Porno İle İlgili ED 7 Masalları

Porno ile İlgili ED 7 Masalları, porno kaynaklı ED deneyimi yaşayan çeşitli erkeklerin çok küçük bir öz rapor örneklemesini içeren 8 bölümlük bir hikaye dizisinde. Daha fazla hikaye için bu porno kaynaklı ED konularına ve forum bölümlerine göz atın:

• Çok fazla porno / mastürbasyon ED'ye neden olur mu?  (3300 yayınlar)
• Porno kaynaklı erektil disfonksiyon ile 22?  (450 yayınlar)
• Porno kaynaklı ED bölümü: YourBrainRebalanced.com
• Porno kaynaklı ED bölümü: RebootNation.com
• Porno kaynaklı ED bölümü: NoFap.com
• Porno kaynaklı ED alt reddit

Araştır binlerce kurtarma öz raporu İyileşenlerin neler yaşadığını öğrenmek için: Hesapları Yeniden Başlatma Sayfa 1, Hesapları Yeniden Başlatma Sayfa 2, Yeniden Başlatma Hesapları sayfası 3, ve Harici Yeniden Başlatma Blogları ve Konuları.

Merhaba 28 yaşındayım ve son zamanlarda bir dereceye kadar ED sorunu yaşıyorum. 19 yaşımdan beri mastürbasyon yapmaya başladım ve genellikle pornoyu görsel bir uyarım olarak kullanıyorum. İlişki sırasında dik kalma yeteneğimi kaybettiğimi veya sadece zayıf ereksiyon olduğumu gözlemledim. Sorum şu: Porno ile bağlantılı olarak mastürbasyon, cinsiyete olan ilgimi "tüketecek" ve gerçek sekste uyanma yeteneğimi olumsuz yönde etkileyecek mi? Endişeliyim çünkü ED için fiziksel bir nedenim olması için hala genç olduğumu düşünüyorum. Herhangi bir düşünce? LINK

Bu ilanlar için teşekkürler. Çok faydalı buldum. Çıkıyorum ya da onunla 4. kez çuvalda kaldıktan sonra sadece benimle yataktayken kendine mastürbasyon yaparak uyanabilen iyi bir adamdım. Oğlum kendimi yetersiz hissettim. Oldukça çekici olduğumu ve seksi sevdiğimi düşünmeyi seviyorum. Saksaftan hoşlanmıyor… Şekle bak! Probleminin yıllarca süren kronik mastürbasyon ve porno olduğunu ve gelebilmesinin tek yolunun kirli konuşmaya devam etmem ve düzüşürken gerçek seks hikayelerini veya cinsel fantezileri anlatmam olduğunu söylüyor ... Sadece anlatacak gerçek gerçek hayat sapıklarının eksikliğinden bir şeyler uyduruyorum onu. Bana çok iş gibi geldi - fiziksel sevişmek ve sürekli onunla konuşmak, böylece sonunda orgazm olabilsin! Bu çok kötü çünkü aksi halde yatakta geçirdiğimiz zamandan gerçekten zevk alıyorum ve onu fellatio'da telafi ediyor ki, gerçek ilişki için zorlaşmaya geldiğinde endişesi nedeniyle odak noktası olduğunu düşünüyorum. Ne yapabilirim çünkü ilginç seks monologlarımın tükeneceğini biliyorum!

20 yaşında, üniversitede birçok cinsel ilişki yaşadı ama her seferinde ED. ED için NoFap yapmanın en iyi yolu nedir?

Ben bir üniversite öğrencisiyim, her zaman partilere gidiyorum, kızları bulmakta oldukça iyiyim (bunun ukala olduğunu biliyorum ama sadece açıklamaya çalışıyorum), ama asla kaldıramam! Burada küçük bir grafik alacağım: Tam bu sonbaharda üç farklı kızı evime geri getirdim ve her ikimizde tamamen çıplak olmamıza rağmen her seferinde ayağa kalkamadım.

Şimdi, partilere gittiğimde içerim. Ama alkolün benim sorunum olduğunu sanmıyorum (alkolün ED verebileceğinin kanıtlandığını bilmeme rağmen). Pornoya bakmadan veya kendime dokunmadan gün içinde en son ne zaman gaf aldığımı hatırlayamıyorum. Pornoya baksam bile, tam bir ereksiyon elde etmek için genellikle kendime dokunmam gerekir.

Ben de bir ton beceremiyorum. Belki 2-3 günde bir. Ve beni çıkarmak için asla esaret / sapıkça şeyler izlemem, en sevdiğim şeyler X-Art veya amatör videolar gibi şeyler.

Merhaba buradayım bc yardıma ihtiyacım var !!! Erkek arkadaşım onu ​​tanımadan önce çok uzun zamandır düzenli olarak pornoya mastürbasyon yapıyordu. Ben 20 yaşındayım ve o 31 yaşına girdi. Bir yıldan fazladır çıkıyoruz ve düzenli olarak seks yapmadığımız için hiçbir zaman gerçekten sahip olmadığımız sorunlar yaşıyordum ... başlangıçta bundan daha fazlası, artık eminim. . her neyse, bir sabah seks yapmadan önceki gece bile onu pornoya mastürbasyon yaparken yakaladım ve ona seks yapmak isteyip istemediğini sordum ve hayır dedi ...

Öyleyse, biraz meraklı olduğumdan ve porno ve mastürbasyonla ilgili bir sorunu olduğunu fark ettiğimden ... haftada en az 3 kez mastürbasyon yapıyor ve her 2 haftada bir benimle seks yapıyor ... Yatakta her şeyi yapacağımı biliyor ve ben genç ve ateşli bu yüzden anlamıyorum! Ocak başından beri porno izlememeye ve mastürbasyon yapmamaya başladı… O zamandan beri belki haftada bir seks yapıyoruz. ama yine de gerçekten değişiklik yok… bu sürece daha fazla yardımcı olmak için yapabileceğim veya yapmamam gereken bir şey var mı ?! lütfen bana yardım et, umutsuzluğa kapılıyorum !!!

Sadece erkek arkadaşımla seks yapmak istiyorum ve onun benimle seks yapmak istemesini istiyorum ...LINK 

Herhangi Bir Göğüste

Bir sonraki yazımda özenli ayrıntılara girmeyi düşünüyorum ama şimdilik: Porno ve mastürbasyondan vazgeçme kararını veren 23 yaşında bir erkeğim. 12 saatten biraz fazla oldu ve neredeyse bir kez geçtim. Ben bakireyim. Günde en az bir kez pornoya mastürbasyon yapıyorum. Genelde vanilyalı şeylere bağlıyım ama kötü büyüler sırasında daha kötü derinliklere indim.

Bırakmamın temel nedeni, porno ve mastürbasyonun kadınlarla ilişkilerim ve giderek akıl sağlığım üzerinde derin bir olumsuz etkisi olduğunu hissetmemdir. Sevdiğim bir kız arkadaşımla işler bitti; Erektil disfonksiyon bunda önemli bir rol oynadı. Şimdi potansiyel ortaklarla ilişkilerimde yetersiz kalıyorum ve körelmiş durumdayım. Onlara arabamla eve götürmeyi teklif ediyormuşum gibi geliyor ama anahtarları kaybettim. "Amaç ne?" yedi yıl boyunca kızlarla tekrarlanan ED olaylarından sonra sık sık aklıma gelen düşünce. Bu nedenle, daha geniş bir değişikliğin parçası olarak (dolayısıyla yukarıdaki alıntı), yeniden başlatma ve en iyi yıllarda bazı harika deneyimleri kaçırmayan daha kendine güvenen, cinsel olarak işlevsel bir adam olma umuduyla porno ve mastürbasyondan vazgeçiyorum. Hayatının. Zor olacak. Daha önce denedim ve başarısız oldum ama bu harika siteyi bulduğuma yürekten ve aynı mücadeleden geçen başka insanların da olduğunu bildiğim için şimdiden rahat ve desteklenmiş hissediyorum.

“Porno erektil disfonksiyonu” gibi bir şeyle Googledim ve fazla okuma veya daha fazla okuma yapmadan Googling https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) adında birçok faydalı makale ve video içeren harika ve inanılmaz faydalı bir web sitesine rastladım. Videoları izledim, makaleleri okudum ve sanki biri hayatımın kısa bir özetini yazıp internete koymuş gibiydi.

Artık tek çocuk olmak, anne babamın 5 yaşındayken boşanması, hayatımda güçlü erkek rol modellerinin olmaması, kendimi beğenmemek, aşağılık hissetmek ve sonra halletmek gibi benim için geçerli olan tüm detaylar yoktu. hayat koçluğu aracılığıyla 4 yıllık sıkı çalışma ile hayatımı düzeltmek. Kesinlikle 28 yaşına kadar bakire olmakla ilgili hiçbir şey yoktu.

