İle başladım bağımlılık olarak pornografi bir arkadaştan sonra üroloji kliniğinde çalışan bir doktor asistanı bana endişeyle yaklaştı. Bana 18-25 yaşları arasında ortaya çıkan birkaç yetişkin erkeğin Erektil Disfonksiyon (ED) ile ilgili problemlerle kliniğe geldiğimizi söyledi. Bu, bu yaş aralığında sıra dışı bir sorundur (orijinal makaleye bağlantı).
Onları incelediğinde, ED'leri için fiziksel bir açıklama yapmadan sağlıklı olduklarını buldu. Aslında bu adamların çoğu özellikle formda bireylerdi.
Daha fazla değerlendirme, bu genç erkekler arasındaki ortak paydaların yüksek tüketim ve günlük pornografi görüntüleme olduğunu ortaya koydu. Bu, pornografi hakkında araştırmak istediğim bazı önemli sorulara yol açtı. Ayrıca pornografinin bağımlılık yapıp yapmadığı konusunu da gündeme getiriyor.
Pornografi neden bu kadar güçlü?
Basit cevap, pornografinin beyinde bir ilaç gibi davranmasıdır. Bazı bireylerde çok güçlü olabilir.
Araştırmacılar Love, Laier, Brand, Hatch ve Hajela (2015) internet pornografisinin sinirbilimini araştıran çeşitli çalışmaların bir incelemesini yaptılar ve yayınladılar. Buldukları ve bildirdikleri zorlayıcıdır. İnternet pornografisini inceleyen kişilerin nörogörüntüleme sonuçlarını inceleyen çalışmalar, alkol, kokain ve nikotin için özlem ve ilaç işaret reaksiyonlarına benzer beyin bölgesi aktivasyonunu ortaya koymaktadır.1
Kompulsif cinsel davranışlarda bulunduğunu belirten kişiler, beyinde kompulsif olmayan olarak tanımlananlara göre daha fazla reaktivite gösterdi. Böylece, pornografiyi izlemek, özellikle doğada zorlayıcı hale geldiğinde, alkol ve diğer uyuşturucularla aynı altta yatan beyin ağlarını aktive eder.
Bu çalışmalar pornografinin kompulsif ve tutarlı kullanımının potansiyel olarak ilaç kullanımı kadar güçlü olduğuna dair derin kanıtlar sunmaktadır. Pornografi kullanımının sinirbilimi üzerine yapılan çalışmaların ayrıntılı bir incelemesi ve tartışması, Beyninizdeki Porno adresinden özetlerini gönderebilirler.2
Pornografiyi izlemek bir bağımlılık mıdır?
Alkol içen herkesin alkol bağımlısı olmadığını beyan etmek mantıklıdır. Aynı şey internet pornografisi için de söylenebilir. Pornografiyi izleyen herkes bağımlı olmayacak.
Pornografiye bağımlı olma yolculuğu, büyük olasılıkla uyuşturucu bağımlılığı ile aynı modeli izliyor. Örneğin, bir noktada, bir kişi pornografik görüntülere maruz kalır ve pornografiyi denemeye başlar.
Bu deney kötüye kullanımı ve sonra bağımlılığı ilerletebilir. Birey gittikçe daha derinlemesine pornografiye bakıyor. Ayrıca, durmaya çalışırken fiziksel ve psikolojik yoksunluk belirtileri yaşamaya başlar. Sonra, bazıları için, bağımlılık çeşitli genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerden dolayı ortaya çıkar.
Bağımlılık yapan davranışlar ve bağımlılığın kronik beyin hastalığı
Amerikan Bağımlılık Tıbbı Derneği (ASAM), alkol ve diğer uyuşturucu kullanımı dışında bağımlılık yapıcı davranışlarda bulunmanın, kronik beyin bağımlılığı hastalığının ortak bir tezahürü olabileceğini kabul etmektedir.
Bağımlılık tanımlarında ASAM, “Bağımlılığın Davranışsal Bulguları ve Komplikasyonları” konusunda önemli bir bölüm sunmaktadır. Bu bölüm, bağımlılığın internet pornografisi de dahil olmak üzere cinsel açıdan zorlayıcı davranışlarda da ortaya çıkabileceğine dair güçlü göstergeler sunmaktadır.
