YORUMLAR - Bağımlı olmayan kullanıcılar bile mastürbasyondan pornoya vazgeçmeyi denemenin faydalarını sıklıkla bildiriyor.
Şu anda 17 yaşındayım. Bu denizaltıdaki bazı insanlar kadar uzun zamandır çıldırmamıştım, ama muhtemelen sadece 13 veya 14 yaşlarımdan beri ilk geldiğimi hatırlıyorum. Görünüşe göre softporn videoları zaten izledim çünkü tam sahneyi hatırlıyorum.
90 gün önce geçen şubat ayına geri dönersek: Hatırlayabildiğim kadarıyla her gün kaçıyordum. Her akşam, bazı sabahlar ve bazı öğleden sonraları. Temelde her zaman böyle hissettim. Sonra bu alt dizine rastladım. Her akşam yaptığım gibi kaçmıştım ve tam olarak ne olduğunu hatırlayamıyorum ama burada birkaç yazı okudum ve denemem gerektiğine karar verdim; gerçekten bana fayda sağlayabilecek gibiydi (Spoiler: Yanılmadım).
Hiç porno problemim olmadı. Kaçtığım zamanların çoğu pornosuzdu ve porno izlediysem genellikle softcore oldu. Benim sorunum, günlük rutinimde olduğu için azgın olmadığım zamanlarda bile yapmama alışkın olmamdı.
2. günde zaten büyük bir fark hissedebiliyordum. Birdenbire, daha önce hiç sahip olmadığım bir ton aşırı enerjim oldu. Bilgisayarımın başında oturmak yerine aslında spor yapmaya başladım. Daha önce hiç özgür irademle spor yapmamıştım. Yaptıysam, yapmam gerektiğiydi (Not: Bu, çıldırmaya başlamadan önce zaten böyleydi. Sadece sporu hiç sevmedim). Beden eğitimi dersimin 1'ün 2013. haftasında sona ereceğini duyduğumda rahatlamış olduğumu söylemeye gerek yok. Yani 26 Şubat'ta (NoFap'a başladığımda) 2013'ün tamamında sadece iki kez spor yaptım. Bu gerçekten sağlıklı değil ve bunu biliyordum. ama ben sporu sevmedim. Şimdi muhtemelen kendi inisiyatifimle spor yapmaya başlamamın benim için ne kadar büyük bir değişiklik olacağını tahmin edebilirsiniz. Ama o gün yaptığım buydu. Daha sonra etki azaldı ama hiçbir zaman tamamen ortadan kalkmadı. Artık şınav gibi günlük egzersizler yapıyorum. Spor salonuna gitmek isterdim ama yerel spor salonum sadece yıllık abonelik sunuyor ve finallerimi geçersem (ki bu gerçekten de böyledir) birkaç ay içinde daha büyük bir şehre taşınacağım, bu yüzden istemezdim '' Artık bu spor salonuna gidemiyorum. Sanırım oraya taşındığımda o büyük şehirdeki spor salonuna abone olacağım (aslında bekleyemem, kaslarımı kullanmanın bana verdiği desteği gerçekten çok seviyorum).
İlk iki hafta en zoruydu, ancak bu denizaltıyı her gün ziyaret edecektim ve bu bana devam etmem için motivasyon verdi. “Kendinize söyleme: Şu andan itibaren fap yapmamaya çalışacağım, ama kendinize şunu söyleyeceğim: Şu andan itibaren fap yapmayacağım” diyen bir yazı vardı. Ben de boş vermedim. Ve bunu yakın zamanda yapmayı planlamıyorum.
Süper güçler hakkında: Bu sihir değil. Temelde, bedenin gerçekten yatmak için çalışması gereken doğal halinize geri dönüyor. Demek yaptığı bu. Ancak, odanızda oturup Reddit'e göz atarken ve uçup gitmezken size gelmesini beklemeyin. Oraya gidin ve o enerji ve güvenle bir şeyler yapın! Şahsen benim hala bir kız arkadaşım yok ve hiç olmadı. Ama şimdi kendime çok daha fazla güveniyorum ve şimdi erkeklerle konuşabildiğim kadar kolay kızlarla konuşabiliyorum, bu Nofap öncesine kıyasla çok büyük bir fark. Bugün kişisel hijyenime daha çok önem verdiğimi fark ettiğim diğer bazı şeyler. Temiz olmak ve iyi görünmek ve yatağımdan yeni çıkmış gibi görünmek istemiyorum. Ayrıca sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya devam ediyorum.
Bir süre önce burada, rahat bölgenizden çıkıp, rahatsız olanlarla rahat olmanız gerektiğini söyleyen bazı güzel tavsiyeler vardı. Sözde süper güçleri böyle kazanırsınız. Süper güçler değiller. İçinizden geliyorlar. Hep onlara sahiptin. Herkeste var. Herkes onları kullanmaz.
Ara sıra bazı durumlarda mavi toplar yaşadım ki bunlar en azını söylemek can sıkıcıydı. Ama onları görmezden gelmeye çalıştım. Toplarımın bana ne yapmam gerektiğini söylemesine gerek yok. Taşaklarıma bunun yerine ne yapacağımı söylemeliyim.
Yani, bu temelde benim NoFap hikayem sanırım. Bazen zor oldu, bazen günlerce düşünmedim bile, ama genel olarak kesinlikle buna değerdi. 180 günde görüşürüz!
BY - lkytop
;