Ancak inanılmaz derecede benzer olan başka detaylar da vardı ve bazı durumlarda gerçek hayattaki bir kıza tahrik edilme nedenimin, kız ile hiçbir ilgisi olmadığını ve fiziksel sağlığımla hiçbir ilgisi olmadığını anlamamı sağladı. . Ben 28'im, yakında 29'im, çok fiziki formdayım, sağlıklı besleniyorum, fazla içmiyorum ve hiç sigara içmedim ve hayatımda hiç ilaç kullanmadım. Ama beni tamamen sert ve tutarlı bir ereksiyona engelleyen şey, internetten porno kullanımı nedeniyle kadın biçimine ve temel cinsel eylemlere duyarsızlaştığım gerçeğiydi.. Sade ve basit.

Okuduğum kadarıyla kötü bir vaka değilim ve kendimi iyileştirebileceğimi BİLİYORUM. Diğer herhangi bir uyuşturucu veya alkol bağımlılığı gibi bir bağımlılıktır ve tamamen beyin ve dopamin seviyelerini nasıl etkilediğiyle ilgilidir ve penis veya testosteron seviyelerimle çok az ilgisi vardır.

YBOP web sitesini bulmak kader gibi görünüyor. Kadere bir dereceye kadar inanıyorum ve o siteyi bulduğumda yardımcı oldu. Neden? Çünkü Rachel ile tanıştım. O inanılmaz. O, geçmişte hiç kimseyle uzaktan bağlantı kurmaya asla yaklaşmadığım bir şekilde gerçekten bağlandığım biri. Zeki, komik, azimli, şefkatli, sevgi dolu, şefkatli, tatlı ve gülünç derecede fiziksel olarak çekici. O çok ateşli. Harika bir vücudu var. Öyle düşünmeyebilir ama muhteşem ve ben çok şanslıyım. Neden? Çünkü o artık benim kız arkadaşım.

Ama işte anlaşma. Makalelerden birinin (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) dediği gibi, Rachel'ın fiziksel olarak çekici olduğunun tamamen farkındayım. Kulağa bazı açılardan nesnel ve korkunç gelse de, onu fiziksel olarak şimdiye kadar çıktığım tüm kadınlarla (çok değil), birlikte çalıştığım kadınlarla veya bir şekilde tanıdığım kadınlarla karşılaştırırsam, arkadaş olabilir , aile, tanıdıklar, okuldaki eski kızlar, vb. Rachel, herkesten çok üstün gelir. O, çok sevimsiz olmamakla birlikte, tam olarak bir kızda aradığım şeydir. O tatlı. Gerçekten güzel.

Yine de birlikte olduğumuzda sadece kısmen sertleşiyorum ve bu seviyede kısmi sertliği çok uzun süre tutamıyorum. Sinir olup olmadığını merak ettim. Değil. Bir iş görüşmesinden veya tost ustalarında yapılan bir konuşmadan önce yaptığım gibi gergin hissetmiyorum veya helikopterden bungee jumping yapmak zorunda kalırsam veya bunun gibi çılgınca bir şey yapsaydım olacağımı biliyorum.

Sorun şu ki, habersiz ve dünya çapında milyonlarca insan daha fazla porno izleyerek beynime zarar veriyor. Temel açıklama, beynimin bir bölümündeki kabloları çok fazla porno izleyerek değiştirdiğimdir.

"Sorun, izleyicilerin tamamen sağlıklı penislerinde değil, beyinlerinin ödül döngüsünde yatıyor - ve hızlı bir çözüm yok. Ödül devresindeki normal dopamin duyarlılığı, normal cinsel duyarlılık için kritiktir ve çok fazla uyarılma, birçok beynin dopamin yanıtını zayıflatıyor gibi görünmektedir. "

Beynim artık uyanmak için yeterli dopamin salmıyor ve beynimde salınan küçük dopamin parçasını alacak kadar dopamin reseptörüm yok.

Geriye dönüp düşündüğümde, büyüdüğüm evde hiçbir zaman genişbant İnternet yoktu ve bir bütün olarak İnternet henüz başlangıç ​​aşamasındaydı ve gerçekten pornoya baktığımı sanmıyorum. O zamanlar internette sörf yaptığımı hatırlıyorum ve bunlar Google'dan önceki günlerdi. Standart bir web sitesinin yüklenmesi ve tüm bileşen parçalarının, sol altta ve durum çubuğunun el köşesinde (kalan 3 öğe) gibi şeylerle ekranda bir araya getirilmesi iyi bir 31 dakika sürdü. Kadınların çıplak fotoğraflarına bakmak bile saçma olurdu çünkü tek bir görüntünün yüklenmesi dakikalar alırdı. Ayrıca, o günlerde bilgisayar okuryazarı ve şu anki kadar İnternet anlayışı yoktu ve sanırım annemin belli belirsiz yaramaz bir şey yapıp yapmadığımı öğrenebileceğinin hala farkındaydım.

İngiltere teriminde burada olduğumuzun bir, belki de iki kopyasına sahip olduğumu hatırlıyorum, ortalıkta dolaşan delikanlılar ve onlara mastürbasyon yapıyordum. Oldukça uysallar. Temelde iç çamaşırı veya bikinili kızlar ve açıkta meme ucu veya cinsel organ yok. Yine de beni kesinlikle rock'a sokacak kadar kolaydı. Çılgın zor. Rachel ile tekrar tanışmış olsaydım, onu ereksiyonum sırasında tek başıma elim olmadan taşıyabilirdim.

Öyleyse, Eylül 2001'e hızlıca gelin. Büyük bir şehirde üniversiteye gidiyorum. İnternet o kadar büyük bir anlaşma değil. Bilgisayarımı üniversiteye götürüyorum ama ilk yıl kaldığımız yurtlarda internet bağlantısı yok. Yine de özlemiyorum. Sadece bir cep telefonum vardı ve onu zar zor kullanabiliyordum. Facebook ve Gmail yoktu ve Google ortalıkta yoktu.

Salonlarda internet ya da basılı porno yoktu. Kampüste gördüğüm güzel kızların hatıraları üzerinde mastürbasyon yaptım, çoğu bana karşı elverişsizdi, çünkü o zamanlar şu an olduğum adam değildim. Ben zar zor bir çocuktum. Hayal gücümü kullanırdım, daha fazlasını değil. Onları iç çamaşırlarıyla veya üstsüz olarak hayal ederdim ve bu yeterli olur. Benimle seks yaptıklarını hayal edebilirim, ama öyleydi. Sadece çok uysal seks. Vanilya seks diyebilirsin.

İkinci yıl, Eylül 2002'den 2003 yazına kadar, 5'ü Bilgisayar Sistemleri ve Ağları kursunda olan 3 kişiyle yaşadım ve sert olmamakla birlikte, büyük ineklerin ta kendisi. İhtiyaç duydukları kadar geniş bant aldık ve her şeyi halledip benim için birbirine bağladılar. Bunu düşündüğümde, hayatımda ilk kez geniş bant deneyimi yaşadım. Hızının ne olduğunu bilmiyordum ve her zaman açık olduğundan başka hiçbir şey bilmiyordum ve her zaman hızlıydı.

Bu, herkesin internette sörf yapabileceği ve aynı anda bir şeyler indirebileceği anlamına geliyordu. Diğer insanların müzik koleksiyonları benim sabit diskimden daha büyüktü ve ABD'den TV dizileri indiriyor ve İngiltere'de televizyonda yayınlanmadan önce izliyorlardı. YouTube veya iPlayer'ımız yoktu ama İnternet büyüyordu.

Birisinin içinde Jodie Foster'ın olduğu Panic Room filmi olduğunu düşündüklerini indirdiğini hatırlıyorum, ancak 3 saatlik bir Danimarka porno filmi olduğu ortaya çıktı. Bazılarını evdeki adamlardan biriyle normal bir filmi izlediğiniz gibi izledim ve komik buldum ama o kadar. Ayrıca çok komik olduğu için odamda başka bir arkadaşımla kısaca bir porno film izledim. İki erkek sahilde bir kadınla seks yapıyordu. Bu noktada bunu oldukça aşırı ve komik bir şekilde kötü buldum. Mekanik seksti ve hiçbiri bundan zevk almıyor gibiydi. Gerçekten uyarılmadığımı hatırlıyorum. Bazı noktalarda, her şeyin ne kadar garip göründüğüne güldük. Yönetmenin onlara devam etmeleri için bağırdığını hayal edebiliyordum ama muhtemelen suyun ne kadar soğuk olduğundan şikayet ediyorlardı. Bir müzikal film müziği vardı. Retro pornoydu.

