Bugün ikinci kez 50 gün NoFap'a ulaştım. İçine atlamadan önce, hayatımın arka planını, ardından deneyimleri ve sonuçları koymak istiyorum.
Arka plan: Şu anda kolejde 21 yaşındayım Junior. PMO'ya 9 yıl önce 12 yaşında 6. sınıftayken başladım. Pornoyu keşfetmeden önce kız olarak birkaç arkadaşım olduğunu ve yaşıma göre kızlarla nispeten kolay konuşabildiğimi hatırlıyorum. O zamanlar kızlara tamamen farklı baktım. Kızlarla konuşmayı sadece başka biriyle konuşmak olarak düşünürdüm.
Pornoyu keşfettiğimde bana ve karşı cinsten her şey değişti. Tarih öncesi öğretmenlerime bile cinsel bir şekilde bakardım… Hayatımı kurtarmak için onları çıplak hayal etmeyi bırakamadım! Ayrıca sürekli sınıfımdaki kızları hayal ederdim. 8 yıllık PMO boyunca: Porno bağımlılığım gece geç saatlerde X Rated HBO ve Showtime filmleriyle oldukça hafif başladı.
Kısa bir süre sonra PSP'mdeki porno fotoğraflarına geri döndüm. Ailem çok hızlı bir şekilde internete girdiğinde, çok miktarda hardcore video izlemeye başladım. Sadece kurtulmak için travesti üçlü veya cüceler gibi tuhaf videolara bakmaya başladım.
Hemen kızlarla ilişkilerim değişmeye başladı. Onları cinsel nesneler olarak görmeye başladım, başka bir şey değil. Ayrıca her zaman gerçekten içe dönük ve sosyal olarak endişeli olmaya başladım. Ailenin ve yakın arkadaşların ötesinde sosyalleşme dürtüsüne veya arzusuna sahip değildim. Her zaman yorgun hissetmeye başladım, mastürbasyon bağımlılığım yüzünden odam berbat kokuyordu. Sosyal olarak giderek daha beceriksiz hale geldiğimi fark ettim, ancak sorun üzerinde çalışmak yerine rahatlık için pornoya dönecektim. Ayrıca hemen hemen her konuda güvensiz olmaya başladım. Sesimden vücuduma, sikimin boyutuna kadar her şey amı almaya layık değilmiş gibi geldi.
Kadınlarla konuşamadığım için ilk kız arkadaşım 9. sınıfa kadar yoktu ve 2 gün sürdü. İlk öpücüğüm 18 yaşıma ve partideki en çirkin kızla özensiz sarhoş olana kadar gelmedi. Sonunda sorunlarım karşısında uyuştum ve daha da kötüsü ... Beni rahatlatmak için pornoya sahip olduğum sürece değişme arzum yoktu.
Ne NoFap İlham: Üniversitedeki ikinci yılımda ilk 90 günlük noFap yarışmamı bitirdiğimde, 20 yaşına yeni dönmüştüm ...
- Kız arkadaşım yoktu
- sosyal çevremde 0 kız vardı
- 14 aydır seks yapmamıştı!
- porno sıradan oldu
- penisim nadiren tamamen sertleşirdi - bir kızla gerçek bir ilişki kurmak istedim
- tekrar sosyal hissetmek istedim
İlk noFap 90 günü görevim sırasında: Bu mücadeleyi ilk denediğimde, sonunda PMO alışkanlığından vazgeçmeden önce 3 kez tekrar ediyorum. Başta dürtüler benim başa çıkmam için çok güçlüydü ve düşünebildiğim tek şey rahatsızlığı gidermek için en sevdiğim pornoyu aramaktı. Başlangıçta mastürbasyon yapmayı bıraktım ama yine de pornoya bakardım. Bu yöntem hiçbir zaman işe yaramadığım kadar işe yaramadı ve MO yapmam gerekti.
Sonunda tamamen PMO ile işim bittiğine karar verdim ve pornodan uzak durup noFap izime başladım. Nofap çizgisinin iyiliği ve kötüsü şunları içeriyordu:
- İlk hafta gerçekten enerjik hissettim
- Diğer cinsel satış yerleri arandı
- Yol boyunca birkaç ıslak rüyalar gördüm.
- Gittiğim her yerde garip IOI'ler
- Kızlar bir nedenden ötürü gerçekten iyi oldu
- Sürekli olumlu sosyal geribildirim
- Arkadaşlar olumlu bir değişiklik gördü
- Partilerde kızlarla konuşmaya ve rastgele kızlarla sevişmeye başladı
- Çatıya güven
- PMO için yapılan çağrılar yaklaşık 70 gün sonra neredeyse tamamen ortadan kalktı
- Standartlarımı düşürmeye başladım
- Biriyle bağlantı kurmak için ne gerekiyorsa yaptım
- Bir fahişe demeyi düşündüm ... ama yapmadı
- Şişman bir piliçle defalarca seks yaptım
- Sayısız dick resimlerini gönderdi
- Kızlarla konuşmakta başarılı oldum
- Etrafında kuru büyüyü bozdu 60
- Karşı cinsle olan pek çok irrasyonel korku üstesinden geldi
- Kızlarla konuşmanın gerçekten kolay olduğunu öğrendim.
