6 yıllık bir mücadeleden sonra, dürüstçe pornoların neden ana akım kültürün bu kadar kabul gören bir parçası olduğu beni şaşırtıyor

İlk kez 12 yaşındayken porno keşfettim. Meraktan google görüntülerinde çıplak kızların fotoğraflarını aramaya karar verdiğimde başladı. Bunu birkaç kez yaptıktan sonra, sert şeylere bakmaya ilerledim. Buradan asla gerçekten tırmandım, hiçbir zaman garip fetişler geliştirmedim, ama alışkanlıklarım kesinlikle cinsel sağlığımla kesinlikle zarar gördü.

Bu, yaklaşık üç yıllık bir dönem başlattı, burada suçlu hissetmeden ve birkaç ay durmadan önce bir kerede birkaç gün porno içtim (neredeyse dokuz ay olmadan bir kez). Porno izlediğim ilk andan itibaren, ciddi bir Hıristiyan olduğum için tamamen durma arzusu hissettim ve bu yüzden günah olduğunu biliyordum. Ancak, porno dürtü tekrar tekrar kazandı.

Gerçekten büyüyerek korunaklıydım, bu yüzden neredeyse 14 yaşına kadar mastürbasyonun ne olduğunu fark etmedim. Porno dürtüsü isabet ettiğinde, sıkılıp durana kadar saatlerce oturup video izlerim veya erotik hikayeler okurdum. İzlerken belirgin bir memnuniyetsizlik hissini hatırlıyorum (birini ovalamadığım için) ama daha sonraya kadar iki ve ikisini bir araya getirmedim.

Mastürbasyon hakkında öğrendikten yaklaşık bir yıl sonra, gerçekten sevdiğim bir porno videosu buldum ve krikoya çıkmaya karar verdim. Artık çok daha zorlayıcı bir kullanıcı olduğum için bu porno ile olan ilişkimi tamamen değiştirdi. Birkaç yıl boyunca, sporadik olarak kullanmaktan neredeyse her gün mastürbasyon yaptım. Ayrıca, bu konuda suçluluk duygum da önemli ölçüde değişti.

Her zaman porno ahlaki açıdan yanlış olduğunu hissettim ama sadece onu izlemek için biraz pişman hissettim. Uzun süreler boyunca durmaya karar vermek benim için kolaydı ama aynı zamanda geri düşmek de aynı derecede kolaydı.

Düzenli olarak mastürbasyon yapmaya başladığımda, bitirdikten sonra her zaman yoğun bir şekilde kendimi suçlu hissederdim çünkü porno ile mastürbasyon yapmak, sadece porno izlemekten daha ciddi bir günah yaptı. Sonunda, hissettiğim suçluluk o kadar büyüdü ki PMO'dan sonra birkaç gün boyunca bok gibi hissettim ve birkaç kez ağladı. Bir noktada bırakamam, hayat yaşamaya değmez diye düşündüm.

Her gün, yaklaşık üç yıl boyunca tekrar tekrar kaybettiğim dürtülerimle aramda bir tür günlük savaş oldu. Bu gerçekten kafamla becerdin ve birçok kez kendime sadece ben her zaman sonsuza kadar porno bağımlısı olacağını ve asla düzeltebilirsiniz kabul gerektiğini söyledi. Ancak, somun sonrası netliğimle ilişkili güçlü bir pişmanlık hissi her zaman beni denemem ve bırakmam gerektiğini hissettirdi.

Aklımda her ikisi de günahlar olduğu için neredeyse her zaman birlikte porno ve mastürbasyon bırakmaya çalıştım. Bağımlılığımı kırmama yardımcı olmak için birçok farklı kaynak kullandım. Düzenli olarak dua ederdim ve NoFap alt dizisinde ve YourBrainonPorn'da motivasyon buldum. Site engelleyicileri aldım ve zihinsel egzersizleri denedim ama hiçbir şey kalıcı olarak çalışmadı.

Tüm çabalara rağmen, hiçbir yere ulaşmıyordum ve en uzun sürdüğüm 25 gün oldu (nadiren 4'ü geçtim). PMOing'i durdurmak için yeterli öz kontrole sahip olmadığımı hissettim ve kalıcı olarak bırakabilen veya en azından çok daha uzun süren forumlarda okuduğum insanlara kıyasla başarısız olduğumu hissettim.

