Porno Kullanıcıları İçin Uğursuz Haberler: İnternet Bağımlılığı Atrophies Brains (2011)

GÜNCELLEME: Bu makalenin yazıldığı günden beri birçok çalışma yayınlanmıştır. Bunu gör İnternet ve Video Oyunu Listesi Beyin Yapılan çalışmalar.

İnternet oyunları bağımlılar yaratırsa, İnternet pornosu nasıl olmaz?

İnternet pornosu kullanımının zararsız olduğu konusunda eğitim almış herkes için bazı manşet haberler: Bağımlılık süreçlerinin fiziksel kanıtı, hevesli İnternet video oyuncularının beyinlerinde ortaya çıkıyor. Dahası, çevrimiçi erotik kullanımın zorunlu hale gelmek için daha büyük potansiyel Hollandalı araştırmacılara göre çevrimiçi oyun oynamaktan çok.

NIDA başkanı Nora Volkow, MD ve ekibine göre bu üç fiziksel değişiklik bağımlılığı tanımla: duyarsızlaştırma (beynin zevk tepkisinin uyuşması), duyarlılık ve hipofrontalite. Aynı beyin değişiklikleri (şu anda İnternet bağımlılarında ortaya çıkıyor) da patolojik kumarbazlar ve uyuşturucu bağımlıları.

Örneğin, kokain kullanımı beynin ödül döngüsünü dopamin ile doldurur. Sinir hücreleri, dopamine tepkilerini azaltarak az çok hızlı tepki verirler. Sonuç olarak, bazı kullanıcılar "kapalı" hissediyor (duyarsızlaştırma). Daha yoğun bir uyarma (hoşgörü) isterler ve kendileri için önemli olan ilgi alanlarını, uyarıcıları ve davranışları ihmal etme eğilimindedirler.

Aynı zamanda, beyinleri kokain kullanımının kendini iyi hissettirdiğini kaydettiği için kokainle ilişkilendirdikleri her şeye aşırı duyarlı hale geliyorlar. Beyaz toz, "kar" kelimesi, sigara içtikleri mahalle veya birlikte kullandıkları arkadaşlar, ödül döngüsünde yüksek dopamin fışkırmalarını tetikleyerek onları kullanmaya itecek (sensitizasyon). Ayrıca, ΔFosBYoğun beyin bölgelerinde yoğun hatıraların korunmasına yardımcı olan ve nüksetmeyi teşvik eden bir proteindir. Bu arada, ΔFosB de cinsel aktivite ile yükselir. (OsFosB, sinaptik iletişimi değiştirmek için bazı genleri aktive eden ve engelleyen bir transkripsiyon faktörüdür)

Yoğun kokain kullanımı devam ederse, ödül devresinin duyarsızlaşması beyinlerinin ön loblarında karşılık gelen aktiviteyi azaltır. Şimdi, kullanıcıların dürtüleri kontrol etme ve doğru seçimler yapma yetenekleri zayıflar ve ön korteksleri körelebilir (hipofrontalite). Birlikte ele alındıklarında, zevk yanıtını azaltma, kullanmak için istek duyma isteği ve tehlikeli dürtü kontrolü, bağımlılığın kısır döngüsünü tetiklemektedir.

Davranış bağımlılığı

Uyuşturucu dışı bağımlılıklar üzerine yapılan çalışma hala oldukça yenidir. Yine de uzmanlar, doğal ödüllerin günümüzün aşırı versiyonlarının beyni ilaçların yaptığı gibi değiştirebileceğine dair kesin fiziksel kanıtları ortaya çıkardı. “Doğal ödüller”, atalarımızın hayatta kalmasını veya genlerinin hayatta kalmasını artırdıkları için bizi baştan çıkaran faaliyetler / maddelerdir.

Dahası, risk altında olanlar önceden var olan rahatsızlıkları olan küçük bir azınlık değildir. Normal, sağlıklı beyinler de değişebilir. 37 yaşındaki sağlıklı bir çocuk, "35 yaşında çevrimiçi olarak ilk kez porno izlediğimde, ereksiyon olmadan orgazm olacağımı hissettim. Benim üzerimde ne kadar güçlü bir etkisi oldu. "

Şimdiye kadar, işte araştırma puan kartı. (Tarihler, beyin taraması araştırmasının, bağımlılıkla ilgili üç önemli beyin değişikliğinin sonunun kanıtını ortaya çıkardığını gösteriyor.)

