“İnsanların sahip olduğu en yaygın yol, son sonun başlangıçta var olmayan kadınlara karşı doğal, sağlıklı bir çekim / dürtü olduğu Hiper-Uyarılma -> Düz Hat -> Doğal Uyarılma'dır. Şimdi bunun epeyce varyasyonu var, ancak düz çizgiden çıktığınız için tebrikler. " (Link)
Gerçek uzmanların videoları başlamak için harika bir yer:
- Gabe Deem'in videosu - FLATLINE: Bilmeniz Gereken Her Şey
- Noah Church tarafından video - Penisim sonsuza dek buruşacak ve uyuşacak mı? (nofap düz çizgi).
Daha fazla ayrıntı ister misiniz? Ayrıca düz çizgi ile ilgili makaleye bakın: "Porno Kurtarma ve Gizemli Düz Hat"
"Düz çizgi", porno ile ilgili erektil disfonksiyon, gecikmiş boşalma veya sadece düz porno bağımlılığı olan erkeklerde tipik bir iyileşme aşamasıdır. Biz buna "düzleşme" diyoruz. Geçicidir, ancak çok rahatsız edici olabilir, çünkü pornoyu bırakmayı sanki sebeb olmak çözüm yerine cinsel işlev bozuklukları. (Görmek Beyler, neden flatlines bizi bu kadar korkutuyor?).
Bunun neden olduğunu kimse kesin olarak bilmiyor. Beyninizin, belirli bir seviye ve tipte cinsel uyarılma gerektirmesi için kendisini şartlandırması (yeniden yapılandırması) makul görünüyor. Kaldırıldığında libido düşer çünkü bilinçaltı beklentileriniz karşılanmaz ve vücudunuz dopamini düşürerek “hayal kırıklığını” kaydeder. Bilimsel terimlerle, buna "olumsuz tahmin hatası".
Belki uzun süreli yoksunluk libido'da, sağlıklı genç erkeklerde bile (özellikle cinsel olarak aktif hale geldiklerinde geri dönüşümlüdür) hafif bir düşüşe yol açar. Bununla birlikte, düz çizgi semptomlarının ciddiyeti (cansız cinsel organlar, libido yok, gerçek insanların ilgisini çekiyor), düz çizgideki ilk oyuncu olarak kronik porno kullanımına işaret ediyor.
Artan veri, eşleri ile seks için libido bastırmak olası bir suçlu olarak porno işaret: Porno kullanımını / bağımlılığını cinsel işlev bozuklukları, daha düşük uyarılma ve daha düşük cinsel ve ilişki memnuniyeti ile ilişkilendiren çalışmalar.
Düz hattın kendisi hakkında (henüz) hiçbir araştırma bilmiyoruz, ancak işte iyileşen porno kullanıcılarının kendilerini gözlemledikleri şey.
- On yıl önce PIED'li yaşlı erkeklerde (28-50) kısa düz çizgiler ve nispeten hızlı geri kazanımlar yaşandı.
- Son 10 yıllarında, özellikle yüksek hızlı internet pornosu kullanarak büyüyen genç erkeklerde, düz hatların uzunluğu artmıştır. Şimdi, 30'lerinde bazıları bile ciddi düz çizgiler rapor ediyor.
- Boşalma, genç erkekleri düz bir çizgiye geri döndürebilir. Boşalmanın yaşlı erkekleri geri püskürtmesi çok daha nadirdir.
- Forumlardaki birçok erkek çekimser ve asla düz çizgi yaşamaz. Çoğu ağır porno kullanıcısı değil veya bağımlı olmadıklarını söylüyor.
Düz hat, porno bağımlılığından çekilme sırasında meydana gelen nörokimyasal olaylarla ilgili olabilir. Bir bağımlılıktan çekilme sırasında dopaminin daha da düştüğü ve CRF ve norepinefrin gibi stres hormonlarının yükseldiği iyi bilinmektedir. Bu kombo libidoyu öldürebilir.
Daha az dopaminle, daha fazla hassaslaştırılmış ödül devresi beyinde yetersiz uyarım sağlar beynin ereksiyon merkezleri (Hipotalamus). Daha az stimülasyon, penise ulaşmak için omurilikten geçen daha az darbeyle sonuçlanır.
Tüm bağımlılıklar aynı temel beyin değişikliklerini paylaşsa da, internet pornosu kullanımının cinselliği yöneten beyin devrelerini olumsuz etkileyebileceği açıktır. cinsel zevkleri değiştirmek, libido kaybı ve cinsel işlev bozuklukları. Hipotezim, erkeklerin cinsel davranışlarını ve ereksiyonlarını düzenleyen daha derin beyin yapılarıdır (hipotalamus) uzun süredir devam eden bir porno bağımlılığı ile değiştirilir.
İyi haber şu ki irade pas ve libido geri gelecek. Yine de herkesin iyileşmesi biraz farklıdır ve mutlaka doğrusal değildir. Yaşam belirtilerini fark etmeye başladıktan sonra bile, tamamen normale dönmeden önce onları uykulu-libido aşamalarının izlediğini görmek oldukça normaldir. Daha uzun yeniden başlatmalara sahip birkaç erkek, birkaç hafta libido dönüşü yaşar, ardından birkaç hafta düzleşen libido veya bu döngülerin birkaçı izler.
Kötü haber, bu sinir bozucu "flatline" aşaması haftalar aylar sürebilir. Bununla birlikte, cinsel performans sorunlarının yoğun cinsel kullanımla ilgili olduğunu, nihayetinde iyileşmediğini - yoğun cinsel stimülasyondan kaçınması koşuluyla (ideal olarak PMO) kimsenin olmadığını biliyoruz. ve (cinsel fantazi) beyninin normal hassasiyete dönmesine izin verirken. Durumunuzun ardındaki bilim ve neden yoğun stimülasyondan kaçınmak gerektiğine dair bu video dizisini izleyin Erektil Disfonksiyon ve Porno.
Eğer mutsuzluğu kısaltmak istiyorsanız, başkalarının tavsiye ettiği bazı ipuçları:
Tutarlı ol.
En hızlı iyileşenler (“reboot"), Porno ve porno ikamelerinden kaçınmada tutarlıdır (Facebook resimlerinde veya YouTube videolarında gezinmek). Durumunuza bağlı olarak, mastürbasyon ve orgazmı geçici olarak azaltmayı veya ortadan kaldırmayı seçebilirsiniz. Bir partnerle ara sıra orgazm karıştırmayı seçerseniz, bu harikadır, ancak PIED'li bazı erkekler, onları yeniden başlatmalarında erkenden geri getirdiğini fark eder. İlk başta, herhangi bir orgazm veya yoğun uyarılma güçlü bir "kovalayan etkisi, ”Ve sonuç, iyileşmeyi yavaşlatan bir porno alemidir. Yoğun uyarılmadan, yalnızca fiziksel duyumlara dayalı olarak mastürbasyon yapabiliyorsanız, bu daha az sorunludur - özellikle sürecin sonraki aşamalarında.
Orgazm olmadan pornoya girmek özellikle zararlıdır, çünkü 1) porno ED'nin nedenidir ve 2) dopamin seviyeleri çok uzun süreler boyunca yükselir ve bu da duyarsızlaştırma. Pornolu ya da pornosuz kenarlık, sadece boşalmaktan ve sonra başka aktivitelere geçmekten çok daha kötüdür (bkz. - Orgazm olmadan mastürbasyon (kenar) veya porno izlersem ne olur?). Bir adam her on günde bir kez boşaldığını bildirdi (çünkü cinsel enerjisini korumanın faydalarını gördü). Yine de her gün İnternet pornosu izliyordu… ve ED'yi geliştirdi.
Sonunda, libidonuzu başlatabildiğini görmek için porno olmadan mastürbasyon yapmak isteyebilirsiniz. Bunu yapan erkeklerin örnekleri daha sonra bu sayfada görünecektir.
Porno ile test etmeyin.
Libido'nuz yassı kaldığında veya “cansız penis” gibi başka semptomlarınız olduğunda panik yapmak kolaydır ve ereksiyona hala zorlanıp zorlanmayacağını görmek için kendinizi porno ile test etmek istersiniz. Bu yavaş iyileşme eğilimindedir. Cesur ve sabırlı ol. Vücudunuz size verene kadar “Void” de kalın beyninizin ve cinsel duyarlılığınızın normale döndüğünü gösterir.
Ereksiyon sürecinizi zorlamak veya "kontrol etmek" = yapabileceğiniz hemen hemen daha kötü bir şey - 9 defadan 10'u beklentilere bağlı değil ve sizi strese sokuyor. Demek istediğim, bunu cinsel bir şey için değil, sadece ereksiyonunuzu kontrol etmek için yaptığınız konusunda dürüst olalım, bu da gerçekten cinsel bir şekilde düşünmediğiniz anlamına gelir, penisinizin başlaması gerçekten zorlaşır mı? Kendinizi "kontrol etme" mantığının ne kadar hatalı olduğunu ne kadar çok bozarsanız, bunun sıfır amaca hizmet ettiğini ve genellikle günün geri kalanında aşağı kalmanıza neden olduğunu o kadar iyi anlarsınız.
