Baştan açıklığa kavuşturmama izin verin: pmo'ya ihtiyacınız yok, bu 30 gündür fark etmemi sağlayan bir gerçek, kaybedecek hiçbir şeyiniz yok, faydaları hayatınızı 5'e sıfıra düşüren 100 saniyeden daha ağır basıyor.
işte benim hikayem, sanırım 13 yaşındayken bağımlı oldum, şimdi 20 yaşındayım, pornoya daha önce başladım, öpüşme sahnelerini izlemekten bugün sahip olduğumuz aşırı pornoya kadar başladım, başladığımda hiçbir şeyin yanlış olduğunu bilmiyordum. ne olduğunu bile bilmiyordum, sadece biraz tökezledim, bu yüzden ilk 2 yıl 13-15 arasında,
Kesinlikle bilgisizdim, pmo hakkında aldığım tek bilgi, aynı zamanda cahil olan ve bunda yanlış bir şey olmadığını düşünen bağımlı arkadaşlarımdı, bu dönemlerde kompulsif bir şekilde, onsuz bir gün geçmeden, akla gelebilecek herhangi bir şeye mırıldandım. ayrıntılara girmek için, herhangi bir şey yaptıysa,
Sanırım 16 yaşındayken, bana gerçekte ne olduğunun gerçek gerçeğini söyleyen uzun süredir bağımlı olan insanlarla tanışmaya başladım, o zamanlar NoFap'i de keşfettim.
Ve bu benim yeniden başlatmamın başlangıcıydı, cehennemdi, kolay değildi, çok derindeydim, zaten bağımlı olan beynimi 3 yıldır yaptığı şeyin iyi olmadığına ve durdurulması gerektiğine ikna ediyordum. bu herkesin anlaması gereken bir şey
kolay bir çıkış yok, kullandığınız yöntem ne olursa olsun, beyninizle baş başa gitmeniz gereken bir nokta olacak, bu gerçeği kabul edene kadar herhangi bir ilerleme kaydetmediğimi, o zamanlar en yüksek galibiyetlerim Sanırım 4-5 gün, bir kez pes ettiğim rahatsızlık hissettim, bu yıllarca devam etti.
her yere ve her yere saldırdım, sanki zamanın içinde süzülüyormuşum gibi hissettim, beni çok etkiledi, çalışmalarım, hem arkadaşlarım hem de ailemle ilişkilerimi, ilişkiyi kızlarda olduğu gibi düşündüyseniz HAYIR çünkü, benimle konuşma nedenim karşı cins / güven sıfırdı,
kelimenin tam anlamıyla bir zombiydim, o zamanlar futbol oynadım, tanrı olduğumu bildiğim arkadaşlarla veya insanlarla oynadım, yarı profesyonel bir yerel takıma katıldığımda messi veya ronaldo gibi seviyelerde oynadım. Kimseyi tanımıyordum, güvenim hiç yoktu, sanki daha önce hiç futbol oynamamıştım, o zamanlar tüm hayatım neredeyse ters gitti, hiçbir şey elde edemedim.
