ve mastürbasyon dürtüsü mümkün olduğu kadar. Altı ila 12 hafta içinde beyniniz daha tipik bir dopamin duyarlılığına geri dönecektir (iyileşme süresi değişse de). Dr. Waterman, "Bazı insanların beyinleri homeostaza [veya fizyolojik dengeye] çok daha hızlı ulaşır," diye açıklıyor. "Konu beyinde homeostazı yeniden kurmak olduğunda en iyi arkadaşınız zaman."
Sürtünme, iyileşme süreleri boyunca, çoğu erkeğin, bağımlılığın ciddiyetine bağlı olarak muhtemelen birkaç haftaya kadar libido düz çizgisi yaşamasıdır. Ancak Dr. Waterman, etkinin geçici olduğunu ve sonunda geçeceğini garanti eder. Kendini kurtarmanın anahtarının kendini sorumlu tutmak olduğunu, ancak aynı zamanda iyileşmenin bir süreç olduğunu hatırlamak olduğunu, bu yüzden tam bir aziz değilseniz bir pislik gibi hissetmemenizi tavsiye ediyor. Eğer hata yaparsan, bu dünyanın sonu değil.
;
