http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
İşte burada… 28, erkek, yıkanmamış, evden çalışıyor. İkincisi boşa git. Bir gece geç saatlerde 9-10 yaşımdayken cinemax'ta rastladığım pornoları birçok insanın nasıl yaptığını keşfettiğimi söyleyebilirim. İlgimi çekti, ama fap olmaya başlamadım. 7. sınıfa hızlı ilerleyin, arkadaş okula bir playboy getiriyor. Yine, bakmaktan zevk alıyorum, ama o durdu. Lise yıllarına girin, 15 ve internet pornosu ve BAM keşfediyorum, bağımlı oldum.
Benim için PMO, yoksun kalmaya yardımcı olmak için bir çıkıştı, ancak matematik yaptım ve son 13 yılda en az 10,000 kez PMO kullandım. Yakın zamana kadar (Aralık ayında Don Jon filmini izlediğimde ve bu P ile ilgili Ted konuşmasını bulmamı sağladığında ve sonra boşuna) P'nin beynimi, özellikle depresyon ve genel ruh hali ile nasıl etkilediğine dair hiçbir fikrim yoktu.
Bunu neden yaptım / yapmaya devam ediyorum? Bir numaralı * neden, ilaç kullanmayan manik bir depresif olduğum için depresyonuma yardım etmekti. Ve size söyleyeyim, işe yaradı. Şimdi ne zaman depresyonda hissetsem NEDEN olduğumu düşünüyorum ve nedense gülmeye ve daha iyi hissetmeye başlıyorum. Temel olarak, artık üzgün ve / veya depresif hissetmek için bir günden fazla (en kötü ihtimalle) gitmiyorum. Öyleyse neden bu yolculuğu durduralım? Geri dönmek HİÇBİR HİÇ HİÇBİR HUSUS olmazdı. İlaçlarım soğuk duşa dönüştü ve ardından haftada en az 5 kez spor salonuna gittim.
Diğer avantajlar:
- Çok daha sakin ve genellikle daha mutlu bir insan
- Duyguların hisleri çok daha yoğun ve zevkli
- Her geçen gün kendimi daha fazla sevmeye ve saygı duymaya başladım.
- Şimdi beni kızdırmak ve / veya üzmek çok zaman alıyor. Temelde benim kontrolümde olmayan bir şeyse, umurumda değil.
- Zihin artık çekici bulduğum bir kadın gördüğümde o yere gitmiyor. Şimdi onu sadece vücudundan daha fazla takdir ediyorum.
- Artık beyin sisi yok. Konsantre olmak çok daha kolay.
Sonuçta, bu eski alışkanlığa geri dönmem için hiçbir neden göremiyorum. PMO dikiz aynasında ve sonunda onu daha fazla göremeyeceğimi umuyorum.
tl; Dr.: 13 yıllık PMO bağımlısı. Nofap ama depresyonumu iyileştirdi ve şimdi genellikle mutlu bir insanım.
PS - En önemli şeyi söylemeyi tamamen unuttum. Hepinize ve bu harika topluluğa teşekkür ediyorum! Bunu siz olmadan yapabileceğimi gerçekten sanmıyorum. Bana bir şey sormakta özgürsün.
düzenleme: 4th paragrafında bir neden değil, bir neden
LINK - 100 gün: keşiş modu.
by Chanoch
;