İkinci yılda birisinin salonda içinde erotik hikayeler olan bir dergi bıraktığını hatırlıyorum. Resimleri vardı ama ben bunların çöp olduğunu düşünmüştüm. Kadınlar çekiciydi, ama asıl noktayı görmedim. Bununla birlikte, bazı hikayeleri okudum ve 10 saniye içinde büyük ölçüde uyandım ve ereksiyonun geçmesi için dergiyi yere bırakıp başka bir şeye konsantre olmak zorunda kaldım. Çok açıklayıcı hikayelerdi ve hemen konuya girdiler. Yine, gitmemi sağlamak için fazla sürmedi. Bu yaşta iç çamaşırlı bir kadın görmüş olsaydım, uyandırılmamak için başka bir şeye çok yoğunlaşmam gerekirdi.

3rd ve son yılında, Eylül 2003'ten Mayıs'a kadar 2004 Evden iki arkadaşla birlikte yaşadım, bir sürü başka insanla yaşadım ve şimdi genişbant İnternet'in evimizde kurulu olmasının anlamını ve önemini anladım. Üniversite portalı ve ders notları vb. alıp öğretmenlerimize e-posta ile gönderin ve temel olarak kütüphanede yapılabilecek her şeyi kendi odalarımızın rahatlığında yapın. Kütüphane her zaman bir sürü insanla doluydu ve kullanmak bir kabustu.

O yıl kullandığım porno hala üstsüz, mayo ya da seksi iç çamaşırı giyen kadınların resimleriydi. Geniş bant sayesinde görüntüler hızlı yüklendi. İstediğimi yükler ve mastürbasyon yaparken zaman zaman ona kadınların kabaca neye benzediğini hatırlatmak için bakardım, ama bunun dışında aklım merak ederdi. Yine de kendi fantezilerimi yaratırdım. Kadın ve senaryo değişebilir ve tamamen kurgusal hale gelebilir ama bu kadardı. Eskiden baktığım bir dizi siteden belki 30 kısa klip indirdiğimi de hatırlıyorum. O zaman ya ikinci yılda ya da o ve son yılda indirmiş olabilirim, tam olarak hatırlayamıyorum.

Klipler uzun değildi. Hepsi için toplamda 1 GB'nin biraz üzerinde. Onları ev ağında o sırada pornoyla ilgilenen bir arkadaşımla paylaştığımı hatırlıyorum. Eminim evdeki tüm erkekler, bir kız arkadaşı olan bir adamdan ve bir bardak bira içtiğimden daha hızlı kadınlardan daha hızlı geçen bir adamdan ayrıdır. Çok fazla hatırlayamıyorum ama yoğun bir porno kullanıcısı değildim. Aslında bu bağımlılıkla porno hacminin veya seans süresinin önemli olduğunu düşünmüyorum. Dopamin salınımının yoğunluğu ve seansların sıklığıdır. Zihinsel olarak açıksanız ve AYRICA sizi harekete geçiren bir malzeme kullanıyorsanız, zirveye ulaşma süresi çok uzun olmayacaktır. On yıllık porno kullanımından edindiğim deneyim bu.

UNI'den ayrılmamdan yaklaşık bir ay sonra, Temmuz 2004'e taşındık ve annem ve ben için geniş bant kurulumu aldım. Son 2 yıllarında uni'de kullandım ve tekrar arama yapmayacaktım. Böylece onu evimize yerleştirdik ve porno kullanımım devam etti. İlk taşındığımızda nasıl bir şey olduğunu bilmiyorum. Hala resim web siteleri kullanıyordum. Canlanmak için görüntülere bakıp sonra da yatağa girip, görüntülerden bir ya da iki kızı seçip, kafamda yaratacağım gerçek hayattan kadınlarla ve kurgusal kadınlarla karıştırmayı düşünürdüm. Daha sonra senaryoları oluşturmak için mastürbasyon yapardım.

Bir noktada evde video izlemeye başladım. Ya tam olanları ödemek zorunda kaldığınız için ücretsiz olarak alabileceğiniz çevrimiçi kısa klipler ya da üniversitede yaptığım gibi Limewire kullanarak bazı klipler indirirdim. Sadece oral seks ve bunun gibi şeyler. Annemle yaşarken PC'de mastürbasyon yaptığımı hatırlamıyorum. Yine de başlangıçta açılmak için görüntüleri veya videoları kullanmayı ve daha sonra yeterince uyarıldıktan sonra kendimi memnun etmek için yatağa dönmeyi tercih ettim.

Haziran 25'de 2008 yaşında evimden taşındım ve şehir merkezine yakın bir evde yaşamaya başladım. Başlangıçta porno kullanımımın nasıl olduğunu hatırlayamıyorum. Kadın ev arkadaşıma bir video gösterdiğimi hatırlıyorum çünkü meraklıydı ve bir tür terapist olarak çalışması için porno hakkında bilgi edinmek istiyordu. Aslında bu benim zorlu dalışımdaydı. Bundan kısa bir süre sonra, bilgisayarımda olmasını sevmediğim için dosyaları sildim. Porn 2.0 siteleri 2006'nın ortalarında büyük bir şekilde başladı. YouTube ve Şubat 2005'te çıktı ve porno dünyasının benzer bir site stilini uygulaması uzun sürmedi, ancak yetişkinlere uygun bir temaya sahipti. Yani bu tüp siteleri 2008'de taşındığımda iyi kurulmuştu.

Bir noktada Youporn.com'u bulduğumu düşünüyorum ve çok geçmeden bekar bir arkadaşım bana Pornhub.com'dan bahsetti ve bu iki siteyi yoğun bir şekilde kullandım. Hiçbir zaman bir seferde 30 dakikadan daha fazla ve genellikle her 2 veya 3 günde bir kez olamayacağım. Bir keresinde 30 dakikadan daha fazla bir süredir porno için hiç gezinmedim, çünkü bir keresinde hangi sitelerin kullanılacağını biliyordum, doğrudan onlara doğru gittim, bu da arama süresini büyük ölçüde azalttı. 10 MB kablo bağlantısı ekleyin ve Firefox'ta sekmeli tarama yapın ve işleri kolaylaştırdı. Ayrıca, bir ofiste çalışmak, evde MSN ve Gmail kullanmanın bir sonucu olarak daha hızlı çalışmayı öğrenmiştim ve Firefox için çok sayıda klavye kısayolu öğrenmiştim. Bu küçük şeylerin hepsi evde kendi odamın mahremiyetiyle birleştiğinde düzeltimi çok hızlı ve çok kolay hale getirdi.

Çok geçmeden kendime, yaptığım gibi penisimi uyluğuma sürtmek yerine, sandalyemde uygun bir pozisyonda oturarak mastürbasyon yapmayı öğrettim. Penisimi elimle tamamen tutuyordum ve gerçekten bunun için gidiyordum. Doğru dönüm noktası buydu. Bu şimdi, yatağa dönmek yerine bilgisayarda mastürbasyon yapabileceğim anlamına geliyor ve artık kendi fantezilerimi düşünmemem çok uzun sürmedi, sadece önümdeki ekranda görünen videoyu kullanıyordum. Kendi zihnimde yaratıcı değildim ve gördüklerimi uyarlamıyordum bile, tam olarak gösterildiği gibi kullanıyordum. Artık sadece bir izleyiciydim. Başkalarının bunu nasıl yapabileceğini hep merak etmişimdir, ama sonunda onlardan biri olmuştum. Garip bir başarı duygusu hissettim çünkü bir yetişkin gibi mastürbasyon yapıyordum.

Başlangıçta mükemmeldi ama internetin geliştiği yol, YBOP web sitesinin bana sadece dün bildirdiği gibi, dopaminin yaptığı bir şey olan avlanmaya başlayabileceğim anlamına geliyordu. Avlar. Ödül istiyor. Beynimdeki ödül sistemi yavaş ama kesin olarak berbattı.

Genelde göz atmak veya sadece bir süredir yaptığım şey olan ilk video klibi kullanmak yerine, belirli kategorilerdeki anal ve esaret gibi sitelere birden fazla video yüklemeye başladım. Şimdi, özellikle anal, esaret, köpek stili ya da benim niyetimde olan her neyse tüp sitelerinin bölümüne gidiyordum. Bu, başka bir duyarsızlığın başka bir göstergesiydi. Ayrıca, beni en çok uyaran, en büyük miktarda dopamini en kısa sürede serbest bırakacak olan kliplerin tam parçalarını bulmak için videoları hızla atlayabilirim. Gerçekten yararlı bir özellik vardı, imlecinizi klibin altındaki zaman çubuğunun üzerine getirip klibin o noktasında ne olduğuna dair küçük bir anlık görüntü görebiliyor olsaydınız. Bunu daha fazla avlanmak için kullanıyorum, ama bu sefer klibi avlamak değil, klibin içinde avlanmak.

