NOT: Yeniden başlatmayı yeni bitirdiyseniz ve ilk ilişki olayları sırasında karakteristik olmayan erken boşalma yaşıyorsanız endişelenmeyin. Geçecek. Yerimizi Bir yıl - Seks şimdi harika hissettiriyor, önceki ilişkilerimde olduğundan çok daha iyi tipik bir ilerleme için. Ayrıca bu videoyu izleyin "Seks yapmadan önce daha uzun süre mastürbasyon yapmalı mıyım?" Gibi bir adam dedi:
"Porno, mastürbasyon ve fanteziden kaçınmaya odaklanın. Bu hassasiyeti artıracaktır, ancak başlangıçta sizi hayal kırıklığına uğratabilir, çünkü çok hassas olduğunuzda, hafifçe uyandıran cinsel eylemler sizi çok uyandırabilir ve kolayca boşalabilir. Endişelenmeyin, seks yapmaya başladığınızda duyarlılık normal seviyelere inecektir. "
____
ED veya gecikmiş boşalma ile karşılaştırıldığında nadir olsa da, ağır porno kullanıcılarında erken boşalma bildirilmiştir. En iyi temsil eden Bu videoyu. Erken boşalma nedeni olarak porno kullanımı sezgisel görünmemektedir. İki olası açıklama akla geliyor:
- Sinir sisteminizi çok hızlı boşalması için (veya kısmen dikken) eğitmek
- Hassaslaştırılmış bağımlılık yolları
Sinir sisteminizi eğitmek
Açıklanan bir kullanıcı:
Son iki haftadır bu konuyla ilgili pek çok materyal okudum ve bilgilerin çoğu, bilinçaltımı kontrol altına aldığıma göre, sıranın bedenimin olduğunu gösteriyor. Ya da sinir sistemim. Olduğu gibi, bedenimi olabildiğince çabuk gelmek için eğittim, böylece ne olduğunu biliyorsun, yakalanmam ve şimdi onu yeniden eğitmem gerekiyor. Bahsedilen makaleler ayrıca çeşitli meditasyon ve nefes alma tekniklerinin yanı sıra son çare olarak penisin başını sıkmayı da önermektedir.
Başka kullanıcı:
Ayrılmadan önce 2 yıldır eski kız arkadaşımla çıkıyordum. Bu süre zarfında hiçbir cinsel problemim olmadı (ED veya PE). Kolayca uyanıyorum ve onun sürdüğü miktarı iki katına çıkarıyordum. Bu dönemde ayrıca pornoya bağımlı değildim ve ara sıra mastürbasyon yaptım (PMO).
Ayrıldıktan sonra maalesef pornoda rahatladım. Düzenli olarak PMO yaptım ve hatta mutlu sonlarla masaj salonlarına gitmeye başladım. Bu yaklaşık 6 ay sürdü, ardından aynı kızla döndüm. Tekrar bir araya geldiğimizde, PMO'yu veya masaj salonlarını durdurmadım çünkü bağlıydım. (Sadece frekansı azalttı.) Seks, kız arkadaşımla berbattı (ya da en azından onun içindi) Onu ayağa kaldırmakla ilgili bir sorun yaşamadım (belki birkaç kez hariç), ama dayanamadım bir dakikadan fazla. İlişki bir yıl sürdü, bu süre zarfında, penetrasyondan bir kez bile orgazm yapmadığımı söylemekten gurur duymuyorum, 6 ay önce birden fazla orgazm verdiğim kız.
Ve başka:
ED + erken boşalma? Aynı gemide kimse var mı?
Yani, başlıkta belirtildiği gibi. Hem ED hem de erken boşalma sorunu yaşıyorum. Bir kez ereksiyon olduktan sonra bir bayanla yapmaya başladığımda çok çabuk boşalırdım (10-15 saniye gibi). ED'yi umarım ortadan kaldırmak için boş vagondayım ama erken boşalma konusunda o kadar emin değilim. Mastürbasyon yaptığımda, yatma vakti olurdu, bu yüzden mümkün olduğunca çabuk bitirmeye çalıştım, böylece uyuyabilirdim. Bence bu, bir kızdaki gerginlikle birleştiğinde, erken boşalmadan nihai olarak sorumlu olan şeydir. Bunu daha önce yaşayan oldu mu? Bir partnerle daha rahat hale geldikçe gerginliğin azalacağını bilmekten başka bir tavsiye var mı?
Bir adamın teorisi:
Mastürbasyon / Porno, özellikle genç yaşta yapmaya başladığınızda PE'ye neden olabilir. Gençken, yakalanma korkusuyla doruğa / orgazma çabucak ulaşmak istersiniz. Böylece zihninize, zor olduğunuzda işinizin hızla boşalmak ve hissin tadını çıkarmak olmadığını öğretiyorsunuz. Yıllar geçtikçe zihniniz adapte olur ve ereksiyona verilen tepkinin hızla boşaldığını kendi kendine öğretir. Biri için gençken boşalmam biraz zaman aldı ve orgazm olmaya zorlamak zorunda kaldığımı hatırlıyorum, ama şimdi porno izlemenin, seks yapmanın veya mastürbasyon yapmanın birkaç vuruşunda anında boşalıyorum.
Aynı ilke porno için de geçerlidir. Porno izlediğinizde aşırı uyarılırsınız ve boşalma bir vuruş uzaktadır, ancak boşalmak üzereyken durur, rahatlar ve her şeye yeniden başlarsınız. Evet, seans bir veya 2 saat sürebilir, ancak gerçekçi olarak, anında boşalacağınız için 10 dakika boyunca düz inme yapamazsınız. Pornodan farklı olarak, seks yaptığınızda, hanımefendi için eğlenceli olmayacağından duraklayamaz, mola veremez veya rahatlayamazsınız. Bu nedenle, neden birkaç vuruşta veya girmeden önce üflediğiniz.
Bu yüzden, temel olarak, cinsiyet ve ereksiyon hissini yaşamak için beyinlerimizi yeniden yapılandırdık. Böylece, yeniden başlatma sırasında birçok kez zorlaşacağız ve değişmeyeceğiz. Aklımız, bir ereksiyonun otomatik boşalma olduğu cevabını ne yaptığını ve çözdüğünü bilmeyecektir. Bu uzun zaman alacak, yıllar süren kötüye kullanım bir kaç hafta içinde iyileşmeyecek,
Benden çok sayıda yaşlı adamla konuştuk ve nasıl uzun süre dayandıklarını sorduk. Birçok kişi, uzun süre doğal kaldıklarını ve porno seyretmediklerini veya mastürbasyon yapmadıklarını söyledi. 20-30 dakika sürdüğünü söyleyen kuzenim porno seyretmediğinde veya mastürbasyon yapmadığında daha uzun sürdüğünü söyledi.