Son zamanlarda, Hıristiyanlıktan uzaklaştım ve artık mastürbasyonları, ılımlılık içinde yapıldığı sürece olumsuz sonuçlarla ilişkilendirmiyorum. Her zaman NoFap forumlarında sıklıkla vurgulanan mastürbasyonun olumsuz yönlerinin kesinlikle sahte bilim olduğunu, ancak ahlaki olarak eyleme karşı olduğum için zaten bu ideoloji ile tanımlandığını hissettim.

Mastürbasyon hakkındaki zihniyetim değiştiğinde, yavaş yavaş daha ulaşılabilir bir hedef olmak için mastürbasyon yapmadan porno bırakmayı görmeye geldim. Koronavirüs kilitlenmeleri uygulandıktan sonra durdurmak için daha ciddi çabalar harcadım ve yaklaşık bir düzine denemeden sonra nihayet mastürbasyon yapmaya başladığımdan beri ilk kez porno olmadan 90 gün gitmeyi başardım.

İlk başlarda, cinsel dürtüleri porno izlemeye çağırdım. Ben mastürbasyon başlamadan önce site engelleyicileri hızlı bir şekilde uygulamak gerekiyordu ya da neredeyse eminim malzeme aramak istiyorum.

Genel olarak, çoğu zaman normal cinsel fantezilerim olabilir, ama bir nedenden dolayı, sarsıldığımda, beni açabilecek tek şey sadece her zaman izlediğim porno türünü hayal etmekti. Bu yüzden, mastürbasyon yaparken hiçbir şey düşünmekten kaçınmaya çalıştım.

Altı hafta kadar sonra, sarsıldığımda artık porno izlemek için ihtiyaç duymadığımı fark ettim. Mastürbasyon yaparken her zaman erişebileceğim vanilya cinsel fantezileri ve nüksetmeyi önlemek için site engelleyicileri kullanmam gerekmiyordu. Bu, artık porno ile mastürbasyon yapmadığımı gösteren bir işaretti. Bunu fark ettiğimde, büyük bir rahatlama hissi getirdi. Başlangıçta izlemeye başladığımdan beri pornodan bu kadar uzaklaşmış hissetmemiştim.

Daha önce de belirttiğim gibi, artık dini nedenlerle porno izlememeyi tercih etmiyorum. Bunun yerine, alışılmış kullanımı ile ilişkili zararlı nörolojik sonuçlar nedeniyle yapıyorum. Yapay cinsel uyaranlara karşı bilimsel kanıtlar çok zor ve dürüst olmak gerekirse, pornoların neden ana akım kültürün bu kadar kabul gören bir parçası olduğu beni şaşırtıyor. Birçok alışılmış porno kullanıcısı çıkmak istiyor ama gerçek bir çaba sarf etmiyor gibi hissediyorum çünkü tamamen normal bir davranış olduğuna inanıyorlar.

Ek olarak, pornoyu romantik bir ilişki bağlamında, gerçek cinsiyeti içermese bile bir tür fiziksel hile olarak görüyorum. Henüz bir kız arkadaşım olmamasına rağmen, porno kullanmaya devam ederken bir ilişkiye girersem onu ​​yaşayamayacağımı biliyorum.

Son olarak, bu alt ve NoFap'taki yayınlarda gördüğüm ortak bir düşüncenin aksine, pornodan vazgeçmenin hayatınızdaki diğer sorunlardan herhangi birini çözeceğini düşünmüyorum. Benim için kesinlikle böyle bir şey yapılmadı. Ancak, porno gibi bağımlılık yapan bir şeyden vazgeçme isteğiniz ve kararlılığınız varsa, hayatınızı başka şekillerde iyileştirmek için zor adımları atmak için cehennemde olduğunuzdan emin olabilirsiniz.

Lanet olsun, bu gönderiye baktığımızda hella uzunluğunda olmalı. Hem porno ile ilgili geçmiş deneyimlerim hem de onu yenmek için kullandığım zihniyet ve süreç hakkında söylenecek çok şey vardı, ancak mesajın gülünç derecede uzun ve saçma olmasını istemedim. Eğer bu kadar ilerlediyseniz ve hala okuyorsanız, izleyicilere sahip olduğum için çok minnettarım çünkü hayatımın bu yönünü kişisel olarak tanıdığım herhangi biriyle paylaşmak için hiç cojone yaşamadım.

Sonuçta, bu aşamaya ulaştığım için çok mutluyum. Porno kurtarma alt öğelerini keşfettikten sonra, kendime her zaman 90 güne ulaşıp ulaşamayacağımı, deneyimlerimi ve sahip olduğum tavsiyeleri ayrıntılı bir şekilde göndereceğimi söyledim. Dürüst olmak gerekirse, sonunda bu konumda olmak çok gerçeküstü.