14 yaşından 27 yaşına kadar porno bağımlısıydım. Bu 13 yıl ve bir sürü porno izliyor. Babamın Playboy koleksiyonunu bulduğumda 12'te yeterince masum başlayan şey, kelimenin tam anlamıyla hayatımı ele geçiren Internet videolarına ve DVD'lere karşı tutkulu bir bağımlılığa dönüştü. Aşırı porno alışkanlığım nedeniyle, hayatımın çeşitli noktalarında, Porno-Nedenli ED ve cinsel kaygı ile ilgili çok ciddi sorunlar yaşadım. 18'te hafif PIED yaşadım ve yirmili yaşlarımın ortasında o kadar kötüleşti ki sık sık depresyona girdim.
Dönüm noktası 24'kendi Kız arkadaşımı gördüğümden bu yana birkaç ay geçti. Ona gerçekten aşıktım ve onu çok çekici buldum. O zamanlar benim için mükemmel bir kızdı - seksi, küçük, güzel, eğlenceli ve süper karizmatik. Ama onu 4 ay aramızda kaldıktan sonra gördüğümde, kayıp zamanımızı telafi etmek için giysilerimizi çıkardığımızda, ereksiyon alamadım. Ne oluyor? Aklım yarıştı. Penisimin nesi var? Neden bende ereksiyon yok? O inanılmaz derecede seksi, ama fiziksel olarak benim için hiçbir şey olmuyordu. Ondan önce çeşitli zamanlarda, zaman zaman bir miktar ED yaşadım, ancak bu tamamen kapandı. Tepki yok. O anda bir araya getirmedim, çünkü 4 ay boyunca ondan uzaktayken günlük olarak porno kullanıyordum - bazen günde iki kez. Ayrıca sorunu daha da karmaşıklaştıran "kenar" oldum.
Onunla biraz normal seks yapmak için yaklaşık iki ay sürdü ve güvenim belirgin bir şok yaşadı.
Bu ilişki bittikten sonra, diğer kız arkadaşlarla, özellikle de yeni bir kızla ilk birkaç kez - bazen ilişkiyi mahvedeceği noktaya kadar sporadik ED sorunları yaşadım. Sefil oldum.
Sorunlarımı gidermek için bir doktora, seks terapistine, hatta hipnotize etmeye gittim. İlk başta sorunun pornografi ve “kenar” olduğunu fark etmedim, ancak porno ile ED arasındaki bağlantı hakkında bazı çevrimiçi makaleler keşfettikten sonra ne yapmam gerektiğini biliyordum: sonsuza dek pornografiyi bırakmak. Ancak ne yapacağını bilmek ve yapmak iki farklı şeydir. Hayatımda birçok zor engelin üstesinden geldim - tost ustalarına katılarak ve konuşma yarışmalarına katılarak cüretkar utangaçlığın üstesinden geldim; Diyetimi değiştirerek ve egzersiz yaparak 50 kilo kaybetmek - ama bu şimdiye kadar yaptığım en zor şeylerden biriydi. Pornografiyi kalıcı olarak bırakmayı başarabilmemden önce defalarca başarısız oldum. Her web sitesini yararlı bir şeyle okudum, diğer kurtarma kullanıcılarının hesaplarını okudum ve psikoloji, NLP ve alışkanlık değişikliği üzerine kitaplar aldım. Benim için neyin işe yaradığını bulmadan önce, bir yıl boyunca gerçek, gerçek bir mücadele - 20 gün, 50 gün, 100 gün ve sonra sıfıra geri döndüm.
Ben şimdi 30 yaşındayım ve 2 yıllarından biraz daha fazla bir süredir tamamen porno- ruzdayım. Porno bağımlılığımın üstesinden geldiğimden beri, bir zamanlar sahip olduğum libidoyu geri aldım ve şimdi harika, tatmin edici, aktif bir cinsel yaşamım oldu. Artık cinsel endişe duymuyorum ve yatak odasında daha önce hiç olmadığı kadar fazla güven duyuyorum. Bilmenizi isterim, çünkü istifa ve bırakma depresyonundan geçerken, tünelin sonunda bir ışık olduğunu bilmek önemlidir.
Bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce, erkek arkadaşlarımla pornoları bırakmanın seks hayatımı nasıl tamamen döndüğü hakkında daha açık konuşmaya başladığımda, bana sorunları hakkında itiraf edeceklerdi. aynı problemler Yıllar önce yaşadım! Bu yüzden tavsiye vermeye ve temelde bir destek grubu işletmeye başladım. Aylar boyunca, yaptıklarımı göstererek, bağımlılıklarını yenmelerine ve doğal libidolarını geri almalarına yardımcı oldum. Onlara bağımlılığımı yenmek için kullandığım adım adım programı verdim. Ve arkadaşlarım şöyle demeye başladı: “adamım, orada bu sorunlara sahip çok fazla erkek var - ve internet pornosu gittikçe daha yaygın hale geldikçe daha da kötüleşecek. Brian, sen gerek Bu adamlara yardım etmek için. ”
Benim gibi insanlara yardım etmek için bu siteyi başlattım. Pornoyu bırakmak için neyin işe yarayıp yaramadığını bulmak yıllar sürdü ve yanıltdı. Pornoyu bırakma ve seks hayatlarını geri alma deneyimleri hakkında yüzlerce başka adamla çevrimiçi konuştum ve bilgileri paylaşmak istiyorum.
Brian
;