Nofap, bir süredir yaşam tarzıma gerçekten karıştı, şimdi geçmişte bir şey olan düz çizgilerden, para çekme işlemlerinden ve beyin sisinden geçtim. Artık pornoyla ilgili hiçbir şey görmek istemiyorum, birkaç ay önce sosyal medyayı bıraktım Snapchat'i sadece mesajlaşmak için kabul ediyorum.
Kendi içimde çok mutluyum, kendimi seviyorum, kendimi kabul ediyorum ve kendimi hiçbir şekilde başkalarıyla kıyaslamıyorum. Bu bağımlılığı çoktan yendim ve bu beni daha güçlü, öz disiplinli ve zor modda bir yıl daha devam etme konusunda kararlı yaptı. Hala zaman zaman yoğun dürtüler alıyorum ve onları her zaman kontrol ediyorum ama porno izleme dürtüsü yok ama dışarı çıkıp bir ilişki arama dürtüsü. Dürtüler asla kaybolmaz, fark ettiğim bir şey var,
Faydaları çok faydalıdır ve bunu asla pmoing veya porno için takas etmeyeceğim. Artık beyin bulanıklığım yok, sosyal kaygım yok ya da başkalarının ne düşündüğü umurumda olmadığı için sürekli olarak başkalarının beni nasıl gördüğünü düşünüyorum. Başkalarının ne düşündüğünü önemsemek için kendime çok güvenmem gerekiyor. Hayattaki küçük şeyler bile beni çok mutlu ediyor, genel olarak sosyal hayatım güzel, başkalarıyla konuşmaktan zevk alıyorum. Onların onayını almanın yollarını bulmaya çalışmıyorum ve sadece kendim oluyorum ve eğer benden hoşlanmıyorlarsa bu beni rahatsız etmiyor.
Ayrıca artık fotoğraflarda yüzümü kapatmıyorum ya da gizlemiyorum, fotoğrafların bile beni korkutmadığı konusunda kendime güveniyorum.
Vücudum oldukça zinde hale geldi ve yüksek cinsel enerjimi serbest bırakmak için her zaman şınav çekerim. Duruşum da çok iyidir.
Kendimi seviyorum artık başkalarının nasıl düşündüğü umurumda değil, çekici kadınların ya da başka birinin yanında endişelenmiyorum, göz temasım başkalarıyla sohbet edebileceğim bir noktada ve utanmamak ya da hissetmemek çok güzel bir duygu suç!
Belirli faydalar isteyen insanlar için çok şey var ama işte ana olanlar. Beyin buğusu yok, Güçlü bir öz kontrolüm var ve çok disiplinliyim, Bazen yeni insanlarla doğal olarak gergin olmanın yanı sıra sosyal kaygı yok, İnsanların yanındayken kalp atışı yok, çok fazla Cazibe, güven ve mutluluk, Başkalarından saygı ve daha fazla
Pmoing'i bırakmak, bir insanın yaşayabileceği en zor şeylerden biridir, zaten başarıya giden doğru yoldasınız! nüksetse bile bu sadece bir adım geri merak etmeyin arkadaşlar, zaman sizin arkadaşınız ve zamanla bu korkunç bağımlılıktan kurtulacaksınız! Hayatınızı iyileştirmenin yollarını bulmaya odaklanın, hobiler ekleyin, hatta sadece yürümek için dışarı çıkın, kendinizi geliştirmek için yaptığınız her şey, iyileşmede yapabileceğiniz en iyi şeydir, her seferinde bir adım kötü alışkanlıkların yerini alacak daha iyi bir şey bulun.
Ben 19.
LINK - 400 Gün! (Hard mod)
;