Ve yine başka bir adamın teorisi:
İşte açık tartışma için benim teorim: DE'den muzdarip olanlar (gecikmeli boşalma), uzun zamandır tek seansta kenarları kesilmiş ve mastürbasyon yapılmış olabilir. DE'm var ve nasıl her zaman mastürbasyon yaptığım temelde orgazmdan 2-3 saatten daha fazla zaman geçiriyordu. Bunun nasıl etkilediği penis ve zihniyette fiziksel duyarlılığı azaltabilir ve orgazma uzun zaman alacaktır.
Belki düzenli mastürbasyona rağmen PE'den (erken boşalma) muzdarip olanlar mastürbasyon yapmışlardır, bu yüzden hızlıca orgazmlaşmaya odaklanmaları mümkün olmuştur. Önde gelen zihniyet bunun yakında biteceği ve daha az penis hassasiyetini etkileyeceği (daha az fiziksel stimülasyon uygulanır).
Yeniden başlatan birkaç erkeğin, bir orgazm boşalttıktan sonra ereksiyonlarının daha zevkli olduğundan bahsettiği ilginç bir konu, bu nedenle PE bir "hatadan" çok bir "özellik".
(42. Gün) Şimdi biraz PE var, ama o kadar da kötü değil. İlk seferinde meşhur dakik bir adamdım ve hayır, orgazmdan sonra ereksiyonumu kaybetmedim. 2. turdan önce biraz dalga geçmemiz gerektiğini düşündüm, ama birkaç dakika sonra, gitmeye hazırım dedim ve biz de gittik! Tuhaf ve çok havalı!
Hassaslaştırılmış bağımlılık yolları
Porno kaynaklı ED'yi ilişkilendirdik ve boşalmayı geciktirdik. duyarsızlaştırma ya da “uyuşmuş zevk tepkisi” olarak adlandırdığımız şeye duyarsızlaştırma, ödül devresindeki dopamin sinyallemesinde bir düşüşe neden olur.
Duyarsızlaştırmaya ek olarak, her porno bağımlısı duyarlılık geliştirirPorno kullanımı için Pavlovian hafıza devrelerinin oluşumudur. (Görmek Pornoyu Neden Bir Ortaktan Daha Heyecanlı Buluyorum?Bu, ödül devresinin güçlü aktivasyonunu tetikleyen ipuçları (bir görüntü görmek, stres, yalnız kalmak) ve porno kullanma dürtüsü olarak ortaya çıkar. Beyniniz bir şeye karşı ne kadar duyarlı hale gelirse, belirli davranış o kadar otomatik hale gelir ve daha fazla tetikleyici, güçlü bir haz beklentisi duygusu uyandırır (gerçekliğe bakılmaksızın). Belki de erken boşalması olan erkekler, yüksek uyarılma durumuna ve hızlı boşalmaya yol açan çok güçlü (hassaslaştırılmış) yollar oluşturmuşlardır. Belki de kısmen, yarı sert penislerle orgazm zorlama geçmişiyle ilgilidir. Ben sadece spekülasyon yapabilirim.
İşte bazı çocuklar ne dedi:
Ambalajınızı kullanmıyorken sağlıklı tutmanızın önemli olduğunu düşünüyorum. Bu nedenle, penisin etrafında daha güçlü kaslar oluşturmama yardımcı olacak, kuru veya çoklu orgazm olmama izin verecek iyi bir fıçı rutini oluşturdum. PE'den muzdaripseniz, bu da size yardımcı olacaktır. Ama sonra fıçılarla ilgili değil, ama ters fıçılar. Pelvik tabanı gevşetmenize ve gerginliği azaltmanıza yardımcı olacak bir tür germe egzersizidir. PE genellikle gergin pelvik tabanın bir sonucu olduğu için bu yardımcı olacaktır. Size uygun bir rutin oluşturmalısınız ve PE'den muzdaripseniz, çok fazla fıçı kullanmayın. Bunun yerine ters fıçılara odaklanın. Tüm bunları ve nasıl yaptığınızı okuyabilirsiniz okuyun or okuyun.
Seks kesinlikle şaşırtıcı (daha önce olduğundan çok daha iyi, mastürbasyon yaparken / pornoya bakarken hafif erken boşalma yaşadım, bu şimdi gitti ve ne zaman boşaldığımı kontrol edebilirim (muhtemelen bahsetmeye değer).
Kızımla olan bağım bu dünyanın dışında, gerçek, savunmasız bir yakınlık (bir kızla gardını indirdiğinde ve verdiğini geri aldığında, adamım duyguyu açıklayamam, coşkulu) ve cidden hiçbir şey yapmamaya borçluyum, sadece başka bir açıklama yok. LINK
Bu uzun hikaye neden olarak bazı anahtarlar içerebilir;
ED ve PE'm hakkındaki yorumlarım. Uzunluk için özür dilerim.
Edinilmiş Erken Boşalma (PE) ve Erektil Disfonksiyon (ED) şekli olan bir adam olarak kategorize edilebilir.. İnsanlar, Erken Boşalmalarını, aşırı ve giderek rahatsız edici porno kullanımlarıyla ilişkilendirdikleri ve hikayemi biraz paylaştığı zaman tarif etmeye çalıştıklarında ortaya çıkan olağan hikayeler hakkında bir yorum yapmak istiyorum.
Genellikle bloglarda ve hatta bu sitede duyduğum hikaye, erkeklerin porno izlemekten ve çok çabuk mastürbasyon yapmaktan öğrendikleri PE'den kurtulmak istemeleridir (yani yakalanmak istemediler veya diğer çeşitli nedenlerle) tapuyu hızlı bir şekilde yapmak için).
Acaba bu tam olarak böyle miydi? Benim için PE yaşamadan önce ED yaşamaya başladım. Porno izlemeye 15 ya da öylesine her zamanki gibi diyebileceğim bir şekilde başladım. Ve hikaye porno bağımlılarıyla ilerledikçe, giderek daha fazla şey uyandırmak için pornoyu atlamaya başladım. Google resimlerindeki göğüsler, sonra videolar, sonra seks, sonra değişen cinsiyet, sonra senaryolar, gruplar, daha sonra hangi yönleri ya da cinsiyet eylemini büyüten fetişler için basit arama ile başladı.
İlk başta hiç sorun yaşamadım, mastürbasyon iyiydi ve mastürbasyon yapmayı son derece heyecan verici ve tatmin edici buldum. Benim için sapkınlık büyümem üsteldi, bu yüzden ilk başta pek bir şey keşfetmedim, 18 yaşıma geldiğimde ve Lise son sınıftayken bir kız arkadaşım olduğunda, bukakke içindeydim, işiyordum, yüz sikiyordum ve diğerleri çok aşırı seks eylemleri.