  • Patolojik kumar - 10 yıl boyunca çalışıldı ve yaklaşan DSM-5'e bir bağımlılık olarak eklendi (2010)
  • Gıda bağımlılığı - (2010)
  • İnternet video oyun bağımlılığı - (2011)
  • İnternet porno bağımlılığı - yine de beyin taramaları ile çalışılmadı

Bu arada, İnternet bağımlılığı çalışmalarının porno değil, oyun bağımlılığına değinmesinin nedeni, porno sitelerine erişimi engelleyen ülkelerde yapıldığıdır.- ve yıllardır var (Çin, 2006 ve Kore, 2007). Diğer ülkelerden farklı olarak, çok fazla porno kullanıcıları yok.

İnternet bağımlılarının beyinlerindeki üç kritik, fiziksel değişikliği gösteren çalışmalar (ikisi Haziran ayında yayımlandı, 2011):

  • Numbed zevk tepkisi:  Striatal D2 dopamin reseptörlerinin azaltılması, tüm bağımlılıkların bir özelliği olan ödül devresinin duyarsızlaştırılmasında ana belirleyicidir. Bu çalışmada internet bağımlılığı olan ve olmayan erkeklerin PET taramaları karşılaştırıldı.

İnternet Bağımlılığı Olan Kişilerde Azalmış Striatal Dopamin D2 Reseptörleri (2011)

"Giderek artan sayıda araştırma, İnternet bağımlılığının dopaminerjik beyin sistemindeki anormalliklerle ilişkili olduğunu öne sürüyor ... [Bu çalışmada] İnternet bağımlılığı olan bireyler, dopamin D2 reseptör bulunabilirliğinin azalmış seviyelerde olduğunu gösterdi."

  • Duyarlılık: Bu çalışmada, üniversite öğrencileri 6 hafta boyunca internet video oyunları oynadılar. Ölçümler öncesi ve sonrası yapıldı. Aşırı derecede istekli olan denekler aynı zamanda beyinlerinde erken bağımlılık sürecini gösteren en çok değişiklik yapmışlardır. Daha az uyarıcı bir oyun oynayan kontrol grubunda böyle bir beyin değişikliği olmadı.

Video Oyunu Oyna ile Cue Nedenli Prefrontal Cortex Aktivitesindeki Değişiklikler (2010)

"Uzatılmış video oyunu oynamayla ön lob aktivitesindeki bu değişiklikler, bağımlılığın ilk aşamalarında gözlemlenenlere benzer olabilir. "

  • hipofrontalite: Bu çalışmada araştırmacılar, internet bağımlılığı olan ergenlerde frontal korteks gri maddede% 10-20 azalma olduğunu bulmuşlardır. Ön lob gri cevherindeki azalmanın ve işleyişin azaldığı, diğer bağımlılıklarla ilgili araştırmalar, hem dürtü kontrolünü hem de sonuçları öngörme yeteneğini azalttığını tespit etmiştir.

İnternet Bağımlılığı Bozukluğu Olan Ergenlerde Mikroyapı Bozuklukları. (2011)

“Nispeten olgunlaşmamış bilişsel kontrolün varlığı, [ergenliği] bir hassasiyet ve uyum dönemi haline getirir ve ergenler arasında daha yüksek duygusal bozukluklar ve bağımlılık insidansına yol açabilir. Çinli ergenler arasındaki yaygın akıl sağlığı sorunlarından biri olan internet bağımlılığı bozukluğu (IAD) şu anda giderek daha ciddi hale geliyor. … Çinli kentli gençler arasında internet bağımlılığı görülme oranı yaklaşık% 14'tür. … Bu sonuçlar, internet bağımlılığı sürdükçe beyin atrofisinin… daha ciddi olduğunu gösterdi. ” (Buna da bakın erken Çin çalışması.)

Çevrimiçi porno ve video oyunları beynini benzer şekillerde teşvik ediyor

Bu iki alıntıyı karşılaştırın. Hangisi porno bağımlılığı ve hangisi oyun bağımlılığı ile ilgili?

