Beni çıkarmak için ne kadar gerektiğini ve pornoya ne kadar kapıldığımı anladıktan sonra Mayıs ayı sonunda / Haziran başında katıldım. 21 gün süren bir NoFap stintim vardı, sonra 5 gün süren bir başka stintim vardı, sonra tamamen “tekrarladım”. Her gün tekrar pornoya bakıyordum ve her gün çıldırıyordum ... yine. Bu mücadele birkaç ay sürdü.
Sonra Ekim ayı başlarında "Cinsel Yeniden Başlama" hakkında bir kitap okudum. İyi bir içgörü sağladı, ama bana başlamak için mastürbasyon yapmamam gerektiğini söyledi. Bir ay. Ben de tamamen pornoları bırakmalıyım. Yapışmaya karar verdim. Bu, bir kadınla tanışana kadar. Bu kadın ve ben gerçekten birbirimize girdik ve her türlü konuşmaya başladık. Bazıları biraz yaramazlaştı. Bazı çok LOT yaramaz var. Bunun dışında bile, vurduğumuz belliydi.
Sonra, bir gece, onunla konuşmayı bitirdikten sonra bir şey farkettim: Adamım döndüm oooonnnn. Kaya gibi serttim, azgındım ve bu konuda bir şeyler yapmam gerekiyordu.
Ben de kayboldum.
30 günlük işime beş gün kaldı. Ve ne biliyor musun? Ben en çok şaşırtıcı orgazm oldu yıl. En iyi kısım? yaptım olmadan porno.
İşte o zaman ne yapmam gerektiğini anladım: Mastürbasyon yapmaya devam edebilirdim aşırıya kaçmadan, porno kaçınarak Her ne pahasına. Bu nasıl çalıştı? Pekala, uzun vadeli yargılarda bulunmak istemiyorum… ama diyelim ki ben ve o kadın hala bir ay sonra konuşuyoruz… ve epey dalga geçiyoruz. Ve birkaç yıldır ilk kez… Bundan zevk alıyorum. eğlenirim onu.
Bazen çok fazla mastürbasyon yaptığım birkaç günüm oluyor. Gibi, 2 gün içinde 3 kez uçurum. Ama kendimi yakalıyorum ve 3 veya 4 gün sonra boşa gitmiyorum. Bazen 5 gün. Bunu 13 Ekim 2014'ten beri yapıyorum - en son pornoya kaçtığımda. İşte mesele bu: pornoyu düşürmek bunu% 500 kolaylaştırdı.
Daha önce kendimi kuruyordum çünkü yıllarca her gün kendimi pornoyla çevreledim. Pornoyu uzaklaştır ve iyi ... her gün boşa gitmen için bir sebep yok. Aslında ara sıra çırpmak daha iyidir sadece açıldığında ve hayal gücünüzü kullanın.
Söylenenlerin hepsi, burası tam anlamıyla durduğum yer:
- I katılıyorum bu porno sağlıksız ve tüketilmemeli. En azından bugünlerde tükettiğimiz gibi değil.
- I katılmıyorum o tamamen devam eden mastürbasyon cevaptır. Bu, mastürbasyonun utanç verici ve yanlış olduğuna dair söylenmemiş bir mesaj gönderir. İnsanları mastürbasyon yaptıkları için utandırdığımızda, utancın mastürbasyon için en büyük tetikleyicilerinden biri olduğuna onları ikna edin… Sence ne olacak? Mastürbasyon ne olduğu görülmeli: normal, eğlenceli ve sağlıklı ölçülü olarak yapıldığında. Bunu her gün yapmalı mısın? Hayır, ama vücudunuz bilgisayar ekranında olmayan başka bir bedene çekildiğinde bunu yapmalısınız? Ben öyle düşünüyorum. Her şey vücudunuzla sorumlu, sürdürülebilir eğlenmekle ilgili… tıpkı seks gibi 🙂
Benim çözümüm senin çözümün mü? Şey ... bilmiyorum. Tek bildiğim, NoFap'in gümüş kurşun olmadığı. Gümüş kurşun bende değil. Gümüş kurşun yok.
Porno bağımlılığı antibiyotiklerle öldürülebilecek bir şey değil - milyonlarca olası çözümü olan incelikli bir sorundur. Sadece bir tane olduğunu düşünerek kendinizi kandırmayın… bırakın bunu.
Ve bununla NoFap'a teşekkür eder ve hepinize veda ederim.
LINK - Altı aydır NoFap topluluğundayım ve şimdi işim bitti.
;