An geldiğinde onu fazla abartma.
Düzenli boşalmayı yeniden başlatmaya karar verdiğinizde, rahatlamak isteyebilirsiniz. Arka arkaya birkaç boşalma, erkekleri düz bir çizgiye geri gönderdi. Belirsiz bir öneri, biliyorum. Bileğinizi ciddi şekilde burkarsanız, koltuk değneği kullanmayı bıraktıktan sonraki gün altı saat tam saha basketbolu oynamak mantıklı olur mu? Erkekleri düz bir çizgiye geri iten bir orgazm dizisi - tam ormanın dışında olduğumu düşündüğümde ...
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.
Yüksek hızlı internet pornosundan çok önce mastürbasyon yapmaya başlayanların ve sadece son zamanlarda oldukça hızlı izlemeye başlayanların, porno ile ilgili cinsel performans sorunlarından en hızlı şekilde iyileşme eğiliminde oldukları doğrudur.
Bununla birlikte, sorunun ciddiyeti de daha az somut faktörlere bağlıdır. Birincisi, beyinlerin duyarlılıkları ve aşırı dopamine tepkileri (uyarılma) farklılık gösterir. Beyniniz daha hızlı adapte olmuş olabilir ve dengeye dönmek için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. İkincisi, probleminizin nedeni olan uyuşmuş zevk tepkisi, araştırmaya göre saatlerce izlemeye doğrudan bağlı görünmüyor. "Deneyimin yoğunluğuna" bağlıdır.
Bu açıkça insanlar için değişebilir. Bu adam çok fazla şanssız olarak şanslıydı ve iyileşmişti:
Gerçekten hiç çekilme semptomlarım olmadı. Bir keresinde 10 dakikadır mavi topum olmuş olabilir. O on dakika dışında hiçbir şey. ED olabildiğince kötü… her zaman sıkı kalmak için çalışıyor, seksten zevk almıyor. Dostum, bunun üstesinden geldiğim için mutluyum.
Başka bir adam:
Herkesin düz çizgisi yoktur ve her zaman aynı anda başlamaz. Çoğu, yaklaşık bir hafta sonra olur, ancak diğerleri (ben de dahil) çok sonra olabilir. En uzun süre hiç sahip olamayacağımı düşündüm, ancak 7. haftanın çoğunda kısa bir tane yaşadım. Uzunluk açısından da çılgınca değişebilir. Düz çizgiyi neden deneyimlediğine dair birçok teori var, ancak hiçbir şey kesin değil. Şahsen, pornodan vazgeçmeye başladığınız ve hiç düşünmeyi bıraktığınız için düz çizginin bir geçiş aşaması olduğuna inanıyorum. Henüz gerçek dünyadaki ipuçlarına duyarlı olmadığınız için, ne gerçek dünya ne de porno düşünceler beyninizi uyardığı için libido düşüyor. (Düz çizgimin başlangıcı ile porno ile ilgili isteklerin ortadan kalkması arasında gerçekten güçlü bir ilişki olduğunu fark ettim.)
Zevk için normal duyarlılığa dönüşü "başlatmak" için faydalı stres faktörlerini deneyin.
Yararlı stresörler arasında soğuk duşlar, egzersiz ve oruç vardır. Bu hafif stres faktörlerinin neden ruh halini iyileştirebileceğini ve zevk ve memnuniyete duyarlılığı arttırdığına dair bilimsel bir tartışma için, www.GettingStronger.org.
İyileşme veya düz çizginiz uzun sürüyorsa bakınız - İnternet pornosuna başladı ve porno kaynaklı ED'den kurtarma işlemim çok uzun sürüyor
Gülmeye ihtiyacınız varsa: IQ'umu İkiye Katladığım Zaman (Dilbert'in yaratıcısı)
Flatline Hikayeleri (aynı sayıda gördük)
Düz çizgideyim. Mastürbasyonun bile eğlenceli olmadığı düz çizgideyim. Porno hakkında düşünmek halsiz görünüyor ve görsellere zihinsel olarak erişmek zor görünüyor. Hatta giderek daha az çekici görünüyorlar.
Ve dürüst olmak gerekirse, tüm bunlarla oldukça iyiyim. Bu iyi bir duygu değil ama hemen hemen kaçınılmazdı. Bir süredir ilk kez, bu şeyleri uzaktan görüyorum, gerçekte ne olduğu için. Zevk geçici ve boştu. Daha çok, sevdiğim şeylere neredeyse klinik bir bakış açısıyla bakabiliyorum.
Cinsel dürtüyü kaybettiğim mantıklı çünkü bu cinsel değildi: porno izleme dürtüsü buydu. Cinsel dürtü, hayal gücünü içerir ve porno, ne tür olursa olsun, ister sert ister softcore isterse Hentai veya her neyse, bunun tam tersi. Sanki gerçek kadınları nasıl hayal edeceğimi unutmuşum gibi ve porno eksikliği bunu daha açık hale getiriyor.
Şu anda mastürbasyondan hoşlanmamam da bir nevi iyi, çünkü düz çizginin bu etkisini iyi bir NoFap alışkanlığı oluşturmak için kullanabilirim, aylardır yapmak istediğim ama başarısız olmaya devam ettiğim bir şey. Bir hafta boyunca, her gün NoFap'ta başarılı oldum. Büyük bir başarı değil ama şimdiye kadar yapamadığım bir şey. O günlerde mastürbasyon yapmamanın düz çizgimi biraz hızlandırdığını düşünüyorum.
Yeniden başlatma uzun bir süreçtir. Vazgeçme.
Neredeyse 5 ay içinde flatlining hakkındaki düşüncelerim
Bir NoFapper arkadaşım bana daireyle ilgili deneyimlerimi sordu, çünkü şu anda bunu yaşıyor ve bundan nefret ediyor. Başkalarının kullanışlı bulması durumunda cevabımı buraya yazacağımı düşündüm:
Flatlining aslında benim için bir nimettir olarak ortaya çıktı.
Ben düz çizgi yüzünden büyük bir kısmını geçip gitmeseydim 147 güne çıkarmak çok daha zor olurdu. Muhtemelen şu anki galibiyetimin yarısı ile üçte ikisi arasında düzleşiyordum. Bu oyundaki en iyi arkadaşınız gibi.
Aslında bana bir şeyi doğru yaptığımı söylüyor. Mastürbasyon yapmaya başladığımdan beri ilk defa, cinsel olmayan durumlarda cinsel uyarılmamın üstündeymiş gibi hissediyorum! Düz çizgi, sadece lanet olası bir sebepten dolayı kendinizi açık hissetmediğiniz anlamına gelir (bu, yalnızca NoFap olmadan cinsel salıvermenin herhangi bir zamanda sadece birkaç vuruş uzakta olduğunu fark ettiğiniz için olur).
İşte size umut verecek uzun düz hatların bir listesi!
Hey Millet. Ben ve diğerleri için, korkunç düz çizgi ve buna eşlik eden yan etkiler (düşük enerji, anhedonia, uykusuzluk, vb.) Yeniden başlatmanın en korkunç kısmı. Bazen sürekli kırılma durumundayız diye endişeleniyoruz. Bulduğum uzun yassı hesapların bir listesini derledim r / nofap, ybop, kendi denemeniz ve yeniden başlatma işleminiz. Bu liste kapsamlı değildir, umarım size tekrarlama olmadan ve yeniden başlatma sürecine olan inancını kaybetmeden devam etme konusunda umut ve cesaret verebilir. “90 günler” çok atılırken, birçok kişi 2 ay ve 2 yıl arasında düz bir çizgi çiziyor!
2 aylardan 2 yıllara kadar olan bazı daha uzun düz hesaplar. Onları basitçe kesmeye ve yapıştırmaya çalıştım, birkaç durumda, hesabın içinde bulunduğu tüm orijinal konunun bağlamı olmadan mantıklı olması için cümleleri bir araya getirmem gerekiyordu. Açıklamak için parantez içindeki metin.
İşte buradalar:
-2 AYLAR-
Ne yazık ki, sadece iki / üç hafta seks sonrası dramatik bir şekilde düz çizgiye düştüm. Flatline ilişkiyi sona erdirdi ve 7 haftasında (~ 2 ay), Ağustos 2013'un son haftasına kadar libido, depresyon ve güven olmadan oturdum.
Kalıcı olarak iyileşmeden önce 3 flatlines'a çarptım. İlk düz çizgi 0-28 gününden, ikincisi 31-38 gününden, üçüncü 47-52 gününden (esas olarak bir 7 hafta düz çizgi: ~ 2 ay)
50 günden fazla (~ 2 ay) sadece bir tane ama uzun düz çizgim vardı. Bu yüzden endişelenme, sonunda daha iyi olacak.
Düz hattım 50 gün sürdü (~ 2 ay)
75. günden bugüne kadar: 50 günlük (~ 2 ay) süper uzun bir düz çizgiden sonra süper sert ereksiyonlar (neredeyse pes ettim ve libidomu asla geri kazanamayacağımı düşündüm ama patlama!)
Yeniden başlatmadan 105 günlerini tekrarlamadan yaptım. İlk iki ay düz çizgi yaşadım
Libido'mun geri döndüğünü söylemenin güvenli olduğunu düşünüyorum, ancak porno, mastürbasyon veya erotik konunun sekiz haftası (2 ay) ve en az fanteziydi.
