NoFap 5'a aylar önce başladım ve asla pişman olmayacağım bir karar. Güçlü ED problemleri nedeniyle NoFap'a başladım, tamamen duyarsızlaştırıldım ve bir seferde sadece birkaç saniye zorlanabildim (ve o zaman bile yarı sert oldum!). Kendimle ilgili hızlı özet: Ben 25, eşcinsel erkek, 25'te ilk defa seks yaptım ve bir şeylerin düzgün çalışmadığını anladım! Her gün (10 yıldan daha uzun bir süre boyunca), günde bir veya iki kez pornoyla uğraşırdım, O'ing'ten önce yapabildiğim kadar (her seans 40mn civarında sürer).
Öncelikle, işte son 5 aylarımın zaman çizelgesi, böylece yolculuğumu daha iyi anlayabiliyorsunuz.
Gün 1 - Gün 75: tam yoksunluk.
Gün 76: Artık ED olmayan biriyle dalga geçtim, ancak DE kendimi bitirmek zorunda kaldı. İki kere yap.
Gün 82: Islak rüya.
Gün 89: Artık ED olmayan biriyle dalga geçtim, ancak DE kendimi bitirmek zorunda kaldı. Bir kere olsun.
Gün 95: Artık ED olmayan biriyle dalga geçtim, ancak DE kendimi bitirmek zorunda kaldı. İki kere yap.
Gün 109: Islak rüya.
Gün 123: Islak rüya.
Gün 144: Kasten kendim tarafından (P'siz) çıldırdı ve çok sağlıklı hissettim (azgınların ötesindeydim).
Gün 149: Kasıtlı olarak kendim tarafından (P'siz) çarptım, yoğun mavi toplar yüzünden o gece gerçekten iyi giden bir tarih yüzünden yaşadım (iyi, dün!). Bu sefer hiç iyi hissetmiyordu, fapping yaparken bile heyecanlı değildim ve eski kötü anıları (NoFap'tan önceki) geri getirdi. Yani:
Gün 150: Rozetimi sıfırlıyorum, çünkü 1 günlerde 150st kez kendimi hayal kırıklığına uğrattım.
Bu, elde ettiklerimle son derece gurur duyduğumu söyledi, çünkü:
- 5 aydır pornodan uzak durdum (ve artık bunun için can atmıyorum),
- Daha üretkenim
- İşimde daha başarılıyım
- Daha iyi durumdayım
- Çok daha iyi uyurum
- Sosyalleşmede öncekinden çok daha iyiyim (bu asla başlamam için gerçek bir sorun olmasa bile),
- Neredeyse her sabah sabah ereksiyonları alıyorum (bu yıllardır asla başıma gelmedi),
- Birini öpme fikrine bile rastgele ereksiyonlar oluyorum!
ED'mi iyileştirdikten sonra, şimdi amacım DE problemimi tedavi etmektir. Bir kez daha bunun için NoFap'a güveneceğim ve hala daha fazla ilerleme görüp görmediğimi göreceğim. Bir şekilde, dün tekrarlama yaptığım için mutluyum, çünkü nedensiz yere atmanın ne kadar işe yaramaz ve zevkli olmadığını hatırlattı. çünkü yeniden başlatmam henüz tamamlanmadı.
Nihayet, Bu topluluktaki herkese teşekkür etmek istiyorum. Hikâyeleriniz, moralim bozukken, yalnız hissettiğim ve sonunu hiç göremediğim o zamanlar boyunca bana çok yardımcı oldu. NoFap çalışır, bundan emin olun. Yapıştırın, kendi hızınızda bile, ne elde etmek istediğinizle ilgili net bir hedefiniz olsun, oraya gideceksiniz.
Tekrar teşekkürler ve herkese iyi hafta sonları!
LINK - 150. Gün - Yeni bir başlangıç.
Gülegüle KeepingItCool
;