Ben de yaptım. Kendimi harika hissediyorum, ama diğerlerinin dediği gibi, 90 günler sadece gerçek yolculuğumun başlangıcı gibi hissediyorum, devasa bir dağa tırmanıyormuşum gibi hissediyorum; şimdiye kadarki en büyük dağ, herhangi bir dünyevi dağdan daha büyük ve şimdi bulutları aştım. Bulutların altındayken sadece yukarı tırmanıyor ve bulutlara ulaşmaya çalışıyordum, ama şimdi onları geçtikten sonra dağın gerçekte ne kadar büyük ve güzel olduğunu görüyorum ve onu çılgın zirveye tırmanacağım!
benim hakkımda birazcık: 20 yaşındayım, 11'den beri PMO yapıyorum
NoFap'tan Önce: NoFap’a başlamadan önce son derece Toplumsal olarak endişeli, temelde herhangi bir sosyal ortama gitmekten korkan, işe gitmek benim için zordu çünkü mutlu olduğum gibi saçmalamaya çalışmak başka bir gündü. Bunu hiç bir zaman tam olarak anlamadım, ama hayatımda pek çok şeyden kaçmak için PMO ve aşırı oyun (WoW) kullandım. HOCD’im vardı ve hiçbir zaman karar veremedim. Bir şey yapamayacak kadar korktum ve kendime söylediğim hiçbir şeye inanmadım. Ben de dev bir procrastinator oldum.
90 Days Later: Şimdi hayatı seviyorum. Bir amacım varmış gibi hissediyorum, bu dünyaya bir sebepten dolayı uyuyormuşum gibi. Dinimle tekrar temasa geçtim ve dürüstçe dua etmek beni birkaç zor dönemden geçirdi. Güzel, tatlı, şefkatli bir kız arkadaşım var. HOCD'm pratikte ortadan kayboldu, HOCD'imin babamla bağlantı eksikliğinden geldiğini fark ettim ve son zamanlarda babamla daha sık takılıyorum ve barış ve kimlik duygum hemen bana geri geliyor. Hayat, biraz mutlu olmaya çalışmak için boktan bir mücadeleden, yol boyunca harika insanlarla tanıştığım ve her şeyin birbirine bağlı olduğu güzel bir yolculuğa gitti. Olumlu ve olumsuz yanlarım için bazı maddelerden bahsedeceğim, yoksa tam anlamıyla 10 sayfalık bir makale yazabilirim.
Olumlu
- Çok daha fazla enerji, nadiren yorgun hissediyorum
- Daha güçlü duygular
- Kızlardan daha fazla ilgi, her ne kadar ince olsa da yine de dikkatini çekebilirsin
- İnsanlar bana karşı daha saygılı
- Kadınları oldukları gibi görmeye başlayabilirsiniz. Gerçek bağlantılar kurarsınız ve sadece becerilecek bir şey değil, bir sürü potansiyel yaşamın eş vermesi olduğunu anlarsınız. Açıklaması zor.
- Kimseyle bağlantı kurmadan, çoğunlukla herkesle bağlantı kurmaya
- Çok daha mutlu, içerik ve huzurlu
- Daha çok Tanrı ile bağlantılı
- Daha net düşünme, hedeflerim hakkında düşünmek ve bunları başarmak daha kolay
- Daha fazla motive
- Anında tatmin ve bunun sonuçlarının daha fazla farkında olun. Neredeyse hiç video oyunu bırakmadım ve artık sigara veya içki içmiyorum.
- Başkaları üzerinde olumlu bir etkim varmış gibi hissediyorum, sanki bunu yaparak hayatımı daha iyi hale getirmekle kalmıyorum, aynı zamanda başkalarını da neşelendiriyormuşum gibi
- Seks hakkında düşünerek tüm enerjimi boşa harcama
Olumsuz
- Hayat bazen zorlaşıyor. Oldukça sert bazı şeylere maruz kalıyorsunuz ve daha fazla sorumlulukla sıkışıp kalıyorsunuz. Ancak PMO'ya veya herhangi bir şeye başvurmadan bunu atlattıktan sonra, çok daha fazla erkek hissedersiniz ve güveniniz daha önce hiç sahip olmadığınız yeni seviyelere ulaşır.
- Bu yavaş bir süreçtir, bir gün sorunsuz uyanmazsınız, ancak biraz daha kötü hissederek uykuya dalmak yerine, biraz daha iyi hissederek uykuya dalarsınız. Ve bu biraz da artıyor.
- Bazen anlamsız gibi hissedeceksiniz. Ama bu zamanlara sadık kaldığınızda, daha sonra bunun tamamen anlamsız olmadığını, hayatımı TAMAMEN yeni bir yöne yönlendirdiğini fark edeceksiniz.
Özet: Sonuç olarak, bunu yaptığım için çok mutluyum ve bir sonraki hedefim 180 gün. Kenara çekmeyin, pornoya bakmayın, bu sadece süreci geciktirir. Bunu kendin için yapıyorsun. Kolaylaşıyor, dürtüler geçmiyor, ama daha kolay idare ediliyorlar.
NoFap gitmenin yoludur, ancak bu kalp zayıflığı için değil, bazen hayatınızı yeniden inşa etmek için bir mücadele. Kendini geliştirme ve NoFap el ele gider. Ama size söz veriyorum, NoFap şimdiye kadar yaptığım en büyük kişisel gelişim yöntemlerinden biri oldu.
Keşke daha fazlasını söyleyebilseydim, ama görevimin çok uzun süreceğini sanıyorum. Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen cevaplamak için elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışacağım.
LINK - 90 Gün Raporu
by Burnskee
;