7 gün boyunca düz bir çizgi çizmeye başladım… yaklaşık 80 güne kadar sürdü (2.5 ay)
70 gün boyunca flatline! (2.5 ay) Kemerimin altında hiçbir şey olmadı, D tamamen öldü!
7 gün boyunca düz bir çizgi çizmeye başladım… yaklaşık 80 güne kadar sürdü (2.5 ay)
70 gün boyunca flatline! (2.5 ay) Kemerimin altında hiçbir şey olmadı, D tamamen öldü!
7 haftanın sonunda (~ 2 ay) flatline, son 5 günde çok fazla seks
-3 AYLAR-
3 ay boyunca düz bir çizgi vardı ve 2 hafta kadar önce ondan yavaşça iyileşmeye başladım.
yaklaşık 100 gün boyunca düzleştim (3 ay boyunca)
Sonra 86 gün - hiçbir orgazm / temiz yeniden başlatma için yassı.
90 gününde düzleşmeye başladım ve 100 gün gibi (3 ay) geçti. Çok deliydi.
Flatline'a gelince, en azından 1 gününden 125 gününe kadar “ölü alet” ve “cansız penis” vardı! (3.5 ay)
-4 AYLAR-
Son zamanlarda zor durumdaki 120 günlerini (4 ayları) kırdım…. Son zamanlarda seks sürüşüm bir intikamla geri döndü.
ilk 100 + gün boyunca kendimi süper güç hissetmedim ve çoğunlukla normaldi. O günden beri 120 (4 ay), kendimi çok iyi hissettim. Çok fazla enerjim, gücüm ve kararlılığım var.
120 güne (4 ay) kadar tüm zaman boyunca düz bir çizgi vardı
(130 günden sonra = 4 ay): şaşırtıcı libido. Beyin sisi YOK. Duygular bende yoktu.
-5 AYLAR-
Neredeyse 5 ay işaretindeyim ... zor modun… (çoğu normalde ama çıkmaya başlıyor)
[flatline] yaklaşık 4 veya 5 aydı. Bir düz çizgi ama birkaç iniş ve çıkış olduğunu söyleyemem.
Sadece son zamanlarda [I] iyi bir libido geri dönüşü hissettim… .Bu bir kuyruklu 5 ay ya da öylesine
[Düzleştirdim] en az 120 gün. 150 kadar olabilir (5 ay), ancak hatırlayamıyorum.
-6 AYLAR-
Çok büyük bir şeyim var. lanet. Düz Çizgi. 6 + ay hiçbir sürücü olmadan konuşuyorum.
Düz çizgimi aşmam 6 ayımı aldı. Ben de benzer bir teknedeydim (12+ yıl boyunca pornoya sürekli kayma). Güçlü kalın ve pes etmeyin !! Porno seni asla iyileştirmeyecek 😀 Harika iş !!!
-7 AYLAR-
Doğal libidomun neredeyse tamamen bitmiş gibi hissettiğim bir aşamaya geldim ve artık zirvelerden ve çukurlardan geçmiyorum. Bu, 6 veya 7 ay arasında bir yerde aldı.
7. Ayda libido nihayet geri geldi
-8 AYLAR-
8'a aylar önce başladım ve görünüşe göre artık sadece normal hattımdan çıktım. Anahtar, uyarıcı tüm görüntüleri kesmekti.
[Orgazmdan sonra] her defasında cehennem gibi hissederek uyanırdım. sadece düz çizgi değil, depresyonda da dolu. orgazmlar artık beni bok gibi hissettirmiyor. Bu, sıfır PMO ile 7 veya 8 ay geçtikten sonraydı.
-9 AYLAR-
9 aya kadar (ben) flatline girip çıktım.
9 ay boyunca düz bir hattım vardı. Odaklanamayan veya odaklanmayan şeyler, beyin sisi, sıfır libido, motivasyon veya duygu yok.
-12 AYLAR-
Hey dostum, neredeyse bir yıldır yassı belirtilerim vardı, böylece ilişki kurabilirim.
-19 AYLAR-
Ben 26 yaşındayım, 19 ayları PMO'ların yeniden başlatılmaması (~ 1.5 yılları) ve toplumda tekrar işlevsel hissetmeye başladım. Sıfır libido, kötüleşen zihinsel semptomlar ve zorlaşmaya neredeyse yetersiz kaldım
-22 AYLAR-
2-24. Aylar: FLATLINE. (~ 2 YIL) Libido yok. Seks yapma arzusu ve mastürbasyon yapma arzusu yok. Aseksüel hissediyorum. (Not: Kullanıcı tıbbi veya psikiyatrik rahatsızlığı olmadığını açıkça belirtti)
(Sosyalleşmenin düz çizgisini iyileştirdiğini söylüyor)
Bu yüzden bugün ne olduğuna hala inanamıyorum. Geçen haftalarda ciddi bir düzlükteydim. Bugün şehir merkezine giden otobüse binerek etrafımda dolaşmaya ve etrafımda bazı insanlar olmasına karar verdim… ..
Bağlantı - Bugün olanlara hala inanamıyorum. NoFap FTW!
Dreaded Flatline gelir ve gider. Son birkaç sabah öfkeli sertliklerle uyandım ... çok uzun zamandır deneyimlemediğim bir şey. Düz çizgi gerçekten 3. gün bana çarptı ve sikinizin / toplarınızın cansız bir cilt parçasına küçüldüğünü hissetmenin klasik semptomuydu. Şimdi cinsel organım daha normal görünüyor. Şu andan itibaren, sikim normalde bir penisin nasıl hissetmesi gerektiği gibi görünüyor, eğer mantıklıysa. 12 gün aşağı, 13 gün .. .. Şu ana kadarki raporum
Birkaç 2 haftalık döngü vardı, 2 hafta boyunca her gün bir kemikim ve güçlü cinsel dürtülerim olacaktı, ve sonra başka bir 2 hafta için hiçbir şey (flatline?). Daha iddialı, dürüst, kendinden emin ve girişken oldum. Ben daha çok yapıyorum.
100 gündeki düz çizgim az önce kutsal olaylara son verdi
Bugün işte neredeyse 48 yaşında bir meslektaşımı şaka bile yapmadan beceriyordum - ona sarılıyordum ve en büyük sikimi büyüttüm ve gitmeme izin vermedi ve bana dokunmaya ve bana sarılmaya devam edecekti, neredeyse kıyafetlerini söküyordum ve Ondan etkilenmeme rağmen masanın üzerinde becerdi. Bu da ne?
Tanrım ruhum için merhamet ettin, hiç merak etmedim, bu yolculuğun oldukça ez olduğunu sanmıştım, aslında bir libidoya sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu unutmuştum.
70 gün flatline! Kemerimin altında hiçbir şey olmadı, D tamamen öldü!
İlk başta çok fazla mastürbasyon yapmama neden olan buydu. Bilgisayarımın başında oturuyordum ya da biraz iş yapıyordum ve birdenbire birdenbire, beni orgazm aramaya zorlayan bu yoğun duygunun ortaya çıktığını hissediyordum. O andan önce cinsel bir şey düşünmüyordum bile! Bu yüzden sadece kaşınmayı kaşıyarak mastürbasyon yapardım. Ancak bu son 5 ayda, ev sahibi olma dönemlerinde, bazen birkaç gün geçerdi ve bunu sarsmam bile aklıma gelmezdi ve haklı olarak, çünkü o zamanlar çekici bir kadının yanında ya da yanında değildim. cinsel bir durum.
Ama endişelenme, libidonuzu veya mojonuzu kaybetmediniz.
İşte en iyi kısım: Cinsel bir durumdayken veya bir kadınla birlikteyken veya ara sıra zihnimin cinsel fanteziler dünyasına girmesine izin verdiğimde (iyi bir fikir değil, işleri sizin için daha zor hale getirir), uyarılmam öyle geliyor çok daha zengin ve daha derin, daha dolu bir deneyim ve çok daha seksi. Çok iyi hissettiriyor. Bir kızla birlikteyken, ereksiyonunuzun orada, tam zamanında, her zamankinden daha hevesli ve daha sert olacağına güvenin. Aslında, bu günlerde o kadar tahrik oluyorum ki, sadece bir kadını öğütmek beni boşaltmak için yeterli. Evet, NoFap sırasında birden fazla kızla pantolonumun içinde jizz yaptım 🙂
Şu anda daha az azgın olduğunuz için enerjinizi kaybetmekten ve kadınlarla tanışmaktan endişe duyuyorsanız, düz çizginizle ve yaşam tarzınızla daha çok ilgisi var. Abazılığınızı tetiklemek için başka şeylerden yararlanmanızı öneririm.
En önemli şey, kendinizi kadınların önüne koymaya başlamaktır. Sosyal etkinliklere veya gece kulüplerine gidin ya da arkadaşlarınızla buluşun ya da akşamları müfredat dışı derslere ve derslere katılın. "Artık azgın hissetmiyorsan" bile, bahse girerim kadınlarla daha fazla etkileşime girmeye başladığınızda, vücudunuz yüksek vitese geçmeye başlayacak ve vücudunuz çevrenizdeki kadınlara tepki verdikçe abazanlık geri gelmeye başlayacaktır. . Onlarla konuşmaya, onlarla alay etmeye, onlarla gülmeye, flört etmeye başlayın ve vücudunuz, aletinizi içine sokmak için güzel ve doğal bir arzu ile sizi ödüllendirecek.
