Nihayet NoFap'taki ilk görevimi yapmamın bu kadar uzun sürdüğünü düşünmek. Söylemeliyim ki, NoFap'ın iki 90 + günlük denemesini yaptıktan sonra, bu harika bir yolculuk oldu.
Kesinlikle paylaşmayı çok istediğim bazı şeyler var, ancak başlamadan önce küçük bir feragatname eklemek istiyorum. bu yayın biraz uzun olabilir. Bunu mümkün olduğunca kısa tutmaya çalışacağım. Herhangi bir sorunuz veya yorumunuz varsa, lütfen sormaya çekinmeyin.
NoFap'a başlamadan önce, tıpkı diğer birçok fapstronot gibi PMO'ya ciddi bir bağımlılığım vardı. Diğer bağımlılıklara benzer şekilde, sosyal hayatımdan fiziksel sağlığıma kadar her şey bu bağımlılıktan zarar gördü. İşin en kötü yanı, “benim için sağlıklı” ve “en azından bir ilaç değil” diyerek sürekli aklımda bunu haklı çıkarmamdı. Gerçekte, bu, tükettiğim herhangi bir ilaçtan ve katıldığım en az sağlıklı aktiviteden daha kötüydü. Bir bütün olarak sosyal etkileşime karşı gerçekten kayıtsız kaldım ve oluşturduğum kısa vadeli hedeflerimin hiçbirini takip etmeyi umursamadım. birkaç yıl önce. Liste devam ediyor ve normalde PMO'nun benim için mahvettiği her şeyi numaralandırırım ama NoFap bununla ilgili değil. Bu ilerleme ve sebatla ilgili, bu yüzden olumlu şeylere geçelim!
İlk etapta NoFap ile nasıl karşılaştım, "The Great Porn Experiment" başlıklı bir TED konuşmasını izlerken (ki benim anlayışıma göre bu alt grupta da oldukça popüler). Tüm zaman boyunca bu konuşmanın tamamen saçma olduğunu düşündüm ve NoFap'tan ve sahip olduğu topluluktan bahsettiğinde şaşkına döndüm. "Dışarıda kendilerine bu şekilde işkence yapan bir topluluk var !?", hemen hemen benim tepkime. Bu konuda o kadar şüpheliydim ki, 30 gün içeri girsem bile yine de aynı olacağımdan emindim. Oğlum yanılmışım ...
İlk 30 günüm içine giriyor, neredeyse çıldırmıştım. Böyle soğuk hindiye gitmek beni gerçekten mahvetti. Aklımdaki tek şey, eskiden olduğu gibi günü kaçırmaktı. Aklımı bundan uzaklaştırmak için kitap okuyarak ya da yeni bir hobi öğrenerek kendimi meşgul etmeye karar verdim. Bir dikkat dağınıklığı başka bir şeye yol açtı ve sonra 60. gün olduğunu biliyorsunuz ve o kadar çok enerjim var ki her şeyi başarabileceğimi hissettim. Çevremden daha fazla haberdar oldum ve üniversitemde daha aktif oldum. Aslında ilerleme kaydediyordum!
90. gün geliyor ve kendimi şampiyon gibi hissediyorum. Asla hayal bile edemeyeceğim şeyleri başardım. Bu süre zarfında, NoFap'in benim için gerçekte yaptıklarını tüm arkadaşlarıma duyurmaya başladım, ama elbette kimse dinlemedi. Aslında, akranlarımın çoğu beni ilk 90 gün içinde başarabileceğime "şanslı" olduğuma ikna etti. 90 gün boyunca bunu yapmadığıma ve denesem bile bunu tekrar başaramayacağıma ikna olduğum noktaya geldim. Bunu bir meydan okuma olarak aldım.
93 günlüğümü bir hafta süren eğlenceden mahrum bıraktım, sadece her yaptığımda iğrendiğimi fark etmek için. Bu iğrenç haftadan sonra, uzunca bir süre daha kayıtsız kalmaya devam edecek kadar kendime güveniyordum. Bu yüzden 111 gün hedefini koydum ve işte buradayım!
Kelimeler, NoFap’in hayatımı ne kadar etkilediğini tarif edemez. Bu yazı, gerçekte nasıl hissettiğimle kıyaslandığında soluyor. Tek süper güç (ve en iyi süper güç) NoFap bana verdi, kendini kontrol etmekti. Hayatım boyunca şu ana kadar sahip olmadığım tek özellik sanki kendimi hissediyorum. Şimdi dünyanın tepesindeymişim gibi hissediyorum!
Sonunda burada ilk görevimi yapmak için cesaretimi oluşturduğuma sevindim. Benim için morelurking yok! Buraya gönderilen herkes bana bir şekilde yardımcı oldu ve bu yüzden hepinize teşekkür ediyorum!
LINK - Gizlenmeyi bitirdim. Deneyimlerimi ve minnettarlığımı paylaşmanın zamanı geldi.
by matthewg49
GÜNCELLEME - 150 Gün!
Ve kahretsin ben harika hissediyorum!
;