Bugün 90 günlerini tamamladım. İlk 60 gün Sert moddaydı. Ben, 35 yılını kaybeden ve 20 yılını Porno'ya katılan, Hindistan'dan gelen 10 yaşında, evli bir erkeğim. Deneyimlerim ve düşüncelerim: Süper güçler ilk haftada ortaya çıktı ve hemen 15.
Benim yorumum şudur: 1) hiç yapmamanın ilk dalgalanması geçerliliğini yitirir ve 2) bedenim ve zihnim "süper güçlü" durumu yeni normal olarak ayarladı.
Nofap bana güven ve ekstra zaman verdi. Zihinsel sis açılıyor. Ancak, enerjiyi ve zamanı çok verimli bir şekilde kullanmadım - C25K koşusu ve bazı temel egzersizlerle uğraştım ama devam etmedim. Genel tavrım kesinlikle daha olumlu.
TV'yi hayatımdan kestim. Her şeyin ne kadar cinselleştirildiği fark edildi. Daha fazla kitap okuyun (Kindle çok kullanışlı geldi). Daha fazla uyumak ve daha az içmek. 10 pound kaybettim.
Karımla ilişkim gelişti. Evliliğimiz üç yaşında ve yatakta işler gerçekten berbattı. İyi performans göstermedim (eh) ve birçok evlilik sorunu oradan kaynaklandı. Karım depresyona girdi ve çok kavga ettik. Ondan çok fazla cinsel beklentim vardı ve pornodan etkilenen standardıma yükselmediği için acıdım. Nofap'a başladıktan sonra doğru yöne doğru ilerliyor. Zihnim hâlâ iyileşmekten çok uzak ama iyileşme süreci başladı.
Nofaptan sonra, her günümü cinsel arzu ve gerçekleşmeyen salıvermeyle yaşıyorum. Her nasılsa, bu yayınlanmamış gerilim, güven, samimiyet ve cüretkar bir tutum oluşturur. İşyerinde kavgalardan ya da sert sohbetlerden kaçınmayı istemiyorum çünkü rahatsızlıkla yaşıyorum. Bu duygu o kadar da kötü değil ve olması gerektiği gibi.
Kendime iyileşmiş demiyorum ama aklımda hiçbir şeyin işe yaramadığına şüphe yok. Eski alışkanlıklar zor ölür ve internetten sıfıra geri dönmenin bir kayma ve beş dakika sürdüğünü biliyorum. Sıfırın canı cehenneme. Odanın karanlık bir köşesinde kendimle oynamak için doğmadım. Görmek, hissetmek, seyahat etmek, deneyimlemek, sağlamak, değiştirmek ve geliştirmek için bu dünyada doğdum.
Bu forum benim için büyük bir ilham kaynağı oldu. Siz harikasınız!
LINK - 90 gün tamamlandı! Teşekkürler Nofap!
by lifeonwater
;