Bugün, bir yıldan fazla bir süredir PMO bağımlılığım üzerinde çalıştıktan, boşanma dahil kişisel sıkıntılardan geçtikten ve kişisel olarak kendimi geliştirmeye çalıştıktan sonra, nihayet PMO'suz 90 güne ulaştım. Bu süre zarfında kenara çekmedim veya kasıtlı olarak erotik konuyu araştırmadım veya bakmadım ve sürekli olarak aşırı uyandıran materyallerden kaçınmaya çalıştım.
Yakın zamanda "normal" cinsel tepkimdeki iyileşmelerle ilgili bir yazı yayınladım. Sabah ve akşam PMO ile başlamak için oldukça derindeydim, ara sıra bütün gece gidiyordum ve sonra yoruluyordum veya ertesi gün işe çağırılıyordum.
Ben bir bağımlıyım, her zaman bir olacağım. Fakat bir seviyede, daha önce bana bu kadar sıkı bağlanan ve hayatımı kısıtlayan zincirden kurtuldum. PMO'ya yıllar önce 14, 5-10 civarında internet pornosu, 48 civarındayken başladım. Yani 30 yıldan fazla. Tamamen PIED oldum. Bu noktaya gelebilirsem, hemen hemen herkesin yapabileceğini düşünüyorum.
Nofap topluluğuna ve yourbrainonporn.com'a çok teşekkür ederim.
Buradan hepinizle aynı yolculuğa devam ediyorum. Hayat boyu sürecek bir bağlılık ve kararlılık yolculuğu olacak. Ancak bu benim için önemli bir dönüm noktası ve toplulukların bana ve buradaki diğer herkese verdiği desteği takdir ediyorum.
Çok teşekkür ederim.
LINK - Sevinin! 90 güne kadar yaptım!
by miketr2009
EARLIER YORUM - 1 yıl önce No Fap başladı, şimdi geri sayım için ilk 9 günümün 90 günüyüm.
Bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce No Fap'ı ciddiye aldım, PIED sorunu yaşadım ve PMO'ya bir bağımlılık yaşadım ve üzerinde çalışmaya başladım. İlk başta, iki hafta boyunca tutarlı bir şekilde gidebilirdim, ama bunun ötesine geçmek zordu. 84 güne geldiğimde çok yakın! Ama o zaman daha çok duygusal desteğim vardı.
Pek çok kez nüks ettim ama sadece hatalarımdan ders alıyorum - nüksetmeye neden olan ne yaptım? Bunun tekrar olmasını nasıl engelleyebilirim? Tekrarlamayı daha zor hale getirmek için ne yapabilirim? Hayatımda eksik olan, PMO'ya ihtiyaç duyduğum nedir? Geçen yıl bu yolculuk hakkında tonlarca yazdım, bu benim tarihimde.
Bu noktaya gelmenin büyük bir kısmı, nofap topluluğunun ve yourbrainonporn'un kaynaklarından gelen destek ve öğrenme oldu. Artık on günümün altında olduğuma göre, ilk 90 güne ulaştığımda önümüzdeki 90 günüme doğru geri sayım yapmak için geri sayımda olduğumu hissediyorum. Bu kadar uzağa gidebilmek benim için bir dönüm noktası olacak. Bu, 14 Eylül Pazar günü olmalı, bu yolda kalacağım, düşüncelerimi yolunda tutacağım ve o günleri Yeni Yıla geri saymak gibi geri sayacağım. Bu benim için nasıl bir şey olacak, bir Yeni Yıl, sonunda zorlu bir hedefe ulaşmış olma duygusu. Ona ulaşmaya kararlıyım. Güçlü ol!
Bu yoksunluktan ne gibi yararlar elde ettiniz?
Aslında, bunların hepsinin bir sürü saçmalık olduğunu düşündüm ve PIED'imi de iyileştirmeyeceğinden endişelendim, ancak çeşitli etkiler fark ettim.
Fiziksel olarak, bir süredir sabah / gece saatlerinde odun elde ediyorum ve kendime dokunmadan veya resimlere / görüntülere bakmadan tekrar ereksiyona başladım. zihinsel olarak, duygularımı daha net ve yoğun hissediyorum, bu yüzden daha canlı hissediyorum, ve hiçbir zaman sosyal olarak beceriksiz olmamama rağmen, gerçek, şaşırdım, daha da kendime güveniyorum ve şimdi daha kolay buluyorum. , kadınlarla göz temasını sağlayın. Ayrıca, kadınların yanında olma arzum çarpıcı biçimde arttı ve beni daha samimi, cesur ve onlarla flört etti.
Ayrıca, pratik bir bakış açısıyla, PMO ve onu çevreleyen şeylerle birlikte kullandığım ortalama günde ortalama bir veya iki saat fazladan fazla para alıyorum. Artık başka şeyler için ya da daha fazla uyumak için zamanım olabilir.
Bu nasıl? Başka bir sorunuz var mı?
;