Hiç PM'siz 30 günlerini MO'suz geçireceğimi asla hayal edemezdim…… ama işte buradayım. İlk başta ayartmaktan kaçınmak gerçekten zordu ama kemerimin altında yaklaşık bir hafta geçtikten sonra bir şekilde daha kolaylaştı. Her gün ilerledikçe, ilerlememin farkına varmak kolaylaşıyor ve beynimi kendime dokunmayı düşünmemeye ikna etmek kolaylaşıyor. (Dokunmak yok!) 6. Sınıftan beri günde en az bir kez çırpmaya başladığımdan beri PMO'nun beni ne kadar etkilediğini anlamadım. Bu, PMO'' yapmaya başladığım ve hayatımın farklı bir yol izlediği yıldı ve inişimi pornoya ve sonunda gerçekten garip bir pornoya başladı. Geriye dönüp baktığımda, o okul yılı notlarım vasatlaştı çünkü denemeyi bıraktım ve işi yapmak istemedim. Çok az arkadaşım vardı çünkü gariptim ve sosyal kaygım vardı.
Bu zihniyet HS boyunca devam etti ve kolejlere başvururken kesinlikle beni incitti. Üniversitede notlarım daha iyi oldu çünkü kovulmak istemedim ... ve çok fazla parti yapıyordum. Tabii bir 3.0 aldım ama çok daha iyi olabilirdi. Kolayca mezun oldum çünkü çok çalışmak istemedim. Ortaokul, lise ve kolej boyunca hiçbir zaman bir kız arkadaşım olmadı ve sadece alkol nedeniyle kolejde birkaç kızla birlikte birkaç gece geçirdim. Üniversitede beyin sisi almaya başladım, duyarsızlaşma, kızlara kötü davranma / ilgisiz olmanın yanı sıra daima mutsuz ve yorgun hissettim. Depresyon ya da lyme hastalığı olduğunu düşündüm ve beni mutlu hissettirmek ve içimde neden bu kadar uyuşmuş hissettiğimle savaşmak için birçok eğlence amaçlı ilaç kullandım.
NoFap’a, 6’le ilgili aylar önce tesadüfen rastladım ve bunun benim sorunlarımın kaynağı olduğunu anladım. Kesinlikle öyleydi. Çok yardımcı olan günleri takip etmek için iPhone'umda zincirler uygulamasını aldım. Bundan faydalanacağım günlerde 2 ve ergenlik döneminden geçiyor gibi hissediyorum.
PRO'lar ve NoFap Eksileri
Artıları
- Güven ve kendine değer katlanmaktır.
- Çok daha fazla enerji
- Çok daha fazla tahrik / motivasyon. Kıç tekmelemek ve isim almak gibi hissediyorum!
- Egzersiz yapmak ve çok daha iyi yemek, bu beni iyi hissettiriyor.
- Kısa ve uzun vadeli hedefler yapabilme ve bunlara sadık kalabilme.
- Beyin sisi ve duyarsızlaşma yok oluyor.
- Odaklanma ve daha iyi konsantre olma kabiliyeti.
- İnsanlarla daha fazla konuşmak ve onlarla bağlantı kurmak gibi hissediyorum.
- Gerçekten mutlu hissediyorum ve yemek pişirmek ya da daha doyurucu bir yürüyüşe çıkmak gibi basit şeyler bulmak. Geçmişte insanlar bazen bana “İyi misiniz?” Veya “Sorun nedir?” Diye sorarlardı ve yüzümde uyuşuk ve mutsuz hissetmekten kurtulmuş bir perma olduğundan eminim. Daha fazla yok!
- Genel olarak komik.
- Cinsel enerji içimden akıyor ve çoğu zaman azgın oluyor.
- Çok daha fazla kadını çekici bulmak ve zihinsel olarak vücut kısımlarına odaklanmak için daha az zaman harcamak. Bunun yerine, kendimi hikayelerinin ne olduğunu ... neyi sevdiklerini / sevmediklerini ... ve onları tanımak istediğini düşünürken buluyorum. Onları yarasadan nesneleştirmemek ve arka yakıcıya seks yapmak. Geçmişte çoğu kadını alt düzey olarak düşünür ve kusurlarına odaklanırdım, ancak bu günlerde kusurlarım olduğunu fark ettim ve onlar da var ve onları görebiliyorlar.