İlk başta o zamanki GF'imle seks harikaydı ve ikimiz için de tatmin ediciydi (o sırada o da doğruladı). Bir kız arkadaşım olmasına rağmen, sürekli mastürbasyon yapıyordum - onu görmezsem günde 4 kez ve elbette bulabildiğim en sapık şeylerle. Sonra bir noktada bazen seks yaparken boşa gidemezdim, oynadığım futbol maçından bacağımın ağrıması ya da başka saçmalıklar yüzünden durmam gerektiği gibi bahaneler bulabilirdim. Ama bunların hepsi porno bağımlılığının yansımalarına aşina olanlar için açıklanabilir. Artık bir gaf bile tutamayacağım zaman, bir adım daha yükseldi.
Ve aynı şey mastürbasyonla da olmaya başladı ... Ben sadece onu kaldırmakta güçlük çekiyordum VE BU, ED VE BEDENLERİN BAĞLANTISININ BENİM İÇİN GELDİĞİ YER. Tamamen uyanmak ve dikleşmek için çok zor bir zaman geçirirken, mastürbasyon yapmaya devam etmek ve cumming'den mutlu duyguların acelesini almak zorunda kaldım. Sikimin tamamen zor olmadığı gerçeğine bakılmaksızın (eskiden olduğu gibi), umutsuzca boşalmaya çalışırken onu keserdim. Bunu sabah okuldan önce ve birkaç kez sonra kendimi boşalmaya zorluyordum. Azgın bile değildim, aklıma gelen en iyi kelime, kendimi boşalmaya zorlamaya devam etme dürtüsünden kaynaklanıyor. Yine bu dürtü porno ve genel seks bağımlılığı bağlamında mantıklı.
Ama şimdi tamamen orgazm zorlamasıyla (gerçekten azgın olmamasına veya eskiden olduğum şekilde dik olmamasına dikkat ederek) kendime çok az uyaranla boşalmayı öğretmeye başladım ve PE yerleşmeye başladı. Bunu, geleneksel olarak anlatılan basitçe “hızlıca” boşalmaya çalışmanın hikayesinden farklı olarak görün. Normal günlerimde arkadaşlarla mastürbasyon hakkında şakacı bir konuşma yaptığımı hatırlıyorum ve hepimiz doğruladık (gülerek) eğer gerçekten istersek, 30 saniyede kolayca boşalabiliriz. Ama bu o zamanlar hiçbir şeyi etkilemedi.
ED'nin başlamasıyla birlikte, kendimi boşaltmak için kasları ve zihinsel mekanizmaları odaklamam ve zorlamam gerekiyor (mutlaka hızlı değil, ancak mekanik olarak). Ve işte tam da bu, bir mekanizma oldu. Şimdi 22 yaşındayım, GF seks dışında başka nedenlerle çoktan gitti ve ben üniversiteden yeni mezun oldum. Uyandırılma girişimim beni daha da iğrenç pornoya çekti, canavarlık ve Ensest (insanlığı cinsel deneyimlerden tamamen çıkaran iki porno türü) ile kaya dibinin üzücü soğuk zeminine ulaştı. Şimdi, porno bağımlılığının varlığından haberdar olsaydım, açıkça dururdum, ama bilmiyordum, bu yüzden dört yıllık kolej boyunca, depresyonun başlangıcı ve diğer olumsuz yaşam görüşleri ile devam ettim.
SİZİN UYGULANMASI VE İNŞAATI BİRLİKTE ÇIKARMAK İÇİN BU ÇIKIŞLARINIZI VERDİĞİNİZ, BU ÇEVRİM SOULS İÇİN.
Şimdi eylemlerimin bu yeni porno bağımlılığı anlayışıyla geriye dönük olarak eşleştirildiğini gördüğümde, bu mekanik cumming kavramının yanında duruyorum, bu mastürbasyon eylemi ve orgazm eylemi her türlü duygusallığı orgazm eyleminden alıp, onu bir kısa hamle ve doruktaki kas hafızası seğirmesi. Beden eğitimi almış olanlarınız için sizden yeni davranışlarınıza ve beden eğitimi başlangıcınızla gelen yeni hislerinize ve hislerinize bakmanızı istiyorum. Tüm bu saçmalıklar ortaya çıkmadan önce orgazmlar kesinlikle olağanüstüydü (lanet dizlerim tam anlamıyla sallanıyordu) ama şimdi eyleme karşı gerçek bir minnettarlık duymadan mekanik bir seğirme ile boşalıyorum (ve bu kadınları da içeriyor).
Farklı ve kötü hissediyorsan. Orgazmlarınız sadece kısa değil, aynı zamanda bir zamanlar eylemden aldığınız tatmin ile karşılaştırıldığında da önemsiz hale geldiyse, aynı sorunu yaşayan sizleri merak ediyorum. Mekanistik mi oldu? (Bu kelime cinsel uyarılmanın sizin için nasıl hissettiğinize anlam veriyor mu?) Eski Ben'e geri dönmeye çalışma yolculuğuma başladım. Sadece durumumu terapötik olarak ortaya çıkarmak ve aynı zamanda ilk ED'mden PE başlangıcımın gerçekte nasıl ortaya çıktığını hissettiğime dikkat çekmek istedim. Nasıl döndürülür? Emin değilim, ama bu sorunu olan herhangi biri bana duygularını iletmekten çekinmeyin.
Yetişkin hayatımın çoğunda PIED ve PE'den muzdarip oldum (şimdi 38 yaşındayım). PE ve ED'nin o kadar kötü görünmediği zamanlar vardır, ancak her zaman bir dereceye kadar oradadır.
Her neyse, PE. İşte teorim.
PMO'yu 12 yaşında kardeşimin kirli dergilerinden çalınan sayfalarla başlattığımda, orgazm olması yıllar aldı - pratikte rahatsız ediciydi. Yıllar geçtikçe, vücudumu orgazm noktasına hızlı ve verimli bir şekilde gelmek için eğittiğime inanıyorum, çoğunlukla bilinçli arzu yüzünden birini bayıltmak için bir saat ayırmak zorunda kalmamak için. Yakalanmama ihtiyacı olarak başladı (ne kadar uzun süre yaparsanız, keşif şansı o kadar artar), ancak zaman ilerledikçe ve ailemin evinden taşındığımda, bir serseri gizlice girebilmekle ilgili oldu. zaman sınırlı bir pencereye - iş yerindeki tuvaletlerde, karısı eve gelmeden önce vb.
Hızlı olmak için eğitildikten sonra, kaçınılmaz olanı ertelemekle ilgili oldu. Zamanın lüksü olduğunda, eğlenceyi uzatmak için kenara çekilmek ve kendimi uçurumun kenarında tutmak söz konusu olduğunda. Ancak bu, PE sorununu çözmez, daha da kötüleştirir çünkü kendinizi sınırda tutmak için ne kadar az çaba harcarsanız o kadar iyidir.