Günlük hayatım boyunca kadınlarla tanışmadığımda en az azgın olduğumu düşünüyorum, çünkü artık kendi ellerimde cinsel salıverme sözü ve çevremde hiç kadın yok, aklımı kapatmaktan başka ne yapabilirim kendi uyarılması mı? Sanki bir süre yemeksiz kaldığınızda, önce gerçekten açsınız sonra aç olmayı bırakıyorsunuz. Vücudunuz uyum sağlar. Önünüze güzel bir biftek yemeği koyun ve aniden açlık geri gelir.
Eğer gurur duyuyorsanız, önünüze gerçek hayattaki bazı kadınları, seksi kadınları koyun ve bana hala abaza hissetmediğini söyleyin.
Ve bu alt dizide söylendiği gibi, vücudunu çalıştır!
Ağırlık kaldırmak, hatta kardiyo hiç yoktan iyidir. Ve kegel egzersizlerini düşünün. Bütün bunlar mojo'nuzu harekete geçirir, neden veya nasıl bilmiyorum, tek bildiğim işe yaradıkları. Evde oturduğum ve hiçbir şey yapmadığım zamanlar oldu ve düz çizgim için sadece NoFap'ı suçladım. Artık vücudumu sıkı çalıştığıma göre, düz çizginin azaldığını görüyorum (NoFap'ı benim için daha zor hale getiriyor). Şimdi sokakta çekici kızlar gördüğümde, vücudumda yine o elektrik hissine kapılıyorum.
Diyelim ki düzleşmenin döngülerde gerçekleşmesi gerekiyordu ve ben NoFap olduğum sürece düz hat aşamalarına girip çıkıyorum, NoFap'tan çıkmak için asla bir neden olarak kullanmam ... Öz disiplin duygusundan zevk alıyorum çok fazla.
Düz çizgiyi kaldırmak için haftada bir ya da öylesine mastürbasyon yapmayı düşünen insanlar için, bunun gerçekte ne kadar zor olduğunun farkına varın.
Sanırım haftada bir kez mastürbasyon yapan insanlar, neredeyse 5 aylık olmama rağmen benden çok daha fazla disipline sahipler. Çünkü bu insanlar düz çizgi aşamasına asla ulaşamayacaklar ve sürekli bir 'kovalayıcı etki' aşamasında olacaklar. Hayatımı sürekli mastürbasyon arzusuyla savaşarak yapmamayı tercih ederim. Sürekli bir 'düz çizgi' aşamasında olmayı tercih ederim (şimdi oldukça kasıtlı olarak alıntılara koyuyorum), ancak her seferinde cinsel imalar içeren bir durumdayken, cinsel tepkim her zaman oradadır ve hatta olacağından daha güçlüdür NoFap öncesi olmuştur. Haftada bir kez mastürbasyon yapmakla ilgili bu fikirler benim de sahip olduğum bir şeydi, sonra bunların 2 şeyin neden olduğu rasyonalizasyonlar olduğunu fark ettim: azgınlık ve kendini sabotaj.
Daha fazla kadınla tanışmanıza yardımcı olmak için düz çizgiyi ortadan kaldırma kisvesi altında boynuzluğunuzun sizi iyileştirmesine izin vermeyin, bu kendinizi sabote etmeye çalışıyorsunuz.
Kendinize NoFap yapacağınızı söylediyseniz, o zaman yapın, düz ya da düz yapmayın.
Sadece yassılaştırma konusunda endişelenmek istedim. En son 25 Ekim 2012'de mastürbasyon yaptım. Sonra 18 ay boyunca kesinlikle HİÇBİR libido yoktu. Nedenini merak ettim ve bu düz çizgiyi keşfetmeden önceydi. Ancak, bu benim için en iyi şeydi! 35 yıl boyunca hayatımda birden fazla felakete neden olan cinsel bağımlılık çukurundaydım. Düz çizgi, seks unutmamı sağladı (aynı zamanda boşandım) ve hayatımı düzenli hale getirmeye konsantre oldum. Bunun ana parçası, cinsel bağımlılığı ilaç olarak kullanmama neden olan altta yatan yaraları iyileştirmekti.
Şimdi çok iyi bir libidom var, 52 yaşındayım, uykumda çok zorlanıyorum ve öldürebilecek odunla uyanmayı seviyorum! Lol Bir gün karımla barışmayı ve ikimizin de hayalini kurduğumuz ama asla sahip olamadığımız türden bir cinsel aşk ilişkisine sahip olabilmeyi dört gözle bekliyorum.
Şeyler daha fazla görünüyor .. Daha GERÇEK !!
Yukarıda belirtildiği gibi, işler daha GERÇEKTİR. Daha canlı! Bu delilik. NOFAP'a başlar başlamaz MAJOR düz çizgisine çarptım. Anksiyete, depresyon, donuk, berbat bir ruh halinden bahsediyorum. Hiçbir şey yapma dürtüsü yok. Müzik ve video oyunları bile eğlenceli değildi ve olumsuz düşünceler 24/7 arttı. Zaman geçtikçe daha iyi hale geldi. 46. gündeyim, az önce size anlatmak için bir hesap oluşturdum .. HAYAT DAHA İYİ GELİYOR.
Belki de NOfap'ın amacını sorguluyorsunuz, yani hepimiz biliyoruz, pes etmek daha kolay değil mi? Ama hayır, zor noktaların üzerinden geçin. Daha iyi olur. Son birkaç gündür çok daha iyi hissediyorum. Seks dürtüsü geri döndü, yaşamın heyecanı ve sevinci tam güçle geri döndü, genç bir ergen çocuk olarak yaptığımı hissediyorum. Hayat harika.
Beyninizin GERÇEK uyarana yeniden bağlanmasına izin verin. Arkadaşlarla takılmak, egzersiz yapmak, doğa yürüyüşüne çıkmak, KEYFİNİ ÇIKARMAK için yaptığımız doğal şeyler artık keyifli. Sağlıklı beslenmeye, soğuk duşlara ve halter yapmaya başlayın. Meditasyonu unutma. İşler düzeliyor, söz veriyorum.
Sarkık boyutum önemli ölçüde azaldı. Buna başladıktan sonraki ikinci veya üçüncü günden beri (ben Şimdi 30 + gün), Sabah yanıt almadım. Endokrin mi yoksa nörolojik olarak mı çalışıyor bilmiyorum.
(Yaş 24) Sonraki 6 hafta – FLATLINE bu en kötüsüydü. Biri "fişi çekmiş" gibi geldi. Küçük adamım cansız ve ölü hissediyordu, bu korkutucuydu! Düz çizgiyle ilgili yazıları okumaya devam ettim ve beni bundan çıkacağım konusunda cesaretlendirdi. Ve yaptım! Yıllar sonra ilk ıslak rüyamı gördüm ve harikaydı. Sonra normale döndüğümü hissettim. Bu yüzden lütfen pes etmeyin. Düz çizgi sona erecek. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Düz çizgi biraz korkutucu. Hatta biraz kıpırdatmayı denedim ama hayır, cansız. Orada bir hafta boyunca asılı bir turşusu da olabilir. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thinkt-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- gerçek duygular/
Birkaç gün boyunca beyin krizi geçirdikten sonra (istek), birkaç hafta boyunca düz bir çizgi çizin. Temel olarak kızlar, seks, her şey hakkında tamamen kayıtsız hissettim. PMO canavarından, aklımın arkamda beni rahatsız eden küçük bir ses var, ama çoğunlukla umursamıyordum. Ve penisim çok cansız ve küçüktü. Biri seks makineme sağladığı her makinenin fişini çekmiş gibiydi. Libido yok.
I 3 hafta boyunca düz. Penisim tamamen ölmüş ve işe yaramazdı, ama şimdi büyük ve sağlam.
Gün 6 - Penisimle ilgili ham, fiziksel gözlemlere gelince; Serimin başlangıcından beri, tam bir ereksiyon olmadı, sabah odunum yoktu ve daha küçük görünüyor (soğuk olduğunda veya duştan çıktığınızda gibi).
Sanırım şimdiye kadar yaklaşık üç düzlükten geçtim. Onları tarif etmek kolaydır. Çoğu zaman çok sarkık bir penis ile bulutlu, iç karartıcı bir his. Uzun süre karanlıkta oturuyormuş gibi hissettirdiğini söyleyebilirim. Her biri yaklaşık bir buçuk hafta sürdü ve aralarında kısa süreli barış dönemleri oldu. Bunun gerçekten sonuncusu olmasını umuyorum. Ereksiyonlarım% 85-90'a geri döndü.