Artık seks yapmıyoruz. Geceleri flört etmiyoruz ya da başka bir şey yapmıyoruz Kendimi çok suçlu hissediyorum çünkü artık dayanamıyorum. Evliliğimizin 2. haftasından beri onu boşamakla tehdit ediyordum.

Arkadaşımdan üçü bir problemleri olduğunu fark etti, ancak ikisi bırakmaya çalıştıklarını söyledi ve kelimenin tam anlamıyla bu konuda yapabilecekleri bir şey olmadığını düşünüyorlar. *

İnternet porno ve video oyunlarını bu kadar popüler kılan özellikler, aynı Bazı beyinlerde dopamini düzene sokma gücü veren özellikler. Yenilik ve 'beklentileri ihlal eden uyaranlarHer ikisi de dopamin salgılar ve beyne aktivitenin olduğundan daha değerli olduğu mesajını gönderir. Başarılı video oyunları, hem yenilik hem de sürprizin hızlı bir şekilde ateşlenmesini sağlar. Her yeni nesil oyun, bu açılardan sonuncuyu aşıyor.

Bugünün pornosu da her ikisini de sağlıyor ve sürekli onları güçlendiriyor. Sonsuz bir yenilik ve bir sonraki tıklamanın ötesinde her zaman daha şaşırtıcı bir şey var. Mükemmel atış için "av" tarafından salınan dopamin de var. Yenilik, şok ve avlanma kullanıcının dikkatini çeker çünkü dopamin seviyesini yükseltirler. Yoğun odaklanma, kullanıcıların doğal tokluk mekanizmalarını geçersiz kılmalarına ve çoğu zaman beyinlerini geri almak için çok çaba sarf edecek şekilde yeniden düzenlemelerine olanak tanır. Bağımlılık “patolojik öğrenmedir”.

Çevrimiçi oyunculara bazen "adrenalin bağımlıları" denir. Bununla birlikte, adrenalinin (adrenal bezlerde salınan) bağımlılık süreçleri üzerinde çok az etkiye sahip olduğu görülmektedir. Adrenalin değil dopamin tüm bağımlılıkların merkezinde yer alır. Korku ve anksiyete, beyinde salınan nörokimyasallar (norepinefrin gibi) nedeniyle bağımlılık süreçlerini artırabilir, ancak sebeb olmak bu işlemler.

Cinsel ipuçları oyun etkinliklerinden daha zorlayıcı olabilir

Sahte savaş ve riskli görevler kuşkusuz atalarımız için yüksek önceliklerdi. Bu yüzden oyuna bağlanmak için yeterince ödüllendirici buluyoruz. Hala üreme genlerimizin en büyük önceliğidir. Yemek gibi seks de genetik başarı için çok önemlidir.

Beyindeki etkileri açısından, İnternet pornosu kullanımı oldukça lezzetli yiyecek tüketen unsurları birleştiriyor ve video oyunlarının sürekli uyarılması. Abur cubur gibi, İnternet erotik de yüksek değerde evrim geçirdiğimiz bir şeyin hiper uyarıcı bir versiyonudur. Bugünün erotik eseri, çevrimiçi video oyunlarına çok benzeyen, hızlı ateş eden, büyüleyici bir ortam aracılığıyla da sunuluyor. Bağımlılık açısından çifte bir sorun.

Beyin araştırmacılarının yemek hakkında ne öğrendiklerini düşünmeye değer. Sıçanlar, kafeterya yiyeceklerine sınırsız erişime sahip olduklarında, neredeyse hepsi D2 (dopamin) reseptörlerinde hızlı bir düşüş (uyuşmuş zevk tepkisi) gösterdi ve sonra şişmanlığa bağlı. D2 reseptörü düşüşü, görünüşe göre memelileri motive ediyor mümkün olduğunca kapmak elde etmek iyidir - yüksek kalorili yiyecekler veya istekli harem.

Sınırsız yemekhane tipi gıda uyarımının yakın zamana kadar evrimimiz sırasında norm olmadığını unutmayın. Bu nedenle abur cuburlara sınırsız erişim fareler ve insanlar için risklidir. Yüzlerce ateşli, yeni eşe zahmetsizce tıklamak da evrimsel bir anomalidir ve üniversite çağındaki her 9 erkekten 10'u zaten İnternet pornosunu kullanma üç yıl önce. Riskli, kendine özgü bağımlılığı yüzünden. Ayrıca geri dönüşümlüdür. Ağır kullanıcılar pornodan vazgeçtiklerinde rapor veriyorlar yaşamın tüm yönlerinden artan zevk (sık sık bir sefil sonra para çekme).