Karımla seks, benim için daha çok hayal kırıklığı haline geldi (gerçi her zaman onun PE'lerden sonra görülmesini sağlıyordum). Bazen tam olarak nüfuz edene kadar dayanmazdım. Diğer zamanlarda, en iyi ihtimalle birkaç dakika. Üzgün.
Nofap sırasında istediği zaman karımla seks yapmaya karar verdim. Bunun seni tekrar iyileşme yoluna sokabileceğini biliyorum ama aksini yapmasının onun için adil olduğunu düşünmüyorum. Ayrıca pornonun yanı sıra onun için de kısmen bağlı olduğumu umuyorum çünkü hala onun tarafından uyandırılabilirim; ereksiyonlar nadiren uzun sürer ve genellikle zayıftır. Belki de hepsini bir arada yeniden başlatmaya ve yeniden kablolamaya çalıştığım için aptalım, ama benim hatam ve hatalarımızdan öğreniyoruz.
Her neyse, yine dalıyorum.
Benim terapim şudur: PE üzerinde çalışmadan önce acil servisi çözmeniz gerekir (eğer ikisine de sahipseniz) ve nedenlerim aşağıdaki gibidir ...
PE için geleneksel ve etkili tedaviler uçurumun eşiğine gelmeden önce gevşemeyi, zihinsel dikkat dağınıklığını, vb. İçerir. Nefes almak için her durakladığınızda ereksiyonu kaybederseniz bunu yapamazsınız. Bu tür şeylerle uğraşmadan önce güçlü ve kalıcı ereksiyonlara ihtiyacınız var.
Ayrıca, hem PE hem de ED'den muzdarip olduğumda, ereksiyonu kaybetmenin ve sonra devam etmenin daha da kötü PE için bir reçete olduğunu buldum. Sanki cinsel organlarınız pes ediyor ve sadece üstesinden geliyor - ereksiyonu kaybedersem ve tekrar harekete geçmeye çalışırsam, neredeyse hiç orgazm hissetmeden boşalabileceğimi görüyorum - aynı zamanda kanlı bir hızla olur .
Bununla birlikte, sürdürülebilir bir ereksiyona sahip olduğunuzda, nefes alanlar için durabilir, kontrolü yeniden kazanabilir ve sonra devam edebilirsiniz. Her kontrolümü yeniden kazandığımda, başka bir nefes almadan önce biraz daha zaman geçirebileceğimi keşfettim. Yarım düzine defadan sonra, hayal ettiğinizden daha uzun süre gidebilir ve bir rock yıldızı gibi hissetmeye başlayabilirsiniz (bu, kendine güven oluşturur ve kendi yolunda yardımcı olur). Zaten, daha uzun süre yeniden başladığımda ve aslında denemek için düzenli düzgün ereksiyonlara sahip olduğumda bunu daha fazla inançla söyleyebilirim. Bu temelde mastürbasyon olmadan dur-başla yöntemidir.
PE'nin (en azından PIED ile ilgili olarak) vücudu hız için eğitmekle ilgili olduğuna ve bazı uygulamalarla onu geri eğitebileceğinize inanıyorum.
Hiç bitmeden başladığımızdan beri bir kez seviştiğimizde, başından beri gerçekten yavaşladım. Çoğunlukla sadece bir araya gelme ve birlikte olma hissinin tadını çıkarıyor - başlangıçta itme yok, sadece öpme ve okşama. İşin püf noktası, sinirlenmekten kaçınmak gibi görünüyor - baştan çıkarmak ve beden eğitimi için endişelenmek ama bu a) performans kaygısı için bir reçetedir ve b) onunla ne kadar çok mücadele ederseniz, o kadar çabuk gerçekleşecektir. Bu son nokta aptalca gelebilir, ancak cinsel uyarılma ve orgazm çok fazla gerginlik ve gerginliğin serbest bırakılmasını içerir - eğer gergin ve PE belirtileri için tetikteyseniz, o zaman kendinizi zaten gergin bir duruma sokuyorsunuz - gevşeyin ve keyfini çıkarın. Dopamin yangınlarını şiddetli ve yaklaşan orgazmla ateşlemeyin, bunun yerine gevşeyin ve oksitosinin akmasını sağlayın - yardımcı olur.
Geçen haftasonuna kadar bilinçsizce 13 yıllık porno bağımlılığımın farkında değildim ... Yıllar boyunca mutlak bir seks manyağıydım. Hıçkırık olmadan her gece seks yapabilirdim…. Son 8 yıl en kötüydü; Depresyondaydım, endişeliydim ve kızgındım, kafam karıştı ve bana neler olduğunu bilmiyordum ... Geçen yıl ereksiyonlarımın gerçekten zayıf olduğunu fark ettim ve Erken boşalmam var.
NoFap erektil disfonksiyonumu (ED), gecikmeli boşalma (DE) ve erken boşalma (PE))
[PE'den şikayet eden yeni yeniden başlatılmış bir adama tavsiye] Orada bulundum ve anladım. Beyninizi yeniden yazıyorsunuz ama bu arada, psikolojik olarak kendinize seksin kişisel zevk için olduğunu ve nihai amacın boşalma olduğunu öğrettiniz, şimdi ise kendinize seksin başka bir kişiyi memnun etmek olduğunu ve nihai amacın samimiyet olduğunu öğretiyorsunuz. . Biraz zaman alacak ama ben oradaydım.
Trojan veya başka bir şirket tarafından sunulan uyuşturma veya gecikmiş boşalma prezervatiflerini kullanmak için çok faydalı bir araç buldum (ve bu berbat olacak ama bana yardımcı oldu). Bunları bir süre kullanmak kesinlikle boşalmayı geciktirecektir ve bunu yaparken boşa çıkma yok, beyninizi sıfırlamaya yardımcı olur ki, boşalma elinizle elde edebileceğiniz birkaç saniyeden daha uzun sürer.
Beni rahatsız eden erken boşalma sorunlarını çözdüğümü hissediyorum. Şimdi anladığım kadarıyla uyarılma aşamalarımız var. Sorun benim anlayışımla oldu. Pre-E, FULL uyarısına ulaşmak ve son fazın kenarından uzak durmakla ilgili değildir, fakat önceden fazda kalmak ve hazır olana kadar finalden kaçınmakla ilgilidir.
Her gün 2-3 kez mastürbasyon yaptığımda, sonunda tam bir ereksiyon almadığımı, orgazmdan sadece 2-3 dakika önce dayandığımı, kendimi fiziksel olarak kuvvetli bir şekilde uyarmak zorunda olduğumu fark ettim. ayrıca, sadece otururken veya sırtıma uzanırken, ayağa kalkarken bir ereksiyon elde edemedim. Şimdi sadece 1 ila 2 haftada bir mastürbasyon yaparak (ancak yine de tam bir yeniden başlatmanın 8-10 haftasını tamamlamaya çalışarak), mastürbasyon yaptığımda neredeyse% 100 ereksiyon kalitesi elde ettiğimi, 10 ila 15'a gidebildiğimi fark ettim. Bir seferde XNUMX dakika, penisimi hafifçe uyarabilirim ve tepki verirdi ve en önemlisi, ayağa kalkarken de ereksiyon olabilirdi.