It has porno kullandığımdan ya da orgazmed olduğumdan beri 2 hafta geçti.. Kız arkadaşımla az önce seks yaptım ve pek tahrik olmuyordum. Yetersiz ereksiyon ve erken boşalma. Birkaç yıl önce saatlerce kaya gibi sert davrandım! Bu daha iyi olacak mı? Endişeliyim. [Birkaç gün sonra] Bu semptomların ne kadar yaygın olduğunu açıklığa kavuşturmak gerçekten yardımcı oldu! Olumlu işaretler görüyorum: her ikisi de yaklaşık yüzde 70-80 dolu hisseden, iki kez sabah odunu ve dün gece gece yarısı ereksiyonu! Bu fiziksel değişiklikleri erken görmek harika.
Ayrıca oldukça tuhaf olan ölü penis aşamasını da geçtim. Penisim her zaman daha dolgun hissediyor. Kendimi uyarılmaya ve dokunmadan yarı sertleşmeye başlıyorum ve sadece kız arkadaşımı düşünüyorum. Tüm iyi işaretler; Sarı tuğlalı yoldayım!
Flatline vurduğunuzda, enerjiniz yok, daha tembel, ölü dick, libido yok vb.
Bu düz çizgi, her şey bir süre gri oluyor, motivasyonunuz yok, hiçbir şey yok, tünel vizyonu gibi.
Günler geçiyor .. İnişler ve çıkışlar yaşadın .. Sonunda uzun bir kavgadan sonra, yolun için savaşmayı başardın, gitgide daha iyi olmaya devam ediyorsun.
Düz çizgi ve genel olarak NoFap sırasında birçok değişiklik yaşayacaksınız, kendi dünyanız değişir (daha iyiye doğru), kişiliğiniz değişir, kokunuz değişir, vücudunuz değişir, bu hayat değiştiren bir şey!
Düz çizgi bittiğinde, sanki gözlerinizi açmışsınız ve tüm gördüğünüz her şey daha güzel, sesler daha iyi, dünya güzel, iyi hissediyorsunuz gibi bir sihir gibi geliyor.
Gerçekten herkes için farklıdır, ancak tek yapmanız gereken kendiniz bulmaktır.
Mide bulantısı hissedeceksin, baş ağrısı çekeceksin, ama hepsi normal, PMO'nun seni almasına izin verme, aşk güzel bir duygu, inan bana ve PMO onu herkesten alıyor, ister inan ister inanma.
Aktif kalın, sağlıklı ve pozitif olun, ASLA TAMAMIN, BİR GÜN ŞAMPİYON SAHİBİ OLACAKSINIZ!
DÜZENLEME: Duygusal, kızgın ve hatta belki de şiddetli hissetmek sorun değil, bunların hepsi sürecin bir parçası .. Vazgeçme, tünelin sonunda ışık var, mağara ya da haha.
Bir şeyleri unutmak sorun değil, kaybolmuş hissetmek sorun değil, kim olduğunuzu bilmemekte sorun yok .. Bunları yaşadım, düz çizgi süreci birçok yeni fırsat getiriyor diyebilirim, büyük resmi göreceksiniz, Kendinizi zorlamanız gerekse bile yeni şeyler yapmaya başlıyorsunuz (bu bizi savaşçı yapar). Sonunda hayatı daha net göreceksiniz, kelimenin tam anlamıyla yeni bir yeniden doğmuş insan gibi hissedeceksiniz!
Şimdi .. İnternetten çıkın ve .. REBORN!
1 haftasından sonra penisimde hayat yokmuş gibi geldi. Temel olarak öldüğü. Cehennem kadar korkuyordum. Ancak iki-üç hafta sonra, sabah ereksiyonları geri dönmeye başladı. Hiç de güçlü değillerdi (Sadece% 20 kadar güçlü) ama düzeldiler ve düzenli olarak% 70 civarında olduklarını söyleyebilirim [bir ayda].
[Yaş 37, Gün 40 PMO yok] Benim için flatline olayı ilk olarak yaklaşık 20 gün sürdü. Sonra O'ya aşırı yoğun bir dürtü geldi. Kendimi boynuzlu hissettiğimde sarhoş hissederdim ama ereksiyon olmazdı. Bazı günler, ipek boksörler giyip engebeli bir yolda sürsem, hiç ereksiyon olmamasına rağmen, araba sürerken bir O alabileceğimi hissederdim. Sadece bu sıcak, ereksiyonsuz boynuzluk dalgaları.
Sadece gözlemlemek, bana öyle geliyor ki, ereksiyon olmadan bu toplam abazanlık yıkamaları, porno izlemeden kalan bir tür kalıntı süreç. İlk porno izlediğimde, ereksiyon olmadan bir O alacağımı hissettim. Pornonun üzerimde ne kadar güçlü bir etkisi oldu. Bence beynim muhtemelen aşırı dozda dopamin attı ve evet kesinlikle harika hissettiriyor.
Tahminimce yıllardır porno izleyen insanlar için tolerans çok yüksek ve bu yıkamayı artık hissetmiyoruz. Sadece kendi temellerinde gibi hissetmek için uyuşturucuya ihtiyaç duyan bir uyuşturucuya ihtiyacı olan bir esrarkeş gibi, sadece işlev görmesi için porno seviyesinde uyarıma ihtiyaçları var.Yani, birkaç günlük yoğun O için arzuyla güçlendikten sonra, Birkaç hafta boyunca yine düz bir çizgi gibi. Bunda bir sorun yok.
Aslında, şimdi söylemeliyim ki düz çizgi ile tamam olmanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum. İşte nedeni. Cinsel görüntülere kafayı takmış durumdayız. Sadece imgeleme değil, gerçek hayatta var olmayan uyarılma biçimleri. Pornoda kamera hareket eder, bir sahne diğerini keser, büyülü seks partileri vb.
Flatline'mız geliyor, çünkü henüz gerçek hayata yeniden alışılmadık. Gerçek hayatta uyandık, çünkü sinemamızdaki hanımın yanında oturuyoruz ve zeki şeyler söylüyor ve saçlarıyla oynuyor, ya da kızılcık suyundan bir yudum alıp kirpiklerini çırptığını düşünüyor, ya da sadece düşünüyoruz. kanepede kızımızla sevişiyor.
Bu yüzden, yapay dopamin doz aşım seviyelerinden gerçek dünya tarafından uyandırılmaya geri dönmek için düz çizgi dönemine ihtiyacımız var. Ve son birkaç gündür. Tüm bu süreç boyunca, sabahları oldukça düzenli ereksiyonlar olduğunu fark ettim, ancak genellikle zayıf taraftadırlar ve uyandıktan sonra sadece birkaç saniye sürerler.
Ama son beş gündür kafamda oldukça normal fantezilerle uyanıyorum ve ereksiyonlar epey bir süredir devam ediyor. Ayrıca araba kullanırken ve hiçbir şey düşünmeden rastgele zamanlarda olmaya başladılar.
Yeniden başlatmaya başlamaktan GERÇEKTEN nefret ettiğim bir şey, topların yeniden büyümeye başlamadan önce gerçekten çok küçük olma eğiliminde olmasıdır. Çoğu zaman vücuduma geri dönmeye çalışıyorlarmış gibi geliyor. Elbette onları boşaltmayı bıraktığım için, belki de en azından aynı boyutta kalmalılar, buruşmasınlar?
(Yaş 38 - 60. Gün) PMO'ya gitmediğimde, penisimin soğuk, ölü, solmuş bir balık gibi hissettiği bir dönem var. Küçük, hiçbir şey onu uyarmıyor gibi görünüyor ve aslında beyaz ve ölü görünüyor. Biraz sinir bozucu. Şu anda, 60 gün sonra, kendiliğinden ve büyük ereksiyonlar oluyorum. Yine de gelir ve gider. Dün gece yine soğuk ölü balık sendromu geçirdi. Hâlâ bu aşamadadır, ancak bazı uyarımlar onun biraz büyümesine yardımcı olacaktır. Ancak, şimdi hemen hemen her zaman sabah odunuyla uyanıyorum. Sertlik ve süre değişir. Birkaç hafta önce sabahleyin bir ereksiyon yaşadım, bu muhtemelen yıllardır yaşadığım en büyük, en güçlü şeydi. Şaşırdım.
(Gün 12) Hala düz astarım, penisim tepkisiz ve küçük ama bunun buna girmesinin beklendiğini biliyordum, bu yüzden çok endişeli değilim ve dürüst olmak gerekirse PMO isteklerimin yönetilmemesinden zevk alıyorum.
Büzülme yaygın bir deneyimdir ve üyeniz pelvisinize yeniden emilmiş gibi görünürken oldukça korkutucudur. Bir süre sonra işler normale döner ve hatta belki düzelir. Kumpas vb. İle ölçüm yapmadığınız sürece söylemek zor. Özetle, endişelenmeyin. Kesinlikle sürecin bir parçası.
[Af belirtileri hakkında raporter yeniden başlatma] -ED (Üzerinde biraz ilerleme ile çalışma) - Sabah ereksiyonu yok (Biraz ilerleme) - Soğuk penis (Gitti)
Çaresizim. Penisim öldü ve libidom 3 hafta sonra öldü, bu normal mi? Çok üzülüyorum. Sanırım eskisinden daha kötüyüm, PMO yapmıyorum. Çok fazla porno uyarımı kullandım, ancak zamanla ED'ye neden oldu. Çaresizim ve 8 yıllık ilişkimi kaybetmekten korkuyorum.