Herhangi bir striptiz, konuşma, flört, bunun gibi herhangi bir şeyi dışarıda bırakırdım ve doğrudan sert seks veya cum shot'ları keserdim. Son 3 yılda ve daha fazla değil, beni uyandırmak için daha sert pornoya ihtiyacım oldu. Tehlikeli bir şey yok, sadece heteroseksüel şeyler, erkekler kadınlarla seks yapıyor, oldukça sert seks ve bazı hafif esaret meseleleri ama hepsi buydu. Ancak 2003-2004 yıllarında başladığım bikini giyimli görüntülerden ışık yılı uzakta. Ama düşündüğümde şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki, gerçek hayatta güzel kızların veya güzel kızların resimlerini gördüğümde, sadece bir kumsalda rastgele bir göğüs dekoltesi veya başka bir şey olsa bile, açılmam gerektiğini söyleyebilirim ama değilim.

Şimdi sadece pornoya ihtiyacım yok, beni çıkarmak için birden fazla, sert, özel videoların belirli bölümlerine ihtiyacım var ve yumuşak bir penisle mastürbasyon yapabildiğimi ve boşalabildiğimi fark ettim. Bu her zaman neler olduğunu merak etmeme neden oldu. Yüzyıllar önce bir yerde penisin boşalma noktasında çok sert olması gerektiğini okudum, ancak kişisel deneyimlerimden durumun böyle olmadığını biliyorum.

İşte bizde var. 2011 Haziran ayında şu anki daireme taşındığımda bunun dışında daha fazlasını söylememe gerek yok. Taşınmadan kısa bir süre önce işten çıkarılma gibi bir ek bonus aldım ve bu da bana gün ve saatte daha fazla yalnız zaman kazandırdı. Mastürbasyon yapmakla harcanabilirim. İşsizken bile pornoya muhtemelen günde bir saatten az baktım. Ama uyuşturucu bağımlısı gibi. Sabah ateş ederler ve bir süre başka vuruşa ihtiyaçları kalmayabilir.

İşsizken epey bir süredir iki haftada bir veya iki kereden fazla porno izlemedim.

Rachel'la radarımda konuşmak ve daha fazla şey öğrenmek istediğim biri oldum, sonra tamamen mastürbasyon yapmayı bıraktım. Belki de tesadüf oldu, ya da belki sosyal etkileşim ve bağlantı bir boşluk doldurdu. Ağustos sonlarında mastürbasyon yapmaktan vazgeçtim ve Eylül ayında birkaç kez, Ekim ayında birkaç kez yaptım. Bir kez porno ve zamanın geri kalanı olmadan.

Benlik saygımın düşük olması ve uzun yıllar kız arkadaşımın olmaması bu duruma yardımcı olamaz. Bu iki faktör ve porno kullanımı muhtemelen birbirini yıkıcı, aşağı doğru bir sarmalda besledi.

Daha önce bağlantı verdiğim kurtarma makalesinde açıklandığı gibi, geri çekilme semptomlarının ilk aşamalarından geçtiğini bilmeden varım.

"Hiçbir şey hissetmiyorum. Sanki libidom yokmuş gibi. Sabah odunu yok. Islak rüyalar yok. Kendiliğinden ereksiyon yok. İstek yok. Azgın değildim. Seks yapma fırsatım oldu ama vücudum cevap vermiyor. Tango dersleri alıyorum, bu yüzden oldukça sosyalim ama yine de libidomdan bir iz yok. Güzel bir kızla dans edebilirim ve hiçbir fiziksel reaksiyonum olmaz. Bir kızın çekici olduğunun tesadüfen farkındayım ama bunu fiziksel olarak hissetmiyorum. "

Bu duygu benim için oldukça yaygın. Porno kullanımım ve genel mastürbasyon alışkanlıklarım azaldı, ancak tamamen sona ermedikleri için, geçen yıl ya da öylesine bir süredir kısmi rehabilitasyon ve nüks döngüsüne kilitlendiğime, pornonun pençelerinden asla tam olarak kaçamadığıma inanıyorum. Hiç ıslak rüyalarım olmadı, sadece her yerde boşalmaktan uyandığımı hatırlayabildiğim ve yıllar önce herhangi bir İnternet bağlantım olmadan önceydi. Yıllardır sabahları doğru düzgün odun yemedim. Bence sorunlar, son 3 yılda gerçek kadınların ilk kez oynayacakları rolleri olduğu zaman tam anlamıyla ortaya çıktı.

Yaşam koçumla bunun hakkında konuştuğunu ve performans endişesine düşürdüğünü hatırlayabilirim. Şimdi gerçek performans endişesinin, sorunun% 10'inden daha fazla olmasından sorumlu olacağını tahmin ediyorum. Gerçekten şok edici, ama asıl mesele şu ki, bende neyin yanlış olduğunu biliyorum ve para harcamadan ya da profesyonel yardım veya benzeri bir şey aramadan düzeltilebileceğini biliyorum.

Kısaca Porno, Mastürbasyon, Orgazm veya PMO. Yeni Yıl Gününe kadar PMO'suz gitmem gerekiyor. Bu benim ilk hedefim, bundan sonraki her gün bir bonus olacak. Bugün, 18 Ekim'i 1. Gün olarak alırsam, Yeni Yıl Günü 75. gün olur. Şimdi ile o zaman arasında PMO olmadan gidebilirsem, normale döneceğime tamamen inanıyorum. Bu kadar uzun sürmeyebilir ama daha uzun sürebilir, bilmiyorum. Kesin olan bir şey var, başaracağım. Benim motivasyonum? Rachel. Ondan daha güçlü bir motivasyona ihtiyacım yok. Düşündüğümde, benim için daha güçlü bir motivasyon yok. İlişkimizin olabildiğince iyi olmasını istiyorum ve her düzeyde düzgün çalışmam buna yardımcı olacaktır. Bize yardım etmek için kendime yardım ediyorum. Onun yardımına, farkındalığına, anlayışına ve desteğine de ihtiyacım olacak. Bunu yeneceğim.

Onunla seks yapmak istesem de, beynini mutfak masasına falan vurmak istemiyorum, bundan çok daha özel olduğunu biliyorum. Harika bir bağlantımız var ve bu şekilde fiziksel bir eylem olarak seksten daha çok zevk alıyoruz. Bence ona düzgün bir şekilde girememe korkum, bir şekilde ilişkinin cinsel olmayan tarafının tadını çıkarmaya ve aslında ona bir insan olarak bakmaya ve onu tanımaya ve ona ilgi duymaya zorladı. o ve kişiliğinin her yönü.

Rachel'a aşık olmak istiyorum, onun erkek arkadaşı olmak istiyorum, ona güçlü, tutkulu bir aşk yapmak istiyorum. Penisimin ne kadar büyük ve zor olduğu konusunda inanılmaz derecede uyandırılmasını istiyorum. Seksin hem onun hem de bizim için eğlenceli ve eğlenceli olmasını istiyorum.

Seks yapmadığından ve başka şeylere odaklanmadığından bahsetti ve o sırada bu sesi beğenmedim. O noktada YBOP'u keşfetmemiştim ve bir bağımlılığım var. Bağımlılığımı öğrendikten ve biraz düşündükten sonra, bunu yapmak isterdim ve bence o da takdir ederdi. Onu elle veya sözlü olarak memnun etmekte hiçbir sorunum yok ve isterse bana da dokunabilir, ancak basit olan şey, kendi başıma PMO'yu yapmamam gerektiğidir.

Tek porno kaynağım dizüstü bilgisayarımdaki İnternet. Hiçbir yerde basılı porno yok ve sabit diskime kaydedilmiş dosya yok. Hepsi web üzerinde ve sadece birkaç tıklama ile erişilebilir. Bu sadece güçlü kalmak ve Rachel'la ilişkimi pes etmemek ve zayıf olmak için motivasyon olarak kullanma meselesi olacak.

Üstesinden gelinmesi gereken bir başka şey de kendi seks düşüncelerim ve resimler gibi pornolar olacak. Aslında o kadar da kötü değil. Şu andan itibaren aklıma böyle bir şey geldiğinde, sadece Rachel'ı düşüneceğim ve illa ki cinsel bir tarzda değil.

Ancak bunun yanında bir eylem planı olacaktır.

Şimdi mastürbasyon yapmak istediğimde 20 setlerini hedef alan basımlar yapacağım. Bu bir dikkat dağıtıcı olarak işlev görecek, fiziksel enerji kullanacak, daha sonra spor salonunda ya da gerçek hayatta kullanabileceğim kas ve güç üretecek, hormon üretimine yardımcı olacak, daha iyi görünmemi ve daha güvende hissetmemi sağlayacak.