Mastürbasyon yapmak, hayatım boyunca yaptığım en iyi şeydi. Hala öğreneceğim çok şey var ama erken boşalma konusunda çok olumlu şeyler gördüm.
ED'mi düzeltip düzeltmeyeceğini görmek için muhtemelen çoğunuz gibi hiçbir şey yapmadan başladım. Bunun üstesinden gelmem gereken zihinsel bir şey olduğunu biliyordum. Kendimi bir kızla bir durumda bulduğum her seferde çok geriliyordum ve tek düşündüğüm onu düzeltmek olacaktı ve tabi ki yapamadım çünkü çok gergindim. Boşluğa başladığımda, sadece bir gecelik ilişki kurmaya çalıştım, hiçbir koşulda anlaşma türü eklenmedi çünkü kendimi gerçekten önemsediğim biriyle utandırmak istemedim. (Burada oldukça yaygın bir olay gibi hissediyorum) Birkaç ay süren bir süre boyunca 3 bir gece beklettim, kaldırmayı başardım ama hemen geldim. Çok garipti ve her zamankinden daha kötü hissettim.
Burada biraz okuduktan sonra, bağlantı stratejisinden vazgeçmeye karar verdim. Bir süre sonra gerçekten bağlandığım birini buldum. İlk seksimizi çok hızlı bitirdim, çünkü her zamanki gibi çok erken bitirmek konusunda gergindim, ama biraz bekledik ve tekrar denedik, 100 kat daha iyi. Birkaç aydır düzenli bir şekilde takılıyoruz ve seks harika. ED veya PE konusunda endişelenen çocuklar, birisiyle ilk kez yapmamanız muhtemelen boktan olacak, ama gerçekten sizinle olmak isteyen birini bulursanız önemli olmayacak. Her şey gibi pratik gerektirir. Nofap'ın etkileri benim için biraz zaman aldı. Orijinal yazı
Yaş 22 - Daha mutlu, daha az depresif ve endişeli, daha odaklı, daha parlak görünüm, PE gitti
Aynı etkiyi kesinlikle birçok kez deneyimledim: Hiç zor olmasam da orgazm olabileceğimi hissediyorum. Bence porno, fantezilerimizin artık doğal olmayan bir şekilde hoş olduğu kadar yoğunlaşmasına yardımcı oldu. Sadece bir teori. Her neyse, video pornosundan vazgeçtikten sonra fantastik ve erotik kurgu ile bolca "test ettim" ve tüm porno ve mastürbasyondan tamamen uzaklaşana kadar herhangi bir gelişme yaşamadım. Deneyimlerime göre, birkaç hafta sonra bu yoğun abazanlık kızarıklıkları ereksiyona neden olmaya başladı. İlk başta tutarsız, ancak zamanla gelişiyor. Bu deneyimlerin yoğunluğu biraz yatıştıkça, daha çok başka bir şey ortaya çıkacaktır.
Yarım yıldan fazla bir süre önce, çiftleşme iktidarsızlığım olduğu sonucuna kendi kendime karar verdim. Birden fazla kızla seks yapma fırsatım oldu ve her seferinde penetrasyon için yeterince sert olamadım. Beni hayal kırıklığına uğrattı. Pornoya mastürbasyon yaparken zorlanabileceğimi bilmem dışında sebebinin ne olduğunu bilmiyordum. Ortak beni öfkelendirirdi, ama ben sadece mavi toplar alırdım. Seksi vücutlu, gerçekten yakışıklı bir kız beni zorlaştırmaz. Bir şeyler gerçekten doğru değildi.
Ama biraz internet pornosu koyduğumda çok sertleştim ve muhtemelen bir dakikadan kısa bir süre sonra geldim. Saçma. Pornosuz geçen bir ayın ardından, seks sırasında iki orgazm ve mastürbasyona dönüş ... Bir hafta sonra tekrar seks yaptım. Sekse girmenin eşiğinde olan başka bir ateşli kız, biraz manuel stimülasyon yaptı ve 15 saniye sonra neredeyse erken geldim. Yarı sert bile olmadığım için onu durdurdum. Onu kaldıramadım ama yine de neredeyse boşalıyordum. Çok garip.
[Yeniden başlatmanın bir kısmı] Buradaki birçoğumuz penisimiz sadece kısmen dik olduğu zaman gelmeye başladığımız bir duruma sahibiz. Porno bağımlılığıyla bağlantılı görünüyor. Benim durumumda, penisim bazen sadece geldiğim gibi tamamen sertleşiyor.
[5 gün PMO yok] En sevdiğim yıldızlardan birinin fotoğrafları beni tetikledi. Onun yerine gerçek kadınları hayal etmeye çalıştım. O kadar tahrik olmuştum ki orgazm olduğumu hissettim. Ama komik olan şey penisimde herhangi bir değişiklik olmamasıydı. Aslında orgazm olabileceğimi hissettim ama penisim hiç sert değildi.
LINK - Ben aynı gemideyim. ED'min düzeldiğini söyleyebilirim. Hem ED hem de PE, yeni gf'mle başarılı bir şekilde seks yaptığım zamanları iyileştiriyor gibi görünüyor. Başarıyla derken, tüm zaman boyunca bir ereksiyonu sürdürmeyi ve onu ilk önce çıkaracak kadar uzun sürmeyi kastediyorum. Hâlâ bunun her seferinde olacağından emin değilim, ancak gerçekleştiğinde bir dahaki sefere biraz yardımcı olacak gibi görünüyor.
Birkaç başarı öyküsü:
ED değil, DE değil, fakat PE (Erken Boşalma!)
Buradaki YBR ve YBOP'taki pek çok erkek "porno kaynaklı" Erektil Disfonksiyon (ED) ve Gecikmeli Boşalma (DE) var. Ancak bazılarımız (bir azınlığa inanıyorum) porno kullanımımız nedeniyle erken boşalma (PE) yaşıyor.
