Düşünce için yiyecek - erkekler, Adam penisi olduğunu keşfettiğinden beri mastürbasyon yapıyor ve hatta primatlar bile yapıyor. Ancak şu anda genç erkekler arasında ortaya çıkan kitlesel erektil disfonksiyon, yalnızca internet pornosu geldiğinden beri ortaya çıktı.
Porno, mastürbasyon yapmaktan çok daha güçlü ve daha güçlü bir bağımlılıktır.
İşte Your Brain On Porn web sitesinde bazı ilgili noktalara değinen bir makale: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - makaledeki not: Bir doktor özel olarak belirtilen bağımlılığa aşina,
"Porno kullanımını kontrol etmeye gelince, kokain kullanımını kontrol etmeye benziyor. Porno evrimsel olarak geliştirilmiş bir seks değildir; kokain gibi olağanüstü bir uyarıcıdır. Bu nedenle, iyi paylaşmaz veya kolayca çıkmaz. Çadırdaki tek deve olmayı seviyor. "
NoFap'in tekrarlama olmadan en uzun gerginliği 9 aydı. Bu süre zarfında, bu alt dizindeki herkesin bahsettiği güven ve libidodaki tüm büyük gelişmeler yaşadım. Ama bence o 9 ayının asıl yararı bana Porno'nun tehlikelerini öğretmekti. Ayrıca bir iki haftadan fazla orgazm olmadan gidersem sinirli ve hoşgörüsüz olduğumu öğrendim.
O zamandan beri NoFap ve Porn'den birkaç nüks geçirdim. Öğrendiğim şey, haftada 11 veya 1 kez mastürbasyon yaparsam, güven ve cinsel kahramanlığımın (en belirsiz test konusunun 2 yıllarının karısı olmasıydı) çok etkilendiği, ancak internet pornosu izlersem beni en az 3-5 alacak mojo'umu kurtarmak için birkaç gün.
Bunu denemeniz için size meydan okuyorum; kesinlikle NoFap'ın 90 gününü tamamlayın - hayatınızı değiştirecek. İşte twist - pornoyu da bıraktığınızdan emin olun. Tekmelemek çok daha zor bir bağımlılıktır, ancak bunun için çok daha iyi olacaksınız. Benim gibiyseniz ve birkaç nüksetme yaşıyorsanız, aşağıdakileri deneyin ve sonuçlarınızı ölçün (90 gününüzden sonra): - mastürbasyon olmadan pornoya bakmak - pornoya bakmadan (veya düşünmeden) mastürbasyon - pornoya mastürbasyon yapmak. Her deneyden sonra yeniden başlatmak için (NoFap, NoPorn) yaklaşık 1 haftaya ihtiyacınız olacak, bu süre zarfında kendinizi en çok güven testi durumunuza koymalısınız, kızlara yaklaşmanız, topluluk önünde konuşma f.
Bahse girerim sonunda benimle aynı sonuca varacaksınız - ara sıra, zorlayıcı olmayan mastürbasyon zararsızdır, ancak porno kullanımı zarar veriyor. YBOP web sitesini de iyi okumak için biraz zaman ayırın, gerçekten iyi şeyler. TED konuşması başlamak için harika bir yerdir: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - 2 yaş ve üzeri birinden alın - NoFap bir başlangıç, ancak NoPorn tedavi.
;