Yemeğe dönüş. Son yıllarda, beyin araştırmacıları ayrıca, aşırı yemek yapanların beynindeki üç önemli bağımlılık sürecinin kanıtlarını ortaya çıkardılar:

  • Numbed zevk tepkisi: Bir 2010 çalışması aşırı yemenin ödül döngüsünü körelttiğini ve gelecekteki kilo alma riskini artırdığını gösterdi. 6 ay sonra, daha “zevkli” yiyecekler (yani daha fazla şişmanlatıcı) yemiş olanların beyinleri, diğerlerine göre zevke daha az tepki gösterdi.
  • Duyarlılık: Bir 2011 çalışması bir gıda bağımlılığı testinde yüksek puan alanların (yemek resimlerine yanıt olarak beyin aktivasyonu), uyuşturucu bağımlılarının uyuşturucuya tepkilerine benzer beyin tepkileri gösterdiğini bulmuşlardır.
  • hipofrontalite: Bir 2006 çalışması obez bireylerin ön loblarda gri maddenin azalması (atrofi) dahil olmak üzere tat, öz kontrol ve ödülle ilişkili alanlarda beyin anormallikleri olduğunu ortaya çıkardı. Yukarıda bahsedilen çalışma, beyinlerin aşırı yemekten dolayı değiştiğini doğruladığından, aşırı yemenin bu değişikliklere neden olması muhtemeldir.

Aşırı lezzetli yiyeceklerle yapılan aşırı uyarım, birçok insanda beyin değişikliklerine neden olabilirse (Amerikalıların% 30'i obezdir ve sinirbilimcilere göre metabolik anormallikleri nedeniyle sadece% 10'i) David Linden), erotik çevrimiçi cinsel aktivite yoluyla aşırı uyarılmanın beyinleri değiştirmemesi nasıl mümkün olabilir? İnternet pornosu kullanımı / cybersex kesinlikle yiyecekleri cezbetmekten daha az teşvik edicidir.

Tarih tekerrür ediyor mu?

Tarih, soruşturma sonucunda hatalı olduğu ortaya çıkan "ortak bilgi" örnekleriyle doludur. Margarini düşünün. Herkes bunun sizin için tereyağından daha iyi olduğunu "biliyordu". Uzmanlar bu "gerçeğe" o kadar güveniyorlardı ki, yıllarca test bile etmediler ve insanlara düzenli olarak tereyağı yerine margarin kullanmalarını tavsiye ettiler.

Sonunda, uzmanlar margarinin sağlıklı olup olmadığını test ettiler. Trans yağ asitlerinin (margarinde bulunur) olduğu ortaya çıktı en tehlikeli yağlar. İnsanlar için tereyağdan çok daha kötüler.

Eleştirmenler, İnternet pornosunun sırf İnternet bağımlılığı açıkça yaptığı için beyinde bağımlılık süreçlerine neden olabileceğini önermenin "bilim dışı" olduğunu iddia edebilir. Aslında, tersini önermek bilim dışıdır. Türkiye davranışsal olanlar da dahil olmak üzere bağımlılıklar (kumar, yemek, video oyunları) hipofrontalite (atrofi ve dürtü kontrolü eksikliği) gösterir. Açıkçası, şu anda eleştirmenlerin sağlamaları gereken şey, İnternet pornosu bağımlılığının kuralın bir istisnası olduğunu gösteren sağlam, bilimsel kanıtlar. Bağımlılığı konusunda hala büyük bir şüphe olduğunu öne sürmek, en bilim dışıdır, çünkü porno kullanımı için henüz keşfedilmemiş başka bir beyin devresi olması gerektiğini varsayıyor.

Seks sağlıklıdır, ancak İnternet pornosu kullanımının güvenli olduğu varsayımı gittikçe azalmaktadır.

* İlk açıklamalar oyun bağımlılığı, ikincisi porno bağımlılığı ile ilgili.