Tanımın en geniş anlamıyla, sanırım PE, ED'nin bir alt kümesi. PE bir tür işlev bozukluğudur. Bununla birlikte, PE, ED ve DE'nin çok tersi durumudur. Benim durumumda. Çok çabuk sertleşiyorum. Ereksiyon halindeki penisim çok hassastır (aşırı duyarlıdır), bu da boşalmayı utanç verici derecede kolaylaştırır (hızlı). Yeniden başlatmamdan önce, penisim o kadar sertleşirdi ve saat 12'de dikkat çekerdi. Penisimin üzerindeki deri bir trampet gibi gerildi. Penisim fırlatma rampasında oturan yakıt doldurulmuş bir roketti, geri sayım 10 saniyede başlıyor, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGAZM. "özür dilerim tatlım" kelimeleri sloganım oldu.
ama bugün, yeniden başlatmanın 52. gününde, penisim artık roket fırlatma rampasında değil. Saat 10'da duruyor. Daha yumuşak ama daha büyük bir ereksiyonum var. Beni yanlış anlamayın, Hala çok zor ve yetenekli veya V penetrasyonu. Artık daha plastik ve daha az sert. daha az hassastır, ancak patlamaya hazır değildir. ama karımla ilişkim için en önemlisi, artık daha uzun süre dayanabiliyorum. yeniden başlatma, porno kaynaklı PE'imde çok iyi çalışıyor!
Sanırım sorum şu: "Neden bazı erkekler porno kullanımından PE alıyor ve bazı erkekler DE alıyor?
Ben her zaman yatay bir yumruk yumruğuydum ya da yüzüstü bir mastubatör oldum. Bunu asla duşta ayakta ya da sırt üstü uzanarak yapamam. Ayrıca bazen saatlerce, çok fazla kenara çekildim. Bunlar neden ED veya DE değil de PE geliştirdiğime dair ipuçları olabilir mi?
Yeniden önyüklemeden önce yıllarca yaşadığım aşırı PE'yi artık yaşamıyorum. Bu gerçekten bir mucize, çünkü her zaman sadece genetik bir kusur olduğunu varsaymıştım. Noktaları, YBOP bulana kadar porno kaynaklı olabileceği için birleştirmedim.
Bu sitedeki belki de en uzun vakalardan biri olduğum için sizi güncelleyeceğimi düşündüm, ki bu iyileştiğimde beni rahatsız ediyordu ve umarım sonuç eksikliğinden bıkmış olanlar için biraz ilham kaynağı olabilir.
İlk olarak: Tutarlı bir ortak edinmek, bunu benim için yaptı. O hayal kırıklığından önce tek gördüğüm şeydi. Yeniden başlatmanın ardından 7. aydan başlayarak, sekse geçmeden önce flört edecek, yatacak, kucaklayacak ve nazikçe öpecek biri vardı. Bu beni yavaşça tekrar harekete geçirdi. İlk başta sadece kısa süreler için sertleşebildim ve penetrasyon için "acele etmek" zorunda kaldım, ancak her seferinde ereksiyonlarım daha da güçlendi.
Ayrıca, zaman geçtikçe yüksek PE seviyeleri azaldı - pratik mükemmelleştirir. Şimdi sevgilimi nazikçe öperek zorlaşıyorum ve ereksiyon kalitesiyle ilgili sıfır sorunum var. Mastürbasyon yapmak için sıfır arzum var ve libido'nun gelişmeye devam edeceğinden eminim, ayrıca başlangıçta kayda değer bir şey olmayan (ancak yavaş yavaş iyileşen) orgazmlarım. Bir gecede üç kez sıfır zorluk ile seks yaptım, bu yüzden bu yolculuğa çıktığımdan beri ne kadar ilerlediğime inanamıyorum.
Gerçek bir ortak edinin, biriyle bağlantı kurmak için zaman ayırın (sadece cinsel açıdan değil) ve tarif etmesi çok güçlü bir deneyimdir. Her şey benim için çok uzun sürdüğünde, sadece bir yılda bir değişiklik olduğunu hayal edebiliyorum. 9 ay sonra ve ben değişmiş bir adamım. Orada son mücadele eden herkes için bu son güncellemeyi paylaşmak zorunda kaldığımı ve kimsenin yaptığım şeyi yapmadığını umduğumu hissettim.
Beyler beyler !!!! Bu plana sadık kalın !!! ... Şahsen hiç kimse benden daha fazla tedavi edilmek istemiyormuş gibi hissettim. Planı takip ettim ve işe yarayıp yaramadığını görmek için ilk fırsatımı aldım. Dürüst olmak gerekirse, dünyadaki en kötü PE vakasına sahip olduğuma inanıyorum… 10 ila 40 saniye. Ereksiyonlarım yaklaşık% 85'e yükseldi.
Bu şeyin işe yaradığının canlı kanıtıyım ama güçlü olmanız ve tüm pmo faaliyetlerinden uzak durmanız gerekiyor. 90 günde bir nüks yaşadım ama yeni bir kızla işe yarayıp yaramadığını görme şansım oldu. dayanıklılık daha önce hiç olmadığı gibi geri döndü. İnanamadım !!! Beslememi geri vermeliydim, umarım birine ilham verir… güçlü olun ve ödüllendirileceksiniz. (LINK - Edrummond Mayıs 18, 2012 )
[Yaş 53, porno veya mastürbasyon olmadan 101 gün, ama karısıyla ara sıra seks] Başlangıçta ED sorunlarım vardı, internet pornosu bağımlılığı nedeniyle ikna oldum. Şimdi, ereksiyonlarım "kaya gibi sağlam" olmasa da - çok daha sertler ve artık erken boşalma yaşamıyorum. Bence PE sorunlarım porno kaynaklı olmanın ve endişenin bir kombinasyonuydu. ED sorunlarım yaşadığımda, her zaman bir ereksiyon alma ve sürdürme konusunda endişeliydim ve endişeliydim. Bir tane aldığımda, uzun sürmedi - ya "hızlı ateş" uyarımı yoluyla ya da psikolojik nedenlerle, "Lütfen sert kalın, lütfen sert kalın ... vb."
Ve sonra bam, hiçbir şey! Gerçekten yavaş düşünüyorum, kaygısız sevişmek bana gerçekten çok yardımcı oldu. Eskiden yaptığımızdan daha uzun süre dayanıyorum.
Yeniden başlatmam sırasında fark ettiğim bir şey, benim için iki tür seks var, biri tam mevcudiyet ve biraz yavaş (oksitosin tahrikli seks?) Ve diğeri azgın, daha hızlı ve agresif bir seks türü (dopamin kaynaklı seks) ?). PE problemi sadece hızlı dopamin ile ortaya çıkar. Şu an açık ve mevcutsam, ne PE ne de ED yoktur. Acelem var ve azgınsam ED yok ama PE var. Yavaş ve artan seks ile birlikte ereksiyon çok daha sert olmuştur.
Ayrıca PE'nin anksiyeteyle ilişkili olabileceğini düşünüyorum, çünkü muhtemelen anksiyete genellikle PMO tarafından bastırılan duygulardan biridir. Anksiyete sırasında seks, beyindeki bazı eski yolları aydınlatabilir, bu da kolayca orgazma yol açabilir mi? PE mastürbasyon veya orgazm ile iyileşmez. Uzun vadeli bir sorun için kısa vadeli bir "çözüm" dür.