- Erkeklerle ve kadınlarla daha az sosyal kaygı. Örneğin, birkaç gün önce bakkal alışverişi yapıyordum ve 3 kadınlar benden yükseklere ulaşmalarına yardım etmemi istedi çünkü ben uzun boylu bir adamım. Her sorduklarında, YES dedim ve onları güldüren söyleyecek esprili / komik bir çizgiye sahip oldum… ve onları güldürmek için kendimi iyi hissettirdi. Kendimi, koridorlarda almak istedikleri şeyle kararsız görünen ve onları güldüren, kararsız bir şekilde flört eden kadınlarla buluştuğumu gördüm. Bu daha önce hiç başıma gelmedi… onlar benim iyi enerjimi alabilirler ve sadece doğru zamanda söylenecek doğru şeyi yayıyorum. Komik.
- Her sabah sabah ahşabı ve kocaman görünüyorum.
- Saç daha kalın görünüyor. Saçlarımın üstünü incelmeye başlamıştım ve saç derimi görebiliyordum, hala görebiliyorum ama sanki doluyor gibi görünüyor ya da saçlarım daha fazla hacime sahip ... Emin değilim.
- Tekrar çıkmaya başladım ve benimle ilgilenen birden çok kadın var. Şirketlerinden zevk alıyorum ve onlarla etkileşime geçiyorum. Henüz seks yok.
- İnsanlarla göz temasını daha iyi yapabilme. Uçurumdan utanmadan, bir kadının gözlerine doğrudan bakabilirim.
- Yüz teni daha iyi görünüyor.
- Yaklaşım kaygısı gitti ve “harekete geçmek” için çok daha kolay
- Daha derin ses
- Cümle oluşturabilir ve bir konuşmada söylenecek sözleri düşünürken çok daha kolay ve konuşma sırasında "umm" gibi çok daha az doldurucu kelimeler kullanır.
EKSİLERİNİ
- Penis bağırsak hareketleri sırasında ve gün içinde rastgele semen sızdırıyor. Zamanında yakalayabildim, ama geçmişte NoFap çizgi spermleri boksörlerime batırdı ve pantolonumun üzerinde utanç verici bir ıslak leke bıraktı.
- Midemde zaman zaman rahatsız hissetmeme neden olan sinirsel bir “kelebek” tipi duygu.
- Uykusuzluk ve uykuya dalmak sorun. Yukarıdaki sinir duygusu beni geceleri uyandırdı ve tekrar uyuyamıyorum.
- Gelecekte seks hakkında bazı endişeler. Orgazm olursam bütün bu faydaların ortadan kalkacağından korkuyorum.
Bundan şimdiye dek çıkardığım ana ders:
Hayattaki her şey kolay değildir. Orgazm istemek yerine ve derhal elinizle bir tanesine sahip olmak yerine, bir kız bularak bunun için çalışmak zorundasınız. Bu, egzersiz yapmak, daha iyi yemek yemek, yeni şeyler öğrenmek, uzun vadeli bir projede çalışmak, para tasarrufu yapmak gibi diğer alanlara geçer.
Tüm bunların uzun vadede sizi mutlu edeceğini anlıyorsunuz, ancak anında olmadıkları için bunları yapabileceğinizi asla hissetmediniz veya düşünmediniz. Çırpınmayan bir çizgi oluşturduğunuzda, bunları yapabileceğinizi anlarsınız. NoFap sizi geri tutuyor.
Bu 30 gününden sonra bir adım geriye attığım için, 1.
Buna bağımlı olmasaydım hayatım nasıl olurdu? Emin değilim ama her seferinde bir gün alıyorum ve hayatımı daha iyi hale getirmek için.
90 günlerde görüşmek üzere, Uçmam lazım! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 Gün - WOW, Ben farklı biriyim (Düşünceler, Faydalar, Artılar, Eksiler, Gerçekleştirmeler, vb.)
by notafappah
GÜNCELLEME - 44. Gün - Seks yaptım. Muhteşem Twas.
Çok fazla ayrıntıya girmeyeceğim, ama oldukça iyiydi. Aramızdaki bağlantıyı NoFap'tan çok daha fazla hissettim. Ortağa NoFap hakkında söyledim ve bu yüzden aşırı derecede tahrik oldu. Kelimenin tam anlamıyla kulağımda bazı seksi şeyler söyledi ve bana zar zor dokundu ve ben orgazm oldum. Dakikalar sonra geri döndüm ve 2. raunt için hazırdım. Bu kadar hassas olmak performans göstermeyi zorlaştırdı ama bence bu onun için sorun değildi.
Bugün MO'ya hafif bir dürtü hissediyorum ama bunu görmezden geleceğim. Sanırım NoFap avantajları hala burada… henüz söyleyemiyorum.
;