Yaş 19 - Net cilt, saç düşme durdu, ensest porno ilgisini kaybetti
Güven ve zihinsel metanet maddi olmayan şeylerdir, ancak yüzüm şimdi açık, 6 yıllarında ilk kez ve eğlence kısmı sivilce ve akne ile yaşamayı öğrendiğim için, bu kısım açık bir avantaj. Keşke benim de saç dökülmemi tersine çevirebilecek bir yol olsaydı, ama sanırım bu bağımlılık için ödediğim bedel buydu.
19 yaşındayım, 6 yıldır mastürbasyon yapmayı bırakmaya çalışıyordum, keşfettikten yaklaşık 2 ay sonra benim için iyi olmadığını fark ettim, sosyal toplantıları, derslere gitmeyi vb. Kaçırmaya başladım. günlerimi ekranımın önünde geçirdim, ama yine de, oldukça derinlerde olsam da, pornodan daha çok çırpmaya bağımlı olduğumu söyleyebilirim.
Çok çok insanlık dışı şeylere göz atıyordum, şu anda gerçekten utandığım şeyler. Birden çok kez bırakmayı denedim, ancak herhangi bir zamanda 3 günden fazla yapamadım, bu alt dizinin farkında olmadığım ya da hiçbir şeyden habersiz olduğumda, fapping hayatımı mahvettiğini biliyordum çünkü tek düşünebildiğim buydu . Bu sefer bırakmaya çalışmamın acil nedenleri üç aşamalıydı.
İlk olarak, reddit kullanmaya başladım ve bu alt hakkında bilgi sahibi oldum, Tüm hayat için pornoyu bırakmayı denemeden önce ama çok büyük bir yüktü, bu sefer 90 günlük mücadelenin iyi bir fikir gibi göründüğünü düşündüm (demiyorum değil Asla 90. günde nükseteceğim, ama hedefi akılda tutmak kesinlikle yardımcı olur). İkincisi, fantezilerim iğrenç hale geldi (ensest), kendimden nefret etmeye başladığım için hiç kimseden nefret etmedim. Üçüncüsü, üniversitemdeki sınavlarda başarısız oldum. Hayatımda bir şeyi değiştirmediysem, kendi kendini yok etme yolundaydım.
Faydaları, kendimi daha iyi bir erkek gibi hissediyorum, kadınlara diğer insanlar gibi bakıyorum, yeteneklerime çok daha fazla güveniyorum ve genel olarak daha mutluyum. Bunun dışında saç dökülmem durdu, ancak bunun nedenini kanıtlayamasam da diyet değişikliğimden kaynaklanıyor, ancak nüksedersem tekrar bok yemeye başlayacağım ve egzersiz yapmayı bırakacağımdan oldukça eminim, dolaylı olarak ilişkilidir. Artık mastürbatör değilim, ben bir erkeğim ve iyi ayarlanmış bir insanım.
LINK - Bir ay sonra ilk nofap'in somut, fiziksel etkisine dikkat ediyorum
;