Porno izlerken eskiden yaptığın gibi mastürbasyon mu yapıyorsun? Elinizin basıncına ve hızına o kadar alışabilirsiniz ki, farklı herhangi bir şey sizi ya boşaltır ya da ereksiyonunuzu kaybeder. Fantezi olmadan, daha yavaş, daha şehvetli mastürbasyon yapmayı tek başınıza deneyin.
Bazılarımız başlangıçta korkunç bir seçim ile karşı karşıya: Erektil Disfonksiyon veya Erken Boşalma. Aslında ikisine de aynı anda sahiptim. İyileşme sırasında en düşük noktam buydu. Sadece sevişmek zor olmazdı; bu yüzden ona dokundu (yumuşak) ve patladı (yumuşak). Bu benim için zaten geçici bir durumdu. Düzenli olarak sertleştiğimde (ve şükürler olsun ki istekli bir partnerim var) ve yeterince sık seks yapabildiğimde, artık hızlı ve kolay bir şekilde sertleşiyorum VE onun tamamen tatmin olması için yeterince uzun süre kaldım.
[PMO'suz 3 hafta] Dün gece tanıdığım bir kızla seks yaptım. Tanrım, harikaydı. Gerçekten çok sert bir ereksiyon yaşadım. Hiç Erken Boşalmadım (PE), bu her zaman endişemdi. Yıllardır PE oldum. Bunu bir çeşit kaygıya düşürdüm, ancak son zamanlarda pornoya aşırı uyarılma ile tetiklendiğini düşünüyorum.
Porno ve mastürbasyon bağımlılığından dolayı PE'ye sahip olabilirim, bu yüzden bırakmaya karar verdim. Sahip olduğum bir başka semptom da, seks öncesi porno izlemek veya ön sevişme olsun, heyecanlandığımda meni sızıntısı oldu. Semen sızıntısı hakkında küçük bir araştırma yaptım ve “Semen sızıntısı, ejakülasyon valfini kapalı tutan ve ereksiyonu tutan parasempatik cinsel sinirin zayıflamasının bir işaretidir. Sonunda ereksiyonun sürdürülmesi bir sorun olabilir. "Ve bu, penetrasyonda veya birkaç vuruştan kısa bir süre sonra ejakülata (iyon) yol açabilir.
Tam olarak sahip olduğum sorun ve boşalmadan sonra ereksiyona kavuşmam çok uzun zaman alıyor. Artık PMO'suz 3 hafta oldu. Kolay olmadı, özellikle internette yalnız olduğumda, pornodan uzak durmak çok fazla öz kontrol gerektiriyor. Birkaç gün önce, şans eseri (cidden 😀), reddit'te kadınların kendi çıplak resimlerini paylaştıkları bir sayfaya gittim. Çok uyarıldım ve detoksuma başladığımdan beri en güçlü ereksiyona sahip oldum. Tek bir damla bile semen sızıntısı olmadığını söylemekten mutluluk duyuyorum, oysa üç hafta önce önemli miktarda sızıntı olacaktı.
Karım açtığım ilk ortaktı. Nazik nefes alıp bastıktan sonra, hayatımda ilk kez kaygısız, harika, harika seks yaptım. Kendimi baskı altına aldım ve şu an kendimi özümseyebildim ve performansım yerine zevke odaklandım.
Bu süre zarfında tamamen PE'nin bittiğini söyleyemem, ancak daha az sorun haline geldi. Sonra bir nedenden dolayı yavaş yavaş PE'm geri dönmeye başladı. Birkaç kez kontrolden çıkmaya başladığımı ve daha da önemlisi bu konuda tekrar endişelenmeye başladığımı fark ettim. Kesin olarak% 100 bilmiyorum, ancak bu dönemin porno izlemedeki artışla ilgili olduğuna inanıyorum. O 'bölgede' olduğumda yeterince seks yapmadığım için cinsel olarak hayal kırıklığına uğradığım bir dönem vardı, ancak karımla başka türden bağlar kurmak yerine, kendi ihtiyaçlarımı karşılamak için günlük mastürbasyonun anlık tatmini için gittim. (Ya da öyle düşünmüştüm).
Karıma odaklandığım ve seks olmadan memnuniyetle bağ kurduğum dönemler oldu, ama sanırım günlük mastürbasyon ve porno izlemem nedeniyle buna yerleşmekte zorlandım. Son bir aydır muhtemelen hayatımın en uzun döneminde orgazm olmak için mastürbasyon yapmadım. Son zamanlarda oynadım ve kendimi inanılmaz derecede duyarlı ve sert buldum, ancak orgazmdan önce durdum. Çekimserliği inanılmaz derecede faydalı buldum, ancak zor bir seçimim olduğunu hissediyorum.
PE'yi Çözme - Kırbaçladığımı Düşün Kapanmadan PE veya ED edinmiş olsanız da, sorununuzu benim yaptığım gibi çözmek için 29 yaşına kadar beklemeyin.
Temelde, on bir buçuk yıldır kendi kendime öğrettiğim hızlı orgazm tepkisini, birini banyoda ovalayarak unutmam gerekti. Hiçbir fap ilk adım değildi.
Diğer aletlerim çiftleşme rezervi, fıçı ve kas gerginliğime / nefes alıp almama dikkat etmekti. Kas gerginliğini / solumayı izlemek, geçen hafta içinde kırılmamın asıl sebebi olduğunu düşünüyorum. Orgazmların kas gerginliği tarafından tetiklendiğini buldum. Rahatlayarak ve giderek daha uzun süre dayanabildim değil nefesimi tutuyorum.
Fıçıların biraz yardımcı olmuş olabilir ... Gerçekten emin değilim. Bir orgazmı "dışarı atmakta" tamamen başarısız oldum. Ve kegeling sayesinde bir veya iki orgazmdan sonra devam edebilsem de, dayanıklılığımı gerçekten artırmadı.
Bugün, yerleştirildikten sonra yarım saat boyunca sağlam bir şekilde dayandım ve sonunda bu utanç verici sorunu yeniyormuşum gibi hissediyorum. Bu, yarım saatlik bir düz kedi vurma değildi: çok fazla tam yerleştirme ve öğütme, içinde kegaleme vb. Vardı. Ama bu, geçmişte sunabildiklerim açısından bir kuantum sıçramasıydı. Geçmişte daha uzun çırpma seansları yapmayı denedim. Neden olduğundan emin değilim ama geçit yok; yatakta daha uzun süre dayanmama hiç yardımcı olmadı.
Oradaki herkese iyi şanslar, aynı problemi yaşıyoruz!