sonra bir sürü deneme ve başarısızlıktan sonra, sonunda kaderimi kabul ettim, eğer bunu durdurmak istersem, hepsini içeri girmek zorunda kaldım, kendime bir mantra geliştirdim, eğer mecbur kalırsam kelimenin tam anlamıyla cehenneme gideceğimi söyledim, bu kazandı O kadar zor olma çünkü hayatım cehennem gibiydi
bu, sonucu görmeye başladığım zamandı, bu yüzden şu anda 20 yaşındayım ve 30 gündeyim ve harika hissediyorum, süper güçlere büyük bir inanmıyordum ama işte fark ettiğim / deneyimlediğim, göz ardı edemediğim bazı değişiklikler var
- genel ruh halim düzeldi, kendimi iyi hissediyorum
- güvenimde bir artış olduğunu fark ettim, tam anlamıyla aşağı bakan bir kralım şimdi, herkesin gözünün içine bakabilirim, bazen ruhuna baktığımı hissediyorum (LOL)
- pmo günlerimde bile sık sık egzersiz yapıyorum ve iyi görünüyordum, ancak bu son 30 gün boyunca, okuldan dolayı gerçekten egzersiz yapmadım ve hepsi, aralıklı olarak çalıştım ve sanki vücudum kendi kendini oyuyormuş gibi yırtık görünüyorum Bu sabah aynada kendime baktım ve hoşuma gitti, sanki bir eksiklik gibi, gördüklerimi seviyorum
-Ayrıca, hemen hemen hiçbir şey umurumda değil, artık hiçbir şey beni aşamalıyor, bugünlerde hissettiğim tek duygu aşk, şimdi kolayca karşı cinse aşık oluyorum, daha önce fark etmediğim küçük şeyler şimdi bana cennet gibi, bir kızın gülümsemesi, konuşma şekli ya da karakter ya da mizah beni kıza aşık ediyor (bunu kontrol altına almalıyım)
- daha iyi, daha hızlı ve daha net düşünüyorum, bunu tanımlamanın tek yolu, gereksiz dosyaları sildikten ve sildikten sonra bir PC ram gibi hissettiriyor, daha fazla ram ve işlem gücü alıyor, şimdi kendimi Sherlock Holmes gibi hissediyorum
- yukarıdaki faydadan dolayı olabilir, futbol oynuyorum ve altıncı hissi geliştirmişim gibi hissediyorum, top sürme ve skoru geçiyorum ve bunları ben yapmıyorum, sanki milisaniye kararları veriyorum, nedenini çözmeye çalışıyorum bu şekilde hareket ettim, bu savunmacının o tarafa gideceğini nasıl bildim ve bunu mantıksal olarak açıklayamadım, sadece oluyor
Demek bu noktaya kadar deneyimlenen şey buydu
Bu kadar güçlü bir bağımlılığı durdurmak kolay değildir, tavsiyem sizin için neyin işe yaradığını bulun, A'nın planı B için işe yaramayabilir, B'nin planı C için işe yaramayabilir, hepimiz aynı şekilde bağımlı olmadık ve bir şey Gerçekten bana bir özlem veya nüksetmeyi önceden tahmin etmek ve tetiklemesinden kaçınmaktı, bana çok yardımcı oldu ve yeniden başlatmamı çok daha kolay hale getirdi, bunu yaptıktan sonra ne kadar önemsiz görünürse görünsün tüm potansiyel tetikleyicilerden kaçının
Bu bir maraton yarış değil ve bir kez bağımlı olsaydın, hiç kimsenin yenilmez olmadığını hatırla, seni korkutmak için değil ama 30 güne geldiğimde pmo ile ilgili her şeyin ortadan kalkacağını ve bir daha baştan çıkarılmayacağımı düşündüm bu, en azından benim için değil, bu sabah hala istek duyuyordum, NoFap'ın tüm amacı, tüm isteklerin bir fısıltı kadar güçsüz olduğu noktaya daha da güçlenmek.
Sonunda kalıcı olarak yok olup olmayacağını bilmiyorum ama eminim öncekinden çok daha güçlüyüm
Herkes değişebilir, bu zamanı okuyan biri 2 yıl önce geri gidip 30 güne kaldığımı söyleseydi, özgür olamayacak kadar bağımlı olduğumu düşünmezdim, herkes ve herkes değişebilir, bunu hepiniz yapabilirsiniz
Her seferinde bir gün düşünün, Roma bir günde inşa edilmedi, bunu yapabilirsiniz, bu şeyi yenebilirsiniz, olmanız gereken saf canavar olun, iyi şanslar çocuklar.
LINK - 20 yaşında bir çocuğun 30 günlük yolculuğu
By haywhy
;
