İyileşmem ne kadar sürer, porno kaynaklı ED'den muzdarip erkeklerden aldığımız bir numaralı soru. Bununla birlikte, ereksiyon sağlığınızın geri dönmesinin ne kadar süreceğini tahmin edemiyoruz. Buna sadık kalanlar arasında ilerleme şaşırtıcı derecede benzerdir - erkekler pornografiyi, porno fanteziyi ve mastürbasyonu tamamen durdurduğunda. Semptomlar ve geri bildirimler, mastürbasyonun ortadan kaldırılmasının veya önemli ölçüde azaltılmasının daha derin bir geri çekilme ve daha kısa yeniden başlatma süresi ürettiğini gösterir. İşte iyileşmeye başlayan bir adamın hesabı:
90 güne çok yaklaştım ve sadece düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Özetle, tünelin sonunda ışık var ama iyi bir ay olabilir Düz Çizgi Oraya varmadan önce [libido yok]. Okuduklarıma göre, düz çizgi insanları rahatsız ediyor gibi görünüyor. 7 gün boyunca gidiyorlar ve süpermen gibi hissediyorlar. O zaman ölmüş gibi görünüyor. Kısa vadeli bir yeniden başlatmanın kısa vadeli faydalar sağlayacağına inanıyorum. (yani, 7 günlük testosteron artışı, gelecek şeylerin sadece bir tadı).
Ancak birkaç ay sonra artık uzun vadeli faydaları hissetmeye başladım. Yaklaşık 70 gün sonra, kendimi tüm b * ktan zaman boyunca kendimi çok iyi hissettim! Kaygım gitti; depresyonum gitti; Daha formdayım, daha sağlıklıyım ve artık karşı cinsin kölesi değilim. Artık kadınları tanrıça olarak görmüyorum çünkü başlangıçta onları canlandırmıyorum.
İyileşme süreci doğrusal olmasa da (iyi günlerin ardından kötü günler gelir ve bunun tersi de geçerlidir), şunlar olabilir:
- Çekilme semptomları ve istek genellikle hemen meydana gelir. Bununla birlikte, bazı erkekler bir veya iki hafta boyunca hızlı bir libido dönüşü ve güven fark eder… ardından haftalarca devam eden düz bir çizgi izler. Aşağıdaki 3 numaraya bakın.
- Libido eksikliği ve ereksiyon, artan gevşeklik ("küçülen veya cansız penis"): Genellikle birinci haftanın sonuna doğru başlar, ancak oldukça değişken olabilir. Başladığı yaşa ve porno kullanımının ciddiyetine bağlı olarak 2-8 hafta devam eder. Ancak, bazı adamlar daha uzun süre alır ve çıkar, ardından düz çizgi dönemine tekrar girer.
- Diğer zamanlarda sabah ereksiyonlarının, libido ve ara sıra spontan ereksiyonların kademeli olarak geri dönmesi (hala “düz” günler serpiştirilmiş olarak). Her erkek kendiliğinden ereksiyon dönüşü yaşamaz.
- Bağırsak hareketleri vb. Sırasında artık "meni sızıntısı" yok.
- İyi ertelemeler, gerçek partnerler için cinsel istek, son derece zevkli seks raporları, bir zamanlar problem olsa bile memnun prezervatif kullanımı.
- Kaliteli ereksiyonların iadesini takiben aylarca ereksiyon kalitesi, libido ve cinsel zevkte gelişmeler devam edebilir.
Birkaç nadir arkadaş, birkaç hafta içinde çok hızlı bir şekilde iyileşir. Bağımlılıkla ilgili beyin değişiklikleri geliştirmeleri pek olası değil. Birkaç erkek 4 - 6 hafta içinde iyileşir. İnternet ile büyümeyen çoğu yaşlı erkek, 8-12 hafta boyunca porno, mastürbasyon ve orgazm olmadan iyileşir. Ancak, ereksiyonları geri döndükten sonra da iyileşme görmeye devam edecekler.
Birkaç aydan fazla süren 3-6 ay, ya da daha uzun sertleşme sağlığına kavuşmak ve iyileşmek için. Son yeniden başlatılan hesaplar yüksek hızlı Internet porno başlayan genç çocuklar erken yaşta 9 ay veya daha uzun sürebilir ve sağlıklı ereksiyonların dönmesinden sonra aylarca iyileşme yaşamaya devam edecektir.