130. Gün civarında seks yaptım ve beklendiği gibi süper hızlıydı. Bununla birlikte, 3-4 gün önce birçok kez tekrar seks yaptım ve sürprizime göre, çok hızlı boşalmamak için bu kadar mücadele etmem gerekmedi. Neredeyse yeniden başlattığım sürece (gecikmiş boşalmadan muzdarip olduğum yerde) gidebileceğim sürece - sadece daha az çabayla boşalma yeteneğiyle (yani, pornoya veya başka bir duruma yoğun bir şekilde odaklanmadan) ve çok daha gelişmiş ereksiyon gücü ve iyileşme süresi.
Üçüncü seansa kadar kendimi gerçekten süper cinsel hissettim ve daha duygusal bir düzeyde meşgul oldum. Bence gerçekten temel yeniden başlatma beyni nötr duruma getiriyor ve sonra kendinizi olmak istediğiniz yere götürmek için bazı şeyler yapmanız gerekiyor. Seksten beri, daha spontane ereksiyonlar yaşadım, sabah odunum oldu (ki bu daha önce hala alamıyordum) ve penisimin uyanıyormuş gibi daha büyük sarkık göründüğünü fark ettim.
303 gün içinde by Tastybusy303 gün
Ben biraz başarılı olmuş, ancak yine de PE departmanında iyileşmeye yer olan başka bir uzun ateşleyiciyim. Bir haftadır yeni bir şey deniyorum ve bunun yardımcı olduğuna inanıyorum.
Biraz araştırma yaptım ve GABA hakkında ilginç şeyler okudum. GABA, nörotransmiterleri ve oradaki eylemleri düzenlemeye yardımcı olur. Ben sadece benim sadece bir PMO ve alkol kullanmadan şarj edilebildiğim için hâlâ dengesiz olabileceğimi fark ettim, bu da karımla seks yaparken neden bu kadar çabuk geldiğimi açıkladı. Şimdi öğleden sonra ve yatmadan önce sabahları GABA'dan 1000mg alıyorum.
Hemen hemen anksiyete seviyelerimde bir azalma hissettim ve sonra vücudumdaki duyum duygusunu arttırdım. Dün gece karımla inanılmaz seks yaptım (ve bu sabah yine). Sert sert bir tahtaya oturdum ve onun için işi yapmak için gerekenden daha uzun sürdüm.
GABA hakkında birçok çelişkili araştırma ve görüş var. Bazıları kan beyin bariyerini geçemediğini ve bu nedenle işe yaramadığını söylüyor ve diğerleri de hipofiz bezi yoluyla içeri girdiğini söylüyor. Sadece aldığım zaman ne hissettiğimi ve işe yaradığını biliyorum. Pozitif çalışmalar, 3000-5000 mg'ın faydaların gerçekleşmeye başladığı yer olduğunu gösterdi, bu yüzden günde 3000 alıyorum. 1000 mg GABA almanın, aldıktan yaklaşık 20 dakika sonra yüzünüzde, kollarınızda ve ellerinizde geçici bir karıncalanma ve / veya ısı hissi verebileceğini unutmayın. İlk başta biraz rahatsız edici ama sadece birkaç dakika sürüyor. Ayrıca bir sürü başka takviye alıyorum ama GABA benim için en azından "bizim" sorunumuzla dramatik bir fark yaratıyor.
NoFap erken boşalma sorunumu düzeltti, biri de aynı şeyi fark etti mi? 10 saniyeden 3-5 dakikaya.
Hiç bitmeyen günlerde, kız arkadaşımla seks yaparken sadece 10 saniye sürebilirdi, bu beni çok üzdü.
Porno ve mastürbasyondan kaçınmak, beni aynı şeyi farkeden daha uzun sürdürebilir mi?
Bu sadece ilginçti:
Uzun zamandır bir çocuk olarak, dün gece seks yapmak için oldukça endişeliydim. 33 gündür bir seri izledim ve iyi yapıyorum.
Bir süredir seks, boşalma ve meni tutma ile ilgileniyorum. Tabii ki fap'lardan sonra, ama aynı zamanda gerçek bir insanla seks yaptıktan sonra bazı yıkıcı beyin köpükleri yaşadım ve asla değişmeyeceğinden her zaman biraz korktum.
Dün gece nihayet bir partnerle kuru bir orgazm olmayı başardım, sadece ellerimi ve nefesimi kullanarak değil. Gerçekten çok özeldi. Biraz mavi toplardan sonra HERHANGİ bir enerji tüketimini hissetmiyorum, ama hepsi bu. Bugün, sadece iki saat uyumamıza rağmen, kendimi gerçekten iyi hissediyorum ve bunu birkaç kez kolayca yapabilirim.
Ayrıca - PE hakkında. Kızıma kuru orgazm tekniğinde ustalaşmaya çalıştığımı ve bazen durmam gerekebileceğini söyledim. 10 dakika sonra, PE tamamen yönetilebilir hale geldi ve 30 dakika + için kolay bir şekilde gidebilirdim. Orgazm geldiğinde, prezervatifin sonradan kuru kalması dışında, tıpkı gerçek gibi hissettirdi.
Kendimle gerçekten gurur duyuyorum ve hikayemi, ejakülasyon ve gerçek seksten sonra PE'li ve şiddetli enerji kaybı olan diğerlerine yeni bir umut vermek için kullanmak istiyorum. Ana dilim İzlandaca olduğu için lütfen dil bilgisi hatalarını bağışlayın 🙂 NoFap'in erken boşalma etkisi hakkında.
İlginçtir ki, eski Çinli Daoistler de erken boşalmanın “kısıtlama olmadan harcama” nın belirtilerinden biri olduğunu kaydetti.
Boşalmanın, fiziksel rezervleri tüketmesine rağmen, cinsel arzu üzerinde ters bir etkiye sahip olduğu görülmüştür. Hemen bir coital sonrası hayal kırıklığının ardından, hızlı bir psikolojik toparlanma ve erotik ilginin yoğunlaşması var. Bu cinsel atalet yasası, hareket halindeki bir hareket halindeyken hareket etme eğilimi ya da cinsel bağımlılık, en iyi şekilde suyun kontrolsüz ateşin geleneksel tıbbi metaforunda ifade edilir (yin hsu huo wang) ve [çözüm] Taocu aforizma, “ne zaman ching Dolu [yani, biri tükenmediğinde] kişi şehvetli düşüncelerden arınmış demektir. ”
Olduğu not edildi erken boşalma (Tsao-hsieh), spermatorreah (hua paralarveya orgazm sonrası hastalık sendromu) ve gece emisyonları (meng) yüksek düzeyde cinsel enerji ile değil, genellikle Su Nu Klasik “kısıtlama olmadan harcama” diyor. Böylece cinsel kahramanlık, meni harcama kabiliyeti değil, onu kurtarma yeteneği olarak tanımlandı. Douglas Wile'nin kitabından alıntı: Bedchamber Sanatı, ss. 6-7
İçin Erektil disfonksiyon kurtarma hakkında daha fazla bilgi
;