Libido'm bu hafta biraz düştü. (hafta 10). Birkaç hafta önce, soğuk bir duş almış gibi görünen penisimin geri çekildiği problem geri geldi. Yine de stres yapmıyorum, bunun iyileşmemdeki başka bir aşama olduğunu düşünüyorum. (Yeniden başlatma hesabının tamamını okuyun.)
[Gün 35] Bu siteye gelinceye kadar ED problemimin ne kadar ciddi olduğunu hiç anlamadım. Penisim şu anda genel olarak çok küçük ve cansız hissediyor, bu da beni biraz endişelendiriyor.
'Ölü penis' sendromunu fark ettim. Yaklaşık 4-5 gün sonra libidom kesinlikle vuruldu ve penisim hiçbir şeye kadar büzüşüyor. Aslında korkunç.
Her sabah bir şeyler olmasını ümit ederek uyanıyorum ... herhangi bir şey ... ama hayır. Gün be gün sadece hiçlik vardır. The Urge ile savaşırken daha iyi hissettim çünkü en azından bir şeyler döndüğünü biliyordum, ama artık bir Urge yok. Ayrıca, penisinin üşüdüğünü hisseden var mı? Ya da belki sadece aklım bana oyun oynuyor.
Penisim gevşek. Rastgele ereksiyonlar yaşıyorum, ama aşırı derecede ölü ... lol, eğer mantıklıysa. Sanki oradaymış gibi. Çok küçülür. Ve neden bilmiyorum. Zaman gelirse seks yapabilirim, ama uyandırılmadığımda, tamamen ölür !!!
Hafif baş ağrıları ve huzursuz uyku dışında, yoksunluk belirtileri birçok insan bahsediyor. Bunun yerine hiçbir şey hissetmiyorum. Sanki libidom yokmuş gibi. Sabah odunu ve ıslak rüyalar yok. Kendiliğinden ereksiyon yok. Ve istek yok. Azgın değildim. Seks yapma fırsatım oldu ama vücudum cevap vermiyor.
Tango dersleri alıyorum, bu yüzden oldukça sosyalim ama yine de libidomdan bir iz yok. Güzel bir kızla dans edebilirim ve hiçbir fiziksel reaksiyonum olmaz. Bir kızın çekici olduğunun tesadüfen farkındayım, ama bunu fiziksel olarak hissetmiyorum.
Yumuşaklık ve buruşma kesinlikle bunun bir parçası. Bir hafta kadar PMO'suz giderdim ve sonra çok azgın olduğum için pes ederdim ya da sadece libidomu şarj etmesi umuduyla PM yapardım. Bu sadece işleri daha da kötüleştirdi. Birkaç hafta, libidonuzun sonsuza dek yok olacağından ve penisinizin o kadar küçüldüğünden endişelendiğiniz ve kaplumbağanın başı gibi midenize geri çekildiğini düşündüğünüz birkaç haftadan geçmeniz gerekecek - bazıları aylarca sürecek -. Korkunç. Gerçekten öyle.
34 yaş - 8 yaş ED (birkaç aydaki ilerlemeyi gösteren grafikler)
Günlük kemiklerimin düşük olduğu haftalar, sürecin en zor haftalarıydı. Bunlar "düz hatlar" ve günlük gaf sayınızı geri almaya çalışmak için pornoya geri dönmek çok kolay. Bunun işe yaramadığını düşünmeye başlıyorsunuz, ama size söylüyorum, bunlar kararlılığınıza bağlı kalmanız için en önemli zamanlar.
Yalnız cinsel deneyimlerim iç karartıcı olduğu için kızlarla birlikte olmak istedim. Ben de mastürbasyonu bırakmaya karar verdim ve kendi kendime "Orgazmlar sadece kızlardan gelebilir" dedim. Bu beni yaklaşmaya ve kızlarla flört etmeye zorladı. 'Mastürbasyon yapmama izin verilmiyor'un bir yan etkisi, porno izlemeyi bırakmış olmam. Bu noktada bu web sitesini veya porno bağımlılıklarını bilmiyordum, bu yüzden kazara PMO'dan vazgeçiyordum.
Kızları ne kadar çabuk çekmeye başladığıma şaşırdım. Ve ben azgındım ve yalnızca bir kızdan cinsel tatmin alabileceğimi bilmek (kendi kendine empoze edilen kuralım) aktif olarak kızlara yaklaşmaya ve onları takip etmeye başladı. Bu harika kızla bir gece kulüpte tanıştım. Aptalca yüksek seviyelerde çekim, öpüşme, öğütme ve dans pistinin her yerinde birbirimizin bedenlerini hissetme ile gerçeküstü bir bağlantımız vardı. O gece benimle geri gelmesini istedim ama beni yeterince tanımadığını söyledik. Eve gittim ve biraz serbest kalmak istememe rağmen kendimi mastürbasyon yapmama izin vermedim.
Tekrar buluştuk ve sonunda onun odasında kaldık. Bir kızla yatakta olduğumdan bu yana çok uzun zaman geçtiği için gergindim. Tutkuyla öpüştük ve birbirimizi soyduk ama ereksiyon olmadı. Hiçbir şey değil. Aslında, aletim küçücük ve tamamen gevşekti. Yaptığı hiçbir şeyin etkisi olmadı. Gerçekten anlayışlıydı ve “Bu senin bedenin, utanılacak bir şey yok” dedi.
Kendi vücudu ile tamamen rahattı ve çıplak olmayı seviyordu. Bütün geceyi çıplak, birlikte konuşarak, rahat ve konforlu bir şekilde geçirdik. Harika hissettim.
Ertesi gün eve gittim ve her şeyin hala çalışıp çalışmadığını görmek için mastürbasyon yapmak için odama gittim. Deneyim rahatsız edici oldu. İlk önce zorlanmaya çalıştım, sonra yaptığım zaman kaybedecektim. Orgazm olmam, tanıdığım en yoğun fantaziyi ve el eylemini kullanarak yaklaşık 1.5 saat sürdü.
Bu noktada, mastürbasyondan kaçınmanın değil iyi bir şey! Hiçbir PMO beni kızlarla tanışmaya zorlamadı ama aynı zamanda ereksiyonlarımı da öldürüyor gibiydi. A Catch 22. (Yeniden başlatma, düzleştirme vb. Hakkında bilgim yoktu)
Porno kullanımı ve orgazm beri şimdi iki hafta. Daha rahat hissediyorum ama penisim aşırı derecede küçülmüş ve testislerim de öyle. Neden bilmiyorum ama öyleler.
Büyük libido sarkaçının etrafta sallanması inanılmaz. Geçen hafta kadar, cinsel fanteziyi zihnimden temizlerken ve ondan kirli geri çekilmelerle uğraşırken, kendimi kaybolmuş, yalnız, kafam karışmış, neredeyse aseksüel, endişeli, endişeli ve depresif hissettim. Beni ayakta tutan tek şey yaratıcıma, doğaya ve yeniden başlatma sürecine olan inancımdı.
Sisteminizden fanteziler almak zor bir görev olarak başlar. Bir süre sonra daha kolay olmaya başlar. Sonra libidonuzun sizden, hatta aklınızdan bile tamamen ayrılmaya başladığını fark edersiniz. Seks için tüm arzularını kaybetmeye başladın. Bu noktada paniklemeye başladım, fantaziyi zorlamaya çalıştım, penisimde hiç bir sonuç çıkmadı. Çoğu zaman hayal kurmaya çalışırdım ve bir hayal kurmakta zorlandım. Bu yeteneğimi yitirdiğim bir yetenek gibiydi. Bir noktada, tamamen bıraktım. Fantezinin bu kadar zor olacağını düşünürsem, rahatlayabilirim ve gerçekten geçmesine izin verebilirim.
Bu, hem pantolonda hem de beyinde libido düz bir çizgiyle sonuçlanır (SH * T'yi benden korkutuyordu).
Ama son yazımda da söylediğim gibi, şafaktan önceki gece en karanlık ... Bugün inanılmazdı! Hatırlayabildiğimden beri ilk defa, muhtemelen 23 yaşımdayken, güzel kadınların varlığından başka hiçbir şeyin neden olmadığı toplumda spontan ereksiyonlar yaşadım. Bir hayvan gibi hissettim! Ama iyi bir şekilde! Kasabaya gidişimde bir şeylerin farklı olduğunu biliyordum. Koşan bir kadın gördüm ve aniden orada bir kan hücumu hissettim. Ama ben hayal kurmuyordum; henüz oldu. Başka bir kadın gördüm ve yine oldu, sadece daha güçlü. Ve başka ve tekrar ve daha güçlü.
Ne oluyordu?
Yeni işim için oryantasyondaydım ve odada epeyce çok iyi giyimli ateşli kız vardı - biri yanımda oturuyordu. Sunumlardan birine beş dakika kala (inanın ya da inanmayın aslında dikkat ediyordum) yanımdaki kız saçlarıyla oynamaya başladı. Anında uyandırıldım - yardım edemedim! Görüş alanımda muhtemelen toplam 5 çekici kadın vardı ve onları gerçekten fark etmeye başladım. Bazıları göz teması kurarken bazıları olmadı. Kendimi bir babun gibi hissetmeye başladım! Ben anlamadan önce, SSHHWWWIINNG! Kalkışımız var!