İyileşme süresini etkileyebilecek olası faktörlerin bir listesi:
- Porno olmadan ne kadar tutarlı (ve muhtemelen mastürbasyon veya orgazm yok)
- Birinci yaş gönüllü olarak pornoyu kullanmaya başladı. Genç, porno için daha güçlü beyin kabloları ve gerçek anlaşma için daha zayıf kablolar anlamına gelir. İnternet porno kullanımıyla mastürbasyon başlarsa, yollar çok derin olabilir. Mastürbasyon ve İnternet pornosuna erken ergenlik döneminde başladıysanız (veya porno mastürbasyondan önce geliyorsa), 3-6 ay sürebilir, or uzun iyileşmen için. Lütfen sabırlı olun ve bakın:
- Gerçek partnerlerle çok az temas veya hiç temas genellikle daha uzun anlamına gelir. Pornoya erken başlayan ve cinsel yakınlığı çok az yaşayan ya da hiç yaşamayan erkeklerin, cinsel uyarılmalarını gerçek partnerlere yeniden bağlamaları gerekir.
- Bir ortağınız varsa, bu süreci hızlandırabilir. Cinsel tepkinizi gerçek bir insana cevap vermeye yardımcı olur.
- Porno kullanım süresi. Daha uzun, daha uzun iyileşme anlamına gelebilir.
- Porno mastürbasyon için ne sıklıkla kullanılıyordu. Her zaman veya ara sıra.
- PMO oturumlarının sıklığı (haftada bir gün)
- Pornodan uzak durma dönemleri. Son zamanlarda yoksunluk dönemleri daha hızlı iyileşme anlamına gelir.
- Şu anda mastürbasyon için kullanılan porno türü. Ne kadar şok edici veya rahatsız edici, kullanıcı için ise, beyin o kadar fazla adapte oldu.
- Porno kaynaklı fetişler geliştirdiyseniz, "vanilya" seks tarafından uyandırılması daha uzun sürebilir.
- Beynin bağımlılığa ilk duyarlılığı (genetik, çocukluk çağı travmaları).
- Kullanılan mastürbasyon türü. "Ölüm tutuşu", çok hızlı hareket miydi, yoksa eğilimli pozisyon Kullanılan?
- Boşalma olmadan kenar yeniden başlatırken Gerçekten kötü bir fikir.
Porno hakkında hayal kurmaya ne dersin? Kötü bir fikir, güçlendiği gibi duyarlılaştırılmış bağımlılık yolları. Fakat asıl anlaşmayı hayal etmek, özellikle az cinsel deneyime sahip çocuklar için uygun olabilir.
Yeniden başlatmaya çalışırken seks yapmaya ne dersiniz? Muhtemelen iyi bir şey. Eğer dalga geçerseniz veya cinsel ilişkiye girerseniz ve kasıtlı olarak orgazmdan kaçınırsanız, bu iyi, hatta faydalı olabilir. Çok erken olursa, bir partnerle orgazm olman seni geri getirebilir veya seni bir nüksetme sürecine sokabilir (aşağıya bakınız). Porno kaynaklı ED, beyninizin yeterli olduğunu söylüyor. ED'niz varsa, porno fantezisi veya diğer yöntemlerle sertleşmeye zorlamak iyileşmenize ters etki ediyor gibi görünüyor.
Öte yandan, dengeye geri döndüyseniz, ancak çok fazla spontan ereksiyon yaşamıyorsanız, bir partnerle seks size gösterecektir. vardıraslında normale dönüyor. Örneğin, bir adam şöyle dedi:
Spontane ereksiyonlar bir işaret olabilir, ancak bunların gerçek bir işaret olup olmadığından emin değilim. İşlerin işe yarayacağını hissetmek için bir kemikle dolaşmak zorunda değilsin. Örneğin geçen hafta kız arkadaşımı birkaç gündür görmemiştim. Bu süre zarfında kendiliğinden ereksiyon olmadı. Eski dertlerim göz önüne alındığında, biraz endişelendim ... Yine mi kaybediyordum? Ama onu gördüğümde her şey yolundaydı. Dokunuşu ve kokusu beni tamamen açtı ve penis işe yaradı. Böylece, beyniniz dengede olduğunda, sürekli bir kemik yapınız olmasa bile (spontan ereksiyonlar) işler yoluna girecektir.
