Dürüst olmak gerekirse, NoFap'i ilk etapta başlatmanın nedenleri bir gf almak (hiç olmadı) ve sevişmekti. Tüm hayatımı falan değiştirmek istediğim için değil. Çok sayıda kenar ve bazı resimlerle başladı. Ama elbette bunda başarısız oldum çünkü bu gerçekten hiçbir şeyi değiştirmedi. Bu yüzden, kaçmayı bıraktıkları sırada burada pek çok kişiye ne olduğu hakkında sayısız yazı okudum. NoFap fikri gittikçe daha fazla hayatımı değiştirme fikri haline geldi.
PMO, duygularımı bastırmama yardımcı oldu ve konuşacak hiç kimsem olmadığından, her zaman bir şey beni aşağı çekiyor, hayatımda ilerlememi engelliyor gibi hissettim.
Bu yüzden bu çizgiyi başlattım, özellikle dürtülerim bana çarptığında her gün buraya geldim, yorumları okudum ve yeni başlayanların mesajlarını cevapladım. Burası insanların dinlediği ve kimsenin sizi yargılamadığı güvenli bir yer gibi geliyor. Bu noktada tüm topluma teşekkürler. Bazı internet topluluklarının bir şeylerle yalnız kalmaktan önemli bir fark yaratabileceğine gerçekten inanmadım.
Peki ne değişti? İlk haftalar zordu. Süper güçler yok, ders çalışırken çok fazla stres yok, geçmişten gelen duygularımı bastıracak hiçbir şey yok, bu yüzden birkaç gece boyunca ağlamaya yakın ve gerçekten depresif oldum ve 3. haftadan itibaren sert vurmaya teşvik ettim.Ama yine de iyi hissettirdi, çünkü değişimi hissettim . Mutlu değilseniz, daha kötüye gittiğinde bile herhangi bir değişiklik iyidir. Bu süre zarfında bir yerlerde beni gerçekten motive eden güzel bir alıntı okudum: “Ok ancak geriye doğru çekilerek vurulabilir. Hayat sizi zorluklarla geri çekerken, sizi harika bir şeye sürükleyeceği anlamına gelir. Bu yüzden sadece odaklanın ve nişan almaya devam edin. "
Ve evet, harika bir şeye girdim. Bir gece arkadaşlarımla bir kulübe gittim ve genellikle hayır diyecektim ve video oyunlarımı oynadım. Ama rastgele fırsatlara daha sık evet demem gerektiğini hissettim. Bütün gece bir kızla dans ettim. Numarasını aldım, iki hafta sonra tanıştık ve çıkıyorduk. Geçen hafta evime geldiğinde ikimiz de seks yapmak istedik ama yapamadım. Çok gergindim çünkü daha önce hiç seks yapmadım ve üzerimde o kadar çok baskı hissettim ki, ereksiyon olamıyordum. Çok anlayışlıydı ama bu her erkek için zor bir şey. İyi olan şey, ciddileşene kadar bütün akşam bir gaf yaşadığım için PMO yüzünden olmadığını biliyordum.
Dün gece tekrar geldi, bütün hafta bizi göremedik çünkü şu anda önümüzdeki hafta testlerim için durmadan öğreniyorum. Ve yine oldu. Çok istedim ama yapamadım. Nedenini tam olarak biliyordum çünkü beynimi kapatamadım ve ne kadar çok zorlarsam o kadar az işe yaradı. Geceyi burada geçirdi ve sabah kucaklaştık ve sonunda oldu. Rahatlamıştım ve çok güzeldi. Bunun için çok uzun süre bekledim ve bu mutluluk anında kendinizi kaybetme hissiyle gerçekten rekabet edemiyorum. Ve geldikten sonra, bir fap sonrası gibi hissetmedim. Gülümsemeyi bırakamadım.
Bunu okurken, bunun 64 gün sonra başıma geleceğini asla hayal etmediğimi söylemeliyim. Benim için bu kadar çok şeyin değişmesi kesinlikle tesadüf değil. Testlerime hazırlanırken video oyunları oynamayı bıraktım, daha çok sosyalleşiyorum ve bundan daha çok zevk alabiliyorum, bu reddedilme korkusunu bir şekilde kaybettim. Birisi benimle anlaşamıyorsa artık umrumda değil. Ancak bu henüz gerçekleşmedi. Daha çok insanlar benim şirketimden daha çok keyif alıyormuş gibi geliyor.
Böylece NoFap ile hayatını değiştirmeye çalışan herkes düşünmeyi bırakıp doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın. PMO'nun gerçek kişiliğinizi bastırmasına izin vermeyin ve her şeyin istediğiniz gibi geleceğini göreceksiniz. Bunu bana 64 gün önce söyleseydin muhtemelen senin hakkında gülerdim. Ama şimdi öğüt veren benim çünkü bunların doğru olduğunu biliyorum. İyi hissettiriyor - tuhaf ama iyi.
Okuduğunuz için teşekkürler! Harikasın!
TL: DR: Bu seriye başladım, gf aldım, bekaretimi kaybettim, aralıksız video oyunları oynamak yerine çalışmalarıma odaklandım. Tüm bunların olduğuna inanamıyorum.
LINK - 64 gün raporu: "Baş aşağı döndü" hayatıma ne olduğunu ifade etmek için yeterli değil!
Hey guys!
Geçen pazartesi, uzun zaman önce çıldırmaya başladığımdan beri en uzun kayma çizgisine sahip olduktan sonra tekrar kaldım. Şu andaki yaşam durumum o kadar kolay değil ve artık kendimdeki değişiklikleri ve gelişmeleri zorlamak için daha fazla çaba ve enerji harcamam gerektiğini biliyorum.
Başa çıkmam gereken bazı sağlık sorunlarım var ve sonra sporla, çalışmamla ve en önemlisi kendimle ilgili tavrımla tekrar yoluma giriyorum. Bu seriye başladığımda gerçekten güçlü bir güven patlaması yaşadım ama bir şekilde bir noktada kaybolmuş hissettim. Gelişmeye nasıl devam edeceğimi bilmiyordum çünkü hayat önüme büyük kayalar koydu ve onları kırıp devam etmek için yeterli motivasyonum yoktu.
Nüksetmeyi bunun mantıksal sonucu olarak görüyorum ve ayrıca dün iki kez daha nüksettiğim gerçeğini görüyorum. Beklediğim kadar kötü hissetmedim ama yine de eski alışkanlıklarıma geri dönmek istemiyorum. Her şeye yeniden başlayacağım ve yeniden başlayacağım. Tekrar kıçına tekme atma zamanı ve en sert tekmeye ihtiyacı olan benimki!
Bahane yok!!!
;