Bu benim ikinci çabam girişimi ve dürtülere direnmekten gurur duyuyorum. İlk deneme 6 gün sürdü ve birkaç ay boyunca bir daha denemedim, çünkü kendimi gerekli olmadığına ikna ettim. Ben hatalıydım.
Ben İngiltere'de yaşayan 23 yaşında bir Hintli erkeğim. Hayır başlamadan önce bilgisayarımda oturup, TV şovları izlemekten, oyun oynamaktan ve kertenkelemi sarsmak dışında hiçbir şey yapmak istemedim. Arkadaşlar benden gidip onlarla bir şeyler yapmamı isterdi ama dışarı çıkmamak için her zaman bir bahane buldum. Mastürbasyon benim hobimdi, gerçekten çok iyiydim ve her zaman önce geldim ama zararlıydı ve yenilerini bulmam gerekiyordu.
Beynim tembel bir bok parçası. Hayatım boyunca her zaman en az çabayı gösterecek şekilde çalıştım. Birkaç saatliğine dışarı çıkmak, birkaç kızla konuşmaya çalışmak, birkaç kez reddedilmekle yüzleşmek ve evimde kalacağım ve geçici olarak mastürbasyon keyfi alabilmem için makul miktarda para harcamak çabaya değmezdi.
Bunun sonucunda arkadaşlarımı onlarla vakit geçirmek istemediğimi hissetmeye başladıkları için kaybetmeye başladım, ki dürüst olmak gerekirse yapmadım. Bir sorunum olduğunu fark etmemi sağlayan ilk şey buydu. Ayrıca benim yaşımdaki gerçek kadınlardan daha fazla porno yıldızının adını bildiğimi fark ettim, bu da beni açıkçası tiksindirdi.
Bu yüzden tüm pornolara bakmayı bıraktım (indirilen zulamı 7 gün sonra sildim, ona ne kadar bağlandığım konusunda oldukça rahatsız oldum) ve çıldırmayı bıraktım. Eminim size söylememe gerek yok çocuklar, ilk bir veya iki hafta çok zordu ama devam ettim.
Bu noktada, yaptığım en önemli şeyin hiçbir şeyin olmaması gerektiğini fark ettim. Her şey tek bir şey yapmamakla ilgili olmamalı, başka bir şey yapabilmek. Sonuç olarak, bir doğaçlama komedi kursuna kaydoldum (“yine de kimin çizgisi” şeklinde düşünün). Bunun nedeni kısmen doğaçlama izlemekten gerçekten zevk almam ve ayrıca temel kurallardan birinin her zaman "EVET"Bu geçmişte yaşadığım bir problemdi. Sınıf gerçekten iyi geçti, harika performanslar yaptık ve harika yeni insanlarla tanıştım.
Ancak, yine de nofap'ın hiçbir etkisini hissetmiyordum. "Süper güçler" yok, düz çizgi yok ve yatak odamı terk etme arzusu yok. İşe yaramayacağını düşündüm. Ancak her şey 70. günde değişmeye başladı.
İkinci ayda oldukça normal görünen iki “gece emisyonu” yaşadım ama 60 gün sonra aniden bir haftada beş tane saldım. Aynı gece iki kişi ve uçakta bir tane dahil (şimdiye kadarki en kötü mil yüksek kulüp). Ancak bu, şu anda hissettiğim değişikliklerin yolunu açmış gibi görünüyor:
- Artık bilgisayarıma bağlı hissetmiyorum, eğer insanlar onlarla bir yere gitmemi isterse, sadece evet derim ve şimdiden bazı harika deneyimler yaşadım.
- Duygularım daha uzun sürüyor, bir şey beni mutlu etse bile, bir kaç dakika boyunca hissedebilecektim ve sonra hiçbir şeyin temeline geri dönmeyecektim. Şimdi, eğer mutlu bir şey olursa, birkaç saat boyunca aklımdan geçtiğini hissedebiliyorum.
- Bir aynaya bakıyorum ve gördüklerimden memnunum. Buna neyin sebep olduğunu bilmiyorum ama önceleri aynalardan uzak dururdum ama geçen gün esnemeye bile başladım, bu da beni ne yaptığımı anladıktan sonra yürekten güldürdü. Ani kibirime katkıda bulunabilecek yüz şınav yarışmasını yapmaya başladım.
- Ben seks yerine romantizm hakkında hayal kurmaya başladım.
- Gün boyunca rastgele mutlu olmaya yeni başladım. Geçen gün istasyona yürüyordum ve neşeyle doluyordum ve kendi kendime daha önce yüksek sesle ya da söylemediğimi hiç düşünmediğim “Bugün yaşamak için güzel bir gün” dedim.
İlk defa ergenliğin zihinsel kısmından geçtiğimi hissetmeye başlıyorum.
Pornodaki beyniniz, bazı kişilerin nofap’ın yararlarını hissetmek için 150 güne kadar sürebileceğini ve sadece onları yakın zamanda hissetmeye başladığımdan ve hala düz çizgisi olmadığını söylediğim için, bu benim yeni hedefim.
TL; DR Nofap'ın etkilerinin gelmesi uzun zaman aldı, ama sonunda gelmediğim için geldi.
LINK - 90 Gün Raporu: Bugün hayatta olmak için güzel bir gün
by Gronque
;