İşe döndüğümde, mesai saatleri, tüm hobilerimle birlikte, bu PMO günlüğünü güncel tutup yemek yapma, alışveriş yapma, ev işi yapma, annemi görme, arkadaşları görme ve harika sevgili kız arkadaşım Rachel ile vakit geçirme ihtiyacım olacak. Porno ve benzeri şeyleri düşünmek için fazla zamanım yok.

Dikkat dağıtma ve odak saptırma, çekimser kalmanın anahtarıdır. En zor zaman gece yalnızken uykuya dalmak olacak. Biraz uykuya dalmama yardım etmek için mastürbasyon yapardım, ama bu artık bir seçenek olmayacak. Rachel'ı birlikte uyuduğumuzda mümkün olan en az seksi pijamaların olduğu yere götürmem gerek, böylece beni baştan çıkarmayacağından emin olabilirim.

Aslında YBOP web sitesini keşfettiğim ve sorunumu belirlediğim için gerçekten heyecanlıyım ve heyecanlıyım. Bunun gerçek bir site olduğunu biliyorum çünkü a) bana bir şey satmaya veya herhangi bir şeye kaydolmamı sağlamaya çalışmıyor, b) hiçbir şey için ilan vermiyor ve c) diğer erkeklerin makalelerini ve hesaplarını okuduğumda, Söyledikleriyle yoğun bir şekilde özdeşleşebiliyorum ve bu benim kişisel deneyimime o kadar çok benziyor ki, bu acı çektiğim acıdan% 100 eminim.

Web sitesinin dediği gibi, tıbbi uygulamalar yıllarca geride kaldığından ve İnternetin gelişmekte olduğu hızda uyum sağlayamayacağından doktorunuz size yardımcı olamaz. Birçok erkeğin bundan muzdarip olduğuna ve porno ile ilgili erektil disfonksiyondaki eğilimin, geniş bant İnternetin hızındaki ve kullanılabilirliğindeki artışı yansıttığına ikna oldum.

Günlüğüme ilk girdiğim için bu kadar. Uzun zaman oldu ama olmalıydı. Şu andan itibaren girişler daha kısa olacak, ancak yine de duygularımı, düşüncelerimi, olaylarımı ve değişikliklerimi kaydedecek kadar ayrıntılı olacak.

Pekala, işte 17 yaşındayım İlk başta 13ish'ten beri porno izliyorum, sadece pornoya bakarken pratik olarak patlayabileceğimi hatırlıyorum ama şimdi birkaç yıl boyunca porno olmadan sert bir şey bile alamıyorum ve ****** Sanki dün gece aklımı kaybetmek, 6. sınıftan beri sevdiğim bu kız bana onu kandırmam için neredeyse yalvarıyordu ama bu durumdan kurtulmak için bir bahane uydurmam gerekti çünkü biliyorum Onunla yapamazsam kendimle yaşayamazdım, porno izlemedim, sarsılmadım veya bir buçuk hafta gibi orgazm olmadım ve bu noktada ben de istemiyorum

porno izlemek gerçekten işe yaramazsa, gerçek seks yapabilmek için ne kadar sürüyorsa, aynı yaştaki herkesin aynı aynı ******** vb. LINK

Epifani ve değişim arayışı

19 yaş civarında çevrimiçi porno kullanımına başlayan 13 yaşında bir erkeğim. Başlangıçta sadece yarı çıplak resimlerdi ve gerçekten düşünmediğim şeyler Victoria's Secret web sayfası gibi "kötü" idi. Sonra 14 yaşında mastürbasyon yapmayı öğrendim, ancak o zamanlar İnternet bağlantım videoları çok hızlı yayınlayamadığından, bir süre daha çok hayal gücü ve fantezilerle beslendi. Garip bir şekilde, o zamanlar gerçekten aktif olarak porno aramadım çünkü onu kullanmakta kendimi iyi hissetmedim. Heck, uzun süre çıplak kadınları görmeye… hazırlıksız hissettim, bu yüzden yarı çıplak görüntülere takılı kaldım.

Ama şimdi anladığım gibi, "hafif" olduğunu düşündüğüm bu tür davranışlar bile Your Brain'de Porn'de okuduğum birçok soruna yol açabilir. Bir gün aniden penisimin ne kadar ölü hissettiğini anladım. Sadece bir yıldır onlara sahip olduğumu açıkça hatırladığımda hiçbir sabah odun yemiyordum.r. Yarı çıplak görüntüler beni uyandırma etkisini yitirmeye başlamıştı ve ben de aynı yüksekliğe ulaşmak için gittikçe daha büyük galerilere göz atmak zorunda kaldım. Almayı başardığım herhangi bir ereksiyon da eskisi gibi hissetmedi. Kendilerini canlı ve “kendi zihniyle” nabzı atan bir şekilde hissetmediler. Bir ergen için bunun çok ciddi bir sorun olduğunu düşündüm. Burada hayatımın en kötü noktasında olmam gerekiyordu ama bunu hissetmiyordum! Sonunda aileme bu endişeyi anlatmaya karar verdim ve beni bir yıl içinde toplam 3 doktora götürdüler.

İlki, testosteron seviyelerimi kontrol etmek için kan testi yapan ve aynı zamanda prostatımı kontrol eden bir ürologdu (bununla ilgili hoş olmayan ilk deneyim, urgh). Sonunda, bende fiziksel olarak yanlış bir şey tespit edemedi ve gerçek bir kızla “test” etmenin dışında, daha fazla yapabileceği hiçbir şey yoktu. Hatta beni pornoya daha fazla mastürbasyon yapmam için cesaretlendirdi, bunu çılgınca takip ettiğim bir tavsiye: /

İkincisi, başka bir hastalık için ziyaret ettiğim, ancak sorunumu yine de anlattığım başka bir doktordu. Fiziksel olarak yanlış bir şey saptadıktan sonra, beni bir nöroloğa yönlendirdi. Bu nörolog beynimin sorunlu olup olmadığını anlamak için üzerime ürkütücü bir MRI yaptı ve son olarak, fiziksel olarak yanlış bir şey görünmediğinde, bana bir Hristiyan olarak mastürbasyon yapmaktan suçluluk duymama gibi dini bir tavsiye verdi. Söylemeye yeterli, tüm bu doktorların bana çok umutsuzca ihtiyacım olan yanıtları verecek bir şey yapmadığını hissettim.

Porno kullanımımın sadece görüntülerden "normal" cinsel ilişki pornosuna dönüştüğü son yıllara hızlı bir şekilde ilerlerken, hayatım bir monotonluk içindeydi. Liseyi bitirmek üzereydim ve aniden içinde geçirdiğim yılları şaşkınlıkla geçtiğini ve tüm o değerli zamanı boşa harcadığımı hissettim. Kendimi depresif ve yalnız hissettim ve hiçbir şey bana kalıcı bir huzur veremedi. Bu süre zarfında, hayatımda iyi hissettiren tek şeyin bu olduğunu düşünerek kendimi porno ve mastürbasyonla tedavi ettim, bazen hemen sonra kendimi daha da kötü hissettiğim halde. Ayrıca, mastürbasyon yaparken zorlanabilmemin tek yolunun pornoya bakmak olduğunu ve tarzımın kayganlaştırıcıyla okşamaktan kuru, sert bir tutuşa değiştiğini fark ettim. Çoğu zaman, tamamen zor olmayan bir penisle mastürbasyon yaptım. Bu noktada, kaya gibi sağlam bir ereksiyonun nasıl hissettirdiğini neredeyse unutmuştum.

Sonra birkaç ay önce bir psikoloji makalesi üzerine YBOP'a rastladım ve aniden tüm şüphelerim ortadan kalktı. Bir bakıma, sorunumun nadir olmadığı ve doğru miktarda çaba ve zamanla kolayca çözülebileceği için rahatlamış hissettim. İyileşme umudunu neredeyse yitirmiştim ve bu problemle tüm yetişkin seks hayatımı yaşamam gerektiğini düşünüyordum. Şimdi, bu yıl üniversite öncesi eğitimimi bitirdiğimde, bu arada yavaşça kazanılan faydalardan faydalanırken, başarılı bir yeniden başlatmayı tamamlamaya karar verdim.

Şu anda yeniden başlatmamın 14. gününde yaşıyorum. Başlangıçta ondan önce 11 günlük bir yeniden başlatmaya gitmiştim, ancak nüks ettim ve ardından mevcut kursuma başlamadan önce 2 gün boyunca kanlı kaldım. Hayatımda bazı bariz faydaların ortaya çıkmaya başladığını görmek beni çok mutlu ediyor. Artık iyi bir antrenman için arada bir spor salonuna gitme konusunda o kadar tembel hissetmiyorum. Daha önce olduğu gibi, gün iyi geçmediyse depresyonda kalmam. Günlük hayatımda kendimi biraz daha enerjik hissediyorum. Henüz bunu daha fazla lol çalışmak gibi iyi bir amaç için kullanmamış olsam da, sürekli yorgun ve sisli hissetmemek iyi hissettiriyor.

