Çirkin ile başlayalım. Porno bağımlılığım yaklaşık 8 yaşında maruz kalmayla başladı. Bir arkadaşın evinden iki Playboy dergisi. Şimdi, bazılarınız için (alaylı) Playboy basılı bir dergi. ve ben çocukken pornoyu izlemenin tek yolu.
Şimdi 42 yaşındayım. Yani uzun zaman önceydi. Bu güzel kadınları gördüm ve sertleşirdim, ama ne hakkında olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Seks neydi, herhangi bir şey.
Sonra 12'de babam bana 'kuşlar ve arılar' konuşmasını yaptı. Benimle mastürbasyon hakkında konuştuğunu hatırlamıyorum, ama bir gün seks yaptığımda bahsettiği bu meni konusunu merak ediyordum. Bu yüzden iki artı ikiyi bir araya getirdim ya da başka bir deyişle Bay sol elini penise taklit etmek ve bir O elde etmek için koydum. Söylemeye gerek yok ki bağımlıydım ve dedikleri gibi gerisi tarih. Banyo yapmaktan nefret eden bir çocuktan, onu MO'ya şansım olarak gören birine geçerken duşlarım uzadı. Yıllardır benim rutinim buydu, uyan, duş al, fap ve günüme başla. Günde bir kez alışkanlığım sadece mastürbasyondu.
Tek başıma bir yetişkin olarak bile bir markete gidip playboy veya çatı katı satın almaktan çok utanıyordum. Ve beni bir "yetişkinlere yönelik kitapçı" nın yakınında bir yerde bulmanızın hiçbir yolu yok. Bu çok alenen, ya tanıdığım biri beni gördüyse? Olasılıklar küçük olsa da, görülmekte utanç duygusu oraya gitmek için çok büyüktü.
Sonra 90'ların ortalarında, bekar bir yetişkin olarak bir bilgisayar satın aldım, AOL'ye kaydoldum ve şimdi internetlerdeydim. (Teşekkürler Al Gore! 😉) Ve kısa süre sonra kendimi hardcore fotoğrafları yavaşça indirebileceğim yerlerde buldum. Bu, günde bir kez kötü MO alışkanlığımın katlanarak arttığı zamandır. Çevirmeli internetten yüksek hızlı internete geçerken bu kadar zaman kaybetmeyeceğimi düşünürdünüz, ama tersi doğruydu. İnternet hızı ne kadar yüksekse o kadar çok tüketebilirim.
Ben de bu zamanda evlendim ve bu gizli utancı yıllarca sakladım. İzlerimi örtmek için son derece gayret gösterdim. Durdurmak istediğim noktaya geldiğim kötü, karımın bilmesini istedim. Nasıl duracağımı bilmiyordum ve ona söyleyecek cesaretim yoktu. Bu yüzden 2010 yılında bilerek özensiz olmaya başladım. İzlerimi örtmezdim ve hepsini internet tarihine bırakırdım. Onu bulduğu ve beni sorumlu tuttuğu günü bekliyorum.
Sonunda yaklaşık 8 ay sonra buldu. Bu, verebileceğim en kötü karardı. Beyler, tamamen anlıyorum ve çoğu zaman her şeyi SO'nuzla veya Eşinizle paylaşmaya katılıyorum. Ancak doğru bağlamda olması gerekir. Ve dürüst olmak gerekirse, bilmemeyi tercih edecek SO'lar var. Bazılarının geçmişinde bunu çok kişisel kılan şeyler var. Öyleyse, PMO probleminizi SO'nuzla açıklamayı düşünüyorsanız, bunun hakkında uzun uzun düşünün, geçmişini gözden geçirin ve bunun bilmek isteyeceği bir şey olup olmadığını ve nasıl tepki vereceğini belirleyin. Karımla evlenmeden hemen önce yaptığımız bir konuşmayı hatırlıyorum. Bana, eğer hata yaparsam ve bir ilişki ya da başka bir şey olursa, öğrenmesine asla izin vermememi söyledi. Asla bir ilişkim olmadı, ancak PMO'ya geldiğinde sözlerini ciddiye almalıydım. Yapmadım ve öğrendiğinde bunun onu mahvetti. Söylemeye gerek yok, ona nükseden bahsetmedim. Ona söylemeyi hiç planlamıyorum. Belki yıllarca kendimi taciz ederek iyileştiğim yıllar.
Yıllar boyunca durmayı denediğim İyi, daha önce / R / nofap Muhtemelen 60 gün boyunca hardcore porno olmadan gittim. Ve bir hafta hiç bitmedi. Sorunumun 30 yıldır devam ettiğini anlamalısın. Evet, otuz yıldır doğru duydunuz !!!! buldum / R / nofap 2010'da karımın öğrenmesine izin verdiğimde. Ama hesap verebilirlik için hazır değildim ve dürüst olmak gerekirse, bütün bu aptal şeyi "anlamadım". Çok yaşlı olduğumu ve çoğunlukla gençler ve üniversite çocukları için olduğunu düşündüm. Ayrıca sorunumun porno olduğunu düşündüm. Fap'i bir sorun olarak görmedim.