Son olarak, pornoya cinsel tepkilerini eğiten genç erkeklerin gerçek partnerlere yeniden bağlanması gereken bir zaman gelir. Cinsel olarak değilse, sosyal olarak. Başkalarıyla iletişim kurmanız gerekir. Kendi kendine uyarımı hayal etmeniz veya başlatmanız gerekebilir. Görmek - İnternette porno izlemeye başladım ve yeniden başlatmam (ED) çok uzun sürüyor. Maalesef size cinsel uyaranları entegre etmek için hangi noktada ihtiyacınız olduğunu söyleyemeyiz.
Bu başlıktan - Daha bugün başladım. Tam işlevine dönmek ne kadar sürer?
Başkalarının dediği gibi, oldukça değişken. Aşağıdaki şeylerin işleri hızlandırdığını buldum:
1. Facebook ve OkCupid gibi normalde iyi şeyler de dahil olmak üzere tüm uyarıcı resimleri kaldırma. Şimdi onlarla iyiyim, ama beynim bir şeyleri düzeltirken başlamaya yardımcı oldu
2. Bir kadınla rewiring. Mümkün olduğunca sık olarak kucaklaşabileceğiniz birini bulun. Bu sizi çok hızlandırır.
3. Orgazm olmaz. En çok ilerlemeyi 98 gün orgazm olmadan gittiğimde yaptım. 100% ereksiyon yaptıktan sonra orgazm ekledim
4. Cinsiyete karşı tutumunuzu değiştirin. “Bir kadını olduğum gibi memnun edemem” diyorsunuz ama bu tamamen yanlış. Kadınları memnun etmek için ağzınız ve ellerinizle, genellikle işleyen bir penisle yapabileceğinizden daha çok şey yapabilirsiniz.Buradaki birçok erkek, kusurlu bir zihniyete işaret eden "seks denedi, başarısız oldu, waaaaa" yazıyor. Sevişebilir, kucaklaşabilir, vb. Yeniden düzenleniyor. Bunu bir süre yaparsanız, ED'niz kaybolmalıdır.
Buradaki zor durumlar genellikle yeniden kablolama yapmıyor.
Devam et. Tekrar seks yapabilmek harika bir duygu, buna değer. Senin için de geri gelecek 🙂
Bu başarılı yeniden başlatıcı, genç erkeklerin cinsel tepkilerini gerçek kişilere yeniden düzenlemesi gerçekten önemli, dedi, Rewiring yeniden başlatmamı hızlandırdı!
Herkese selam! Bu yüzden 100+ gün PMO yok ve harika bir kızla biraz zaman geçiriyorum.
Neredeyse tüm bu yeniden başlatmanın düz bir çizgisindeyim - sabah ormanlarım yavaşça zorlaşırken ve sıklıkta artarken, hala çok az libido ve sıfır spontan ereksiyon yaşadım.
Yaklaşık 7 gün önce, bir şeyi yeniden uyandırmış gibi görünen bir kızla rahat ve rahat bir gece geçirdim! Öpüştük, kucaklaştık ve hepsine kıyafetlerle dokunarak yaptık. İnanılmaz bir duyguydu - o zamandan beri kadınlara libido ve sağlıklı cinsel bakış açısında bir artış hissediyorum!
Kesinlikle hala iyileşmedim - ereksiyonlarım henüz yeterince zor değil ve başarılı bir seks yapamayacağımdan oldukça eminim, ama sadece yazmak istedim çünkü ben gerçekten, gerçekten, gerçekten öpüşme, sarılma ve orgazm olmadan samimi olmanın ligler tarafından yeniden başlamanızı hızlandıracağını düşünün
"Kovalayan Etkisi"
Erkekler ED'lerinin porno kullanımından kaynaklandığını ilk öğrendiklerinde, tüm porno, mastürbasyon ve orgazmı durdurma konusunda oldukça hevesli olma eğilimindedirler. Bazıları başarılı olur, ancak çoğu birkaç kez nükseder veya ara sıra mastürbasyon veya bir partnerle seks ekler. Yeniden başlatılmadan önce nüksetmeyle ilgili zorlayıcı şey, "kovalayan etkisi"Önümüzdeki birkaç gün içinde. Bunun hakkında bilgi sahibi olmak, güçlü dürtüler sizi "hiçbir yerden" vurduğunda sizi aşırı miktarda kurtarabilir.