Ama kesinlikle zor bir süreç. Yeniden başlatmanın 14. gününü söylediğimde, bu yalnızca M ve O için geçerlidir. Son günlerde pornoya bakma dürtüsü çok kuvvetliydi ve Maxim ve Nuts'ın bazı kapakları olarak biraz baktım, bu yüzden porno çekimserliği 0 günlerine geri dönmeye devam ediyor. Ama en azından M ve O olmadan, tekrar üçünün de yokuş aşağı döngüsüne girmiyorum ve kendimi porno aramaktan alıkoymak daha kolay. Yine de beynim bugün durmadan sızlanıyor ve bu dürtüyü hafifletmek için uzun bir kestirmem gerekti. Sanırım belki koşarken "duvara çarpmak" gibi bir şey? Gerçekte devam etmek için yeterli enerji rezerviniz olduğunda, ancak beyniniz zaten durmanızı söylüyor? Ama o duvarı yıkmayı başarırsanız, o enerjiyi hissedersiniz ve durmadan devam edebilirsiniz. Yani şimdi çekimser kalmaya devam edebileceğimi hissediyorum ama beynim şimdiden beni aşırı kanamaya çağırıyor. O duvarı kırdığımda beynimin beni rahatsız etmeyi bırakacağını ve yeniden başlatmama odaklanabileceğimi umuyorum.

Ayrıca, dürtülerden uzaklaştıracak yeterli şeye sahip olmamanın tehlikesini fark ettiğim için, sonunda burada bir günlük başlatmaya karar verdim. Bir kez daha, YBOP'a ve yeniden başlatılan insanların tüm başarılı hesaplarına yönlendirildiğim için mutluyum ve bu, hayatımı yeniden başlatmak ve şimdi onu sonuna kadar yaşamak konusunda bana büyük umut verdi.

İşte pornosuz hayat

Bu cehennemden çıkmak, bir seferde 1 gün.

Hey orada, ben HOCD'nin ED'den kaynaklandığını düşündüğüm 21 yaşındayım.

Son 3 aydır bununla çok acı çekiyorum ve hayatımı hemen hemen zayıflattı. Tüm güvenimi, tüm beklentilerimi kaybettim ve hemen hemen cehenneme döndüm. Bu beni Ocak ayında ilk kez etkilediğinde kendimle ne yapacağım konusunda hiçbir fikrim yoktu; 6 gün içinde hemen hemen her gün panik atak geçirdim (bunun en kötü yanı, bu günlerde sınavlara da giriyor olmamdı - tam bir kabustu).

Altında olduğum stresin, develeri bu şekilde kıran saman olduğuna inanıyorum; Normal şartlar altında, gerçekte ne kadar doğru olmadıklarını bildiğim için bu düşünceleri şaka yollu bir şekilde omuz silkirdim - ama bu dönemde çok savunmasız olduğum için o düşünceye duygusal bir önem verdim. Keşke yapmasaydım en büyük hataydı. O zamandan beri bu sürekli şüpheye bir gün bile ara vermedim; Kelimenin tam anlamıyla sabit demek istiyorum. Bu tür OKB ile ilgili bir tür korkunç düşünceye sahip olmadığım tek bir dönem yoktu.

Sınav döneminden sonra başlangıçta stres seviyem düştü ve her gün anksiyete atakları yaşamıyordum, ancak her gün aşırı düzeyde rahatsızlık (ve yüksek düzeyde kaygı ve korku) çekiyordum ve kelimenin tam anlamıyla günümün saatlerini geçiriyordum Tüm bunların Cehennem'in nereden geldiği hakkında düşünmek ve endişelenmek. Cidden gibi, nerede toprak bu düşünceleri ben mi aldım ?! Nasıl göründüler? Geçmişte ne kadar cinsel sapkın olduğumu çok iyi biliyorum. Heteroseksüel kimliğim konusunda kendimi her zaman güçlü ve kendinden emin hissettim ve bu gerçekleştiğinde her şey paramparça oldu.

Merhaba, beynin görsel ilişkisiyle ve penisin fiziksel işlevleriyle bir ilişki / bağlantı olup olmadığını merak ediyordum. Bir insan uyarıldığında, müdahale edebileceği veya teşvik edebileceği libidoyu veya heyecanı arttıran kimyasal bir reaksiyon var mı?

Bir kadınla heyecanlanma konusunda da sorun yaşıyorum, ORİJİNAL afişi ve sorunları ile aynı şey. Ancak, ben 40'larımdayım ve hala ilaçsız cinsel olarak işlevsel ve aktif olmak istiyorum.

Porno beni teşvik ediyor, ama yanımdaki çıplak kadın yarı kütle ereksiyon yapıyor. Ama porno ereksiyonları hala 18 yaşındaki katı !!, (kötü örnek, ama hatırlıyorum) ama anladın.

Kimyasal heyecana ve kaçma hissine bağımlı olduğumu düşünüyorum, MAN .. bu bağımlılık yaratan bir his ve bundan bir TON zevk alıyorum. Sık sık günde 1-5 kez mastürbasyon yapıyorum !!, son 20-25 yıldır, gerçekten! (haftada 5 günden en az 7) Sanırım porno ve mastürbasyon yapmak için ara vermem gerekiyor, ama bu son derece zor. Birisi bana bu problemimde doğru yönü gösterebilir mi, bu beni ve partnerimi / arkadaşlarımı rahatsız etmeye başlıyor.

Hey, bu benim ilk mesajım. Herkese merhaba.

Kısa bir arka plan geçmişi vereceğim. Çok gençken kazara MB'yi keşfettim, kaç yaşında olduğumu hatırlamıyorum ama sanırım 10 ile 12 arasında olduğumu düşünüyorum. O sırada ne yaptığımı tam olarak anlamadım, sadece iyi hissettirdi. Orgazm da yoktu. Bu, 19 yaşına kadar neredeyse her gün devam etti. Şimdi 22 yaşındayım.. Birkaç ay önce sorunumu fark ettim ve o zamandan beri son iki ay içinde iki kez mastürbasyon yaptım (Ancak bırakmaya karar vermeden önce kendimi MB daha az buldum. Haftada bir kez, eğer öyleyse, iki veya üç ay önce resmi bırakma tarihim). Ancak son zamandan beri bir ay geçti.

Yeterli sayıda kadınla seks yaptım ve hepsinin ereksiyonu çok zordu (İronik, değil mi? Genellikle benden manuel olarak uyarılması gerekiyordu ve bir süre daha zorlanabiliyordum. ancak birkaç dakika kaybederim). Bu, özgüvenimi ciddi şekilde etkiledi, bunun neden benim için işe yaramadığını ilk başta gerçekten anlamadım. Bu web sitesini okuduktan sonra, kelimenin tam anlamıyla her şey tıklandı. Hepsi mantıklıydı. Porno izlemeyi bıraktığımdan beri, son bir aydır hemen hemen her gün yarım sabah ereksiyonları yaşıyorum (okuduklarımdan bu iyi!). Ayrıca sosyal olarak çok daha aktif hissettim. Dışarı çıktığımda, daha önce yapmadığım kadınlarla seks yapma arzusu hissediyorum. Bir kızı görür ve ondan etkilendiğimi bilirdim, ama onlarla seks yapma dürtüsü hissetmezdim. Sanki beynim, bu kız çekici olmasına rağmen porno ile daha iyi ve daha uyarıcı bulabileceğini düşünüyor gibiydi. Şimdi kendimi partilerde kızlarla takılmaya çalışırken ve başarılı olurken buluyorum. Hiç olmadığı kadar doğal ve eğlenceli hissettiriyor.

Ancak beni endişelendiren çok büyük bir şey var. Islak rüyalar. PMO'dan uzak durduğumdan beri iki tane yaşadım. Ancak her iki ıslak rüyamda da porno izliyordum. Bu kızla son birkaç aydır bir ilişkim var ve üniversiteye ara verdiğim için onu birkaç haftadır görmedim. Birkaç gün sonra ziyarete gelecek ve dün gece bu konuda gerçekten heyecanlandım ve onunla gelip seks yapmak hakkında konuşmak neredeyse zorlaştı. Bu büyük bir umut ışığı oldu. Ama dün gece yaşadığım en canlı rüyalardan birini gördüm ve bağımlılığımın en kötü zamanlarına geri döndüm. O kadar gerçek hissettim ki uyanık olduğumu düşündüm ve ele geçirilmiş hissettim. Bu rüyada kontrol edilemeyen bir porno izleme dürtüsü duydum ve boyun eğdim. Rüyalarımda oldukça sert şeylerdi, burada okuduğum her şeyden kötü (uyanıkken izlemek ... ama rüya görürken?). Orgazm, şimdiye kadar yaşadığım en yoğun olandı. Hardcore porno hayalimdeki fantezilerimle bağlantılı bu yoğun orgazmın beni sadece geri getireceğinden korkuyorum.