Bu yüzden herhangi bir araştırma yapmadan hiçbir şeyden uzaklaştım. Önümüzdeki 3 yıl boyunca P ile tek başıma savaştım ve hiçbir gerçek sonuç alamadım. Sonra yeniden keşfettim / R / nofap Kasım 2013'ün sonlarında. Bir süre kaldım ve bazı yazıları okuduktan sonra ybop.com'a bir bağlantı gördü ve hepsi tıklamaya başladı. Sonra, matematiği ne kadar zaman kaybettiklerine dair matematik yapan biri hakkında bir yazı okudum. Ve bunun kolay bir matematik problemi olması gerektiğini düşündüm. 1.5 yıl boyunca (20 gün) günde yaklaşık 30 fap @ ortalama tuttum, bu yaklaşık 10950 aya çıkıyor ve 7.6'e yuvarlanıyor.
Sadece birkaç yıl içinde olan gençleri dinleyin. BENİM GİBİ OLMAYIN! DURMAK İÇİN BU KADAR UZUN BEKLEMEYİN. CİDDİ BİR ŞEKİLDE 8 YILI AŞKIN HAYATIMIN 30 AYINI UZATTIM! Ama seni buldum. Tabağa çıktım ve ilk kez 90 gün hiç boş vermedim. Bana yardım ettin. Başarınızı kutluyorum ve başarısızlıklarınızın yasını tutuyorum ve tüm hikayelerinizde cesaret buluyorum. İster bir ay hiç bitmeyen 14 yaşında, ister 90 gün yapan kolejli çocuk, ister benim yaşımdan ya da daha büyük, 60 gün geçiren çocuk. Tanrısal bir statü kazanmış olanlar ve 3 + yıl ücretsiz olanlar bile. Ve evet sen, nükseden ve birinci güne dönen ve on dördüncü günü geçemeyen adam. Bana güvenin, kamburluğun üstesinden gelebilirseniz ve 25. güne 26-90 yaparsanız çok daha kolay.
Ve her zaman bildiğim bir şeyi bilmek istiyorsun, eğer 25 gün geçirebilirsem daha kolay olurdu. Ben sensiz yapamazdım. Bir sonraki hedefim 8 ay gitmek. 30 yıllık çırpınma döneminden kurtulmama yardımcı olacağını sanmıyorum ama beni daha iyi hissettirecek 8 ay ücretsiz bir simetri var. Asla geri dönmemeyi planlıyorum. Bugün baştan çıkarıldığımı itiraf edeceğim. Son 60 günden daha fazla. Sanırım bir fap ile kutlamak için cazip gelmiştim. Ama yapmayacağım, uçmayacağım.
"Süper güçler." Her zaman daha fazla alfa eğildim. Kendimi her zaman sessiz bir lider olarak görmüşümdür. Her zaman bana gelen kızlar oldu. Çoğu okulumdaki en ateşli ve en zeki. Ve yaklaşık yarısı ilk hareketi yaptı, şimdi geriye dönüp baktığımda, MO tarafından bu kadar sakin olduğumu fark ettim, bu yüzden çoğu zaman ilk hareketi yaptılar.
Ama son 14 yılda solup, kilo aldım ve benimle pek fazla kızım olmadı diyeceğim. Evli olduğumdan beri hiçbir şey yapmayacağımdan değil. Ama hala çekici olup olmadığımı bilmek güzel. Hiç boşa gitmediğimden beri beni kontrol eden kızlarda bir artış fark ettim. İster benim yaşımdaki futbol annesi, isterse 20 erkek arayan bir şey - erkek kıyafetli bir çocuk değil. Açıkçası, 20'li ve 30'lu yaşlarda daha genç kadınların beni kontrol ettiğini fark ettim. Bugün bile doktorun ofisinden korkunç bir soğukla çıkıyor. Doktorumla konuşuyordum ve lobiye girdiğimde, bu kızın 20'li yaşların başlarında beni kontrol ettiğini ve gülümsediğini fark ettim. Düşünüyorum da, üşüyorum, beni nasıl çekici buluyor? Son 3 ayda, son 6 yılda fark ettiğimden daha fazla genç kadın beni kontrol etti.
Daha geçen Perşembe, bana o kadar güçlü bir garson geldi ki, patronum ve iş arkadaşım bile daha sonra bana bu konuda zor anlar yaşattı. ama en önemlisi karım beni daha çekici buluyor ve seks hayatımız harika. Yıllardır olduğundan daha iyi. Egzersiz yapmak için daha fazla zaman harcadığım için son 20 ayda 3 lbs kaybettim. Ayrıca işte zaman kaybetmede bir azalma fark ettim. Kesinlikle daha üretkenim. Ayrıca, önümüzdeki birkaç yıl içinde ortak olma fırsatına sahip olduğum bir iş için geçmiş bir iş arkadaşımla röportaj yaptım. Bu işin önümüzdeki birkaç hafta içinde tamamlanmasını bekliyorum. Daha sabırlı ve odaklandım. "Süper güçler" ile ilgili.
Eğer herhangi bir sorunuz varsa, sadece sorun. yine de size geri dönmem birkaç saat sürebilir.
TLDR; errrr. Nofap çalışıyor. Geri dönmüyorum Yaşam için hiçbir şeyim yok.
LINK - 90 Günlük rapor İyi, kötü, çirkin
;