10 ya da 11'le ilgili olduğumdan beri mastürbasyon yapıyorum (o zaman bile boşaladım). Gençken o zaman çevirmeli ağ internet kullanılabilir oldu.
Yavaşça indirilen pornoya mastürbasyon yapmayı hatırlardım ve sadece bir resmin ekranda görünmesi için 3 dakika kadar beklerdim. Kısa bir süre sonra, yüksek hızlı internet çıktı ve internette bulabildiğim şeyler karşısında bunaldım. Açık bir malzemeyi görür görmez dünyadaki hiçbir şey pantolonumu düşürmemi ve dövmemi engelleyemedi ve bu günde 6-7'e kadar yapılabildi.
Zaman geçtikçe kendimle bir güvensizlik duygusu hissettim. Her zaman insanların benimle ilgili konuştuğunu hissettim ve sanki kafamın arkasında benimle konuşan bu iç sesin kendimle ilgili olumsuz şeyleri sürekli olarak teyit ediyor gibiydim. O bir kabustu. Hayatımda bu kadar nasıl başardığımı gerçekten bilmiyorum. Sanırım saf bir sebattı ve işlerin daha iyi olacağına dair bir ümitim vardı ama gerçekten neyin yanlış olduğunu bilmiyordum.
Porno kullanımım 20'lerimde - 30'lerimde (şu an 31'im) yükseliyor ve bunun kendi imajımı olumsuz yönde etkilediğine inanıyorum, çünkü kızlarda hiç iyi olmadım ve oldukça utangaç olmadım. Üniversite günlerim boyunca görünmez olduğuma yemin ederim. Yani, etrafta olduğumu bile kimsenin bilmeyeceğini hissettim. Kesinlikle bazı psikolojik sorunlar vardı. Pornoyu kaçış olarak da kullanırdım. HER GÜN 2-3 kere bazı kötü pis porno mastürbasyon olur.
Her neyse, ne kadar porno ve mastürbasyonun hayatımı mahvettiğini bilmek istemiyorum. Hayatımda PMO'dan kaynaklanan birçok olumsuz sonuç ve hatta durum var. Bunu hepimiz biliyoruz ve kendimiz oradaydık. Ancak benim davam karısı Gary Wilson ve web sitesi Yourbrainonporn.com için daha fazla teşekkür ve şükran ifadesi içeriyor. Demek istediğim, onun ve gayretli araştırması ve web sitesini oluşturma konusundaki sıkı çalışması ve nihayetinde porno ve mastürbasyonun bir hastalığın bir insanı mahvedeceği şekilde toplumumuzu küçültmekte olduğunun farkına varmak için azami şükretmemiz gerektiğidir. Eğer o olmasaydı, “NoFap” hareketinin ya da PMO'dan kaçınmanın herhangi bir biçiminin doğmayacağına ya da en azından o kadar büyük olmayacağına ve hala karanlıkta yaşayan binlerce kişinin olacağına gerçekten inanıyorum. .
Web sitesine gelinceye kadar PMO'nun iyi olduğunu ve herkesin yaptığını düşünmemiştim. Her zaman PMO'nun bana zarar verebileceği ihtimalinin olabileceğini düşündüm, ancak tuhaf bir konuya göz atana ve neyse ki brainonporn.com'da rastgele dolana kadar bu ayrımı yapamadım. O zaman hayatımın çoğunu kafeste yaşıyormuş gibi hissettim ve bir anda birileri geldi ve kapıyı açtılar. Kelimenin tam anlamıyla serbest bırakıldım. Bu web sitesindeki kaynakların çoğunu (örneğin videolar) okuduğumda, geçmişte benim için neden olduğu tüm zararlı etkileri göz önünde bulundurarak pornoya mastürbasyon yapmayı bıraktım.
İyileşme açısından, 73 günleri zor modda PMO'ya gitmedim (aynı zamanda bu günlerin çoğunda düz çizgiyi de deneyimledim) ve sonra bir günün kabusu üzerinde tekrarladı. Tekrarlayan ve porno izlerken beynimde daha önce hiç hissetmediğim bir his hissettim. Kafamda dönen bazı “statik” bir his gibiydi. Psychedelic gibi geliyor ama ben sanrı gibi değildim. Gary Wilson'ın dopamin ve nöro-plastiklik ve beynin yeniden kablolanması hakkında açıkladığı şeyle ilgisi olduğuna ikna oldum. En tuhaf şey gibiydi ve bittikten sonra başka bir iğrenme hissi geldi ve kendimi çöp gibi hissettim.
O zamandan beri tamamen durdum ve şimdi 125 günlerinde (yumuşak mod) yeni bir insan gibi hissediyorum. Eşimle olan ilişki de düzeldi (neredeyse boşanmaktaydı ve başlı başına bir hikaye daha) şimdi ereksiyonlarım sadece dokunmak veya öpmekle kaya gibi sağlam ve şimdiye kadar hiç bir kızla olanları bile hatırlamıyorum. PMO'yu durdurmadan ve seks bana ikinci bir iş gibi görünmeden önce hiç bir şey alamadım. Şimdi sabırsızlıkla bekliyorum.
Artan enerji, güven, daha fazla sosyal, daha çok zevk almak, vb. Gibi forumlarda yayınladığım tüm faydalar, topladığım her şey. Sadece bu değil, kişisel gelişim konusunda yeni bir arzu duydum. Her gün meditasyon yapıyorum. Gibi kitaplar okuyorum Hafif Kenar, Düşün ve Zenginleş (şimdiye kadar yazılan en iyi kitaplardan biri olan ve aynı zamanda cinsel dönüşüm ile ilgili bir bölüm de vardır), motivasyon sesini dinlemek ve asla yapmayı hayal etmediğim diğer şeyleri yapmak.
Daha dindar oldum ve yeni hayatımdan Tanrı'nın sorumlu olduğunu biliyorum. Aynı zamanda beynime ve onun neler yapabileceğine ilgi duyuyorum. Liste uzayıp gidiyor. Düşündüğümde aldığım duygu, geç gençlerimdeyken bununla karşılaştıysam, kelimelerin tarif edemeyeceği kadar pişmanlık duyuyordu.
Ancak şimdi öğrendiğim için hala minnettarım ve bu bağımlılığı durdurabilecek herkese ulaşmayı planlıyorum. Herkesin bu uzun görevden almasını istediğim şey, bu hastalığın porno ve mastürbasyon denilen sözünün tüm dünyaya ve Gary Wilson (yine kendi hayatımda bir müdahale olan) gibi insanlarla yayılması gerektiğidir. kesinlikle mümkün olabilir.
Bunu, sigara içmenin kansere neden olduğunu kanıtlayan araştırmacılar kadar önemli görmeliyiz. Bu konuda en kötüsü, insanların çoğunluğunun neden olduğu zararı bilmemesi ve bu nedenle bunun farkındalığı kaçınılmaz olması gerektiğidir. Yapabileceğimiz en küçük şey arkadaşlarımıza ya da sevdiklerimize söylemek ama geniş çapta ve Nofap gibi topluluklar aracılığıyla, nihayetinde PMO'nun yol açtığı zarar dünyasına bir fark yaratabiliriz.
LINK - Web sitesinin küçük bir görünümü sayesinde hayat tamamen değişti (uzun mesaj ama buna değer)
by greatness05