Sorduğum soru, bunun iyileşmeme ne etkisi olduğunu düşünüyorsunuz? Bu sabahtan önce, ziyarete geldiğinde her şeyin iki gün içinde işe yarayacağından çok emindim, ama şimdi kendimden ciddi şekilde şüphe duyuyorum. Tüm bunların bir rüya sırasında olması beni gerçekten sinirlendiriyor, çünkü son iki aydır çekimser kalma konusunda kendimi çok kontrol altında hissettim. Kelimenin tam anlamıyla porno izleme veya mastürbasyon yapma dürtüsü bile hissetmedim. Sanki bu rüyada hissetmem gereken tüm dürtüler ve geri çekilme semptomları beni aynı anda vurmuştu ve eylemlerim üzerinde hiçbir kontrolüm yoktu. Bu hafta zamanı geldiğinde gerçekten performans sergilemek istiyorum. İkimiz de uzun zamandır bunu bekliyorduk ve 'kaldıramazsam' ilişkimize gerçekten zarar verirdi.

LINK - Ben 23 yıldan fazla bir süredir seks sırasında erektil disfonksiyonla mücadele eden 3 yaşında bir erkeğim. Yaklaşık bir buçuk yıl önce, ayrıldığımız noktaya kadar sahip olduğum ilişkiyi etkilemeye başladı.

Pek çok nedenden dolayı (başta kaygı ve korku ama aynı zamanda kendimi geliştirme arzusu) bir yıldan fazla bir süredir bekâr olarak ve kadın partnerler olmadan geçirdim. Günde 2 ila 3 kez çeşitli pornolar için mastürbasyon yaptım.

Bir süredir bu kadar mastürbasyon ve pornonun muhtemelen ED'm için bir neden olduğunu ve izlediğim porno miktarını durdurmak ve / veya azaltmak için birkaç kez denediğini biliyorum. Birkaç ay önce çok sevdiğim bu kızla tanıştım ve bundan hoşlandık. Ama kötü performans gösterebileceğimi bilerek, seks yapmamak için birçok bahane yaptım.

Birkaç hafta önce hafta içi mastürbasyon yapmaya başladım, bunu egzersiz yapmak veya koşmak için değiştirdim. Ama Gary Wilson'ın TEDx Konuşmasını ve YBOP'u ve son olarak bu alt diziyi bulduktan sonra, yalnız olmadığımı ve bunun üstesinden gelebileceğimi hissediyorum, zor olacak evet, ama en azından yalnız olmayacağım.

Dünden beri mastürbasyon yapmadım ve şimdi de onsuz en az 50 gün dayanacağına söz veriyorum.

Hey dostum, yolculuğunuzda en iyisini diliyorum. Oldukça benzer bir arka plandan geliyorum. Porno ile mücadele eden, 3 yıllarından beri ED'yi tetikledi, bu da kadınlarla olan ilişkilerin çoğunu ve kendime olan güvenimi gerçekten mahvetti. Ama şimdi hayatımda yeni bir kız var ve bu zamanı farklı kılmak için elimden gelen her şeyi yapacağım.

Asılsızlığın hayatlarımızı değiştirebileceğine gerçekten inanıyorum. Ama kararlı kalmalıyız. Sizi olabildiğince çabuk olarak aktif tutmaya ve gereksiz ayartmalardan uzak durmaya teşvik ediyorum. İyi şanslar! Umarım sen ve yeni kızınız birlikte mutluluğu bulursunuz.

42 yaşın hikayesi.. umarım bazı genç çocukların ileride ne olduğunu görünce durmasına yardımcı olur

Fappin'e çoğumuz gibi ilkokulda başladım. Yıllar boyunca günde 2-3-8 kez yaptım (porno için değil çünkü hazır değildi) HS ve kolejdeki bayanlarla oldukça iyi iş çıkardığım ve 140 yaşına kadar 28 civarında yatmayı başardığım için şanslıydım. hala ortalama 3 kez / gün azalırken. Ne zaman ve nerede istersem onu ​​kaldırabilirdim (hala porno yok, çünkü kiralamaktan utanıyordum ve yüksek hızlı ağ hazır değildi).

Sonra porno seven bir kızla çıkmaya başladım! Onları kiralayacaktı ve lanet piyangoyu kazandığımdan oldukça emindim. Sahneleri canlandırırdık ... insan hayatı daha iyi olamazdı. Sonra o etrafta olmadığında filmlere geçebilirim! Yaklaşık bir yıl sonra, porno görsel uyarımına sahip değildiysem, ED ile sorun yaşadığımı fark etmeye başladım. Kısa bir süre sonra o gitmişti ve ben yüksek hızlı ağ elde etmiştim. Şimdi geriye dönüp baktığımda, bu büyük olasılıkla hayatımda yaptığım en büyük hata. İnternetin sunduğu pornodan yeterince yararlanamadım.

Başka bir kızla çıkmaya başladım (pornodan nefret ediyordu, ama içmeyi sevdi) Seks ilk harikaydı çünkü yeni ve sıcaktı. Fakat birkaç ay sonra ED geri dönmeye başladı. Her zaman seks yapmak istediği için gerçekten berbattı ve her zaman porno izlemek istedim. Sarhoş olmakla sonuçlanırdık ve bu benim ED'mi onunla nasıl gizleyebileceğimi, sadece viski çüküme sahip olduğumu iddia ederek olurdu, ama şimdiye kadar (sürpriz bir sürpriz) ED ile devam etmek için ciddi bir performans endişesi yaşadım. Viagra ilk başta biraz yardımcı oldu ama kısa sürede bu da işe yaramadı. Söylemeye gerek yok, yakında kendime olan saygımla birlikte gitti.

Bu, Porno bağımlılığının gerçekten yüksek vitese çıktığı zamandır. Barlarda hala kızları alabiliyordum, ama ED'den o kadar korkuyordum ki sarhoş olurdum, içkiyi suçlardım ve dünya şampiyonu bir kedi yiyici oldum (bu noktada yaklaşık 32 yaşındayım ve kaygan bir şekilde aşağı kayıyorum) eğim) Depresyon (şimdi anladığım porno tarafından tetiklendi) neredeyse porno kadar büyük bir etki yaratıyordu, ama porno beni iyi hissettirdi, bu yüzden fappin'i tuttum ... Çok fazla ve fappin değildim, Depresyonu uyuşturmak için içiyordum.

Hızlı ileri 10 yıl: 50 lbs kazandım, evimi kaybettim, işimi kaybettim, 2 dwi aldım, yıllardır yatağımda kadın yoktu, dürüst olmak gerekirse hayat oldukça kasvetliydi. 3 hafta önce YBOP'u gördüm ve o zamandan beri porno izlemedim ya da kayboldum. Ağaçlar daha yeşil, hava daha güzel kokuyor, egzersiz yapmaya başladım, her yerde muhteşem kadınlar var ve hayata karşı tamamen farklı bir tavrım var. Hiç iyileşmedim ve gidecek çok uzun bir yolum yok, ama bu ilk 3 hafta ne olacağına dair herhangi bir gösterge ise, bekleyemem! btw .. On yıl sonra ilk sabah odunumu bu sabah aldım! İyi şanslar çocuklar .. güçlü kalın! ve okuduğunuz için teşekkürler.

Herkese merhaba, bu topluluğu yeni keşfettim.

PMO'ya muhtemelen 14 yaşlarında başladım, bu yüzden 7 yıl önce. Başlangıçta bunun için kendimden nefret ediyor ve inanılmaz derecede suçlu hissediyordum - içten içe yanlış olduğunu biliyordum ... ama ne kadar çok yaparsam, o kadar duyarlılaştım ve bundan ne kadar az etkilendim - gittikçe daha az suçlu oldum daha az önemli hale geldi.

Son birkaç yıl gerçekten kötü geçti - kendimi bunun iyi olduğuna ve önemli olmadığına ikna ettim, çoğu gün PMO yapardım ve bazen haftada birkaç gün.

Sadece geçen yılın sonunda en iyi arkadaşım porno ile mücadelesini aniden gündeme getirdiğinde rahatça konuştuğum biriydi ve bana PMO'nun beyin üzerindeki etkileri üzerine bazı makaleler gösterdi.

Bu makaleleri okuduğumda sanki bir saflık bulutu kalkmış gibiydi - öyle açık ve mantıklı görünüyordu ki PMO bana zarar veriyordu - sadece bu bariz gerçeği engellemeye ve derinlerde bildiklerimi bastırmaya çalışıyordum.