İşin garibi, kitaplarımla kemiklerimi örterken sunumlara yeterince dikkat edebiliyordum. Baskı sırasında yaklaşık yarım saat veya daha uzun süre muhtemelen% 50% 60 ereksiyon yaşadım. Fantezi YOK, gerçekten spontane - sadece bakmak ve göz temasıyla. Muhtemelen% 80'e kadar yükseldiği zamanlar vardı, bu da kitapların yukarı ve aşağı zıplamasına neden olmak için yeterliydi (Ben kompulsif bir PC kas esnekçisiyim lol!). Sandalyeme geri çekildim ve çılgınlığı kafese koymak için öne oturdum. Bütün gün her zamanki gibi azgın hissettim. Muhtemelen bütün gün boyunca meleklerle çevrili Vanderbilt'te olmakla bir ilgisi vardır.
Cidden çocuklar, ben 30 yaşındayım ve PMO bağımlılığımı ve bu siteyi keşfedene kadar, bu erkeklik seviyesinin yaşla birlikte gittiğine ikna oldum. Tüm o batı tıbbı şirket propagandasını 30'lu yaşlardaki erkeklerin oynadığı viagra reklamlarıyla satın alıyordum.
Hepiniz bunu farkettiniz mi? Son zamanlarda viagra ve cialis daha genç ve genç erkekleri hedef alıyor gibi görünüyor. Neyse, hepsi saçma! Beynimdeki büyük libido sarkacının etrafındaki sıçraması ile yapılmadığı halde, çarpıcı bir gelişme görüyorum.
Bugün sadece inanılmazdı. 48 gün ve tuşuna basarak. 90 güne gitmeyi veya gelişmelerin genel bir platoya ulaştığını hissedene kadar devam etmeyi planlıyorum.
PMO'yu 2'in üzerinde haftalar önce durdurdumve beni şaşırtacak şekilde, porno için tam anlamıyla hiç istek duymadım. Görünüşe göre düz çizgiye atladım ?? Burada ve orada bazı küçük abazanlık parlamaları yaşadım, ancak bunlar çok az ve çok uzak. Son 2 gün içinde sadece 16 güçlü ereksiyon yaşadım ve bir tanesinin, gerçekten kontrol edemediğim, porno ile ilgili yarı uyanık bir hayalden kaynaklandığına inanıyorum. Aksi takdirde bir erişte kadar gevşek kaldım.
Bu soğuk hindi olayı çok acımasız. Cidden, sanki bir nekro-organ falan gibi aletim donuyor.
(Gün 52) Bugün, insanların konuştuğu düz çizgi gibi görünen yaklaşık altı hafta sonra, şimdiye kadar savaşın en güçlü ve en kalıcı dürtüsüyle vuruldum. George Foreman'dan bir sucker yumruk gibiydi. Çok şükür bu yıkıcı top bana vurduğunda işteydim ve meşgulüm, çünkü evde yalnız olsaydım kesinlikle düşecektim.
Neredeyse tüm iş günü boyunca cinsel düşünceler sürekli aklıma giriyordu. Bu kendi içinde o kadar tuhaf değil, ama beni tükettiği vahşet tam olarak buydu. En şiddetli ereksiyonlar elbise pantolonumu delmekle tehdit ediyordu - bağımlılığımın ortasında deneyimlediğim hiçbir şeye benzemeyen ereksiyonlar - bir nimet ama aynı zamanda bir lanet. Çoğu zaman bellerimdeki gereksiz baskıyı boşa çıkarmak için kendimi sandalyemden kaldırmak zorunda kaldım ve prostat bölgesi olduğunu varsayıyorum.
Sonunda yatışan bir savaştı ve kendime hiç dokunmasam da (yüksek sesle ağlamak için işteydim), cinsel düşüncelerin gereksiz yere nasıl sürüklenmesine izin verdiğimi düşünerek kesinlikle aklımda kaldım. Rozetimi sıfırlamayacağım, ancak kenar çizgisinin her zaman akılda başladığını belirtmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Fiziksel teslimiyetten önce gelen dürtüye her zaman zihinsel bir teslimiyet vardır. Zihinsel olarak pes ettim ve sadece geçici koşullarım onun fiziksel olarak meyve vermesini engelledi.
Bugünkü savaşla ilgili fark ettiğim olumlu bir şey - düşüncelerim artık porno ile ilgili değildi, ne de ilk mastürbasyon eğilimimdi. Tek arzumun bir kadınla gerçek seks yapmak olduğunu anladım. Şu anda bunun gerçekleşmesi için önemli bir bileşenden yoksun, ancak yeniden başlatmanın çalıştığını bilmek çok cesaret verici.
(Gün 30) Düz hattım temelde ilk haftadan sonra başladı. Veya en azından flatline dediğim. Detaylandırmaya çalışacağım. Ben sabah ereksiyon yaklaşık 70-80 yüzde güç sanırım alırım. Bazı günler cinsel dürtü duyuyorum ya da kendimi azgın hissediyorum, ama her zaman ölü alet belirtileri var. Libido’nun bu sarsıntıları yarattığını söylüyorum ve belki bir saat dayanıyorlar.
Ama geri kalan zamanlarda, belki de uyanık olduğum zamanın% 95'i kesinlikle seks dürtüsüm yok. Kendiliğinden ereksiyon yok. Güzel bir kadına baktığınızda ve kafanızda “Vay be, o güzel, onu tanımak isterim” gibi normal düşünceleriniz olması çok garip bir duygu! ve yine de cinsel düşünceleriniz veya niyetleriniz var. Bu çok garip ve benim için oldukça korkutucu bir deneyim. Hadım edilmiş gibisin ...
[Bazen düz çizgi düz duygular olarak ortaya çıkar.] 87 günündes Arada hayat fışkırmaları olan uzun bir düz çizgim var. Bu duyguya neredeyse alıştım. Bunun normal olamayacağını biliyorum. Geçecek. Yaşam belirtileri bana ışığı gösterdi. Kişiliğimin bir kısmını geri aldım, ama tüm hikayenin bu olmadığını biliyorum. Yine de bir noktada kendimi çok yumuşak hissettim.
(2 hafta yeniden başlatıldı) Birkaç başka yoksunluk belirtisi ortaya çıktı. Her zaman yorgun hissediyorum ve başım pamukla doldurulmuş gibi geliyor. Şu anda hayatta gerçekten "mevcut" hissetmiyorum. Penisim hala ölü görünüyor ve hissediyor; bundan pek bir tepki alamadım.
Cinsel organlarımın ciddi şekilde küçülmesiyle uğraşıyorum. O NE LAN? Toplarım aletimden daha büyük. Gerçekten garip. Öte yandan sabah odunumun geri dönmesi kesinlikle olumlu bir işaret.
(Gün 28) Penisim komik bir şekilde küçük - neredeyse yok (bazen idrar yaparken tutmakta bile sorun yaşıyorum).
Gün 17 şimdi pmo yok. Bazı günler cinsel dürtü yaşıyor ya da azgın gibi hissediyorum - ama her zaman ölü penis semptomları ile! Sanki sikim uyanmayacak gibi lol. Bugün ilk gün kendimi daha azgın hissediyorum, ama eskisi kadar ölü değilim!
Düz hattım hakkında. İnsanlar siklerinin öldüğünü sandıklarını söylediklerinde abartıyorlar. Bu kelimenin tam anlamıyla cansız hissediyor. Etrafında taşınması gereken bir yük gibi geliyor.
Bu yüzden birkaç gün önce, PMO'nun neden olduğu ED'nin ardından başarılı bir ilişkide bulunduğumu bildirdi. O zamanlar kendimi çok iyi hissettirdi ve çok memnun kaldım. Daha sonra birkaç gün güzel bir sabah ahşabı geçirdim ve yine önemli olanımla kolayca PIV seks yapabildiğimi hissettim. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Dünden başlayarak, tekrar düzleşiyormuşum gibi hissediyorum. "Ölü yarak" ve zayıf sabah odunundan bahsetmek için spontane ereksiyon yok. Çıldırmadım ve hayatımda buna neden olabilecek başka bir şey düşünemiyorum.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Sadece düz astarlama döneminden endişe duyan herkes için hikayemi hızlıca açıklamak istedim. Noafap'taki ilk iki denememde 14 günleri ve 11 günleri başarısızlıktan önce gittim ve her iki periyodda tüm zaman boyunca çok azgındım. Üçüncü (şimdiki) denememde tam anlamıyla ilk günden itibaren düz astarlamaya başladım. Çok iç karartıcıydı, özellikle de beni terkettiğini gördüğüm kızın ardından beni terk etti ve hatta bir ay boyunca gittikten sonra kadınlarla hiç ilgilenmediğimden kendi cinselliğimi sorgulamaya başladım. Yine de sabah ahşabını tutardım, bu da beni devam ettirdi.