- Penis gerçekten hassaslaştı
- İlk kez bir kız yedik
- oral seks yeryüzünde cennet gibi hissettirdi
- Daha fazla fırsat almaya başladı
- Her biri yaklaşık 2 hafta süren birkaç flatline sahipti.
- Kişiliğimin yayıldığını hissettim - Daha yaratıcı ve eğlenceli oldu
- Gerçekten eğlenceli oldu
- Daha iyimser
- Hayatımın en iyi halini aldım
- Daha fazla netlik, daha az sisli
İlk noFap serimde yaşadığım tüm olumlu sonuçlara rağmen. Bunu 93 günde bitirdim çünkü şimdi anladığım şeyin düz bir çizgi olduğunu ve işlerin böyle devam edip etmeyeceğinden emin değildim. Artı, devam etmek için bir sürüşümü kaybetmiştim çünkü meydan okuma yapıldı! Bu yüzden penisimi daha az hassas hale getirmek için pornoya gitmeye başladım, çünkü her seks yaptığımda 5 dakika içinde boşalırdım. Geriye dönüp baktığımda çizgimi kırdığım için pişmanım çünkü pornoya geri dönmek neredeyse tüm olumlu etkilerin ortadan kalkmasına neden oldu. NoFap'tan önceki eski hayatım aceleyle geri geldi. Neredeyse bütün o işi boşuna yapmışım gibiydi.
İlk 90 günü izinden sonra: 90 günü geçtikten sonra her zamankinden daha fazla fap başladı. İzlediğim porno oldukça vanilya olmasına rağmen, pornoya karşı çok hassas olduğum için.
- MONING 2-3 günde bir kez başlatıldı
- İlk başta gerçekten pornoya duyarlıydı, ama hızlıca alıştı
- Güvende düşüş hissettim ve insanlarla konuşma dürtüsü - Penis daha az duyarlı hale geldi
- Daha yorgun ve bulanık hissettim - Göz temasını sürdürmekte sorun yaşadım
- Kişilik azaldı
- Kızlarla yüz yüze oyun oynamadın ama yine de seks yapmayı başardım
- Günlük yükümlülüklerle başa çıkması daha zor
- 4 farklı kız tarafından atıldı
Pornoya tekrar bakmanın bu aşaması, 3 Kasım ayında tekrar NoFap'a başlamadan önce yaklaşık 2014 ay kadar sürdü. Sanırım 4 kızlarıyla seks yapmamın tek sebebi, bu kızlarla zor işimin çoğunu çizgi film boyunca yaptığımdı. NoFap’ı durdurduğumda tüm ödemeler yaptım. Kendimi NoFap'ın bir yaşam tarzı olduğuna inandırdıktan sonra, sadece bir 3 aylık anlaşma değil, NoFap serimi tekrar başlattım.
2 ve 50 + NoFap çizgi sırasında: Bu sefer hiçbir PMO ilk seferden çok daha kolay olmadı. Bunu daha önce yaptığım için yapılabileceğine dair aklımda hiç şüphe yoktu. Bugün itibariyle bunlar yaşadığım farklı şeyler.
- İlk 1-2 hafta boyunca PMO'ya en güçlü çağrı
- İlk başta oldukça sinirli hissettim
- İki kez konuldum (aynı kız)
- Pornodan gelen rahatlığı kaçırdım
- Penis hala hassas değil
- Cinsel enerji üzerinde daha fazla kontrol sahibi olun
- Kişi olarak daha topraklı ve sağlıklı hissetmek
- Kendim hakkında daha iyi hissediyorum
- 50 günden sonra neredeyse tamamen kayboldu
- Her zaman kızlarla bağlantı kurmak için çaba sarf edin
- Sevimli bir kızla başarılı bir randevum vardı
- 7 hafta içerisinde birkaç kızla
- Kızlardan birkaç numara var.
- Yeni arkadaşlar edindi ve eski dostlukları güçlendirdi
- Tekrar daha sosyal oldum
- Güçlü, doğal göz teması kurabilen
- İnsanlar genel olarak etrafımda rahat hissediyorlar
- Kız arkadaşlarla yapılan
- Kızlarla sohbet etmekte başarılı oldu
- İnsanlar benim kişiliğime yöneliyor gibi görünüyor
- Ailemle daha yakınlaştı
- Deli gibi antrenmana başladı
- Cinsel ilişki dışında, kızlarla daha derin ilişkiler geliştirildi.
- Konuştuğumda kendimi güvende hissediyorum -
- Gelecekte sağlam başarı vizyonu
- Evrenin şansı benim tarafımda gibi görünüyor (açıklamak zor)
- aşırı cinselleşmeyi tanıyabilir ve onunla ilgilenmek yerine, bunun ne olduğunu görüyorum.
- Akıl hastanesinde daha keskin ve esprili
- Hızlı bir şekilde iki ve iki araya koymak mümkün
- Aklımda daha fazla netlik
- başarı için derin bir tutku geliştirdi
- Gelecekte ve Tanrı'nın planından emin olun - Artık insanlardan saklayacak hiçbir şeyiniz yok
- Hayatımın geri kalanında kendimi NoFap'ı durdururken görmüyorum
;