Ondan sonra, PMO'suz bir süre gittim, ancak soğuk hindiye gitmek oldukça zordu ve birçok kez nüks ettim. K9 tarayıcısını yükledim ve şifreyi yukarıda bahsettiğim arkadaşıma verdim - ki bu çok büyük bir yardım oldu .. ama ne yazık ki abazanlık anlarında bazı geçici çözümler keşfettim ... Bu yıl çok daha az porno izlememe rağmen buldum fap'ı durdurmak zor - elimden gelenin en iyisi yaklaşık 2 hafta oldu. Her zaman bir dahaki sefere bunu düzgün bir şekilde yapacağımı söylüyorum, ama her zaman günaha çok kolay teslim oluyorum.

Birkaç kız arkadaşım oldu ama onlardan çok çabuk sıkıldım, onlar tarafından tahrik edilmek için bile mücadele ettim, bu da ED'ye neden oldu - bu yüzden inanılmaz derecede utandım ve depresyondayım. Bu konuda kendime biraz bahse girerim - PMO ile ilgili olduğu bağlantısını yapmıyorum. Canım sıkıldı çünkü istediğim gibi yeni sanal 'cinsel partnerler' arasında geçiş yapabildiğim için çok yozlaşıyorum.

Bu deneyimler ve PMO alışkanlıklarım nedeniyle, tarihsel olarak bayanlara karşı oldukça fakir oldum. Mesele şu ki, kötü görünmüyorum ve benim için iyi şeyler oluyor - insanlar genellikle neden kızlarla daha iyi bir sicilim olmadığını merak ediyorlar ... ama bir şans ortaya çıktığında, kazandığım için çok paranoyaklaşıyorum. ' onları memnun edemem.

Geçenlerde 21 yaşına girdim ve P'ye uygun bir süre boyunca direndikten sonra PMO'da kötü bir şekilde kan kaybettim. Ama şimdi büyüme vaktinin geldiğine ve bunu düzgün bir şekilde yapmaya karar verdim. Cazibeye karşı direnmekte çok zayıf olduğumu fark ettim, bu yüzden bu sefer daha çok deneyeceğim - giderken biraz destek almayı çok isterim. İlk hedefim 30 güne ulaşmak ve oradan da trendi bozmak istemeyeceğim kadar gün biriktirmiş olmayı umuyorum.

Hayatımı geri alabileceğimi hissediyorum

Duymuştum / R / nofap daha önce ama bugüne kadar kontrol etmedi. Ybop'ta çok şey okudum. Neredeyse ağlamaya başladım.

30 yaşındayım. 8 yaşında anladım ki eğer teneffüste direğe tırmanırsam, dingdang'ımı harika hissettiriyordu. Sonunda kendimi bir kapının direğine / kenarına / her neyse, yukarı ve aşağı çekmek yerine, çekebileceğimi anladım. 13 yaşında evimde AOL vardı ve bu jpeg'lerin indirilmesi ve yazdırılması sonsuza kadar sürdü. Geniş bant 17'de çok daha hızlıydı ve filmler tamamen harikaydı. Sonra üniversiteye gittim ve ışıkları çektim.

Tüm çekişmelerime rağmen, gerçek kadınlarla olan ereksiyonumla iyi gidiyor gibiydim. Yine de her zaman işe yaramadı, bazen savaş alanından tam olarak zaferin kesinleştiği anda çekildi. Standart şeyleri suçladım - çok sarhoş, kız arkadaş biraz kilo almış, stresli, vs. Bu bahanelerin geçerli ve normal olduğunu varsaydım. Testosteronumu kontrol ettirmek için 20 yaş civarında bir doktora gittim ve “tamamen normal” olduğumda doktorun aptal olmadığından pek emin değildim.

Bir kızla tanıştım, harikaydı. Tavşanlar gibi çarptık. Artık sorun yok. En azından ilk başta değil. Önümüzdeki 9 yıl boyunca birlikte taşındık, taşındık, evlendik ve sonra beni terk etti. O zaman içinde yavaş yavaş seks yapmayı bıraktık. Normal olduğunu düşündüm, evliydik ve evli insanlar sikişmez, değil mi? Ayda bir veya daha az. Ara sıra Flo teyzenin bir ziyaretinden diğerine sevişmeden giderdi. Son birkaç yılda, onu büyütme / sürdürme konusunda giderek daha fazla sorun yaşamaya başladım. Beni çok korkuttu. O kadar korktum ki, aletim işe yaramayacaktı, asla% 100 çalışmamaya başladı. En iyi günümde% 80. En kötüsümde% 0.

Yarım yıldan fazladır bekarım. Depresyondan çıktıktan sonra geri döndüm ve dışarı çıkmaya başladım. Şaşırtıcı derecede güzel kadınları seçti, onları eve götürdü ve… kaldıramadı ya da kaldıramadı. Zihinsel olarak, neredeyse on yıl içinde ilk kez yeni birini kemiklemek üzere olduğum için inanılmayacak kadar heyecanlandım. Fiziksel olarak, ıvır zıvır kestirmeden uyandı, esnedi, sonra yuvarlandı ve uykuya geri döndü. Harika, diye düşündüm, 30 yaşındayım, bekar ve aletim öldü. Belki de eski sevgiliden kalan performans kaygısı olduğunu düşündüm, ama başka bir şey olduğunu biliyordum. Kasığım, porno izlemem dışında biraz ölmüştü. YILLARDA sabah odun yemediğimi fark ettim. YILLARDA rastgele bir gaf olmadı. Ancak CTRL-SHIFT-N'ye basar basmaz saniyeler içinde sertleşirim.

Aylardır dehşet ve depresyondayım. Toplanıp bir manastıra taşınmam gerektiğini düşündüm. Onunla seks yapamazsam bir kadınla nasıl anlamlı bir ilişki kurabilirim? Piliçler patlamayı sever, özellikle de harika olanlar. Bu bilim. Kendimi ereksiyon haplarını deneyemedim. Belki terapiye gidip konuşur, konuşur ve ne kadar korktuğum hakkında konuşursam ne olduğunu anlayabilir ve kafamdaki yanlışı düzeltebilirim.

Ve bugün bana ne olduğunu öğrendim. Son bir düzine yıldır neredeyse her gün pornoya vurmak başıma geldi. Ama umut var. Dönüştüğüm güvensiz, depresif, gevşek penisli d-bag yerine yeniden erkek olabilirim. Yapmam gereken tek şey “girintide direğe tırmanmayı” bırakmak. Yaptığım en kolay şey olacak çünkü bana hayatımı (ve aletimi) geri verecek. Gerçekten, GERÇEKTEN hayatımı (ve aletimi) geri istiyorum. Ve bu beni çok mutlu ediyor, sadece ağlayabilirim.

SO'm için 90 + yarışmasına başlıyorum

İki yıl ve neredeyse dört aydır gf'imle birlikteyim. 17 yaşındayım ve 11 yaşımdan beri porno çekmeyi bırakmadım. Neredeyse ben ve gerçek gf iki yıl önce birbirlerinin bekaretini aldığından beri ED'den muzdaripim. Haftada ortalama iki gün onu mahremiyet içinde görüyorum: ayrıldıktan sonraki ilk gün her şey normal çalışıyor, ancak sonraki günlerde sabah odunundan başka bir ereksiyona sahip olmam neredeyse imkansız. Kız arkadaşım çıldırdığımı bilmiyor, porno izlediğimi bilmiyor ve umarım asla bilmeyecek, bu ona çok zarar verir.

07 / 03 ve 07 / 13 arasında başarılı bir şekilde dolaşmayı bıraktım ve bu 10 günlerinde kendimi erkek gibi hissettim (testosteron artışı, değil mi?), ama 07/14 tarihinde kovalayan etkisi bu da benim uçsuz bucaksız maceramı durdurdu.

Bugün bu alt dizine rastladım ve her şeyi yourbrainonporn'da okudum. Bu yüzden sonunda 90+ mücadelesine başlamaya karar verdim. Bu yüzden 90 gün boyunca kafamda çırpmayacak, kenara çekmeyeceğim, porno izlemeyeceğim veya porno fantezisi yapmayacağım ve bu dönüm noktasına ulaştığımda, sonsuza dek sürmeyi bırakacağım. Zaman aşımımın asıl amacı bu olduğu için yine de gf'imle seks yapmaya devam edeceğim, ancak dikkatli olacağım kovalayan etkisi.

Ben şimdiden teşekkür ederim, dostlarım ve arkadaşlarım, ve bu işe yaramaz şey etrafındaki tüm bu topluluğa teşekkür ediyorum.

TL; DR: 17 yaşındayım ve tüm hayatımla artık ED'ye sahip olmamak için 90 günlük dönüm noktasına ulaşana kadar çırpmayı, kenarları kesmeyi, porno izlemeyi ve porno hayal etmeyi bırakıyorum ve sonra fap ve sonsuza kadar porno.