45 gün civarında, seks sürüşümün yavaş yavaş geri geldiğini hissetmeye başladım ve 65. gün itibariyle, gerçekten tam olarak geri döndü. Düşünmek zorunda kalmadan gün boyunca rastgele ereksiyonlar yaşıyorum. Sadece sokakta güzel bir kız görerek ereksiyon oluyor. Geçen hafta Japonya'daydım ve sevimli bir İsviçre kızı ile bağlandım. Nofap'a başladım, çünkü son iki yılda yaklaşık 10 çok çekici kadınla başarısız olduktan sonra, kadınlarla ereksiyon alma yeteneğime olan tüm güvenimi kaybettim.
Şimdi, zamanı geldiğinde ED'yi geçme yeteneğime tamamen güveniyorum.
Düz Astar Denemem Uyarı: Anekdot Kanıtları
Kişilikteki tutarlılık dışında herhangi bir 'süper gücün' belirgin olduğunu söyleyemem. Artık sık sık PMO ile ilişkili rastgele yüksekler ve düşükler için rehin değilim ve sağlıklı bir ilişki sürdürme konusundaki son yeteneğimi bu kaliteye atfedeceğim:
20 gün içinde bir kızla tanıştıktan ve şu an bir ilişki içinde olduğumuz noktayı takip ettikten sonra (benim ligimden kaçmasına rağmen) kısa sürede kendimi korkunç bir durumda buldum. Bir gece arkadaşlarla dışarı çıkıyoruz, içiyorum, içiyorum… bunun nereye gittiğini görüyorsunuz. Aslında işi yapmaya gelince küçük dostum göreve hazır değildi 🙁 Endişelenme, bunu viski-çük olarak geçtim.
Ancak bunu takip eden şey, gurur olarak bilinen garip fenomendi. Bu geceden sonra bir hafta sürdü ve tam bir cinsel dürtü eksikliği ile bir dahaki sefere onu kaldırıp kaldıramayacağım konusunda ciddi bir şekilde endişelenmeye başladım. daha önce mastürbasyon .. ne bekleyeceğimi bilmiyordum.
Bu hafta boyunca herhangi bir şeye karşı tam bir cinsel istek yoksunluğuna rağmen, aslında kızımla birlikte olmaya geldiğinde, aklımı azmış gibiydim… zonkluyordu. Bunu, beynimin uyarılmak üzere yeniden yapılandırıldığının bir kanıtı olarak, sadece gerçek yaşam etkileşimi olarak alabileceğimi hissediyorum ve bu harika farkındalığı deneyimlemek için onu geride bıraktığım için gurur duyuyorum.
Geçen eylülde beni aldattığını öğrendikten sonra hayatımın geri kalanını birlikte geçireceğimi düşündüğüm kızdan ayrıldım. Dört yıldan biraz fazla bir süredir onunla birlikteydim, o benim ilk aşkımdı. İlişki sırasında PMO'yu yüklediğimi söyleyemem, belki haftada 2/3 kez, ama onunla düzenli seks yapmak için kullanıldı, belki haftada 3/4 kez. Ayrıldıktan sonra uzun bir süre çöplükteydim ve uzun lafın kısası pornoya gidiyordu, çok, bazen bir hafta sonu günde 3 kez. Sağlıklı olmadığını biliyordum ve bırakmalıyım ama yapmadım.
Bu harika, muhteşem kadınla (şu anki gf'm) geldiğimde bir uyandırma çağrısı yaptım ve ereksiyonum hiç yoktu, daha önce hiç ED olmamıştı ve diğer acı çekenlerin de iyi bileceği gibi korkunçtu. Şans eseri, endometriozisi olduğu için daha önce seksle ilgili sorunları olduğu için benimle çok iyiydi.
Soğuk hindi mastürbasyon yapmayı hemen bıraktım ve düz çizgi bana bir ton tuğla gibi çarptı, tamamen cansız, uzun lafın kısası, bu yaklaşık 3 ay boyunca seks için kaldıramadığım ve hiçbir şeyin olmayacağından endişelenmemle daha da kötüleşti. Oldu, birkaç kez bana oral seks yaptığını hatırlıyorum ve yarı yarıya hiçbir yere varamadım, ikimiz için de en azından demoralize ediyordum.
Geçen haftasonuna atla, kız arkadaşımı yaklaşık 2 haftadır görmemiştim ve aylardır ilk defa azgın hissettim ve onu görmek ve seks yapmak için sabırsızlanıyordum. ED konusunda endişelenmedim, neredeyse iyi olacağını biliyordum. Tanıştık ve muhteşem seks yaptık, bundan daha iyisini hatırlayamıyorum. Sadece bu da değil, seks yaptıktan sonra durduktan sonra ereksiyonumu sürdürdüm, yaklaşık 10 dakika sonra fark etti ve boşa gitmesine izin vermeyelim dedi.
Şiddetli bir libido ile tamamen yeni, daha kendinden emin bir insan gibi hissediyorum. Kendi kendime, bunu bitirdiğimde buradaki herkese okuduğum her şey için teşekkür etmek için bir gönderi yazacağımı söyledim, iyi şanslar ve sizleri gerçek MVP'leriniz için alkışlar.
Bazen, gerektiğinde penisiniz canlanır:
- (TheGreat123’a NPH) 145 günden fazlayım ve zombi penisim var ama seks yaptığımda ereksiyon oluyorum. Sabah odunu ve kendiliğinden ereksiyonlar gitti. İyileşme doğrusal değildir, bu yüzden porno ve mastürbasyon olmadan bu kadar uzun bir süre sonra zombi penisine acı çekmek sinir bozucu. Pornodan kaçınmayı gerçekten kolay buluyorum ve cinsel dürtülerim arttığında bile izlemek istemiyorum. Hepimizin sabırlı olması gerekiyor
- (thegreat123, NPH'ye yanıt verir) Evet benim de ölü bir penisim var ama bu konuda ne yaptığımı görmek için seks yapmaya çalışmadım. Sabah ormanları 30 ila 35. günlerde oluyordu, ancak şimdi artık sabah odunu yok ve kendiliğinden ereksiyon yok. Ben de porno ve mastürbasyondan kaçınmayı kolay buluyorum. 145 gün içinde olduğunuzu ve hâlâ sorun yaşadığınızı paylaştığınız için teşekkür ederiz. Yeniden başlatma işleminin bu geç saatlerinde ölü bir penisten muzdarip olan tek kişinin ben olduğumu düşünmeye başlamıştım ama daha yeni başlıyorum.
Herkes düz çizgiyi rahatsız edici bulmuyor:
- Çok az fanteziler yaşıyorum ve ayrıca çok az sertleşme aktivitesi ve sabah odun yok. Sanırım sonunda beynimi dinlenmesi gereken şeyi veriyorum .. Daha fazla libido ile günler oldu, ama hala gerçek ereksiyon yok. Sonsuza kadar bu şekilde devam edebileceğim bu duruma ulaşmışım gibi görünüyor. Bunun için gerekli olan zihniyeti geliştirmek aylar aldı ve her tekrarlama bu sürecin bir parçasıydı. Bu yüzden pes etmeyin.
- Ayrıca, arzunun gitmesine izin vermek iyi hissettirir. Sonsuza kadar arzusuz olmak istediğimden değil, ama şu anda kadınlarla istediğim tüm başarıyı yaşıyorum. Onları yatağa sokmak zorunda değilim. Sadece onlarla eğlenmek ve oyalanmak zaten başarıdır. Ve kadınlar bunu takdir ediyor gibi görünüyor. Ve ben de kadınlarla teması her zamankinden daha çok takdir ediyorum. Bu süreçte çok yardımcı oluyor.
__
- Düz çizgi semptomlarının normal bir vücut tepkisi olduğunu anlamanın anahtar olduğunu düşünüyorum. Pek çok erkeğin benlik saygısı ve kimliği aslında penisleri etrafında döner :) veya daha doğrusu cinsellik algıları hakkında söylerler. Ve ereksiyon istemsiz ve bilinçsiz bir süreçtir, bu tuzak aslında erkekler için çok yaygın ve güçlüdür.
- İlgiyle okuyacağım Kız arkadaşıma ne diyeceğim? Aslında bunu bir kız (kadın) arkadaşla paylaşabildim ve daha fazla bilgi aramak için ilk motivasyonumun arkasındaki nedendi. Bir ilişki bağlamında bu deneyimi bir kadınla paylaşabilmenin istediğim bir şey olduğunu düşünüyorum. Demek istediğim, porno tuzağına düşmenin aynı zamanda bir kadınla iş ilişkisi bağlamında duygularımı ve kendimi paylaşamadığım anlamına geldiğini düşünüyorum. Bu yüzden, porno kaynaklı ED'nin olumlu bir niyetini bile görüyorum: tüm varlığımdan daha fazlasını istediğime, kendimi paylaşmak ve bir kadınla derinden bağlantı kurmak istediğime dair bir sinyal alıyorum. Garip bir şekilde, iyileşme için çabalarken, porno kaynaklı ED'yi bunu başarmak için harika bir fırsat ve motivasyon olarak görüyorum. 🙂 Demek istediğim: porno kaynaklı ED'ye sahip olmasaydım, muhtemelen pornoya bağımlı olurdum Ad sonsuzve aslında hiçbir zaman daha derinden bir kadınla bağlantı kurmak istemem.
;