Ne yaparsan yap, ereksiyon sorunlarına neden olan şeyin porno olduğunu anla. Pornodan uzak durmak en önemli önceliğinizdir. Öyleyse, boşalmak için kontrol edilemeyen bir mastürbasyon dürtüsü varsa, bunu porno olmadan yapın. Porno olmadan mastürbasyon yapamıyorsanız, bu gerçek cinsel istek değildir. Bunun yerine, dürtü "sadece" bir düşünce veya görsel tarafından tetiklenen bir bağımlılık işaretidir.
Tüm raporlardan, sertleşme sağlığına en çabuk kavuşan erkekler, mastürbasyon ve orgazmdan tamamen kaçınıyor. Ne kadar sık mastürbasyon yaparsan o kadar uzun sürer. Bununla birlikte, tüm çabalarınız bir şekilde birikimli. İşte bir adam iyileşme çabaları hakkında söyledikleri:
6 hafta gittim ve her 4 günde bir hafif nüksler yaşadım [ereksiyonları test etmek için yumuşak çekirdek görüntüleme - tavsiye edilmez]. Nihayet bekarlığa geri döndüğümde, sıfırdan başlamadım, üçüncü haftadan başladım. Bunu biliyorum çünkü ilk başladığımda sadece mastürbasyondan zorlanamadım. Ancak bir nüksetmeden sonra o başlangıç durumuna geri dönmedim.
Eyerde
Tekrar seks yaptığınızda, ona yeni bir zihniyetle yaklaşmak iyi bir fikir olabilir — cinsel performansa odaklanmayın. Geçmişteki başarısızlıklardan kaynaklanan endişe yaygındır ve kaygının üstesinden gelmek için birkaç deneme gerekebilir. İşte ED olan, yeniden başlatılan ve sonra seks yapan diğer erkeklerden bazı tavsiyeler.
- Yeniden başlatmaya başladığımdan beri eşimle 3 kez “bağlanma ve bağlanma” yaşamımda, cinsel ilişki beklentisi yoktu. Şakacı bir şekilde oynamaya başladık, birbirimizin bedenlerinin tadını çıkardık, okşayarak ve öpüştük ve bir sonraki şey siz… WHAM !!! Hepsi çok rahattı.
- Onlu yaşlarımın sonlarında bir sorun yaşadığımı biliyordum. Sonunda 20'li yaşlarımın başlarında başarılı bir ilişki yaşadım, ancak kendimi iyileştirdiğini düşünmedim, bu yüzden performans kaygım vardı ve 9'da 10 kez performans gösteremedim. Sanırım şimdi düşündüğüm şu: Arka arkaya 4 günlük cinsel ilişki beni libidomun iyi olduğuna ikna etmezse, o zaman ne olur? Geçmişte çok şey beklemiş olabilirim. Ne kadar stresli olursam olayım, bir saniye farkla kalkmam ve gitmeye hazır olmam gerektiğini varsaydım. Ve güzel bir kadına her baktığımda bir ereksiyon olmasını bekliyordum. Şimdi benim beklentim, sevdiğim bir kadının (yani karımın) varlığında rahatlarsam er ya da geç sertleşmek. Bu yüzden, sanırım bu bir mantık ve beklentilerdeki küçük bir değişikliğin birleşimidir. Bu site olmasaydı 90 gün boyunca mastürbasyondan vazgeçmeyi asla hayal edemeyeceğimi söyleyeceğim. Ayrıca bu site beni bağlantı yönünün çok önemli olduğuna ikna etti.
- Performans kaygısı, yenilmesi gerçekten zor bir şeydir. Ne zaman bir kadınla yatsanız ve kendinizi gözlemlemeye başlarsanız, muhtemelen bir ereksiyon olmayacaktır. Performans konusunda endişelenerek cinsel ilişkiye girmenin eğlenceli olmadığını çok iyi biliyorum. Anahtar, ereksiyon konusunda bir nebze olsun endişelenmeden içine girmektir. Söylemesi yapmaktan daha kolay, ama birçok erkeğin karşılaştığı zorluk bu. Bununla yüzleştim ve üstesinden geldiğime şaşırdım.
Başka bir deyişle, porno tarzı seksi unutun ve sadece oyuncu olun. Gevşeme aslında ereksiyonu destekler. Aslında oksitosin ("kucaklaşma hormonu") ereksiyon için hayati önem taşır ve sevgi dolu, cömert bir dokunuşla meşgul olduğunuzda oksitosin üretirsiniz. Şekle bak!
Ayrıca kurtarma hesaplarına bakın. okuyun ve okuyun, ve Normale döndüğümü nasıl anlarım?
;