Aşağıdakiler, ASAM'ların bu davranışları vurgulayan uzun bağımlılık tanımından alıntılardır (kalın yazı vurgulamak için eklenmiştir)3:
- Aşırı kullanım ve / veya bağımlılık davranışlarıamaçlanan kişiden daha yüksek frekanslarda ve / veya miktarlarda, genellikle davranış kontrolünde ısrarlı bir istek ve başarısız girişimlerle ilişkilendirilir.
- Madde kullanımında aşırı zaman kaybı veya madde kullanımının ve / veya etkilerinin geri kazanılması bağımlılık yapan davranışlarda bulunmasosyal ve mesleki işlevsellik üzerinde önemli olumsuz etkileri olan (ör. kişilerarası ilişki sorunlarının geliştirilmesi veya evde, okulda veya işte sorumlulukların ihmal edilmesi)
- Sürekli kullanım ve / veya bağımlılık davranışları, madde kullanımı ve / veya neden olduğu veya şiddetlenebileceği kalıcı veya tekrarlayan fiziksel veya psikolojik sorunların varlığına rağmen, ilgili bağımlılık davranışları.
Böylece, internet pornografisi davranışları aşağıdakilerle birlikte olduğunda bağımlılık düzeyine ulaşabilir:
- başarısız durdurma girişimleri
- sosyal ve mesleki işleyişte bozukluk
- kalıcı veya tekrarlayan fiziksel ve psikolojik sorunların varlığı
Bağımlı mıyım?
Birisi pornografiye bağımlı olup olmadığını nasıl anlayabilir? Yukarıda açıklanan davranış ve semptomların yanı sıra, bazı büyük araştırmacılar cinsel kompulsifliği ve internet pornografisi kullanımını ölçen araçları bir araya getirdiler.
Örneğin, Grubbs, Volk, Exline ve Pargament (2015), internet pornografisi bağımlılığının kısa bir ölçüsünü revize etti ve doğruladı. Buna Siber Pornografi Kullanım Envanteri (CPUI-9) denir.4
Enstrümanda dokuz soru var. 1 (hiç değil) ile 7 (aşırı) arasında bir ölçekte derecelendirilebilirler. Veya sorular doğru veya yanlış olarak cevaplanabilir. Toplam puan, algılanan porno bağımlılığının bir değerlendirmesini sağlar.
İnternet pornografisi bağımlılığı potansiyeli ve bu bağımlılığı oluşturan faktörler soruların amacı içinde bulunabilir. Bunlar, bir kişinin internet pornografisine erişim çabalarını, pornografiyi izlemenin neden olduğu duygusal sıkıntıyı ve bir kişinin davranışı algıladığı zorunluluğunu içerir.
Zorunlulukla ilgili sorular:
- İnternet pornografisine bağımlı olduğuma inanıyorum
- Pornografi kullanmak istemediğimde bile, ona çekildiğini hissediyorum
- Çevrimiçi pornografi kullanımımı durduramadığımı hissediyorum
Erişim çabalarıyla ilgili sorular:
- Bazen, pornografiyi görüntülemek için yalnız kalabilmem için programımı düzenlemeye çalışırım
- Pornografiyi izleme fırsatına sahip olmak için arkadaşlarımla dışarı çıkmayı veya belirli sosyal işlevlere katılmayı reddettim
- Pornografiyi izlemek için önemli öncelikleri erteledim
Duygusal sıkıntı ile ilgili sorular:
- Çevrimiçi pornografiyi görüntüledikten sonra utanıyorum
- İnternette pornografiyi görüntüledikten sonra depresif hissediyorum
- Online pornografi görüntüledikten sonra hasta hissediyorum
Pornografi bağımlılığı için ne gibi yardımlar mevcuttur?
İnternet pornografisi kullanımı veya bağımlılığı ile boğuşanlar için yardım her zaman mevcuttur.
- Ünlü yazar Patrick Carnes'ın kitapları gibi Gölgeler dışında ve Nazik Bir Yol daha fazla bilgi toplama ve kurtarma yolculuğuna başlama konusunda inanılmaz yardımcı olabilir
- Özel eğitimli psikologlar, danışmanlar, evlilik ve aile terapistleri bu süreçte inanılmaz yardımcı olabilirler.
En önemlisi, internet pornografisi gibi bir sorun gerçekleştiğinde, anlamlı yardıma ulaşmanız gerekir. Umutlara dayanmak ve başa çıkmak için yeni ve sağlıklı yollar geliştirmek her zaman mümkündür.
;
